iness

こんばんは


夜遅いですが、先ほどクリスマスパーティーが終わりました。


簡単なものですが。。。


久々に飲みまくりました。


そして、そこに3代目JSBがテレビに出てて盛り上がってました。


が・・・



そのまえに、


準備などの買い物がてらに


行きたかったところに行ってきました。


























西武池袋の８階。


多肉植物のところ。


癒されました。笑


そこから、フラ～って入ったマルイに資材やさんに行かないとないものがあって、買って、ヤル気スイッチが入って、パーティー前までやってました。


試験管。






イベント用に！！

アメンバー限定公開記事です。

毎年見ちゃうよこれ
ってかねイライラモードな上に髪の毛こんな時間に乾かしてるからこの番組唯一の癒し
明日もやる事いっぱいってか時間さえあれば余裕でできるはずなんだけど ないんだよね～時間が。
寝不足でも明日1日がんばるう
クリスマスの夜にイライラなんて良くないよね。
もっと清らかな気持ちになりましょう

@marchan1208 @amrcyan おかあり～(*´▽｀*)ノ 今日はお留守番が短かったせいか、それほどでもなかった(￣▽￣)

posted at 23:11:11

帰宅～

posted at 19:02:39

@pero15kg @syurinlongecogi @corgi_corgi @amrcyan わんこに会って吠えることはないけど、吠えられたら、私の後ろに隠れる(￣▽￣)

posted at 16:13:23

@nekoneko12071 @amrcyan あるある 原因がわからないと不気味

posted at 16:12:26

@nekoneko12071 @amrcyan そか、道路混んでるかもw これから仕事に出かけるのだ。早めに出よ

posted at 16:10:51

@pero15kg @syurinlongecogi @corgi_corgi @amrcyan じゃあドルチェはペロさまとw ドルチェは寄って行って冷たくされたら、すぐに引っ込むタイプ。ワンコよりは人と仲良くしたい

posted at 16:08:35

@PATOnyan @mameinu44 @amrcyan タブレットも！払わないくせに2台もか！ 切り離せてやっとスッキリするね

posted at 14:27:00

@PATOnyan @mameinu44 @amrcyan 4台分って、ユリちゃんとお嬢と、元旦那？とあと誰の？ 元旦那の分だけ払わないってわけにはいかないの？

posted at 14:15:32

@champagnetower @amrcyan ありがとう～♡

posted at 14:08:22

なう www.instagram.com/p/_qVsHNIvsJ/

posted at 13:42:31

@yumeto257 @aka4mi @amrcyan そか、ジャンスカだと下せないねぇ。タオルはかけてくれそうだけど

posted at 13:09:20

@corgi_corgi @one_ku_ @icchan358 @amrcyan きなこママ、可愛いし(*´▽｀*)

posted at 12:57:01

@marchan1208 @amrcyan もう、「マテ」なんて耳に入らなかったよ(￣▽￣) このお皿の時はご馳走ってわかってるからね～

posted at 12:56:38

@pero15kg @syurinlongecogi @amrcyan こうして並んでると、やっぱりしゅうくんは男子！って感じだし、りんりんは女の子って感じだね。いい写真だね～

posted at 12:55:27

@yumeto257 @aka4mi @amrcyan ひゃー、母はすんばらしい～　スカートめくるんじゃなくて、ウエストゆるめて少し下げるだけじゃダメなの？ ちなみに、私、お腹痛くても触診されない@大学病院(￣▽￣)

posted at 12:39:36

きょうとあしたは おかあしゃんがおしごとなので きのう ごちそうのひ… www.instagram.com/p/_qM01FIvuG/

posted at 12:25:04

@one_ku_ @corgi_corgi @icchan358 @amrcyan (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ(*´▽｀*)

posted at 10:49:14

@nekoneko12071 @amrcyan もうサーモンもイカも、味つけないで焼いて、味付けは勝手に自分でやってって感じ(￣▽￣)　イオンの魚屋さんのだけど、生協のより大きくて油も乗っていて美味しかった。 ホットプレート　←そこから？(￣▽￣)

posted at 10:47:21

@nekoneko12071 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 体調いかが？

posted at 10:44:59

@one_ku_ @corgi_corgi @icchan358 @amrcyan きなこママも、いっちゃんも、ぽこりんも、みんな可愛いし素敵だし。ぽこりん、すっぴんでも全然いけるよぉ～　私は家にいる日はすっぴんだよぉ～　その辺に買い物くらいはすっぴんで行っちゃうw

