iness

昨日は出勤途中から普通の現実感になったのだけど
やっぱり普通の現実度だとしても外は怖い

作業所は第三者目線になったから大丈夫だったけど
通勤は音とか人の目線とかとにかく不安で怖かった

あ、ついでにやってる事でも相手にありがとう言われると嬉しいね




作業所終わってから今日の診察行きたくない病発症
診察行きたくない病からか昨夜から調子悪いです
A美と会う約束、病院なかったら断ってドタキャンしてる

わたしゃドタキャン女王なんです←

でも明日、A美が母校の学祭に行くからうちに泊まらせて
とのことで病院も一緒に来てくれるとの事で少し安心

約束通りメガネも作ってくる～

コンタクト継続的に買うのお金ばかにならない
このあいだ何に使ったのかかなりのお金消えたし…




いつもご飯奢ってもらったりもの買ってくれたり
精神面でも迷惑かけたり支えてくれたりしてくれてるから
一足早いクリスマスプレゼント買ったのだ

A美の好きな猫柄のブランケットなのだけど喜んでくれるといいな～





もう少ししたらお出かけひさびさだし
ちゃんとメイクとか髪の毛とかやろう思います





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おはようございます。(~_~)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さってありがとうございます。

今日でチャレンジブログも５００を数えることとなりました。

閲覧下さってるお陰で毎日拙いながらも続けて来れています。

始めた頃は毎日違ったアイディアとか氣付きを綴っていこうとハリキリ氣分だったのですが、しばらくしてからはずっと何氣ないような日常を綴る日記みたいな感じになっています。

何氣ないような日記もまた自分の視点で捉えているものですのでブログの面白いとこかもしれませんが、引き続き１０００を目指して参ります。

自分の中ではあくまでもカウントはサブな記事なので今日は特別に綴りました。

本当なら冒頭で今日は天氣が晴れてるってことを盛り込みたかったです。

今年の天氣の良い日は結構貴重であったりする氣がします。

ゆったりと温かな日差しを感じることが出来るひと時は最高に贅沢とも思える幸せな瞬間です。

今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""

ごきげんさまで。

最近はトレーニングも身体の柔軟を重視していて少しずつ柔くなっている状態に重ねて感謝です。

朝、ブロ友さんから、ブログの画像が見れないとか、コメントが入れられないとの連絡をもらいました。

今朝、胃痛、吐き気、頭痛の原因が少し解消。原因がわかりました。
極度の便秘です。
下血が続いており、トイレには駆け込むのですが、肝心のものはここ1週間ほど出ていなかったことに気づきました。
まだまだ便秘状態で、吐き気も膨満感もあります。とにかくお通じをよくしなくてはならないことを実感しています。ラキソ飲むか悩ましい。でも今日のお出かけが済んだら飲もう。
ん、なんかこんなこと前にもあったような。。。自分のブログで、「便秘」検索をかけると、過去、いや、わりと最近に、全く同じ症状がありました。2016年3月31日の記事


ひまわりんの場合、腹鳴と便秘がセットのようです。ようやく学びました^ ^


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@maasan1207 @amrcyan ぎゃあ、それは洗わねば(ノД`)・゜・。

posted at 10:35:45

@tame104 @amrcyan 今年は天気が続かなかったからね～ おかげで、天気になると忙しい

posted at 10:18:54

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 8時半くらいまでは曇ってたのよ。いきなりピーカンになって、布団カバー洗って干したら、今また陰ってる(-"-)

posted at 10:17:58

@toramall51 @amrcyan 真冬はまだこないでいい～(ﾟДﾟ;)

posted at 10:16:23

@maasan1207 @amrcyan それは超大物だ！私は数日前まで使ってた布団カバー。洗って冬物に変えようと思ってたんだけど、寒くて待てなかった(笑)カバーとドルチェのマットやタオルなどなど洗った

