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- 2016年10月12日 21:03
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10月12日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@maasan1207 @amrcyan 毎日でもやってもらいたいくらい(≧▽≦)
posted at 21:03:35
@maasan1207 @amrcyan あ、もちろんね、痛かったら弱めてくれるよ PTはそこまでガンガンにはやらない
posted at 20:58:48
@maasan1207 @amrcyan 気持ちいい(￣▽￣)
posted at 20:58:01
@maasan1207 @amrcyan ねぇ。私、結構ガンガンやってもらった方がいいので、弱く優し～くだと物足りないのよ
posted at 20:45:11
@maasan1207 @amrcyan そうそう、痛いところに手が届くのよ～(笑)
posted at 20:15:29
@mh_o_1009 @amrcyan ありがと♡ みぃさんもお疲れさま～
posted at 20:01:29
@maasan1207 @amrcyan そーなの。すごく楽になる。おまけにちょっとイケメン 最近、腰痛がひどくてね、そしたら右の筋肉の方が細いんだって。整形外科ではなかなかそこまで診てくれないもんね。
posted at 20:00:53
@one_ku_ @amrcyan お気に入りのフードがあってよかったね～ 療養食は結構カロリーもあるので、体力つけば大丈夫だね。
posted at 19:38:09
@mh_o_1009 @amrcyan 私も―。午前中病院で、14時に帰ってすぐ出かけて、さっき帰ってきて、洗濯物やらいろいろ片付けたとこ
posted at 19:37:13
@toramall51 @amrcyan 衣替えはしないけどさ、引き出しの上下を入れ替えるだけ。取りやすい位置に冬物にするだけだし、Tシャツなんかは1年中同じ場所。冬でもタンクトップは着るからね。でも朝晩寒いから半袖1枚では出かけられないよね。
posted at 19:36:22
@maasan1207 @amrcyan 徒手法がいいの。拘縮した筋肉をほぐしてくれる。でも彼も3月までで異動になっちゃうんだよね～PTさん、4人のうち若い2人は1年で異動。慣れた頃には異動なのよね。
posted at 19:33:47
@sariy926 @maasan1207 @k04k31c28r28 @amrcyan 服装が難しいです
posted at 13:20:56
@one_ku_ @amrcyan お！フードも食べられるの？クウくん、えらいえらい！ やっぱりお家が一番よね
posted at 13:19:49
@maasan1207 @amrcyan 朝の中央線は遅れるのがデフォ とはいえ、今日は遅れすぎ 今日は好きなPTさんでよかった
posted at 13:18:35
@maasan1207 @sariy926 @amrcyan 朝は寒いもんね。厚手のジャケ多かった 今日は(も？) 電車が遅れて、身体が座った形になりそうだった 青梅線内線路内立ち入りとか、荷物挟みとかだったけど、なーんで違う路線の影響で遅れるかね
posted at 11:02:48
@k04k31c28r28 @maasan1207 @sariy926 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RAセンターはジャケ着てるとちょっと暑い 手に持つのが面倒で着てるけど(笑)
posted at 10:29:33
@maasan1207 @sariy926 @amrcyan 昨日の夜のニュースでは、マフラーまいてる人がいるってね 今朝は長袖ニットに厚手のジャケ持ってる人がいたけど、さすがにそれは暑くないかい？と思った
posted at 10:28:19
@toramall51 @amrcyan 混雑した電車はゆるい冷房くらい仕方ないわね 服装で調節するしかないけど、その服装が難しい
posted at 10:26:00
@tame104 @amrcyan 東京は土日晴れて月曜に雨マークついてるけど、どうなるか 予報コロコロ変わるから
posted at 10:23:31
@sariy926 @maasan1207 @amrcyan 生きてる(笑) 結構厚手のジャケ着てる人多かった。通勤で、朝出て、夜帰るなら、そのくらいがいいのかもね。 今朝の埼玉、11.9℃だったって！寒っ！
posted at 10:22:29
@sariy926 @maasan1207 @amrcyan 使ってたんなら試しに両方使ってみるとか？
posted at 10:20:29
@maasan1207 @sariy926 @amrcyan ジャケ着てなかったら、死ぬとこだった
posted at 09:43:53
@toramall51 @amrcyan 大丈夫！中央線冷房入ってる(笑)
posted at 09:42:46
@maasan1207 @sariy926 @amrcyan ついっぷるに慣れると、本家見にくいのよね～ 中央線ゆるく冷房入って寒い
posted at 09:23:58
@tame104 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ つかの間の晴れだよん 明日は曇りで雨降るかも？
posted at 09:23:01
@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ジャケットは着てきた 中央線ゆるい冷房入った模様
posted at 09:22:20
@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ つかの間の貴重な晴れ～ だけど、RAセンター、月曜日の代わり
posted at 09:21:24
@8128WALKURE @amrcyan おはよ～(*^▽^)/★*☆♪
posted at 09:20:08
@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 洗濯機2回分干して出てきた
posted at 09:19:35
@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ つかの間の晴れ～ 明日はまた天気悪い どうも秋晴れが続かないね～
posted at 09:18:19
@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日も詐欺だったよね～晴れたの一瞬だった 今日も雲が多いけど、晴れてるから洗濯物めいっぱい干して出てきた
posted at 09:17:16
@sariy926 @maasan1207 @amrcyan 私はついっぷるをずーっと使ってるけど、Twitterの変更についていってなあところもあるかし、使い勝手は慣れもあるからね。 ついっぷる、過去のが消えちゃったりするし
