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2016年03月01日 00:54
今日の晩ご飯♪ ( りいこっこさんの最新ブログ一覧 )
 ( りいこっこさんのプロフィール)
JUGEMテーマ:おうちごはん  2月29日、今年はうるう年ですね(*^^*)特に何もなく終わりましたが(*゜ω゜*)晩ご飯に海老ピラフをつくりまし...ブログで全文を読む
2016年02月29日 19:51
2月29日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
 ( asthmuさんのプロフィール)

@nekoneko12071 @amrcyan 残念!

posted at 19:51:44

@marchan1208 @toramall51 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 私も明日は病院。眼科だからバスで行く。雪じゃないだけいいとしよう

posted at 19:34:43

@nekoneko12071 @amrcyan 福島にはないのね。家の近くには2軒あるのに、東京でもあまりないのね。新参者で阿部寛がいつも並んで買えなかったお店だよ。クロワッサン鯛焼きがうまい www.ginnoan.com

posted at 19:33:32

@toramall51 @amrcyan 急にザーッとふってすぐやんだ。これからまだ降るのかなぁ

posted at 19:29:13

@mh_o_1009 @amrcyan うわあ、何時になったかな?お疲れさまです。 私も2週間後のRAセンターは1日がかり

posted at 19:28:22

@nekoneko12071 @amrcyan 栗あんは秋だけどね~

posted at 19:27:28

@nekoneko12071 @amrcyan 美味しいよ~焼きいもあん、栗あん、大好き♪ 1年中あればいいのに

posted at 18:11:20

焼きいもあん、今日までだったので www.instagram.com/p/BCXUOyfIvlF/

posted at 17:58:24

久しぶりにまわる寿司 www.instagram.com/p/BCXTSpCIvkD/

posted at 17:50:10

昨日のドルチェ フードを変えたので、尿検査と体重チェックに病院へ 待合室でいいこで待ってられるよ 終わってからショップで爪切りも頑張りまちた ご褒美にいちご~ 爪切り頑張ってる間におやつも買ったよ www.instagram.com/p/BCXBFxMovvt/

posted at 15:11:08

@yuujifuruno @amrcyan 雄次さん、こんにちは~(*^▽^)/★*☆♪

posted at 12:14:26

@sariy926 @amrcyan 無理なのか?4月になったら有休つくから使わないように、てかそのまま欠勤でいくのか?

posted at 11:56:46

@SisBHq4N9PuKz4G @k04k31c28r28 @toramall51 @yumeto257 @amrcyan 今日は4月の陽気って言ってるけどw 病院にいると、暑さ寒さわからんのう

posted at 11:51:39

@mh_o_1009 @amrcyan 今日は両肩の注射とリハビリだけなので終わりました~会計待ちです

posted at 11:50:37

@sariy926 @amrcyan 今月中に出られるといいね

posted at 11:49:23

@toramall51 @amrcyan そんなに降ってるの?

posted at 11:33:34

@SisBHq4N9PuKz4G @k04k31c28r28 @toramall51 @yumeto257 @amrcyan 保湿して~

posted at 10:27:39

@sariy926 @amrcyan 早く歩けるようになるといいねぇ

posted at 10:26:13

@corgi_corgi @syurinlongecogi @amrcyan 2月のしゅうくんの日は4年に1回しかないからねぇ

posted at 10:14:41

@toramall51 @amrcyan 今月は高額にならないからね。 2月に月曜が5週って滅多にないよね

posted at 09:39:31

@marchan1208 @k04k31c28r28 @amrcyan 明日行く大学病院は、正面玄関のマスク自販機か、コンビニや介護ショップで買えって書いてあるw RAセンターはリウマチ科しかないからねぇ。お隣の本院は配ってられないだろうねぇ

posted at 09:37:51

@toramall51 @amrcyan 個人的には今日は3月の方がよかった。3月なら今日の医療費は高額内になる

posted at 09:34:51

@toramall51 @amrcyan 私も部屋干ししてきちゃった。陽がさしてるw

posted at 09:33:46

@marchan1208 @k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、病院出るまで息止めて~ 今、私が向かっているRAセンターは、受付のところやリハビリのところにマスクの箱が置いてあるんだよ。一人1枚までお使いくださいって! 私、マスクしないけど(  ̄▽ ̄)

posted at 09:31:33

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ~(*^▽^)/★*☆♪ リハビリは順調?

posted at 09:27:39

@SisBHq4N9PuKz4G @k04k31c28r28 @toramall51 @yumeto257 @amrcyan さくさくさん、まゆみちゃん、めぐちゃん、もいちどてとぷーさん、おはよ~(*^▽^)/★*☆♪ まもなく、さくさくさんち付近通過しまーす

posted at 09:23:28

@xcotocox @amrcyan 琴子ちゃん、おはよ~(*^▽^)/★*☆♪ 退院おめでとう~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 長かったね。でも活動的だったから、そんなに長く入院しているような感じがしなかった

posted at 09:20:00

@dream_neco @amrcyan 薄日さしてきたよ。 日中暖かくても、夕方になると急に寒くなるからね。今日はそんなに遅くならないけど、コート着てきたわ。帰り、暑いかも

posted at 09:17:26

@toramall51 @amrcyan ありがとう たぶん、今日は帰るまでは雨降らないw

posted at 09:15:01

@toramall51 @nekoneko12071 @amrcyan てとぷーさん、おはよ~(*^▽^)/★*☆♪ 今日は帳尻あわせの余分な日だから、みんなでサボろうなんて言ってるけど、真面目に病院に向かってますよ。

posted at 09:14:18

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ~(*^▽^)/★*☆♪ こちらは昨日の夜降ったのよ。 晴れ予報だったので、晴れるのかよ!と思うくらいガッツリ曇ってたけど、薄日さし始めてきたよ。洗濯物部屋干ししてきちゃったじゃないかぁ~ 18時くらいに雨マーク

posted at 09:12:17

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ~(*´▽`*)ノ なんか西の方は雪で寒くなるってね こちらはお天気よくないものの、日中は4月の陽気だって 私も病院行ってきまーす。今日はRAセンターで注射とリハビリだけ

posted at 08:40:15

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ~(*´▽`*)ノ ウェザーニュースなんかはずっと晴れマーク出てたよ。 多少薄日がさし始めたかしら

posted at 08:39:10

@dream_neco @amrcyan モモさん、おはよ~(*´▽`*)ノ なんか予報によって、時間によって天気予報の意見が違う。晴れるの? 今は曇りで寒くない。日中は暖かいって言われても、着るものが、、、

posted at 08:37:50

@nekoneko12071 @sucrelluna @amrcyan ね、ドルチェには食べさせたことないのよ

posted at 08:36:37

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ~(*^▽^)/★*☆♪

posted at 07:04:47

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り 今にも降りだしそうなどんより

posted at 07:02:36

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ~(*^▽^)/★*☆♪ わあ、スークラちゃん、ナス食べたの?私も食べてみたいw

posted at 07:00:40

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2016年03月01日 02:54
二日ぶりの病院 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
 ( もれなさんのプロフィール)

今日は娘が8時に学校に着かないといけないのに、家を出たのが47分。

家から学校まで私でも徒歩で20分はかかります。

完全に遅刻覚悟での登校ですな。

帰ってきてからも宿題やらずに爆睡。23時頃起きて少しゲームし~の、ご飯食べて宿題やるかとおもい~の、また爆睡で結局宿題やらず。

そして、朝に宿題やって遅刻。

そんな毎日ですわ。

おかげで学校で居眠りはなくなったのかも。


さて、二日ぶりに母上の病院へ、行ってきました。

かなり回復に向かってる?

咳もしないし、痰も徐々にですが、おさまってはきてるみたい。

後は呼吸が苦しくない程度に、歩く訓練ですな。

まぁ、休み中何事もなく元気で安心しました。


誰も休み中は見舞いなし。

悲しいものですな。

私も毎日見舞いに行って、そろそろ疲れてきました。

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2016年03月01日 03:02
卒業式の服 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
 ( もれなさんのプロフィール)
親子共々、卒業式の服に悩まされてます。

娘はスカートが短いと楽天でスカートだけを購入しました。

黒のプリーツスカートです。

スカート丈って難しい。




私はワンピーススーツ?

返品しまして、今日返金されました。

返金まで長かったですな。

ていうか、楽天のポイントとか返品代500円とか返金と一緒にしてほしい。

返金前の日に、楽天のポイントなかったことにするのき引かれたり、返品で500円とるとかっていうのも前日にやられると腹がたつわ。


返金されたお金で、また同じ店でコサージュとスーツの中に着るインナーを注文しましたわ。ブログで全文を読む
2016年02月29日 23:59
うるう日 ( ふじてぃさんの最新ブログ一覧 )
 ( ふじてぃさんのプロフィール)
今日も厚木まで出張でした。同じ厚木だけど違う場所だし、違う内容ですけど。最寄り駅に早く着いてしまったので、店内で食べられるパン屋さんで休憩。写真のクリームパンを食べてしまいました。。。 さて、 今日は、うるう日 ということですが、得したのか、損したのか、ど...ブログで全文を読む
2016年03月01日 00:19
三味線で驚く? ( うさママさんの最新ブログ一覧 )
 ( うさママさんのプロフィール)

娘は好奇心旺盛


国立大学受験を目指しつつ


塾には行かず



これから津軽三味線を習うことになりました


自分で教えているところを探して体験に行き


もう習う決心をしていたので


私も一緒に見学に行ってきました


アットホームな感じで


なかなかいい雰囲気


早速申し込み手続きしてきました



担任の先生に三味線習うと言って驚かれ


そりゃそうですよね


だってクラスの1/3くらいは塾に通ってるし


今はもっと増えてるかも



大学のSEEDS PROGRAMの面談でも


これから研究したいことの話の延長で


三味線を習いたいと話して驚かれたそう


塾に行ったら時間が無くなると言ってるのに


津軽三味線は習いたいという


おもしろい子です




ちなみにインフルでポスター発表できなかった分については


大学の計らいで


後日、レポートを提出することでクリアになりました✨






 あたしは三味線の音では足ダンしないよ~

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2016年02月29日 22:40
H28.2/29 朝一番にすることは? ( さーたんさんの最新ブログ一覧 )
 ( さーたんさんのプロフィール)

