iness

今年初めての診察日でした。
▪️元気にしている
▪️ここ4～5日、ちょっと鬱めなのか、
孤独感を感じたり、悲観的になったりして
よく泣いている。
それ以外には特に億劫感や鬱の症状と思わ
れるところはない。
やたら悲しいだけ。

先生からはお正月をどう過ごしたのかと
聞かれたので、今年は弟夫婦が帰省しなか
ったので、両親がうちのマンションに来て
過ごして楽しかった。
と答えた。
ここ数日の悲観的な感じは、しばらくする
と落ち着くでしょう、と。

ブログネタ：知らないことを教えてくれる、重い荷物を軽々持つ、ドキッとするのはどっち？ 参加中
私は重い荷物を軽々持つ派
うーん
どっちも甲乙つけがたい笑
どっちかといえば…ですが。

重いもん持てずに困ってる時、さり気なくヒョイって持ち上げてくれたらドキッとする。私握力12なんで笑
それもわざとらしくなくさりげなーく。（妄想中）


でもなんも荷物持ったことないような、知性や教養や感性のない男の人は嫌。
この「荷物持ってる」のは重い鞄やらダンボールじゃなくてですよ。

男の人だけやないけど、挫折知らん人間はあかんと思ってる。いざというときに折れてまうと思うから。
これも男女問わずやけど責任感ない人もどうかと思う。

けど、あんまり聞きかじったようなウンチクばっか語られたら。

あんたは雑学本か。本なん、なぁ？
って言いたくなります。
知りたいときに開いたら教えてくれる本みたいに、聞いたら教えてくれるくらいでいい。知識はひけらかすもんちゃうと思います。

ゴチャゴチャ教えられたら、上に書いたみたいに張り合いたくなってまうんですよ。私も知性や知識欲しくて大概下らないような雑学本も読んできたから。知性も知識もつかんかったけど
可愛げない笑



でも。
男の人に鞄持たせる女は嫌悪感わく。
自分の鞄くらい自分で持て笑
会うまで自分で持っててんから持てるやろ？突然非力なったん？
男の方も持つな。
旅行鞄は持ってくれんのわかるけど。

って常々わりかし勝手なこと勝手に思ってます。それこそ、その人らの勝手ですが私は嫌や。
鞄持たせること自体も、財布まで預けるっていうのも嫌。
海外はレディーファーストやからどうかは知らんけどここは日本です笑

外では男の人立てたい。と思います。
外、では、ね＼(^^)／


あと、チャリの２ケツで女のほうが後ろに男の人乗せて運転してんの見たら、ものすっごい気分萎えるんですけどなんでやろ笑
文字通り尻に敷かれてる感じするからですかね笑


なんか今日工事やってて機嫌悪いんです笑








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こんばんは


夢中になると、そのことで頭がいっぱいになって周りが見えなくなる私


調べものも


今日も…。


まぁ、それも受け止めないといけないんですけどね


下の写真は







リースベースを使わないリース。


です。


flowerstory-hijiri-

SEO 対策 起立性調節障害
の病状がただの怠けにしか見えなかったあの頃、もし今の知識を持ってODと知り得たら、は行ければ行けばいいし、行けなければ行かなくても良いし、そして忘れてはいけないのがウォーキング

以前書いたブログにも何度もウォーキングをお奨めしていますが、10分程度からでも良いので始めてみて下さいとよく書いてますが、初期段階の午後から調子の上がってくる時間帯なら2～4km位歩かせても良いと思います。

本当は一番良いのは昔ウォーキングでODを治したという方の話を聞ければそれが何よりですが、要は気持を楽に適度にを使う運動が、10年余りODと付き合った結果出した結論です。

が大学2年の時にそれまで通っていたペインクリニックが閉院してしまい、かなり良くなっていたので、その年の内に止める事も検討していたので、早めだけれど止めようかという事になり、その結果の体調はがたがた　慌てて別なを探したけれどそこは合わず、やむなくレーザーに…、それでも程の効果は出ず、不調な時の許す範疇で歩き登校させたら、当時の気持としては以外にも、今考えると当然な事ですが、以外に行けるんです。当時大学2年だったのですが、大学ではなく高校生位なら漢方を使わずウォーキングで治す事を考えたかも知れません。

