iness

こんにちは

定期の健診でも、今のところ大きな変化はなく

あいかわらずのほほんと過ごしています

さてさて

にゃらら。のブログも、開始から今年で5年が経ちました

2014年の病気発覚から手術～術後とブログを書いてきました

このブログは、自分の為の記録であり

同じ病気を克服していかれる皆さんへのエールでもあり

皆さんにいただいてきた勇気へのお返しのつもりで

始めたブログでもありました

とはいえ、5年…進歩の著しい医療業界であります

このブログもそろそろ役目を終えたかな…と感じています

ついては、2019年12月末をもって

このブログを終了しようと思っております

《★このブログの“もくじ”はこちら》

病気が分かった当初は、とにかくもう不安がいっぱいで

ひたすら色々な方の体験談を読み漁っておりました

色々な方の経験に触れ、病気や治療について知っていくことで

自分の心を前向きに整えていくことが出来ました

（グダグダの日々もまあまあありましたが…）

書くことで自分の頭の中を整理整頓したり

客観的に自身を見直すきっかけともなりました

そして何よりも一番は

同じく治療をしていらっしゃる方々とコメントを交わすことが

大きな心の支えになりました

にゃらら。と知り合ってくださった皆様

5年間本当にありがとうございました

つらつらと気ままにつづってきたにゃらら。の体験談ですが

わずかでも皆さんのお力の一部になることが出来ていましたら

嬉しく思います

何物にもかえがたいあたたかな5年の日々と

これから始まっていく新しい毎日に

両手いっぱいの愛と感謝を込めて

ここまでの流れ⇒健診①・健診②

さてさて

胃カメラをグイグイ突っ込まれたにゃらら。さんですが…

喉の中にある異物感を考えまいと

細く、そぉ～と息を整えながら

モニターを凝視するものの

次第にその余裕が無くなっていきました

胃の中が良く見えるように

おなかにギュウギュウに空気を送り込まれて

胃というか腸というか

とにかくおなかがパンパンに張ってきて…

でもゲップはダメで

溜まってくる唾液も、外に出せと言われるけど

出すのも溜まるのも気持ち悪い感じ

看護師さんが背中をさすってくれる手のひらの感じだけが

心の頼りで、色々と息苦しさ満載でした

モニターには、なかなか鮮明にポリープ達が映っていました

もちろんエコーの画像よりも

何が映っているのかがにゃらら。にもよく見えるのですが

位置的な感覚が無い為に

見えているポリープがさっきと同じものなのか別のものなのか

よく分かりません

何か見た目がグミみたいな丸そうなものが大小様々にあって

それがポツンとあったり、いくつかが重なって団子状態だったり…

とりあえず、いっぱいあったみたい

何がなんだかよく分からないうちに

胃カメラは十二指腸まで到達

そしてまた何度かポリープを観察してから

「じゃあ、カメラを抜いていきますね」の声

ホッとしたのも本当に一瞬で

（え、そんなに長いものだったの…）て思いながら

ずるずると引き抜かれる胃カメラを見送ったのでした

バリウムと胃カメラ

どっちが苦しくないかと考えてみたんですが…

私は、どっちもどっちだなぁ…と思いました

バリウムはあの台の上で動くのが苦手というか怖いし

そもそもゲップしないで動くのが難しい

胃カメラは

あの最初の3分間…

喉の奥にいかに薬を上手に溜めれるのかが

キモだなと感じました

胃カメラの結果はまだ手元に届いてはいませんが

検査の所見としては

前年のバリウム検査の通り、複数のポリープがあったことと

「ちょっと大きいサイズなんで、しっかり経過観察をしてくださいね」

…ということでしたぁ

なので、来年もまた胃カメラでございます

ともあれ今回の人間ドックはこんな感じでありました

（たいしたオチも何もなくただの私的な記録ですみません）

皆さまいつもお付き合いくださり本当にありがとうございます！

ではまた～

★このブログの“もくじ”はこちら

前回はこちら⇒ 健康診断2019①

さて

昨年の健康診断（婦人科健診2018）で

胃にポリープが見つかっていた為

今回の健診はバリウムではなく

《胃カメラ》での検査となりました

マンモグラフィと同じく

事前に周囲の経験者達から

《胃カメラ》の苦しさを聞かされていたにゃらら。は

健診の一週間くらい前からすでにびびっておりました

そして

“鼻から”の方が苦しくないよ…と聞いてはいましたが

すでにポリープがあることが分かっているにゃらら。は

“口から”の一択のみでしたよ

問診の後、血圧を測って順番を待ちました

名前を呼ばれて連れていかれたのは

歯医者さんのイスみたいなリクライニングシートが

ずらりと並べられた待合みたいな部屋でした

そこは、喉の麻酔をする部屋でした

椅子に座って胃カメラ検査の流れについて

説明を受けます

・事前に喉の麻酔をする

・胃カメラの直前にも喉に麻酔のスプレーをする

・麻酔が切れるまでは唾液を飲み込まずティッシュに出す

・胃カメラの施術中も唾液は飲み込まず口の外に出す

・胃カメラ終了から1時間は飲食禁止

などなど…諸注意含めてお話を聞きました

さあ始まりです

まず

胃の動きを抑える薬…ということで紙コップを渡されました

ぬる～い変な苦みのあるポカリみたいな液体を

ちびちびと飲み干します

次に、イスに座ったまま口を大きく開けるように言われました

指示されるままに舌をベーと前に出すと

舌の奥の方にとろみのある透明の液体を

スプーン１杯分のせられました

口を閉じるとイスが後ろに倒され、タイマーがセットがされます

口の奥に薬を溜めたまま3分待ちます

これが難しい

３分経って指示があるまでは飲み込んではダメなのです

薬臭い味がずっと同じところにあるのも嫌だし

口の中に痺れというか

薬がある周辺に麻酔が効いてくる感覚が分かるし

変に意識が集中するものだから唾液も溜まってくるし

液体なので奥に流れていこうとするし…

やたらと3分間が長く感じられました

３分後イスが起こされます

まだ薬は喉の奥に溜めたままです

少し背中を丸めて俯いた感じに座ります

合図があってからゆっくりと口の中の薬を飲み込んでいきます

それ以降は唾液が出てきても飲んではダメですと

ティッシュを渡されます

（うがいしたい…）

口の奥に麻酔が効いている感覚が分かります

歯医者さんで麻酔した時みたいな感じです

そして薬臭い…

その後再び名前を呼ばれ、検査室に移動

担当医と看護師さんから

改めて検査方法の説明や唾液を飲み込まないようになどの

注意がありました

そして、本日2回目の麻酔です

長いノズルのついたスプレーです

これが思った以上に刺激的

喉の奥にシュッシュッとスプレーされると

喉の奥がカァ～と熱くなるような感覚に加えて

鼻や耳の奥に抜けるような刺激がはしりました

ワサビのつーんともちょっと違う気がするけど

ここ最近のにゃらら。では一番の衝撃でした

（ここですでに戦意喪失…）

ベッドに横になります

枕元にはペットシーツみたいなのが敷いてあり

検査中はそこに唾液を出すように言われます

（もうここからは過酷なイメージしかない…）

横向きの体勢を看護師さんの指示通りに整えて

検査が開始です

もちろん意識があるままなのでモニターも見えます

食道を通っているとか胃に到達したとか

実況してもらいながらモニターを確認します

喉の奥に何かが通っている実感があります

痛くはないけど異物感が強くある感じ

時間が経つにつれ

多分もう少しは我慢出来る…と思っていたのが

『モウムリデスシュウリョウシテカメラダシテクダサイ』

…というお祈りに変わっていました

ちょっと長くなってきたので

健診その③へ続きます

（なんか引っ張るけどオチは特に無いですよ）

★このブログの“もくじ”はこちら

7月の終わりに、健康診断に行ってきました

昨年と同じ健診施設で

前回と同じ人間ドックメニューに

乳がん検診をオプションでお願いしました

ちなみに、初めてのマンモグラフィ！

健診結果は、3週間程度で郵送されてくる予定なのですが

当日にざっくりのお話を聞くことが出来ました

さすがにその日に全部の診断結果は出揃ってはいなくて

血液検査とかエコー検査とかのざっくりした所見だけですが…

おおむね問題なさそうですね…ということでした

が！

話のとっかかりがね…

「女性にこんなことを申し上げるのは大変心苦しいのですが…」

という前置きからだったので

（しかも、ディスプレイにはマンモの画像が映っていたのです）

まあ、ちょっと息が止まりましたよ

他のことでもない、《体重をもう少し落としましょうね》という

かる～いお話でした

先生、話の段取りが良くないよ…

腹部エコーの所見としては、すい臓まで見えているので

内臓脂肪がほとんど無い状態だといえるよ…ということでした

（肥満問題の敵は、おおむね皮下脂肪だということか…）

血液検査でも、コレステロールも糖も問題なく、血圧も良好だそう

眼底写真に写った血管も、

「にゃらら。さんの年齢としては大変きれいなものです」

と、お墨付きをいただきました

しかし

ついに私も、『年齢としては…』というフレーズを

聞くようになったのねぇ

さてさて

そして、マンモですが…

事前に周囲の経験者達から

《マンモは痛い》と聞かされていたので

まあまあ心の準備をして臨んだのですが

まったくまったく大丈夫でした

痛くなかったですよ

確かに挟まれている間に圧迫感はありました

でも、痛いという感じまでは無かったなぁ

ちなみに、ピルが2週目に入った時期での受診でした

技師さんの指示で立ち位置を合わせたら

お胸を透明の板に挟んでもらってエックス線撮影

技師さんが、ちょっと引っ張りますね～と言って調整

板の上にお胸を平たく引き延ばしていきながら

上手に上側の透明な板で挟んでいましたよ

縦と横、左右それぞれ2枚ずつ撮りました

もちろん、縦と横で挟みなおすので

合計4回の撮影でした

ともあれ、大事なく健康でいられることに感謝です

…と言いながら、健診その②へ続きま～す