ブログネタ:キャベツ太郎とうまい棒、どっちが好き? 参加中
私はうまい棒派
キャベツ太郎よりうまい棒、うまい棒よりコーンポタージュが好きなさーたんです、こんばんは_(:3 ⌒゙)_キャベツ太郎は少し味が濃いから、お酒と一緒がいいですねー(*´﹃`*)うまい棒はどの味にするか悩むし…そしてコーンポタージュ、無性に食べたくなってきました(笑)
今日は残業だったので12時間超の勤務を頑張ってきましたよー。明日12時間+αだー(^q^)
そいでは朝起きたてのくーちゃんでーす。



さーたん@
VAS=5.0
両腰部・両頚部トリガーポイント注射ケトプロフェン筋注施行
くーちゃん@
餌:キクスイHOTペレットF2 キクスイペレ炭F2 1g+オーチャードグラス1g+ネクトンBIO少量+卵黄粉 少量+さーたんオリジナル混合餌(キクスイベース)9g中の4g召し上がり

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2016年02月29日 22:12
ひつようなことばたち ( あやさんの最新ブログ一覧 )
 ( あやさんのプロフィール)

ブログで新しく出会った方、今まで読者でいてくださる方ももちろん。

「今の私に必要な言葉ばかり降ってくる…」
不思議な感覚に陥るくらい、色々なブログで今ズドンと落ちる言葉がやって来ます。

苦しみと闘ってる方、病ともがきつつ闘ってる方、幸せを探してる方、前向きな方。始めた頃より来てくださる方の幅と言うかジャンル?人をジャンルっていうのは変な気しますが…増えました。
どんな方も大切です。


リア友ももちろん。
びっくりするタイミングでLINE来たりする。
なんか「孤独」にだけはならない運命みたいです。やから踏ん張れるのです。

怖いくらい言葉が降ってくる、そんな感覚。うまく言えない笑
















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2016年02月29日 22:41
自分に視点が向いていると ( tohmaさんの最新ブログ一覧 )
 ( tohmaさんのプロフィール)


Twitterのタイムラインを見ていたら、


池田潤さんのツイートが目に留まりました。






こちらです。




















まさしく今の僕の現状に当てはまると思いました。


アルバイトをした時も、自分が失敗して怒られないことを考え続けた結果、逆に失敗して怒られました。






自分のことしか考えない=自分だけに視点が向いている、だと思います。


そのため、他人のことや、仕事のことを考えられないのだと思います。


しかし、僕のように病気を持ってる人は、自分だけに視点が向いてしまっても仕方ないと思います。


まずは、治すことに専念しないといけませんし、自分に障害があることに向き合っていかなきゃいけないからです。


体の病気の例になりますが、自分が風邪をひいてるのに、家のことを気遣って家事ばっかりしていたら、休んでと怒られると思います。


自分だけに視点が向いてしまうのは、仕方のないことなので、その視点を少しでもずらすことができたらいいと思いました。






図にしてみました。














字が汚いです。




自分だけに向いてる視点を、少し他人に向けてずらす。


いきなり全ての視点を他人に向けるのは難しいと思うので、少しだけでも他人のことを考えるようにする。


さっきの例でいったら、自分のことだけ考えて自分は風邪で辛い辛いと思うんじゃなくて、家族のために早く治そう、と考えるとかでいいと思います。




他人のことを考える、とか偉そうなことを言って、自分は出来てるの?と思われると思いますが、全然出来てません。


自分が嫌われたくないことばかり考えて、他人の言動で一喜一憂してしまいます。


こうしてブログ記事を書くのも、自分がどう見られるか、ということにどうしても意識がいってしまいます。


もう少し人のことを考えて、人のためになるブログを書きたいです。






僕は他人が考えたものや、生み出したものを利用しないと、記事を書く事ができないと最近つくづく思います。


もう少し自分の内側から湧いてくる考えを記事にすることができたらなと思いました。








最後まで読んでくださってありがとうございました。






※タイトルを「自分に視点が向いていると」に変更いたしました。




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2016年02月29日 22:52
旦那とうまくいかない ( あゆママさんの最新ブログ一覧 )
 ( あゆママさんのプロフィール)
旦那とうまくいかない。
 


あ、昨日は結局スーパーに旦那のお父さん迎えに来てくれた(^o^)

車だったのでね、歩いて帰らなくてラッキー♪

今日は妹に迎えきてもらって♪
送ってもらいました。

やってもらってもだんだん罪悪感を感じなくなって、喜んでありがとうが言えることがとても嬉しいです♪♪





ところで、最近全然旦那とうまくいかない。(笑)



当たり前か^^;
超わがままなことやってるしなぁ。
アハハ


多分私が気をつかっていたころにもどれば
仲直りする。


でも子供のことも家のことも私だけが頑張るのはもうウンザリだから、

変えたい。
ていうかお前がやれ!っておもってる。
2人のことなのだから。



前までは仕方ないかとおもっていたけど。

私を喜ばせようとしないやつなんて
要らないって、今は本気でおもってるから


離婚する手段もあるのかもしれないけど
子供がいるいじょうは仲良し夫婦でありたいし、

仲良くできるならそれが一番だし、できるとこまで向き合ってみたい。

どう変化していくか楽しみ。

今うまくいかないように見えて、子供とか前より緩んでいて、

もしかしてうまくいかないことは
割と悪いことではない??きがしてる。





男性は結婚すると?
長く一緒にいると
愛情表現が下手になるのかも。

旦那も、愛情はくれてるとおもう。
ものすごーく、わかりにくいけど。(笑)

え?私愛されてるかわかんないとおもったらこちらから


でも、ちゃんと愛情表現されたいし。
それを、ちゃんと受け取れる妻になりたいし。
私も女をたらふく意識したいし♪


今が頑張りどころなのかも(^^)

旦那とうまくいかなくても
冷戦でも、


私が、私を、楽しんでいれば大丈夫なのかもしれない。

ていうか心理学的には大丈夫だけど、実験(^^)





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2016年02月29日 21:18
お母さんも嫁も妻も女も ( あゆママさんの最新ブログ一覧 )
 ( あゆママさんのプロフィール)

良い人に、なろうとしなくて良いのになぁ。

ダメダメでも誰かがやってくれる。
お願いすればやってくれる。

そしたら子供もお義母さんも旦那も、頑張らなくなる♪

緩まると、色んなことがゆるく動き出す♪


もともと、好かれるのは好きじゃないけど。もう好きになってもらってもいいや。

っておもったら、すでに好かれているのかもとおもった。


緩くていいや~(*'▽'*)



でも私の周りには楽チンが広がっていないように見える。

ネットでは広がっているけど。
それでもリアルにはみんな頑張ってる。

だからもっともっと増えて欲しいから
地元から広がればとおもって子育て会議にでて。
そこから広まっていきそうな足掛かりができてとても嬉しい(*^^*)♪




今日のアクセスは少なかったけど(笑)
ていうか増える努力なんかしてないしなぁ(^-^;)
アクセスとか少なくてもいいのだけど(笑)



楽に子育てできること、頑張らなくても良いママがもっともっと増えたら嬉しいから。


もっと広まってこういう、軽い考えのママが増えたらいいなぁとおもう(*^^*)
だからブログがもっと広まればいいなぁと

初めておもいました。
なんか自分を知ってほしいって初めて思ったのが新鮮で新鮮で、ブログあげてみました。


こんな日がくるんだなぁ(*'▽'*)

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2016年02月29日 21:30
お金を返してもらいたいことを話すって勇気がいる。 ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
 ( 糸さんのプロフィール)
はあーーー1日があっという間だと過ぎた日は思うけど長い日は本当に長い。でも、今日で1年の6分の1が終わると思うとあっという間だ。。。でも、夏のボーナスまで4ヶ月くらいと思うとまだまだだ。。。。。そんな中、今日はお祝い。(うるう年で1日長く生きたことについて...ブログで全文を読む
2016年02月29日 21:00
春雨・・村下孝蔵 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさん、こんばんは。(*´ω`)♪いつものように・・いつもの時間がやってきました。(´・ω・`)?ただ、いつもと違うのは、僕の体調とメンタル面です。(T_T)少々、疲弊してしまってます。思い通りにならないのが人生でもあり、僕の肉体も自分のもののようで・・そうではなく。。借りている着ぐるみのようなものなのかもしれませんえん。今まで、自由に動かし・・自由に使ってきていた手も指も足だって、思いのままに使えていたのに、(´・ω・`)?使えなくなってしまい、今度はそれが、たまらなくストレスに繋がって、動かそうと、無理をする。(≧◇≦)無理をすればするほど、痛みや痺れ、麻痺が強くなって、結果的に身体とこころのバランスが崩れてしまう。(=゚ω゚)ノ? ウツが襲ってくるんです。何もしたくない。誰とも会いたくない。人と接していたくなくなるんです。そっとしてもらいたいのです。m(__)m・・そのくせ・・さびしいんです。 どうしようもなくさびしいのです。泣けてくるほど・・ どうして、こんなになっちゃんたんだろうね。どうして自由にできないんだろうか。いつも、自分では「自由だ!」「自由だ!」そう言っているくせに自由なんかどこにもない。(´・ω・`)?うそと偽りとタテマエに、自分を誤魔化し、ごまかされて生きてきたように今さらながら、気がついた。何も気づかなければいいものを?



