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今日喪中の葉書が来て、先月に長男のママ友が亡くなったと、お知らせが来ました。

3年前に胃癌で、分かったときは、初期ではなかったらしく、胃を全摘の手術をしたそうです。

一時期は元気を取り戻して、一昨年に1度一緒にをしました。

またしようねと約束をして、別れましたが、

それから具合が悪くて、何度も入退院を繰り返してたそうで、もう一度したかったが、会うチャンスが無かった。

もう2度と会うことが出来ないんですね。

まだ私より若いのに、上の子は自閉症で、長男よりも5歳年下で、下に女の子がいるけど、歳が離れて産まれた女の子です。

お子さん2人置いて、逝ってしまうなんて、心残りだったと思います。

彼女の御冥福を祈ります。

脂質が低いパンを求めて三千里
あんぱんも脂質低いパンが多いですよね



※画像は山崎パンさんより


これも前回のブログと一緒で、ヤマザキさんのパンです
たまにあんぱんでも脂質高いものがあるので、要注意ですが、ヤマザキさんのあんぱんはかなり脂質低いです
脂質が低いのにしっかり美味しいんですよねー
有難い
あんこも大好きな私にとってはあんぱん、素晴らしい食べ物です


ただ、UCになるまではあんぱんとか和菓子より、惣菜パンや洋菓子の方が大好きだったので、昔から好きだったわけではないんです（笑）あんまんより、肉まん、ピザまん派でしたし。ジャンクフードはもちろん、じゃがりことかポテチとか、クッキーとかも滅茶苦茶好きで、仕事で疲れた日はコンビニでケーキとかも食べてました独身時代はわりとそんな生活を続けていたので、何度も何度も入院してましたね（苦笑）今じゃ考えられない食生活です。
今は、滅茶苦茶制限しまくってるわけですが、やっぱり入院すると治療費が莫大で、自分も辛いですし、なにより家族が大変な状況になるのが嫌なんですよね。これから我が子を迎えるにあたっても、私がこれから先入院したら、ありとあらゆる面で家族に迷惑がかかってくるなぁと思うと、自分のちっぽけな食べたい気持ちより、優先すべきものがある今は食べたいとは思いません。

旦那にもそう思って欲しいんだけどなぁ。なかなか難しい話ですよね。疲れてストレスたまったら、食べたくなる気持ち、私もよくわかりますし。

意識を変えるのって、周りがいくら必死に伝えたところで本人がそうしようと思わない限りは無理なんですよね。
変える働きかけは無数にできても、最終的に決めるのは本人ですし。
一回痛い目みないと分からないとは良く聞きますが、一回くらいではあんまり効果なかったりすることもあります（苦笑）

父親になるわけですから、意識が少しでも変わりますように。

なんとか上手く変えられればなぁ




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脂質の低いパンを求めて三千里ハード系のパンは脂質低めが多いですよね

ヤマザキのパリジャンもその一つです



※画像は山崎パンからお借りしました。


なんと、うっかり丸ごと食べても脂質4.5g結構な大きさなので、丸ごとはあんまりないとは思いますが、私は２日で食べきりました（笑）なんという食欲

個人的にはこのパリジャンにジャムをぬって食べるのが美味しいんですよねー
そのまま食べても美味しいですが、軽くトーストしてもカリカリに香ばしくなりますし
レタスやハムを挟んでサンドイッチにしてもこれまた美味しい
サブウェイみたいにがっつりカットしてぎっしり野菜を詰めてもまた格別そうですよねー

あーパリジャン食べたくなってきました笑





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みなさん、こんにちは。(/--)/
今日は、娘の仕事が休みの為、娘と近所のスーパー！イオンの火曜市に来ました。(´ω｀)奥さんと違って、僕のイライラは、さほど感じさせません。(笑)
まずイオンの火曜市と？言えば？そうです！たまご98円タイムセールで、俄然！奥さんのやる気スイッチが入るのですが、娘は、奥さんのようにファイターではなく、僕に似て、のんびり、おっとりタイプなんです。(´ω｀)なので、

