iness

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、こんにちは～(*^▽^)/★*☆♪ 雲はあるけどいい天気だわ～

posted at 12:31:19

りんご～♪ www.instagram.com/p/BBMAPbYIvoh/

posted at 12:00:41

@dream_neco @amrcyan コイン入らないんだ～厚紙であいてよかったね パンはどんまい

posted at 09:11:44

@kuchadekkai @amrcyan せっちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 桃子ちゃん、脚心配ね。 まさか、仮病だったりして！？ でも、私も確かに動き始めが痛いんだよね。

posted at 09:10:43

@dream_neco @amrcyan 外側のドアノブのところに線が入ってたら、そこにコイン入れて回すとあくよ

posted at 08:51:51

@k04k31c28r28 @marchan1208 @amrcyan だから腹パソ用の台を買ったのよ 安物だけど、角度も自由に変えられるし楽だよ～

posted at 08:50:53

@k04k31c28r28 @marchan1208 @amrcyan そうそう、重い上に大きくてタレッてなったらたいへん

posted at 08:48:54

@marchan1208 @k04k31c28r28 @amrcyan テーブルにおいてめくるかw ソファーやベッドで使えるPC台買ったから、それに乗せれば楽かなぁ。雑誌読むのに大袈裟よね( ￣▽￣) 昨日はソファーに寝ながらPCで楽譜作ったよ

posted at 08:47:40

@dream_neco @amrcyan モモさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 普通の鍵ならコインで外からあくはずだよ～

posted at 08:45:07

@k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan ユリちゃんの病院は、何の病気でもユリちゃんの先生にしか診てもらえないし、ユリちゃんの先生は、今は注射も痛み止もストップしてるから、どうしようもないよねぇ でも明日また病院じゃない？ あ、ユリちゃん、おはよ～

posted at 08:42:56

@marchan1208 @k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ リウマチになってから雑誌は重くて大きいから美容院でも拒否！ 文庫かKindleになった

posted at 08:38:05

@toramall51 @amrcyan 今朝は曇ってたからそんなに冷えなかったし、日中はおひさまで寒気が緩みそうね。

posted at 08:32:47

@sariy926 @nekoneko12071 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 08:31:41

@copozou @amrcyan NSAIDs禁忌だから、温泉入れるといいのにね

posted at 08:31:16

@copozou @amrcyan 今は喘息落ち着いてるけど、長湯できない身体になったw

posted at 08:20:44

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ちょっと見てみたいw 動画に撮って～

posted at 08:19:36

@copozou @amrcyan 公営だったら安い？ 喘息悪くなってから、長く入ってられなくなって、お風呂が楽しくないの

posted at 08:15:44

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ そちらは晴れてるのね。東の空にガッツリ雲があってね、やっとおひさま雲から抜け出てきた

posted at 08:14:27

@toramall51 @amrcyan 晴れてくるかな？ やっとおひさま雲から抜け出てきたと思ったら、今はピーカンw

posted at 08:13:10

@one_ku_ @amrcyan ぽこりん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ おひさま、やっと雲から抜け出てきたよぉ～ 私は今日ももふもふともふもふデイ～

posted at 08:11:48

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 多摩テックの温泉なくなってから、ずっと行ってないな～

posted at 08:10:22

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ やっと晴れたー 6時頃は雲だらけだったけど、今は白い雲と青空と。

posted at 08:07:58

@gas_lisa @amrcyan リサさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も、バナナ、みかん、林檎はいつも買ってる。柿は柿のシーズンだけだけど、干し柿いいな。 息子は柿食べないので、柿はドルチェと私が食べるの。 みかん、林檎の前は、梨と柿。 秋からは果物豊富

posted at 08:06:44

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ予報だけど東の空が曇っていて、やっと陽がでてきました。

posted at 08:00:22

最近何人かちょこちょこ検索ワードで嫌な思いされてたり、コメントに酷いこと書かれてる方見かけて。
何人かされて皆さんブログで警告されてるんですけど。

ブログで嫌がらせして楽しいんですか？

で私は私で検索ワード久々見てみた。

アスペルガー　　晩年

堂々の１位。ありがとうございます。
前も書いたけど
孤独死前提ですね。
行間のあけ方も一緒です。
複垢使ってはるんですか？



まだ晩年違いますから。

寿命が知らん間に近づいてる可能性はあるから、晩年否定できんけど否定しときます笑
アスペルガー、アスペはいいです。タイトルに入れてるし。
いらん言葉つけんな言うとんねん。