心を編んだセーター 渡すことも出来ず ひとり 部屋で ほどく糸に  想い出を 辿りながら
あの人が 好きだった 悲しい恋の歌 いつもひとり 聞いた 古い  レコードに 傷をつけた
繰り返す 声が 今も こだまのように・・ こころの中で まわり続ける
電話の度に サヨナラ 言ったのに どうして 最後は 黙っていたの? 悲しすぎるわ


あの人を 変えた街(都会)・・ すべて 憎みたいわ・・
灯り 消して 壁に もたれ 木枯らしは 愛を枯らす
せめて もう少しだけ 知らずに いたかった
春の 雨に 頬を濡らし 涙を隠したいから・・
遠く離れた ことが いけなかったの? それとも 夢が わたしを捨てたの?
もう誰も わたし 見ないでほしい・・ 二度と会わないわ いつか この街に 帰って来ても!
電話の度に さよなら 言ったのに・・ どうして 最後は 黙っていたの? 悲しすぎるわ
・・( ..)φメモメモ
すみませんえん。愚痴をこぼしてしまいました。(´・ω・`)?この歌の歌詞を聴きながら、書き写す間に少し気分も晴れてきました。(/ω\)?お天気にも左右される人間とは、ちっぽけな存在なのかも知れませんえん。いつの間にか母なる地球を何度も殺しかける(笑)核爆弾を破裂させるなどとどこのバカが考えたのか知らんけど平和に利用すればよかったものを軍事利用や政治利用?人間の愛の無い行為は、害になるという事を肝に命じて「愛」を取り戻し「愛」に生きてほしいものだ。ぱこん!(´◉◞౪◟◉)きゅん♡・・な、なにやねん?(なんでもない)what?

今日も、訪問、ナイス!コメントをありがとうございました。村下孝蔵さんに合掌。(感謝♡合掌。)

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2016年02月29日 19:19
入院22日目〜 ( ぱすちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぱすちゃんさんのプロフィール)


こんばんわー






今日のご飯





牛肉!




今日も主食ナーシ





飴ちゃんがやめられない…







お腹はぽっこり…



脚も浮腫んで



気持ち悪い体…










早く退院したい!!











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2016年02月29日 22:58
iPhone向け無料占いアプリ配信開始!「3年先まで満席鑑定◆世界ナンバー1 の本気占い【日英魔女占】」 ( とまこさんの最新ブログ一覧 )
 ( とまこさんのプロフィール)
こんぱんは とまこです。株式会社アウトワードが、iPhone 向けアプリケーション「3年先まで満席鑑定◆世界ナンバー1 の本気占い【日英魔女占】」を2016 年2 月26 日(金)AppStore にて配信開始したそうです。ソウルメイトリーディング界のカリスマ【KEIKO】と【イヴァルナ】が監修する占いアプリがついに登場 日英を代表するソウルメイトリーディングのカリスマが運命の人との出会いや引き寄せの方法を様々なテーマで鑑定。世界各国の著名人が顧客として名を連ね、個人鑑定は半..ブログで全文を読む
2016年02月29日 20:34
取れない鼻の黒ずみの正体は? ( ほたるさんの最新ブログ一覧 )
 ( ほたるさんのプロフィール)

鼻の黒ずみがずっと悩みの種で・・・

もう10代の頃からずっとです。

中学の時に毛穴すっきりパックが発売されて、友達とよくやっていました。
それからは、ずっと黒ずみとの闘いです

アトピーがひどくても、鼻だけはでないので、いろいろやってみました。


今まで、鼻の黒ずみ対策でやったことを書いてみます

・毛穴すっきりパック → 2日で黒ずみ復活!!やりすぎると皮がむける。かならず、鼻の表面がかゆくなる。

・各種パック → 毛穴すっきりパックほどの効果なし

・鼻用の洗顔ブラシ → 全然とれない

・オロナインパック+毛穴すっきりパック → 普通に毛穴パックするより、ごっそりとれる!けど、やはりもって2日・・・

・毛穴すっきりパックの前に塗るジェル +毛穴すっきりパック → オロナインパックを併用した時と同じ

・あかすりでこする → 強引すぎますが、かなり取れます。でも、皮もめくれます・・・

・お風呂でラップパック → 続けるとそれなりにきれいにはなりますが、毎日やらないとダメ

・角栓を押し出す棒で押し出す → とれるけど、傷もできるし、すぐにまた角栓ができる
・毛穴ひきしめ化粧水を使う → 効果は?
・保湿しまくる → 保湿したほうが良いと読んだので試しましたが、とくに効果なし

などなど・・・

あらゆることを試しましたが、常に黒ずみが!!

タイにきて、シミのクリームも日本では医師の処方がないと手に入らないものが普通に薬局で買えてしまうので・・・

DELANINクリーム というのを買いました。

妊娠中にできた正中線(おなかの真ん中にできる線)が消えなくて・・・
友達に話したら、シミけしクリーム使ってみたら?をすすめられて購入

買ったときに、これは、ケミカルで強めだから、塗ったまま日に当たらないで!などの注意があったので、成分を調べたのですが、「ハイドロキノン」4% でした。

で、ハイドロキノンで調べていたら、鼻の黒ずみに効くという記事をみつけて、さっそく試しました。

鼻の黒ずみは、酸化した角栓だけなく、メラニンの集まりで黒くみえるそうです。

試しに、塗ってみたら、1週間でびっくりするほど黒ずみ解消!!!!
鼻をみてみると、角栓は残っているのですが、黒いぽつぽつがなくなっています。

すごい効果です。

ただ、正中線は消えていません・・・

ハイドロキノンは、かなり強いようで、調子にのって、頬のシミにぬったら、肌が赤くなりました。しかも、かゆみまで。
お腹もかゆみや赤み、ブツブツがでます。

鼻だけは、皮膚が丈夫なのでハイドロキノンの副作用よりも、効果のほうが多く得られています。

他の部位は赤くなったり、ぶつぶつがでたり、かゆみがでたり あまりお勧めできません。

あと、塗ったまま日にあたると良くないので、夜寝る前につけて、朝しっかり洗顔しています。

ハイドロキノン5%は、発がん性もあるそうなので、あまり長く使ったり、たくさん使うのは医師の診断のもとにしたほうがいいと思います。

ただ、鼻の黒ずみがきえたのはうれしいです。


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2016年02月29日 22:00
zozo買い取り 第2便 ( ひまわりんさんの最新ブログ一覧 )
 ( ひまわりんさんのプロフィール)
新しいピアスがどうしても欲しくなったので、アクセサリーを2つ手放すことにしました。
捨てるのももったいないし、zozo の取扱いブランドだったので、またまた買い取りに出しました。
アクセサリー2つじゃあなんなので、あれもこれもと詰めていたら、結局また20点くらい。
クローゼット中の服たちがずいぶん嬉しそう^ ^
昨日の食事記録朝
なんと、禁さくらラテしてるのに、試食をいただいてしまった。。。でも、このサイズ、定番で置いてくれたら、コーヒーと一緒に買うのに。

夜


びっくり体重から2キロ戻りました。日々の意識でずいぶん違うね。歩くときの筋肉の使い方とか、電車で立ってる時の重心の置き方とか、食べる量はもちろん、食べる順番、食べる時間。
欲望に任せて行動してちゃダメってことですな。


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2016年02月29日 19:24
貯めるのが好きなんだって ( 諸葛苺さんの最新ブログ一覧 )
 ( 諸葛苺さんのプロフィール)

ブログネタ:今日の夜の予定は? 参加中


あと30分したら寝ます。

そして3時に起きてピグブレイブの新イベントに参加します。

今夜降る雪も気になるし早く起きないと。

明日から始まる新イベントはボスにお供がついていないので

弱点をつくだけで簡単に倒せそうです。

今のところメンバーは日番谷冬獅郎、朽木ルキアとイベントで仲間になるキャラの3人。

補欠に今日までのイベントで仲間になったムーンがいます。

ガチャに備えてジュエルも300個用意しました

そしたらピグともが

「ジュエル500個あるよ」

なんでそんなに貯めこんでるんだーーー!

ガチャでSSRキャラが仲間になるといいな~

今回手に入る装備はカッコイイのでぜひとも全種類揃えたいところです

狐のイベントではナイトの武器だけレベル5にできなくて悔しい思いをしました。

明日から公私共に頑張るぞ

エイエイオー!


あなたにいい夢が訪れますように

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2016年02月29日 22:56
整形外科の診察と整形リハビリ ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は整形外科の診察と、整形リハビリで、でした。