posted at 10:42:15

@dream_neco @nekoneko12071 @amrcyan みんな買ってすぐ食べたいから夕方はもっと混むんだよね。午前中ならすいてるかも？

posted at 10:38:21

@nekoneko12071 @amrcyan 昨日はサーモンとイカも焼いたよ～　サーモン美味しかった～　私のサーモンはドルチェさまの口にも( *´艸｀)　ウインナーとかベーコンとか焼きそばとか焼きおにぎりでカサ増ししよう(￣▽￣)

posted at 10:36:43

@icchan358 @amrcyan いっちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ピーカンであったかいんだよ。でも湿度が高いからあったかいんだね。 気をつけて行ってらっしゃい～　帰ったらゆっくりしてね～

posted at 10:31:36

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ こちらは霧は出てなかったわ。今はもうピーカンだし。午前中はまだ曇り予報だったんだけどなぁ

posted at 10:29:25

@dream_neco @nekoneko12071 @amrcyan 夕方になると並ぶかも？ 昨日は祝日だったからイオンモールのケンタは昼間でも混み混みでした。 でも、15時すぎくらいに帰る時、駐車場渋滞がすごくなってたよー 早めに行ってよかった

posted at 10:28:03

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ピーカンだよぉ～　富士山は見えないけど ベランダびしょびしょだから、いつものをサンルームに干しただけ

posted at 10:25:18

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ ピーカンであったかいのに洗濯物乾かないの！？って感じ。 まあ湿度高いからあったかいんだろうけど。

posted at 10:23:51

@dream_neco @nekoneko12071 @amrcyan モモさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 実は昨日はケーキ買ったけどお腹いっぱいでまだ食べてない(￣▽￣) 今年はホールやめてショートケーキとチョコレートケーキを買ったの。私はチョコレートケーキ食べないのでマロンの

posted at 10:22:37

@nekoneko12071 @amrcyan 今年は焼肉にしたの。普段お肉は3人で300gくらいなんだけど、昨日は味付カルビ、息子と夫に300gのパック2パック買ったよぉ～（私はほとんど食べない）ドルチェさまにはバラだけどヒレに近いところでやわらかい赤身ってとこ。

posted at 10:19:59

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 家はクリスマスディナーは昨日にした。キリストの誕生日より天皇さま？じゃなくて、今日、明日、私が仕事(特に今日は帰りが遅い)なのと、明日は息子が研究室の忘年会(おそらく朝帰り) だから。

posted at 07:28:30

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 昨日の雨はあがって、青空です。 今日は晴れても、湿度が高くて、洗濯物は乾きにくいらしい。

posted at 07:18:18

病院は２時間近く待ちました。
初診の患者さんが多く先見えてもらえませんか…って頼み込んでた人もいましたが全部許さないといけなくなるから、断られてる光景ばかり見ました。

横に座ってたおっさんに突然
「この辺吉野家ありますか？」
「いや、知らないっすねー」
我ながらツレない返答笑

ホンマにしらんけど、来たとき大股ひらきすぎやったんですもん笑
混んでて席埋まってたけど、おっさん付近が私くらいのガリなら入れそうやったから割り込んでおっさん小股にさせたのに笑
それでも、人もうひとり入れるほど足閉じひんし。
おっさん受付へ立ったすきに、荷物さり気なく10センチくらい横へ動かしてもっと小股にさせてすっきりしてたのに笑

さらに言えば横20センチくらい空いてるねんから最初から小股にしてそっち寄れよ(#･∀･)激混みやのに。私以外にも、もー１人座れるやん。で待ち時間長いだの受付に言いまくったり、病院内で大声で電話しだすわそんな人に知ってても教えまへん。

でも…体柔らかくて羨ましい…

おっさんお腹空いたらしくてコンビニ行きました。
ふと気づいたら横、カッポーに変わってました。やっぱり二人分座れたんやん!!
彼女さんがえらいしんどそうでトイレ行くとき、トイレ付近でうずくまってるの見ました。
でもよりかかれる彼氏さんいてくれてよかったね…私がよりかかれるのは後ろの壁氏さんです…。

服は昨日気に入ってるこれにしよって何も考えずに決めたんですが…コート脱いで気づいた。



思いっきりクリスマス意識しました的な赤笑
キュロットまで赤!!口紅も昨日の赤!!

