iness

参院選が公示となり、投票の入場券が届きましたね。

ここ数年、私はある目的をもって、選挙に行っています。
確かに、１票では結果が変わるわけはないですし・・・
はっきりした支持政党、政治家がいるわけでも
ないのですが・・・

目的はただ一つ、
「私たち世代の投票率を上げること」
です。

子育て世代、（高齢者に比べれば）若い世代の
私たち世代の投票率が上がらない限り、
子育てに関わること（出産や保育園の状況など）
若い世代が関わること（教育費や奨学金の問題など、
そして、就職や雇用形態に関わること、
今後の介護負担や年金のことなど）・・・

今の私たちが抱える問題や、
これからの若い世代が抱える問題が、
投票率の高い世代の問題よりも後回しにされると
思っているからです。

しかし、当日にメチャ混みの投票所に行くのは大変です。
特に、小さい子連れでは大変です・・・。
そんなわけで、期日前投票も利用してはどうかと
思います。

私自身は、政治的な発言は、近い人にもしないことを
信条としています。
息子にも、自分で考えてほしいので、自分がどの党を
現在支持しているかは、伝えていません。
しかし、上記理由により、投票に行くようにとは
伝えてあります。

全ての方に賛同される意見とは思いませんし、
今回は、投票したいと思う党がない、人がいないという
方もいらっしゃるかもしれません。
でも、投票を迷われている方がいらっしゃったら、
投票率を上げる、という目的でも、
長い目で見れば、大きな効果があるのではないかと
思っています。

週末に"兄さん"の通信陸上がありました。
3000mに出たかったけど、枠が1種目2名で 3年生2人が名乗りを上げた。1人はチームで1番速いから 当然！って感じだけど、正直もう1人は"兄さん"の方が速いから 譲ってくれ～と思ったけど…譲ってもらえず。顧問も"兄さん"に走らせたかったみたいだけど、3年生を優先にした。
そうなると 1500mも取り合いよね。人数いると なかなか試合に出るのも一苦労。
なんとか 1500mは走らせてもらえることになって ホッとした。

春に絶不調になったり股関節傷めたり全然うまく走れなかったのが、6月に入ってからかなぁ 少しずつ走れるようになって、かなり調子良さそうだった。
けど、試験前～試験で部活が1週間くらいなく やっと部活が始まった と思ったら2日後に もう通信。ヤレヤレ
絶好調のまま練習を重ねて試合に挑めたら良かったのにな。

目標としては、最低限 自己ベスト(4分41秒がベスト)は出す。調子いい感じだから 4分35秒は切りたい！
本人は 最初の1周目を気持ちよく70秒で入る と。

あっつい夏日のレース。
1周目は、ピッタリ70秒。うまく入れた。が、2周目は まわりに惑わされ 7秒も落とした⤵時計を見て 遅いことに気づいて上げようと少し切り替えた。
でっかい3年生がスパートをかけて 引き離しにかかって、ちょっと前に行かれた。
諦めずに追い上げて、ラスト150あたりで抜いて スパートかけて先頭でゴール。
久々に組1位でゴールした。
タイムは4分37秒。調子が良かっただけに 35秒は切りたかったなぁ。切れたよなぁ。2周目、休みすぎたよなぁ。
ま、県総体の前哨戦！課題もあり、けど、そこそこ勝負できそうな手応えもあり、いい練習になったかも。

県総体まであと1ヶ月を切ったから しっかり修正して、調子も維持して 気持ちよく県総体をはしれたらいいなぁ。
本人は 県総体は 表彰台を狙うそう。
そんな甘くはないけど、いい目標だ。
雨ばかりだけど、うまく合間を見て走らなきゃね。

※この記事はあくまで僕が感じた使用感です。
※読者の方の役に立つとは必ずしも言えないのでご了承ください。


「究極の眠れるCD」の使用感を書きたいと思う。

購入してまだ２日ほどしか経っていない。

継続して使用してないので、効果・効能を必ずしも網羅的に言い表すことが出来るとは言えないので、参考程度に読んでいただけたらなと思います。



・購入した経緯は？

「独学ラボ」という独学で受験勉強する人を支える受験サイトから購入した。

最近、体が疲れているのに、何故か眠れないということがあったからだ。

体が疲れている、とはどういう状態かというと、朝6時に起床し、8時から12時まで約4時間の間肉体労働を行って、それから22時まで昼寝をせずに起きている状態をここでは指す。

流石に、夜ちゃんと眠れないというのは、朝起きた時の勉強に対するモチベーションもそうだし、勉強したことがちゃんと身についているかという効率の面から見ても、良くないと思ったので、改善しようと思った。

