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産後に追加したサプリメントをご紹介


※画像お借りしました


ディアナチュラさんのDHAです
赤ちゃんの脳や目の発育、アトピーや喘息などのアレルギー対策にDHAが良いという入院中に受けた粉ミルクメーカーさんからの、産後の母乳に対する栄養指導にて、すっかり洗脳されまして、なるべく安価で続けやすいものをチョイスし買ってみました
ちなみに妊娠中の方も摂取すると良いようで、発育面やアレルギーもそうですが、極端な未熟児の出産率の軽減や早産の予防にもなるようです


妊活中、妊娠中、産後とサプリメント中毒かよ、な感じですが、良いといわれるものは、片っ端から摂りたくなるんですよね
自分の体や自分がとってる栄養に対して、あんまり信頼できてないのかもです


DHAはお魚にふくまれますし、魚メインの私にとってはサプリメントで補う必要はないかなぁとも思うんですが（苦笑
DHAの摂取目安が１日1.000mgらしいので、そんな大量に魚食べられないよってことでサプリメントで追加投入です。


あと、鉄分やらカルシウムやらも心配なので、

※画像お借りしました。
こちらもそのうち摂取を始める予定です


あとあと、アレルギー対策に乳酸菌も良いらしいので、ヨーグルトをもりもり食べてますアレルギーが遺伝しないといいなぁ未だに私自身が何アレルギーなのか謎なので、今度の潰瘍性大腸炎の通院日にがっつり検査してきますなにかわからないまま唇荒れて痛いとかゆうてる場合より育児なので、さっさと対策せねば




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デザインフェスタに持っていくアレンジ。持ち帰りやすい大きさものです。リースも大きな物持っていくと花屋さんに行くわけではなく人だらけのイベントなので、持ち帰りやすいものを持っていきます。 #ドライフラワー#ドライフラワーアレンジ #デザインフェスタ#デザフェス出展 #イベント#イベント用

chisatontonさん(@gunjichisato)が投稿した写真 - 2016 May 4 1:16am PDT

うざめのLINEスタンプ作ってます。

ツイッターはこちらです。

ブログネタ：父似？母似？ 参加中
私は母似派
ブログネタってなぜまだあるの？
なくなる詐欺？まーいーや♡


近くから顔のパーツごとに見たら父に似てると思う。
けど遠くから全体通してみると何故か母似。

一番似てるのはスリムでペチャパイな残念なボディ

なぜ身長は似なかったのか。
母は163、私は157まで来て160行くんちゃうん♡とウハウハしてました。
あと３センチがどうやってものびず。
155か160かどっちかがよかったな


しかしハタチから５年で何故か１センチ伸びて158になりました。
父は昔165・5あったのに年をとって縮んだと言い張っています。


母に似てるのは天然パーマ、顔の頬骨出てる、変なとこドライな性格♡
何より顔が薄いことです。感謝です。

父はよーく見ると二重でまつげの長いぱっちりお目々。
私も目自体は小さくないし、まつ毛もそこそこ長い。
のに母に似て奥二重。
母に似なくてよかったのは逆さまつ毛。まつ毛が目に入るらしくよく痛がってはります。



…両親の顔のいいところをとったと思います。
そこから何故か引き算や押しつぶしたり何やかんや加工されて、残念にしたパーツを寄せ集めたような顔になりました。　

いいのよ、多分、ほら、あれですよ。
全部そのまま遺伝させたらやかましい面構えなっとってん
あえて薄い顔に作り変えてくれてん、遺伝子様が

　
性格は。
両親共通でおっちょこちょい。
父のほうがひどいから浮かび上がって見えますが母もひどい。
私ももちろん日々やらかす


父はタブレット型の柔軟剤や正露丸やら丸いものを見たら落とすものやと言わんばかりにばら撒いた人です。
正露丸ばら撒いたらえげつない拾ってもどこかに転がった正露丸が異臭を放つのです。
私もよく物を落とします。
下の階誰もいなくてよかったと思います。