★このブログの“もくじ”はこちら

こーんにーちわぁー

胃腸炎がおさまって、ようやくトイレから解放されましたよ

6月の3週目あたりから「トイレの神様」になりかけてました

水とポカリだけしかとってないから

もう出るものもないでしょ…と思うけど

それでもなかなかトイレから出ることが出来ず

数日しておさまってきたかなぁ…と思っていると

逆に今度は便秘？みたいになって

そこからまたゆるくなって…とかを繰り返してました

久々に39℃近い熱も出たりしてね～

辛かったぁ…

ともあれ

なんとか復活であります

今回の胃腸炎をきっかけにお粥生活をはじめました！

お昼のお弁当も

スープジャーを使ってお粥ランチを続けております

体重が少し落ちたので

ついでにもう少し減らせないかな～とか考え中

今月下旬には健康診断もあるし

前回、BMIで注意されたんですよねぇ

あと1㎏少なかったら基準値内だったのに…

（いつもぎりぎりで生きてるな…私）

そういえば…

去年の同じ時期も体調不良でダウンしてたんですよね

その時は、

風邪からの急性気管支炎

～からの抗生剤のアレルギー発症

昨年は、父のことや転職のことや色々あり

次第に積み重なったものも多かったのだと思います

今年は、春から部署異動があったりで

再び環境も変化しましたから

それなりに疲れも溜まっていたのかもです

お仕事はまだまだ精神的なプレッシャーがてんこもりですが

日々を楽しく過ごせているのでとりあえずはOKかな

ピルの方も特に変わりはなく問題無く過ごしています

生理はかなり少なめの量で、1～3日くらいで終わります

生理痛はあんまり感じないかな

頭痛は時々しんどいけどロキソニンで何とかなる範囲

婦人科の定期健診も今月です

もろもろ経過が順調でありますように

おかげさまでおなかの中（胃腸）は相当にすっきりしましたし

ここから仕切り直しってことで改めて頑張りましょうかね

雨の影響が心配な日が続いていますが

皆さまもどうぞお体大切になさってくださいね～

　★このブログの“もくじ”はこちら

ついに実際的に40代に突入した今も

アラフォーというくくりのままいて良いのか…

なんとなく素朴な疑問に思っている今日この頃であります

さてさて、近況ですが…

1月末から手の指に関節痛や強張りが出始め

当たったり触ったりすると痛く、曲げると痛く…

2月にはペットボトルのフタが開けられないくらいにまで

痛みが強くなっていきました

最初は、右手の指関節

その次に、左手の指関節

だんだん痛いところも移動するというか

前の痛みがおさまりつつ次がまた増えるというか…

整形外科でいろいろと検査してもらったんですが

血液検査もレントゲンもエコー検査も

「何処にも何も異常は無い」という診断でした

毎週毎週検査してるうちに3月も半ばを過ぎ…

「まだ痛いの？」と医師に言わせるほど

何も原因が出てきませんでした

むしろ

「キレイな骨だね～」と逆に褒めていただいたような具合でして…

ともあれ

日にちが経つのとともに、だんだん痛みはおさまっていきました

何だったんでしょうねぇ

原因不明で一時的に痛くなったり

また、自然に時間とともにおさまったり

…ということはよくあるのだそうです

あんなに毎日痛かったのに

四十肩の親戚みたいなもんでしょうか…って感じでした

今もまだ少し、一部の第二関節に鈍～い痛みは続いていて

押さえるとちょっと痛い感じに落ち着いています

痛みが完全に取れるのには、もうちょっとかかるのかなぁ

それから

3月末から急性気管支炎を患っておりました

最初、のどが痛いな…って感じで

市販の総合風邪薬を飲んでいたのですが

3日後の夕方から空咳が出始め、

そこから一気に声が出なくなりました

声がかすれるとかでもなく、本当に枯れた（枯渇した）感じで

声帯がバグってぶっ壊れたのかと思うくらいに

かすれ声すら出せませんでした

それまで、特に熱や咳が出るとかもなくて

ただ「喉が痛い」だけだったので、ちょっと油断したかなぁ

抗生物質と諸々の対処薬の他に

今回は漢方を処方してもらいました

「麦門冬湯」というお薬で、喉や気管に潤いを補ってくれるとか

漢方が苦手なのですが、そうも言ってられず…

なんとか「ホットレモン」に溶かしこんで飲みました

本当はお湯に溶かすのが良いそうですが

さらっとした暖かい飲み物であれば、

お茶やスープに溶いても良いと教えていただいたのです

意外とレモンが勝つので無難に飲むことが出来ました

（声が元に戻るのには10日間くらいかかったけどね…orz）

今まではこんなことなかったのに…

なんて症状がいろいろと続くものだから

そりゃもう40だものねぇ…なんて、

思わぬポンコツ具合についついため息が出てしまいます

そろそろ更年期の足音でも聞こえてきているのかと

勘ぐったりもしましたが（関節痛も含め）

婦人科の担当医によると

ピルでホルモンを補充している状態なので

更年期の影響はそんなには出てこないだろうということでした

今後、更年期の症状が実際に出てきはじめたら

その時に対処していくので大丈夫…ということでした

年をとるとともに、実はある意味自動的に

アップデートされていってるにゃらら。の肉体…

自分自身の受け止め方も、

「今まで通り」のままでなく、柔軟になっていきたいものです

ではまた～

　★このブログの“もくじ”はこちら

こんにちは

先日、セミオーダーでお仕事用のパンプスをあつらえました

それまでも、わりと問題なく既製のパンプスで

過ごしてはいたんですが、

知人の話を聞くと興味津々になっちゃって、早速行ってきました

はじめに機械を使って足を3D計測してもらったのですが…

これまで、まあまあ幅広の足だと思って生きてきていたのに

実際は、22センチの人くらいの横幅だということで…

何回も「小さい足ですねぇ」と言われたりして

違う人のデータなのでは？…と思うほど意外な結果でした

ちなみに、今まで履いていた靴は

自分の足型と異なるデザインを選んでいたので

型崩れなどが出ていたようです

そして、データ分析の後に

計測した自分の足型に合わせて本体のデザインを選んだうえで

ヒールやストラップを組み合わせていくのですが

それを色々と相談しながら考えるのも楽しかったです

もうね、足が超快適

履きごごちって大切ですねぇ

日々のむくみはあるものの、かなりお仕事時間がラクになりました

次は、インソールをオーダーしてみようかと思っていますよ

それにしても、靴屋さんてなかなかにテンション上がりますよね

加えて、店員さんに靴を履かせてもらったりするのは

ちょっとシンデレラ気分でしたよ

さてさて

気づけばもう11月ですねぇ

冷え性のにゃらら。の割には意外と

そこまでの寒さを感じることもなく

体調の方は、特に可もなく不可もなく…な日々を過ごしております

近況としては、ここ2回ほどの生理が、超短くってね～

前回は2日間でほぼ終わり

今回は1日で終わりになりましたぁ

（始まりも半日～1日くらい遅かった）

内膜が薄く保たれているということなのでしょうが

もしや閉経に近づいているのか…と勘ぐってみたり

それから

最近、にゃらら。の周りでは結婚・出産の話題が続いておりまして

精神的なスタミナ切れがちょこちょこと起きています

誰か舞踏会に招待してくれたなら、

片方の靴を落として帰るくらいするのに…

と思うくらいにはこじらせて病んでいます

おめでたいことなのに、素直に喜べないこの心の狭さ

まだまだ器の小さい生き物だなぁ…(;´д｀)トホホ

なんか新しい風が吹いてこないかなぁ。。。

って思いながらも、今年も残りあとわずか

冬はこれからが本番

皆様どうぞあったかくしてお過ごしくださいね☆

★このブログの“もくじ”はこちら

お久しぶりです

新生活の環境にもようやく慣れてきました

とはいえ

一人の人間の存在が

こんなにも大きいものなのだと

改めてかみしめております

40年分の想いがそこにあるのですものね。。。

なんだかふわふわとしたお盆があっという間に過ぎ去っていき

“日常”に引き戻されるかのようにして

今年の健康診断に行ってきました

ちなみに

今回の健診から

以前と違う健診センターにお世話になることにしました

（新しい所に行ってみたかっただけ…）

40歳という節目の年で

思いがけずも父を亡くした年で

色々と思うところもあり

今回は人間ドックを受けることにしました

とはいえ、お泊りとかのやつではなく簡易的なものなのですが…

子宮頸がん検診は、以前と変わらず「classⅡ」でした

乳がん検診は、エコーとマンモを迷って

エコーにしました

結果は、「両乳腺小嚢胞あり」で「Ｂ判定」とのこと

マンモにしとけばよかったかなぁ…と後から思ってみたり…(´ε｀；)

マンモとエコーを交互で受けたりもするそうなので

来年はマンモを受けましょうかね

いよいよマンモデビューですわ(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ

血液検査の各項目は、問題なしで「A」判定

心電図と胃のＸ線、腹部超音波が「Ｂ」判定でしたぁ(￣Д￣；)

バリウムの時に、おやおや？と思ったんですよね～

「前の検査の時に何か言われましたか？」って訊かれたから

(ちなみに、以前は何も問題無かったです）

今回の検査では、胃に複数のポリープが見つかりました

が

「良性」とのことなので、また来年にバリウム検査ですな

気になるようであれば、胃カメラ検査もおすすめだそうですよ

担当の女医さん曰く

　「良性なので経過観察でＯＫだけど

　　それにしてもちょっと数が多いかな～」

だそうです(^◇^;)

私も画像を見せてもらいましたが、確かに

ざっと見ても10個以上ありましたからねぇ

あははんヽ(゜▽、゜)ノ

子宮筋腫もそうですが

私ったら、ポリープが出来やすい体質だとか

何かしら出来やすい生活でもおくっているのでしょうかしらん？

それから

心電図は、この春にも指摘があったのですが

また洞性不整脈かな～

ともあれ、いろいろと様子見ですわ(´・ω・｀)

