iness

実家からとれたてナスとズッキーニの差し入れ。
冷蔵庫内にはパプリカ、インゲン、玉ねぎ
トマト缶もあるぞ！！
よし！
ＯＫだ！！

画像お借りしましたm(_ _)m


ラタトゥイユ
夏野菜、味濃い〜！ウマー！！
塩コショーのみの味付けなのにビールと赤ワイン飲んでしまった。
家飲みなんて何カ月ぶりか。
酔っ払う前に切り上げないと。
パルの工作あるしな＿|￣|○

先月末ですが、子ども会の引率で

遠足へ行きました。

メインは木工の作品作り・・・。

自分の決めた通りにことが進まないと

キレるパルさん・・・。

みおちゃんと喧嘩をよくしてました・・・

出来上がったのは

スパンコールだらけの鉛筆立て・・・

（一応色も塗ってある）

そのあとは

施設の裏で川遊び・・・

のはずが職員に強く止められました。

それでも遊びたい！とダダをこねる子供がいたので

ちょっとだけ覗きに行こうとしたところ

撤収です！

こういう理由じゃ強行突破はできません。

炎天下の中持っていったしゃぼん玉で遊ぶ子供たち。

元気です・・・

ここで作ったものを夏休みの宿題に提出する！という

お子さんの声も聞こえました。

うちもそうしたかったのですが

パルはほかのを作るんだそうです・・・。

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おはようございます。(~_~)

今日もお越し下さってありがとうございます。


程々にゆるんでらっしゃっいますか。

今日もお天道様は光を勢い良く届けてくれているようです。

まあ雨が降らないことを思えば、環境的に見てもバランスは取れているのか分かりませんが、水不足なんか心配されます。

でも、そんなに深刻に心配していなかったりします。

緊張感が何処となく無くなりつつある世相からすれば、癒しを求めたりお笑いを求める欲求も減るような氣もします。

それでも生きるには平和を作り出すことには変わりはないと思います。

平和って何かって思う時、人との関わりが平和的なことは望ましいですが、生態系や自然との調和も同様に大事になってくる氣がするようにもなったりしてます。

生活のリズムはそんなに代わり映えしないのですが。


今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""

ごきげんさまで。

おはようございます。(~_~)

今日もお越し下さってありがとうございます。


今日も朝は割とアッサリした感じがします。

僕は朝食を基本的に摂らないのですが、食べると身体が熱を帯びて来るので特に夏なんかは食を抑えた方が涼しげに過ごしやすかったりします。

食べないと健康に良くないとは言ったものですが、昨今の不食ブームはもとより小食で食を抑えた方が、自然治癒力が高まるとか免疫力が高まるのも絶食療法が示すように身体機能の面で優れている見方も出来ると思います。

アスリートであれば筋肉を増やす為に動物性のタンパクも必要かもしれませんが、身体芸術であればこそです。

それでないにしても健康的に見える身体性は程々の肉付きだとも言えるかもしれません。

精神はどう量られるのかは身体的な機能と違ってタイムなどで推し量られるものでもありません。

そのタイムであってでも、その人にマッチした身体性としても考えられます。

ただ健全な精神は健全な肉体に宿るとは良く言い当てている言葉ではないかと思いますが、それがあるからオリンピックなどが注目を絶えず浴びる所以ではないかと思います。

当たり障りのない感じの記事でしたが、何かのヒントになってたら良いかもです。


今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""

ごきげんさまで。

６/９の夕方から
なにやらお腹がやたらと張って
その度に痛いではないか…と。




気のせいかと思いつつ
でもいつまで経っても痛み＆張りが続くので、
夜の１０時くらいから
何となく間隔を計ってみたら
なんだか１５分くらいに
規則的に来ている気がする…。








