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おはようございます。

昨晩は24時前には寝付けました。

その後3時に中途覚醒があったものの、
気にせずそのまま目を閉じていたら
程なく再入眠できたので良し。

昨日夕方の件もあり、気分的にどうかな？
と懸念していましたが…

幸いなことに今朝の気分的にはフラット。
今日は朝から会社に行けそうです。
でも職場ではバタバタすること必至…

それでは準備して会社に行ってまいります。

皆さまにとって良い一日となりますように。

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私にとって大きな問題は一言でいうなら明るい未来を子供に残してやる事　私の周りには不登校のお子さんやの様なODのお子さんも居る。それらのお子さんが普通に生活できるようになった時、暗澹たる未来しかないのではも当てられない　安倍政権の大暴走も言うまでもないが,世界レベルの地球温暖化はもっとも当てられない　そこでちょっとエコの事にも触れたいと思います

太陽光発電とかハイブリットとかもう電気とかも出ていますね、実を言いますと家も一時アウトランダーが欲しいなと思った事も有りました　L/60km(実際はいつもの事ながらもう少し短いでしょうけど)魅力的でした　でも400万円一時は夢を見て盛り上がった事も有ったけれど、もう一度を私大を卒業させるだけの出費になると考えた時、一気に熱は冷めました。勿論大学とは違うのでかなりの長期ローンを組めば少しは何とかなると思うのですが…

今年北海道は凄い事になり、それを言ったら東北も有り得なかったですよね　多分温暖課が大きな原因となっているであろう事は皆さんも何となく気づいていらっしゃると思うけれど、現実問題太陽光発電もエコも温暖化ストップの為に思い切ろうと言える人は一握りと言えるでしょう

でも1万～3万円ではいかがですか　あっそれ位なら…と言える人は結構居るのではないかと思います　そうですLEDです。以前も書きましたが読んでない方の為に書くと今年正月にリビングのシーリングライトを蛍光灯に黒い輪が出てきたのをきっかけに思い切ってLEDに変えました　驚きな事に12月と1月の電気が100Kwも減ったのには驚きました　まんまLEDに変えたせいとは言い切れませんがそれでも半分は確実にLEDのお蔭と言えます　勿論電気料にも嬉しい変化が出てきます　都知事の小池さんが言ってました。中の灯りをLEDにしたら原発0に出来ると、しかも0にしても以前0にした時の様に火力頼みにしなくて済むという事です

私はそれを光革命と呼んでいるのですが、もしそれが出来たら他の先進諸国が追随するのではないかと思っています　だって温暖化の問題は遠い未来の話では無くのスパンに立つと前に迫っていると言って過言ではありません

誰もが参加できる光革命あなたも挑戦してみませんか

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毎週月曜日の恒例になって来ていますがかなーり寝る準備早くしたのに月曜日は脳が活性化してて眠れません
困ったもんです。
まあ1日ぐらいねれなくても大丈夫だけど週末に体がこたえるから寝ておきたい…

いつものことではありますが、今回のブログは更に暗めなので、そういうのが嫌な方は注意して下さいね。

まぁ、でも言うほどのことでもないか。

嫌な人は最初から読まんもんね。

相変わらず体調は悪いですが、こういう時は殊更人の優しさが身に染みます。

体調悪いよ外に出れないよえーん！！って友達に泣きついたら、「晶子ちゃんは約束あるとそれ必ず守るから、まず何か約束して外に出よう！」って、話を聴いて外に連れ出そうとしてくれました…。