皆様も、どうぞお体を大事になさってくださいね～

いつもお付き合いいただきありがとうございます☆

それではまた次の更新でお会いしましょう

（不定期極まりない更新で本当にすみませんorz）

　★このブログの“もくじ”はこちら

アメンバー限定公開記事です。

ひさびさのログインです

あいかわらず低浮上ですみません

バタバタしてはおりますが

にゃらら。は、とりあえず元気にしておりますよ

来月、定期検診に行ってきます

ともあれ。

次の更新まで

またしばらく間があくと思うので…

手術したのは2014年なので

需要があるのかはよく分かりませんが

このブログの“もくじ”のリンクを貼っておきます

（コメント欄も再開できてなくてすみません）

よろしければ

こちらからどうぞ→　もくじ

もしなにかご参考になりましたなら幸いです

ちなみに現在は…

・子宮筋腫（再発）の経過観察中

・子宮内膜症の抑制の為、ルナベルULD服用中

…こんな感じの日々です

寒くなってきましたので

みなさまあったかくしてお過ごしくださいね

ではまた

アメンバー限定公開記事です。

それとなく、風邪をはじめ、胃腸炎やら肺炎やら…

にゃらら。の周りには体調不良者が増えてきているのですが、

皆様お変わりはございませんでしょうか？

暑さもこれからが本番。

どうぞご自愛くださいね

さて。

7月の初めに婦人科検診に行ってきました。

そして、昨日『異常なし』の結果が届きましたぁ

婦人科検診と言っても、子宮周りは病院にかかっているので、

乳がん検診だけなんですがね。

オプションで《CA125》だけ追加しました。

こちらも基準値内なので問題なし。

ちなみに。

先週が休薬期間で生理だったんですが、

やはり右下腹が気になる感じ。

ずぅ～んとした重い痛みがあるのと、

前かがみになった時などに、多少の圧迫感があります。

8月の定期検診では、ちゃんと診てもらおう。

（代診でなければ良いのですが…）

それと。

頭痛は、変わらず定期的にあります。

休薬の初め頃、次のシートの初めの頃。

その都度、ロキソプロフェンにお世話になっています。

痛みどめののみ過ぎとか、常用ってどれくらいの感じなんでしょうか。

なんとなく、まあまあの期間、飲み続けている気がしています

まぁ、処方してくれているのだから、現状は許容範囲なのかな？

さて。

お仕事の方は、そろそろ佳境に…

8月1週目までが勝負どころ。

あとちょっと、なんとか頑張りますよッ

では、また

無事に資格試験が終了しました

先週と先々週と、2週続けてのスケジュールで

資格試験を2つ受験してきました。

自分で計画を立てたとはいえ、

さすがに2つ同時に勉強するのはキツかったです

先に受験した方は、今週、ネットで合格の確認ができました。

あとからの試験は、自己採点では合格圏内だとは思いますが、

実際に合否が出るまでは何事も分かりませんからね…

それと。

一つ目の試験会場は“学校”だったのですが、

とても澄んだ空気感だな～と思いながら校内を歩きました。

学生の時は、学校というものがもう嫌で嫌で

早く卒業したくて仕方が無かったにゃらら。ですが、

現在のにゃらら。は、学校というところも

なかなかよいものだなぁ～なんて感じていて…

離れてみると分かるものがあるのか

今自分が必要としているものがあるからなのか

理由はよく分かりませんが

会場の空気にちょっとほっこりしたのであります。

さてさて。

今週、もう一つの結果の通知が届きました。

「子宮頸がん検診」の結果です。

今回は、良い結果でありました

ドキドキの経過観察的なこともなく、

次はまた1年後の受診です。

来月は、乳がん検診を受ける予定です。

病気を経験してから、

本当に自分の体に気をつけるようになりました。

以前のにゃらら。は、定期検診とかは、

自覚症状がないから別にいいや…と

めんどくさい気持ちの方が大きかったのですが

自己判断にも限界がありますものね。

7月は、いよいよお仕事が山場を迎えます。

ここさえ乗り切れれば…という山です。

どうにか乗りきって、

新しい季節を迎えたいと思います。

ではまた～

とりあえず…絶賛“試験準備中”のにゃらら。です。

が。

４月末～GWあたりは、

なんだかやたらとエンジンかかってたんですが…

GW明けくらいから、「ちょっとあとでね…」が増えてゆき、

試験勉強計画は、中だるみも中だるみに

まあまあ文字通りにたるみまして…

（遊んでたんじゃなくて、本業の仕事をしてたんですよ？）

てか。

本業の方は、もはや愚痴と恨み言しか出てこなくなりましたがね…

ともあれ。

本日…5月最終日であります

 もう本当にお尻に火がついて

そろそろ消し炭になってんじゃないかと思うくらいの

時間の無さです…

とはいえ。

ただただ自分が頑張るしかないのでね

今更ですが、中だるんだ分を取り返す為、

それはもうやけくそで頑張っていきますよ

と、いうことで。

勉強時間確保の為に、来週に有給休暇を入れ込みました。

…そしてそれは、つまるところ、

「本来の業務の納期が早まる」というのと

同じ意味なのですが

そんな中。

先日、定期検診に行ってきました。

が。

またしても“代診”

