iness

おはようございます！
そんなの知らないよ！

という声が聞こえてきそうです、、、。
先日、大人になってからの友達のつくり方という本を読みました。

作者は友達は生涯、作り続けることを推奨しています。そのための方法などを伝える内容になってます。異性にアプローチするようにリサーチして熱心にアプローチすることをすすめたりしてます。

皆さんの友達はいつ、どこでどんな風にできた人ですか？？？
昔、若い頃の知り合い以外だと
職場や地域の付き合い、趣味なんかが多いのかな？と思います。

では、友達になりたい人の条件は？？？
私は３つあります
1つ目は肩書きをはずして付き合ってくれる人。     ーの恋人      ー会社に勤めてる人   って感じの人は嫌です。
こちらもそう見られるのは嫌です。空っぽだからこそ思うのかもしれません。      2つ目は金銭感覚が同じ人
ある程度はいいですがやはり大きく違うと付き合っていくのがしんどいです。
3つ目は悪意のない人
ある程度の愚痴はお互い様なのでいいですが、嘘をついたり、人を蔑める言葉を口にする人は苦手です。
＋好みが似てたり、話を聞いてくれたりすると最高です。
とはいえ、あまりいないんですけどね。だからこそ、今いる数少ない友人は大切にしたいです。ちゃんと、ありがとうを伝えながら。

８6時00分に　眠たいけど起床…

寝付きが悪く導入剤を朝にも服用して　すこしでも睡眠不足解消を　狙ったんですが…

現実は寝不足じゃん

ボーッとしております。

さてさて、下腹部痛は、服薬連続でレベル３～４

問題は、最近急に上がっている血圧です。

服薬していても　１７０ー１２０なんて恐ろしい数値も軽く出たし　下腹部痛以外　意識できない状況

脳内出血の危険もあるから　これから　別の食生活を意識するか　一気に高血圧のを服用になるんだろうか?(・_・;???

今年は、そういう意味では正念場の一年間にしないとね

新たに勉強も始めるから　やることはやらないと

家族にも職場にも　迷惑かけるよぉ






もうちょいやりたいことあるんで　持病あっても健康管理に　ご注意





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@namidakagayaki @amrcyan マルちゃん、こんばんは～ 私も申し込みました。聴講券届きますように！

posted at 19:31:27

@yumeto257 @amrcyan ガストだけどねw 499円の日替わり、今日のは好みじゃなかったの

posted at 18:42:23

息子と一緒に耳鼻科受診、私は皮膚科も 帰りに病院近くのガストでランチ オムライス 海老と野菜のビスクソースをいただきました www.instagram.com/p/BC92Sh8Iviv/

posted at 17:07:08

@mh_o_1009 @amrcyan　ありがと。ちょこっと買い物して、息子は就職する会社のFPと面談で出かけました

posted at 16:34:56

@yumeto257 @mh_o_1009 @amrcyan 昨日、帰りが遅くてチンバーグwだったので、ハンバーグは食べなかったけどね～ ちょうどメルマガでドリンクバーのクーポンがきたのだ

posted at 16:34:02

@mh_o_1009 @amrcyan 病院終わってガストでランチ ドリンクバーでまったり中

posted at 13:07:55

@toramall51 @amrcyan 今日はガストw

posted at 13:06:35

@toramall51 @amrcyan すでに耳鼻科中待ちなうです。今日は息子も一緒に受診

posted at 09:26:37

@PATOnyan @amrcyan すでに耳鼻科中待ちなうですぅ～

posted at 09:24:55

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日の帰りは雨もだけど風が出て傘さすのがたいへんだったよ。 今日も午前中は北風吹いてるけど、今日は車だから楽勝～

posted at 09:24:08

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は耳鼻科と皮膚科。昨日の薬も今日一緒にもらう

posted at 09:22:46

@nekoneko12071 @amrcyan 耳鼻科中待ち合いなうです がこちゃんも、お疲れ～ゆっくり休んで～

posted at 09:21:18

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 病院行ってきます～今日は近いし、車だから楽

posted at 08:32:01

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ 久しぶりに富士山見えるよ～今日は湿度が低いみたいだから綺麗に見えるけど、そろそろ霞んで見えなくなっちゃうかな～