しばらく自撮り写メupしてない間に顔が太ってた
体重も1～1.5キロ増えたし

ジム行きたい
さてまたなんだか予定詰め込み始めました
大丈夫か私
ちょっとナチュラルハイ

@sucrelluna @amrcyan ありがとう～♡ 第2弾売り切れたそうです。 第3弾はもうすぐ発売、今回は第4弾もあるみたい

posted at 23:29:06

@sucrelluna @k04k31c28r28 @amrcyan インスタのタイムライン、うさぎの耳つけたコギだらけですぅ～(笑)日本だけじゃないから余計にw

posted at 23:27:47

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan ありがとう♡ご飯の前にも休むかも(￣▽￣)

posted at 18:26:04

@mh_o_1009 @amrcyan よかったね。私も帰りました。でも今日はチンバーグ(￣▽￣)

posted at 18:16:18

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan 時間によってはかけもちもできるのね。遠いから避けてたけど。 家帰って一息ついたらもうこんな時間。夕方からの時間てあっという間

posted at 18:15:30

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan もうすぐ最寄り駅 ちょっとだけ買い物して帰るから、17時すぎちゃうかな

posted at 16:32:01

@mh_o_1009 @amrcyan 先週祝日だったせいか、混んでたよ～ RA内科の主治医は当然のように午前の診察が終わってなくて午後の開始遅れますって出てたしw 今日はRA内科はないから順調～(笑) あんまり時間かかるせいか？RA内科の主治医は来月から外来は午前のみにw

posted at 16:30:08

@nekoneko12071 @amrcyan お疲れさま～ ホテル泊まりなのね ゆっくり休んで～

posted at 16:25:08

@mh_o_1009 @amrcyan お疲れさまです なーんと呼吸器内科1番に呼ばれたよw 口腔外科、薬局終わってもまだ時間あったから、一度家に帰って出直し～ RAセンターも1時間以上前に着いたので、RA関節外科早めに呼んでもらえて、リハも終了！今帰りの電車です。

posted at 16:16:15

新宿区の桜 まだチラホラ この樹は咲いている方 www.instagram.com/p/BDfOIK-IvtP/

posted at 16:10:23

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan 明日から一気に咲きそうよね 2週間後はもう葉桜かもね リハ前に注射終わったので、リハ終わって会計待ち といっても、限度額超えてるので支払いはないけどね 呼吸器内科も自己負担は0なので、今日の支払いは口腔外科のみ

posted at 15:12:00

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan 新宿もそんな感じ 残念ながら桜はまだ三分咲きくらい 2週間前に予約とったときは、満開だろうなと思ったんだけど 2階のリハビリ室の窓の真ん前が新宿区の桜なの 家の近くも三分咲きくらいだけど、息子の通った保育園満開！

posted at 13:59:50

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan なんか晴れてきたよ そんなに寒くないし 雨降るのかな？

posted at 13:28:02

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan 点滴の日は帰りが20時だから、いつもチンバーグだよw あ、でも次回点滴の日から主治医が変わるからもうちょっと早くなるかしら？ 雨、行きは大丈夫そう。 帰りはどうかなぁ

posted at 12:38:29

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan 電車乗ったー 13時くらいに着くから、注射早めに呼ばれるといいけど。 今晩はチンバーグの予定だから大丈夫( ￣▽￣)

posted at 12:21:04

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan 午後はリハが14時20分～15時なんだけど、リウマチ関節外科が14時半というwww　少し早めに行って、リハ前に注射できるといいんだけど、診察予約午後は14時半しかとれなかったのよね。

posted at 11:50:43

昨日のおやちゅ 北海道産サーモン干し肉 www.instagram.com/p/BDevqHkIvvq/

posted at 11:44:08

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan そうそう、火、水、休めるw 呼吸器内科、1番に呼ばれたから、時間は楽勝だったわ

posted at 11:39:22

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan 午前中の病院は車だけど、午後は電車だから午後の方が降ってほしくないんだけどね～ 今日はRAセンターの方は注射とリハだけだから、火曜とか水曜に代診でずらすんだけど、午前の病院が8時半と9時だったので、午後にしてみたの

posted at 11:31:50

ひとつめ大学病院、呼吸器内科と口腔外科終わって、薬局にも行って、いったん帰宅 午後また別の大学病院のRAセンター 呼吸器内科、吸入薬追加。これ治験やってみようかって言われた薬なんだよね。その後発作で治験どころじゃなくなって流れたの。普通に処方されるようになるとはwww