そんな時、「独学ラボ」で「究極の眠れるCD」というのを紹介している記事を見つけて読んでみて、試してみようと思い購入してみた。


・使ってみてどうだった？

届いたその日に寝るときに、ベッドに横になっている状態であお向けにヘッドホンをつけ、ウォークマンでCDのパート1を聞きながら寝てみた。
眠くない状態でCDを聴いてみると、本当にこれで眠れるの？と思ったのだが、寝るときにこれを聴いてみると、たしかに眠くなってきた。
パート１からパート４まであり、パート１は10分くらいだったのだが、10分聴き終える頃には体がふわふわしてきて今すぐにでも寝られそうな状態になった。（あくまで私の使用感である）
パート２に入ったあたりは覚えているのだが、2分くらい聞いていて、その後は記憶がない。
つまり寝られたということである。
しかも、夢などを見ておらず、朝起きたときは十分に睡眠がとれた感じがしたので、ぐっすり眠ることができたと言える。（あくまで朝早く起きて、その後日中活動した日の使用感なので、昼過ぎに起きた人や、昼過ぎに起きて日中活動せず家で過ごした人が寝られるかどうかは分かりません。）
モニター試聴者８５パーセントの人に効果があったということなので、必ずしも聴いた人みんなが眠くなるわけではないと思うが、大体の人は眠くなると思う。



・値段はいくら？

こちらのリンク
究極の眠れるCD/デラ

￥1,944
Amazon.co.jp


から購入した場合、商品の値段が1700円、配数料・手数料が350円、商品配達時にお金を払う場合は324円で、総計2374円です。※コンビニで支払いを選択した場合は代引き手数料を除いた値段になります。



・どれくらいで届くの？

住んでるところにもよると思いますが、大体翌日～一週間後以内に届くと思われます。（amazonさんじゃないので確実な情報とは言えません。）



・まとめ

体が疲れてるけど何故か脳が興奮して眠れないという僕が眠れたので、僕と似た症状の方には効果があると思います。試してみる価値はあります。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

こんばんは。

今日後半は、憂鬱感もありましたが、
昨晩の反動か、眠気の方が酷かったです。

結局仕事はほとんどしなかった私…
そんな自分が、また嫌になったり。

そして、今日は掛かり付けのクリニックにも電話できず…と言うより電話せず。
「明日の様子見て決めよう」
などという、理由にならない理由付け(;^_^A

何か今日は…
振り返ってみて、自分で自分を嫌にして終わった一日な気がしてならないです。

…と言ってても始まらないので、
今夜の眠りかたを考えなきゃ…

とは言っても、ストックしてる眠剤が無いものとして考えると…
・ロヒプノールを何mg飲むか？
くらいの選択肢しかない。
今夜は早めに4mg…かな。

憂鬱感は、眠りの改善で持ち上がればラッキー…
ですが、これまでのリフレックスの服薬経験からは微妙かと。。

私の気分は水面下ですが、
新レオパレスへの帰路から撮った夕暮れの風景をご紹介↓


日没後の夜景の方が綺麗なので、
後日遅くまで仕事したときに
夜景を再UPするかも？です。

因みに今住んでるレオパレスは海の目の前…
本記事は窓開けて潮騒ききながら綴ってました。

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週に2回の通院が、週1回になりました♪

体重は2.65キログラムをキープしています。




写真は主治医の先生が撮ってくれました。






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波が大きくて 舵取りが困難なら   波の流れに 任せてみたら いいのかもしれない。。。   きっと 宇宙(そら)が いい辺りに 舵取りしてくれるかもしれない。。。  ゆっくり 深呼吸して 前を向こう  揺られながら。。。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ きっと私はだいじょうぶ だって私は運がいい メッセージを逃さずキャッチしていこう！ ( ´艸｀)( ´艸｀)( ´艸｀) 

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のっぴきならない事情により

と有る……





ゲ～ムの『副マス』に
なっちった……ギルドのねン♥


(๑́•∀•๑̀)ฅﾃﾍ-♪

@sariy926 @mameinu44 @amrcyan ついに生まれたのね！ 今年は今まで発生なくて珍しい年だったのよね

posted at 10:46:14

@toramall51 @amrcyan 子宮がん、市立病院は予約じゃないからすごい待つよ。予約の日もあるけど、予約枠は少ないから予約とる方が面倒なの。子宮がんは結果が郵送で来るけど、乳がんはマンモ撮って翌週くらいに診察と結果。近所はマンモと診察と結果がセットだから。

posted at 10:44:47

@mameinu44 @sariy926 @amrcyan 冷房に当たるとたちまち肘が痛くなるけど、暑さには勝てない(´д｀|||)

posted at 10:40:19

@mameinu44 @sariy926 @amrcyan ねこままさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ねこままさんは、いかが？

posted at 10:34:58

@sariy926 @amrcyan それな(笑)