posted at 10:15:27

@toramall51 @amrcyan こっちは月曜までで、火曜日は天気悪いらしいよ 晴れ予報にしても、あまりにもどんよりってたのよ～

posted at 09:19:10

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 息子さん、お母さま、お誕生日おめでとう～🎉🎊

posted at 09:01:43

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 風邪治った？ 今日は家はいるらしい。いるだけでめんどくさっ。 息子は仕事

posted at 08:58:55

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ こちらも晴れてきたので、大物洗濯開始した あまりに曇ってたから、晴れるの待ってた(笑)

posted at 08:58:02

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ お友だちのお家にお泊りしてるのね～ 楽しんでるかな？

posted at 08:51:33

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今、やっと晴れてきたよ。まだ雲多いけど、陽射しはピーカン

posted at 08:50:49

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ そうなのよ。それで、大物洗濯迷ってたんだけど、今、急に晴れてきたので、大物洗濯開始しました

posted at 08:50:05

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今、やっと晴れてきました～ので、大物洗濯開始しました(笑)

posted at 08:49:13

おはようございます(*´▽｀*)ノ 晴れ予報だけど、まだ曇り 西の空は青空見えてます 東の空はどんより

posted at 07:33:45

　おはようございます。(/--)/朝のモーニングコーヒしています。

[image:2]

昨日は、出雲大社にお詣りした後で『おみくじ』を引きました。


奥さんの運勢は『信仰なき人は、手綱なき馬なり。』失物　『でず』でした。(笑)
今週、マイナンバーカードが無いといって家の中で途方に暮れた奥さんを傍目に笑っていた僕ですが(笑)

[image:3]

僕の運勢は『夫婦の和は人道の根源、これを守る者は必ず祖神の愛護を受く。(笑)』(・∀・)ﾉ？ハハハﾆｬ！

』

　みなさん、おはようございました。
今朝は、午前４時頃に目が覚めました。

ある晩のことです。 

この時

AM１：００・・・

私もパルも飛び起きました。

「救急車呼びましょうか？」

とご近所から心配されるほどの雄叫び・・・

余りにも騒々しいので薬を・・・

あれ・・・

鎮痛剤ないっ！

この非常識な時間に

実家へロキソニンを貰いに行きました。

とーちゃんはかつて虫歯になったことがないそうです。

ですから歯の痛みに免疫がありません。

歯が痛い辛さはわかるのですがここまで騒ぐ人は初めて見たよ。

無呼吸で歯を食いしばりすぎて割れてしまい

そこが染みて痛いのだと言ってました。 

歯は歯医者でしか治せませんので

薬を飲ませ氷枕で冷やしました。

まったく安眠妨害です。

翌日休日診療の歯医者へ行き神経抜いて

とりあえず落ち着いたようです。 

昨日、一昨日と夕食後うたた寝してしまって

２３時頃目がさめたり　昨日もリクライニング座椅子で

ゆったりしてコタツ効果もあったのか

いつの間にか寝てた(´Ａ`)

２３時過ぎぐらいに寝て目覚めたのが朝5時前

その時夢の中で打ってた

自分だけリクライニングシートで

左側にひじ掛けがあり、その付近にでっかい

手のひらサイズだったろうか

スロットしててボーナスのナビ打ち中だと思う

それをひじ掛けのでっかいボタンを押してて

ナビミス　なんじゃこれーーってな感じで

あまり楽しくなかった様子

なんだろ断２５日目で初めて夢に出てきたぞｗ

順調に進んでるものだからきっと

おめー　油断してんじゃね？

自分が依存症だってことちゃんと自覚出来てる？

いつも気を引き締めろよ！

とまた別の自分から釘さされてるような気がした

それとも潜在的にまだどこかで

打ちたい気持ちが残ってるからなんだろうか

やだやだ！せっかく精神的にも落ち着いてきたし

もっと充実した毎日を送りたい

しかしたまに夢に出てきてくれると

その時の自分の感情や高揚するかなど

計れるし、いいかもｗ　スイッチ入ってしまうと困るから

あんま見たくはないけどね( ´△`)y-~~.