今日はが降ったり、止んだりの1日でした。

さっきまで止んでたのに、ちょうどに出かけるときには、凄い土砂降りの雨でした。

レインシューズを履いて行きました。

サ責はシューズで来て、びしょ濡れでした。

さっきまで凄い雨だったのに、に着いたら、が止んで、ていました。

しばらく待って、処置室に呼ばれました。

処置台の上に寝て、しばらくしたら、T久先生が来ました。

T久先生「調子はどう」と、聞かれて、

私「まぁまぁです。」と、答えました。

T久先生が、膝を触って、水も貯まってなくて、落ち着いてるようだね。だけしようか」と、処置は無しで、ヒアルロン酸だけしました。

処置が終わって、私「先生今月で、いなくなるんですか」

T久先生は焦って、「3月いっぱいでね。」と言われて、

私は焦って、そうだった、まだ2月だった。

いなくなるの、1ヶ月早かった…

T久先生「次回の予約は、どうしようか」

私「14日は予定が入っていて、21日は祝日で、その後だと28日です。」

T久先生「28日に予約入れといて、それまでにもたなかったら、途中別の日に来てね。」となりました。

私「今度の主治医は、どうなりますか」

T久先生「自動的に後任の先生になるけど。」

私「先生、月曜日は、どうしても、他の科の予約が有ったり、祝日が有ったりで、なかなか月曜日に来れないので、他の先生にお願いしたいです。」

T久先生「それは出来ると思うよ。では、それは次回のときに、決めよう」と言って、診察が終わりました。

それからリハビリ室に、移動しました。

S先生が転院になり、主治医はI駒先生になりました。

リハビリ室に入ったら、まだ前の患者さんのリハビリをしてました。

しばらく待って、呼ばれました。

I駒先生「今日はどこが痛いですか」と聞かれて、

前回のときは、腰が痛くて、腰中心にマッサージしましたが、今は膝も落ち着いてるし、腰もだいぶ良くてなったので、

私「肩、首凝りが酷いです。」と答えました。

肩を回すと、こりこりと音がします。

ベットにうつ伏せになり、腰、背中を中心にマッサージしましたが、

最後にベットに、四つん這いになって、ぐーと背中と腕を伸ばしました。

それが終わったら、ベットに腰掛けて、肩を上げたり、下げたりしました。

それから肩回ししましたが、肩を回す際に、肘を身体に着けて、回して下さいと注意されました。

それでマッサージは、終わりました。

T田先生のときは、マッサージが終わったら、バイク、傾斜を必ずしてましたが、最近はしないので、運動不足です。

自分のが終わったら、長男がアレルギーで、花粉症が酷くて、私も花粉症で、目は痒いし、鼻水が出るしで、近所の内科クリニックに、長男の仕事帰りに、クリニックで、待ち合わせしました。

いったんに帰ってから、出直して、クリニックに向かいましたが、慌てていて、杖が入ってるリュックを、忘れてしまいました。

まあめまいさえ、起きなければ、大丈夫でしょうと思い、に取りに戻らず、そのまま出かけました。

私が先にクリニックに着いて、しばらくしたら、長男が来ました。

2人とも風邪とかでなく、やはりアレルギーでしょうと言う事で、アレルギーの薬、点鼻薬、目薬を処方してもらいました。

それから薬局に寄って、薬を処方してもらい、長男はグループホームに帰り、別れました。

私は疲れたので、ちょっと寄り道して、しました。

それから帰る途中で、急にめまいがして来ました。(@_@。

座れないけど、急いで帰ろうとして、そのままに乗り込みました。

を降りて、傘を杖がわりにして、歩きましたが、やはり不安定で、次男にして、向かえに来てもらい、倒れずに、なんとか無事に帰り着きました。

やはり杖は手放せませんね。





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2016年02月29日 22:20
ていうか閏年なんだね。 ( よそみさんの最新ブログ一覧 )
 ( よそみさんのプロフィール)
菓子メーカーから面接のお知らせが来たー。来週なんだけどね。来週月曜に今日のとこ結果出るからそれ次第で履歴書書くわ。今日の私のグダグダ面接思い出してはうわぁぁぁっブログで全文を読む
2016年02月29日 19:13
初めての滑り台。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
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昨日行った、マキノ高原に有った、滑り台です。孫の、初めての滑り台の体験でした。怖がるかと思いましたが、楽しそうな笑顔。最後に、カメラ目線の余裕が有った様で嫌いでは、無いでね。ブログで全文を読む
2016年02月29日 19:36
2/29カウンセリング日記 ( なにわのねこさんの最新ブログ一覧 )
 ( なにわのねこさんのプロフィール)
4年に一度の2月29日です。確か赤川次郎先生の誕生日が2月29日ではなかっただろうか。今日は私の英語力と塾講師のことをいっぱい話ししてきました。辞めたい。でも、せっかく、「ぜひ来て欲しい」と言ってもらっているのに辞めるのはもったいない。念願だった塾講師、何が引っかかっているのかというと私の英語力です。ちょうどTOEICのとんでもなく低い点数も返ってきました。辞めたい。でも辞めるのはもったいない。その中ブログで全文を読む
2016年02月29日 17:22
今月の体調2016年2月 ( 木月さんの最新ブログ一覧 )
 ( 木月さんのプロフィール)
今月は外出が13回と非常に多かった上に、月の初め頃から既に体調が悪く不安要素も高かったりでかなり負荷が高い月でした。外出が重なる毎にダメージの蓄積も徐々に大きくなり、月の途中からは歩行や読書ができなくなり、睡眠時間もかなり伸びてしまいました。 とはいえ大きく体調を崩したり風邪をひく事もなく何とか予定をこなす事ができたので、まあいい方ではないかなと思います。これだけたくさん外出したのは、一時期...ブログで全文を読む
2016年02月29日 16:18
160229 何をもって「治った」とするのか ( しーなさんの最新ブログ一覧 )
 ( しーなさんのプロフィール)
今日はうるう年で、4年に一度の日ですね「ニンニクの日」らしいです(^▽^;)さて、ここ最近、もしかするとパキシルを飲み始めてからか、身体症状=息苦しさや胸苦しさ、は出てない気がします苦痛がないのですでも、やっぱり作業が何でもできるわけではなく、文章も長く読むことができませんし、お絵描きも拒否感があります無気力、無意欲は相変わらずですこの病気は一生つきあっていかなくてはいけない、と聞きますということは、多ブログで全文を読む
2016年02月29日 18:41
トイレで呼ばれる ( あやさんの最新ブログ一覧 )
 ( あやさんのプロフィール)
朝はメンタル病院。
様子も処方も変わりなく、今度は2週間後。

夕方は気になることがあって、レントゲン検査あるか色んなとこに聞いたうえで近くの内科へ。

なんか聞いてない感出されましたけど笑
朝ちゃんと電話で問い合わせたやーん(´Д`)ハァ…
それらしく血圧計られましたけど。
結局別病院へ回されるため紹介状書いてもらいました。

それで2時間。
午後診1番に駆け込んだのにもうお外真っ暗

説明聞いてる時間より待合にボーッと座ってる時間のほうが長かった。

会計もなかなか呼ばれない。
そこまで混んでないのに

呼ばれる気配ないし、我慢してたトイレが限界を迎えた。
小さい方
トイレに入って用を足しだした瞬間

「〇〇さーん、〇〇あやかさーん」

あぁ…外から
「〇〇さーん」て連呼されてる(TдT)が今出られない笑
トイレットブログの骨頂笑笑

2時間待たされた挙句、〆の場所にふさわしいぜ…



















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2016年02月29日 17:14
【切迫早産気味】病院いってきました ( ゆーさんの最新ブログ一覧 )
 ( ゆーさんのプロフィール)
昨日ブログに書きましたが、腹痛がギュ~やらチクチクやらいろいろ続くので、今日は朝から旦那に急遽仕事を半日休んでもらって、病院いってきましたー旦那の勤務先には迷惑かけてしまって申し訳ないですが、赤ちゃんの安全な出産の為には仕方がない


私のかかりつけの産科は、火曜と金曜しか予約が出来ないので、受付開始の8時半前に産科に到着し、二番目の受付で診察券を通したんですが、なんだかんだありましてお会計したのが12時過ぎというハイパー混雑でした
いつ行っても混んでるんである程度は諦めてましたが、まさかまさかの昼笑

呼ばれるのは流石に二番目受付なので早かったんですが、お腹の張りを見るNSTを20分とってくださってからが長かった

NSTの結果は、赤ちゃんの動きによる波形はかなりありましたが、大きな張りもなく、大丈夫そうで一安心ホッ
隣でNST受けられていた方は臨月なのか、「大きな張りがあるねー」と助産師さんにニコニコで声をかけられてらっしゃる感じでしたが、臨月になればいつ産まれても大丈夫ですし、張りは嬉しいものに変わるので臨月が楽しみです

で、そこから1時間弱待たされまして、内診していただいてドキドキの子宮頸管の長さなのですが、








35mm


に伸びてましたや、やったぁ前回は25mmから今回の35mmすばらしい!すばらしいですぞ


伸びましたので、なんとか無事入院はまぬがれましたが、触診していただいて、


「柔らかくなってるねぇ~~」



とのことなので、また張ると開いてきてしまうのかなぁと、まだまだ油断はできないようで、腹痛もマシになってないですし、お薬が増加になりました
来週は妊婦健診なので、その時までリトドリン6錠で安静にしといてね、と指示を受け帰宅


とりあえず、入院にならなくてよかったよかった赤ちゃんの安全は最優先ではありますが、正直去年旦那の無職が二回あって、そんな中で中古車を買わなければならなかった事件やらで、引き続き財政難な我が家なので、家計が火の車どころか火もつけられねぇーぜ水攻めかてやんでぃみたいな勢いなので、ホント、ホント、マジで、がちによかった

ごめんよ、我が子よそれでも腹にやどってくれてありがとう
大事に大事にみんなで愛するからね


また明日から健診までひたすら安静にして臨月までがんばります


産まれたら人生エクストラハードモードになりますし、今だけ今だけと思ってのんびりしておきます





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2016年02月29日 13:44
飲むヨーグルトかな?? ( ゆーさんの最新ブログ一覧 )
 ( ゆーさんのプロフィール)

先日、切迫早産気味で買い物を控えてると母に言ったところ、昨日いろいろ食材を買ってきてくれたのですが、朝食ビフィックスのストロベリー味もくれましたやったぁカルシウムだ






もちろん脂肪0なので、潰瘍性大腸炎にも安心安心

朝食ビフィックスは普通の脂肪0は食べたことがあって、他の脂肪0ヨーグルトにはない甘さとさっぱり感が好きだったんで、きっといちご味も美味しいはず

と、スプーンをもって開封したら


「あれ飲むヨーグルトかな」



と思うくらい、シャパッとしたヨーグルトさんでした味は酸味があるいちごヨーグルトで美味しいさっぱりいちごの果肉もごろごろたくさんはいってました

でも、めっちゃシャパッとしとるわがぶ飲み系やわ


スプーンいらないヨーグルトでした


個人的にはシャパッとしたヨーグルトより軽くでも固まってるヨーグルトの方が好みなので、ちょっと冷凍してシャーベットみたいにしてみたいですねー
今は寒いので、夏あたりに