posted at 10:34:09

@sariy926 @amrcyan 杖はあった方がいいよ。転倒防止になるから。

posted at 10:26:39

@tame104 @amrcyan 呼吸器内科、9時半予約だけど、まだ中待ちにも呼ばれずw 午後の検査は1時間以上はかかるみたいなの。7月か8月に延期したい。

posted at 10:15:52

@maasan1207 @amrcyan 雨続いたら来てくれ(笑) 群馬のダムには近寄らないよーに(笑)

posted at 10:13:13

@toramall51 @amrcyan いつも行ってるところ、前は予約(といっても日にちと午前中くらいの)だったけど、今年は予約しなくてよくなったみたいなの。 市立病院だと予約だし予約とりにくいし、2回行かなきゃならないんだけど、近所は1回ですむからね。 子宮がんは市立病院行く

posted at 10:03:56

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 夏子ちゃんに改名する？ 明日から雨だよ～

posted at 10:00:57

@toramall51 @amrcyan てとぷーさんも病院？ 検診？

posted at 09:59:56

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は病院～お天気よくてもったいない 明日は雨だけど、あえて乳がん検診に行こうかなと(笑)

posted at 09:48:13

@namidakagayaki @amrcyan マルちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は別の病院来ていまーす

posted at 09:47:06

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 09:45:46

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ こちらは雨は明日かな？

posted at 09:45:28

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 病院来てますよ～ 明日は結構降るみたいね、といいながらたいしたことないことも多いのだけど。 明日、あえて乳がん検診に行こうかなと(笑)

posted at 09:44:52

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も病院。呼吸器内科待ち中です。 午後検査予約が入っているのだけど、変更可能だったら変更したい(笑)

posted at 09:43:30

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日、今日は貴重な晴れね

posted at 09:42:03

@yuujifuruno @amrcyan 雄次さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 09:41:18

@pejesapo @amrcyan こいぬちゃん、お誕生日おめでとう～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ こいぬちゃん、卒業かな？まだこいぬちゃんでいいかな？ 一緒にお出かけ嬉しいね♪

posted at 09:40:31

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ

posted at 05:50:02

今日も外出しています。(´ω｀)？駅まで娘が出かけているらしく雨が降りそうなので手荷物が重いので迎えに来てほしいのでラインで呼び出しがありました。

数の暴力と民主主義の違いって考えた事ありますか　非常に判り易い事例がありますので書かせて貰いますね

民主主義はことさら書かずとも大方の人が理解していると思うので、書くのを控えても良いのですが、A案があって賛成か反対か。過半数超えたら一応A案はOKという事になります　仮にA案反対者が少ないと数の暴力だなんて昔学級委員会などでは騒いでいた記憶があります

でも本当はちょっとどころか大いに違います　安倍政権がまさに数の暴力のお手本を2回も見せてくれましたね　池上さんの番組でやっていたのですが、あくまでも比例区だけの話で選挙区も含めると少々違ってくるかも知れないけれど、当時民主党が大勝した時と大敗をした時そうですTPPの時です。実は自民党の得票数に大きな差はありません。それどころかここ何回か得票率に大差はなくおおむね野党の得票率で当選者が上下していると言っても過言ではないらしいです

それで全有権者数に対して自民党に投票してくれているのは僅か2割なのだそうです　それでいて475名中290も自民党議員が占めているのは、今の方式に多量の死に票が出ている事と半数前後が棄権してしまっている結果に他なりません

ここでまともな感覚の持ち主なら死に票にせよ棄権にせよ、いかに議席を取ろうとも入れてくれなかった8割の人々を頭の片隅に置いて政治をするものですが、まるで全有権者の6割強の支持を得た振る舞い　特定秘密保護法と安保法どれだけ反対の声が上がったか、覚えていますか　これを数の暴力と呼ばず何て呼びますか

支持する人の割合に反して、議席があるからと数で押し切る事を民主主義とは言いません。アベノミクスが成功か失敗かは別にしても、恩恵を被っている人達が居るとしたら豊かな人ばかり、このひと月どうやって生きて行こうかと言う人ほど上がらぬ給料、待ったなしの値上げで青息吐息　これで成功したなんて言わせたくないです

補足として関係のない話ですが本当に僅かな差で負けましたね。でも負けたには違いないのですが、半数近くは残留希望なわけですよね、これからどのように舵取りをしていくのかは知りませんが、半数近い残留派を完全無視した政治を行うようであれば、それもまた別な形での数の暴力と言えるかも知れません　今後を見守りたいと思います

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この先どうやって生きていくか

今のまま生きていたくない

だがどの選択肢を選んでいいのか

迷っている最中

自分で答えの出ていない状況ほどツラい物はない

答えが見付かれば

全力で進むだけ

何も出来ていない

色々な事に縛られている今は本当にツラい

こんにちは。

昨晩は24時過ぎに
・銀ハル×2T
・ロヒプノール2×1T
服用したにも関わらず、
26時過ぎまで寝付けず…(涙)