しかも、今月私の誕生日なんで、何か色々お祝いするの考えてくれてるらしくて…。

何で私より私の誕生日のこと喜んでくれてるんだろ？？？って不思議でしょうがないですが、自慢の友達です…いつも本当にありがとう！！

後は、Amazonのカスタマーサービスの対応が神過ぎたとか、

この前お寿司奢ってくれたのにまたお母さんの彼氏が色々おいしいもの買ってきてくれたとか（勿論いつもお母さんにも感謝してますよー）、

たまたま見たテレビ番組で超いいノンフィクション話紹介してくれてめっちゃ感動したとか、

自分でイベントに申し込んでおきながらキャンセルしても全然大丈夫だったとか、

私のTwitterのつぶやきをちゃんと見てくれてた人が居たとか、

「家栽の人」ってマンガがあるんですが（随分昔の作品ですが、ドラマにもなってる有名なものなので、知ってる方は多いと思います。今読んでも全然古びてない）そのマンガがめっちゃよかったとか、

もう数え上げればキリがありません。

私の感受性の強さは、こういうところにも活かされるので、やはり悪い面ばかりではないのです。

ええ勿論その分苦労もありますよ。

何事もそうですが、一長一短です。

多分、私のはそれが色々と極端なんでしょう…。

極端に喜んで、極端に嫌いになるんですよ。

で、タイトルのことですが、私は毎年１１月周辺頃になると、決まって体調を崩します。

父の命日が１１月にあるからです。

と言っても、特にフラッシュバックがあるとか、夢でうなされるようなことがある訳ではないです。

体調が悪くなるだけです。

特にきっかけも無く体調が悪くなって、そう言えば１１月だった…みたいな感じ。

祖父母のことはそうでもないのに、父のことだけは忘れたことなんて今まで一度も無いです。

多分、大事な人を亡くしたら、大抵の人は忘れることはないんじゃないかな。

大事な人と言っても、今目の前に父が現れたら、私は何を話したらいいかわかりませんね。

一緒に無言でテレビ見ながらビールでも飲んでるくらいしか出来ないかも知れません。

もう２０年も前のことだし…父の記憶もそんなに無いし。

ただ、オラクルカードによると、父は向こうで家族と幸せに過ごしているらしいし、私のことも見守ってくれてるらしいです。

最初それを見た時は号泣しましたが、向こうで幸せに暮らしてるとか見るとムカつきもします。

てめぇ自分だけ楽になりやがってちくしょー！！！みたいな（自分でも最低だなってちゃんと自覚してますから）。

でも父がどうこうと言うより、父が死んだ後の周りの人たちの対応の方が、私にとっては余程ショックなことだったんですよ。

当時中学生だった私は、何とか学校に行って普段通りの生活を送ろうとしてたんですが、ショックが色々とダダ漏れだったんでしょう。

「家庭の事情を部活に持ち込むな」って部活仲間（仲間なんてホントは言いたくもない）からサラッと言われたし、それを顧問からも肯定されちゃうし、ほぼハブられてたし、家の中はめっちゃゴタゴタするし。

とにかく個々の内情はどうかなんて全然わからないのに、クラスメイト達の笑い声とか聞いてるとムカついて仕方ありませんでした。

だからあの頃は皆バカなんだなーって思ってました。

だからハブられてたんですよね…。

いじめというほどのものではありませんでしたけど。

正に私の中の中学２年生が大爆発してましたね。

黒歴史もいいとこです…。

だから、メディアで誰誰が死んだとか、今にも死にそうとか聞くと、それについて過剰反応する人たちの気持ちがさっぱりわからないんです。

何で？人なんて、今この瞬間にも世界のどこかで死んでるのに、何でこの人たちだけ取り上げられて、それに悲しんでる人たちがいるの？って。

私の時なんて、気にかけてくれる人なんて殆ど誰も居なかったじゃないって。

人なんて、今この瞬間にも死んでるよ。それは悲しまないの？心を痛めないの？ねぇ、何で？って。

勿論、悲しい死だけがある訳じゃないです。

そんなの人それぞれです。

世界のどこかで、自分に関わりのないどうでもいい人が死んだとします。

でももしそれが自分にとってとても大事な人になったとしたら、それでも今までと同じこと言って、同じ行動を取れるの？って。

「亜人」の９巻で、主人公の永井くんがこんなことを言ってます。

「命の価値なんざTPOで変わるもんだ。

家族が死にそうなら助けるだろうが、どっかの国で百万人死んだって、せいぜいニュースで見て感傷に浸るくらいなもんだろ。

…………

すべての人間が無意識に他人の命の重さを秤にかけてる。

それを意識的にやってるだけで、僕を批判するんじゃねぇ」

実際の場面ではもっと声を荒げて言ってて、言われてるキャラと色々とやり合ってて、多分自分で言ってる言葉に一番傷付いてるのが永井くんなんでしょうが、こういうことをちゃんとわかってて言語化もできる永井くんが、私は好きです。