このところ、担当の先生とのご縁があんまりありませんでね。

なんか…

みなさん色々とお忙しい時期なんですかね。

「今日、代診の先生なんですが大丈夫ですか？」

とか訊かれても、とりあえず処方してもらわないといけないので

「嫌…」

とは言えませんしねぇ

 そして。

今回の検診では、内診がある予定だったのですが、

子宮頸がん検診だけで、内診は無しになりました。

「また先生に診てもらいましょうね」

…ですって。

まぁ、あなたは「いつもの先生」ではないですが

でも「医師」なんじゃないですか

しかも、また《クスコ》が超痛かった

みなさん痛くないですか？

私が痛がり過ぎなのかなぁ…

でも、本当に痛いのよ。

苦手意識の先入観もあるかもだけど、

とりあえず、グイグイギュウギュウが痛いと思うのよねぇ

この数年間で、痛い経験値の方を積み過ぎたような気がしていて、

もうね、歯医者さんと同じくらい苦手になってるんです

最近の私…

ちょっと精神的に不安定な感じなんですが

今回の《クスコ》…さらにへこむわぁ。。。

無事に試験を終えたいし、

もろもろのごちゃごちゃっとしたものも片付けてしまいたい。

あぁ…

3ヶ月間で良いから、どうにか早送り出来ないかしらね～

てか。

先生、そろそろ戻ってきませんか…

何かの発作が起きるかように

ある日、急に気になりだすのです。

髪型って。

徐々に伸びてきていて、バランスが崩れてきたり

お手入れがやりにくくなったりするわけですが。

その徐々に…が、昨日までは存外平気だったのに、

どうにも落ち着かなくなってしまう瞬間がにゃらら。にはありまして…

「あぁ～、もうこれ以上は無理」

ってことで…

思いつきにネットで予約とって

のびのびの前髪と

跡形もなくなってしまったパーマをなんとかする為に

美容院に行ってきました。

またまた初めてのサロンです。

担当の方は、お若くていらっしゃいましたが、

理論がしっかりとしていて、そしてそこに技術がちゃんとともなっている

とても安心して見ていられる美容師さんでした。

（なんだか毎回ミステリーショッパーみたいな客ですみません…）

もちろん仕上がりにも満足♪

それから。

今回は、スパニストの方がいらっしゃるということで

「ヘッドスパ」もお願いしました。

この方も、本当に素敵な方でした。

頭皮の診断やアロマのうんちくを

マニアックに掘り下げつつも分かりやすく話していただいたので、

本当におもしろかった。

知らないことを見聞きするのって、やっぱり楽しいものですねぇ

マッサージをしてもらいながら思ったのは

頭も首も肩も、かちかちに凝り固まっていたんだな…てことで。

知らず知らずのうちに力が抜けなくなっていたというか、

抜かなくなっていたというか…

無意識に呼吸も浅くなってましたよね。

「ゆっくり呼吸してくださいね」って言われて気づくっていう（笑）

30分かけて、しっかりとほぐしてもらいました。

思えば…

頭も首も肩も、同じく顔から皮膚が繋がってはいるけれど

顔以外は、まあまあほったらかしでした

特に、この1年ちょっとの期間は、

本当に常に鎧を着ている感じというか、

何かずーっと張りつめたものがあったように思います。

もう、緩める緩めない以前に

張りつめてる感覚すら分からなくなっていたんだなって感じデス

その方とお話してて興味深かったことが1つあって。

「頑張るのは自分の勝手」ということ。

仕事相手とか、家族とか、友達とか…何でもいいんですけどね。

私は、自分以外の誰かが「自分と同じように頑張っていない」と

ついイライラしちゃうことがあるんです

でも。

「それって、自分の勝手なんですよね」って…

自分じゃない誰かが、

自分と同じようにしたいとか、出来るとか

他の人の気持ちを私が決めれるわけじゃないわけで。

そして、その逆も然り。

ちょっと目からウロコな気持ちになりました。

なんだか頭の中も固くなってましたね

「私が頑張るのは、そこに“私の思い”があってのこと」

いろいろとほぐされて、ほっこりとリラックスができました

《メモ》

今回のサロンで出していただいたお茶。

お茶というか、フルーツティーですかね。

ノンカフェインで、ドライフルーツの甘味と酸味が良いです。

これ好きだなぁ

『TEAtrico』

http://teatrico.jp/teat/

近くに取扱店があるみたいなので

さっそく仕入れに行ってきますっ

4～5ヶ月ぶりの更新です。

季節も秋から春へと移り変わってしまいましたね

皆様お変わりございませんか？

にゃらら。は、年末年始～怒涛の繁忙期～凶悪な期末までの

4ヶ月間をなんとか乗り越え、憑き物を落としたいような心持ちで

お休みの日には断捨離などしておりますよ

もうね、めっちゃ捨てたった…

…てか、色々と溜め過ぎてたわよねぇ

さてさて、近況です。

まずは婦人科系から。

昨年末くらいから、生理痛なのか

右下腹に痛みを感じることが多くなってきました。

生理が始まる頃～次のシートの1週目半ばあたりまで

断続的に痛みが続きます。

痛みは鈍い感じで、

歩くとその振動でか右下腹に痛重い感じが響いたり…

それとは別に、ぎゅうぅ～と掴まれるみたいな痛みを感じることも

先週、定期健診でしたが生理中だった為に

お話をして処方だけで、内診はありませんでした。

急を要するほどではないという判断とは思いますが、

内膜症の再発かなぁ…とかちょっと不安です。

次回の検診時には、子宮頸がん検診も予定されています。

そういえば、前回の結果で「経過観察で再検査」に

チェックがついていましたねぇ…

そして。

甲状腺の方は、血液検査の結果も問題なく、

嚢胞もごく小さなものなので、

5年くらい様子見でもOKということでした。

こちらは一安心です。

甲状腺は、予想もしていなかった意外な検診結果だったので

やたらと不安な気持ちが大きかったのですが、

とっても気さくな先生で、

お話も分かりやすくしていただき、ホッといたしました

お仕事の方では、新たに資格の勉強を始めました。

何がいいかすごく迷ったのですが、

今の業務の延長線上にあるものを選んでみました。

相変わらずドタバタの職場ですが、

次の展開に向けての話し合いも進んでおります。

少しずつ目途がたってきたことで

気持ちがラクになってきています。

（業務が雑多でしんどいのは変わりませんが…）

色々とてんこ盛りの日々ですが、

秋に新しいスタートが切れるように頑張っていきま～す

《メモ》

最近お気に入りの本デス

…片付けてたら出てきたの。

まさに積読タワーから…

イラストも言葉の選び方も、めっちゃ興味深い

「ぼけっと」とか「積読」とか、私の日常にある言葉も

翻訳しにくいものなんですねぇ…

この本の中で好きな言葉は「FORELSKET」

「語れないほど幸福な恋に落ちている」という

意味だそうですよ

素敵～

こんにちは。

ひさびさにブログ更新です。

前回から1ヶ月ほど空いてしまいました。

今回はその間の近況を書いてみたいと思います。

①ひさびさに…というか、ようやく歯医者へ行ってきました

虫歯ではないのだけれど、かぶせてある金属の素材が古いから…と、

新しい素材で手当てし直した歯がですね…

3ヶ月ほどの間に、

詰め物が取れては削り…を3回繰り返しまして…

もう無駄に削られるのが嫌で嫌で

そのまま4年ほど放置してたんですが…

良い歯科医がいるからということで、

重い腰をようやくあげて、新しい歯医者さんへ行ってきました。

そこで、興味深いお話をうかがいました。

詰め物が短期間に取れてしまうのには、何か理由があるはず。

・かみ合わせが良くない

・歯に何か過剰な力が加わっている

…などなど。

ということで、見ていただいたところ。

自分ではあまり気にしてはいなかったのですが。

下側の歯茎の内側にある左右対称の盛り上がりを指摘されました。

《骨隆起》というのだそうです。

歯ぎしりや、食いしばりのような強い力が加わることで、

顎の骨が「もっと支えられるようにならなくちゃ」と、

過剰に発達して出来るコブなんだそうです。

建物でいう耐震補強みたいなものだそうです。

とりあえず。

今回は、ほったらかしの穴を埋め戻して、

様子を見ることになりました。

どのくらいの期間で取れてしまうのか？

それによって、対策を練ることになりました。

…てか。

どんだけ歯をくいしばって生きてんでしょうね、私

②貧血新幹線

以前に、「貧血電車」というお話をしましたが…

ひさびさに…ヒヤリとする貧血体験でありました

なにせ、乗っているのが「新幹線」なのです。

一駅間違えば、県外です。

その日は、スライディング土下座的な案件での出張だったのですが。

まあ、それがなかなかのストレスだったせいもあると思います。

帰りの新幹線で気分が悪くなりまして…

急に冷や汗が流れはじめる感じに、

直感的に「まずいな…」と思いました。

イヤホン・腕時計・社員ID…

身に着けているものがやたらと重たく感じてきて、

取り外してカバンに放り込み。

そうしている間に息苦しさが増してきて、

呼吸が浅くなりはじめ。

息が吸えなくて、酸素が足りないのか

手足の指先にびりびりとしびれが出てきました。

ふるえる手で、駅まで迎えに来てくれるよう父にメールを送り、

次の駅ですぐに降りれるようにドアまで移動。

動いたのがよくなかったのか、

目の前が白くなりはじめ…

周りの音が聞こえなくなる感じで…

うずくまると、もう立てない気がしたので

足元にカバンを置いて

とりあえずドアに寄りかかり…

「このままドアにもたれていれば、嫌でもホームには転がり出れるな」

なんて考えながら、意識的に息を吸って、吐いて。

あと15分…

これが長い。。。

最悪、意識が途切れた時の為に…と、

スマホとIDをジャケットのポケットに入れ直しながら、

まだ多少の余裕はあるな…なんて思ってました。

なんとか、ふわふわした足取りでホームにおりたちながら、

意外と周りは誰も助けてくれないもんだな…と思いました。

まぁ、一応…自力で立ててはいたからねぇ

ともあれ。

出張を少し減らしてほしいなぁ。

もしくは、出張先でもかかりつけ医をつくるか…

出先での体調不良は、不安感が大き過ぎる

その他に。

前回のブログでふれた体重の減少もまだ続いていて、

この2ヶ月間で4.5㎏減になっています

見た目にはそこまでではないけど、

この数年変わらなかった体重が、

ほんの2ヶ月で変動してるのが

ちょっと不思議に感じはじめています

一度、内科にでも行ってみますかね。

皆様も、体調には充分にお気をつけくださいね。

ではまた

こんにちは。

ひさびさにブログ更新です。

前回から1ヶ月ほど空いてしまいました。

今回はその間の近況を書いてみたいと思います。

①ひさびさに…というか、ようやく歯医者へ行ってきました

虫歯ではないのだけれど、かぶせてある金属の素材が古いから…と、

新しい素材で手当てし直した歯がですね…

3ヶ月ほどの間に、

詰め物が取れては削り…を3回繰り返しまして…

もう無駄に削られるのが嫌で嫌で

そのまま4年ほど放置してたんですが…

良い歯科医がいるからということで、

重い腰をようやくあげて、新しい歯医者さんへ行ってきました。

そこで、興味深いお話をうかがいました。

詰め物が短期間に取れてしまうのには、何か理由があるはず。

・かみ合わせが良くない

・歯に何か過剰な力が加わっている

…などなど。

ということで、見ていただいたところ。

自分ではあまり気にしてはいなかったのですが。

下側の歯茎の内側にある左右対称の盛り上がりを指摘されました。

《骨隆起》というのだそうです。

