iness

痩せてないのに「痩せたね」と言われます。特に顔周りだそうな。
おそらく、いや絶対、プレ2mgから1mgに減量した結果だと思います。
たったの1mg、されど1mg。2mgの半分ですもの。
体の調子は全く変わりません。離脱症状なるものも全くありません。
このまま一生、AIHさんとは遠い国に住むお友達程度でいられそうな気がしますが、どうなんでしょ。 
食事記録10/24朝土曜の朝はヨガの仕事を終えてからなのでお腹が空いているんです。
昼
夜
久々の友だちとしばし寛ぎタイム。相変わらずエネルギッシュでパワーをもらい。。。
夜
友だちを招待。

ムーンフェイスはまだ残っていたのね。。。と感じる今日この頃。


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私一人で，逗子開成中学校・高等学校の文化祭に行った．

，，，

おうちごはん

本日２回目の投稿です(^.^)

こんにちは♪


いい天気～♡

ｹﾄﾞ、、、風ﾂﾖｲ～(゜ロ゜)？！




久しぶりに 朝御飯の投稿ﾃﾞｽ♪

五目餅巾着♪


お出汁がしみて～♡
ジューシー♡
朝から体が暖まりました(*^.^*)

これ！
冬は常備したいですね♪


そして、サラダと砂肝ちゃん♡


朝からニンニクたっぷりの♡

昨日より 味が馴染んで美味しいです！
臭みも消えてる(・o・)！

ホント美味しい(^w^)
主人も止まらず♪

すぐ無くなっちゃう。。。(^^;

また、作ります(//∇//)



主人と息子は、カレーも食べていました♪




朝からどうしたの？
って(笑)

二人に言われましたが。



確かに 朝御飯はいつも主人が用意。

しかも、こんなに沢山のメニューが～(゜ロ゜)


並んだことはありません(^o^;)
沢山でもﾅｲｶ…(^_^;)

いつもの朝御飯は淋しくて、ご紹介できません…(--;)


あ、主人は毎日やってくれるので！
頑張ってくれてます(^o^;)

助かってますよ～♡
必死のﾌｫﾛー(;゜∇゜)




と、とにかく。。。(；´∀｀)
常備菜と作り置き！

様々です～♡




皆さんのブログを拝見させていただき！(￣-￣)ゞ

これからも お勉強♪


φ(．．)φ(..)φ(．．)φ(゜゜)φ(..)。。。




頑張ります！(*´∀｀)ノ






さて。。。
主人と息子は 男同士でお出掛け♪


私は、また 何かしら作ろうかな♪

☆蓮根の金平♪

☆マカロニサラダ♪

☆煮たまご♪

☆人参ドレッシング♪

作りたいものはﾀｸｻﾝ…。


あ～(゜ロ゜)
イカ！捌かなきゃ～。
ﾃﾞｷﾙｶﾅ(^^;





この 一人の時間が。。。♡
たまらなく好きです♡

ありがと～(*￣▽￣)ノ~~ ♪






＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日の買い物予定は。。。(^o^)

●Tスーパー
＊チーズ×4   356
＊フルーツ    300
＊鶏むね肉三枚   350                  1006円。
ﾜｲﾄﾞﾊｲﾀｰ
楊枝

●T2スーパー
＊白菜   100
＊フルーツ   300
＊カボチャ   150                    
＊グラノーラ   300                 850円。

食費合計  1856円



((((；゜Д゜)))
これで、ギリギリ予算内～ｶ…(^_^;)



どうしても、ギリギリまで使いたい。。。
私です(￣▽￣;)







ｻﾃと、やりますか。。。



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@k04k31c28r28 @marchan1208 @amrcyan 当選人数多いのよ 一杯だけだし でもうれしい

posted at 23:27:01

@marchan1208 @amrcyan 極上の一杯だけに一杯だけだけどね でも楽しみだわ

posted at 23:26:14

当たった instagram.com/p/9N191xovr3/

posted at 19:03:47

鶏天すだちおろしぶっかけ すごいボリューム instagram.com/p/9Nz96jIvo2/

posted at 18:46:20

@mashikun @amrcyan 通勤1時間もかかるんだ。 私も車なしではでかけられないから、ずっと拒否ってたんだけどね。RAセンター関節外科医は夜だけ飲んでみたらって言うし、別の整形外科医は飲んでみて翌朝残ってたら多すぎるのかもって。ま、最低量でも効いたみたいなので。

posted at 17:45:53

@k04k31c28r28 @nkeitan @amrcyan マシュマロにチョコは甘甘ですね

posted at 12:36:35

@toramall51 @amrycna 北海道は雪だもんね

posted at 12:35:45

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ こちら、日替わりで9月になったり11月になったりですよ。日中暖かでも朝晩は寒いし。

posted at 12:35:13

@momo5neco @amrcyan モモさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 今日はお洗濯デイで、こんな時間になってしまいました。 相棒、新しい関係で面白いですね。どんどんパワーアップしています。

posted at 12:34:15

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ パンにマシュマロ乗せて焼いたの？

posted at 08:02:57

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 日中、暖かくても、朝晩は冷えるよね

posted at 08:01:08

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ もう気温は上がらない？ 服装が難しい

posted at 08:00:20

@nekoneko12071 @amrcyan 夏と冬の間で快適な秋？になればいいけど

posted at 07:59:12

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 25℃前後だって 北海道は雪かもって言ってるのにね

posted at 07:24:25

@marchan1208 @amrcyan リンちゃんママ、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 日替わりで11月と9月をいったりきたり

posted at 07:23:26

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ～ 今日は夏日？

posted at 06:48:32

@sucrelluna @amrcyan ありがとう～

posted at 01:25:07

@sucrelluna @amrcyan 今頃ですがおかあり～

posted at 01:23:39

おはようございます。(^-^)

