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ブログネタ：早く秋になってほしい？ 参加中
私は秋になってほしい派


梨が美味しい季節～♪

秋刀魚が美味しい季節～♪

そして、新米が～♪

サツマイモが～♪

キノコが～♪

美味しいがイッパイなので秋が大好きです(*^^*)

キンモクセイの花～♪
あの香りで 秋が来たって感じます♪
大好き♪早く秋になってほしい？秋になってほしい秋になってほしくない

息子が学校から帰ってから…


「皮膚科だよ、支度して～」

「分かってる」

「支度できた？」

「うん」

「宿題は？」

「学校でやって出してきたから、音読だけだよ～」

「じゃあ、出るまで時間あるから音読やっちゃって」

「えーー何でーー！（￣□￣;）」

「何でって…」
(やるべき事やっちゃって出るんでしょ)

「だって時間ないんでしょ～！」

「あと5分あるから…読むだけでしょ？？できるじゃん！」

…とギャーギャー言ってるうちに時間がなくなり、私もキレて家を出ました(-""-;)


どうしてでしょう…音読…2、3分で終わるのですが…読むだけだよね？？？

後回しにする癖が…

『ちょっと待って』
『後で』

これがくせ者です。

言ってしまえば、大人でも同じなんですがね。。。(^o^;)


帰り道、話しました。

「音読 帰ってやらないとね…すぐ終わるけど、他にもやることあるし やってあったら楽じゃなかった？」

「うん(..)」

「じゃあ、これからは お母さんも『時間があるけど、やる？やらない？』って聞くね。それでいい？」

「うん。自分で決める。」

そうなんです。
『自分で決める』
これが大切なんですね。

やっちゃいな～って命令してるんですね 私が(*_*)

先回りして
言わない言わない言わない


自分で決めさせる→たとえ失敗したとしても そこで学ぶ→だからできるようになる。


私が分かっていないんですね きっと。



どこかで聞いたことがあります。

赤ちゃんは 自力でお母さんのお腹の中から出てこようとする。

母親はそのサポートをするだけ。

だから、産んでやった、育ててやったは間違いだと…

産まれるときから…そして、出てきてからも同じなんだということですね。

自分でやる力を 親がつぶしてる？！

子どもに意識させる前に、親が意識して接しないといけない(￣^￣)

痛切に感じました。


産まれてきてくれてありがとう♡
よく頑張ったね♡



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今、洗濯を始めました(ーー;)


タイトルは、いつも私が息子に言ってること…
私、出来てませんm(__；)m

晴れてるのに…洗濯を後回しにしてました。
昨日始めた このアメブロに夢中になってスマホいじりまくりで…

これじゃあ、息子に言えない(-.-)

偉そうなこと言って、これじゃあね…反省
(;＞_＜;)


まずは自分から！

やるべき事を意識して、１日を有意義に使いましょう！

今日は、息子の皮膚科に行きます。
汗もかな、水イボ？…トビヒになっちゃわないうちにね。


あー、洗濯機 ホント朝回しとけば良かった……(-.-；)

だって起きたときは曇ってたし…

言い訳…



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昨日の宿題のことでも思ったけど…

言われなくても自分からやろうとする事！

大事ーー(￣^￣)




朝起きるとこから始まって。。。

トイレ、手洗いうがい顔洗い、カーテン開ける、着替える、ご飯できたら持っていく、食べる、片付ける、お皿洗う、薬飲む、出る準備…ができたらテレビ…そして家を出る！

あ！食べたら歯磨き忘れてる！

ね～
一つ一つ挙げてくと、朝だけでも 結構やることある
(;^_^A

でも、習慣になるんだよな～

息子はというと…夏休み明け そのリズムが崩れてます(ーー;)

でも、極力言わないように 親も努力(＞_＜)

これが、耐えるのがきつい。
ついつい。。。言いたくなる。。。

今日の朝は、自分で起きてきた…
もう少し早く起きると楽なのにな～と思いながらも…

言わない言わない(-.-)

自分で気づかないと変わらないんだよね！




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お昼はグリーンタイカレー♪
大好きです！

あと、昨日の残りのグリルサラダ(^-^)
と、豆乳♪

辛いので…豆乳ないと食べられません。
胃に粘膜つくらないとね(*´-`)