歯ぎしりや、食いしばりのような強い力が加わることで、

顎の骨が「もっと支えられるようにならなくちゃ」と、

過剰に発達して出来るコブなんだそうです。

建物でいう耐震補強みたいなものだそうです。

とりあえず。

今回は、ほったらかしの穴を埋め戻して、

様子を見ることになりました。

どのくらいの期間で取れてしまうのか？

それによって、対策を練ることになりました。

…てか。

どんだけ歯をくいしばって生きてんでしょうね、私

②貧血新幹線

以前に、「貧血電車」というお話をしましたが…

ひさびさに…ヒヤリとする貧血体験でありました

なにせ、乗っているのが「新幹線」なのです。

一駅間違えば、県外なのです。

その日は、スライディング土下座的な案件での出張だったのですが。

まあ、それがなかなかのストレスだったせいもあると思います。

帰りの新幹線で気分が悪くなりまして…

急に冷や汗が流れはじめる感じに、

直感的に「まずいな…」と思いました。

イヤホン・腕時計・社員ID…

身に着けているものがやたらと重たく感じてきて、

取り外してカバンに放り込みました。

そうしている間に息苦しさが増してきて、

呼吸が浅くなりはじめ。

息が吸えなくて、酸素が足りないのか

手足の指先にびりびりとしびれが出てきます。

ふるえる手で、駅まで迎えに来てくれるよう父にメールを送り、

次の駅ですぐに降りれるようにドアまで移動。

動いたのがよくなかったのか、

目の前が白くなりはじめ…

周りの音が聞こえなくなる感じで…

うずくまると、もう立てない気がしたので

足元にカバンを置いて

とりあえずドアに寄りかかり…

「このままドアにもたれていれば、嫌でもホームには転がり出れるな」

なんて考えながら、意識的に息を吸って、吐いて。

あと15分…

これが長い。。。

最悪、意識が途切れた時の為に…と、

スマホとIDをジャケットのポケットに入れ直しながら、

まだ多少の余裕はあるな…なんて思ってました。

なんとか、ふわふわした足取りでホームにおりたちながら、

意外と周りは誰も助けてくれないもんだな…と思いました。

まぁ、一応…自力で立ててはいたからねぇ

ともあれ。

出張を少し減らしてほしいなぁ。

もしくは、出張先でもかかりつけ医をつくるか…

出先での体調不良は、不安が多過ぎる

その他に。

前回のブログでふれた体重の減少もまだ続いていて、

この2ヶ月間で4.5㎏減になっています

見た目にはそこまでではないけど、

この数年変わらなかった体重が、

ほんの2ヶ月で変動してるのが

ちょっと不思議に感じはじめています

一度、内科にでも行ってみますかね。

皆様も、体調には充分にお気をつけくださいね。

ではまた

こんにちは。

お久しぶりのにゃらら。です。

時間的・精神的に余裕がないのと、

胃腸が若干弱っている感じなのとで

このところ、あまりご飯が食べられず…

特にお昼は飲み物だけになることが多いです。

いい加減、にゃらら。の血液は

オレンジジュースでできててもおかしくないなと思ってたりします。

そして。

朝・夜のご飯も、お茶碗一杯分食べるのが苦しい感じ。

胃が小さくなったかな？

まぁ、そんなこんなの3週間で体重が3ｋｇ落ちています。

が。

見た目は変わりませんorz

また食べれるようになれば、あっという間に戻るんでしょうね

さて。

にゃらら。は、9月下旬頃から

絶賛ネガティブキャンペーン中です。

何か前世とかで、相当やらかしていたのだろうかと勘繰りたくなるくらい

公私ともに最悪最凶のトラブル続きなのです。

もうにゃらら。の両手にはあまりあり過ぎなので、

抱えてくのがしんどいです

もう色々と精神的にきつくって…

ガッツリ長期のお休みをとって、南の島ではなく、

2次元の世界にどっぷりつかりたい感じデス

でも、現実的にはそうはいかないのでね。

掃除をし、物を捨て、美容院に行ってきました。

今回の美容院も、ネットでテキトーに探して行ったのですが、

（にゃらら。は、毎回、運試しみたいな感じでサロンを選んでいます）

なかなか良い美容師さんに出会えました

お仕事がきちんと身についている人って、

動きや判断に無駄がないですよね。

急いで動いているわけではないのだけれど

一つ一つの作業がスピーディーで、

かつ的確。

安心してお任せ出来ますし、

見ていても気持ちいいですよねぇ

そして、にゃらら。のあえてふんわりとし過ぎている要望にも

戸惑うことなく、的確に仕上げてくださいましてね。

ようやくひとここちつくことができました

そこでお仕事のこととかお休みの日のこととか、

ゆるゆるとお話をしながら、

美容師さんのお話を聞きながら

この先どうしていきたいかなぁ…とか考えていました。

思えば…

今までにいろいろと岐路に立たされる時って、

だいたい季節が「秋」なんですよね。

心を決める時っていうのが、

ちょうどいまくらいの時期のことが多いのです。

なんか不思議です。

次の季節をはじめる為に、ただただ

ひとつの季節が終わっていくって感じです。

辛いことはまだまだ山積みなのだけれども、

「産みの苦しみ」と思って頑張りますッ

なかなか気持ちは定まらないのだけれど、

あらたな選択が

にゃらら。の成長につながっていきますように

皆様それぞれの決意の先が、

明るい未来でありますように

こんにちは。

お久しぶりのにゃらら。です。

時間的・精神的に余裕がないのと、

胃腸が若干弱っている感じなのとで

このところ、あまりご飯が食べられず…

特にお昼は飲み物だけになることが多いです。

いい加減、にゃらら。の血液は

オレンジジュースでできててもおかしくないなと思ってたりします。

そして。

朝・夜のご飯も、お茶碗一杯分食べるのが苦しい感じ。

胃が小さくなったかな？

まぁ、そんなこんなの3週間で体重が3ｋｇ落ちています。

が。

見た目は変わりませんorz

また食べれるようになれば、あっという間に戻るんでしょうね

さて。

にゃらら。は、9月下旬頃から

絶賛ネガティブまつりを開催中です。

何か前世とかで、相当やらかしていたのだろうかと勘繰りたくなるくらい

公私ともに最悪最凶のトラブル続きなのです。

もうにゃらら。の両手にはあまりあり過ぎなので、

抱えてくのがしんどいです

もう色々と精神的にきつくって…

ガッツリ長期のお休みをとって、南の島ではなく、

2次元の世界にどっぷりつかりたい感じデス

でも、現実的にはそうはいかないのでね。

掃除をし、物を捨て、美容院に行ってきました。

今回の美容院も、ネットでテキトーに探して行ったのですが、

（にゃらら。は、毎回、運試しみたいな感じでサロンを選んでいます）

なかなか良い美容師さんに出会えました

お仕事がきちんと身についている人って、

動きや判断に無駄がないですよね。

急いで動いているわけではないのだけれど

一つ一つの作業がスピーディーで、

かつ的確。

安心してお任せ出来ますし、

見ていても気持ちいいですよねぇ

そして、にゃらら。のあえてふんわりとし過ぎている要望にも

戸惑うことなく、的確に仕上げてくださいましてね。

ようやくひとここちつくことができました

そこでお仕事のこととかお休みの日のこととか、

ゆるゆるとお話をしながら、

美容師さんのお話を聞きながら

この先どうしていきたいかなぁ…とか考えていました。

思えば…

今までにいろいろと岐路に立たされる時って、

だいたい季節が「秋」なんですよね。

心を決める時っていうのが、

ちょうどいまくらいの時期のことが多いのです。

なんか不思議です。

次の季節をはじめる為に、ただただ

ひとつの季節が終わっていくって感じです。

辛いことはまだまだ山積みなのだけれども、

「産みの苦しみ」と思って頑張りますッ

なかなか気持ちは定まらないのだけれど、

あらたな選択が

にゃらら。の成長につながっていきますように

皆様それぞれの決意の先が、

明るい未来でありますように

アメンバー限定公開記事です。

ネガティブマインドの休薬期間がようやくおわり、

ほっとしたのもつかの間で、

頭痛祭りのルナベル再開となりました。

今回、ロキソプロフェンが足りなくなりそうな予感…

と思ったら、ルナベルも手持ちがまさかの最後のシートで

次の受診日まで持たないことに気づいた次第であります。

手持ちのシートと合わせて数えて

受診日を決めたつもりだったのに…

何ともにゃらら。らしいことであります…。

そして、もちろんあわてて予約をとりなおしました

さてさて。

この週末は、電話対応は数件あったものの

お仕事三昧にはならずに3連休を過ごせました。

頭痛もあったから、連休でちょうど良かった

もうね。

先週からネガティブマンにぼこぼこにされてて

どうやって浮上しようかと悩みましたが…

《アルスマグナ》のライブDVD・ブルーレイで復活しましたッ

大音量のイヤホンで映像見ながら歌って踊りまくりましたよ

母に、ニヤニヤし過ぎてて気持ち悪いと言われまくりましたが

めっちゃ楽しかったんだも～ん

究極の浄化タイムでした

3日間ずっと繰り返し見てたけど、ぜんぜん飽きない。

むしろだんだん元気になるっていうね

おかげでネガティブマンのデトックスができたはず

それにしても本当に彼らのパフォーマンスってすごいッ

一生懸命の気持ちが伝わってくるよね～。

下手したら、彼らの親目線な年代のにゃらら。ではありますが

めっちゃ元気もらってる

にゃらら。が、あんなに一生懸命に頑張ったことって何かあるかなぁ…

ほんとにすごいよなぁ…

私もここから本気だして進路定めなくちゃです

ともあれ。

これでまた明日からがんばれるよッ

アメンバー限定公開記事です。

前回の記事から、ブログテーマを変えました。

「いろいろと経過観察中」です

さてさて。

この前の定期検診で、

子宮筋腫の再発を指摘されたにゃらら。でありますが…

今年の婦人科検診で、新たに経過観察項目が増えてしまいました

このところの頭痛や、

2年ほどお付き合いしておりますピルの影響も気になっていたので、

オプションで「頸動脈エコー」をお願いしました。

結果。

右：甲状腺腫瘤

左：甲状腺嚢胞

・・・・・経過観察の為、6か月後に再検査をうけてください。

えぇぇー

そんなつもりじゃなかったんです、私。

ただ、血管年齢とかドロドロ血とか…

そういうのが気になってただけなんです

何か、話が違う感が…

にゃらら。の外観的には、腫瘍っぽさとか腫れとかは見えないので、

おそらく腫瘤も嚢胞も小さなものかとは思いますがぁ…

えぇぇー

体が疲れやすいとか、肌のカサカサとか、動悸とか、むくみとか…

そこに紐づいていくんですかねぇ…

えぇぇー

乳がんとかは異常なしでしたがぁ。

えぇぇー

それで、肝心の血管年齢とか血液のドロドロ具合とかは

どうだったんでしょうかぁ～

アメンバー限定公開記事です。

先日の定期検診での《子宮筋腫再発》に続き

郵送で届いた子宮頸がん検診結果に

ションボリしているにゃらら。です

「classⅡであるものの、6か月後に再検査が必要」

…ということです

たまたま体調が悪かったとか、

何か炎症が一時的に起きていたとかかもなのですが…

なんとなく落ち込みモードです。

classⅢからclassⅡへ好転することもあるのだそうですから

そんなに落ち込むほどのことでもないのですが…

保険組合の方の婦人科検診を8月末で予約しました。

定期健診から1ヶ月ちょっとでは、大した変化はないかもですが、

モヤモヤが少しでも治まりますように

アメンバー限定公開記事です。

術後～2年が経過しました。

過ぎてみれば、早いものです。

辛い日々も、“時薬”でなんとか乗り越えてこれました

