iness

こんばんは～

ついに決まったよ

明日元気だったら、退院できることになりました～！！！

今日の採血結果はぎりぎりだけどクリア

レントゲンは…

普通の人ならアウトだけど、私にしては全然OK

３月２６日にお家で意識朦朧としちゃって、気づいた時には病院

いつもみたいにすぐに帰れると思ったのに…

今回は、肺炎繰り返したり、胆のう炎になったり、またまた肺炎繰り返したり

気づけば、もうすぐ２か月。

うーん、長かった～

そんな入院生活も今夜でおしまい

だけど、油断できないよね～

だって主治医からの条件は…

「明日の朝、元気だったら！！」

ってことで、今日は夜更かししないで早く寝まーす

だけど、さっきからずーっと酸素モニターのアラームが鳴り続けているのは…

空耳ってことにしておこう

ことばの日にブログを書こう！

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ブログスタンプ全獲得おめでとう！5月もたくさん集めよう♪

▼4月のあなたはスペシャルランクでした

今日は午前中から、整形外科リハビリと整形外科の診察で、でした。

昨日はで寒くて、今日はで暑かったです。

気温差有りすぎで、身体がついていけません。

咲夜は偏頭痛もして、辛かったですが、生協の注文しないとで、早く寝たかったのに、コープになかなかログイン出来なくて、注文が出来ませんでした。

朝方早く暑くて、を覚ましましたが、エアコンを着けて、また2度寝してしまい、寝坊してしまい、たったの30分で支度して、ヘルパーさんが向かえに来て、出かけました。

先にリハビリで、今日はI駒先生は、予約いっぱいで、I上先生で女の先生の予定が、急遽キャンセルが出たようで、I駒先生になりました。

ベットに仰向けになり、膝から足を揉みほぐしていきました。

足を垂直に上げて、ぐっと伸ばすして、伸ばすと坐骨に痛みが響きます。

膝を立てて、左右に10回倒しました。

その後に大きなボールに足を載せて、左右に10回倒しました。

ボールに足を乗せてやるのは、結構きつかったです。

その後に息を吸って、吐けるまで、吐いてを3回やりました。

1通りリハビリをして、終わった時間を見たら、整形外科の診察時間が過ぎそうなので、整形外科外来に行きました。

受付の人にまだまだ診察時間が、かかりますと言われて、リハビリ室に戻って、自転車漕ぎを20分やりました。

それからまた整形外科外来に戻って、またしばらく待って、ようやく呼ばれました。

診察室に入って、「膝の痛みは変わりません。」と、話して、

ベットに寝て、しました。

私「診察待ちに時間がかかると言うので、20分自転車漕ぎして来ました。」

O澤先生「やっぱり筋力と体重だよね。」

私「＝(´□｀)⇒グサッ!!」

１番最初の診察のときに、自分から「体重は」と聞いたら、先生は大丈夫と言ってたのに、

慣れて来たら、筋力と体重と言い出したのか

その後に痛み止めがきれたので、処方してもらいました。

診察は終わって、予約を取って、リハビリをその後に予約を取って、その日に何か有る事を思い出したら、歯医者の予約と重なってました。

歯医者は予約の取り直しですね。

から帰って来て、1度に帰宅してから、に用足しに出かけました。

月曜日に出かけるつもりが行けなくて、金曜日もで、行かれないので、今日出かけて来ました。

その足で出かけて来ましたが、行く途中で、娘のママ友に出会いました。

そのママ友は、私と同じで、×1で再婚して、双子を出産しました。

１番上の子が、娘と同い年なので、再婚して、産まれた双子ちゃんとは、19歳くらい違います。

今日は水曜日で、午前保育で、もう帰って来て、お外で遊ばしている所に会って、放しました。

娘と同級生は、まだ結婚してないそうで、2番目の子が結婚して、来月に出産予定で、おばあちゃんになるそうです。

