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転載元: おかえり基金

今日は週休日。。。←土曜日出勤の前倒し休日

週37.5時間を超えないためなんだけど

37.5時間では仕事は終わりません。

みんなサービス残業や

自宅に仕事を持ち込んでいます。

私は自宅派

まぁどうでもいい話なんだけど…


さてさて、その週休日


朝一で、母の転院先の病院へ


誤嚥性肺炎を繰り返し


急性期の病院に入院していたけど


肺炎の治療が終わり

はれて退院となったわけですが、

普通の食事がとれず、

鼻からの栄養摂取になってしまいました。

なので、自宅での介護は難しく

泣く泣く、介護病院へ

病室に行くと、母の声が聞こえます。

ハリのある声が出るから大丈夫です。

誤嚥しないようにちゃんとリハビリして

帰ってきてほしいものです。

母の見舞いの後

せっかくなので、ららぽーとへ


初めての道なので


ららぽーとまでスマホのナビデビュー私の車にはナビがついていません。因みに、ETCもついてません。


楽やわー

すすいのすい

ららぽーとでは

見てきましたよー


「ちはやふる」の試写会も応募してきました。

当たるといいな


その後は

1時間のマッサージ


血流が良くなって


足のしもやけがよくなりました。


「北のいいとこ牛っとバーガー」が


食べたくなって


ららぽーとにはマックはないので


またまたナビで近くのマックまで




何これ？

詐欺っぽくない？

数年前のおせち料理詐欺

思い出しちゃった

でも美味しかったよ！

パンが香ばしくて

今までにない食感

ポテトサラダは好物なので

美味しく頂きました。


さて

充電完了！


また、明日から

頑張ろっと！

今スタバで販売中の
さくらブロッサム&ストロベリーラテ
調子に乗ってほぼ毎日飲んでいたら、簡単に3キロくらい太ってしまいました。
やばいなー。


一昨日の食事記録ランチしながらビール
ティータイム

夜


昨日の食事記録朝
大好きなダマスクローズクロワッサン
昼

夜夜遅くにジャンキー


こうして見てみると、最近ラテに限らず、調子に乗り過ぎていろいろ食べ過ぎでした。反省。。。そりゃ太るわ。


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chisatontonさん(@gunjichisato)が投稿した写真 - 2016 Feb 24 1:17am PST

こんばんは。私が高校生のときを思い出していました。

朝は起きたくないからホームルームはいつも出ていなかったし

遅刻は年間何百回(笑)
つまんなかったら途中で帰るし
忘れ物したら電車乗って取りにいってたなぁ～

通知表平均3以上で卒業できるんだけど、3どうやって取るのか先生に聞いたり(笑)
でもちゃんと卒業できた(^o^)
先生が頑張ってくれた♪

休み時間は友達(？)と花札とかよくやってたし

副校長に呼び出しされたり先生に呼び出しされたり(^-^;)
よく怒られたけど
そういえば耳に入ってなかった。

夜遊びはすごかったし。

あのころは全てを粗末にしてたなぁ。
と思い出しました。

でもこれ自分で払ってるしと思ったから出来たんですよね。
なのに罪悪感と、心のどす黒いなにかはすごかった。のはよく覚えてる。






ところで女って性欲に対してタブー感ありますよね。


男の人はオ○ニーして当たり前だし
av も風俗もあるし男同士話せる。

だけど、女の人はないしタブー感あって、
変なのと思っていました。

私は、性にも興味がメッチャあったし
超エロいとおもうのですよ。



デートでラ○ホ巡りするの大好きだったし(笑)
キレイな外観ところにはよく惹かれて行ってました(^o^)

それで自動エッ○機って本当にあるの！！
おいてるラ○ホにはあるんですよ～。
使ったことはないんですけど(笑)楽そう。



高校のときに、授業中エ○動画見てたし

留学生がいたんですけど、男の子で。

メイクラブ(英語でs○xのこと)
って言ったらメッチャ興奮してました(^o^)

隣の学校の留学生とやってたそうです。
私も聞いてゲラゲラ笑ってたらしいのですが
よく覚えていません(^-^;)

でもすごい面白い留学生でした。

下ネタってマジ大好き。
友達(？)と前の日のセッ○スについてはなしあってた気がするし(笑)楽しかったなって思い出しました。





ところで行きずりの人と一夜限りとかあるし、実際にそういう話し聞くけど
別にいいと思うんですよね。

なんで男の人の性欲はよくて女の人の性欲が駄目なのか、理解不能だなって思ってました。


女性にもちゃんと性欲があって当然なんですよね♪


で、旦那とするとき
ゴムつけると萎えちゃうときあるんですよね(笑)

前まではデリケートなことだし気を使ってたんですけど

最近は、役立たずなので終了。

って言うんですよ(笑)




その後が超面白い。
ショボーンってなるから(笑)(笑)(笑)

でも、次頑張るんですよね。
男の人ってﾄﾞＭなんですよきっと(笑)

追い込まれると頑張る生き物なんですよ(笑)




そんなこといったら
捨てられるのではとか
離婚されるのではとか
浮気されるのでは

とか、心配になって、しまう場合
(昔の私です)