さて、明日も仕事だし寝るかな

週末になると　やっぱ疲れもたまって眠い～

オヤスミナサイ

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うっす！

usです。

今更お伝えしますが、

何故、名前を変えたかというと、ボカロP（プロデューサー）であるトーマさんへの風評被害だからです。

正直、僕がトーマさんであるとは思えません。

ボカロPトーマとして活動したという記憶がありません。

僕がトーマさんだということをを偽っていたということになります。

僕のパソコンには一切、ボーカロイドオリジナル曲を作るための素材などは一切ないことが証拠です。

現在、トーマさんはボーカロイド曲を投稿していないので、僕だったのかなあと思ったんです。

ボカロPトーマと偽っていて、大変申し訳ありませんでした。

そして、気付いたことがあります。

僕の発言には説得力がないということです。

妹に、「お前が何を言っても説得力がない。何故なら私のほうが立場が上だから」というようなことを言われて、初めて気付きました。（何故妹の方が立場が上かというと、僕が休学中で、妹が学校にちゃんと通っているからです。過去に中退の経験もあり、お金を僕のほうがだいぶ親に負担させています。）

何故説得力がないかというと、このブログに訪問してくださって、この記事を読んでくださっている方はずっと思っていたと思いますが、僕は目標をコロコロ変えて何も達成していないからです。

