iness

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan いや、明日は雨だからチャリは無理でそ ついでに明後日はもっと雨だし、火曜日は暴風雨って、困るんですけど

posted at 22:43:35

おはようございます～�️�‍♀️❗ なんか晴れてます� 朝、6時まで晴れでその後曇り夕方から雨予報だったのですが、雨は夜からに、先日と逆で晴れマークが1時間ずつ延長されてます 昨日のリハビリの帰りはこれをドライブスルー 今朝の新聞すごくない⁉️ pic.twitter.com/hmqs398g3k

posted at 10:08:20

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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未来のわたしに返信しよう♪

 んなこと言ったら、ますますダメ人間になっちまいますよ❓w

それより台風14号どうにかしてくれ…!

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今日は歯医者さん通院デー。

心配された発熱も

最高37.0℃で不発。

ヒュミラの副作用なのか

別の要因か

副作用でも

体調等によって

起こる時と

起こらない時があるのか。

分からないです。

歯医者さんは

前回、痛みがある様なら

カロナールをと言われましたが

痛みも何も起こらず。

神経を取ったので

知覚過敏も起こらず。

今日は歯の内部に詰めた綿状のものを

詰め替えただけで終わりました。

その時に、器具を使うのですが

その反応が私の歯の根が

少し普通と違うらしく

(レントゲン写真で説明して

くれました)

、今回は前回より

反応する様になったけど

他の人よりはやはり

少し違う様で。

一応、無事終了。

次回はまた来週。

通院ついでに

行こう行こうと思っていた

かかりつけ眼科まで

出かけたのですが、

シャッターが降りていて

貼り紙が。

学会出席の為、

今日、明日は

臨時休業。

ギャフン。

また来週以降に

持ち越しとなりました。

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ 久しぶりにちゃんと朝から晴れ明日からの連休は雨 昨日は終日晴れ予報だったのに、まったく晴れず 昨日はおひとりさまで映画を観に行きました 手話スピーカーの方たちが何組かいらしてました でも映画に出てくる手話は韓国語なのね どっちにしてもわからない pic.twitter.com/x3whMFi06Q

posted at 08:38:20

今日、庭でケサランパサランを発見した�

台風が来て根元から倒れる前にきれるだけきろうと毎日ちょこちょこ畑に行って花を切ってきてるけど、今日長靴を履こうとした時に近くにあった父親の古い、水溜まりに入ると中まで水が入ってくる長靴の中に時期外れで咲いてるたんぽぽの綿毛…を発見と思ったけど、少し見てたら風吹いてないのに動く…

これがケサランパサランかと思って調べた。

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、こんにちは～ 不携帯電話で出かけちゃって、今ごろになっちゃった 肉3日分くらい食べたかも� 今日は天気予報大はずれだったわ

posted at 17:47:22

おはようございます～☁️�‍♀️❗ まだ曇り 晴れ予報になったから、2回洗濯しちゃった 昨日の病院は息子と一緒だったので、帰りに肉をたかられました� ランチタイムだけど、グランドメニューで単品+ドリンクバーにして、サラダバーやライスorパンはつけなかったのに、ステーキ半分息子に食べてもらった pic.twitter.com/Pbw7uHBZKj

posted at 08:57:50

昨日なのですけど、

ヒュミラ２０回目を打ちました。

前回は退院当日という１番免疫力が下がっているだろうと

思われる時に打って絶対発熱するだろうと思われましたが、

不発。高くて37.0℃でした。

今回はどうなるか。

発熱する場合の今までのパターンは

打った翌日の夜から発熱して

更に翌１日発熱というもの。

なので発熱するとしたら

今晩が考えられます。

（勝手にヒュミラの副作用と判断していますが）

明日は歯医者の通院日。

予約が金曜になる事が多く、

入院前も２回、発熱で予約キャンセルしていて

歯医者さんに申し訳ない。

今回も発熱しない事を祈るばかりです。

そして今日はNINTENDO SWITCH用ソフト

ドラゴンクエストXオフラインを購入してきました。
ドラゴンクエストX　オフライン ｜ 公式サイト (dqx.jp)