posted at 09:15:47
@sariy926 @maasan1207 @amrcyan 本家じゃないアプリにしてみたら？ まぁちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪
posted at 06:57:18
@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ なんで？どうかした？
posted at 06:47:33
おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ
posted at 06:46:56
@one_ku_ @amrcyan ぽこりん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 一時帰宅じゃなくて、退院できたのね！おめでとう～＼(^o^)／ 早くモリモリ食べられるように、引き続き祈ってるよ。ドルチェの脂肪と私の脂肪分けてあげたいわ
posted at 06:38:47
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- 2016年10月12日 20:32
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はみ出した気持ち ( あめりかんカールさんの最新ブログ一覧 )
( あめりかんカールさんのプロフィール)
(´◉ ω ◉`)ﾉ⌒ﾎﾟｲｯ頭が少し、容量オーバーを知らせる警告音を発しているように感じるので、整理します。威光という言葉があります。これは、人によっては、虎の威を借る狐のような状態に陥らせるものだと思っています。私の思い浮かべたものが、ネットに転がっていたので貼り付けておきます。特に力が名声その他に基づく人または出来事に影響を及ぼす力。威力の威に、光ですから。軽めに調べたところ、「権威」とも表現されてありまブログで全文を読む
- 2016年10月12日 20:51
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やせるおかず 作りおき ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
いまはやりの柳澤英子先生のダイエット本
買ってきましたよ
なんだか、作れそうな気になるのが、不思議
だけど、続くかどうかの不安もあります
NHKあさイチ出演
100万部突破だそうです
52歳一年で、73キロから、47キロ痩せたと言う
食べるダイエットだそうです
私も、明日から早速開始します
あさは、ヨーグルトに、フランスパン一かけらだそうですが、
私は、これに、バナナを添えたいかなぁ
お昼まで持たないもん…(;＞_＜;)
こんなやり方で痩せられるのか不安ですが
我慢しすぎたら続きそうにないので～(笑)
頑張ります
味付けは、素材の味を大事にしてそう
塩、こしょう、オリーブオイルか、胡麻油、
カレーパウダー、とうばんじゃんが、主な調味料
これくらいです
ご飯も、100グラム、
さつまいも、ジャガイモ、カボチャは、抜きます
あとは、ほんやさんでみて、希望に沿えば、
買ってみられたらどうでしょう♪
オススメです
まずは、一週間頑張ります♪
ありがとう♪来てくれて、ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 21:00
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赤ちょうちん ・・かぐや姫 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさんこんばんは。(●´ω｀●)♡午後から少し晴れた近畿ですが、それでも低気圧なのか？カラダには緊張が走るのでスムーズに歩くことが出来ませんえん。
13時から、スポーツ・クラブの体幹リハビリに行き15時に帰ると行は玄関から駐車場の車まで11分。帰りは6分少々・・装具なしのサンダル履きで杖をつきながら歩くのですが・・風が吹くと立ち止まってしまうクセが出来てしまいました。(*´▽｀*)♪一人で笑ってしまいます。（笑）「こんにちは～ｯ」まだ1才だという女の子に後ろから声をかけられ、転びそうになりました。（笑）「こんにちは～☀えらいね～♡お嬢ちゃんいくつ～？」「おじちゃんよりも歩くの上手だね～♪」まだ、若いお母さんもニコニコ笑いながら、女の子を褒めてあげていました。
電柱のてっぺんにサギが止まっていました。昨日、サギの飛来を予感していたら・・今日、サギに出会うなんて？ ヤフーブログの不具合「スイッチにありがとう」で記事が反映されず。コメントに「詐欺か？」と書いたら・・サギに出くわす（笑）鳥のカンは鋭いので目を合わさないように・・パチリと写メ！
今夜のYouTube音楽動画は、これからの時期にピッタリの「赤ちょうちん」（かぐや姫）です。今夜のお月様は上弦の月？（半月）・・奥さんが言うのですが・・(/ω＼)上弦と下弦もいいかげんです。(´･ω･｀)？すみませんえん。 月だけに竹取物語・・百人一首でひとり遊びしています。（笑）お聴きください！「赤ちょうちん」
今日から、コタツになりました。足が冷たい時は暖をとれるので眠くなります。(=ﾟωﾟ)ﾉ？今日も訪問、ナイス！コメントを頂戴してありがとうございました。風邪を惹かないように暖かくしてお休みくださいね♡ 感謝♡合掌。
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- 2016年10月12日 20:48
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初の水曜出社～それなりの負荷だったけど～ ( たかたか♪さんの最新ブログ一覧 )
( たかたか♪さんのプロフィール)
こんばんは。
つい今しがた30分くらい前に帰宅。
帰宅後、仕事のメールを確認してみて…
開けてびっくり！
なメールが飛んできていたので、
その対応をしていたらこの時間…（苦笑）
今日も、普段は休んでいる（？）水曜日ですが、
それなりにお仕事の負荷はあった一日。
でも頓服なしで乗り切れました。
全体的に、調子が上向いてきているのかなぁ。
(今朝1時間遅刻して出社したヤツの言うセリフじゃない…汗）
残る課題は「朝」かなという感じ。
でもこれは時間が掛かりそう…。
その時の状況や体調(メンタルだけじゃなくて)で
眠剤の効き方が変わるので…
朝は一番ハードルが高いなぁと思わされています。
さて話は変わり。
晩酌のお酒が切れたので…
今日の帰りに量販店でまとめ買い。
以前までは、
「まとめ買い＝24缶」(1ケース)だろ！
という思考が働き、24缶抱えて徒歩15分…(苦笑)
でも今日は、
1週間分買えばそれで良いんじゃ？
という思考が働き、楽に持ち帰れるレベルに。
仕事で汗水流してる(メンタル削られる、が正しい？)のに、
プライベートでまで汗水流したくない…(苦笑)
思考もプラスに動いてきているのかな？
と、ちょっとだけ思った瞬間でした。
今日この後は、皆さまのBlog巡りさせて頂きますm(__)m
ではまた後ほど。