症状の重い軽いによってお奨め出来るウォーキングの時間は異なりますが、ウォーキングはかなり有効です。体調に合わせて歩いてみて下さい


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こんにちは。(~_~)

今日は診察日なのですが、処方箋と違った内容の薬が処方されることってあるのではないかと思ったりしています。

余計な詮索に思考を使っていますが、そういったモヤモヤも診察を終えれば、またこの間までの創作意欲が高まっている状態に戻るものと思っています。

副作用の出方が違うというのは、その時の精神状態や身体状態によっても違って来ると思います。

長年薬を服用していると状態が上向いて来ていても、それを手放すことは一時的にしても反動が来るものと思ったりしました。

反動に期間はどれくらいに及ぶのか分かりませんが、その時の状態を悪く見られれば薬は手放せないものだという判断に向かうと思います。

でもテレビなどで語られる麻薬中毒者が薬を断つ時の感じは、壮絶的な離脱症状を伴うように散見しています。

スピリチュアル的にみれば良いも悪いも存在しないと言われたりすることに、秋山佳胤先生が言及していたなあって思いました。

また読み直してみます。

このところの睡眠リズムの乱れもあり、アタマが回らなくなって来出しています。

薬は良くも悪くも諸刃的かもしれません。

読んで下さってありがとうございました。m(__)m

また読んで下さい。(-_-)/"""

@mameinu44 @PATOnyan @amrcyan ねこままさん、ユリちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 体力落ちたら、動けるものも動けないし、食べられなくて最初に落ちるのは脂肪じゃなくて筋肉だからねー 筋肉落ちたらますます動けないし、脂肪燃焼できない

posted at 10:35:55

@dream_neco @amrcyan 暗くてテンションダダ下がりorz

posted at 10:34:16

@mameinu44 @PATOnyan @amrcyan 大丈夫じゃないだろ そういう問題じゃないっしょ ストレスは大敵、笑って過ごしたいのは確かだけど

posted at 10:26:54

@nekoneko12071 @amrcyan 洗濯物は室内で暖房で乾かす～ 掃除はしなくても生活できるでしょ

posted at 10:25:43

@hanamaruakko @purimeg @amrcyan みんな一緒だねぇ～( *´艸｀)

posted at 10:24:48

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ TVで初雪だと言ってるけど、目撃はしていない～ さっきまで雨ポツポツ。暗いし寒いし

posted at 10:21:53

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ プレ盛りはすごいよー　咳は出るけど身体は楽(￣▽￣) 咳も朝晩がひどくて日中はそうでもないの。 明日は出かけるし、木金は仕事だから、プレ盛りは続ける

posted at 10:20:21

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今冬は雪は降らないかな～と思ったけど、降りましたね。降ったところは目撃してないけど。 暗いから、雨戸開けるの遅いし、開けた時は降ってなくてベランダが濡れてただけなので。

posted at 10:18:40

@dream_neco @amrcyan モモさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 私も雪は目撃してないの。なかなか明るくならないので、雨戸開けるの遅いし、開けた時はベランダが濡れていて何か降ったな、という状態だったので。さっきまでポツポツ雨は降ってました。

posted at 10:17:00

@nekoneko12071 @amrcyan さっきまでポツポツ降ってたし、暗くて寒いわ～

posted at 10:15:23

@marchan1208 @akarinet120 @amrcyan 安い料金でやってくれる地域のシルバーさんやサポートシステムに頼むとか

posted at 10:14:13

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 青空なのね～ さっきまでポツポツ降ってたー

posted at 10:12:15

@xcotocox @amrcyan 病院でハンバーグは出ないよね～ 私はラーメンが食べたくなったな

posted at 10:08:22

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ さっきまでポツポツ降ってました。今日は降ったりやんだりかも