壁氏さーん…笑
無意識って怖い…

診察は短かったです。工事うるさいんですーが主なお話…
あ、出るとき先生に
「○○さんスリムですよね、なんか運動してはるんですか？」
「いえ、母譲りですー」
「いいですねー羨ましいです」
と言われて、くさくさしてたのにすっかり気分良くなったのはどこのどいつだーい？私だよ
母は身長も163センチあるのでスタイルいいです。羨ましか。

よいお年を…お世話になりました。病院変えて本当に良かったです。


サイゼリヤにて。
少しいいの食べよう。500円くらいの。でもステーキはあっさり予算超えるし誕生日に食べておえおえしたしな…
チキングリルのなんちゃら風←にしました。
クリスマスって言えば鳥さんや!!なんでか分からんけど鳥さん食べますもんね!!


美味でした。
ポテト食べかけ笑

心斎橋行ってブックオフで服売りました。買取金額アップ券持ってたし、もう着られへんなーとか着てないなーとか思う服を５着ほど。
１００円ちょっと。安く買い叩くなー…
地元にノンブランドでも結構高めに買い取ってくれるとこあったんですよ。1着状態悪いとかで売れへんし処分してもらうことにしました。地元のとこやったら買い取ってくれたのに。
潰れたから仕方なく行くけど…
捨てるよりお金なったからいいか!!洋服がけもスッキリ。唯一の年末の大掃除笑

心斎橋筋商店街ブラブラ。久しぶりに人当たりせず歩けました。
カッポーより店のサンタだらけ。普段絶対そーゆーガラちゃうやんな？って無理やりな感じのサンタさん多かった…お仕事お疲れ様です。。

サンタコスもいましたけど、赤いコート着てる女の子可愛かった!!コートが

心斎橋筋久しぶりすぎて店出るたびに方向間違えました。

グレーのブーツが欲しくて。
なかなか気にいるのがなくて気づけば商店街渡りきってしまった笑
全ファスナーは急いでるとき大変やし半ファスナーがいい。
半ファスナーなら足さえ突っ込めば脱げないし、電車でさりげなーくファスナーあ…げ…
上半身の割に下半身太いためブーツによっては太もも入らない。サイズあげたら足がでかすぎとか、ヒールは５センチ以内で太めのやつとか…条件に合うのがなかなかなく。

もうひとつ向こうの商店街にある靴屋さんまで。
これにしよってやつ発見。




左がグレーの♪

ヒールちょっと変わってるけど履き心地も筒の大きさもなかなか。
黒1足履きつぶしたけど、また黒にしたら黒ばっかになるし茶色は意外と合わせにくいし。
折り返してもスッキリしてるしいい感じ♪３千円ちょっと。1万超えるのがザラなんでね…さすがミナミ。
正月セール始まったらもっと安くなるかもしれないけどなくなる可能性大やし。プレセールの時に買っとくのが得策。




化粧品買ったらサンプル２つ選べたからこれ。
白髪が気になるお年頃ー涙

…心斎橋渡りきれたのは久しぶりです。嬉しかです。
いつでも中国人わんさかでやばいけど梅田よりなんばとか心斎橋やと思った

マルイのカルディ行って商品見るふりして試飲のコーヒーだけ飲んで出てきたり笑
なんか結構楽しかったです。




今日のヒットはこれ。


久しぶりのガチャガチャ。
鏡開きできる樽笑
聞いたことないのが出てきた。
白鶴とかやなく、マニアックな地酒類やなー名前知ってる高砂か千代菊がよかった…
日本酒のめないのに樽とか一升瓶強烈に惹かれます。
６年お酒の会社にいたもので…
スーパーで今でも酒売り場必ず見てしまいます。うふふ…

今日のご飯。
豚汁。クリスマスに全く関係ないけどこれあけます。



シャンパン1本はあけられへんから子ども用シャンメリーですが、キティなのとロゼが乙ですな。

明日は家族と過ごす、本来のクリスマスの過ごし方をします。ケーキも何もない予感満載ですが笑


みなさま、美味しいチキンを…

ついに私のキャパ越えというか時間がない！
限られた時間で何件かけるかって別に営業じゃないんだし丁寧に分かるように伝えなきゃいけないから話し出したらもちろん相手の方ペース。
いや営業もそうでしょ。
もうね、無理無理
期限があるものだから、絶対連絡しなきゃいけないしでも時間ないし。
明日は交渉します。
この年末にマジ無理っす