母はよく物をどこに収納したのか分からなくなって探しまわってます。　
私もです。

父はマイペース、母はわがまま。
両親ともに大真面目な変人。


娘の私？
もちろん超マイペースで猛烈わがままでくそ真面目なド変人（変人扱いされる人間）になりました。
ありがとうございます。




















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父似？母似？父似母似

暑くなってきたので、むぎちゃんに
冷え冷えボードを出してみました。
むぎちゃん、初体験です。

ウサコさんとう～太の2枚があるんですが
とりあえず1枚だけ。
むぎちゃん、どうかなあ？


�ん？
突然現れたボードに、



�んんん？！
これの難点は、足が滑ることなんですよ
ね。
そんなに嫌がってはいないかなと思うけど
しばらくすると。



�お前は誰だーー！！
むぎちゃん、ホリホリもできないんだよね
これは、どうなんだろうねぇ。
もう少し様子見かな(*^_^*)

出産後、とんでもなく快便になりました笑
産前も快便日がありましたが、余裕で上回りまくりの快便さですすっきり感が格段に違います笑
やっぱりなんだかんだで子宮が内臓を圧迫しまくってたんだなぁと実感。
産後数日は下半身の筋肉がゆるみまくりで、ありとあらゆるものがせき止めきれなかった時もあって、軟便だったりもしまして、まさか潰瘍性大腸炎悪化か今は入院とか絶対できないよと、かなりの冷や汗ものでしたが、今は普通便に戻り、なんとか安定しているようです

産後はUCが悪化した、って話もよくウェブ上にはのってますし、かなりびびってたんですが、まだ今のところは大丈夫そうです
ただ、これからどんどん赤ちゃんも変化していきますし、更に育児に奮闘せねばならんので、なんとか安定した日々を送れるよう自分の事も考えつつ頑張ります～

今は実家で、三食➕マルちゃん睡眠タイムは細切れ睡眠付き生活なんで、我が家に帰宅後からが勝負ですねとりあえず、一ヶ月検診までは実家でお世話になりまくり生活で、長年の先輩ママ&パパ軍団（祖父母と父母）から育児のノウハウをたんまり学ぶぞ～～


いただいたコメントやメールになかなかお返事出来ず申し訳ないです全て拝読済みなのですが、ぼちぼちお返事返していきます
コメントやメールにいつも力をいただいております感謝感謝です



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おはようございます。(^-^)

今日も風が凄くキツイです。

東京から帰ってから連休に入ったこともありまだ普段の日常モードに切り替わった感がないですし、今ひとつ地元へのフィット感に温度差みたいなものを感じます。

これを浦島太郎現象とでも言うのでしょうか。

それは離れている間地元のことを置いて来たために、そこで流れる氣が交わるのを一旦途切れたことによることかもしれません。

それで再交流が今のところまだ溶け合っていないと自分が認識していると思えます。

それを書き出すことで現状を認識出来るので、原因が分かった氣になります。

でもそれがまだ帰って一日二日の話なので当然と見る節もあります。

東京の感じも時間に囚われないスタンスで過ごすことが出来れば、案外向こうの感じにも上手く馴染めるようなことも分かりました。

ただエンターテイメント的な造りの都会にはお金あってこその楽しみ方が常のようで、自然が豊かな地元だからこそお金を掛けなくても楽しめる要素が豊富だなんて思いました。（思い込みもあるかも）

今日も読んで下さってありがとうございました。m(__)m

今日も良き日でありますように。(^-^)/"""

今日はウエディングドレスの試着に夜はdinner
三時間しか寝てない上に出かけるまで時間まだあるのに既に準備完了でそわそわ落ち着きません
ちょっとだけ寝ますってねれるかわかんないけど…
これ聴きながら…Rachel plattenのスタンドバイユー

かなーり前に買った グレースコンチネンタルのワンピ着ました� バッグはSEAのカゴバーキン� #ワンピース ⇨#グレースコンチネンタル #サンダル ⇨#ブルーノマリ #カゴバーキン ⇨#sea #ootd #今日のコーデ #instagood #instagram #instalike #instalove #instafriends #instapicture #instafollow

sayurinさん(@sarii0513)が投稿した写真 - 2016 May 3 6:05pm PDT

今日はウエディングドレスの試着なので、 肌馴染みの良いベージュメイクにしました�✨ #ベージュメイク #ウエディングドレス試着 #夜は旦那さんの誕生日のお祝い #instagood #instagram #instalike #instalove #instafriends #instapicture #instafollow

sayurinさん(@sarii0513)が投稿した写真 - 2016 May 3 5:44pm PDT

3時に寝たのに6時前に目が覚めました
今日は長丁場なのにこれでは体力が持たないからもう一度寝たいところですが全く眠くない
どうしよう
スムージー飲んで朝の薬飲んだら眠くなるかな？と言っても、かなり減薬してるので朝の薬ってほぼ胃腸系で精神科のお薬はソラナックス半錠だけなんですが…
あー困ったな