必ず自己肯定感の低さが絡んでるので。
ちゃんと変われます。


今は
捨てられていいし
離婚されていいし
浮気されて良いです。

でも、されないって思ってます。


自分に、自信がもてるようになるの。
そうするとそう思えるようになる。

そうしたくなったらこちらから

セックスレスも、不倫されてしまうのも
同じとこからきてるかなって思う。

離婚する前に、旦那と自分と向き合ってみてほしいなと思ってます。


とくに無料でいいのかしら？
とか思うかもですが大丈夫です。
じゃんじゃん利用してください♪

生活向上が目標です。
今より少しでも良い未来をめざして。

ブログネタ：カレーにはナン？ライス？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中

私はライス派！

お宮参り、って生後1ヶ月なんですね実は妊娠するまで全然しりませんでしたアホ丸出し（笑

生後一ヶ月なんて初めての育児にテンパってあっという間にくるだろうし、出産してからじゃ準備とかできないだろうなぁ、と思ったんで、今のうちにお宮参り用授乳ワンピ買っちゃいました

ばばーん笑



こちらのワンピースは楽天さんで購入しました⬇︎
★タイムセール★【授乳服 マタニティ ワンピース】 ビューティ・ポンチワンピース（ジッパータイプ）別売りジャケットと一緒に注文で送料無料♪お宮参り、卒園・入学式、フォーマルに～楽天ランキング受賞！ 
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デザインがあまりに可愛くて一目惚れ

胸元にファスナーが付いていて、真横に開閉して授乳できるタイプのワンピースです
半袖は寒いかなとは思いましたが、４月半ばが予定日ですし、ジャケットをさっと羽織ればバッチリかなついでに初節句もコレで笑
フォーマルすぎない柔らかい伸縮性のあるデザインなので、そのまま普段着暑くなってきても着れますし、着倒しまくりたいと思います

自宅では胸が出てようが何がでようが大丈夫ですが、外出するならきちんとしないとですもんね授乳ケープとかもまた購入を考えないとなぁ





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かなり時間かけてアップした漫画が

消えました＿|￣|○

また出来そうだったら

やってみます

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chisatontonさん(@gunjichisato)が投稿した写真 - 2016 Feb 23 3:29pm PST

おはようございます



最近思うこと。


パソコンからであれば何とも感じませんが、私はずっとスマホからの投稿。


書くのは今までと同様。


読む方が前より使いづらくなったような感じがします


次の記事に行くのには楽なんですが、その他のところが…。

おはようございます。(^-^)

今日の朝も氣温はソコソコあるかもしれませんが、肌が春体質になりつつあるので室温が１０度ぐらいであっても冬の時に感じる寒さほど寒かったりです。

くもっていて薄暗い感じですが、今日は小鳥が明け方からよく鳴いていて天氣が上向いてくるのではないかと思ったりします。

このところの春になり変わる時期の雪が降る予想が立つ天気予報は案外あてにならず、心理的行動を情報操作している可能性もあるのではないかと思ったりします。

雪が降る降らないのインパクトは強いでしょうから、この時期はまだ雪の警戒が必要ですよと促して、安易に氣候変動により季節間隔のズレを指摘することを避けているのかもしれません。

そのくせニュースの話題では気象の変動や時期的なタイミングが例年と比べて違ったことになると取り上げたりします。

ニュースの役割も不穏な話題を取り上げがちなところから、国民や地域の監視的な部分を担っているのだなと最近は思うようになりました。

ただ話題も断片的なものですし、自分の関心が向く範囲でしか考えられないし、どの程度伝え手と受け手が共有出来てるかは不透明です。

その部分をカバーし合うことで、日本の思いやりが育つところではあるかもしれません。

今日も読んで下さってありがとうございました。m(__)m

また読んで下さい。(^-^)/"""

腸内フローラという言葉がNHKなどで取沙汰されています。

腸の状態は病気や精神状態にも関連があるということでかなり重要であり

第２の脳とまで言われる重要な臓器です。

　先日、吐き気に苦しみました。

げっぷをすると楽になったことや浣腸をしないと排便がないことから考えるとおなかの調子が悪いつまりが便秘だという結論になりました。

痔もあるので私にとってはかなり重大な問題です。

なおかつ、気持ちや健康に関連するとなるとそろそろ目をそらしてはいられません。　暴飲暴食がひどい時期もあったとはいえ今後の為に取り組むことを決めました。

ダイエットよりも優先したいと思います。

まだ、関連する本には目を通していないのでネットの情報をもとに見切り発車をしてその後にすこしずつ知識や体の反応を確認しながら改善していくつもりです。

便秘を放置せず悩んでいる人がいたら一緒にがんばりましょう。

１　自分に合う乳酸菌を探す

２　乳酸菌の餌と一緒にとる

３　量をとるようにする

４　乳酸菌は数週類からとると良い

５　継続！

具体的には

三食食べる！！遅い時は軽め！！

・2週間ずつ種類はかえるがヨーグルトを１日に200ｇ～300ｇとる

・水を1日に１．５ℓ飲む

・きのこ、イモ類、海藻、大根おろしをとる

・オリーブオイルを大匙１とる

・果物を必ず食べる

・納豆を食べる

・味噌汁を飲む

・キムチや漬物、ぬか漬けを食べる　

・ 主食に米、できれば発芽玄米を食べる

なるべく取るようにして頑張ってみよう