で、夜中の２時頃は１０分間隔で来ている感じで…。





ナースコールで看護師さん呼んで、
規則的にお腹が痛い気がする…と。





とりあえず、
このまま（陣痛が）進むかはまだ微妙で
遠のく事もあるそうなので、
ひとまず様子見で、と。








うーん…。










しかし痛い。














入院してる部屋が大部屋だったので、
他の寝ている妊婦さんの
迷惑にならないように、
と、声を出さずに耐え忍ぶ事１時間。






そして、
“コレが陣痛なハズはない！”
“とりあえず眠いから朝まで寝たい！”と、
何故か思い込む私。←え？












もう眠い。
寝たいけど痛いから寝れないループになって、
それから３時頃には
ついに５分間隔になり、
耐えきれなくなりそうだったので
またナースコール。






子宮口見てもらったら６センチ開いていたようで、
お産になるから旦那さん立会い希望なら
連絡しておいた方が良いです、と。





電話してすぐ行くとの事でして、
私は痛くて動けず
車椅子で分娩室へGOです。







陣痛室で３０分くらい
声は出さずに呼吸に専念して
耐え忍んでたんだけど
ついに耐えきれず、






うぅうぅぅ…あぁぁーーーーっっ！！ヾ(|||｀Д´)ノ


…と。笑


 







もうね、
今にも股から出てきちゃう感じ。






いきむな言われても無理なのですよ。











それからバタバタ助産師さん達が入ってきて、
『まだいきんだらダメですよ！！』とか←無理です。
『呼吸して力抜いてー！！』とか←無理です。
色々言われながら
ダッシュで分娩室へ運ばれていき、
物凄い速さで分娩準備がされていき、
破水していざお産！
みたいな感じでした。笑







多分もう子宮口も全開だったのか、
そこからすぐに
さぁ！思う存分いきむが良い！！
という感じになりまして。







お腹が張るたびに
全力でいきむ！！！





というのを何回がしていた所、
いつの間にやら旦那が登場していまして。



でも、
私はそれどころじゃないから
わりと無視して張りが来たらいきむ！
という事に全力投球。←ヒドイ人。






再び何回かいきんだ所で、
股に何か熱い感覚が…。






痛ーーーーーい！！ヾ(|||｀Д´)ノ
と思いつつも、
一刻も早く出さねば…！！ヾ(|||｀Д´)ノ
とも思って、
とにかく
陣痛（お腹の張り）に合わせていきむ！！！












そしたら娘、産まれました…。



。ﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾚﾟ.:｡+ﾟ












2,810gのめちゃくちゃ元気な女の子でした。








 



その後は分娩室で
私は胎盤を出すとか色々処置をされたり、
赤ちゃんと旦那さんと写真をとったり、
休んでいたりして、
そうこうしているうちにまた病棟へ戻ります。










 その日から
赤ちゃんと一緒に病室で過ごせます。





でも私はクタクタで、
お昼過頃まで預かってもらって
それからは一緒に過ごしました。ヽ(oﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟo)ﾉ






抱っこしたり、
オムツを替えたり、
おっぱいあげてみたり、
ミルクあげてみたり、
寝かせてみたり、
と色んなお世話をしているうちに
気がついたら
あっという間に１日終わってました。











→→→続きます。










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最初は少し水分の点滴を入れて、
しばらくしてからグロブリンを入れていきます。
小まめに血圧や体温などを測りつつ、
小人の心音も確認しながら慎重に…
という感じです。




私はその間、
当然暇っ子なので基本的に寝てました。笑





お昼過ぎくらいにグロブリンが終わって、
水分の点滴はまだ引き続きやります。




そして量は減ってきたけど
相変わらず出血は続いてて、
お腹も生理痛みたいな感じで
あんまり気分はよろしくない感じでした。(･ω･lll)















６/８もグロブリンと、
３８w５dの妊婦健診がありました！




グロブリンは前回、
特に副作用もなかったので
わりとすぐに終了です。




妊婦健診は初のNSTもやりまして、
お腹もいい感じに張ってきてるそうです。




あとはエコーなんですが
この時の小人は2,540gで
標準サイズに育って頂いてました。(*´ω`)







小人はかなり下にさがってきていて、
出てくるスタンバイOKだそうです。

子宮口も２センチくらいひらいてるみたいです。




他に尿検査も特に何事もなく、
あとは私の準備が整えばいつでも陣痛来い！
といった所でしょうか。(・ω・)ノ









６/９は引き続きグロブリンを朝から入れます。
この日は特に何もなくて、
昼間に仕事が休みの妹がやって来て、
ひとしきり喋って帰って行ったんですが、
良い退屈しのぎになりました。ヾ(o′ω`)人(′ω`o)ﾉ