12月23日（水）のブログ

みなとみらいのワールドポーターズにて、
「杉原千畝 スギハラチウネ」を観てきました。
ようやく観る事が出来ました。


何となく知識として知っていたのは、
日本から許可がおりていないヴィザの発給を行い、
沢山のユダヤ人を救った偉人。

映画を観て分かったのは、
ヴィザ発給を行ったのは日本がアメリカと戦争を開始する前の事で、
日本視点では戦前の出来事。
ただの外交官では無く、ドイツとソ連に対して諜報活動を行い、
その情報を元に、日本の戦争参加を回避させる事を軍部に上申していた。
ヴィザ発給を忌諱され、日本帰国後は退職勧告を受け、外交官を辞している。
等々。

色々と詳しい事を識る事が出来て実に良かったです。
主演の唐沢寿明、流暢な英語でした。
見事に杉原千畝を演じきっていました。


スターウォーズに観客を取られて、ガラガラの客入りでしたが、
満足出来た鑑賞でした。




映画鑑賞前にワールドポーターズ１階のフードコートで食べた早お昼。
横浜麺大将の「鶏白湯ラーメン」。

矛盾していますが、あっさりだけどガツンとくる鶏白湯のインパクト大。
コクがあり白いのは、牛乳を使っているのかな。
美味しかったです。

来月はスターウォーズを観に行く予定です。
２ちゃんねるでは、早速の大不評らしいですが・・・。


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一年の振り返りをしようと思い、じゃあ昨年の今頃は何を綴っていたかな？と見てみると、2014年12月はノーエントリーでした（笑）
今年は思わぬ入院があったので、そこからは高頻度で記事をアップしていますが、去年なんて放置しまくりだったんだと改めて。
で、振り返り。
やっぱり何と言っても、
UC入院からのペンタサの無期懲役決定
ですかね。
凄まじい薬疹が体じゅうに出て、肝機能の数値に影響が出たことで、AIHにつながるトリガーが分かりました。
犯人が特定出来てある意味安心したし、汎用性の高い薬が使えないのは悲しいけれど、これで過去の2回の再燃も説明がつくので、私としては長い裁判にやっとピリオドが打てた感じであります。
病気以外もたくさんの出来事がありました。でもここに書くこととしては、上のことが一番の出来事です。

昨日の食事記録ブランチ
写真はありません。高級お鮨を食べに行きました。目の前で美しく握ってくれる所作に感動しながら、さすがに１つ１つ出てくる鮨は写真を撮る気にはなれませんでた^ ^美味しかったー。

夜
昨日は休日恒例の2食でした。


ではでは、メリークリスマス！


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シングルベール＼(^o^)／

なんばとかカップルたくさんなとこに足突っ込もうとしてます。
メンタル病院ーめっちゃ混んでます。カップルもいらっしゃいますが不思議と普段からたいてい一組はおります。どー見ても夫婦じゃない。ド平日やのにいつも不思議。

大抵イベントに彼氏いたことありませんが笑
特にバレンタインに彼氏にチョコ渡したとかまさかの０ですが笑

そんな中、専門学校時代ユニバに大きいクリスマスツリー彼氏と見に行ったことを思い出しました。
その元カレに関していらんことまで思い出しました。
元カレの悪口みたいになるかなーとも思ったけど、すさまじい思い出です。
私の男の見る目なさもよく分かる思い出です。語りますよ。厄払い。

３ヶ月で終わったんですけど。
クラスメイト。うまく行ってる付き合いたての頃はまだ良かったです。
浮気する人間ではなかったし、私にメロメロなのが自慢じゃないが分かるくらいなもんでした。

ただ少しずつ分かって行くことでしたが束バッキー。
バイトもしてないから家帰ってからひたすらメールの嵐。
分ごとどころやなく毎秒メール笑
ちょっと返せないときもあるじゃないですか。
５分くらい経ったら
「あや～(;_;)」
ってメール来てて連続で催促メール来たこともあってこの辺で疲れ始めました。
当時パケホに入ってへんかったから親から最近ケータイ代高いでと言われ、
「１０分ペースにしよせめて…頼むから…親がケータイ代払ってるんやし。」と言って私はほんまに１０分ごと。相手はすぐ送り返してきてたけど笑

そしたら
「１０分ペースしんどい、さみしい(;_;)」
とか来まして。
毎秒のほうがよっぽどしんどくないか？
嫌気さしてきました。親から叱られる言うてるやろが(#･∀･)
(;_;)とか普段から使いすぎやねん、女々しいねん。ってとこにも。
メールとは言えすぐ泣くなや。男が。