posted at 10:07:46

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ と、天気予報で言っていた～ 今はごくわずかにポツポツと雨 すぐやみそうだけど

posted at 07:21:35

@xcotocox @amrcyan ずっと病院の食事食べてると、外で食べるのが楽しみよね♪

posted at 07:20:34

@xcotocox @amrcyan 琴子ちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 暖かくして足元気を付けてね～

posted at 07:11:22

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 暗いので雨戸を開けるのが遅くて、降ってるところを目撃してないのです。ベランダ見ると雨降ったのかな？って感じですが、都内でも雪降ったと言ってるので雪降ったんじゃないかと。

posted at 07:04:29

@purimeg @hanamaruakko @amrcyan ぷりめまま、あっこさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 人間は気にしないけど、ドルチェには切れてないものをあげるー

posted at 06:59:23

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ どんより曇り 東京で初雪だそうです ベランダが濡れています

posted at 06:57:08

アメンバー限定公開記事です。

夕べは
初めてのおつかいのテレビ番組を見た。

姫りんが自分と同じくらいの子の様子を食い入るように見ていたのが何だか面白かったな
私達１人１人にたくさんのサポーターがついていて私達はその中の代表で体を動かしているとそんな話を私は聞いたことがありますが
そのサポーター達は私達私を初めてのおつかいに出す気分でいるのかなぁと。
何とかセッティングしたおつかいに
１人で行ってくるよ
と、自ら言うのを待っていて
言ってくれたらよっしゃて気持ちと頑張ってって気持ちで送り出し
スタッフ達が影ながら見守り続ける
そして戻ってきた時には感動しながらぎゅっと抱きしめ迎えてくれる。
ちょっとばかし足らなくても良いよ良いよよく行って来れたねって。
そんな様子を想像してみたよ

昨日は透析でした。いつものように旦那に送ってもらいました。それと昨日は町内の「とんど」祭りで旦那は竹を切って持ってたり忙しそうでした。けどいつもみたいに始まっても私が完全に寝込むまでそばにいてくれた。帰りは別にタクシーや電車でもいいや。って思っていたけど迎えに来てくれました。忙しいのにありがとうね。途中で抜けてくれたみたいで私は気づかなかったけどお祭りで多少飲んでたらしく看護婦さんに「お酒の匂いがしてる。気をつけてよ。警察に電話しておいてあげるから」なんて言われてた。いつも冗談を交わす人なので旦那も「今度メシ奢るけぇ」とか言ってた。帰りにみんなが集まってる所に少し寄って「ちょっと家までついでに送ってくるわ」って言って私は家に。旦那は「それじゃ、また行ってくるぞ。大人しくしてろよ」と言い残して私は知らないうちに寝てしまい起きたら帰ってた。いつも忙しいのにありがとうね。

結構人から便りにされるらしく毎年何かの役員してる。おまけに私の世話まで。もう少しで役員交代時期だけどまた今年も何かするんだろうな。本当に忙しい人だね。でも。飲酒運転は絶対にダメだよ。これだけはよく言わないとね。

超絶冷え性な私ですが、冷えは妊婦さんの大敵ですよね

血液の循環が悪くなっちゃうと、胎児に栄養や酸素が上手くいかないので、発育に問題が出ちゃいますし、逆子になる可能性も高くなるみたいです

下半身が冷える⇨赤ちゃんが脳が冷える⇨赤ちゃんが脳を守ろうとして、お母さんの心臓側に頭を向けて暖かくする

という流れが起きるらしいです

ただ、逆子さんが全部が全部冷え性によるものではなく、赤ちゃんが元気に動いていたらたまたま頭が逆になったり、横になっちゃった、というパターンもあると思います

胎児が小さいうちは羊水の中で元気にぷかぷか浮いてたりするので、くるくるまわるみたいですし
ただ、それがずっと続いて逆子のままだと早産にも繋がるみたいなので、しっかり臨月までお腹にいて成長してもらうには、可能性は潰しておかないと、です