@mh_o_1009 @maasan1207 @8128WALKURE @amrcyan なんか西の方はなかったかも？と思って、Wikiったら、中部地方、九州には存在しないって。東京や北関東では昔からあるらしい。

posted at 18:31:23

@maasan1207 @8128WALKURE @mh_o_1009 @amrcyan 売ってる売ってる

posted at 18:18:03

@8128WALKURE @mh_o_1009 @amrcyan 味噌餡は最近じゃなくて、少なくとも30年前にはあったよ p.twipple.jp/mU3xb

posted at 17:34:19

@mh_o_1009 @8128WALKURE @amrcyan ほの甘くてほのしょっぱい感じ？

posted at 17:19:00

@mh_o_1009 @8128WALKURE @amrcyan 味噌餡大好き♡ 実は昨日食べたw 息子が昨日は休みで、今日から仕事なんでフラゲして(笑) 味噌餡と、よもぎの粒餡が私のお気に入り

posted at 16:42:52

@maasan1207 @amrcyan 現実逃避ちう

posted at 16:40:18

@mh_o_1009 @tame104 @amrcyan 持ち帰るより、分けるのがたいへん(￣▽￣) それと保管場所がたいへん(￣▽￣)

posted at 15:32:08

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 薬の多いトップ3の診療科だった(笑)

posted at 15:30:51

@tame104 @mh_o_1009 @amrcyan 車だけどね。液体の薬、結構余っちゃうので、今回かなーり減らしてもらったからまだいいけど、日数分処方されたら殺人的に重い(笑)

posted at 15:29:31

@mh_o_1009 @tame104 @amrcyan 昨日の薬 まだこのまま p.twipple.jp/pGFhE

posted at 14:05:05

@tame104 @mh_o_1009 @amrcyan だって置く場所ないのよ(笑)

posted at 12:42:15

@mh_o_1009 @amrcyan 私の薬の量もすごいので、玄関のブツは見て見ぬフリ(笑) また日曜日に出かけるので、それまでにはなんとかしないと(笑)

posted at 12:41:39

@A_Sayaya @amrcyan 猫先生楽しみにしてる～

posted at 12:39:28

@toramall51 @amrcyan 私はなるべく出かけたくない派。どこ行っても混んでるからね。ま、昨日まで出かけっぱなしだったけど(笑)

posted at 12:37:15

@champagnetower @amrcyan そうなんだね～それでも肺炎なのね わかってる病院じゃないと危ないよね 私はまず咳になるな。あまり熱出なかったり（インフルエンザで微熱一瞬とか(笑)）、CRP上がらなかったりするから、危ないのよ～

posted at 12:36:05

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ なんとか晴れたけど風が出てきた～

posted at 12:33:36

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 車でお出かけ？

posted at 11:02:22

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 昨日のお薬はまだ玄関に放置中(笑)量が多すぎて(￣▽￣)

posted at 10:55:03

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 初日は風は強かったけど、お天気よかったもんね。昨日からよくわからない天気だわ。 明日は荒れるみたいだし

posted at 10:52:46

@champagnetower @amrcyan きゃあ、肺炎だったのね！酸素吸えてる？ もともと呼吸器に疾患あるとダメージ大きいよね

posted at 10:51:33

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ 晴れた晴れた！ピーカンてほどではないけど。 昨日は朝から病院にいて、午後になって外に出たら曇ってて涼しいくらいだったから、あれれ？って。 ずっと病院にいたからお天気わからなかった

posted at 10:50:31

@champagnetower @amrcyan こーたん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ あれ？入院してるの？

posted at 07:09:40

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 今は曇り 晴れたり曇ったりかしら？暑くなるらしい。 夜中から明日にかけてが雨

posted at 07:04:42

お友達であり

こんばんは
ゴールデンウィーク楽しんでますか？
私は旦那さんと一緒に
新潟県の瀬波温泉に行ってきたよ
(・∀・)

瀬波は私たち夫婦の想い出の地
恋人時代によく行った場所
瀬波は「恋人の聖地」と呼ばれているの
(〃∇〃)

夕陽が沈む瞬間に
恋人と一緒に鐘を鳴らすと
幸せになれるんだって
そして
恋人時代に一緒に鐘を鳴らして
私たちは夫婦になったので
効果はあるみたいだよ
(≡^∇^≡)