まだ死なへんわ!!死にたくないわ!!

晩年って何個も入れられたらこんなときにいらつきますよね笑
人の嫌がる検索ワードやコメント入れるな。

寂しい暇な思考ですよね。ほんま。
時間も無駄ですよ。
私のブログちゃうけど、人にブログ閉じろとか書いてるのも見たことあります。
そんなん決める権利あんたにないよね？って話やん。

ダーッと流れてくるFacebookやTwitterと違って嫌なら見なければいい、のがブログじゃないですか。

あと宣伝コメも消させていただきます。
邪魔なんでただ。それだけです。あと初対面の方からタメ口で書かれるコメも多分消します。何回も言ってるけど不愉快なんで。

抗鬱剤マジで攻撃的にさせてくれるわ…でも攻撃せな気がすまないのでね。
病院いけ？明日行きますから。














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おはようございます。(^-^)

昨日今日と天氣も晴れ模様ですが、今ひとつ元氣もなく更新も連続にはならない昨日でした。

これもベッキーさんのスキャンダルが影響してる感じもあります。

芸能人でありながらどことなくスピリチュアルリーダーを思わせるベッキーさんですから、彼女が病んでる感じがすると元氣が損なわれるところがあります。

ことの内容はよく存じ上げませんが、にわかファンのひとりとしては見守って静観するばかりです。

スピリチュアルリーダーと見るのも以前江原啓之さんと美輪明宏さん、国分太一さんのオーラの泉という番組によるところです。

あの時、江原さんがベッキーさんにアタマの辺りのオーラが金とおっしゃったインパクトは大きかったと見ています。

オーラなど見えないものが見えるといった能力を持ち合わせていない自分にとっては、神聖視した見方を強めました。

一方的な見方をするのもテレビと視聴者の間柄がウワサなどを頼りにして成り立っているからかもしれません。

ウワサを色んな解釈を用いても、それに輪をかけて話が膨らむ話ではないかと思います。

この記事もおそらく人に渡ればウワサの一部になることも考えられますが、思いやりある日本であり続けて欲しいです。

読んで下さってありがとうございました。m(__)m

また読んで下さい。(~_~)/"""

最近のブログ読み返してたら、ブログに対するモチベーション下がってるとこから突然上がりだしてんのが自分ではよくわかる。
波め笑

ここまで来たついでに母のことも書くか。
暗いかは微妙笑

前ちらっと書いたんですけど母と親戚は断絶状態。
特に母の両親と。

詳しくはあまりかけないけど。
多分大した理由ではないことで祖母に母がキレてそっから母が色々やらかして縁切ったの半分、切られたの半分ですかね。
これは母の自業自得やと思ってる。

しかも母がスーパーでおばとバッタリ会ったときの話。
母から聞くのと、おばや従姉妹嬢から聞いた話と違うから母の話は半分信用ならん。
自分にいいように捏造してる気がする。

親戚の言うことがほんまちゃうかと思ってる。嘘言わんやろ、親戚がわざわざ私に対して。

1個気がかりで焦ってるのは老齢になってきた祖父母と母の再会。
私はひと目でも会っててほしい。母は会いたくないって言うし親戚にも反対されるかもしれんけど。
そこは親戚に私が頭下げる、母が会いたいというなら。