なのに、今朝はロヒプノールが思いっきり持ち越してしまい…朝は1時間ほど遅刻(>_ブログで全文を読む

お久しぶりです。
すぎにゃんです。

もうブログの更新を停止して半年以上でしょうか

とっっってもいろいろありました
ずっとがむしゃらに走り続けて、人生で一番濃いんじゃないかというぐらい。

辛いことたくさんありましたまだまだ、これからも大変で辛いこと、たくさんあると思います。

でも、自分で言うのもなんですがだいぶ逞しくなったかなと思います。

7月からは、新生活がスタートします。
つきましては、もう2年ぐらい？続けてきたこのブログを閉鎖致します。

長い間、ありがとうございました。このブログのおかげで、いろんな縁や、いい出会いがありました。
ブログを続けてきて良かったです。本当に。
ブログがあったおかげで、心の掃き溜めのようになったり、素敵な方達と出会うことができました。

新しい生活がはじまるにつき、過去は置いてこようと思います。
忘れはしないです。忘れたいことは山ほどありますが忘れちゃいけないことも、あります。

摂食も、アルコールも自分はもう、日常生活にほとんど影響してませんお米ばっかり食べてますw
5年間ぐらい、お米を避けてきたのに今は三食お米です。
でも、まだマンナン米という微妙～にこだわりがありますが
外食はカロリーかいてればお米大丈夫です


ロングトロ巻きなう

外食でも、うどんとか、普通～に食べれますこの前は、どうしてもエビ天うどんが食べたくてエビ天うどんを食べました笑
おいしかったー

罪悪感は、ちょっぴり。でも、
ま、いいか～
 
アルコールも特に今は飲みたくないからいっか～



だいぶ、生きやすくなったかなあ、、
と、思ってます。

毎日毎日、過食嘔吐1日2リットルのお酒を飲んでた日々がアレ、そういえばそうだったな～いつのまにかやめてた！


まだ、波はあるかもしれないけど、嫌でも最後まで、頑張って生きるしかないって諦めちゃいました

生きたいか、死にたいかとか聞かれたら
正直言ってまぁ、できれば死ぬか消えたい
そんな漠然とした気持ちは常にありますが

もう、幾ら願っても無理だからねwじゃあ頑張って精一杯生きるわwwしゃーねぇのうw

って感じです。生きたくても、、、って人には、不謹慎で、申し訳ないですが
常に消えたいなあって気持ちはずっと、ありました。


でも、生きるしかないんですよね、、笑








では、最後となりますが6月いっぱいでこのブログを消去消去の仕方がわからなければ閉鎖致します。
誠に勝手で申し訳ないですが、ご了承ください。

メッセやコメント等、なかなかご返信できずすみません。
摂食のブログも、もう見ないようにしようと思います。


私は頑張って生きてます。元気です。幸せです


では、サヨナラです 
本当に、ありがとうございました。


すぎにゃん

アメンバー限定公開記事です。

夢を見ました。
とても美しいBlue
青い瞳がないている
なぜ泣くの？
姿は変わっても
貴方の美しい瞳は変わらないわ。

それとも
忘れられてしまうことを泣いているの？

私たちは私は
あなたを忘れるのだろうか。

おうちごはん

おはようございます(*^^*)

今日は晴れて気持ちのいい朝です♪




最近のご飯☆


肉じゃが♪


豚モモ肉の塩麹焼き♪

お昼ご飯☆



お昼ご飯☆は色々♪


土曜日は母の三回忌で。

しゃぶしゃぶ食べ放題へ♪

姪っこと息子♪


本当に楽しそうでした♡

雨が降らなくて良かったね♪


もう二年か～早いです。

お母さん 孫たちも大きくなったよ～。


相変わらず仲良しで♡

これからの成長も楽しみ(^.^)






そして。。。

息子のバタフライは。

今月は進級なし！

残念ながらダメでした(^^;


来月は受かりたいね！

頑張ろ～！





沢山の課題がある 小４息子。

忘れ物も無くしていかないと～(^-^;


夏休みまで１ヶ月もないです。

早いですね～。




梅雨明けも待ち遠しいな。

私も夏休みは手の手術です。

明日は手の外科の受診日。





前に向かって頑張ります！



では、今日はこの辺で～。

最後までお読み頂きありがとうございます(*^^*)

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パルがなにやら

探し物をしています。

先日のプールカードも未だに見つかりません。

あれなきゃ入れないのに。 

普段はハンカチ持ってなんていかないのにね。

忘れ物も多いけどものをなくすことに関しては負けません。

そんな時

エラいもの

を発見しました。

かーさんブログもよろしくお願いしますm(_ _)m

http://ameblo.jp/jjjunchidori/

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