英検２級を受けると言って受けていませんし、慶應受験も途中で放り投げてしまいましたし、今現在、筋トレも続けられていません。

初心に帰って読みやすい記事を書く（詳細はこの記事）と言いましたが、今現在読みやすい記事を書けているかは疑問です。

僕は性格上、理想が高すぎるところが有り、好奇心も旺盛なので、言うことが２転３転してしまうのです。

ここはご理解いただきたいです。

自分では、首尾一貫してないなと思います。

名前を頻繁に変えるのもそのためです。

何故今日筋トレをしなかったのかというと、僕が入院先で知り合った方に、精神を休めるために筋トレを今はやらない方がいい、と言われたからです。

僕は人から影響を受けやすい人間です。

人から言われたことは、大体鵜呑みにします。

良く言えば、感受性が豊か。悪く言えば、神経質。

僕のブログにコメントをくださり、応援してくださった方々を裏切るような真似をしてきました。

季節は移り変わりますが、人の心も移り変わっていきます。

まずは、語学の勉強をして、英検2級に合格すること。

そして、しばらく休んだらまた筋トレを再開して、腹を凹ませること。

こちらを当面の目標にしていきたいと思います。

今立てた目標をキャプチャーして、Twitterの方でもいつでも見られるように、固定表示しておきました。

DUO3.0を終わらせなければ・・・。

先に進むのも大事ですし、復習ももちろん大事です（人の脳は忘れやすい構造のため）。

このままだと、僕は何事も中途半端で終わってしまいます。

何かを達成しなければ。面倒くさいけど。

メンタリストのDaiGoさんの著書「ポジティブ・チェンジ」でも書いてありましたが、

人間は変化を嫌い、現状維持しようとするらしいです。そうじゃないと、この目まぐるしく変わる世の中で、人間という種として生き残っていけないからです。

面倒くさい、を行動のサインにするといい、と書いてありました。

そうすると、面倒くさい、と思った瞬間に物事をこなせるようになるらしいです。

「ポジティブ・チェンジ」はまだ、一通りしか目を通してませんが、5週間のポジティブに自分をチェンジする過程（著書参照）を今後実行に移していきたいと思います。

話がだいぶ脱線しましたが、僕の発言には説得力がないということに気付きました。

何かを成し遂げてみせます。

期待してください。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

またのご訪問をお待ちしております。

us

読み返して一言〆読んでて頭が少し痛くなりました。

トーマさん大変申し訳ございませんでした。僕をトーマだと思って、このブログにご訪問してくださったあなた、本当に申し訳ございませんでした。

謝罪が軽いと思いました。

　みなさん、こんばんは。11月5日(土曜日)になりました。

今日はウチの強か過ぎる愛娘（と言っても人間年齢でいうともう４０歳で、私の年をゆうに超えている）、ももちゃんが足の手術を終えて、家に帰って来た日でした。

何の手術を受けたかと言うと、膝蓋骨脱臼というやつで、犬の膝蓋骨脱臼は、後肢（後ろ足）の膝蓋骨（しつがいこつ：ひざの関節のお皿）が、滑車溝といわれる正常な位置から内外へはずれてしまう（脱臼する）状態をいいます。

特に小型犬には珍しくもない症状らしいです。

ももちゃんは以前にももう片方の足の手術を受けていたのですが、もう片方の足も脱臼していて、もうグレード３まで進行しているということで（グレードは５が最悪な状態）、手術を受けさせました。

ももちゃんは元気に動き回るこむぎよりは大分痩せているのですが（食事は同じ量なのに）、あんまり走り回ることはせず、そういう性格なのかな？とか思っていたのですが、どうやらそれは脱臼のせいだったようで、でもももは痛がる素振りも見せず、足を引きずったりもしていなかったので、脱臼状態が当たり前になっていて、痛みも感じない状態になっていたので、傍から見たら元気そうに見えていただけだったんじゃないのか、という院長先生の話でした。

ももは基本的に、いつもニコニコしているコなので…。

もも。今まで気付かなくてごめんね。

でもこれで君も自由に走れるようになるから、大丈夫だよ。

ちなみに、手術は２泊３日で病院に泊まり込みだったんですが、ももは慣れてない場所では人見知りが激しいのですが、病院に泊まっている間は、怖がりながらも人が近付くとしっぽをぶんぶん振って喜んでいたそうです。

「ももは愛嬌があるコなんでね～。人間が大好きなんですよ」とか院長先生と話していたら、「愛嬌ありますよね～」という返答があったのですが、ももは自分を可愛がってくれる人なら本当に誰でもいいんですよ…愛を求めて彷徨うハンターですから…一番自分を可愛がってくれそうな人に取り入るのがすごく上手いんで…という言葉は言わないでおきました。

動物病院は動物が集まる所なので、待合室では知らない人同士でも和気あいあいとしているのですが、今日私は待っている間「聖☆おにいさん」を読んでいたので、笑いをこらえるのに必死でした。

あのマンガは知らない人が沢山いる所で読むもんじゃない。

ギャグマンガを漫画喫茶で読むくらいの苦行になりますのでね…。

それにしても、ペットにつける名前って面白いなぁ～とか毎回動物病院行くと思うのですが、猫だと「にゃんこ」とか、犬だとそのまま「犬」とか名前付ける人も居て、いやそれ名前やなくて種族を表すものやんけ！！雑過ぎるにも程があるだろ！！とか心の中でツッコんでる訳なんですが、名前を付けるという盲点を突いているという点では、私からは逆立ちしても出てこない発想ですね！！すごいですよね！！

ちなみに、「チョビ」という名前を見かけると嬉しくなりますね。

動物のお医者さん私も好きだから。

で、ここからがやっと本題。

私はいちいち本題に入るまでが長すぎるんだよ！！

ここまでで１つ記事できちゃうよ！！

いや…私、これでも疲れてるんです。

私は刺激に対してかなり敏感に反応する人間でして、これが感受性が強いとかＨＳＰとか言われる所以なんですが、近頃はいつにも増して刺激に対してかなり敏感になっているようで…。