温泉旅行の当日は
天候は雨→曇りでイマイチ…
海に沈む夕陽も見られず…
予定外に生理がきて…
(´・ω・`)

けれど
足湯に浸かりながら
温泉卵を作って食べたり
貸し切り温泉を満喫したり
バイキングで料理を楽しんだり
旅館の質の高さに救われた感じ
≧(´▽｀)≦

全室オーシャンビューの5つ星旅館で
とても素敵な時間を過ごせたよ
お土産もたくさん買ってきたぁ
(^_-)☆

旦那との優しい時間は
心の栄養になり
体の疲れを癒して
幸せを実感した2日間だったよ
海に架かる虹も見れたし
o(^^o)(o^^)o

旅行の写真を少しだけ載せるね
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ


海～ヽ(・∀・)ノ


恋人の聖地に認定されています！

コウノトリキティ！新潟バージョン！

温泉旅行で羽を伸ばしてきたけれど
明日からまたバイトの日々…
しんどいけれどやるしかないよね
気合いを入れて栄ドリも飲んで
頑張りまーす!!
o(〃＾▽＾〃)o

読んでくれてありがとう
ではまたね(σ・∀・)σ


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５月２日、福島県郡山市で、森久保祥太郎さんのライブがあったので、それに行ってきました！

２日は普通に支援センターある日だったので、かなりあたふたしながら郡山行ってきましたね(笑)

えーと、私は実はそんなに熱心な森久保さんファンと言う訳ではなかったんですが、アニメではいつも森久保さんの声と演技聴かせてもらっていて、ひょんなことから森久保さんライブで私の住んでる所の近くまで来てくれるよ！ということを知って、おお！森久保さんめっちゃ見たいぞ！！と思ったので、即チケット買わせて頂きました。

はい……ただ………それだけの理由で…………………。

わー！！森久保さん及び森久保さんファンの方、こんなやつがライブ行ってきてしまって本当にすみません石は投げないで下さいーーーー！！！！(((( ;°Д°))))

だから私恐れ多くて「祥ちゃん」とか「祥太郎」なんて呼べないので（ライブ会場では皆さんそう呼ばれてました）、「森久保さん」と呼ばせて頂きます…。それで勘弁して下さい…。

なのでね、歌もぶっちゃけ殆ど知らない状態で行ったんですよ。

キャラソンは聴いたことありましたけど。

………………森久保さん及び森久保さんファンの方、こんなやつがライブ行ってきてしまって本当に（以下略）(＞＜;)

き、気を取り直して！

ライブの方はですね、すごかったです。

本当にすごかったです。熱気が！！！

森久保さんもすごいですけど、ファンの方の熱さもすごかった。

（ライブ終わった後なんて、スタンディングだったんで、床超びしょびしょでしたし。）

もうとにかく濃いんです。雰囲気が。

なので、ライブ序盤は私、完全にアウェー感ハンパなかったです。

たたたたたた大変な所に来てしまった私ほほほほほほほ本当にここに居ていいのだろうか、と言うかいいいいいいい生きて帰れるのだろうかってものすごく怖かったです。

ファンの方が怖いって言う訳じゃなくて、もう場違いも甚だしかったんですね。

でも段々その雰囲気にも慣れてきて、歌も一回一番聴けば次にどこでどう掛け声を入れればいいかわかってくるので、それではっちゃけさせて頂きました。

私はずっと何で森久保さん郡山でライブしようと思ったのかなー、仙台なら行きやすいし、人も集まりやすいと思うのになーとか思ってたんですが（郡山をディスってる訳ではないですよ。ただ単に交通の便とかそういう意味で）、森久保さんのお父様が福島のご出身らしくて、森久保さんも被災地で色々と活動なさってたみたいで。