結構私の友達の子は、結婚早くて、もう孫がいる人多いんですよね。

結婚早いか、晩婚かに分かれるのかな

さて我が家の子は、いつ結婚するやら…

娘はまだ就職して、2年目で独り暮らしなので、結婚資金が貯まって無いから、まだまだ先になるだろか、それは分からないからね。

に行って来て、スーパーで買い物して、今日は歩き疲れて、へろへろでしたが、なんとかめまいしないで、持ちました。

その後に美容院のおばさんに会って、少し立ち話して、帰りましたが、しかし今日は良く体力がもったなと思いました。

�ウエディングシューズ� タカミブライダルの方がデジカメで、私がはく組み合わせのものをブツ撮りしてくれました� VENIRのレースフラットにサテンリボンのクリップ� 足元だけはなぜか思いっきり可愛くなりそう�� * * 普段の方が、 ジミーチュウやら、ルブタンやらハイヒールをはくのに、 ウエディングではオシャレなヒールをはけないという、嬉しいのかなんなのかよく分からぬ。 でも最近フラットが気に入ってるから、きっとこれも買ったら普段使いすると思う� #ウエディングシューズ #レースシューズ #サテンリボン #フラットシューズ #ビーチ走れる #ホワイトとブルー #venir #2016wedding #2016夏婚 #ハワイ #ハワイウエディング #ハワイ挙式 #海外ウエディング #リゾ婚 #プレ花嫁 #hawaii #hawaiiwedding

sayuriさん(@sayuri_hawaiiwedding)が投稿した写真 - 2016 May 18 2:54am PDT

�小物合わせ� ジェニーパッカムのアカシアⅡのクリスタルのヘッドドレスのイメージが湧くようにと、 タカミブライダルさんが用意してくださったクリスタルのカチューシャ✨ 得意の自撮りも今日は肩の肉づきやばい�� 明日からジム行こう�� 最近体重の変動が激しいので、採寸は挙式直前の来月にしてもらいました�� それまでに絞らなければ��� #ウエディングドレス #ウエディングドレス試着 #ジャスミーナ #ファンシーロゼットも魅力的だったけどジャスミーナがなんだか私にはしっくりくる #ヘッドドレス #イマジネーション #肩肉 #採寸 #採寸までに痩せる #タカミブライダル #自撮り #花嫁の自撮り #2016wedding #2016夏婚 #ハワイ #ハワイウエディング #ハワイ挙式 #海外ウエディング #リゾ婚 #プレ花嫁 #hawaii #hawaiiwedding

sayuriさん(@sayuri_hawaiiwedding)が投稿した写真 - 2016 May 18 12:54am PDT

chisatontonさん(@gunjichisato)が投稿した写真 - 2016 May 17 8:25pm PDT

いつもお読みいただきありがとうございます♪

ドイツ行きなどで１か月以上お休みさせていただいたためか、今月はカウンセリングのご予約がいっぱい　(^^)/

江東区に引っ越したこともあってか、面談でのカウンセリングや腸心セラピーをさせていただく機会も増えていて、皆さんとより近い距離でお付き合いさせていただけることに喜びを感じている今日このごろです♪

カウンセリングに来られる方の、病歴や病状はさまざまなんですが、
「ひどくなってしまった、どうしたらいいんでしょうか？」
といった相談はほとんどなくて、

「本やブログを参考にいろいろやってきて良くはなってきている。でも、いまひとつスッキリ治りきらない」

とか、

「悪くなってはいないんだけど、良くなっていっている感じもしない。このままのやり方でいいのか不安」

といった相談のほうがとても実はとても多いんですよ♪　(‾▽‾)

たくさんの方をみてきて思うのは、私もそうでしたが
「身体へのアプローチに重点をおきがちになっちゃうなあ」
ということ（身体が痛い病気なので当然かもしれませんが、、、）。