脂肪0ヨーグルトはいろいろ食べてきましたが、果物が入ってると食べやすくて食べ応えも増しますし、いいですよね

ノーマルの脂肪ゼロですと、酸味が苦手な方もいらっしゃいますし、私もどちらかといえば強い酸味は苦手なので、オリゴ糖かけて食べてたりしますお通じもよくなりますし、一石二鳥ですし

妊娠中、授乳中はカルシウムもたくさんいりますし、ヘルシーで体重増加にも優しいですし、ヨーグルトはもりもり食べたい食品ですね~美味しいヨーグルトをたくさん食べるぜ~





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2016年02月29日 17:14
うつ病とPTSD-怒りと憎しみの連鎖- ( すうさんの最新ブログ一覧 )
 ( すうさんのプロフィール)
本日の記事内容は、当ブログ初の(多分)毒吐き記事なので、あらかじめご了承願いたいすうです、こんにちは。とある有名な精神科医の書いたうつ病克服本を読みました。私は、この手の本は基本、自分に合うところだけ取り入れる主義なので、そういう意味ではいろいろと参考になることの多い内容でした。この本に、うつ病になるとかなりの割合でPTSDを発症する、とありました。うつ病になる人は基本真面目な働き者が多いので、うつ病ブログで全文を読む
2016年02月29日 18:15
都物語「未来の木」 ( あめりかんカールさんの最新ブログ一覧 )
 ( あめりかんカールさんのプロフィール)
あるところに、男がひとり何か使命を持って生きていた。またあるところに、自分自身を見失った女がひとりいた。そして、このふたりの出会う場所に、強欲な女がひとりいた。春を告げる風に、まだ冬の冷たさを感じる日。都には、強風が吹き荒れていました。そんな日の都では、強欲な女が神様に夢で話しかけられたと言います。内容を恐る恐る聞いてみると、「私の願いを聞いてくれるって言うのよ!」強欲な女は茶屋で店主に自慢げに語ブログで全文を読む
2016年02月29日 15:28
QBハウス杯 順番争奪戦! ( とっぴぃさんの最新ブログ一覧 )
 ( とっぴぃさんのプロフィール)
皆さん。こんにちは。こちらは、朝一はすごく天気が良かったものの、9時くらいから雨がしとしと降ってきました。そんな中、散髪に行こうと、またまたイオンモールにあるQBハウスに行ってきました。最近はもっぱらQBハウス。1000円カットでも、まぁまぁ普通に仕上げてくれます。でも、最後の洗髪が掃除機で吸い込むってのは、ホント画期的だったんでしょうね。もう、モールだけではなく、駅にもあったりして、スっごく便利な散髪屋さんになってます。僕は、短所として、身なりを気にしない。。。社会人になっ..ブログで全文を読む
2016年02月29日 17:49
私の思ったことー追記あり ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
 ( 聡子のブログさんのプロフィール)
今朝起きてすぐにはを磨いていたら、
血のかたまりがごぼって、でてきた
えづいたかんじだった
喉からとはおもったけれど、
祖父を胃ガンでなくしているため
念のためにいつもの病院にいった
一時間半待ちということで、
一旦自宅に帰った
そのときお友だちとラインしていて
以外と自分の腹のくくりようを自覚した
ガンだったとしても、私は、心までは、病におかされたくはないこと
助かるときは、助かる
死ぬときは、死ぬ
いかに生きるかだと思った
家族の子とは、心残りだが、
死んでもしゃーないと思えた
後々この言葉でお友だちが苦しんだみたいなので
自粛するが、私の言葉の意味のなかに
あきらめがあった
明らめがあったつもりなのだ
まぁ、私も、語弊の生じる言葉をいったみたいで
お友だちには、謝りたいですね
でも、私ならだったのよ
お互い食い違いもあるので、
言葉って難しいと思った
追記ー私は大丈夫でした喉からの出血でした


ありがとう♪来てくれて、ブログで全文を読む
2016年02月29日 17:26
骨が痛い腰痛…1980日目 ( うな子さんの最新ブログ一覧 )
 ( うな子さんのプロフィール)
骨が痛い腰痛   約1週間前から腰が痛い(^^; 腰が痛いと言っても… ...ブログで全文を読む
2016年02月29日 18:45
日本語レッスン ( ナニワのパンダさんの最新ブログ一覧 )
 ( ナニワのパンダさんのプロフィール)

 上海時代に取得した日本語教師認定資格 が本格的に活かせる日が来ました。ボランティアではたまに日本語を教えていたのですが、ご縁があってガチで教えることになりました

 今月上旬に日本に移住をしてきた中国人ご一家の10歳のお嬢さんに、今日から授業を始めました。≪あいうえお≫も知らずにやってきて、4月の新学期には公立の小学校4年生に編入するそうです。それまでの1ヶ月間の授業です。

 まずは五十音を完璧にマスターしある程度の単語を覚え、あいさつ程度はできるようになり簡単な会話も理解できるレベルになっておかなければなりません。

 とても頭の良いお子さんで数学はすごくできるそうで、英語も中国は小学校1年生から習っていて簡単な会話はできるようです。そんな状況なので、日本語も今日一日で五十音をかなり覚え、とてもきれいな字で書くことができました。1ヶ月というとても短い期間なので心配していましたが、この調子だとかなり上達しそうです。学校に行って困らないように少しでも多くのことを教えてあげたいと思っています



 上海で日本語教師の勉強をし始めて間もなく乳がんかもしれないと分かり、不安を抱えながら授業を受けていました。そして、途中一時帰国をし生検をした結果、がんと確定して急きょ帰国をしなければならなくなりました 本来ならば資格を取得した後、しばらく上海で日本語教師をしようと思っていましたが、その計画を実行することができなくなりました しかし、最後まで授業を受けて資格を取っておいて良かったなと改めて思っています。そして、今こうして元気でお役に立てるチャンスを頂けたことに感謝の気持ちでいっぱいです。とても幸せです

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2016年02月29日 17:24
線維筋痛症~体の痛みは必ずよくなります・あきらめず じっくりと ( チョッパーさんの最新ブログ一覧 )
 ( チョッパーさんのプロフィール)
◆線維筋痛症~原因不明の激痛が全身に走る~

痛ッ!指先が触れただけで激痛が脳天に突き刺さる.全身の血管を熱い氷片が流れるようだ.医者は首を振るばかり.痛みがない時でも疲れ果てて生活がままならない.会社の仲間どころか家族まで白い目で見る.
線維筋痛症i患者の叫びです.医師の1/4,一般人の9割が病名すら知らず(表 1),日本に約200万人もの患者がいながら(表 2),わずか4000人(0.2%)程度しか診断がついていませんii.病名がわかるまで17件も医者を替え50年もの歳月がかかった例もあります(表 3). 99%の患者は病名不詳のまま,この瞬間にも苦しんでいるのです.

◆気のせい・疲れすぎ・ただの老化・・・ではない

痛みはだれもわかってくれません.どんなに詳しく話してもご本人の苦しみは他人に伝わらないのです.
病状が悪化し会社を休みがちになると初めは理解を示してくれた同僚も「気にしすぎだよ」とか「疲れてんだから休みなさい」と同じ答えを返すようになります.まるで「気合が足りない」とか「なまけもの」と言われているかのようです.さらに長引くと頼みの綱の肉親でさえ「ただの老化だから仕方ないよ」などとあきらめムード.ご本人だけで痛みをこらえて孤立してゆくのです.
実際,線維筋痛症患者の1/2は誘引がわからず(表 4)1/3は知らぬ間に進行します(表 5).「気の病(やまい)」ではないのです.

◆痛み・疲れ・こわばり・不眠・うつ・・・多彩な症状

全身痛.線維筋痛症最大の特徴です.体中に耐えがたい痛みが走ります.一部分の痛みが日によってあちこちに移動することもあります.
全身に及ぶ痛みではなくとも変な痛みiiiなら要注意です.ケガや手術などの明らかな原因が無いのに手や足,背筋(せすじ)等の一ヶ所に痛みがこびりついているなら線維筋痛症の初期症状かもしれません.
疲れは線維筋痛症の9割にみられます.毎日夕方に疲れるのはお勤めや家事によるもので心配いりません.いくら寝ても疲れが取れずやる気がおきないなど疲労感が慢性化したら異常です.
朝起きてすぐは誰でも体がこわばります.しかし1時間以上,節々が動きにくければ変です.線維筋痛症の6割で認められます.
不眠は7割にみられます.深夜に痛みで目が覚めたり,日中睡眠不足でへとへとなのに夜になっても寝付けないなど,日が経つにつれてこたえる症状です.
うつはまず痛みで起こります.不快な症状があればだれでも気がめいります.初めはあせりや不安が中心で,長引いて周囲とギクシャクしだすと病的な抑(よく)うつ気分がでてきます.日々が味気なく楽しいと思えなくなり,やる気や食欲がうせます.
あまりにも症状が多彩であるため,それだけで線維筋痛症を見極められません(表 6).しかし診断そのものは比較的容易です.

◆押して痛ければ線維筋痛症・・・いたって簡単

3ヶ月以上,全身の痛みがあって
表 7の部分を押して痛いところ(圧痛点)が11個以上あれば
線維筋痛症ですiv.基準に該当するかどうかだけならいたって簡単です.
専門医はさらに詳しく診断します.まず癌や感染症などの命にかかわるものや横紋筋(おうもんきん)融解症(ゆうかいしょう)など類似した病気を除外します(表 9).
次に線維筋痛症を他の病気が誘引の二次性とそうでない一次性に分け,二次性の基礎疾患を特定します(表 10・表 11・表 12).