そしてその日の夕方から、
何やらお腹に不穏な動きがあるのでした。







→→→続きます。









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こんばんは。


FLOWERSTORY-HIJIRI-のchisatoです。


花材の話。


本来花屋で売ってる大きさ。




 
開いてしまってますが、これはこれで支えます。



そして、






花屋には並ぶことはない大きさ。


欲しい方はいるんです。
 

連絡くれれば！です。

パステルでうちわ〜クショップ
終わりました≧(´▽｀)≦
なんか
今、すご〜く満たされた気分


朝、１時間前から準備をしていたら
「すみません。。。11:00からはもういっぱいですか？」と、２人の女の子を連れたお母さん。。。
嬉しいことに今日のイベントのチラシを手にお声かけ頂いたのです！
空いている事をお伝えすると
「わ〜♪良かった〜(´∀｀)」「この子がやりたい！って言うので   予約してなくてダメかもと思ったけど   来てみたんです〜(^▽^;)」
と。。。ヽ(*'0'*)ﾂ
なんて嬉しいことでしょう〜！！
もう、この瞬間だけでも
感謝の想いでいっぱいだった私です・°・(ノД｀)・°・
(掲載許可頂いています)
こ〜んなに可愛い〜♪
3人の天使ちゃんが来てくれました(≧▽≦)
兵庫県にお住いでお母さんがこちらがご実家で里帰りされているのだそうです

わかなちゃんはお絵描きが大好き♪というだけあって
どんどん教えた通りに描けて
3色のハートのこ〜んなに素敵なアートが描けました≧(´▽｀)≦

妹のはるかちゃんはひまわりを描きたい〜♪とちゃ〜んと自分の描きたいものがあって
ほんのちょっとだけお母さんに手伝って貰っただけで
太陽の様に明るくて元気パワーいっぱいの大きなひまわりが描けました≧(´▽｀)≦
そして
弟のひろやくんも一緒にとびっきりの笑顔で写真撮影〜〜（‐＾▽＾‐）
二人とも
「とっても楽しかった〜」
と言ってくれて
お母さんもとっても喜んで
「また来年も来たいです♪」
と言って頂けました(´∀｀)
パステルアートを楽しんで貰えて
こんなに嬉しそうな親子の姿を見る事が出来てこのイベントを開いて良かったな〜と
心から感じました:*:・(￣∀￣)・:*:

私は
この笑顔が見たいから描く事を伝えたいんだなぁ〜
と実感。。。
そうして
空き時間に描いたオリジナルアート「幸せを運ぶマゼンタの使者」

こちらのアートは
雑貨とギフトの店Himmel にて


原画を見ていただけます(〃∇〃)

今日という1日に感謝
o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ

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これまで服用してきた眠剤について、
自分用メモとしてまとめておきます。

ご参考になるところがあれば、
参考にして頂ければと…。

※拡散OKですが、下記いずれも個人の感想ですので悪しからず…。


＜短時間型＞
(1)レンドルミン（ブロチゾラム）
0.25mgではほとんど効いた気がしない。
0.5mgでやっと？と言う感じ。

なお、0.5mg服用は本来「手術前」の投薬らしいです…。
主治医から0.5mgで処方頂きましたが…

あと、作用時間は3～4時間くらい？と感じました。


(2)アモバン（ゾピクロン）、ルネスタ（エスゾピクロン）
キレが良い。以前に健忘した経験あり…。
3mg服用でも、作用時間は2～3時間くらい？

効いてくれる時は口の中が苦くなるので、
床に就くタイミングを掴みやすい。
でも食後すぐに服用すると全く効かない。
なので仕事後に夜食食べてすぐ寝る…
と言う生活パターンには向かないかも？