たとえば、鍼に通ったり、食事に気をつけたり、身体を温めたり、、、、
そういったことは、ほとんどの方がやっていらっしゃいます。もちろん努力の結果、身体はよくなるし痛みも軽減してくることは多いです。

でも、本当は痛みの原因や身体の緊張がどこから作り出されているのかという、もっと内面的なことにも目を向けていけたらなあと思います。

結局、根本的な原因となっているところにアプローチできていないと外面的な身体の痛みや緊張を生み出し続けるという状況は変わらないので、
外面的なアプローチだけでは、今より良くなることはあっても治りきらないということも出てきてしまいます。

リウマチはいろんな原因が複雑に絡み合って発症します。
人によって原因となっていることは様々ですが、おおまかには

①身体の原因が大きい方
②精神面（心）の原因が大きい方
③魂（深層意識）の原因が大きい方

の３つのタイプに分けられると思います。

私のみたところでは、
①の方は非常に少なく、中には食事を変えたり温めたりしただけで治った方もいらっしゃいますが、非常にまれです。数％くらいかな？

一番多いのは②の方。　肉体面だけでなく精神面へのアプローチも非常に重要になってきます。
視野をもう少し広げて、自分で行うイメージ療法などだけではなく、メンタル面へアプローチできるセラピーなども上手に組み合わせることで飛躍的に前に進まれる方もたくさん見てきています。

最後に③の方ですが、少なからずいらっしゃいます。
１０％くらいの方は当てはまってるのではないかという印象です。
この方たちをみていると、
＊何らかのきかっけから歩けなくなるくらいまで急に症状が進む
＊身体や精神面へのアプローチの成果がでにくい
＊少し良くなったとしても、なんらかのきっかけですぐに元にもどる
といった特徴がみられます。

深層意識や魂と言われる領域に、根深いトラウマやカルマといわれているようなもの
「自分の意識レベルでは認識さえできないような何か」が隠れているケースです。

こういった場合は、一般的なアプローチでは難しいので、スピリチュアル的な特殊な方法を試してみることでうまくいくことがあります。（実際に祈祷やお祓いのようなもので治った方も知っています）

いろんな方法や先生がいらっしゃいますが、最近出会ったもので一番すごいと思ったのが、実は先日メルマガでお伝えした宝石のエネルギーです。

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いつもお読みいただきありがとうございます。


このたびの大震災で被害に遭われた方々にお見舞いを申し上げますとともに、避難生活を余儀なくされている皆さまや被災された皆さまが1日も早く元通りの生活に戻れるようになりますことを心よりお祈り申しあげます。


★ネット募金はとてもカンタンにできます！
　http://donation.yahoo.co.jp/detail/1630023/



実は5年前の東北大震災のあと、直接被災されていない方々の中にもリウマチの病状が悪化したり、新たにリウマチを発症したりといったご相談が相次いだことがありました。


直接被災されたわけでもないのにどうして？と思われる方もいるかもしれませんが、

これは、人間の潜在意識が自分が実際に経験したことと、頭の中でイメージしたことを見分けることができないという特徴があるためで、


TVニュースや新聞、インターネットなどで、震災に関するニュースや津波の映像、震災の爪痕の画像などを見たことにより、あたかも自分が体験したかのようなストレス反応を身体に起こしてしまったのではないかと思われます。


被災していない方でもこのような反応が起こることがあるくらいなので、直接被災された皆さんには、さらにしっかりとしたストレスケアが必要だと感じます。


今回のような大きなストレスにさらされた時、身体の反応としてやってくるのは３～４ヶ月後のことが多いのです。今は気が張っていますが、少し落ち着いたころにいろんな症状となって現れたりしますので、


直接被災された方はもちろんのこと、そうでない方にあっても「私は大丈夫」と過信せずに、ストレスケアを意識していただきたいと思います。（特にたくさんニュースをみた方や、同情しやすい方）