◆特効薬はない・・・でも治療法はある

線維筋痛症には実にたくさんの治療法が試されています.残念ながら決め手となる薬はないのです.そのため「当院では治療できないから」といわれることもあるようです.
とはいえ治療法がないのではありません.むしろ基本的な考え方があまりにも簡単すぎて見逃されているのです(表 13).
この病気は未知の部分を含め,いろんな病態が組み合わさってv複雑な症状を生み出します.ですから単にその一つ一つを丹念に治療してゆけばよいのですvi.例えば関節リウマチが基礎疾患の二次性線維筋痛症なら抗リウマチ薬を投与します.それで不十分なら一次性の成分をたたきます.普通の痛み止めは効きませんから,確率が高いと報告されている特殊な鎮痛薬やその他の方法を順に試します(表 14).残った症状には対症療法です.痛みなどの症状そのものが線維筋痛症を悪化させるので対症療法は時に根本治療になります.あきらめることなく治療できるところから積極的に切り込んでゆけばよいのです.

◆引き返す勇気・・・がんばりすぎない

線維筋痛症になりやすいのは「がんばりやさん」が多いようです.また生真面目な性格に加え休むことのできない立場の方,例えばばりばりのキャリアウーマンや帰宅拒否症で仕事中毒のサラリーマンなどです.長年の疲労が心身をむしばみ,限界を超えると痛みを抑える仕組みが壊れ,たくさんの不可解な症状がでてくるのです.
仕事が残っているのは気持ちの悪いものです.それはわかりますが,何でも完璧にこなそうとすと無理がきます.その悲鳴が疲労や痛みです.7割くらいでやめておき,風を感じながら散歩をし家族や友人と談笑する...そんな生活の余裕が線維筋痛症の予防法で,最も基本的な治療法です.

◆長期戦・・・かかりつけ医登場

線維筋痛症の病期(表 15)はゆっくり進みます.あまり入院にはなりません(表 16).早期胃癌のようにガッチリ手術し短期間入院すれば完治するタイプではないのです.
地道に治療すれば1/2以上の症例で改善します(表 17).しかし完治は少なく4割で生活が難しく(表 18),中には20年以上も社会復帰できないケースもあります(表 19).
長期戦です.ご本人やご家族だけで病院を渡り歩くのはただ疲れるだけですvii.なるべく近くに何でも相談できるかかりつけ医をみつけましょう.専門医を受診する必要があればかかりつけ医から正式に紹介してもらいます.

◆必ず対処できます・・・きずなを大切に

線維筋痛症は原因不明の難病です.短期間で治す特効薬や手術はありません.しかし本来病気は知識や技術だけで治すものではありません.身近な人々きずなを大切にしてこそより健康になれるのです.
お悩みならまずご家族とよく話し合あいましょう.その上でかかりつけ医にご相談下さい.ご本人にあった対処法が必ず見つかります.


図表

◆表 1 線維筋痛症の認知度

医師 一般 医師
概念まで認識 32.2% 東京都 40.8%
名古屋 34.1%
三重 30.5%
病名のみ認知 38.4% 8%
病名知らない 28.4% 92%
※資料 より抜粋


◆表 2 線維筋痛症の患者数等

推定有病率 1.61%(約200万人)
平均年齢 51.5±16.9 (11~84)歳
男:女 1:4.8
推定受診数 2600(1900~3900)人
3900(3200~4600)人(別統計)
※資料ii p3-4,58より抜粋


◆表 3 線維筋痛症の発症時概要

診断期間 4.6±6.9(0~50)年
病院遍歴 3.9±2.8(1~17)科
診療科 内科>整形外科>神経内科>リウマチ科
罹患期間 7.4±7.4 (1月~50)年
※資料ii p4,59より抜粋


◆表 4 線維筋痛症の発症誘引

なし 58.0%
あり 42.0% 手術・過度のストレス 72.1%
※資料ii p4より抜粋


◆表 5 線維筋痛症の発症様式

急性 26.4%
亜急性 40.0%
潜在性 33.7%
※資料ii p4より抜粋


◆表 6 線維筋痛症の症状

疼痛 全身痛 91.7% 右上半身 89.9%
左上半身 81.9%
右下半身 91.4%
左下半身 79.1%
体軸部* 59.7%
関節痛 82.0% 膝 64.4%
肩 63.5%
肘 49.5%
手指 45.2%
手 44.7%
足 44.2%
股 29.8%
足趾 19.7%
胸鎖 19.2%
顎 16.3%
筋肉痛 70.9%
他の軟部組織 47.2%
膠原病様症状 こわばり 63.7%
乾燥症状* 49.3%
手の腫脹 23.8%
口内炎 22.4%
発熱 17.6%
皮膚掻痒 17.5%
レイノー現象 12.9%
皮疹 10.9%
光線過敏 9.8%
身体症状 疲労* 90.9%
腹部症状 44.2%
便通異常 43.1%
身体の冷感 32.5%
動悸 30.1%
身体のほてり 26.8%
呼吸苦 24.3%
体重変動 23.7%
いびき 19.1%
アレルギー症状 17.1%
膀胱炎症状 頻尿 15.0%
残尿感 15.0%
排尿痛 10.3%
咳嗽 16.3%
嚥下痛 12.2%
嗄声 11.0%
生理痛 13.0%
月経困難称 22.3%
神経症状 頭重感・頭痛 72.1% 頭痛全体 66.2%
緊張型頭痛 37.0%
血管性頭痛 6.0%
片頭痛 57.0%
頭重感 33.8%
しびれ 64.8%
めまい 44.6%
浮遊感 25.4%
羞明 15.8%
手根管症状 5.5%
精神症状 睡眠障害 73.1%
不安感 64.3%
抑欝 60.5%
焦燥感 41.1%
集中力低下 38.7%
健忘 18.5%
睡眠時無呼吸 7.8%
意識障害 2.0%
*日本で特異
※資料ii p64より抜粋

◆表 7 線維筋痛症の圧痛点

仝綟部 うなじのはえぎわ
下頚部 のど仏より下で外側の筋肉
A遼攻 肩口の筋肉
ほ絛 肩甲骨の上の筋肉
ヂ萋麩捷 鎖骨の下の筋肉
Τ安上顆 肘より下の内側
х宿 おしりの筋肉の上側
大転子 ふとももの外側でやや後ろ
膝 膝の内側でやや上
※いずれも左右両方を押す
※資料ii p76より抜粋


◆表 8 関節リウマチ(455例) に於る線維筋痛症合併率

合併 72例(15.8%)
非合併 383例(84.2%)
※資料 より抜粋

◆表 9 線維筋痛症と鑑別すべき疾患

急性感染症・髄膜炎
癌などの悪性疾患
外傷・異物
脊椎症性神経根症(特に頚部)
低髄圧症候群
横紋筋融解症
※オリジナル


◆表 10 線維筋痛症の類型頻度

一次性(原発性:primary)
248例(71%)
二次性(続発性:secondary)⊃反応性(reactive)
92例(29%)
リウマチ性疾患 73例(79.3%)
関節リウマチ 40
全身性硬化症 6
ベーチェット病 2
血清反応陰性脊椎関節炎 2
混合性結合織病 2
その他 4
非リウマチ性疾患 19例(20.6%)
間質性膀胱炎 15
その他 4
※資料ii p61より抜粋


◆表 11 二次性線維筋痛症の基礎疾患:補遺

骨関節代謝異常 甲状腺機能低下症
副甲状腺機能亢進症
骨粗鬆症
中枢疾患 多発性脳梗塞(疼痛失禁)
脳卒中後遺症
脊髄症
感染症 ライム病後遺症
表 10以外の膠原病
シェーグレン症候群
皮膚筋炎
血清反応陰性脊椎関節炎 強直性脊椎炎
多発性付着部炎
胸肋鎖関骨異常骨化症
掌蹠嚢胞症性骨関節炎
その他(下記の一部) 慢性疲労症候群
複合性局所疼痛症候群:CRPS
(:RSD/:カウザルギー)
※資料ii p77より抜粋・改変


◆表 12 機能的身体症候群 Functional Somatic Syndrome

全身 線維筋痛症
慢性疲労症候群
頭頸部 非定型顔面痛
側頭下顎症候群(顎関節症)
舌痛症
咽喉頭過敏症(梅核気)
緊張型頭痛
肩 頚肩腕症候群
体幹 胸痛・胸部愁訴
慢性胃炎
過敏性腸症候群
間質性膀胱炎
腰背部頑痛
その他 複合性局所疼痛症候群
※資料 より抜粋・改変


◆表 13 線維筋痛症治療のNassi-Schneiderman chart

生活満足度を満たすまで診療継続
致死的疾患等優先疾患あり?
Y N
優先疾患治療と評価 二次性線維筋痛症?
Y N
基礎疾患治療加減
一次性線維筋痛症治療・加減
症状残存?
Y N
対症療法 観察・減数
※オリジナル


◆表 14 一次性線維筋痛症の治療法:抜粋

生活指導 規則正しい生活:早ね早起き
疲労回復の習慣:引き返す勇気
運動指導
食事指導
精神療法 認知行動療法:柔軟で建設的な発想
ストレス防除:防衛機制の活用
中庸:バランスをとる
理学療法 干渉低周波
広義放射線治療:温熱療法・マイクロ・レーザー
鍼灸
薬物療法 抗うつ薬:下行性抑制系活性化・うつ状態改善
抗痙攣薬:異所性発火抑制・疼痛記憶抑制
強/弱鎮静薬:中枢過敏抑制・筋弛緩
ノイロトロピン:下行抑制系活性化・抗炎症
筋弛緩薬:末梢過緊張抑制・神経根症状軽減
NMDA拮抗薬:疼痛記憶抑制・鎮痛
オピオイド:侵害刺激遮断
NSAIDS:炎症性刺激による発痛抑制・侵害域値上昇
ステロイド:強力な抗炎症・鎮痛
漢方薬:弁証論治に従った切り口
胃腸薬:上記薬剤の作用安定・自律神経安定
神経ブロック 硬膜外ブロック
星状神経節ブロック
トリガーポイント注射
入院治療 電気痙攣療法
トータルスパイナルブロック
通電針埋込:硬膜外・脳内
※オリジナル:一部重複有り