posted at 08:31:17

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 1週間ぶりの晴れだってね。でも午前中は北風吹くのよね

posted at 08:30:14

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今日も病院～昨日の処方箋も今日もらってくるー

posted at 08:29:27

@sucrelluna @amrcyan それ、美味しそうですよw 美味しいクロワッサンが食べたくなりました

posted at 06:46:17

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 快晴～＼(^o^)／

posted at 06:44:07

@sucrelluna @amrcyan ありがとう～ 大きくて甘いいちごでした ドルチェは少しずつかじって食べてましたよ

posted at 06:42:17

@sucrelluna @amrcyan ドルチェの好きなものばかり乗ってるからねw 待ちきれなくて舌でちゃってます(*´ω｀*)

posted at 06:35:23

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ スークラちゃん、広い砂浜独占でいいですねー 海ん歩、憧れます クロナッツって、ドーナツとは違うの？食べてみたい

posted at 06:33:34

安静生活も20日目になりました残りあと1週間程度で解禁（予定もうちょい旦那に甘えながらがんばります

昨日は久しぶりに夜に少し寝られたんですが、日中もがっつり寝てしまったんで、今日はまた寝られないのかなぁ、な感じです
明日は逆子チェックの日ですし、ちゃんと日中起きて行かねば


朝に起きられると、ちゃんとお腹が空く感じで良いですね朝ごはんは簡単にキャベツと卵で丼にしました

ケチャップかけて食べたんですが、なかなか美味しくて、しばらくハマりそうです

水で蒸し焼きにしたんでノンオイルですし、材料も時間もかからずできて楽チン楽チン

リトドリン飲むと相変わらず動悸と手の震えと息のし辛さがあるんで、簡単な調理すら億劫ですし、早く無くならないかなぁ。リトドリンなければがっつり夜も寝られる気がします



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昨日の件にアドバイスくれた方ありがとうございます。私のために考えてくださって(;_;)

軽いパニックだと言われてます。
パニック障害ってやつですね。過呼吸とかはなく、気管が詰まって息苦しくなったり目が少し回るくらい。

最近は、ましでした。都会歩いても苦しくならんし、息が苦しくなってくることもなかった。悪化もしてなさ気。過呼吸だけはほんまに勘弁…

けど最近あんまりよくない。
昨日メンタル病院行って色々普段以上に様子おかしいと切々こんこんと訴えてまいりました。
ほんの短時間眠れる睡眠薬か眠気どぎつい安定剤ないか聞いてみた。

あるらしい。
が玉砕。

今の状態やったら、昼間寝逃げしたほうが安全やと思うんですよ。薬なくても寝てるけど、眠れずに苦しんでることも多いから。

今日。
色々さらにあり完全外出たくなくなりました、昨日の夜中から呼吸苦しくて。
夜中一度ソラナックス飲んで治まりました。息上がって、うわ…苦しい…ともがいてました。

起きたら12時前。もう何もしたくないけど洗濯して朝と昼兼ねたトースト１枚。

空がとても綺麗。
でもね、なんか急にお外怖い♡

あーでもまた買い物はでなあかん…

家からたった５分ほどのコンビニやスーパーです。
めっちゃ目回ってきて、息苦しくなってきて胸がバクバクいってきた。

やばい…でも昨日薬も取りに行く気ならんくて、まだ足りてるしと思って薬局行ってなかったからグラグラしながら取りに行きました。

いつもなら我ながら愛想笑い満点の笑顔で「ありがとうございまーす」とか言えるんですけど今日は、５点くらいの愛想笑いで
「ありがとうございます…」
というのが精一杯でした。

さらにライフォートでも必要なもんあってふらつきながらレジへ。

マンションと目の鼻の先やから意識保てたような気がする…
マンション帰ってすぐソラナックス流し込みました。

ついに家からたった５分圏内のとこで頓服飲まなあかんなったの？
弱っちいなぁ我ながら。小さいことに勝手に振り回されて。
気合たらんでほんま!!