母はもう意固地になってるんですよね。
自分が1番可愛がってもらってないみたいなことも言ってたけどそれも親戚から聞いた話と違うし。

そう思うなら祖父母に文句言えばいいやん、親子やねんから。

母は３人きょうだいの末っ子。
おじさん（東京）、従姉妹嬢のお母さん、母。

末っ子やからかなり可愛がられて、共働きでそんな余裕ないはずやのにピアノ買い与えてもらった人。
真ん中の従姉妹嬢のお母さんが一番割食ってるのは私でも予測つく。上は男で可愛がられてたやろうし。


去年祖母が大怪我して、祖父は緑内障の手術とか重なって。
祖母は自分の生活でいっぱいいっぱいで祖父が施設入ることなったんですけど。
これで更に割食ってるのは、従姉妹嬢のお母さん。

母はもちろん見に行きもしません。施設入ってるらしいとは伝えたのに。多分次言ったら。知らんって言われると思う。

聞いてないことにするんですよ、都合よく。そういうとこ親ながらホンマに許されへん。

おじさんは東京やし祖母と祖父の面倒は従姉妹嬢のお母さんが全て見てくれてて、私の母がこんなんで申し訳なかった。
地元で何回か見かけました、祖母と従姉妹嬢の母。
うちの母もこうなってほしい。ほんまは。


今一番気がかりは、縁起でもないこと書くけど祖父母が亡くなったときのこと。
母は会いに行かないと拒みそう。無理やり連れて行きたいけど抵抗されるやろし…

親戚にお葬式来るなって言われてもそこは私が頭下げます。でも母に拒まれたらもうどうしようもない。

母が祖父母にした仕打ちはもちろん許されるもんやないけど一目でもいい、会ってほしい。祖母にも原因あったかもしれんけど小さい頃から禍根があった親子ではなく、むしろ母はお母さんっ子やったらしい。

お母さんはおかしい。
本当におかしい。父に対する態度もおかしい。
私に対する態度も。

でも誰もお母さんを止められないし制御出来ない。お母さんひとり暴走してる。
とにかく、恩を恩で返せとまでは言わんけど全ての恩を平気で仇で返す人。

勉強しました。

といっても、勉強時間が増えただけで、

その時間で何が身に付いたかと聞かれると…。

答えられません。

新公式問題集を時間計って解いたはいいけど、

解説を読んで理解するのに時間をかけすぎています。

出る順ボキャブラリー（参考書）も、

例文を覚えるのに苦戦しています。

990単語あるのですが、全部覚えられるのはいつになるのだろう…

と思います。

大体二日に１回見開き１ページを覚えられていたんですが、

今日になってそのペースを崩してしまいました。

同じ例文を100回以上読み上げてるのに覚えられない。

ただ覚えるんじゃなくて、口をついて出てくるように音のリズムで覚えています。

しかし、勉強していて思うのは、

例文覚えるだけで日本語訳が頭に浮かばない、ということです。

問題を解いていて、出る順で覚えた単語がいざ出てきても、

すぐに英語の意味がわからない時が多々あります。

あ、これ覚えた単語だわ、でも意味なんだっけ、という感じです。

例文を覚えることに意味があるのか、分からなくなってきました。

今日は、やり始めるといつも長時間パソコンをやってしまうところを、

すぐに頭を切り替えて勉強することができました。

明日もこの調子で勉強に取り組めたらな、と思います。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

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@aka4mi @ryuma_ri @amrcyan 私はもう着物も着れないなぁ。 若い頃は着ていたけど、今は肩が痛くて手がうしろにいかないし、力もないから帯結べない。 着せてもらっても、後の手入れがたいへんでね～

posted at 23:56:01

@corgi_corgi @pogo_m @amrcyan ハナちゃんも、きなこちゃんも、それぞれ可愛いよ。 ドルチェもきなこちゃんと同じで、お手とお座り、マテくらい。マテも待てないものもあったり。 乗せ乗せなんてとてもできない。だって乗せようとすると上向いちゃうんだもん