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- 2016年10月12日 19:27
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通院日記 ( なにわのねこさんの最新ブログ一覧 )
( なにわのねこさんのプロフィール)
前回から、睡眠剤が一種類変わりました。以前はべゲタミンBという、比較的致死量の低い、かなりきついお薬だったんですがベゲタミンは危険なので発売中止が決まり必然的にべゲタミンより弱めの薬ということになり、べゲタミンの代わりにロヒプノールを入れてもらいました。追記：「べゲタミン」で検索して来られる方が意外と多いようなので追記。現在はまだ発売中止はしていないはずです。（私は実験的に早めに変えてもらった）１ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 18:51
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今日は豆乳の日 ( 准々さんの最新ブログ一覧 )
( 准々さんのプロフィール)
本日ヘロヘロす。
時間が足りなすぎる・・・そして
ネイルチップざんす。
しかも向き逆！！
母が店で使いたいというのでこいつを一昨日から時間見つけては作ってました。塗り方は超〜雑（笑）
あははははこれ人に見せるって！！！
マーブルとかグラデーションは難しいというかセンスがない。チェックとか2度と描きたくない＿|￣|○
2〜3個のつもりがこんな・・・（笑）自分の爪は小さいのでいろんなの出来て楽しかった。けど、まだまだな出来。
もっと練習しよう。ここから本題
牛乳が得意でないので
我が家は料理で使うのは大抵豆乳。
そのままではあまり飲まないな。
外ではソイラテとか頼むけど。
◯◯味豆乳、何が好き？
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- 2016年10月12日 19:00
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男性に弱さは見せたくない。 ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
( 糸さんのプロフィール)
私は・・・ボーダーと診断されていますが、よく症状として現れる男性依存はないんです。代わりに女性依存。なんだか、男性ってあんまり信頼できない。下心があったり、すぐにじゃあ、別れようという言葉がでたり、あっという間に関係性が切れてしまう気がする。何より、あん...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 18:27
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歯医者 ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
今日は歯医者に、行ってきました。
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次男がミルキーの七五三さん飴を貰ってきて、長いので、舐めてるのもめんどくさくなり、噛んだら、前歯が欠けてしまいました。
今日慌てて、歯医者に行ってきましたが、歯ではなくて、前歯の詰め物が欠けたそうでした。
前歯なので、銀歯だと目立つので、白い詰め物をしてたので、歯が欠けたもんだと、つい思ってしまいました。
治療は簡単に終わり、欠けた所を詰め直しました。
その後に本当は、11月に予約してるんですが、その日は他の通院日と重なってて、変更しないと思って所で、
今日ついでに、歯の掃除もしてもらいましたが、
いつもの歯科衛生士さんではなくて、初めての歯科衛生士さんでした。
掃除が終わって、「あきさん、良く口が乾きませんか」と、聞かれて
私は「はい、良く口が乾きます。」と、答えた。
歯科衛生士「お薬とか飲んでませんでしょうか」
私「大量の薬を飲んでます。」
歯科衛生士「多分お薬の影響かと思いますね。薬を飲まない訳にはいかないので、良く水を飲んだり、うがいをしたりして、後は唾液が出るつぼが有るので、そこを押してみたりして下さい」と、口の乾きの対処方法を教えてくれました。
唾液が出るつぼは、「顎の下を指で押したり、こめかみの辺りを押してみて下さい。」と、教わりました。
しかし、歯はたいしたこなくて、良かったです。
まさか口の乾きが、薬の影響とか、思いませんでした。
やっぱり薬て、色々と副作用が有るんですね
- 2016年10月11日 15:34
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缶を開ける。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
( nannyさんのプロフィール)
何もない。退屈な午後。少し寒い。熱はないが、軽い寒気。トウモロコシの缶詰をザルに開け、流水で簡単に洗う。優しくお米でもとぐように。……もしも彼が今でも自身の内臓を悪くすることなく自由に飲食できる肉体だったなら……特に何を気にするわけでもなく缶ジュースは缶...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 17:40
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”手っ取り早く①” ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
( 鮭ママ隊さんのプロフィール)
SEO 対策 起立性調節障害
まひろさんからに温かいコメントを頂きました 大まかに言うとまひろさんの息子さんを元気にしてくれたこれ良いかも知れないよ と言った様な内容でした、家のは時々は不調にはなるのですが四の五の言ってもかなり元気になりましたので、とりあえず現行継続で良いかなと言う状態ですが、人それぞれ合うもの合わないものってありますし、家で勧めているものが万人に等しく効果が出ると言うものでもありません
きっと他にも良い情報が有れば欲しい人は欲しい人は沢山いるはずで、また私の経験から言っても温めるって回復の為の結構重要なキーワードでちゃんと使えば効果の出る人ってそれなりに出てくるのではないかと思い、紹介させて貰う事にしました。私も色々と調べさせて貰ったのですが、ネット通販とかでも手に入るものですし、そんなにお高いものでもありません。
打開策が無くて困っている方にはお勧めかと思います
良かったら押してね
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- 2016年10月12日 18:25
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ドーリーからのプレゼント。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
( えいこさんのプロフィール)
やっと、届きました。 ドーリーからのプレゼント。 孫に、つなぎの寝間着です。 カワイイ色を選んで、 贈ってくれました。 お礼の手紙と、着た時の写真も入れて、 送りたいと思いま...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 16:57