だから嫌なことに対してはいつまで経っても慣れないんです。

だから心も体も壊して強制終了状態になっている訳なんですが（今はこれでもかなりいい方）、これがかなりキツイ。

だって、好きなことしか出来ないし、言いたいことしか喋れないから。

考えようによってはこれってとてもいいことじゃん！！とか思うし、実際そう思われる人もいるでしょう。

特にこれからの時代ではね。

でも、よく考えても見てください。

好きなことしか出来ないってことは、堪え性が無いってことでもあります。

それに生きていれば、嫌なことをやらなければならない時もあります。

勇気を出して怖いことに挑戦したり、居心地の良い場所を飛び出してもっと新しい世界に踏み出さなきゃいけないこともある。

そん時どーすんだよ！？って話です。

今までも確かに挑戦はしてきたし、それを無駄なことだったとは一切思ってないけど。

むしろプラスに作用することばかりだった。

更に、言いたいことしか言えないってことは、裏を返せば敵を作りやすいってことでもあります。

私はそれで平気でいられるような図太い人間ではない！！

大体人間関係の比率で言うと、味方（好き）になってくれる人：どうでもいい人：嫌ったり敵になる人＝２：６：２ぐらいらしいですが、いくら私でも流石に誰からも好かれるなんてムシのいいことは思ってないですが、敵なんて少ないに越したことはない。

敵作るぐらいだったら、どーでもいい人間だと思われてた方が、私にとってはずーーーーっとマシなことですよ。

どーでもよかったら、関わらなくて済むし、相手も関わろうと思わないでしょう。

そもそもそんなどうでもいい人間と関わってる暇も労力も私にはねーよ。

好きなことしか出来ないんだから。

と言うより、やりたくないことは出来ないって言った方がより正確かな。

要するにこういうことです。まとめると。

いや、何かごく少量の違和感とか、自分の期待のズレみたいなものがちょっとずつちょっとずつ積み重なっていくと、それが結構なストレスになってて、ある日いきなり動けなくなったり悲しくなったりなげやりになったりするんだよね。だから触れる情報は厳選しまくってるんだよ。振り回されんのヤダから。

ごく少量の違和感や期待のズレみたいなものを、いちいち他人に言うのも勇気がいるし、めんどくさいし、言った所でその後のことは相手の領域の話なので、結果的にストレスが減るのかと言ったら、±ゼロみたいな感じのことって結構あるんですよね…。

それを知ったところで私は何も出来ないし、そもそもそれは私の本意じゃない。知った所で私には何の価値も無い情報の方が圧倒的に多いし、私はそれを上手くスルー出来る人間じゃない。だからすごく疲れるんだ。感受性が強いと言われる所以だな。そう言われるだけで、大抵の人には理解してもらえないけど

更に付け加えるなら、私の感受性の強さを理解してもらった所で、ストレスが減る訳ではないんです。

確かに理解してもらっていた方がいいのですが、理解してもらった所で私が勝手に感じることは私の中だけで起こっていることなので、誰かから何かしてもらえるような類いのものではないと言うか…。