いただきます♪




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@_chilico @amrcyan 匂いでわかるを( *´艸｀)

posted at 23:22:57

@sariy926 @amrcyan 毎日は行ってませんよぉ～(￣▽￣) そのための4科まとめて受診だから

posted at 23:22:26

@sucrelluna @amrcyan お届けできないのが残念です。 ドルチェは、ふわっふわのところをちょっとゲットしました( *´艸｀)

posted at 23:17:59

@sucrelluna @amrcyan おつありでした～ 9時、9時半、11時半、13時と変な予約時間だったけど、前2科がおして、後2科がまいたので、そんなにすごく待った感はなかったです。 さすがに薬の量が多くて、薬局はバンバン番号とばされましたけどねぇ

posted at 23:17:07

@mameinu44 @amrcyan 足がもたないんだよね～休まないとキッチンに立てない(￣▽￣) 無理やり立つと足パンパンになっちゃう(￣▽￣)

posted at 19:34:30

@mameinu44 @amrcyan ちょっと足がジンジンしてたので1時間くらい横になった。

posted at 19:27:56

@ko_ichi51 @masachan1234 @yuujifuruno @sariy926 @amrcyan 整形外科なんか、下の方の先生は、朝の7時くらいから消毒、回診に回ってたよ。夜も遅くまでいた。 当直明けに引き続き外来出てる先生もいたし。

posted at 19:26:04

@erinnchan @amrcyan RA友さんも、木曜日にされたみたいで、最近会えなくなったの。整形は月曜だと思うんだけど。 ここのところちょっとマシだけど、9月～11月は、祝日すごいからね～一昨年くらいまで2週連続とかザラにあった

posted at 19:21:15

@ko_ichi51 @masachan1234 @yuujifuruno @sariy926 @amrcyan 検査の保険とるためのデータ取りに協力したの。私の飲んでる薬を確認したかったらしい。診療終わってからそういう仕事してるのよね。 入院中22時くらいにきた先生もいたよ

posted at 19:12:39

@mameinu44 @amrcyan ねこままさんは、息子さんの通院もたいへんだったよね。私は母の通院がたいへんだけど、3ヶ月毎だからね。それに比べれば、自分ひとりの通院は楽よ～

posted at 18:19:00

@yuyuk @kuchadekkai @pero15kg @shippopowapowa @kotabros @amrcyan 日本語通じるし(￣▽￣)

posted at 18:17:16

@yuyuk @pero15kg @kuchadekkai @shippopowapowa @kotabros @amrcyan 個人的にはアメリカの方が怖い印象。ヨーロッパはスリだけど、アメリカはピストルでバンってやられそうじゃん。ハワイしか行ったことないけどね。

posted at 17:48:58

@erinnchan @amrcyan えりんちゃん、先週だったの？じゃんねん。先週は女子医大の方行ってた。 ちょうど薬局が終わって戻ったらメロンパン出てきたの。ラッキー 次は4週後と8週後。そのうちサイクル合うかな？

posted at 17:45:50

@mameinu44 @amrcyan 今日も採血あったからね。9時呼吸器内科、9時半皮膚科、11時半神経内科、13時消化器内科で、間があいてるからどうすべーと思ったけど、前ふたつはおして、後ふたつはまいたので、そんなでもなかった。

posted at 17:43:42

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan ふわっふわで、中の写真撮るのに手でわったら、きれいにできなかったん(￣▽￣) 甘くてブラックのアイスコーヒーが美味しかった( *´艸｀) 夕飯、何も考えてない(￣▽￣)

posted at 17:41:39

@masachan1234 @ko_ichi51 @amrcyan そうそう、会話が遡れないの。すっごい不便

posted at 17:39:15

あひるご飯 病院内ベーカリーカフェのメロンパン ここのメロンパンは人気ですぐ売り切れちゃうの 中がふわっふわなんだよ instagram.com/p/7Ul9seIvuD/

posted at 16:55:50

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 帰宅りました。 病院のコンビニで買い物をすませ（朝のパンと息子が風呂上がりに飲む紅茶だけだけど）、病院のベーカリーカフェでメロンパンげとしたので、これからあひるご飯～ここのメロンパンは人気ですぐ売り切れるの。中がふわっふわ

posted at 15:45:42

@masachan1234 @yuujifuruno @sariy926 @ko_ichi51 @amrcyan ナカマー(^。^)人(^。^)私も今日は3本でした。もうひとつの病院の方は5本くらい(￣▽￣)

posted at 15:42:57

@ko_ichi51 @masachan1234 @yuujifuruno @sariy926 @amrcyan 実際は不倫している暇なんてなさそうな大学病院のセンセたちw 臨床研究に協力したら、夜の20時半頃、ドクターから直接データまとめてるんだけど、って電話があったよ

posted at 15:40:30

@ko_ichi51 @amrcyan 後半は私だけかもしれない。スマホのついっぷるはちゃんとメンションのってるから。なぜPCのだけ？

posted at 15:36:33

@champagnetower @amrcyan あるよー 今のサイズになる前のもあったよー ボノテオも1錠で箱入りって過剰包装だよ。まあ月一だから大量にはならないけどね。 リウマトレックスは週8なのに1ヶ月分で大量に(￣▽￣)