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パワフルな体験者さん ( 白玉あん子(仮)さんの最新ブログ一覧 )
( 白玉あん子(仮)さんのプロフィール)
ぐったりあん子ですこんにちは。 どれだけ休んでも体調が万全にならないので、きっとこれはストレスなのだろうなぁと思いながら過ごしているものの、朝起きて鼻水が出てくると「あれ、やっぱり風邪かな？」とか思ってしまいます。風邪なのかしら。喉の奥も痛いです。安静にしていたら治るものでもないのかしら……。 昨晩も夜更かしをしてしまいまして、しかも四時台にも一度目が覚めてしまったので寝不足気味で、起床は六時半手前くらいでした。一応前日に洋服を決めていたものの、実際合わせてみてああでもないこうでもないとやっていたら時間がかかってしまい……。洋服のセンスがあまりない上に着回しにくい服ばかりを持っていて、かといっ…ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 16:59
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日常のパルプンテ ( あめりかんカールさんの最新ブログ一覧 )
( あめりかんカールさんのプロフィール)
明日は、お出かけ(´ ˘ `∗)楽しみ楽しみ♪そして、今日はお仕事。手際がいいと、お客様に褒めていただいた！嬉しい(´>∀ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 16:25
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GN125 中華タンク剥がれる ( shinさんの最新ブログ一覧 )
( shinさんのプロフィール)
むかーし、タオバオで入手したこのタンク
あーあ
この英字ステッカーをクリヤー塗装の上に貼る前に 中華文字ステッカー剥がせねえかなって クリヤー層をちょっとだけ傷つけてしまい
経年劣化で硬くなった英字ステッカーと一緒にクリヤー層ごとポロリと
しゃーねーから、バイク用品店で買ったカーボンシートを貼る カッティングシートとは違うから気を付けろ
タッチペンで補修してる箇所もあるので 適度に傷ついてるほうがあんまり気を使わんでもいいかな
そもそもタンク変える・・・か？
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- 2016年10月12日 17:00
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昼めし旅を録画…2206日目 ( うな子さんの最新ブログ一覧 )
( うな子さんのプロフィール)
月～金まで…昼頃、TV東京で放映してる…(^^)d 昼めし旅…って ...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 16:22
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秋の不調 ( 千里さんの最新ブログ一覧 )
( 千里さんのプロフィール)
今日は体が重くて、洗濯だけやって さっきやっとご飯を食べて、薬を飲みました。 明らかに調子悪いです。 毎年、10月ごろに自殺未遂したり、自傷したり してるので自律神経の乱れかと。 例年の傾向でいけば、イライラして、過食して 自殺考えるループです。 ...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 16:46
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カウンセリング ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、市役所まで 離婚問題について カウンセリングに、行って来ました 内容は、婚姻費用の分担の件です こちらも、出せる金額を 一覧表にして、持って行きました 相手の口約束を裏切られ 相手は、証拠も出さないので それが無いと、決ま...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 12:23
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玄関先の盆栽のような感じのアレンジの所に置きたいとのことでこんなアレンジ #アーティフィシ... ( こぶたさんの最新ブログ一覧 )
( こぶたさんのプロフィール)
玄関先の盆栽のような感じのアレンジの所に置きたいとのことでこんなアレンジ #アーティフィシャルフラワー#フラワーアレンジメント#ダリア#カラー#玄関インテリア#玄関#盆栽
chisatontonさん(@flowerstoryhijiri)が投稿した写真 - 2016 Oct 11 8:23pm PDT
ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 07:34
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ついにレントゲン検査で・・・ ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんにちは！ ぷーたろーです昨日定期のレントゲン検査でレントゲン室に入った時ふと思い付きでスタッフに「試しに立って撮ってみたい」と言った「大丈夫ですか？」と言われ「体重は掴まりながら立って計ってるから」と言ったら「立って撮れれば座って撮るより全然正確に撮...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 13:00
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続・必要に迫られて ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんにちは～財布の中には６２円しか入ってないう～ん困った・・・・・そうだっ！セブンイレブンに行こう！でも行く前に、前回はいつお金を下ろしに行ったか確認してみる本当にブログをやってると便利だ必要に迫られて９月９日か～２万円下ろしてちょうど１ヶ月か～と言う事...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 12:38
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「１０００思案」チャレンジその４７６ 晴れの日は天候不順の日のくたびれが出やすいですがどうですか ( カカシさんの最新ブログ一覧 )
( カカシさんのプロフィール)
こんにちは。(-_-)
今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さってありがとうございます。
今日は薄い雲が空高く覆っていますが、明るくて白く染まってる感じもします。