中野くんも本当にいいやつなんだよ…。

私は多分自分が死ぬことより、自分にとって大事な人を亡くす方がずっと怖いです。

その事実を抱えながら生きていける自信が無い。

そんなことをつらつらと考えてしまうから、１１月は私にとって色々と鬼門の月なんです。

年も取るしね（泣）！！

それでは、ここまでお付き合い頂き、本当にありがとうございました。

@toramall51 @amrcyan 秋は短かったわね

posted at 18:38:49

@toramall51 @amrcyan 明日は全国的にお天気悪くなるみたいだけど、なぜか東京だけは晴れに変更になったの

posted at 15:45:16

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 曇りのまま病院入ったから、お天気どうだろう？チラッと見える感じだと晴れてそうだけど、ピーカンまではいかないかなぁ

posted at 11:16:05

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日はRAセンターだけど、リハビリと注射だけなので、終わって会計待ち～

posted at 11:13:28

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 7時台に渋谷が晴れてきたって言ってたから、すぐ晴れるかと思ったけど、まだまだ雲が多いね

posted at 09:16:03

@marushizuku @amrcyan マルちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ スマホデビューおめでとう♪ ボチボチでいいよ～

posted at 09:14:07

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ まだ晴れてない

posted at 09:12:08

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ こちらは、まだ雲が多いよ

posted at 09:11:09

おはようございます(*´▽｀*)ノ 晴れ予報だけど、まだ曇り

posted at 07:55:24

こんばんは。


昨日あったこの事故。

TDW

私が去年出てたイベントでした。












貴重な経験ができた所での事故。


照明の問題でもあったみたいですね

ねぎとか？

最近野菜が高騰してるんで

お鍋するのも考えちゃうな～。

鍋で欠かせない具は？

▼本日限定！ブログスタンプ

憧れのアーティストさんのお一人
Pastel kuniの家 国枝聖子さん考案
シルエットパステル 『月夜のミャオ』
初挑戦しました(〃∇〃)

 テキストをお取り寄せして
動画を見ながら描きました(^▽^;)
レースののせ方が、ちょっとしっぱい(＞_＜)もっと描いて上手くなろお〜〜っと(;^ω^A


でも
描けて嬉しい〜〜≧(´▽｀)≦
感動〜〜:*:・(￣∀￣)・:*:

テキスト、ステンシル、動画がセットになっていてとっても丁寧でわかりやすいガイドなのです(￣▽+￣*)

ちょっと習いに行くには遠い。。。(>_<)
でも、描いてみたい！描けるようになりたい！
というとき
こういう形で通販されていると
嬉しいですね〜♪( ´艸｀)


 ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ 

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仕事に対するモチベーションがガタ落ちしてて、

まだまだ溜まってる仕事が盛りだくさんですが…

今日は寝逃げします。

そんな今夜の眠剤について。

＜眠剤＞

ベルソムラ×1T

ダルメート×1Cap

＜抗うつ薬＞

リフレックス×45mg

リーマス×400mg

と、今夜は処方通りです。

それではおやすみなさいませ。

皆さまも良い眠りを得られますように…。

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前回の診察の記憶がない、病院についてから調子めっちゃ悪くなって白いもやもやたくさんでトイレで休んでたところからない、記憶がないどころか一週間比較的調子良かったほうだったけどとにかく土日、というより日曜家で起きてからの光景が最悪だった