◆表 15 線維筋痛症のステージ分類試案(抜粋)

診断基準を満たすのみ
生活に支障なし 44%
手足の指に痛み
不眠・不安うつ状態が続く
日常生活困難 31%
全身の激痛が持続.
気候変化の変化で誘発.
自立困難 9.8%
痛みで自動困難.
自重で発痛し寝ていられない.
ほぼ寝たきり. 9.1%
上記に膀胱直腸障害・乾燥症状・
尿路感染などの全身症状合併.
日常生活不可能. 6.1%
※資料ii p5より抜粋


◆表 16 線維筋痛症の年間経過

主に通院 84.1%
通院と入院 11.8%
主に入院 1.7%
転院 2.0%
死亡 0.4%
※資料ii p65より抜粋(n=255)


◆表 17 線維筋痛症の年間機転

治癒 1.5%
軽快 51.9%
不変 37.2%
悪化 2.6%
不明 6.4%
死亡 0.4%
※資料ii p65より抜粋(n=266)


◆表 18 線維筋痛症の日常生活動作

通常通り 19.2%
ほぼ通常 34.4%
時々困難 21.2%
困難 12.8%
まったくできない 13.6%
ねたきり 0.8%
※資料ii p66より抜粋


◆表 19 線維筋痛症の休職・休学期間

なし 66.0%
あり 34.0%
3.2+4.8年(1ヶ月~20年)
※資料ii p66より抜粋


◆表 20 参考URI

厚生労働省研究班 線維筋痛症医療情報センター http://www.marianna-u.ac.jp/ims/soudan/fms/
線維筋痛症友の会 http://www5d.biglobe.ne.jp/~Pain/
痛みと内科の大久保クリニック http://www.ucatv.ne.jp/~okubo.sun/

参考
i FMS:FibroMyalgia Syndrome.「線維筋痛症」と聞くと多くの人が「体中の線維が切れてしまう」といった印象を受けます.図らずもインパクトのあるネーミングになったようです.
ii 西岡久寿樹 編:線維筋痛症ハンドブック.日本醫亊新報社.2007年.東京.
iii 異型痛:atypical pain(⇔典型痛:typical pain)
ivWolfe F, Smythe HA, Yunus MB, Bennett RM, Bombardier C, Goldenberg DL, Tugwell P, Campbell SM, Abeles M, Clark P, et al. : The American College of Rheumatology 1990 Criteria for the Classification of Fibromyalgia. Report of the Multicenter Criteria Committee.Arthritis Rheum. 1990 Feb;33(2):160-72.
v シンドロームY:ひとつひとつは簡単な病気だが組み合わさることでとてつもない難病に見えること.例えば骨粗鬆症と多発性脳梗塞など.
vi 多角的診療:内科や外科などの臓器別診療科にとらわれず問題点をいろいろな手法で解決する診療.町医者がもともとやっていた方法.医療の専門化・先端化が極度に進んだため失われつつある.
vii 徐福症候群:ご本人やご家族があらぬ万能薬や幻の名医を探して東奔西走すること.そのまま遍歴を続けると燃え尽き症候群になってしまう.
viii松本美富士ら:線維筋痛症の医療側および一般住民の疾患認知度に関する研究.第51回日本リウマチ学会総会・学術集会.2007
ix萩原太ら: 関節リウマチ(RA)における線維筋痛症(FMS,Fibromyalgia)合併例.第51回日本リウマチ学会総会・学術集会.2007
x中井吉英ら:Painful depressionとミルナシプラン.Medicament News (2800) 2004
厚労省研究班線維筋痛症医療情報センター

厚労省研究班線維筋痛症医療情報センター
関連頁
線維筋痛症医療情報センター 
線維筋痛症友の会

線維筋痛症友の会
関連頁
Japan Fibromyalgia Support Association 線維筋痛症友の会 
リウマチ性多発筋痛症

体中の筋肉や節々が痛みこわばる病気です.閉経女性に多いですが,若年女性にもみられます.側頭動脈炎等との関連も示唆されていますが,多くのの医療機関で「原因不明」といわれることが多い病気です.
典型的には,血沈やCRP等の炎症反応が陽性で,CK・GOT・LDH等の筋障害がありません.その場合,ステロイドが著効します.この点が線維筋痛症との大きな違いです.
「しかたない」とあきらめずに,多角的診療と視点で克服しましょう.
polymyalgia rheumatica rheumatoid polymyalgia リウマチ性多発筋痛症 
早期線維筋痛症

早期線維筋痛症(eFMS : early FibroMyalgia Syndrome)は線維筋痛症の定義より「発症から3ヶ月以上経過」等の条件をゆるめた疾患概念です.
鹿爪らしく言うと
・異型痛・異型症:原因に比して強い痛み・症状 が
・徐々に全身へ広がる 状態で
・同様の徴候を示す病態(例:急性感染症・膠原病急性増悪・悪性疾患等)が鑑別可能なもの(線維筋痛症の除外疾患でなければ該当しても良い)
となります.

線維筋痛症も「早期発見・早期治療・早期寛解」の原則は当てはまります.なるべく早く治療を開始することが必要です.
もし医者が猶予期間を悠長に守り「まだ3ヶ月経っていないので様子をみましょう」というと
・患者と家族が病院遍歴をしてしまう
・投薬が遅れ,治りも遅くなる
可能性があるのです.
しかし,線維筋痛症を含めた慢性痛の定義に「3ヶ月」の文言があるのには意味があります.それは痛みを伴う急性期~亜急性期の疾患が隠れている可能性をなるべく除外したいからです.原因がよくわからないまま性急に治療を開始してそれらの疾患を隠蔽したり悪化させないためなのです.
ですから診療開始時点から先手を打って治療するとともに除外診断を可及的速やかに薦めます.もし優先される病態が明らかになればそちらを対処します.
一次性線維筋痛症に有効とされる治療法の多くは比較的無害で他症隠蔽や悪化の危険性も少なく診断と併行しうると考えられます.
早期線維筋痛症 eFMS early FibroMyalgia Syndrome 
線維筋痛症の診断基準

●全身痛>3ヶ月
●爪が白くなるくらい(約4Kg)の力で下記を押し11ヶ所異常の圧痛点
仝綟部:うなじのはえぎわ
下頚部:のど仏より下で外側の筋肉
A遼攻據Ц口の筋肉
ほ絛據Ц甲骨の上の筋肉
ヂ萋麩捷Ш森硫爾龍敍
Τ安上顆:肘より下の内側
х宿堯Гしりの筋肉の上側
大転子:ふとももの外側でやや後ろ
膝:膝の内側でやや上
(大腿四頭筋:ももの筋肉の外側)

・Wolfe F, Smythe HA, Yunus MB, Bennett RM, Bombardier C, Goldenberg DL, Tugwell P, Campbell SM, Abeles M, Clark P, et al.
: The American College of Rheumatology 1990 Criteria for the Classification of Fibromyalgia. Report of the Multicenter Criteria Committee.
Arthritis Rheum. 1990 Feb;33(2):160-72.
・西岡 久寿樹 編:線維筋痛症ハンドブック.日本醫亊新報者.東京.2007

! 線維筋痛症 ! 0282-81-0880 ! 痛みと内科の大久保クリニック !
http://www.ucatv.ne.jp/~okubo.sun/page/h287.htm
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2016年02月29日 16:06
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2016年02月29日 18:08
音声入力はやりませんでした。 ( cm300さんの最新ブログ一覧 )
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2016年02月29日 18:19
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2016年02月29日 16:06
あれだけは駄目 ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
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余程変わったものではないもの、要は人が普通に飲む物なら大体はだけれど、どうしても駄目なものが一つだけある、トマトジュースである 体に良いのはよく判っているのだけれど、味が好きになれない

昔は系はケチャップ以外全部駄目だった 昔は今と違って緑色の部分を残したが普通だったから、臭いも大嫌いだった 給食の時昼休みまで居残りさせられて、半分ながら食べた記憶もある程である

それがが出てくるようになり、知り合いから自分の家で作った完熟を貰ったりした事もあって自体はお陰で食べられるようになった。もしかしたら好物の方に入るかも知れない しかしトマトジュースだけは何度かチャレンジしたがどうしても好きになれない。

本当は体に良いし、甘くはないから飲んでも問題ないんだけれど、やっぱり好きになれない私がいる はしっかり食べるから許して下さいというのが本音である。



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2016年02月29日 15:25
捻挫。 ( としさんの最新ブログ一覧 )
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先週末土曜 転倒 左足甲を痛めてしまいました。ブログで全文を読む
2016年02月29日 18:18
難病指定で受けられる支援! ~今日は稀少病の日 ( ぷろぱさんの最新ブログ一覧 )
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今日は、うるう日。稀少な日に、世界各地で稀少病のイベントが行われますね!

そういえば、日本では、難病の新しい助成制度が始まって約1年。いろんな実感が出てきているんじゃないでしょうか。
障がい者支援との差を埋めていこうという流れで、今まで、特定疾患の医療券では受けられなかった、障がい者の方のための支援やサービスが受けられる方向が打ち出されています。

●公的な福祉サービス
障害福祉サービスと呼ばれる、介護や支援の対象となりました。もちろん実際の必要については審査がありますから、誰もが受けることができるわけではありませんが、困った時に公的なところに相談できる可能性が開かれました。
とっても大きな一歩だと思います。
就労支援も、各都道府県の難病相談・支援センターとハローワークが連携して、

●通信料の割引
かつてはソフトバンクでしか受けられなかった割引ですが、ドコモやAU、そしてWiMaxの年間契約などでも適用されるようになっていたんですね!