なんか、また自傷衝動出てヤバイんです。
必死でなだめてますが、友人に話聞いてもらってますが…
家に一本あったビールで安定剤流し込んでしまった、昨日。

去年薬飲み過ぎて、自業自得で死ぬほど苦しんだ。
生きるって言うのも決めたから止めようと思うのに発作的に襲ってくる衝動に負けてしまった。

でもソラナックスもたまに効かないときがあって困ってきている。
ほんまあとは己の気合ですね。
しっかせぇや。















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抹茶クリームフラペチーノ❤️
ひっさしぶりに飲んだー❤️やっぱ抹茶は良いね*\(^o^)/*旦那におねだりして、色違い服を３着買って貰ったで、帰宅の途中に、帽子被ってる自分…σ^_^;笑帽子とネックレス、指輪は好きなんだー❤️

一年前に食べた物で今の身体は出来ていること

身体が変われば心も変わること

大きな病院が治せない難病でも治す方法はたくさんあること

自ら持つ治癒力以上の薬は、どこにもないこと

また、その薬には副作用がなく、どんな病気にでも使えること

身体の症状は敵ではなく、生きるための味方だということ

目の前の辛い経験は、未来のプラスに変えられること

違和感という感覚が道しるべだということ

成功と失敗の違いは、諦めなかったか諦めたかの違いだけだということ

難病克服支援センター
http://guide.simdif.com/

アメンバー限定公開記事です。

原村図書館にて
「ハートのつばさ」竹内香織さん主催      パステル和アート展
が始まりました！
本日から、4/24まで展示されてます(´0ﾉ｀*)

春らしい色合いのアートや
点描曼荼羅まで
目をひくアートが
たくさん展示されてます！(*￣Oﾉ￣*)
私も出展させて頂いてますv(^-^)v


ぜひ見にいらしてくださいねヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

私のブログをお読みくださり、ありがとうございます(*⌒∇⌒*)

出逢いに感謝(ノ^^)八(^^ )ノ

がんばれ！のふた押しをいただけると嬉しいです(〃∇〃)
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ニュースは今も気にしてみているのですが、

ブログを書くまでは行かず、たまっています＾＾；；

●ガン患者の10年生存率発表

あらゆるガンの10年生存率が発表されてました。

どうせ甲状腺がんは入ってないんでしょ～なんて

思ってたらちゃんと入れていただいてました＾＾

元々聞いてた通り、90％くらいの生存率でしたので

安心した～☆と思いました。

また、詳細な記事を探して書きます。

●福島の小児甲状腺がんの会が発足

急に子どもが、ガンです。なんて、親も本人もショックは

大きいですよね。。。

そんなお母さんのインタビューとか載っていて

そうだよねと思いながら読んでました。

福島の人達はがんになっても専門家が影響はないと

言っているしで黙ってるんだなんて

思ってましたが、そんなことあるわけないですよね。

この人たちが納得できたり、報われるといいのですが。。。

そして、もう震災から5年もたったんですね。。。

ということはあと半年で、私も手術から5年です。

あっという間のような、すごい昔のことのようです。

今も眩暈は結構あるので、それだけ何とかなってくれれば

うれしいのですが＾＾；；

転移がないだけいいですかね＾＾

アメンバー限定公開記事です。

ブログネタ：3月に楽しみなこと【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中
生憎3月そのものに楽しみな事は実はないのです　ただ当然の事ながら3月という事は来月はついに4月　が溶けていよいよの季節が始まる事　私はの免許がないので移動手段は何と言っても。

北海道ではやはり余程の少ない地域でないと3月中のは難しいです。しかし流石に4月ともなると地域に差はあるものの平地はだいたい乗れるかなと思います

そうそう一つ3月に楽しみな事ありました　半月程前の天気予報でだいたい2ヶ月から3ヶ月掛かって積もったが1ヶ月半から1月で溶けると言っていましたが、そのせいかが多くなって、らしい日差しが増えてきますよね。まずこれがあればこそも短期で溶けて(勿論気温が上がってくると言うのもあるでしょうが)にも乗れるようになるんですよね。楽しみです



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