posted at 23:46:31

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan そんなに長時間撮れるビデオない( ￣▽￣) 動いていたら、もう少し布団が動いていてもいいと思うの。 まったく変わってないの。 腰痛いし( ￣▽￣)

posted at 23:41:18

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan 動いてないってば！だから長時間寝れないんだもの。 そしてソファーで寝ながら楽譜作ってたらもうお尻が痛い"(-""-)"

posted at 19:05:11

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan 整形で寝返りしないと話したら、絶対してる！って言われたけど、絶対してない(笑)

posted at 18:12:57

@k04k31c28r28 @nekoneko12071 @amrcyan 床ずれになる前に腰痛くて耐えられんな。ギックリ腰じゃなくても。基本、寝返りしない人なので、夜も4時間くらい寝ると腰が痛くなる(￣▽￣)

posted at 18:08:59

@hanamaruakko @kotabros @amrcyan 消費税大きいよね～

posted at 16:50:35

@k04k31c28r28 @nekoneko12071 @amrcyan そこまで寝たきりじゃないよ

posted at 16:28:18

@k04k31c28r28 @nekoneko12071 @amrcyan 床ずれ！？脚だしw

posted at 16:27:40

@hanamaruakko @kotabros @amrcyan 今が買い替え時？

posted at 16:26:30

@kotabros @hanamaruakko @amrcyan 軽も税金高くなっちゃったからねー 家はギり消費税8％になる前で、軽の税金も安かったからストリームからタントに変えたの

posted at 16:13:30

@kotabros @hanamaruakko @amrcyan Nボックスは軽の割に燃費悪いんだよね。それで、家は軽に買い替える時に最初に選択からはずれたの。

posted at 15:09:35

@k04k31c28r28 @nekoneko12071 @amrcyan ね、皮膚炎で曲げられないってアリ？って思ったよ。

posted at 15:00:19

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan かぶれる要素なかったんだけどね～ずっと寝てたし(笑)

posted at 14:59:26

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan 昨日、整形で診てもらったらかぶれみたい？ひどくなるようなら皮膚科に行ってねって。とりあえずステロイド塗り塗りして様子見中。膝曲げるのが痛いのー

posted at 14:26:16

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan 先週よりはいいけどまだまだ根性がでない それに膝の痛みで歩けにゃい。関節じゃなくて、皮膚が赤くなってるの。

posted at 13:45:02

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan オサレよね～旦那さんも惚れなおす(#^.^#)

posted at 13:36:57

@nekoneko12071 @k04k31c28r28 @amrcyan がこちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ

posted at 13:29:35

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 雨はやんだけど、今日は曇りだなぁ 明日は晴れるみたいだけど、まだまだ普段の最低限の洗濯しかできないなぁ

posted at 10:24:26

@k04k31c28r28 @amrcyan コルセットなしで動けるようにならないとね もともとない筋力落ちちゃう

posted at 10:23:02

@toramall51 @amrcyan 腰と膝でダブルパンチ 今日もヒッキー

posted at 10:22:18

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、もう一度おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 08:01:39

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日の雨でやっと日陰の雪がすっかりなくなったわ でも今日も寒そうね

posted at 08:00:42

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今は雨も止んだみたい まだ降るのかな？ 昨日の雨でやっと日陰の雪がすっかりなくなったわ でも今日も寒そうね

posted at 07:59:53

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私もな～んにもなく、今日もヒッキー 腰痛に加え、左膝付近の痛みも参戦ちう 整形外科医、峠は越えたでしょ、って。それは確かに！ 膝はかぶれ？関節ではないの

posted at 07:14:01

@yumeto257 @amrcyan そちらは今日も雨すごそうだよね。 こちらは曇り予報になりましたよ。

posted at 07:05:29

@yumeto257 @amrcyan この辺は雨で結局雪は降らなかったみたい。 それ、膝がいけないところにはまっちゃった感じ？正しい位置に戻ると治るみたいな。そういえば、以前はよくなってたけど、最近ならなくなったよ。なんでだろ

posted at 07:03:37

@sucrelluna @toramall51 @amrcyan あ、てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 06:44:46