調子良い方だったの、良かったね、前回の診察ではね、始めのほうかなりの時間、そこ（診察室）の隅っこに座り込んで固まってたんだよ、こちらからしゃべりかけてもしゃべらないし動かないしだったんだよ

夢か現実かは分からないけど白いもやもやしたものにまとわれてる先生がなにか言ってるのだけど聞こえないなって感じの記憶がある、病院ついてからクリニック内に入った記憶すらないんだけどとにかく白いもやもやがそこらじゅうにたくさんいた

白いもやもやって…まあそうなんだろうね、はじめの十数分は固まって喋れないだったって言ったけど、突然それがなくなって、先々週お母さんとのこと話してて幼稚園時代から小学校時代は繋がってるっていう話をしてたよね、それに対してお母さんも私もどちらも悪いところがあったわけで自分の中では幼稚園時代のことと小学校時代のことを分けて考えることで心の整理ができてるわけだからお母さんとのことははじめがどっちがとなるとお母さんが全面的に悪いってなってしまうから分けて考えてほしかった、そうしないと折り合いがつかなくなる、幼稚園時代はお母さんが悪い、小学校時代は私が悪い、それでいいでしょってひたすら繰り返してた

あぁ私の考えそのもの、ということは覚えてないけどしっかり言いたいことは言ったわけだ、よかった、じゃその話は今日しなくていいってことね

そうだねらお手紙にもそう書いてあった、そんでその話の終わりかけくらいかな、急に笑いだして君いつか私は私しかいないけど私はいっぱいいるんだよって言ってたでしょう、態度とか気分が上がったり下がったり怒ってたりしてね、そういうのがあっていろいろ記憶がなくなることあるでしょ

ある、前も言ったけど記憶なくならなくても決めごとするときとか必ずそのいっぱいいる私が脳内であーだこーだ会話してるのを第三者として聞いてから実行に移す、会話を無視して行動すると死ねとか、だから言ったじゃんとかネチネチ言ってくるやついて精神疲労したり、今週もあったけど私は身体症状でも漠然とした希 死念慮でもしんどいな、苦しいなって思ってるのに異様にハイテンションで何が楽しいんだかずっと笑ってるやついたりするし、どっちも勘弁してほしい

それは誰なの、なんで笑ってるの

知らないよ、一人で勝手に笑っててやけに楽しそうだよ、昔からいるさ、でも私の脳内で響いてるわけだから私じゃないの、てかそんなこと聞かれても知らんわ

先週ね、さっきも言ったけど喋らない固まってるの状態からお母さんとのことで、こちら側の質問に対しては無視で自分の言いたいことだけを冷淡に一方的にひたすら言い続けるという状態だったのね、それはたぶん自分を傷つける人だと思うんだよね、そんで途中から笑顔になってなんか今の作業所の所長さんかな、その人のことが大好きなんだ、お母さんみたいな人なんだって言って…

いや、お母さんみたいな人じゃまったくないよ

まあその時はそう言ってたから僕が大好き大好きってなって理想化するのはよくないよって言ったら、いくら大好きだからって仕事だしそんなんするわけないじゃん、プライベートと仕事の区別くらいつくもんってなんか高揚しながら帰っていったんだよ

所長のことはたしかに厳しい中にも優しさのある人だよ、でも好きかって言ったら好きも嫌いもない、今の作業所、所長とサビ管と相談員が同じ人なのよ、だから所長、サビ管としての所長は仕事に対しての熱意とか作業とか利用者のこととかもちろんスタッフの事とかもすごい色々考えてくれてるんだなっていうのが伝わってくるから、まあ好きというより凄い、尊敬って感じ、でも相談員としての所長はけっこう私のなかに踏み込んでくるから本人にめんとむかって直接言っちゃったんだけど苦手だし怖いって感じてる