空の方位によって感じがそれぞれ彩が違っていてアーティステックな空模様です。
今年は雨で天候不順が続いたので天氣が良い日は日頃のくたびれが集まる感じで、天氣が良いはずなのに心身は何処となくドンヨリした感じも否めないようです。
天候が安定しないことで天氣の道筋を読めないのも精神的なバランスを保つのも苦労したりかなと思います。
経験則で考えても天氣を読むことは中々簡単なことではないようですし、４０年の人生経験ではまだまだフラつくこともあるようです。
氣候に左右されない程のメンタリティーを獲得するには時間も相応に掛かるかもしれません。
そんな感じで今度は氣のことについての著書を読むところです。
今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""
お元氣さまで。
ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 11:46
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スイッチにありがとう。（再） ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさん、こんばんは。10月12日（水曜日）です。今日（昨日）のお天気は、スッキリしないお天気でした。 僕は気分屋なところがあって、気分がお天気によって左右されるので・・ついつい雨が降るとテンションが下がってしまう(´・ω・｀)のねん？「やる気スイッチ」がOFFになってしまう。(/ω＼)？特に雨降りの外出、階段訓練！
体幹は「気」です！そう話してくれたのはスポーツ・クラブのオーナーさんであり、独自の開発した『トライ体幹理論』で半身麻痺になった僕の社会復帰への体幹リハビリを担当してくださっている中川 隆先生です。(/・ω・)/☀
先生は自らも柔道家として日夜、超人的な活動をされています。その『元気の素』がどこにあるんだろうか？いつも先生を見ていて疑問に思うのでありました。（笑）
中川先生は「体幹にはスイッチがある！」と教えてくれました。ここでは、そのスイッチがどこにあるのか？書くことはできませんが、僕は先生の指導の下で確実に体幹というものを理論的に学んで杖ナシでもスポーツ・クラブの施設内を歩けるまでになりました。(*´▽｀*)♪
体幹は「気」であること。体幹には「スイッチがあります。」スポーツの世界にも、われわれ、スポーツ選手やアスリート以外にも、先生は音楽家やダンサー、ゴルファー、は元より、ふつうの人間（健常者や高齢者）僕たちのような事故やケガや病気になって障がいを持つ人たちにも老若男女分け隔てなく体幹理論を調子のいいとき悪い時の状態を見極めてどこが間違えているか正しい体の使い方、動かし方を指導していただけるのです。
人間（自分自身）の意識が「スイッチON」になって、『トライ体幹理論』の知識と実践がPowerとなって増幅する。 エネルギーが善循環し始めると記録が伸びていく！実際に先生は何度も何度も、調子が悪い？出来ない人が出来るようになる。「出来なかった人が先生の指導で出来るようになった」という成功体験をされていますから「出来ない人が教えているのではなくて出来る人から教わっている。」
僕のスイッチに火をつけてくれた中川先生に出会うキッカケを作ってくれたケアマネさんをはじめこれまで病院やリハビリ施設でお世話になった多くの方々、また僕の拙いブログに1年も。2年も！お付き合いいただいて見守ってくださっているあなたたちへ今度は僕がスイッチを入れさせて頂くお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
「100のありがとう」という本を世に送り出すまで、僕はブログを書き続けて、中川先生の弟子として、リハビリを必要とする人たちの為に「こころとカラダが元気になる」ワークショップ（お茶会）を全国に広げていこうと思います。
お不動様に守られて・・大日如来を守護神に・・弘法大師 空海（お大師様）のように・・自他共に生きて！ この世に恩返しをしながら「スイッチを入れてくれた人への恩返しをして歩く・・今度は自分が先生のようにスイッチを入れられる人になる為に・・
この子のスイッチはどこにあるんだろう？パキッツ！！Σ(=ﾟωﾟ)ﾉ-☆ｲﾃｯﾂ！（お前はアホか？）
人生には不思議なタイマースイッチがあるんです。「時と場所と人」条件が揃うとスイッチが入る場所であったり、時間であったり、人であったり、星回りであったり、「運命の刻」思う事、願う事、やいたい事、なりたい自分、時も忘れるくらいに・・続けたり、繰り返して確実に！奇跡は起きる！「スイッチは常に自分の中にもあるんです。」気づかないだけかもしれません。出会いは必然です！自分が信頼し尊敬できる人（師）を持つことで自己啓発になるんです。出来る人は、出来ないことが普通に出来る。
プロ・スポーツ選手にあこがれて、プロを目指す子どもたちがいる。お手本（目標）にできる人がそばにいるだけでその子どもの意識は高み（向上心）にあがる。目標がなければ・・燃えない！（スイッチが入らない） 自分の胸の中で燃やし続けるモノが大切なスイッチだ！
スイッチにありがとう。
ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 11:30
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大手術中 ( かぴららさんの最新ブログ一覧 )
( かぴららさんのプロフィール)
こんにちは、かぴららです(*^.^*) パソコンのモニターとキーボードとの、接続...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 12:36
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寿司大好き by レアード ＠きたえーる ( いちごさんの最新ブログ一覧 )
( いちごさんのプロフィール)
余韻が残っているうちに写真をUPしま～す 昨日に引き続き、レバンガ北海道の写真になりますが 一昨日の１０月１０日の試合にファイターズの選手が応援に来たんです その写真をUPしますので、お付き合いいただけると嬉しいです(⌒-⌒) 試合中の写真は後日UPしますm( _ _ )...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 10:44
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ローストチキン一羽かハーフ ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
プーケット滞在中ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 12:03
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コートを出しておいてよかった。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