@sucrelluna @toramall51 @amrcyan 私は最近は、ジャガイモやカボチャは冷凍のカットしつあるやつ専門w 冷凍じゃない方が美味しいけどねぇ

posted at 06:44:08

@sucrelluna @amrcyan 今日もヒッキーですよ～

posted at 06:36:21

@sucrelluna @amrcyan 私、時々野菜切ってて落とすし( ￣▽￣) うまうま、落ちてこないかなぁって思ってますよ

posted at 06:34:56

@sucrelluna @amrcyan 気温は1～2℃くらい？ギリギリ0℃以下にはならなかったみたいです。 最高気温は6℃くらいだから、今日も寒いですけどね。

posted at 06:24:36

@sucrelluna @amrcyan いやいや、たぶん下手くそやめろって吠えてたとしか(笑) スークラさん、キッチンで踊るの？見てみたい 今度、カラオケ行く？ ドルチェも私がキッチンに立つかダイニングテーブルのところに座ると、すごい反応しますよぉ

posted at 06:22:47

@yumeto257 @amrcyan めぐちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪私は今日もヒッキーだぁ～ 昨日、腰に注射してもらったけど、効いてんだか効いてないんだかw そして新たに左膝付近が痛いのぉ～ 関節じゃないんだけど、整形の先生はかぶれ？みたいだって

posted at 06:19:25

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ スークラちゃんは、音楽好き？ ドルチェはあまり反応ないかなぁ。 私がピアノ弾いたり、息子がギター弾いてても寝てるし。 昔、夫がトランペット吹いたらものすごい吠えてましたけどねぇ(笑)

posted at 06:12:07

おはようございます 小雨 雪は降らなかった模様

posted at 06:07:22

@nekoneko12071 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan お嬢様学校とは程遠い元男子校 男子の方が多かった ジージャンが憧れだった 高かったんだよね

posted at 00:39:12

ブログネタ：マフラーしてる？ 参加中
私は使っていない派
さーたん＠
マフラーは、秋口の薄着の時ぐらいしか使ってないことに気がついたさーたんです、こんばんは(人ω･)荷物増えちゃうしねぇ…基本車だし、手袋とダウンジャケットで充分かな(･ω<)
今朝のくーちゃんです。

空＜おはよーしゃんー今日はマイブームをお教えしましゅよー

空＜じゃーん☆ちりちりでしゅよー

空＜動かすとちりちり鳴るでしゅよー

空＜…

ぎゃーくーちゃんお顔お顔ー(笑)

空＜つい夢中になっちゃったでしゅよー☆

VAS=5.2両腰部・両頚部トリガーポイント注射施行
くーちゃん＠
餌：キクスイHOTペレットF2 1g+キクスイペレ炭F2 1g+オーチャードグラス2g+乾燥小松菜少量+乾燥ユーカリ少量+ネクトンS少量+さーたんオリジナル混合餌7g中の3g召し上がり

出来ることなら、何もせず一日寝て過ごしていたい。

本当に何もしないで、何も囚われず、何も考えたり、思い詰める事もなく

ただ、一日寝て過ごしていたい…

そう出来たら、楽なんだろうなぁって思いながら、一日を過ごしています。

やる気が一向に上がらないですね。

ノーモチベーションってやつです。

ちょっと違うか…どうでもいいや…

やる気は一向に出ないですけれど、

変わると思ってやってることも有るんですよ。

辛いし、しんどい時もありますが…

なんとか、生きてます

chisatontonさん(@gunjichisato)が投稿した写真 - 2016 Jan 30 3:06am PST

ひまわりんは、たまたまご近所に高校時代からの大親友が住んでいることもあって、結構な頻度で会い、他愛もない話で何時間も何時間も。
昔から、何時間一緒にいても、帰宅してまた、電話をし合う、ポケベルをし合う、メールをし合う。
今はそれがLINEに変わったけど（笑）
この前も沖縄旅行で丸3日ずっと一緒にいたのに、帰宅してからもLINEであーだこーだ。
本当に笑っちゃうほど変わらない。
4年くらい前から、「太陽を浴びる会」と名付けて休日朝食会をしています。