そうか、ちょっと話変わるけど今週はまあまあ良かったんだよね、今日の気分はどう？

今？なんか意味不明のイラソワと漠然とした希 死念慮がごちゃごちゃしてて爆発しそうな感じ

爆発しそう？何に対して？

知らない、分からない、クリニック入ったら突然なった

そうか、僕が見てる限り今日の君は健康的だよね

ぜんぜん健康的じゃないわ、理由なくこういう感じになるんだから、さっきまでA美といたときまでは良かったのに

A美さんといたから調子いいというより君は爆発しそう言ってるけど健康的に見えるのか、一緒に来てるの？

うん

そうなの、それは良かったね、……今の君はちゃんとお話も意思疎通もきちんと取れてる、そういえば先週、感情の喜怒哀楽の中で1番エネルギー使って本能の制御が難しいのは怒りの感情だとかも言ってたよ

あぁそう、なんか難しそうなこと言ってるね

うん、なんか怒りの感情について語ってたよ、でさ君は声が聞こえてくるのがうるさいってよく言うでしょ、それがもしかしたら先週の二人みたいな人なのかもしれない、二人っていい方へんだけど君の体は一つしかないわけだからね、でもそうなんだよ、これはだいぶ前だけど天使と妖怪のお話覚えてる？、それは君がどこまで信じてるのか分からないけど1つは解離症状って突き進めば覚えてない間に何かしたりするじゃない、そういうふうには捉えてないのかな？

そりゃ覚えてなくても自分だろうとは思ってるよ、初めて起こったときは何がなんだかわからず本気で寝てる間に強盗入ったと思ったけど、私ひとり暮らしだから私しかいないし、天使も妖怪も私しかいないでしょ

それいつから？

家でてから

最近激しくなったわけではない？

ちがう、妖怪も天使も激しいときっていうのはないかな、連日のごとく起こることは覚えてる限り過去含めてそんなに無いと思う、それに定期的っていっても期間決まってるわけじゃないからまあときどきってかんじかな

そうなのか、でも先週の診察では、あーお手紙読むと帰ってからもそういう状態だったんでしょ？、妖怪天使に似たようなことが起こってる、記憶がない間にいろいろやってるってこと

そうだね

だから最初のほうは自分は悪い子なんだって思ってる自分、私の考えまんまって言ってたけど、今までは完全に自分が悪いかお母さんが悪いかのどちらかだったよね、でもお母さんも自分も悪いところがあったってその記憶のないほうでも言ってたのが良くなってるなって思った、そんで2番目の方は子供っぽくなってテンションも高くてずっと笑ってて、立って歩いてなんか踊りみたいなのしたり、その椅子に座ってぐるぐる回して遊んでたからね

あぁそう……

さらに煙草毎日吸っててなんか吸うと体が上がったり下がったりするのが楽しいとか男と遊んだ、援○交際しまくってるとか…

してねーよ、煙草は、まあやめよ思ったけど本数とか気をつけてたまに吸ってるけど、男となんて作業所でしゃべりかけられない限り会話してねーよ

タバコ吸わないでいったやん、依存しやすい人に依存物質いれてどうするの、吸うとしても調子悪かったり調子悪くなったりしたらもったいないとかいって全部吸ったりしないとかしなさいよ、心配だから、で、援○交際しちゃったとかいうからそりゃやめてよって言ったら、先生は相変わらず怒らないんだね、どうしたら見捨ててくれるのかなとかいうわけだよ

あぁそう…

それは要するに孤独があるから言ってくるんだと思うんだよね

孤独なんかないけど、小学校中学年までは活発超えて目立ちたがり屋だったけどそれ以降、特に中学入ってから社会人は基本誰とも群れずの一人行動、家でも親はいるけど会話とか皆無で部屋から基本でないから一人慣れしてる、中高は仲いい子が一人づついたけど一人でふらっとどっか行ったりする癖あるからね、大人数…じゃないか、基本3人以上での会話とか苦手だし疲れるから作業所では寝た振り作戦、お出かけ作戦でできるだけ一人でいれるようにしてるし、てかさ私が覚えてないからってなんか捏造したりしてないよね？