ものすごぉ～くやりきれないことも日々もありましたが、

自分の腹の中に、なんとなく《収める場所》が出来たんだな…と

思ったりしています。

どんなことでも、ちゃんと、自分の《身》になるものなんですね～

なんてのんきに思いながら、定期の検診に行ってきました、ら。

「おやおや、こんなところに…」

ということで、

今回の検診で、子宮筋腫の再発が見つかりました

まだ1センチ程度の筋腫で、

位置的にも悪さはしないだろうという見解でしたので、

これから経過観察となります。

どれくらいのペースで育っていくんでしょうね？

1年前・半年前の検診では、見えてなかったと思うんですが…

まあ、ルナベルを服薬して治療が続いているつもりでも、

ルナベルは内膜症の為のお薬なので、

筋腫には直接は関係してないんですものね～

手術の際に、先生から

「目で見て、手で触って分かるところはすべてとりました」

と、言っていただいてましたが、

やはり、全摘でない限りは再発のリスクはあるんですよねぇ

そもそも、「出来るのであれば全摘がベスト」…でしたものね

とはいえ。

切らなくて済むなら、それが一番だと思いますが…

でも、核出術は何回もは出来ないとか聞いたりしますし…

今後の状況によっては、

「全摘」という選択肢も出てくるのでしょうね

これまた長いお付き合いになりそうです

先日、体重計を新調しました。

体重や体組織や基礎代謝とか、色々な管理ができます。

そして、もろもろのデータから

《体内年齢》というものを計算してくれるのですが…

アラフォーのはずのにゃらら。は…53歳でした

基礎代謝がなかなか低いようです

ちなみに。

60代後半のにゃらら。父の体内年齢が…51歳

ええもう、やってられません

ともあれ。

運動不足にもほどがあることを実感いたしましたので、

慌ててスクワットなど始めましたよ。

さてさて。

今回の休薬期間ですが…

消退出血は、やはり少なかったです。

月曜から出血が始まり、

いわゆる2日目のようなものは無く、

あっさりと、水曜日のお昼頃に、ほぼ終了…

内膜が薄く保たれているということなのでしょうかしらん？

生理痛のようなものは、あまりなかったデス。

かわりに。

休薬終わりの水曜～木曜に頭痛があり、

ちょっとぐったりしてました。

ロキソプロフェンをのみ過ぎくらいのんでました

それから。

このところ気になっているのは、汗の量です。

確かに気温が高いこともあったのですが…

5分10分歩いたくらいで、

「雨降ってた？」

「シャワーでも浴びたの？」

と、茶化されるくらい汗が流れます

自分でも、

ついに更年期に突入なのか…と勘繰る日々であります

ではまた

ご無沙汰でございます。
にゃららです。

色々とバタバタしているうちに、
あっという間に季節は巡り…

とはいえ、気まま更新にもほどがあるってもんですよね（爆）
もうブログ書くのをやめたかと思われてるかもですね


さてさて、近況ですが。

3月に定期検診に行ってきました。
特に何事もなく…で、ルナベルULDを処方してもらってきました。

先生に
「生理痛は、ルナベルをのんでいる時の方がラクになってますか？」
…なんて訊かれるのですが。

以前は、筋腫も内膜症もチョコも抱えてたもんで
正確な比較が出来ないのですが
ラクになたと言えば、そうかも…って感じデス。

でも、手術で諸々の原因が取り除かれたことで
ラクになったともいえるかもしれないし…

実際的に、どっちがどうでラクなのかはよく分かりませんな

ともあれ。
以前のような重たぁ～い生理痛や、
始まりと終わりがいつなのか分からないような生理っていうのが
なくなったので、つつがなく過ごしております。


まぁ、ルナベルののみ始めは散々でしたがね



蕁麻疹については、
原因だと思われるお酒を飲まないようにしています。

乾燥・痒みによる肌荒れは
リンデロンとヒルドイドで凌いでおります。

掻き毟らなければ、もう少し治りが早いのでしょうが…
あと、薬をちゃんと塗り続けるようにするってところ。

症状が治まってくると
つい、薬を塗るのを止めちゃうんですよねぇ


…次回の検診は、7月です。



ちなみに。
まもなく育休先輩が職場復帰してくるので、
なんとなく私の中のネガティブさんがソワソワしはじめています

ではまた

先日、定期の健診に行った際に、
お酒を飲んだ時のかゆみと蕁麻疹について訊いてみました。

が。
原因は、よく分からず…

症状が出てる時に診てみないと何とも判断しづらいと。

…ソウデスヨネ


とはいえ。

体質が変わって、アルコールが急にダメになる人も
いらっしゃるそうです。

それで。
念の為…と、皮膚科で診てもらうことになったのですが。
アルコールのアレルギーは、検査では分からないそうで

まぁ、そうは言ってもせっかくの機会なんで…と、
採血してアレルギーの検査をすることに


結果としては…
蛾とかの一部の昆虫系と
雑草系などで、アレルギーの判定が少し出てました。

食品系は、ほぼ反応無しでした。


過労とかストレスとかで、体力が落ちてる時にも
蕁麻疹は出るそうですが
結局、何だかよく分からないままで終わりまして…


なんとなくもやっとしておりますですよ

あけましておめでとうございます
皆様お健やかに新年をお迎えのことと存じます

にゃらら。は、新年早々早速に
お屠蘇（日本酒ですが…）で《蕁麻疹大会》をやらかしておりました


お雑煮と一緒に、おちょこで2杯ほど飲んでたのですが…

胸のあたりが痒いなぁ…なんて思っていると
次第に足の裏が痒くなり…
これは良くない感じかも…なんて言いながら
レスタミンを取りに行く間に
足に蕁麻疹が出てきてしまいましたぁ

あっという間に、ぶつぶつもこもこした虫刺されみたいな発疹が
足中に広がり、爬虫類の足みたいになっちゃって…

やっぱりお酒がダメなのかなぁ…
せっかくの《獺祭》だったのに

その後、終息まで2時間くらい、レスタミン持って格闘。
結局、腕や肩まで広がってしまったのでした

痒かったぁ。。。


にゃらら。の体には、もう一生分のアルコールを摂取してしまったから
体内に収めることは出来ないよ…とでもいうのでしょうかしらん


来週、定期の検診なので、
先生にアレルギーの検査とか相談してみようと思います
てか、肝臓の方なのか
ルナベルの副作用的な？

自分の体のことなのに、体内の変化についてはよく分かりませんが…
ともあれ、以前とは何か体質とかが変わっているようですね


さて。
ルナベルの方は、特筆すべきことも特になく
ほぼ穏やかに過ごせております。

そして、今回は元旦から休薬開始となります


お仕事の方は、いよいよ怒涛の繁忙期に突入デス

加えて、例のオツボネーゼ様に関して色々と動きがありまして…
いい加減グッタリでもあるのですが
（まぁ、それはまたの機会にしておきまして…）

とはいえ、ここで行き倒れるわけにはいかないので
なんとか頑張りますよッ


ではでは。
新しい年が皆様にとって幸多き一年となりますように

このところ、お酒を飲むと何回かに一回、
蕁麻疹のような痒みにおそわれることがあります。
それも、局所的に


アルコールのアレルギーなのかなぁ？

お酒をたしなむようになって以来、
もう何年もの間、お酒でどうにかなったことは無くて、
二日酔いとかにもなることなく、
割といくら飲んでも平気な質だったんですけどね。


ほんとに、この2ヶ月くらいの変化で…
しかも、毎回というわけでもなくて。


今日は。
ボジョレーなヌーボーを
ちびちびと(グラス1杯程度)飲んでいたんですけど
しばらくすると、目が痒くなりはじめ…

とりあえず、目薬してみたんだけど、あんまり効かなくて

なんて、やってる間に
今度は手のひらが痒くなってきて…


てか。
普段、あんまり痒くならないじゃないですか、手のひらって。
拍手のしすぎの時とかくらいかなぁ？

それで、とりあえずって冷たいタオルで手のひら冷やしてる間に、
今度は目の痒みが増してきて…



…なんだろう、この手とか目とかの局所的な攻撃


そんなこんなやってると。
あんまりにも目が痒くて、痒くて。痒くて
眼球も、瞼も。
掻いているうちに双方が熱を持ってしまい
だんだん、もうどっちが痒いんだか分かんなくなっちゃった



様子が気になって鏡を見てみたら、
泣きはらした後みたいに両瞼(上下ともに)がぷっくり赤く腫れていて、
眼球も真っ赤。。。


単純にヒドイ顔…


痒い我慢は出来なくて
目元に常備のレスタミンを塗り、
コップ1杯のお水を飲み…
お茶を飲み…


蕁麻疹のような…と言っても、
蚊に刺された時みたいな発疹は出なくて、
ただただ痒くて全体的に腫れ上がる感じ。

手のひらと目元以外には、そんなに被害は出てないんです


…とっても変な感じ



で。
ようやく、目元の痒みがおさまってきたところです


そんな、なんだかよく分からない状況の中、
定刻を過ぎたので、今からルナベルをのみます…


多分、ルナベルの方に影響は無いと思うけれど。
なんとなく。
大丈夫か、私



今のところ、梅酒とワイン、カクテル系の一部がダメで
ビールと日本酒は大丈夫なんですけど…
(焼酎はもともと飲みませんが)
この先は分かんないなぁ

一回、アレルギーチェックをしてもらおうかなぁ


あー、痒かったぁ

こんにちは。
今さらながら…ですが、
ギリシャヨーグルトにはまっている今日この頃です

濃厚でうんまいですよね
種類が色々ありますが、
にゃらら。のお気に入りは、パルテノのはちみつ付きです
冬に備えて、どんどんカロリーとっていきましょう


さてさて。
今回の休薬期間のまとめです。

先週の木曜日までが「休薬WEEK」だったのですが…
ずーっと頭痛で、ひたすらロキソプロフェンをのんでました

この痛みは、ひさびさ。

ロキソプロフェンは、次にのむまで
4時間くらいは空けてね…と言われてるのですが、
2時間くらいで頭痛がぶり返してくるので
もう、やけくそで服用してました


金曜日からスタートした休薬期間。
土日も半日出勤で、疲れもあったのかもですが…
月曜くらいからズキズキし始め
水曜日には薬頼みになり…
あわせてイライラも増えていき…

金曜にルナベル再開したら、
ようやく落ち着いてきました


消退出血は、量・日にちともに少なく…
日曜にスタートして、水曜にはほぼ終了な感じでした。

ルナベル再開した翌日の土曜日に、
久々の不正出血がありましたけども…

ともあれ、ルナベルの服用で通常営業に戻りました。
ルナベルの“のみ始め”にあんなに苦戦していたのに
…なんか変な感じ



今のところの悩み事＆ストレスは、
もっぱらお仕事関係のこと


いろいろと…
なかなかうまくいかないものですねぇ


ではまた

お久しぶりです。
ようやく浮上しました、にゃらら。です。

思えば、ブログの更新もしないままに
10月が終わってしまいましたぁ


さてさて。
前回の続き…婦人科検診の結果ですが
《特に異常無し》という結果でした。

あわせて、会社の健康診断も受けてきましたが
そちらも《異常無し》でした


個人的に気になっていることとしては…
・乾燥肌
・頭痛
…くらいかな。

どうも、掻き毟る癖がついてしまって
夏からの“二の腕のかゆみ”を未だに引きずっています


ルナベルの方も、特別な副作用は今のところ無い感じデス

あ。
基礎体温を測るの止めました。
…あまりにも規則的で変化も何も無いもんでね
ルナベル政権の内は、測らなくても良いでしょう。

多少の休薬期間のネガティブはあるのですが…
それよりも、“職場由来のストレス”の方がひどくって…

ここにきて繁忙期に突入したことと、
例によっての職場のオツボネーヌ様の“お天気”によって、
ストレスは常にMAXなので、
ルナベルにかかわらず、
テンションは超底辺をさまよっておりますですよ…