今日もご覧頂きありがとうございます。

フリーエネルギーの話題は世の中の有用性としては上位に来るものと思っています。

原発に替わるエネルギーの供給がフリーになることは計り知れません。

これまで資本構造に揉み消されてきたであろうテクノロジーが、今まさに花開くこととなったようです。

世の中の仕組みも変わることと思います。

これからは遊び感覚で人生を如何に楽しく過ごすことに焦点が集まることではないでしょうか。

遊びを教えられる人材は今までふらついて来た自分などのように趣味を謳歌出来る範囲で、レベルに応じて達人がいるこでしょう。

人生をゲーム感覚でって言葉を選んでも差し障りのない世の中になって来たようです。

前だったら統合失調症という肩書と相まって、ふざけた野郎とののしられる格好となっていたかもしれません。

フリーエネルギーの価値は、本音で交わすことが可能になったツールでもあるかもしれません。

フリーエネルギーの輪をドンドン拡げていきましょう。

読んで下さってありがとうございました。m(__)m

また読んで下さい。(^-^)/"""

過食しちゃったこと
仕事のこと
俺物語のこと

ちょっとした彼への不安が過去の思い出とくっついて昔、起こったことが今起こってるようなそんな感覚になりました。
違う人だしと話や気持ちを伝えてわかってはもらいました。
でも、自信のなさや怖さが溢れてきました。追体験してるみたいに。お金だけではなくていいとこもあるし私も頑張ればいいんだけど貯金なし年収は400位なのも不安です。

本当は消えてしまいたいのにやりすごさなきゃとおもって
過食をしてしまいました。お酒も飲んでもうびっくりなことに。
今日は二日酔いだし浮腫んでるし最悪です、、、。
最近は太りましたが安定していたし過食と感じるほどの量を食べることがなかったから
揺り戻しはあるだろうなと思ってはいたけどまたこんなふうになる。過去の傷は簡単にうんでしまう。元気になるのは難しいんだと感じました。
仕事で忙しいときはなんとかやれてましたかふと気がゆるんだら、、、。

無理はしない。今と過去は違う。いいきかせながら。
休むのもいいけど
資格の勉強や運動の習慣化は早期にしてほうがいいかも。他にやるといい感覚わみつけるといいのかも。走るのも昔はまったからいいかも。
やることが無い方が危険な気がします。

気を割くことを健全にしたい、、、、
とにかく今日はしんどくて起きれなくてこれを書いてます。
楽しい時間もあったんだけど、なかなか難しいです。
責めないで次はどうしたらいいか考えよう。
なんて生きにくいんだろう。


NHKでも今は激務の正社員と安定しない契約社員しかないとやってました。田舎暮らしをしながらのんびりやるひとの気持ちもわかるなあ。世帯で400万円未満の人も多いそうです。私もそうかわらないことになるだろうな。
まあ、今回の豪遊でもばくばくするくらいなのでお金はなくてもいいんですけどね。
節約しないといけないけど使うときは使ってるし。うーん。
わけわかんなくなりましたね。 このとっちらかった感じもストレスです。
最後に俺物語という漫画を読んでてまっすぐな主人公にこころがあらわれましたおすすめです。
では良い休みを
また、立ち直れるよう頑張ります。

息子が突然メロンパンを食いに行こう！と言うので
岡山の駅前まで出かけてきました。
今、ちまたで噂の「アイスを挟んだメロンパン」だそうです。
移動販売車でした。店かと思ってたので、ちょっとびっくり。

息子はアイスを挟んだ上にトッピングとチョコレートがけ
私は普通のアイスを挟んだだけのものを頼みました。

メロンパン自体はさくさくで、通常のものよりクッキー感が強い。
けど、私は食べにくさに参りました。
アイスが溶けて下の方はべちょべちょになってくるし。
最初から袋の上に上げておけば良かったんだろうなぁ。
底に溶けたアイスが溜まってもパンに当たらないように。
何せ、お初ですから。
味は想像通りよね。

その後これまた息子の頼みでピザを食べに行き、
お隣の雑貨屋さんで
ちょっと気になるもの見つけました。
それは「ヨーグルト&チーズメーカー」というもの。
ヨーグルトはともかく、チーズが出来る？？

製品の横にあったお店の説明書きにはモッツァレラが作れるとか書いてあって
まじで？とか思って、うち帰って調べました。
クリームチーズは作れると思います。
が、モッツァレラは完全な間違いと思います。
クリームチーズは普通のヨーグルトメーカーでも作れます。
水を切って、味を入れれば良いのですから。
ギリシャヨーグルトよりさらに水を切ります。
自動の回転式のざるがあるようなので、作りやすいのは確かです。

製品の説明にはモッツァレラが出来るとは書いてない。
なら、どこからモッツァレラが出来るなんて説明書きが書かれていたのかな。
お店のイージーミスなのか。
製品の説明のチーズは牛乳にレモン汁を使うらしいから
どうやらカッテージチーズらしい。

ちなみに、付属のレシピブックにはモッツァレラの作り方は載っていないそうです。

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アメンバー限定公開記事です。

chisatontonさん(@gunjichisato)が投稿した写真 - 2015 Oct 24 5:25am PDT

軽やかに
大きく羽根を広げて
思いっきり
羽ばたきたい

って思う
今日この頃。。。(⑉ ॢ• • ॢ⑉)❤︎


今日は
もう1枚描きたいけど
描けるかなぁ


ということで。。。
もう1枚はこちら

ちょっと
また
ズレてる。。。(´･_･`)



✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

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