カンタンにできる方法のひとつとして呼吸法があります。

私が普段お伝えしている丹田式呼吸法でももちろんいいのですが、こういった場合は、よりカンタンな「４－７－８呼吸法」もおすすめです♪

http://nurse-web.jp/suimin/meditate/


数を意識することで、余計なことを考えずに瞑想状態をキープでき、ストレスの軽減から不安や不眠の解消にも役立ちますので自分にとって無理のない自然なペースでぜひおこなってみてくださいね。


その他

・バッチフラワーレメディやホメオパシーレメディは、　相性抜群の方には、こういった時に効き過ぎるくらい効きます！　（逆に合わない人には何の変化も感じないことも。。。）

・軽いストレッチで、身体をゆるめる方向から解消する方法も
　http://www.btu.co.jp/sinsai_care/

・こちらのデコぽっともオススメ
　http://pinpoint.cc/blog/2016/04/jisincare.html

・ストレスやトラウマを腸から解消
　http://www.choshin.net/


これ以外にもたくさんの方法がありますので、自分でピンときたものをどんどんやっていってくださいね。

そして、自分で解消できないレベルのものは、プロにお任せするのもいいかとおもいます。

時間がたてばたつほど、こういったストレスや感情の記憶は、深層意識に入り解消しにくくなってしまいますので、できるだけ早目の対処をオススメします♪


皆さまの心と身体が少しでも良い方向に向かいますように！


リウマチ感謝！

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、こんばんは～ それがね、今日検査かと思ったら、今日は検査前の診察でした。他科依頼になるので、まず担当科の先生の診察があって、検査を決めるみたいです。今月はもう予約いっぱいで、検査はかなり先送りになりました(笑)

posted at 23:43:08

@PATOnyan @Vanish_on @amrcyan それは素晴らしい 炭水化物だけだと筋肉おちてぶよぶよになるぞ

posted at 19:03:26

@PATOnyan @Vanish_on @amrcyan なぜただなの？ てゆーか、えーよー！

posted at 18:48:20

@mameinu44 @amrcyan 今日測った握力は左右とも6.8で素晴らしい成績w でも、左手より利き手の右手の方が明らかに筋力弱い。先生に「ぜんぜん力入らないね」って言われたから、「これでも力入れてるんです！」って言ってしまった(笑)

posted at 18:31:39

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おかあり～ 頚椎ヘルニアが10年選手。だけど、右手指の痺れはヘルニアの場所と合わないの。左腕の痺れはヘルニアだと思うんだけどね。指の動きも悪くなっていて、でも、レントゲン上はまだそんなに変形してないし。今日の診察30分以上～

posted at 16:06:44

@mameinu44 @amrcyan リウマチなんだか、違うんだか、なんだかわからない～(笑) 筋力が弱いことだけは確か（苦笑）

posted at 16:04:36

@mameinu44 @amrcyan 症状はもう10年くらい前からだからね。良くなったり悪くなったりの波はあるけど。ただ、今日診察したリハ科の先生は、指の動きが悪いのは関節かたくなってるって

posted at 14:53:47

@mameinu44 @amrcyan そうなの。今月末に整形の結果説明の予約が入ってたから、キャンセルしてきたよ。検査は来月末に仮予約で、もし変更できそうなら7月にするかも。まだ、7月8月の体制が確定してないんだって。来月は高額の月じゃないからできれば高額の月にしたいのよね

posted at 14:24:49

@pero15kg @morimori2corgi2 @amrcyan ペロさま、スリムになったのに～

posted at 14:07:38

@PATOnyan @aka4mi @amrcyan これからか、ワクワク

posted at 14:05:59

@PATOnyan @aka4mi @amrcyan ベビちゃんの性別ってわかってるの？

posted at 13:51:27

@maasan1207 @amrcyan 日本はあちこちで地震があって、って思うけど、海外でもすごいのあるよね。津波の規模も東日本よりすごかったり。地震だけでもあっという間に数百人レベルで被害にあったり。確か、熊本のすぐ後くらいにもどこだかで大被害のがあった。