ともあれ、異常は無しです



近況としては。
冬支度として、《マヌカハニー》を再開しました。

今年は、空気の乾燥の影響なのか
急に“カラ咳”が増えてきてまって…
のどの調子がいまひとつよろしくないのです


それと。
アレルギー対策として、布団乾燥機の導入を考え中です。
お布団にいる時間って、意外と長いですものね。


それから、体調とは全然関係ないけど。
ピグに、かわいい猫をお迎えしました

リアルのおうちにも猫はいるのですが、
つい、ポチッとしてしまいましてね…つい、ね…


そんな今日この頃であります。

寒さも忙しさも増してくる時期ですが、
皆様も、どうぞ体調にはお気をつけになって
健やかにお過ごしくださいね


※勝手ながら、コメント欄を閉じさせていただきました　宣伝とかお商売的な方が増えてしまったので…
　何かの際には、メッセージでお願いいたします

と、いうことで。
（前回を参照）


本日、婦人科検診に行ってきましたぁ。

昨年は、術後検診などもあったので
なんとなくスルーしてしまってました。


さてさて、今回の検診の内容は…
・問診
・骨密度測定
・乳ガン検診（乳房エコー＆触診）
・子宮ガン検診（内診・エコー）

こんな感じデス。


13：30からで予約をいれましたが
少し早めに着いてしまいました。

でも、すでに結構な待ち人が…


更衣室で検査着に着替えて、
まず、骨密度から。

その後、レントゲン室から待合に移動～乳房エコーへ。


今回、ワンピースで行った為、
上下ともに検査着にお着替えとなりました。
靴だけ自分の履いてました…ちょっと変な感じ。

乳ガン検診があるので、
検査着の下は何も着ないでくださいと言われ…
なんとなくちょっと前かがみで歩いてました。

検査着って、少し厚みのある生地だけど
下に何も着てないっていうのは、やはり気になるっていうか…


それから、問診して。
その後、乳房の触診。
…以前の検診を思い出して、なんとなくニヤッとしてしまった


子宮ガン検診までに時間があったので、
検査着を私服に着替えて再び待合へ。
（やはり、家でもないところでノーブラ状態はちょっと抵抗あります）

今回、4項目の検診内容ですが
乳ガン検診までで、約2時間かかってました。

それぞれの間に待ち時間がありあまっていて
ちょっと退屈でした。


そして、いよいよ子宮ガン検診。

以前とはまた違う、年配のおじさん先生でした。
先に問診で、病歴・手術歴などの確認。
その中で。
いつも通り、「性交渉なし」に丸をつけていたもんで…

「膣から超音波の器具を入れて検査したことある？」

…ありますと答えるものの、
ホントに大丈夫？…と、何度も確認されました

このくだり…毎回やらないといけないのかぁ


ともあれ。
内診は、たいして痛みもなくスムーズでした。

が。
内診が長いなぁ…なんて、ぼんやり天井を見ているところに…

「あぁ… 今、卵巣を探してるから、もうちょっと待ってね」


…え？　探してる？　
卵巣を？
ら、ら、卵巣を…？

・・・・・まさか私、家に忘れてきたんじゃ
（そんなわけあるかいッ）

ちょっと意外なフレーズだったので、
思わず、訊き返して起き上がりそうになりました


内診後のお話で謎が解けました。

ルナベルが良く効いているらしく
卵巣が小さくなっているのだそうです。
なので、見つけにくかったということでして…

卵巣は、一般的には、親指の先くらいの大きさだそうですが…

「にゃらら。さんの卵巣は、一回りくらい小さくて、
　親指の爪くらいの大きさに抑制されている状態ですね」

エコーの写真を見せながら説明してくださいましたが
大きさ以前に、相変わらず、白黒のシマシマにしか見えず…


「子宮も、少し小さめになってるけど
　まぁ、今のところ特に問題は無いでしょう」

リンゴの皮向きが下手で、食べるとこが少なくなった…みたいに
手術で切り取り過ぎて小さくなった…というわけではないらしい。


あらためて、ルナベルは
“卵巣に排卵させない”ようにする為の薬なんだってことを
理解した気がしました。

しかし。
このままルナベルを続けていくと
卵巣は、あとどれくらい小さくなっていくんでしょうね

もう最大限に小さくなっているんだろうか？

てか。
ルナベル止めたら、ちゃんと元に戻るんですかね


予想外のところから
ちょっと不安になっちゃいました

検診結果は、4週間くらいで自宅に郵送されるということでした。


ではまた

念願のサンダルも買い替えないうちに
夏が行ってしまいました

お久しぶりでございます。
また、お仕事にまみれておりました


さてさて。
8月の半ばに定期検診だったのですが…

仕事の都合で、受診日を変更してもらった為
いつもの先生ではないことに不安いっぱいでした。

が。

その当日、急患だか何だかで
急遽、予定していたのとは違う先生に診てもらうことになりまして

スムーズに運ばない時って、こんなもんですよね

代わりの先生は、
きっと私よりもいくらか年下であろう女性の先生でした。

お話も丁寧で、柔らかい印象の方でしたので
ちょいと油断しておりました。

年齢と経験って、ある程度は正比例ですよね

というのも。
内診が…痛かったのデス

クスコもプローブも…痛かった

なんかもうね
グイグイギュウギュウグイグイギュウギュウされまして…

歯医者さんで、「痛かったら手をあげてくださいね」…って言われて
実際に手を上げるけど、止めてはもらえない…
あの感じに似ていた

定期の内診で、そこまでの強引さが必要なのか？


いつもの先生の“腕前”ってものを思い知りました


結果。
「特に問題なさそうですね」
…と言われたけど、いつもより余計に痛かったがゆえに
「お前の診断は信用ならねぇ…」って思ってしまいました

とりあえず、ルナベルを処方してもらい
次回は、今までと同じ先生で予約を取ってもらいました


ホントに痛かったんです…



そして。
その内診の印象が悪すぎたこともあり、
早速、延ばし延ばしにしていた“婦人科検診”の予約をいれました

ただ。
その病院では、会社の検診の受付は出来ないと言われ…
いつもの検診センターへ行くことになりました。


では、続きはまた次回

毎日あっついですねぇ～

なんか。
以前に比べて自分の汗のにおいが
やたらと気になる今日この頃です

こ、これがアラフォーの“加齢臭”ってやつなのか…

まあそんなこんなで、クリーニングにせっせと通っています
スーツって厄介ね


我家のにゃんこ達も、サマーカットでクールビズ中です
見た目はともあれ…きっと涼しいはず



さてさて。
このところ、メンタルはだいぶ落ち着いてきましたが（？）
ちょっと睡眠不足な日々が続いております

夜、眠たいのに、寝ない…っていうね。

ダラダラとネットやったり本を読んだり…
無駄に起きているのです。

分かってるんだから、さっさと寝れば良いのですが

これがまた、寝ようとすると目が覚めるのです
…悪循環orz


加えて、金縛りもしばしば…

金縛りと言っても、オカルト的なやつじゃなくて
「睡眠麻痺」のことですが。

頭（脳）は起きてるけど、体が寝てる…みたいな
感覚が引き離されて別々になった感じがします。

なんとなく意識のどこかで、
体が重くなっていくなぁ…っていうのが分かる瞬間があります。

体が重い…とかの状態を自覚すると同時に、
呼吸がし難いことにも気づいて、
そうするともっと息が出来なくなっていって…

私の頭の中は、かるいパニックになります

顔の周りに布団でもあったものなら、
それすら重くて、「窒息して死ぬ」としか思えなくなります

息したいのに出来ない…
思えば、手術の時の覚醒時も似たような感じでしたね。


腹式呼吸をしたり、眼球や指先を少し動かすだけでも、
金縛りが解けるきっかけになるようですが…

にゃらら。は、たいてい…全力で布団を引きはがし
強引に寝返りをうったり、起き上がるようにして
ダイナミック覚醒を行います。

HPをかなり持って行かれます…


多分、体の自由がきかないことに
無意識に恐怖を感じてるのでしょうね。


過労とかストレスが要因のようでして
心当たりは、有り余るくらいに有るのですが
どうしようもない

お休みの日なんて、
もう、昼間から眠くってしょうがない
…金縛りによって起こされることになるのだけれどもね


なんか、良くない傾向だなぁってのは、分かってるんですが



そして。
今月の検診ですが…

仕事の都合で予約日を変更せざるを得なくなりまして
（ルナベルが、ギリギリもう一週分あって良かった）

来週行ってきますが…

いつもの女医さんではなく、初めてお会いする
別の男性の先生に診てもらうことになったんですよねぇ

そして…今回の検診では《内診》がある予定なんですよねぇ

今回だけ、違う先生。
初めて会うお医者さん。
でもって、男性医師。
…いろいろと不安

そもそも…変更が嫌なら、仕事入れるなよって話ですが

婦人科系の病気って、そういうとこ難しいですね
気にし過ぎかなぁ…

セカンドオピニオンを受けるくらいに思って
気楽に行くことにしましょうかねぇ

7/17（金）から、ルナベル4シート目の休薬期間になりました。


今までの“LD”の感じで言えば、金曜の夜から休薬開始すると
日曜の夜中or月曜の朝くらいから消退出血がはじまっていましたが…

“ULD”は、ちょっとタイミングが変わってきています。

休薬開始は、変わらず金曜の夜ですが…
消退出血は、日曜の午後からはじまっています。

半日程度、早まってきています。


そして。
消退出血の期間も、なんとなく長い

前回：3シート目の消退出血は、
量は少ないながらもダラダラと金曜まで続きまして…

4シート目の開始と重なる感じになりました
…“LD”の時は、3～4日くらいで終わってたのにねぇ


ルナベル“LD”と“ULD”では、
黄体ホルモン（ノルエチステロン）は、同じく1mgの配合ですが…

子宮内膜を保持してくれる卵胞ホルモン：エチニルエストラジオールの
配合量が変わっています。

“LD”に比べて“ULD”の方が、0.015㎎少ない配合となっています。

そんなに少ない差でも、影響というのはあるんですねぇ

思えば…
にゃらら。は便秘のプロですが、
ちょっとおなかに力を入れ過ぎたような時には
多少の出血があったりします
（ちなみに、“LD”の時にはそういう出血は起きていませんでした）