posted at 11:10:42

@toramall51 @amrcyan まだ時間早いので、いったん家に帰ってきたよ 直接行くとしても、駅付近のコインパークに車を停めるから、薬は車においてくつもりだったよ

posted at 11:05:37

@k04k31c28r28 @amrcyan ぐっじょぶ(￣▽￣)

posted at 11:04:11

@mameinu44 @marchan1208 @amrcyan ねこままさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ひとつめの病院終わって、薬ももらって、いったん帰宅しました～ 1時間くらいしたらまた次行きます(笑) 今日の午前中の科は次回は5月の始めにしたので、4月は通院少ないよ～(笑)

posted at 11:02:43

@toramall51 @amrcyan 病院ひとつめ終わって薬局 薬多いから時間かかるけど、それでもまだ早いからいったん家に帰るかな 1時間くらいで出なきゃならないけど

posted at 10:03:16

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 午後は雨よね 今日はかけもちなの 今、近くの車で行く方の大学病院 呼吸器内科1番に呼ばれてもう終わった 今は口腔外科待ち 終わって薬局行って、こんどは電車でRAセンター 帰りは確実に雨だわぁ

posted at 09:05:40

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 息子のためのお赤飯、息子のには入れないのか！？w

posted at 08:48:26

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 先週祝日だったので、今日はかけもち。 近くの大学病院に来ています。 8時半～呼吸器内科、9時～口腔外科なんだけど、呼吸器のキョージュせんせーまだ下りてきてなさそうw 午後は電車でRAセンターです。

posted at 08:45:30

@yutagonn @amrcyan ゆた言さん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 明日からは暖かくなるみたいですねー

posted at 08:41:48

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日降ったら今月は100％？ 今日は車で行く方の病院が8時半と9時、電車で行く方の病院が午後。 午後の方は雨だなー

posted at 08:40:43

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ はーい、そうでーす 先週祝日立ったので、今日は午前中八王子の病院、午後新宿の病院w 八王子の病院は、予約時間が8時半と9時なので、病院来てますが、まだ先生下りてきてなさそう( ￣▽￣)

posted at 08:38:23

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り 午後は雨予報、また雨の月曜日

posted at 06:26:55

アメンバー限定公開記事です。

春休み・・・

唯一のお出かけになりそうです(笑)

よほど楽しみなのか準備に余念がありません。

　　　　　　　　　　　　　※妖怪の絵は見ないで描いたのでいい加減です

分厚い本３冊入っていたので

話し合いの末全部おいていくことにしました。

そしたらその代わりの

分厚い本がε=(･д･｀*)ﾊｧ…

重くて大変なの自分じゃん

珍道中となりそう～

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糖質制限とMEC食を始めようと思ったのですがここで困ったことが
かなりの便秘になったのと背中一面のにきび！いや？蕁麻疹といってもいいくらい。
怖いよ。しくしく。
MECを始めてから脂肪分を取りすぎて野菜が少なかった。そもそも便秘気味のところに最後のダメ押しになったのだと思います。
調子が良くなかった部分もあるのでたんぱく質は食事に取り入れたい。それにやはりバランスかなとも思うので再考しないと。
お酒を止めたので徐々に戻るという説もありますが、大体の人は代わりに甘いものを取るようになると聞くからな。

ダイエットは一生続けられる習慣にできないとなかなか効果はでないと思います。
定期的に断食するとかならそれはそれでいいのかもしれませんが


あーー1日目から悩んでる自分って  笑

ちなみに今日の朝は
52.1kg  
記録を始めます。ダイエットとはいえ、体重測定の目標は体重の維持！
最近振れ幅が大きくて、、、。50kg以下になったら嬉しいけど体調を崩しても駄目だよなあ。
そして悩んだ上の私の取り決めは
1   夜ご飯では糖質を取らない     朝と昼はオッケー
2   間食はしない。甘い飲み物は飲まない。
3   たんぱく質をとる
4   お酒は飲まない
5   良く噛む
なお、ちゃんとMEC食の研究をしていないのでまた様子を見て本を読んでからやってみたり、何かダイエット本を読んでチャレンジしてみたりもしたいと思います。