…あとね。暴力性も見えてきました。
父親と喧嘩したとかでマジ泣きしそうなってるんですよ。
で私がなんか言ったら
「うるさい、今ごちゃごちゃ抜かすな」
(# ﾟДﾟ)
親と喧嘩しても学校でまでうじうじ泣いてんなや!!私でも家の中で泣くくらいやぞ？なんで切れられなあかんねん。

ちなみにパソコン系の学校やったからか、クラスメイト３０人ほどいた中、女は５人ほど。
女の出席率めっちゃ低かったから、男友達と喋る機会も多かったです。
付き合いたてくらいに男友達と喋るの辞めたりはせぇへんで？とも伝えてました。
向こうは向こうで高校時代から仲いい女友達おるんも知ってたし。
ある日喧嘩したのか忘れたけど
「男のアドレス全部消せ」
って言われました。

は？

「あんたのケータイには女のアドレス入ってへんのか？先消したら？」
「入ってる、でも消さへん」

今までも十分ですが人生史上感じたことないほどうざくなりました。

「は？話おかしいやろ。消せ言うんやったら先にあんたから消すんが道理やろが。て言うか消さんわ!!あんたにそこまで決める権利ないわボケ」

はいもう無理笑
彼氏とはいえ、ぽっと出の男や。高校時代３年間一緒に部活やってた男友達とは重みが違うねん。

喧嘩も増えて帰るって言ってそばに置いといたケータイ持ってカバンに入れようとしたら取り上げてケータイ机に投げつけるとかもされました。

別れよう…って言ったらもちろんキレられました。
でも別れたくなかったのかそのときは謝ってきたから一旦は許しました。
でも二度と別れるって言うな言われました。それ決めるんは私。これからのあんたの態度の改め方次第やろと思いました。

何か男友達の集団と元カレ交えてどっか遊びに行くことになりました。
その前日やっぱり付き合いきれんと思うことが多くて、別れたいとメールして、明日会うし友達と別れてから話そうと言って。

待ち合わせの駅につきました。友だちも来てます。
突然すごい力でみんなの前で腕引っ張られて離れたとこに連れて行かれて
「別れる言うな言うたやろ」

ありえへん。友だちだけやなく、いろんな人おる前でキレられるとか、痛いくらい腕引っ張られるとかほんま無理。しかも話通じへん…

まぁ友だちの手前我慢して「皆おんねんで？て言うか腕痛いねんけど、離せや。あとで話そう」とだけ言いました。もうこちらも命令口調でしか喋らんほど人間としても嫌になってました。

ある日ついに本気の別れ話を持ちかけました。
次の日。
昼休みコンビニでご飯買って学校戻ってきたら突然これまた痛いくらい腕引っ張って階段の踊り場連れて行かれました。
で壁ドン。
憧れの壁ドンちゃいます。
肩つかまれて体ごと壁ドン!!

ついにここで大爆発。
みんな通りかかる中大喧嘩♡
口だけならまだよかった。
肩にかけてたカバン蹴ってきた。
…恐怖を感じました。
その場を離れたくて、どうでもいいことですが
「昼ごはん冷めてまうやろが、昼ごはん食べたいねん、ほんまうざいしどけや」
「食いにいけや」
そこはいいんか笑

食堂ないから教室で食べてました。その日はたまたま女友達勢揃いしてたので、カバン蹴られたとか今までの経緯わぁわぁわめいてました。
元カレがガン見してんの感じてたけど勝手に聞いてろや。
もうとことんお前人間としてもきらいやねん。

その日、放課後話したいってメールかなんか来たけど身の危険も本気で感じたし女友達からもやめとけ言われて無視して帰りました。
そしたら電車の中で1分おきにメール攻撃笑
あと何分かごとに電話攻撃笑
すぐ切ってましたけど。でも止まへんでうざいからケータイの電源切りました。
暇もええとこやろ。

一切無視。
「逃げるんやね卑怯者やね」
とか
「お前自分に都合いい部分しか話してないやろ」とかメール攻撃。確かに私も不安にさせる要素あったんかも知らん。でも。
お前がそんなんやからや。
お前も大概や。

さすがに次の日学校休みました。
怖かったしショックもあったし。
元カレのmixi見たら
「どうして君はわかってくれないの…？」
ポエム笑笑笑

共通の友人もおる中、一方的にこちらが悪いみたいに書かれてんのも許せんかって、もうここは一発言ってマジ別れなあかん!!
mixiでメッセ送ってしばらく喧嘩。俺ゎとか小文字使ってくるし大事な話ん時にまで、ほんまとことんうざい。
全部私のせいにされました。