で、今回のライブツアーでは、バンドメンバーゆかりの地を回ろうというコンセプトだったみたいで、福島は森久保さんとご縁があったので、ということだったみたいです。

なので、森久保さん、ステージ上で一人でアコギを弾きながら「I love you & I need you ふくしま」を歌って下さいました。

これは本当に嬉しかったし、感動しましたね。

ツアーグッズでも、チャリティーポストカードセットを販売して下さって、その売り上げは福島と熊本の方に寄付させて頂くというお話だったので、私も買わせて頂きました。

何かね、森久保さん、本当に素敵な方でした。

まず４２歳で金髪が似合う人もそうそう居ないよねって言う所から始まり。

歌歌ってる最中も、ファンの方たちの顔、一人一人を丁寧に見ようとしてくれていたのが伝わってきましたし。

たっぷり２時間半もライブして下さったし。

ライブの一番最後でも、バンドメンバーの皆さん全員と手を繋いで深々と頭を下げてお礼を言って下さいましたし。

その中でも一番すごいなぁと思ったのが、「自分のやってることで、誰かの、何かのきっかけになれば」って言ってたことでした。

既に充分ここまでファンの方を動かすことの出来る力を持っているのに…と、何だかもう、上手く言葉で表現出来ないですね。

この感情は。

だから、本当に森久保さんのライブに行ってきてよかったし、私も森久保さんみたいな生き方（マインドとそれに基づく行動って言ったらいいのかな）が出来る人間になりたいなって思いました。

本当に本当に素敵な方でした。

森久保さん、バンドメンバーの皆様、スタッフの皆様、それからファンの皆様、本当にありがとうございました！！としか言えないですね。もう。

で、ライブの次の日は、郡山駅周辺でウロウロさせてもらったんですが、そこでもね、素敵な人たちに出会ったんですよ。

郡山駅で、熊本の地震の募金活動をなさってた方たちがいらっしゃったんですが、募金をする方も沢山いたし、私も募金させてもらおうと思って、「少なくて申し訳ないのですが…」と言って募金したら、活動なさってる方が、「いえいえいえいえ！！本当にありがとうございます！！」って、もう勢いよくほぼ９０度くらいのお辞儀をなさって下さって。

それでお礼に、うまい棒のめんたい味までもらってしまいました。

いやもうこっちからしたら、活動をして下さってる方たちのおかげで、何かしたいという思いを届けてもらえるので、お礼を言うのはこっちの方なのにって思っていたので、この反応には本当に驚いたし、涙が出るくらい心を動かされました。

郡山の飲食店に入った時も、頼んだカフェラテにラテアートが施されてあって、それがとても素敵だったので、会計の時に店員さんに、「ラテアートには色んな種類があるんですか？」と聞いたら、「リーフとハートのアートがありますね」と言うことだったので、「ラテアートが本当に素敵だったので、写真に撮らせてもらっちゃいました」と言ったら、「作った者に伝えておきますね」と笑顔で対応して下さいました。

泊まったホテルもとても快適でしたし（沢山のマンガが無料で読めるサービスまでありました）、昼食で入ったお店でも、帰り際に店員さんがわざわざドアを開けて下さったり（ご飯の料金は全然高くなかったですよ。至って普通の、入りやすい所でした）、はーもう、すごい人たちばかりだなぁと。

で、こんな人たちが沢山いてくれるなら、大丈夫だ、本当に大丈夫なんだって、すごい腑に落ちましたね。

あ、「大丈夫」ってこういうことなんだって。

気付くの遅かったですね、私(笑)

ちなみに。

これは余談なんですが、駅のコンタクトレンズのお店で、こんなチラシを見たんですよ。

アプリをダウンロードすれば、乙女ゲーム並みのボイスが聴けると言う…そんなことを…やってる…お店…みたいで…。

それで、お店の商品を買えば買うほど、ボイスの続きが聴けるという仕組みになっているみたいです。

ＣＶを担当なさってるのは、神谷浩史さん、梶裕貴さん、杉田智和さん、柿原徹也さんと、豪華なことこの上ない声優さん方でした。

そうでなければこういうことする意味もないよねぇとは思いましたが。

もう知ってる方もいらっしゃると思いますが、私は全然知らなかったので、「とうとう二次元の力が…こんな所にまで…」と、何とも言えない気持ちになりました。

流行りに乗っかってるだけじゃないのかとか、もう気付くの遅すぎるわ！！！とかね(笑)

嬉しいことは嬉しいんですが、明らかに対象が女性じゃないですか。

コンタクトレンズって、購買層が女性の方が圧倒的に多いのか？？とか色々考えてしまいましたね。

私はまだアプリダウンロードしてないので、これから聴いてみようと思いまーす

あ、はい。

そんな時間を郡山では過ごさせて頂きました。

本当に行ってきてよかったって、しみじみ思いました。

郡山の皆様、本当に本当に、ありがとうございました。

また行かせてもらいます。

それから、ここまで長々とお読み頂き、本当にありがとうございましたーーー！！！