久しぶりにノートパソコンとプリンタ引っ張り出しました。
が、相変わらずうちのパソコン反応がめちゃめちゃ遅い！！！！！
これじゃあパソコンじゃないわ
アップルのノートパソコン欲しいな…

アメンバー限定公開記事です。

何でだろ？
私は自分が与えた（と一方的に思ってる）ものをきっちり返してもらわないと気が済まないタイプみたいだ。

だから返してもらえなかった（と一方的に思ってる）時は、ものすごく怒りがこみ上げてくるしものすごく落ち込む。
「私はこんなにやってあげたのに何で」って。

特に今まで優しくしてくれてた人からそれをされた時には。

はっきり言って、こんな自分は最低だと思う。
他人はそこら辺のことを敏感に感じ取ってるはずだから、まぁ普通に考えてこんな人間とは一緒に居たいとは思わないだろうな。

全ての人間に好かれるなんて不可能だし、素直な自分を出したとしても嫌われる時は嫌われる。

でもそれはある意味当たり前のことだし、自分ひとりだけの問題じゃないし、相手がどう感じるかの問題でもあるから、自分だけが悪い訳じゃないというのもわかるんだけど…。

でもね、やっぱり考えちゃうよね。
「私の何が悪かったんだろう？」って。
「それを直せば愛してもらえたんだろうか？」って。

でもでも、それをしたところでどうなんの？
例えそこを直したとしても、また別の人から嫌われるだけだろーが。

だから、結局自分の好きなように、自分軸で生きようよ、ってとこに落ち着く。
私のことを好きでいてくれる人は、嫌ってる人と同じくらいいてくれるから。

幸せを感じることより、痛みの方が強いのは何でだろう。
それは自分を守ることが第一優先だからだろうというのはわかるんだけど、過剰に守ることによって自分を窮地に追い込んでるなら本末転倒だろう。
何でそんな現象が起こるんだろうなぁ…。

痛みを感じる自分を許してあげられるようになりたいなぁ。

痛みを感じても、何度でも立ち上がれるはずだから、まずはとことん落ち込めよって。
それでも見守ってくれてる人たちは沢山いるぞって。

前を向くのはその後で充分だろうって。

落ち込んでる時はめちゃくちゃ苦しいから、そんな悠長なことを言ってられないのもわかるんだけどね。

他人から言わせると、私は言葉がとてもキツイんだそうだ。
昔から割と色んな人に言われてきた。

あまりにストレートに正論を言い過ぎて、しかもそれに強い感情を上乗せするから、超剛速球のストレートをぶん投げる形になって、結局誰も受け止められないって言う話だった。
結果、相手の逃げ場を封じてしまうって。

その時の晶子さんの顔は、すごい怖い顔してるよ？とも言われた。

その時の私に何が起こっているのか、はっきり言って私には全然わからない。
私は一体何がそんなに許せないんだろう？
ただ、どす黒い感情が渦巻いているのだけは自覚出来る。


話は変わって。

今期のアニメめっちゃ面白かったー！！！

特にハイキュー！！セカンドシーズンと機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズと僕だけがいない街！！

どれも見せ方がめちゃめちゃ秀逸だったなぁ。

ハイキュー！！もガンダムも続編まだあるよ！って話だったので、今からわくわくです。

僕だけがいない街には、本当に泣かされました…（涙）
オタクな割にアニメ観て泣くってかなり久々でした。
悟役の声優さん達も、アニオリ展開も、ＯＰ・ＥＤも本当によかったと思ってます。

あと、地味に石膏ボーイズもすごく楽しみにしてました(笑)

石膏をアイドルにするって…考えた人すげーなって思います(笑)

絵の教室の先生にその話したら、「うん、石膏で推しメン作れるよー」って話だったから更にウケてました。

あと、亜人もまだ続くみたいだけど、今すごく楽しみにしてる作品の一つです。

来期の新アニメの情報は全然仕入れないタイプなので、どんな作品が来るのかは殆どわからないのですが、楽しみにしています。

まずは、今期で終わったアニメ、完走お疲れ様でした！！
素敵な作品を本当にありがとうございました！！
とっても幸せな時間を過ごさせてもらいました。