バスと地下鉄で。

やはり息切れとムカムカ感がありましたが、

陽がかげっていたおかげで

意外と涼しく

何とか立ち往生せずに行ってこれました。

昨年予約していて、ようやく発売。

待たされた分、じっくり楽しもうと思います。

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9月19日(月祝)13時～ フリートークです twitter.com/piacere_ppa/st…

posted at 23:23:25

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 今晩は涼しくなるみたいね 来週はお彼岸だし、そろそろと思いたい

posted at 09:42:20

おはようございます～�️�‍♀️❗ 晴れ 昨日の夜は曇り予報だったけど、午前中は晴れるようです 最近の天気はいつもこんな感じ 昨日は2ヶ月毎の歯科通院 お彼岸にちょっと早いけど、歯科の前の和菓子屋でおはぎをフラゲ ま、それ以前にすでにHalloween先取りしてる pic.twitter.com/48z30fQ7RT

posted at 08:57:02

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周りの期待に応えようと自分の気持ちを犠牲にしたり

周りに気を使いすぎて、自分を出せなかったり

周りの人の気持ち、周りからの評価、周りの人の顔色、そういうことばかりが気になったり

このように周りへの意識が強いと自分への意識が薄れてしまいます。

意識が外ばかりに向いしまうと、自分の本心が分からなくなっていくのです。

自分はいったい何が楽しいのだろう

自分はいったい何が生きがいなんだろう

自分はいったい何が好きなんだろう

本当にしたいことは何だろうか。。。

そうなったら、自分を知るために何をしたらいいのか？

それは、普段と違う行動をたくさんしてみることをお勧めします。

駅までの自転車を徒歩に変えるとか、時間をずらして別の電車に乗るとか、普段は観ないジャンルの映画をみるとか、入ったことのないお店に入ってみるとか、何かの無料体験レッスンに参加してみるとか

そういった、今までと違う行動をすることで、今まで見たことのない物を目にしたり、聞いたりしますよね。

普段とは違う匂いを感じたり、触れたりもします。

電車一つとっても、普段と違う電車に乗ることで会う人（目に入る人）も変わります。

要は、普段と違うことを行動をすることで、入ってくる情報や体感を簡単に変えることが出来るのです。

なぜ、そんなことをするかというと、その一つ一つに対しての反応こそが本当の自分自身だからです。

毎日、同じことを繰り返していると、新たに感じるものは何もないので、いつもの自分のままで、自分を見失った状態から抜け出すことがでませんよね。

見失ってしまった自分を知るためには、今までとは違う行動をしてみて、自分が何を楽しく思うのか？そして何を感じ、何を思うのか？

要は、新たな経験の中で、自分がどんな反応するのか、それを客観視することで本当の自分を知ることが出来るということです。

自分が分からなくなった時、いくら考えても想像しても、自分を知ることはできませんよね。

自分を知ることができなかったら、自分らしく生きることができませんし、自分らしさを感じることが幸せを感じることにも繋がるのです。

ちょっとした新しい経験をすることで、意外な事に興味が湧いたり、意外な事を楽しく感じたり、思わぬことが心地よかったり、そんな自分を感じることで見失いがちな本当の自分を再認識できるのです。

その時に注意すべきことは、一人で行うことです。

誰かと一緒だと、その誰か（知人）に意識が向くので、自分の反応や感度が鈍りますからね。

ほとんどの人は、多くの人に囲まれて、自分ではない自分に気づかずに生きています。

そして、それが当たり前になっていて、心や体への負担にも気づかなくなっているのです。

それが心や体の病気に繋がっていくのです。

ちょっとした新しい経験は、常に今の自分を知ることに繋がります。

それが自分らしい生き方に繋がり、幸せを感じることにも繋がっていくのです。

また、そういう生き方が出来ることで自分への意識が強まれば、自分を犠牲にすることが減っていきますからね。

難病克服支援センター
https://kokufuku.jp/
 

 高血圧の対策として、１週間前から玉ねぎの皮茶を飲み始めました

血圧下がってる日もあれば高い日もあるけど効いてるような気もします

とりあえず、毎日飲み続けてみようと思います

私が飲んでるのはこれ

毎朝、亜麻仁油も飲んでます

 亜麻仁油はこれ飲んでます

納豆に酢を入れて食べたり

色々試してます

効果がありましたらご報告いたします