タイトルそのままの心境です。コートを出しておいてよかった～...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 10:58
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娘の成長 ( アクアさんの最新ブログ一覧 )
( アクアさんのプロフィール)
毎日どんなことがあったのか話してくれる娘。 楽しそうに話す姿を見るのがとても幸せで、母親って子どもが楽しそうなだけでこんなに幸せで、自分の楽しいより更に楽しくなるから不思議です。 話の中には嫌なことや悩みもあってこちらの意見も話すけど、具体的対策を提案した時娘が実行するようなアドバイスの時はわりとすんなり聞き入れるけど、親や先生の手を借りるようなアドバイスをするとやんわり断って来ます。 「人の手を借りるより時間がかかっても自分でなんとかしたいから」 最近の悩みも確かに親が口出してもその場しのぎな感じだし切羽詰まって苦しんでることではなく、娘の考える解決法はものすごく時間がかかるし大変だけど「自分が変われば解決するだろうから」とここのところその解決に向けて努力してる姿をみて成長を感じました。 昔少しいじめにあって学校に行くのを嫌がった時も1日だけ休んだけどその休んだ日にお友達が手紙を持って来てくれたり電話してくれたりして。 嫌なことをする子がいてもほんとに大切な友達がいるから大丈夫と乗り越えてくれて。 何をしてあげたらいいのか？と思うことも多いけどただただ愛して見守って話を聞くくらいしか結局できないからそれでいいかなと。 病気になって自分のことたくさんたくさん諦めたけど、その分子どもとの時間を増やし続けて来ました。 生きることができる時間をできるだけ子どもに使おうと思って、自分の時間も大切にしてるけど子ども優先が心地よくて。 息子はもうほとんど自分の世界だし娘もだんだんそうなっていくから手を離れるまで今の感じでたくさん話してたくさん笑って過ごしたいですブログで全文を読む
- 2016年10月12日 08:41
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人間は考える葦である。 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさん、おはようございました。(*^-^*)♪ 今朝は5時53分に目が覚めて、見ていた夢はお仏壇（仏さん）？に手を合わせているところでした。目の前に大きな花が咲いていました。自分の順番がまわって（巡って）きたという感じです。うまく勤められるかどうか若干の不安が残っているので修行中のお坊さんか？祢宜のような役割か何かを前世で経験しているのか？と思うような夢でした。
珪素（ウモプラス）を飲み始めて19日目。ミトコンドリア効果が表れ始めるころだけに・・この1～2週間のこころとカラダの動きに注意してみたい(*´ω｀*)？今朝のような夢やこの3日間くらい・・自分が書いている内容も微妙に今までと少しニュアンスが変わってきているように感じているのは僕だけなのでしょうか？僕の変化に気づいていてくれる人がいるんでしょうか？(*^-^*)☀（はて？）
わが家から、自転車で5分もかからないドブ川沿いに新しくスーパーマーケットがOPENする予定です。(*^-^*)♪ 昨日、奧さんがパートの帰りに写メを撮ってラインで僕に送信してきた画像。(´・ω・｀)？ 何の事だか？いきなりこんな画像を送ってくるので意味もワケもわからんので無視していたら、「アンタ！見たか？スーパー出来るんやで！」（僕はもう、すでに半年前からその情報は奥さんに伝えてある/笑） 「ワシはまたカモの親子でも写真撮って送ってきたのかと？オモタわ～」(´･ω･｀)？「アホか！赤いところ見てみぃ！」（アホか？てお前、誰に言うてんのや？）「赤いところに今冬オープンって書いてあるやろ？」はい、はい
街も景色も・・季節が変わるように移り変わっていく・・川の流れのように・・地球はまわっている。動かないものは硬くなり、石のように固まってしまう。(´・ω・)？筋肉も「こころ/アタマ」も硬くならないように・・柔軟でありたい！
「人間は考える葦である。」 考える葦とは、人間のたとえ。人間は自然の中で もっとも弱い一本の葦みたいなものだが、それは考えるという能力をもった存在だという こと。
身体から精神への無限の距離は、精神から愛への無限大に無限な距離を表徴する。なぜなら、愛は超自然であるから。 この世の偉大のあらゆる光輝は、精神の探究にたずさわる人々には光彩を失う。
精神的な人々の偉大は、王や富者や将軍やすべての肉において偉大な人々には見えない。
神から来るのでなければ無に等しい知恵の偉大は、肉的な人々にも精神的な人々にも見えない。これらは類を異にする三つの秩序である。（ブレーズ パスカル）
愛は超自然的な秩序に属するものである。（パスカル）
今日も明るく！楽しく！元気よく！いってらっしゃ～～い(*´▽｀*)♡
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- 2016年10月02日 18:04
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玉川上水史跡-3 ( まーさんの最新ブログ一覧 )
( まーさんのプロフィール)
羽村市の羽村取水堰から始まった玉川上水ウォーク、1の羽村取水堰付近、2の羽村～拝島に続いて第３弾、拝島～玉川上水駅です。
拝島駅の駅前ロータリーを渡るとすぐ上水沿いに出られるので、その緑道をひたすら歩くだけです。緑道は未舗装で、上水沿いに木々が植わっていて涼しいのは他の緑道地域とあまり変わりません。 駅からあまり行かないうちに、西武拝島線が上水を渡る玉川上水橋梁がありました。
途中公園などもあり、道は歩きやすかったです。ただ、未舗装なので雨の日はぬかるみそうなのと、整備してあるとはいえ草が生えまくっているところもあってそこは歩きにくいなと感じました。
玉川上水駅に近づいたところに「ふせこし」というのを見つけました。ここは上水と唯一交差する川、残堀川が上水と混ざって上水が濁るのを防ぐために、残堀川の下に上水を通す工事をしてあります。
拝島駅から歩くこと2時間弱で玉川上水駅に到着です。ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 07:22
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おはようございます。 ( たかたか♪さんの最新ブログ一覧 )
( たかたか♪さんのプロフィール)
おはようございます。
昨晩はストンと眠りに落ちられたものの…
グロい悪夢を見てしまい、
朝4:00に早朝覚醒…(涙)
そのあと再入眠できたものの、
浅い眠りが昏々と続いた感じでした。
原因はたぶん…
ダルメートの切れる時間が4時頃
なので、そこにベルソムラの副作用が
被さった？
そんな感じです。
そんなことがあり、今朝は低空飛行。
起き抜けでバルコニーに出て、
タバコ外の空気を吸いつつ
セロトニン補充。
少し持ち上げました。
外は今朝もヒンヤリして寒いです。
このあとお仕事に行きますが、
リモートからメールで指示出しして、
「1時間くらい遅れるかも…」
と連絡。
そして今に至る…
と言う感じです。