あとルネスタの方が苦くないけど高い…。
私の場合、ハルシオンが効かないときに選択されることが多いです。


(3)ハルシオン(トリアゾラム)
ルネスタ同様キレが良い。
人によっては0.5mg服用したら翌朝に持ち越すかも。

作用時間は2時間有るか無いか。
なので服用後に何かしていると薬が抜けてしまう。
健忘もあるらしいが、私は経験なし。


＜中時間型＞
(1)ユーロジン（エスタゾラム）
キレが悪くダラダラ続く記憶しかない。
これは多分、私がこの薬を処方されたタイミングが悪くて、
初めての「カリフォルニア・ロケット」
(リフレックス＋サインバルタの併用)
による傾眠が悪さをしていたのでは？
という気がしつつある。

作用時間は個人的には10時間くらい？
このクラスになると割と持ち越しやすい…


(2)ロヒプノール、サイレース（フルニトラゼパム）

キレが良いので入眠にも適する。
適量であれば翌朝の持ち越し感もほとんどないが、
量が多いと昼くらいまでは簡単に持ち越す…。

入眠障害よりは中途覚醒・早朝覚醒向けに処方される機会が多い。

作用時間は7～8時間でちょうど良い感じ。
でも個人的には最近5時間くらいしか効いていない…(涙)

ベンゾジアゼピン系最強の眠剤らしい。
そのせいか、処方を嫌がる精神科医もいる…らしい。

アメリカやカナダには一切持ち込めないので要注意。


(3)エリミン（ニメタゼパム）
→現在は販売中止

ロヒプノールには劣るが、キレは良かった方でした。
ただしロヒプノール慣れしてしまうと、
入眠・睡眠持続ともに「あと一押しが足りない」という感じ。

私の場合は、主治医から速攻で引っ込められました(汗)


＜中～長時間型＞

(1)ベンザリン、ネルボン（ニトラゼパム）
眠りを”持続”させるタイプの薬。
催眠作用は弱い感じ…。

作用時間はロヒプノールより長く、
8～12時間くらい？
作用時間が長い分、量の調整は難しい？
飲み過ぎと寝過ぎる、
逆に少ないと起きてしまう、みたいな…

ロヒプノール2mgまでなら、
この薬での置き換えも成り立つが、
それ以上になると厳しい…
(効きが弱くて起きてしまう。)

あと、ベンザリンは良いけど
ネルボン錠は剤形が大きいので…
慣れないと飲みにくいかも？
(5mg錠で直径10mm超えます…)


(2)ソメリン（ハロキサゾラム）
こちらも眠りを”持続”させるタイプの薬。

作用時間は12時間を超える！？
量が多いと、翌朝に持ち越す眠気が半端なくすごいです。
個人的には最終的に調整を諦めました…


以上、今まで飲んでみた眠剤の服用感まとめでした。
あくまでも個人の感想にすぎませんが…。


なお、パッと思い付くところで
・マイスリー
・ドラール
・ロゼレム
・ベルソムラ
など挙がりますが…
いずれも服用経験ないので挙げておりませんm(__)m

因みに眠剤代わりに処方されることもある
・リフレックス
については、本来眠剤ではなく抗うつ薬…(;^_^A


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綺麗だ

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アメンバー限定公開記事です。

こんばんは。

つい今しがた帰宅。

昨日ほどではないにせよ、
今日もお仕事は終日バタバタ…

ですが、気分的には今日もフラット。

昨日は反動が怖かったのに、
今日は「調子上向いてきた？」などと
つい思ってしまう、お調子者の私…(汗)

不調なものは不調、と日頃ぼやいてるので
たまには好調なものは好調と呟くのもあり？(笑)

・リフレックス
・サインバルタ
による、カリフォルニア・ロケットが
ようやく打ち上がったか？と言う感じ。

たまたまかも知れませんが、
サインバルタを40mgにしてから
ちょうど2週間が経ち、
ようやく持ち上がりつつある。

そんな気がします。

不眠(主に中途覚醒)という課題は
依然残っているんですけど、ね…。

でも、
カリフォルニア・ロケットだけでも
薬代の高さにぶっ飛びそうなのに…
眠剤を
・ハルシオン→ルネスタ
・ロヒプノール→ベルソムラ
に変更するのは…かなりの抵抗感。
ベルソムラが合う確証もないだけに尚更。