・ソフトバンク ハートフレンド割引(スマ放題やホワイトプラン)
・ドコモ ハーティ割引
・AU スマイルハート割引
・UQ (WiMax) ハート割

●交通料金
これも各地であるようです。この間、偶然、知ったのは港区のコミュニティバス。
・港区コミュニティバス無料乗車券が発行してもらえるようです。電車が不便なところでバスを使えるといいのかも。横浜や福岡の宇美町など、タクシー券などを出している市町村もあるようですね。

●食材宅配サービスの割引
パルシステムや一部のCo-op(生協)では、「コープほほえみ制度」が適用されて、利用料や配送料を割引をしてもらえる地域があるようですね。わたしも近所のスーパーの無料配送サービスをお願いすることがあるけれど、重いお買い物の荷物を持つのがたいへんな患者さんにはすごくうれしい!

●文化施設の入場料の免除や割引
・サンシャイン水族館の入場割引(半額くらいです)・・あ、今日でラッコさん最後ですね。
・大丸ミュージアムの入場料免除

医療券が大きくなったので、昔のように持ち歩くことが減っているのですが、美術館に行くときには持って行って、聞いてみようと思ったら、東京国立美術館でも、本人と付添者1名を無料で入場させてくれました。整理券をくれるというわけではなくて、入り口や特別展の入り口で医療券を提示します。何度も提示するのは何となく気分的に憂鬱な面もありますが、無料で見せてくれるのはありがたいですね。
なんだか申し訳なくって、音声ガイドをお願いしたり、おみやげを買ったり、お茶を飲んだりして、帰ってきました。

幅が広がっていますから、ほかのところでも表示に「障がい者割引」としかない場合にも、問い合わせてみる価値がありそうです。「障害者差別解消法」も4月から一部が施行されますし、障害を理由とする差別の解消の推進の流れがよいバランスで展開されていくといいなと思います。

難病患者さんの医療費は、今後、所得にあわせて自己負担額があがっていく予定。生活保護を受けるというような選択肢もあるわけだけど、少しずつでも仕事をつづけて、ふつうに生活できるためのサポートが少し広がれば、社会全体の負担はマイルドになるんじゃないかなぁと思うのです。
よい方向に進めるといいですね!


←参加中!
そんな割引が始まったなんて知らなかった、と思ったら、クリックを♪ブログで全文を読む
2016年02月29日 13:01
忙しいとは言わず… ( こぶたさんの最新ブログ一覧 )
 ( こぶたさんのプロフィール)


こんにちは。


2度目の更新。


私が今やってることに対して不満や怒りを持っている人がいることは知ってます。


ただ、作業をしてると書き込みはしますが・・・


忙しい


と言う言葉は殆ど言わないと言うか書き込んでません。


たまに口にするだけ。


心をなくすとも言われる言葉でもありますが、フラッシュバックに襲われることに繋がることもあるのは事実なので…。


まだ、あのときのことをひきずってる。


手術前の話。


マイペースにやってるから忙しいとは言えません。


誰にも会いたくないのは忙しいではなく、メンタルの問題。


今もそう。


心の問題。



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2016年02月29日 12:21
うるう年だからと言って何かあるわけじゃないけど… ( こぶたさんの最新ブログ一覧 )
 ( こぶたさんのプロフィール)



こんにちは。


うるう年。


特に何かあるわけじゃないけど・・・


Googleアプリがこんな風になってた。














たまに変わることがあることは知ってましたが、今日は4年に1度だからかなと思いました。

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2016年02月29日 13:43
ブログの変更 ( さつきさんの最新ブログ一覧 )
 ( さつきさんのプロフィール)
ブログのトップに「初めまして」のページを付けました。読みづらいかもしれませんが、必ず読んで欲しいわけではないので飛ばしていただいて構いません。もしもっといい方法があったら教えてください。宜しくお願いしますm(_ _)mブログで全文を読む
2016年02月29日 13:52
雨 ( hikariさんの最新ブログ一覧 )
 ( hikariさんのプロフィール)

アメンバー限定公開記事です。

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2016年02月29日 12:06
諦めないオトコ ( キョロちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( キョロちゃんさんのプロフィール)

隙間が好きま♡のむぎちゃん、夜な夜な
テレビ台周辺をパトロールします。
入れそうな隙間は全部網で塞いだのですが
どこかにチャンスがあるはずだと、むぎち
ゃんは言います。

全部ふさがってる…ちょっと背のびをすると

あ、お姉ちゃんとお兄ちゃん♡
このぬいぐるみは絶対齧らないんですよ
ねぇ。
ほとんど興味も示さない。
そして、この引き出し。
わずかに開いてたら、そく齧られます。

ぴったり閉まってる…アンビリーバボ
むぎちゃん、サイドに回り込み


ここにも網が。むう。
実はここだけ、ガードが甘いんですよねぇ
左側がガラスなので、どこにも取り付けら
れず、網を立てかけてあるだけなんです。


ここは、もしや飛べる?
飛ばれへん、飛ばれへん、絶対飛ばれへん


そおぉぉ??
この後、むぎちゃんの興味は引き出しの
上に置いてあるピンクのうさぎに移り、
咥えて床に落として遊んでました。
これは陶器で出来てるので齧れません。


早く大きくなるんだよう
このうさぎは、京都のうさぎ神社にむぎち
ゃんの御守りをもらいに行った時に、
この中におみくじが入ってたんです。
何と、大吉!!
こんな感じで、隙間への執念はまだまだ続
いています。
そろそろ諦めてくれないかなあ。。。

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2016年02月28日 23:59
確定申告だん。 ( ふじてぃさんの最新ブログ一覧 )
 ( ふじてぃさんのプロフィール)
確定申告を完了しました。東京に来て1度しか、税務署に行ったことがないので、次の年からはずっと e-Tax を使っていることになります。税務署に行かなくて良いし、パソコンで金額を入れれば自動計算してくれるのでラクチンです。国税庁のページも最初に比べたら、ずいぶん使...ブログで全文を読む
2016年02月29日 14:56
吹雪の中 ( いちごさんの最新ブログ一覧 )
 ( いちごさんのプロフィール)
今日は猛吹雪の中、通院でした せっかく昨日までは、舗装道路が見えていたのに 数十㎝積もり、除雪も入ってないから渋滞はするは 見通し悪いはで、ただでさえ、昨日の疲れが残ってるのに さらにグッタリしながら病院へ こんな日は病院も空いてますね ...ブログで全文を読む
2016年02月29日 08:43
ムカ着火ファイヤー ( あやさんの最新ブログ一覧 )
 ( あやさんのプロフィール)

朝、用事あって実家に電話しました。
せざるを得ない…

父が出て用件伝えて最初はまぁよかったです。(母が起きてくるのは昼だ)

しかし最後。
父「…こんなときにあれやけど…働くとこ探してるんか?」

はい?

父「生活保護だけは抜けたらアカンで」

あなた話聞いてましたよね?
こんなときにあれやけど…ってことはおかしいのわかってますよね?わざわざ言わんでいいですよね。

今そんなこと言ってる場合?

私「探してるけど…今、それどうでもいいやんな?そんなこと話してる場合ちゃうやん?」
父「そうやけど…やめんといてな、それが今一番心配やねん」

…あの…私が電話で伝えた件を今一番心配してください。
なんとなく予想はしてたけど。
私が電話で伝えた件は重大でそれ一番心配ならんの?

もう言い合っても無駄やしそんな場合ちゃうから手短に切りましたけど失望したわ、つくづく。


ほんま…激おこプンプン丸通り越しついに

ムカ着火ファイヤー

到達。
やばいな、おこ神様行けるんちゃうん。
菩薩無理!!いや、目指しはするが無理!!

とか冗談めかしてんと無理です。限界越えてます。

その前の会話の中にも節々おかしいとこはあったから突っ込んだけど伝わらん。


朝から愚痴ってすんません。
多い多い私の髪が抜け落ちそうなレベル。
白髪大量に増えそうだわ。












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2016年02月29日 07:47
空気がたいせつ ( 准々さんの最新ブログ一覧 )
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ひっぱってすみませんこれ  から続きます。 色塗れなくてすみませんm(_ _)m  パルは空気読めません。よく言えば天然で予測できない言動が微笑ましいのですが 誤解されやすい言動が多くお友だちとの衝突なども耳にするので話し方に気をつけるよう言っています。 「子どもだから」で許される年齢からはそろそろ外れてくる頃。年齢が上がるにつれ人の気持ちや空気を読めないと言うことは嫌がられイジメに繋がることも出てきてしまうと思います。   パルの学校は「学校内外での危険なことの排除、いじめや暴力の撲滅」と言う取組をPTAはじめ近隣の地域ボランティアの方とともに行ってます。 でもね、子どもって見てないところでやらかしたりするじゃないですか? 最近学校で一部荒れ出しているという連絡をもらいました。そこまで徹底していても防げない部分もある。    まあ心配しすぎと言われたらそこまでですが。   起こってもないことを心配するのはやめよう。  かーさんブログもよろしく~http://s.ameblo.jp/jjjunchidori/   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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2016年02月29日 10:28
お腹減った ( さつきさんの最新ブログ一覧 )
 ( さつきさんのプロフィール)
昨日の午後は眠くて眠くて。余ってた眠剤を放り込んで寝ました。起きたら夕食が終わってました(ー ー;)旦那さんが作ってくれたようです。 私は夕飯を食べないので、その分、寝かせてくれたようです。有難いことです。で、その後お風呂に入ってまた寝ました。(どんだけ寝てんだよ)さすがに今朝ははやく目が覚めましたけど。また今眠たいです。何ですかね、めっちゃ眠たいです。生理が近いのかなぁ。いや、予定ではまだか。しかしダブログで全文を読む

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