そうですね。せめて、嫌な感じで「感受性強いよね～」って言ってくるのを止めてもらえるだけで充分です。

て言うか止めて。マジでムカつくから。

刺激と言っても、刺激は何も色んなメディアから無節操に垂れ流される情報だけじゃないですよね。

関わる人・不意に目や耳に入って来るもの・肌で感じるもの…そう言った総てのものが全部刺激になるんです。

これを処理しきるのは、結構高度なスキルだと思うんですが、それは私だけでしょうか。

だから私、ロングスリーパーなんだろうなぁと思います。

寝つきが悪い時はありますが、今まで眠れなかったってことが無いんです。

疲れるとあっという間に眠気が襲ってくるんですよ。

そうやって、外界からの刺激を無意識にシャットアウトしているんでしょう。

「いいからはよ休め」ってな感じに。

社会的に見ればポンコツもいいとこでしょうが、私にとっては私のことを私以上にわかってくれている優秀な体ですよ。

本当によく出来てるもんです。

アレだ、エモパー（スマホの人工知能）みたいな存在です。

エモパーの人間版みたいな人がいたら、私は多分即行で惚れてますね！！

エモパーみたいな人が欲しいな！！

（前にこれを友達に言ったらドン引きされた。「せめて人間にしろ」って言われた）

その割には、今まで知らなきゃよかったって思ったことって一つも無いんですよね。

本当に一つも。

「なるほどねー」とか思って、ニヤリとしてたりしてますね。

でもそれは、その知ったことに対して何のストレスも感じないとか、ショックを受けないとかとは同義ではないことが悩ましい所でして…。

えーっと…私何が言いたいんだっけ？

今すごく疲れてるんだよねってことかな？

という訳で、おもむろに今回はここで終わりたいと思います！！

今回もここまでお付き合い頂き、本当にありがとうございました！！

　保険、見直します　

皆さん、生命保険入ってますか？

私のは

保険は保険でも年金型の保険やけどね

新たに保険に

わたし、入れません。

病気でも入れない　保険

病気だから入れない　保険

これが　現実

病気で手術しても入院しても

生命保険での保障は、ないんです

病気をする前に入っていた保険は

甲状腺の手術の時に入っていた保険

ほんとに助かった

生命保険での保障が無い分

高額医療費申請などを利用して医療費免除を受ける

今の会社に入って組合の保険には入っていたけど

蓋を開ければ私の病気は適用外だった。

なんの為に毎月、保険料を払っていたのやら？

治療費でほぼ、給料が無くなる時期もあった

保険のありがたさ

大切さ

必要性を誰よりも

わたしは、知っている。

先日、有る機会があり

保険を見直す事を真剣に考えた

そのきっかけを作ってくれたのが

亀梨くん

「保険見直し本舗」

イメージタレントとして今月から

TVや店頭に

亀ちゃんが起用されている

早速、保険の相談予約をして来た

現在の年金型の保険内容の見直し

娘の保険

病気のデパートの私

その、私から生まれた娘

遺伝性から考えると

婦人科や免疫疾患が心配

健康な母親じゃなくて

ごめんなさい

せめて、こんな事ぐらいでしか

貴女を守って上げれない

娘にあった保険探します。

亀ちゃんきっかですが

良かった

お店の方凄く親切で

亀ちゃん大好きなんですと言うと

写真を一緒に撮りますか？って

撮って貰っちゃった

アメンバー限定公開記事です。

 復活！男の料理

お待たせしました！！

男の料理　復活です！！

LINEでは、たまに書いてたんやけどね～

たまにかい？・・・・

勤務時間が変わりご飯を作る機会が減りましたが

お休みの日は、変わらず腕を振るっております！

腕振るってるんは、ワシやけど・・・

では！本日の男の手料理は？！

「　和　食！！」

「いや。。。和食やけど・・・そこは・・もっと具体的に。。。」

男のくせに細かいな。。

細かいて・・お前なぁ～

え～では。

ぶり大根に栗ご飯に豚汁と

どてなんチャラの茶色オンパレードです。

ちゃいろて.....

栗は黄色やし.....人参は赤やし.....

それに。。どて煮やねんけど。

あはははは

どれも美味しゅうございました

パパさん、愛情いっぱいの

男の手料理をありがとう

こんばんは。


今日デザフェスのpassが届きました。








幅の問題でMブースに。


奥行きの問題です。


２日間のパスを買って見ることをおすすめします。


お待ちしております。

明日は
塩尻市HealingSpace天の架け橋さんでタロットセラピー&マヤ暦診断のリアノンさんと『点描曼荼羅ミニ体験』でコラボイベントをやらせて頂きます！
10:00〜と13:30〜それぞれにご予約を頂いております≧(´▽｀)≦(残席それぞれ２名)ありがとうございます〜(´∀｀)
明日ふらっ♪と来て頂いても体験できるようにいたしますがまだ予約可能です！！ぜひ、体験してみたいと思われる方はご一報下さいね≧(´▽｀)≦
詳細はこちらをクリック♪⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎『点描曼荼羅ミニ体験』