でも、ベルソムラ拒否ったら
・ユーロジン
になるんだろうな…。
これはこれでトラウマあり。

眠剤の自分なりの服用感については、
このあと別記事でまとめておこうかな？と。
あくまでも個人の所感、
診察時のメモにしかなりませんが…
今日ならまとめられそう。

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知ってる人は知ってるけど、以前エントリーしていた一部の障害者ゴルフ競技で、僕の見た目が身体障害者っぽくないって理由で入賞出来なくなり（笑）、出場する障害者ゴルフの試合数がかなり減った。
でもやっぱりゲームの中で自分を試したい気持ちは強くあって、明日は初めての一般の競技会に出てみます(予選ですけど)。
どんなゲームになってもいつもと同じく全打に最善を尽くしてきます。
自分がシビれたところで何ができるのか、スゴく見てみたい。
このパターのデビュー戦になるのだ！

アメンバー限定公開記事です。

正確には今朝ですけど、ニュームーンデー。
なにか始めたりするのにいいですね。私はダイエットを始めよう、と思ったのに、早速スタバのスイーツを買っちゃいました。


年を重ねるに連れ、意思が弱くなってる気がする。。。

昨日の食事記録朝
昼
夜日本一だと思ってる鳥料理を久々に食べに行きました。
食べるのと話に夢中で写メは場所を移してのこれだけ。


さて、何を始めましょう？？


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冷たい八王子ラーメン www.instagram.com/p/BIo_4eZB-BL/

posted at 17:55:15

@mh_o_1009 @amrcyan それは家も一緒だわ。母は独居なので、いずれは老人ホームになるかもしれないけれど、今まで通りの生活を少しでも長くって思ってます。

posted at 17:28:44

@tame104 @amrcyan 最初の手術の説明もすっごく丁寧だった。今度あったら形成外科がいい

posted at 16:53:17

@mh_o_1009 @amrcyan よかった。このまま調子よくなるといいね。

posted at 16:52:30

@marchan1208 @amrcyan 息子みたいなヘルパーさん！若い男性にしがみついたのね～(笑)

posted at 15:17:53

@mh_o_1009 @amrcyan ありがとう～♡ お母さまの体調も早く安定するといいね。暑いと体力消耗するよね

posted at 15:17:19

@toramall51 @amrcyan お天気レーダー見たら、東京はほどんど降ってないけど、周辺はところどころピンポイントで降ってるところがあるみたい

posted at 15:16:10

@tame104 @amrcyan 説明も詳しいし、傷を綺麗にするためのノウハウいろいろ教えてくれたよ。皮膚科ではそんな説明されなかった～

posted at 15:02:43

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 病院出たら晴れてたー ゲリラくるかしら？

posted at 15:01:07

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 今日は洗濯ダメだろうな～と思ってると、晴れて乾くし(￣▽￣) さすがに明日からは大丈夫かしら？

posted at 15:00:31

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 抜糸してきた。病院出たら晴れてるし～ まだ傷を綺麗にするためのテーピングしているけど、すっきりした

posted at 14:59:23

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 曇りときどき雨予報だったけど、病院出たら晴れてるし。

posted at 14:58:05

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 曇りの予報が、今日も晴れております(￣▽￣)

posted at 14:57:02

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 抜糸してきた 絆創膏とおさらばかと思ったら、傷を綺麗にするためにしばらくはテーピングした方がいいってことで、まだテープのみ貼っております。皮膚科の時はそんなことしなかったのに、さすが形成外科だわぁ

posted at 14:56:17

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 10:06:27

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り 今日も不安定なお天気

posted at 06:32:22

「シンゴジラ」見てきました。
平日だったので、割とゆったりと見れたのは良かった。
私は面白いと思ったけど、
ふと横見ると旦那が寝てる。
思わず起こすと「中だるみするなぁ」と。
へ？ただ、ただ、ゴジラを攻撃しまくる今までのものより
よっぽどリアルで面白かったけど。
感性の違いなのかしら。
「ハリウッド版ゴジラは弱すぎる！」とか言ってたくせに。

よく分からない奴だ。

私的には面白かった。新しい試みもあったし、
今後、続くかもしれないな、って思える場面もあった。
このまま終わった方が良いような気もするけど。

当たれば、否が応でも二作目のゴーサインは出されてしまうんだろうなぁ。