米ドラマのSATCセックスアンドザシティでキャリーたち4人が休日朝ごはんを一緒するシーンが幾度も出てくるのですが、まさしくあれ。こっちは2人だけど^ ^
私の絶対的な癒しの時間。これまでも。これからも。


昨日の食事記録朝
昼

夜



今日の太陽を浴びる会は、多分初めての雨でした。


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寝まくって、頓服飲んで、人に相談して回復。

最近は自殺願望が出たときや危ないことをしたとき、叱ってくれた人の存在がありがたいと思います。

共感して話をひたすら聞いてくれるのも、もちろんありがたいことです。

人を叱ることってなかなか出来ないと思う。
間違ってることを指摘するとか、それは違うと言ったら嫌われると思って言えない方が多いなんじゃないかなと。
ほんまに親身になってないと出来ないと思った。
私も人を叱れるくらいになりたいものです。そんだけ親身になれるってことやもん。


折れそうになったときそのまま折れずに行くにはどうするかを考えるのは自分だと気づいた。
「存在価値」は未だ分からんけど存在してるだけでいいって言ってくれる人のいる有難さ。
忘れかけてました。
独りじゃないってこと。

早く月曜にならんかな…
薬止めてほしい。
今なら多分すっぱり止めても大丈夫やし、食欲の出方おかしい。
エンゲル係数ひとりで上げまくってます。

女性ホルモンに影響するのもたまらん。
何より気分の乱高下。
分類が何でも、抗鬱剤は合わないとほとほと感じました。
















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私は寒さ 派！

２月生まれだから寒さに強いです。

職場のエアコンが暑くてクールビズにしたいぐらいですよ。

冬のキンキンに冷えた布団に入って体温が奪われて眠くなるのが幸せです。

いつも３～４時に目がさめるのに今日は起きたら７時でした。

平日だったら危なかった。いま職場の幹部と一緒に朝の散歩しているので

遅くても５時半には起きないといけないんです

幹部と二人で６時から１時間歩きます

仕事の話もするしプライベートな話もします

一人で黙々と歩くよりおしゃべりしながら歩いたほうがあっという間に１時間経ってしまいます。

起きたら娘は宿題をしていて私はゲームをしていました。

娘がクリスマスにサンタさんからもらった３ＤＳで弟から借りたバズ○ラＺをしています。

パズルゲームは得意なのですが子供の頭は柔らかいのか上達のスピードが全然追いつきません。

私は黙々とチップとエッグ集めをしています

チップは自分のモンスターを進化させるのに必要で

エッグはモンスターを誕生させたり強化させたりできます。

娘が宿題をしている間にせっせと集めています。

お昼前に妻も起きてきて

スパゲティを作ってくれました。

しかし娘はレトルトのスパゲティソースが苦手なので

レトルトカレーをかけたカレースパを食べます。

わたしは混ぜるだけの高菜スパ

妻は混ぜるだけのたらこスパを食べました。

今日はイ○ンのお客様感謝デーなので買い物に行くのかと思って待っていたら

妻が１７時になっても寝ているので

「買い物行かないの？」と聞いたら

「面倒くさいな～晩ごはんのあとでもいい？」というので

晩ごはんのあとに行くことになりました。

朝ごはんのりんごはヨーグルトとか炭酸水とか買ってほしいものがたくさんあるので

妻に頑張ってもらわないといけません。

医師から「車運転してもいいよ」と言われているけど妻がキーを返してくれないので

私は車の運転ができません。

早く買い物行きたいな～

今日は実家でもらった高級肉で焼き肉です。

白いご飯が進みます。