内膜を保持する力って、そういうことなのですかね…
よく分かんないけどね…



関連して、生理痛ですが…
消退出血がはじまる前日くらいから、下腹に多少の鈍痛がありました。
薬が必要なほどではないです。

痛みを感じるのは、比較的に右下腹が多いような気がしますが
排卵は無いので、気のせいなのかしらん



それから。
休薬時のメンタル面ですが…
薬に体が慣れたからなのか、“ULD”になって軽くなったからなのか？

相変わらずの業務量に、色々とマヒしてきているからなのか…

良くも悪くも…という感じで過ごしています。

このところ。
なんとなく、《春になったら…》的なことを考えています
なんとなく…ですがね。

でも、ある程度の期限が見えていると、
ちょっと先が見えない感じの不安定な気持ちの度合いが
違う感じがします。



あと。
時々の頭痛と、胸の痛みはまだありまして…
次回の検診でお話聞いてみようと思います。
が。
あっさり、ロキソプロフェン増量で終わりかもね…

合わせて、婦人科検診の申し込みをしてこようと思っています。
前回、結局行けずじまいだったので、
今年は早めに計画しますぞ



台風11号と闘いながらの怒涛の出張も無事に終わりましたので
この週末は、思う存分にダラダラいたしますですよ


ちょうど、天月くんのライブDVDが届きましたしね
Hello,World!TOUR 2015 ～春、君と見つける扉の向こうのお伽話～ FINAL.../キングレコード
￥4,980　Amazon.co.jp
一緒に歌いながら鑑賞するといたしましょう
この1ヶ月間、それだけを楽しみにして生きてきたのですッ
ニヤニヤしまくるぜぃッ


では、皆様良い連休を～

金曜日の夜から、ULD：3シート目の休薬期間に入りました


このところの体調をメモしておきます

《体重》
相変わらず体重は落ちていません
アイスがおいしい季節になりましたよね

知らぬ間に食べる回数や量が増えていて…
先日、母に「手術前にそんな感じで貪っていたね」と言われ
何だか少し、ひんやりとした気分になりました


《メンタル》
以前よりは落ち着いています。
ただ、服薬中よりも休薬期間にダダ下がりになる傾向があるので
まだちょっと様子見です。


《皮膚》
特にこの春頃から、時々顔が痒くなることがあります
乾燥するから痒いような…
湿疹が出て痒いような…
ともあれ痒いのです。

かゆみが起こりやすいのは、頬の高いあたりとか目元。
たまに口元。
それと、二の腕の外側～ひじにかけて。
（なぜこんなところが？）

一度痒くなると、連鎖反応なのか、
その周辺一帯が連動して痒くなります。

基礎化粧品を敏感肌用に変えまして、
保湿を兼ねて「ヒルドイド ソフト」を塗っています。
かゆみを抑える時は「レスタミン」です。


《頭痛》
2シート目も3シート目も、服用開始直後に頭痛がありましたが、
服用2週目くらいから落ち着いています。


《画面酔い》
すみません。
画面酔い…という言葉が正しいかどうか分かりませんが。
眼精疲労とか自律神経とかストレス的なものなのか…

PCや携帯の画面で酔うのです。

仕事でメールを作成している時とかに、
画面の文字達がゆらゆらと踊りだしたかのような
“めまい”というか“視界の揺らぎ”があって、気持ち悪くなります

特にPHSでのメール作成では、
頭を起こしていられなくなるくらいの
吐き気が起こることがありまして

仕事にならんやないか～い


なので。
最近は、画面を暗めに設定しています。
いっそ白黒反転させた方が良いか？

目で見ているスピードと、手で入力しているスピードと
今までと変わらず同じつもりなのだけど、
何だか時差がある感じがして…
目が（頭の中の処理が？）追いついてない感じデスブログで全文を読む

《生理》を擬人化した動画が、面白かったのでメモ。


テンションが自由な“生理ちゃん”かわいい

ルナベルに教育されている今現在の私の“生理ちゃん”は、
もう少しだけ落ち着きがあるかな？

ある意味、訪問は予約制だしね。


でも、実際に訪問されると
色々とうんざりすることはやはりあるんですよねぇ…

先日。
取引先の方と一緒に歩いていて…

もう少しゆっくり歩きましょうか？
階段よりエレベーターが良いですよね？

などなど、妙に気を遣われ…

「大丈夫です」と返しながら、
その変な空気にちょっとデジャヴ



「もうそろそろ5ヶ月くらいですか？」　




・・・・・


やはしッ
マタニティーな人に勘違いされていた!!


術後復帰してから
お仕事服は、ずっとワンピースです。
（ウエストの切り替えはあるデザインなのですよ？）

お腹周りは、甘やかしっぱなしデス



また、別のとある方には…

若い頃は、自分のお肉でつま先が見えないなんて
思いもしなかったわよねぇ

同意を求められ
（いや、私は自分のつま先は見えるですよ？）


色々とデジャヴ


ヨガか？
水泳か？
歩くのか？
走るのか？
食べないのか？
寝ない？

どうする、私！


とにかく。

ちょっと、もっと…焦らなくては!!

アメンバー限定公開記事です。

昨日から頭痛がひどくてロキソニン祭りです

巷ではゴールデンなウィークとのことですが
にゃらら。は、あまり関係なくお仕事をしております


さて。
ULD：2シート目開始の金曜日から、頭が痛くて
目の奥～こめかみがガンガンしています。

でも、ルナベルのむのは金曜の夜からなので。
…日中については、「休薬最終日」とも言えますが。

片頭痛とか目の疲れとかなのでしょうかしらん


そんなこんなの頭痛ですが…
久々の痛さなので、ちょっとぐったりです。

今日も朝からロキソニン。
鎮痛薬に頼り過ぎかなぁ…とも思いますが
痛い我慢は出来ないものですよね



ちなみに。
今回の休薬ですが、ネガティブマンの気配を感じつつも
わりと穏やかに過ごしておりました。

が。
やはり、どこかで蓄積されていたものがあったのか
夜にネットでお買い物をしてしまってました

ネットってホント便利ですよね。
てか。
だからこそ、ついポチッとやっちゃうんですよね。
夜とかにね…


反省反省・・・・・

お久しぶりです！
相変わらず、仕事三昧の日々を過ごしております。
皆様お変わりございませんか？

にゃらら。は、まだ少し
花粉症だか鼻炎だかのくしゃみとグズグズに振り回されております。


さて。
先週の金曜から、ルナベルULDの休薬に入りました。
そろそろ今日の午後辺りから…消退出血が始まるかなぁ


思えば…
今年に入ってから、ほとんど仕事しかしていない
おかげさまで、この春無事に昇級試験も通過しましたが。

良いのかこれで・・・・・


年始には、今年こそは外に出たり、体を動かしたり…
なんて思ってましたが

まぁ、毎年のことですがね。



そんな中。
昨日は、ニコニコ超会議をネットで楽しんでおりました。

お目当ては、「超演奏してみた」です。

楽器出来るって良いですよね～
中でも、Lowland　Jazzの皆さんがかっこよかった
ジャズとかホントになじみが無いんですが
楽しかったぁ

原曲からアレンジされて、ジャンルが変わるのに
うまく馴染むもんですね。


モヤモヤッとしてた気持ちなんてあっさりと晴れちゃって
素直に心地良く聴けて、自分も楽器やってみたいって
気分になっちゃうなんて…
音楽ってホントすごい


実際は、音出すだけでも大変なのに、
それを自在に操って、
いとも簡単なようにやって見せちゃう素晴らしさたるや

サックスの丹沢さんが、
ホントに楽しそうに演奏されるんですよねぇ

見てると気分がつられちゃって楽しくなります

ワクワクドキドキいっぱいの魔法使いみたいでした。


では。
今日も、「超演奏してみた」を楽しんできま～す
（…ネットで、なんだけどね）

ルナベルULDの2シート目に突入しております

おそらく仕事のストレスが要因と思われますが
そこはかとなく、ネガティブマンの気配が…


満月の前後は気持ちが揺れやすいとも言われますし

そろそろ立ち止まりたい気持ちもMAXになりつつあるのだとも思います



マイナス思考になる時って
特別なことがあるから…ってだけでもなく

マスカラの仕上がりがいまひとつだったり
クリーニングから帰ってきたジャケットのプレスがイマイチだったり
移動の電車で、隣に座ってきた人が残念な人だったり
ランチのチョイスが失敗だったり
結構頑張って決断したことに対しての反応があっさりだったり
もうさんざん懲りただろうに…って失敗に巻き込まれたり

そんなしょうもない積み重ねが連鎖していく気がします
自分で自分の足を引っ張っているというか…


ついてないや…とやり過ごせる日もあるのにねぇ




仕事中、気持ちのリセットをするのに
私はよく手を洗います

キレイになった手で、うがいをして
お気に入りのハンドクリームをつけて

…悪いものを洗い流したいって心理なのかなぁ



それでも翌日まで引きずりそうな時は
お掃除をして
お風呂にはいって
（やはり悪いものを引きはがしたいんだな…）

そして、猫を抱きまくらにして眠ります


…この猫が、また言うこときかないんですけどね


願わくば…
明日、歌詞太郎さんのアルバムがフラゲできますように

そんな些細なサプライズで浮上出来るのだから
なんともお手軽な生き物でありますな

3月から、ルナベルULDに変更となりまして…
少々しんどい1ヶ月を過ごしておりました。


てか。
この間は、特に仕事が鬼レベルだったもんで
仕事のストレスもハンパなくって

特に、最悪なクレーマーと闘っていた休薬期間中は
心臓が痛いの痛くないのって…ね


ULDに切り替えた1週目は、割と順調でした。

2週目くらいから、吐き気が…
お腹はすくんだけど、食べると気持ち悪くなって
しょうがないっていう

3週目はなんとなく体調の波がつかめてきたのですが…
この辺りから仕事のストレスが溜まってきてて

胸の痛みと頭痛で、ロキソニン祭りでした

その後、胸の痛みと頭痛は、休薬期間中も引き続きで…
加えてネガティブマンの常駐

3月…キツかったぁ



消退出血は、ルナベルLDの時よりも
半日ほど早いスタートとなりました。

量は気持ちだけ少なめの印象でしたが
なんとなくダラダラ1週間続きまして

終わりかけて終わらない…

そんなちょっとしたイレギュラーも
ストレスだったかもしれません



次の受診は5月の予定ですが
ロキソニンが足りなくなりそうな感じデス
市販でしのぐかな。


心穏やかな4月が過ごせますように

何のこっちゃのタイトルですが…
超低用量＝Ultra Low Dose：ｳﾙﾄﾗ･ﾛｰ･ﾄﾞｰｽﾞであります。

今回、ルナベルLDからルナベルULDに変更となりました。


8シートまで頑張りましたが
やはり、休薬期間が辛くって
思考回路はグダグダだし、集中力なくなるし…

今回の休薬では、スーパーネガティブマンが復活しておりますブログで全文を読む