今日届いたメッセージ。。。
「これから、新たな出逢いやチャンスを大切に生かして進めるために今の私に、心強いメッセージを下さい」
凄い大きな愛と、力強いメッセージが届きました( ´艸｀)


フェアリーオラクルカードから
〜罪悪感を手放して今を、これからを生きよ〜
と。。。
「そう生きるために今、私はどうしたら良いかわかりやすくメッセージを下さい」
マゼンタオラクルカードから。。。
わかりやすくって頼んだのでシャッフル中に２枚飛び出してきて3つもメッセージをくれました(≧▽≦)
〜その道で間違っていないのです宇宙からはGoサインはでています自分を過小評価せず思い切って人の前に出ましょうそのために地に足をつけて、しっかりグラウンディングして下さい〜

さあ
これから、明日の準備をしましょ( ´艸｀)

   ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ ஐ〰ฺ・:*:・✿ฺ 

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今日は整形リハビリと、整形外科の診察ででした。

お天気はで、昼間は暖かったですが、帰りには夕方になると、寒くなりました。

まだジャンパーコートを着るほど、寒くは有りませんでしたので、帰りを考えてロングのカーディガンを来ていきました。

今日はまで歩いて行くのに、階段や坂道がきつくありませんでした。

に着いたら、受付を済まして、先にリハビリ室に向かいました。

リハビリ室で、待ってたら、I駒先生が汗をかきながら、向かえに来ました。

私「汗かいて暑そうですね」と、言ったら、

I駒先生「日頃の運動不足が祟ってますね。いや、今、患者さんと外を散歩に行ったら、雨が降ってて、濡れたんです。」と、言い訳をしてました。

ベットに最初仰向けに寝て、まず先に膝をマッサージしましたが、膝はだいぶ良くなってるので、今日は肩を中心に行いました。

肩をマッサージして、肩甲骨を動かしました。

前回のときは、まったく肩甲骨が掴めないと言われて、脇を引き締めて、肩を動かすリハビリをして下さいと言われましたが、

ブログに前回の肩甲骨が掴めない事を書いたら、コメントで肩甲骨剥がしと言うのを、教えてくれた方がいまして、

ネットで調べたら、肩甲骨剥がしのYouTubeが有りましたが、それをやってみたら、手がまったくつきませんでした。

昨日、木曜日に新しく入ったヘルパーさんが、なかなかサービス中に、作業が終わらずに、時間を押してることをサ責に話してて、

今度時間が有るときに、除きに来ると言ってて、昨日サービス中に来て、

私とサ責とで、お互いに肩甲骨が触れないとやってて、ヘルパーさんは、ちゃんと肩甲骨がつかめました。

「私達2人やばいんじゃない」

その事で、肩甲骨剥がしを、I駒先生に話したら、I駒先生は肩甲骨剥がしの事は知りませんでした。

私は「YouTubeで肩甲骨剥がしの、体操と言うか、ストレッチみたいのが有り、それがまったく手がつきませんでした。」と話しました。

I駒先生「じゃあ、帰ったらYouTubeで、探してみます。」と言って、

肩をかなり、動かして、「ようやく肩甲骨を掴めました」

骸骨を持って来て、「ここが肩甲骨で、この肩甲骨の周りの筋肉が動きが悪いと、肩甲骨が動きが悪くなり、肩甲骨が動かなくて、肩甲骨が掴めないです。」と、説明してくれました。

骸骨を見て、理科実験室を思い出しました。

マッサージが終わって、「ベットに座って、一点を見つめて、背中を丸めないように、背中を反っては、丸めてのリハビリをして下さい。」と、言われて、リハビリは終わりました。