もうめんどいから電話かけてやったんですよ。どうやっても無理、って言ったほうが伝わるかと思ったから。

でそれからもわぁわぁ言ってましたわな。
「もうお前死んでまえ」
言われました。
中学校の頃いじめにあって死ねとかさんざん言われてた記憶がフラッシュバックしたのか泣いてしまいました。今なら、先実行しろくらいは言い返しますが。

そしたら相手も泣き出す。
最後まで地平線並みにめんどくさいやつやな…
どうしても戻られへん無理。復縁とかもないから。
と伝えてようやく別れました。

あとから男友達に聞いた話ですが、私が男友達と喋ってたら喋ってた男友達にガンつけたり舌打ちしてたらしい。

まぁクラスメイトとして喋ることはありましたので用事は喋ってました。
そしたら調子のってめっちゃ喋ってくるんですよね。
でうざなって
「あんたはうるさいから黙っとけ」
とか言ったらなんか嬉しそうにしてます。ドＭやな今思えば。
「ニヤニヤすんな、きもいねん。とにかく喋んな言うとんねん、とことんうざいわ。距離近いし。正直視界に入ってんのも嫌やねんか。もうちょい離れて。」

こーゆーのをくりかえしてたらさすがに本気で嫌われてるのわかったみたいで話しかけてこなくなりました。

友達いわく
「あいつ未練タラタラやな。お前と話す時だけめっちゃ嬉しそうやもん。お前がめっちゃ冷たくしてんのに」

束縛する男とことん無理になりました。そりゃちょっとはヤキモチ焼いて欲しいけど、程度がある。
私が男友達と喋っとって男友達にキレる意味もわからんかったし、それよりＤＶ男。
あのままいたらいつか顔とか殴られてたんやろなとホンマに怖いです。

彼氏わざと怒らせてまうように仕向けるクセついてしまいました。
手が出てこないか見極めるため。でも結構みんな怒りの沸点高いからびっくりします。怒らせたことがない。元カレが特殊やってんやな…と。

店員に横暴な態度とったり、運転荒い人はＤＶ男の気があるらしいです。そういう人は表面優しくても距離おいてしまいます。

つーかクリスマス・イブにどんな思い出やねん笑
ユニバはアトラクションは酔うから無理やけどいつかクリスマスに絶対いい人と行って思い出払拭します。

１０年近く叶ってません＼(^^)／
昼からは気を取り直します。

こんにちは～！本日は事務所の大掃除をしましたスッキリ

最近モニターで『ピクノ ヒアル Q10』を飲み始めました





『ピクノ ヒアル Q10』はピクノジェノール®が
国内最高クラス(1日4粒100mg)配合されています



ピクノジェノール®とは、フランス海岸松の樹皮から抽出した植物由来の天然成分。肌のハリとツヤをもたらすコラーゲンとエラスチンを結合・増量・強化するなどの働きが確認され、海外では「飲む化粧品」として知られているそうです！


さらに万病のもととされる活性酸素から生体を保護する“抗酸化力”があり、
その効力は同じく抗酸化素材と有名なビタミンCの約340倍、ビタミンEの約170倍だそうです！（すご～い）


『ピクノ ヒアル Q10』には、ピクノジェノール®をはじめ、ヒアルロン酸・コエンザイムQ10・ビタミンCなどの美肌成分、そして葉酸・必須アミノ酸・鉄分など
女性の健康に欠かせない成分もプラス。効果を最大限感じられるようバランス良く配合しているので色々な
サプリメントを摂るのは面倒だという方にもオススメです





中身はこんな感じです。少し大きめなので飲む時はお水必須です

原材料名：サフラワー油／ゼラチン／フランス海岸松樹皮抽出物／コラーゲンペプチド（ゼラチン）／L－カルニチンL－酒石酸塩／コエンザイムQ10／グリセリン／ビタミンC／ロイシン／バリン／イソロイシン／カラメル色素／グリセリン脂肪酸エステル／ミツロウ／クエン酸第一鉄ナトリウム／レシチン／ヒアルロン酸／葉酸
（原材料の一部に大豆由来含む）



飲み出して約1週間。まだちょっと効果は分からないですが
1ヶ月続けて効果が出たら嬉しいな


ありがとうございました
Ｐｅｓｃａ_ファンサイトファンサイト参加中