posted at 13:50:56

@maasan1207 @amrcyan 母は津波にあったわけではないと思うのだけど、伝えていかないとね。あの時も、津波警報出てるのに、防波堤歩いてる人いたりしたもん。テレビで、見に行かないで！と言ってても、それ聞いてなかったら届かないもん。

posted at 13:44:44

@hanamaruakko @momokintaro @corgi_corgi @amrcyan まずはドライフルーツ買わないとw ヨーグルトは無糖よね？無糖さんはドルチェさん用の低脂肪のだけど(笑)

posted at 13:42:47

@tame104 @amrcyan 喘息に直接関係ない検査や投薬（例えばCTとか抗菌薬とか）は、普通に3割になるんだけど、喘息の検査や治療は今のところ無料なの。2年毎に更新で主治医に書いてもらう書類は有料だけどね。今はもう新規認定はしてないの。

posted at 13:40:49

@momokintaro @hanamaruakko @corgi_corgi @amrcyan φ(..)メモメモ　こんどやってみよう

posted at 13:08:24

@corgi_corgi @hanamaruakko @amrcyan そうなんだ！一晩おくって私も忘れそうw 入れてすぐじゃダメなの？

posted at 12:53:47

@chibicorgi @amrcyan まあ、もしかして、ものすごくニアミスしてたかも？平成元年5月までは昭島にいましたよ。

posted at 12:51:57

@chibicorgi @yutagonn @amrcyan 社会人となった今はそこまでじゃなくなったけど、それでも鉄分高い方ではありますね。電車派、車派に分かれるかしら。

posted at 12:50:47

@pero15kg @morimori2corgi2 @amrcyan ペロさまは、熱いオトコなのね( *´艸｀)

posted at 12:49:42

@maasan1207 @amrcyan 母が新潟出身で、ずーっと津波は怖いって言ってたの。テレビでも50cmでも連れてかれるって時々実験したりしてたけど、あんなにすごいのくるとは思わないもんね

posted at 12:49:08

@mameinu44 @amrcyan なーんと検査は今日じゃなくて、今日は診察だけだったわ。依頼した整形の先生が新任の先生で、たぶん先生もわかってなかったw しかも検査予約いっぱいで、今月はもうできないというw

posted at 11:50:16

@mameinu44 @amrcyan 原因わかって治療できればいいけどね そこが問題だわ

posted at 10:48:48

@maasan1207 @amrcyan ほんとね。注意しようがないものね。 津波がなかったら、今回の熊本の方がヤバい揺れだったみたいね。 津波は怖いね

posted at 10:47:54

@mameinu44 @amrcyan いや、前からの症状だけど、手指の痺れの原因がどこか調べるらしい

posted at 10:45:38

@one_ku_ @hanamaruakko @amrcyan 動くなってことですか？d(⌒ー⌒)!

posted at 10:29:21

@mameinu44 @amrcyan 無事に停められて、16分前に受付できたので、もう終わった気分

posted at 10:27:39

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 怖かったよね。私は仕事中であと1曲で終わりというところだったけど、それで中止になった。すぐに職員がテレビをつけて、わあ！って！ もう毎日毎日1日中どの局もずーっとテレビが津波だったもんね。

posted at 10:13:17

@mameinu44 @amrcyan 頑張るるるぅ～前に、駐車場が激混みでちかれたw

posted at 10:10:09

@tame104 @amrcyan めいっぱいだぜぇ～ 重症持続型相当の薬 先月から追加になった吸入薬でちょっとピークフロー上がった。ちょっとだけどね。 東京都の大気汚染助成で30年までは医療費無料、それ以降は上限6000円負担になるらし

posted at 10:08:33

@toramall51 @amrcyan あり～行ってきますノ

posted at 09:22:15

@mameinu44 @amrcyan はーい、今日は検査だけだから、車で行って濡れないですむと思うよ。検査が痛いので有名なヤツだけど(T_T)