してないしてない、捏造したっていいこと何もないし、昔からならなおさら自覚のない孤独感だってあるよね、もし本当に心の底から孤独じゃないって思ってたら記憶がないとはいえ見捨てないのとか聞かないから、前半のはまあ良くなってるとして後半の部分はまあ君の人生聞いてて当たり前って言えば当たり前だけど正していかないといけないよね、だから週一回来てもらってお話してるわけ 笑

…そう

笑　まあそんなことはどうでもいいか





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全てとは言いませんが、難病になる原因は

毒素（化学物質）の蓄積による栄養不足と代謝異常です。

そして、発病のきっかけはストレスとなります。

全身の細胞が栄養不足を起こしているところに

精神的なストレスが重なり、発病しているケースが非常に多いと感じます。

また、出産などの身体的なストレスが発病のきっかけになっているケースも多いと感じます。

５０年以前は化学物質のような毒が体内に入り込むことがほとんどありませんでした。

ですから、戦争などの多大な精神的ストレスがあっても身体が持ちこたえたのだと思います。

貧しい時代でありながらも、少量でありながらも、自然な物を食べて生きていたからでしょう。

今は、カロリー過多で栄養不足、そのうえ化学物質だらけの食べ物が主流です。

そんな体ですから、精神的なストレスによるダメージを体が受けやすいのだと思います。

受験での悩みで自殺をしたり、ちょっとしたことで人を傷つけたり

メンタル的に弱いのも、体の状態が精神に影響しえいるのだと思います。

まずは、体に入る食べ物を改めてみると心の状態が変わることが実感できると思います。

溜まった毒素はデトックスし、自然で良質な栄養を細胞に与えてあげれば

心も強くなり、幸せを感じることも増えると思います。

現代を楽しく生きるには、まずは食べ物を改めてみることが近道だと思います。

突然、心を変えることは難しいですが、食べ物を改めるのは今日からでも出来ますからね。

難病克服支援センター
 http://guide.simdif.com/

こんばんは。

今日は全然持ち上がる気配が無かったので、

休んだ日には極力飲みたくなかった頓服を服用。

そして16時くらいになって、ようやく浮上…。

溜まっている仕事を片付けないと追いつかなくなるので、

そこから在宅勤務モードに突入。

ところがプロマネから

基本は在宅NG。在宅は最終手段。

遅い時間でも良いから出社せよ。

との命令が…。

言い換えると、通勤時間分だけ残業せよとのニュアンス。

そう言われたって、無理やり持ち上げて16時だよ？

それから職場に行ったって業務終了時間じゃん。

と思わされ、一気にモチベーションがダウン。

何とか持ち上がった状態では、

通勤だけでも相当な負荷になるのに…

その辺を全く解ってくれていない。

ましてや年休消化しているから、

実質タダ働きしているというのに…。

今日はさすがに仕事やる気無くしました。

でも今日はリセットして、明日は出社せねば。

…とは思うものの、せっかく持ち上げたところを

上から突き落とされたような感じです。

自分、この先やっていけるんだろうか…？

正直自信を無くしました。

今夜は酒にでも逃げようかな…。

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尊敬するブロガーさんのおかげで、
だいぶ元気になりました。


①笑顔を。

鏡を見て 福を呼ぶような顔か 確認します。




②今日1日を 精一杯生き抜きます。


生きるのではなく、生き抜くのです。





③でも頑張り過ぎないように。
自分を大切に。


…難しいですが 自分を大切にしなければ、
他者も大切に出来ません…











以上を心掛けて 生きてみます。


いつもありがとうございます。

こんにちは。

身体はようやく動けるようになり、

PCの前に座れるようになりました。

まだ、しんどさは残ってはいますが…。

一方のこころはまだ浮上できず。

いつもなら浮上してお仕事モード全開！

できるはずですが…。

仕事しなきゃ！という焦りばかりが出ていて、

こころが全く追いついていない状況。

思考はほぼストップしたままです。

こんな状態で仕事するのは危険すぎる…。

このあと皆さまのBlog巡りしながら、

少し元気をもらおうかと思っています。

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