それでは準備してお仕事に行ってまいります。
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- 2016年10月12日 07:30
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あー情けない ( ひまわりんさんの最新ブログ一覧 )
( ひまわりんさんのプロフィール)
3年ぶりに風邪を引き、夜中に咳が止まらず、ほとんど睡眠が取れなかったこともあり、昨日は久々に会社を休みました。病欠は何年ぶりだろう。。。
咳が止まりさえすれば、ずいぶん楽になるので、近所のクリニックに行ってみた。
連休明けでなんと診察まで3時間、薬も1時間待ち。疲れた。。。しかし、情けない。風邪をこじらすなんて。。。
今回のお薬ジェニナックフスコデビソルボン
昨日の食事記録朝
昼
夜
みなさんも風邪にはご注意を！！こまめなうがい、手洗いは裏切りません。あと、風邪引きさんには近づかない（笑）
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- 2016年10月12日 06:00
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上出来！上出来！ ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！W杯アジア最終予選昨日のオーストラリア戦、勝てる試合だっただけに残念ではあるけど引き分けなら上出来そりゃ昨日のブログには戦う前だから、何が何でも勝ち点３をとか書いたけど、たとえ1でも勝ち点が取れりゃ御の字だ今回の2試合1勝1分けで乗り切った...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 06:38
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おはようございます。 ( 大好き♡さんの最新ブログ一覧 )
( 大好き♡さんのプロフィール)
朝の虹
エールだと思うんです。ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 00:29
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アタマアッチャコッチャ。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
( nannyさんのプロフィール)
おや。いつの間にか日付が変わっておりました。他には特に何も…。←いつものこと。てか寒いんですよ。俺の身体がおかしいんじゃないよなぁ？きっと多くの方が寒がられているであろう夜…だと思います。格好（服装）も良くないですね。部屋着が夏のまんま。いちおう薄手のパ...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 03:10
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2016年10月11日のつぶやき ( きゅるさんの最新ブログ一覧 )
( きゅるさんのプロフィール)
22:25 I am Not ABE 14:09 RT @kuronekoroku: facebookの...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 02:33
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痛くて眠れない・・・ ( とっぴぃさんの最新ブログ一覧 )
( とっぴぃさんのプロフィール)
安定剤飲んでも、痛みで眠れない。。。こんな夜は、すっごく悲しい・・・でも、どこに吐き出すか？やっぱりブログやっておいて良かった。。。はぁ、痛いなぁ～。。。ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 01:19
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心の問題では片付けられない ( 千里さんの最新ブログ一覧 )
( 千里さんのプロフィール)
今日は買い物に行くのに、いつもより人が多くて 断念しました。 パニック発作も起きたし。 また、たまになるのだけど、攻撃性が高まるというか 行き交う人全員ムカついて、殴り、殺したくなる。 顔見るだけでみんな殺したくなる。 無性にイライラするので、...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 02:09
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寝れない ( hikariさんの最新ブログ一覧 )
( hikariさんのプロフィール)
今日は帰ってすぐに寝てもないのにまーったく眠くないです。
むしろ早く朝になってほしい。
1日ぐらい寝なくてもやっていけるかと開き直り中だけど朝まで時間有り余りすぎ。
となると寝るべきよね。
でも眠気がこない
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- 2016年10月12日 02:59
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10月11日(火)のつぶやき ( mocoさんの最新ブログ一覧 )
( mocoさんのプロフィール)
ワキガンテやばい。 最強。 ならばワキガインは どんだけの威力あるん？！ #勇者ヨシヒコと導かれし七人 — ｍｏｃｏ (@moco_booboo) 2016年10月11日 - 23:04 RT おにぎりの写真1枚投稿するだけで5食分の寄付に アフリカ・アジアの子どもたちに給食が届くSNS企画 - ...ブログで全文を読む
- 2016年10月12日 00:33
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2016/10/11 ( ぱすちゃんさんの最新ブログ一覧 )
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こんばんわ
日付変わってしまいましたが
今日の過食嘔吐
4R
米はトータルで多分8合
引き出したお金5000円。
ブロンも買ったし。
ちなみに結局今日もバイト休みました
頑張れなかった、
頑張らなかった？
カショオする元気あるなら
金稼ぎにバイトいけよ
まー4時間働いて3200円
たったの3200円
考えれば考えるほど
入院前に戻りたいというか
あいつが警察に見つからんかったら
まだ、他の方法でお金稼げてたのにって
思う。
体力的にきつくなってバイトしんどくなるの怖かったのに、、、
体重、増やさないといけないのかな
増やしたくない太りたくない
お金欲しいお金欲しい
バイトしないと頑張らないと
吸収しないと……………
もう嫌になるなあああああ( ՞ټ՞) ｷﾞｬｧｧｧｧ
明日は一日寝るー
それでは
- 2016年10月11日 23:34