その後に整形外科外来に行きましたが、待ってましたが、15時予約が、15時半過ぎても、なかなか呼ばれませんでした。

そこに救急車で、運ばれて来た患者さんが来ました。

私達「急患が来ると、急患優先になるから、もし整形外科だったら、余計にまたされるね。」と、サ責と話してたら、

ちょうど水曜日の世界仰天ニュースを思い出して、病院の患者のモンスターペアレントをやってて、

風邪で救急にかかったら、次々と救急車で、急患が運ばれて来て、それで待たされては、

とうとうその患者が、モンスターペアレントになり、急患になろうとして、救急車を病院から電話したと言う話しで、実際にそんな患者が、いるんだねと、話してましたが、

ようやく呼ばれて、中待合室に行きましたが、また呼ばれても、待つときが有り、今日は待たずに、すぐに診察室に呼ばれました。

私「今日のリハビリで、膝はだいぶ良くなってるので、肩中心にリハビリをしました。」と、話しました。

ベットに横になり、両膝にをしたら、膝がだいぶ良くなってるせいか、いつもよりが痛くありませんでした。

診察が終わって、痛み止めがもう無いので、�を処方してもらいました。

整形外科の予約を取って、リハビリ室に行って、リハビリの予約も取って、

帰りに薬局に行きましたが、もうすっかり夕方になり、昼間は暖かったけど、寒くなりました。

日も暮れるのも早くなって来たし、次回は予約がいっぱいだったせいか、30分予約時間が遅ですが、

次回は帰りが、もう暗くなった頃に、帰るようになるでしょうね。

SEO 対策 自律神経失調症

ちょっとがとれたので取り急ぎ書いてます　最近気圧のUP DOWNが激しいせいか、以前から患っている鳴りが酷かったり(曰くストレスから来ているから、基本気にしないのが一番)、怠い日も多い。もっとも何もする気になれない程の怠さは多分年に片で間に合う程度だが、睡眠もしっかりとっているのに日中眠気に襲われたり、う～んかつての息子を見るようだ

はで肩に来るそうだ痛い痛いと言いながら肩に

を張り付け、その時の体調によっては

等も貼って実習を頑張っている　ただ以前から見たらめちゃめちゃ元気にはなった　実習は以上に休めないと言うのもあるが、皆さんもご存じの様にODは休めないから休まないで頑張っていくという事が出来ない病である　

家事などに響くと言う点で言ったら、私の方が以前に比べたら若しかしたらよくないのかも知れない　ただ怠いだけの割にその怠さに結構な辛さを感じる今日この頃です

処で参考までに書いておきますと、めぐリズムは薬局などでは1,500円前後、足カイロはこの時期700円前後で買えます(カイロに関しては北海道と言う地域性もあるかも知れません)

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こんにちは。(~_~)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さってありがとうございます。

あと１日で５００。

今日は天氣がいいようです。

青空が広がっているとは言い難いですが、薄空の元雲もそこそこに風もほとんどなく温かな日和です。

禁煙の方はあと少しの辛抱が足りないようで今日からの禁煙も持ち越しです。

この間紹介した禁煙本ですが、ニコチン中毒というのはそもそもアリはしない事なのだそうです。

まとめると喫煙の離脱症状が時間を掛けてジワジワ抜けていくのに対して喫煙した時、脳への信号を伝えるのが５秒程だという事で、その感覚の差異があるのだそうです。

その感覚がパターン化されて脳へプログラムされることで喫煙時のスイッチとして急な差異が安心と結び付いて定着しているようです。

結局はニコチン中毒もこの事も含めての解釈であったのかもしれません。

この感覚は記憶されている為に離脱症状に悩むのだそうで、記憶を新しいものに書き換えていく事で軽減していくのだそうです。

ただこれを知った上で悩む時は、離脱症状だなと意識しながら捉える事で選択出来るようになるし、しのぐ経験を重ねると離脱症状も楽になっていくのだそうです。

おさらいして自分もタバコに片を付けたいと思います。

今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""

ごきげんさまで。