posted at 09:21:57

@toramall51 @amrcyan 覚悟してる。ずっと続く痛みじゃないし耐える

posted at 09:21:12

@tame104 @amrcyan 喘息は低値安定(笑)薬はすごいよー

posted at 09:20:38

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 検査待ってだとそうなるよね。タイムラグが辛い。 私は今日は検査に行ってきます。

posted at 09:19:49

@toramall51 @amrcyan 筋電図検査だけどね"(-""-)"

posted at 09:18:48

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan あの時は時間がなかった。それだけできれば立派。薬どころじゃないかも

posted at 09:18:19

@mameinu44 @amrcyan 地鳴りは不気味～怖い～ 日本はどうなっちゃうんだろう

posted at 09:17:14

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ちゃうちゃう、今日は検査のみで薬局なしだから、濡れないはず

posted at 09:16:00

@tame104 @amrcyan 私、結構風邪ひかない 免疫グロブリン低いのにねぇ

posted at 09:15:07

@mameinu44 @amrcyan ねこままさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 血だらけの娘さん、大丈夫？どこで怪我したのかしら？ とりあえず、まだ地震あるかもだから、気をつけてね

posted at 08:59:41

@SisBHq4N9PuKz4G @maasan1207 @amrcyan 30分って結構厳しい 結構様子みちゃう でもほんとにでかいのきたら、かまってられないかもね

posted at 08:57:49

@maasan1207 @amrcyan 私はゆれくるより、防災速報の方がビックリするの

posted at 08:56:13

@PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @momo3476km @amrcyan ね、そこ？

posted at 08:21:32

@k04k31c28r28 @maasan1207 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 心地よい調べだったら、緊急性を感じないからダメなんでしょうね。すぐすぎて（なったときには揺れてたり、なる前に揺れてたり）何もできないけど、身構えるだけでも違うらしい

posted at 08:21:02

@pero15kg @morimori2corgi2 @amrcyan おはもふ～(*´▽｀*)ノ 暑い時は玄関に打ち上げられるけどね～ まだソファーでへそ天も健在( *´艸｀)

posted at 08:19:45

@purimeg @amrcyan すぐに治まりますように！お大事にね～

posted at 08:18:51

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 楽しいイベントは普段とは違って動けちゃうしね(笑)

posted at 08:18:17

@SisBHq4N9PuKz4G @momo3476km @amrcyan 面積！←そこ？

posted at 08:17:39

@SisBHq4N9PuKz4G @PATOnyan @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 湿布が効いてよかった 私の象の足首にも効くんだろうか、、、試さないけど(￣▽￣)

posted at 08:16:48

四十九日も終わり、喪があけました。

母上の姉たちもやってきて一緒にお寺にいきました。


感じた事は、遠くの親戚より近くの他人。

つもる話もしたかったけど、私とはあまり話はせず兄から話は聞いたのかな。


でもさ、看病してきたり母上と一緒に住んで面倒みてきたのも私なのに、私の話はあまり聞いてくれないのか。


なんかがっかりでした。

そんな親戚よりだったら、よっぽど母上の友達の方々の方が親身に話を聞いてくれて共感してくれてました。



香典も多分兄に渡したのでしょう。

でも、仏壇は我が家にあります。


なんだか本当に無念しかないわ。



お寺から帰ってくると息子が吐き気するだの、具合悪いと言って寝込んでしまいましたわ。

娘の運動会終わりました。

息子と一緒に見に行き、中学の校庭はグランドの周りに木が沢山はえていて日陰になっていて、そこで息子と見たのですけど寒くて寒くて、一旦家に上着を、取りに帰りました。


人の目を気にする娘。

応援合戦以外は出れるのに、応援合戦だけはできないみたいです。



とにかく日焼けが娘だけひどかった！