家では湯たんぽ、もこもこ靴下、スリッパあたりを愛用してますし、こたつに入ったりしてなるべく暖かくしてますが、冷え性すぎて一瞬あったかくなったなぁと思うだけで家事とかうろうろしちゃうとすっかり冷えちゃいますだめだこりゃ

体の中からきちんとあたためたり、ウォーキングして筋肉を動かして血液の戻りをよくしないとなぁ、と思うんですが寒さで挫折気味
かといって引きこもってばかりいても、買い物にもいかないと冷蔵庫がすっからかんになりますし笑



ということで、ムートンブーツかいました






な、な、な、なんと

このふっかふかのムートンブーツ


送料込み1000円


ついでにポイントも貯まってたので、ポイントつかったら630円くらいになりました安～！！！


ただ、ムートンブーツ滑りやすかったりするので、ちょっと心配なんですが一応裏側に滑り止めが付いてるので、用心しながら履く感じでいきます



今年は暖冬なので雪がふらなくてありがたいですが、気温は下がる日も増えてきましたし、ムートンブーツであったかくしながらちょっとだけ身体動かしたいと思います

本当は出産には筋力や体力もいりますし、筋力も体力もミジンコ並みの私なので、気合いいれて運動頑張らねばならんのですがね（笑
お腹の様子をみながらほどほどにお散歩たのしみたいと思います




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ご挨拶が遅くなりましたが、あけましておめでとうございます～～今年もよろしくお願いします


年末はバタバタと掃除したり買い物にいったり、年始は年始で親戚の集まりに連日行ったりで気づけばもう一月も半分過ぎてしまう勢いですね


我が子は無事26wを迎えまして明日は（もう今日だ）は妊婦検診の日です

どれくらい成長してるかなぁ





昨年の最後の検診の24wでは700gいかないくらいの大きさだったんですが、徐々にハイスピードで大きくなるみたいですし、二週間でどれくらい変化があるのか楽しみです
ただ、無事産めるまではやっぱり不安ですが、昨日は赤ちゃんを抱っこしている夢をみたので、正夢になる日を楽しみにまったりのんびり今年も「がんばらない、をがんばり」ますので、よろしくお願いします～～







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年明けてもカショオしてます。写メも撮らず黙々と。

お客さんと焼き鳥行ったら気持ち悪くて吐いちゃって、そっから家帰ってカショオ。

久々に写真撮ったのでアップ。

底に全卵混ぜた納豆とりんご。


エビ天 かぼちゃ さつまいも 菜の花 チーズコロッケ

このチーズコロッケ、予想に反してめちゃうま。チーズソースたっぷり！ケチャマヨで。


お客さんに買ってもらった。自分でクリームが選べるの。これはクッキークリームと抹茶。ちょー美味しい！


もっとサクサクしてて欲しかった


飽きた。笑


安定感すごい。

写真無いけどセブンの一口サンド食べて


カレーとナンがセットで売ってた。辛い。嘔吐するとき怖いなw

mowの抹茶食べて～

食べるものが無いよ～～

お米チンして韓国海苔とお味噌汁で食べようかな？でもそんな気分じゃ無い～スタバのチャンククッキー食べたい～～甘いもの買うの少なすぎたな、、、

好きな事
やりたい事
まずは
「続ける」ってことが
一番大事なんですよね。。。

じゃあ、わたしは？
どう続ける？



まずは、描き続け自己表現し続けよう！
と思いますp(^-^)q

そして
素敵だな～:*:・(￣∀￣)・:*:と思うものを
たくさん吸収して
表現の幅を広げて
腕を磨こう～
と思いますp(^-^)q
私の絵が好きで
私から教わりたいな～


と思ってくれる人ができるよう( ´艸｀)

そんな縁が繋げられる人になれるように。。。( ´艸｀)


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ


私のブログをお読みくださり、ありがとうございます(*⌒∇⌒*)出逢いに感謝(ノ^^)八(^^ )ノ

がんばれ！のふた押しをいただけると嬉しいです(〃∇〃)
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