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最近の睡眠時間 ( ぴろさんの最新ブログ一覧 )
( ぴろさんのプロフィール)
最近、平日の睡眠時間が足りていない気がします。毎日0:00～1:00くらいに寝て、6:30くらいに起きています。睡眠時間は5時間半～6時間程度。仕事の時は多少眠くても集中していれば気になりません。だけど、仕事が終わったらどっと疲れが。まず、家に帰るのが面倒くさくなりま...ブログで全文を読む
- 2016年10月11日 23:19
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息子が風邪 ( ぴろさんの最新ブログ一覧 )
( ぴろさんのプロフィール)
先週末から息子の体調が良くありません。症状としては、・熱が38℃前後・鼻水・咳今までも風邪を引いたことはありますが、熱は１日か２日で下がって、鼻水が数日残る程度でした。熱が数日続くのは初めてに近いです。また、咳も今までにないくらいひどいです。寝ている時もず...ブログで全文を読む
- 2016年10月11日 23:03
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秋の訪れ ( hikariさんの最新ブログ一覧 )
( hikariさんのプロフィール)
朝通勤途中に撮った空。
もうすっかり秋ですね。
涼しくなったしダイエットのために最寄りの駅までは自転車やめて今日から徒歩です。
食事もかなり夜減らしてます。
冬までに痩せないと着るものなくなるブログで全文を読む
- 2016年10月11日 23:59
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まにあうのか？ ( ふじてぃさんの最新ブログ一覧 )
( ふじてぃさんのプロフィール)
少し横になったら7時。すぐ出勤。そして実験データの整理。あれこれバタバタしていたら終わらず。今日が月曜日な気がしてならないのですが、今日は火曜日。なんだか1日損した気分。 考えてみたら（考えるまでもなく）、2週間後には、中国で発表なんだよね。。。 まにあう...ブログで全文を読む
- 2016年10月11日 22:59
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10/11 "苦手な事" ( たむさんの最新ブログ一覧 )
( たむさんのプロフィール)
昨夜昼の強制睡眠長すぎて夜寝れなかったから真夜中に掃除
ベランダに溜まってしまっていたゴミ捨て半分ほどできた
最近はちゃんとこまごま出せるようになってきてるのだけど
前までベランダに溜めて溜まったら纏めて出すを繰り返してたの
ゴミ捨て大嫌い…真夜中にコソコソしか出せない
ゴミ出してるところ人に見られたくない
猫にすら会いたくない、猫と鉢合わせだけで恐怖、動揺する
ゴミを道に放置してダッシュで帰っちゃったことある…
今日けっこう調子悪かったけどそれでもいつもどおりかな
作業所行くと落ち着き、休み時間や終わると悪くなるっていう
作業所にいるときの私はなんなんだ
他人と接してると"わたしゃぶりっこか？きめぇ"と自分で思う
そういえばお昼なんでいつも外行くのと聞かれ少し困った
"休み時間は基本調子悪いからその姿をみせたくない"
"仕事以外で人と関わりトラブルになりたくないから"
"スタッフいるなか休憩とかできない、息詰まる"
そんなこと全部言えません…ということで
気分転換にお外の空気吸いにお散歩行きたいからと答えました
実際は近くにある商業施設のトイレで寝てるが正解◎です
ちょうど薬効いてきてるのか落ち着いてる
これ更新したら穏やかな気持ちのうちに寝よう思います
あ、明日からH来るらしいけど関係ないや
仕事だから普通に挨拶して仕事の話もしてってするわ
（効いてる感なかったけど）"Q&P GOLD" 今日も飲んだし明日も頑張りますぜ
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- 2016年10月11日 22:13
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今夜の眠剤。 ( たかたか♪さんの最新ブログ一覧 )
( たかたか♪さんのプロフィール)
そろそろ寝る時間が近づいてきましたので…
今夜の眠剤について。
＜眠剤＞
ベルソムラ×1T
ダルメート×1Cap ※元々15mgカプセルの処方でした…。
＜抗うつ薬＞
リフレックス×45mg
リーマス×400mg
今夜は就寝時間を早くできそうなので、これで行きます。
それではおやすみなさいませ。
皆さまも良い眠りを得られますように…。
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- 2016年10月11日 21:21
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娘とアウトレットモールのイルミ。 ( たかたか♪さんの最新ブログ一覧 )
( たかたか♪さんのプロフィール)
先日に帰省した時にアウトレットモールへ行った旨、
Blogに綴りましたが…。
その際の娘の写真をUPします。
↓イルミは思ったように撮れたけど、娘が露出アンダー…
↓娘はきれいに写ってるけど、イルミが明るすぎる…
スマホで両方をきれいに写すのはなかなか難しい…(汗)
再来週までは、この写真で癒されることにします。
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- 2016年10月11日 21:13
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料理は最高なのに居心地悪すぎ いきなりステーキ ( とまこさんの最新ブログ一覧 )
( とまこさんのプロフィール)
昨日念願のいきなりステーキに行ってきた。驚いたのが前払いのレジが終わり渡されたのが番号札。席の番号らしい。その番号の席に行ってみると１つのテーブルに低い衝立があって向かいの席には男性２人がすでに座ってた。まさに相席。テーブルは狭いし、目の前には知らない顔があるし居心地悪い。混んでいたら仕方がないと思うけど、店内は空いている。これは詰めて座らせて居心地を悪くして食べたらすぐ帰らせる戦法なのか？元々は立ち食いらしいし、飲食店は回転率が大切だけどガラガラの店内見ながらキツキツで食べ..ブログで全文を読む
- 2016年10月11日 19:23
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アイキャン ( あめりかんカールさんの最新ブログ一覧 )
( あめりかんカールさんのプロフィール)
休日出勤ヾ(⌒(ノ'ω')ノお昼すぎまでだったけど、朝のストレス半端ない(笑)休むのはいいけど、代わりにここ出ましょうかとかがないから増える一方。稼げないよりはいいでしょうという考えで、皆さんやってるので、有給なんて使ったことなく、契約日に休むこともしてこなかった私は、いいように使われてるなぁって、思ってイラッ╰( º∀º )╯代わりに出まくってた時期、1週間の?労働時間で危ないとなり、契約日の勤務時間を削られたりしブログで全文を読む