posted at 15:35:35

帰宅～ 病院のベーカリーカフェでメロンパンげと。 これからあひるご飯

posted at 15:33:20

@shippopowapowa @amrcyan こちらこそ、よろしくお願いします。

posted at 14:29:07

@shippopowapowa @amrcyan いえいえ、そういうことありますよね

posted at 14:28:28

@ko_ichi51 @amrcyan 自分宛はもちろんだけど、自分宛じゃなくても、ツイ見てて何言ってんの？になるのよね。わざわざリンク見ないといけないし。あと、IOSの人で普通にメンション入ってるのに、私のPCのついっぷるのメンションから抜ける人いるの。

posted at 14:27:28

@champagnetower @amrcyan でも前はもうちょっと小さかった。途中から巨大になった。前のサイズだってでかかったのに。一週間分分けてるチャック付のビニール袋に入らんのよ( ￣▽￣)1個ずつにすれば入るけど。

posted at 14:23:59

同感！iPhoneの人のがそうなるね RT @ko_ichi51: 数カ月前からのツイッター リプライがURLになってわかりにくいんだよね 特に自分あてが 気づけなかったりする

posted at 14:11:24

@champagnetower @amrcyan マルファ駅伝てなんだ？マルファ液だよ。 液体だから重さもすごい。 リウマトレックスのシートも巨大になっちゃってなんとかならんのか？ 私は呼吸器内科、皮膚科、神経内科、消化器内科でした。これでこの病院でかかってる科半分w

posted at 14:08:47

@champagnetower @amrcyan 消化器内科のマルファ駅伝は忘れずに減らしてもらったのに( ￣▽￣) あれ、2ヶ月分とかめっちゃ重いんだよね～

posted at 13:59:35

@ko_ichi51 @masachan1234 @yuujifuruno @sariy926 @amrcyan ありがとー薬局なうです。 今日は薬多いから時間かかるねー 駐車場5時間過ぎてしまう～5時間まで料金一緒だけど、5時間過ぎると1時間毎に上がるw都内と比べたら安いけど

posted at 13:55:42

@shippopowapowa @amrcyan え？そうですか？気づいてないです。ツイ見れてた気がするんですが。インスタ見てたから？

posted at 13:51:41

@champagnetower @amrcyan 1個余ってるの言うの忘れて2個処方されてしまった( ￣▽￣) まあ、まだ今は大気汚染の助成で自己負担ないけど

posted at 13:49:46

@champagnetower @amrcyan なんで？今日処方してもらったけど。大学だよん。

posted at 13:21:08

@kuchadekkai @pero15kg @shippopowapowa @yuyuk @kotabros @amrcyan 私もローマは1回ですが、極寒の年末だけどクリスマスシーズンだったからかもしれません。ジプシーがそこここにうようよいて、あちこちでひったくり見ました。

posted at 13:19:39

@yuyuk @kuchadekkai @kotabros @amrcyan ジプシーの母親が声かけて気をとられてる間に、下で子供がバッグあさるのよ。 それでもパリはまだマシで、ローマの方が怖かったよ。ローマからパリに着いたらホッとしたもん。

posted at 12:51:46

@masachan1234 @yuujifuruno @sariy926 @ko_ichi51 @amrcyan たぶん、違うと思う。帰ってきたみたいで、中待ち呼ばれたけど、前の人がなかなか呼ばれない＆前の人は紹介患者(=初診)なので時間かかりそうな予感( ￣▽￣)

posted at 12:48:46

@masachan1234 @sariy926 @ko_ichi51 @yuujifuruno @amrcyan まさちゃん、こんにちは～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 12:46:00

@yuyuk @kuchadekkai @kotabros @amrcyan パリと比べたら楽勝ですね～ 私はパリの地下鉄でジプシーのスリに狙われたことありますよ。こっちが気づいてるぞっと、目で威嚇( ￣▽￣)

posted at 12:33:15

@yuujifuruno @sariy926 @masachan1234 @ko_ichi51 @amrcyan 消化器内科の主治医、看護師と出ていってしまった。

posted at 12:31:16

@pero15kg @kuchadekkai @amrcyan そかそか、網あると、網の上に乗ってるんだもんね。網なければ、トイレシーツに乗ってるから、そのまま包んでトイレに流してシーツはゴミ箱へ。楽チン

posted at 12:29:47

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 遅れて疲れが出てる？

posted at 12:18:48

@pero15kg @kuchadekkai @amrcyan ついていてあげられるなら、ビリビリしそうになったら、他の遊びに誘って気をそらすとか？ ドルチェはトイレの上でよく寝てるので、網のは抵抗あるの

posted at 12:16:54

@sariy926 @masachan1234 @ko_ichi51 @yuujifuruno @amrcyan 私も月曜日

posted at 12:14:30

@pero15kg @kuchadekkai @amrcyan 月齢とともに自然にやらなくなった。 トイレシーツはビリビリにならなくなったらきの、机や椅子やその他の木がターゲットになった。木かじりは長かったけど、いつの間にかやらなくなった。網のトイレって、網を毎回洗うの？

posted at 12:01:19

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan あは、これでもこの病院でかかる科の半分だにゃ( ￣▽￣) とりま、順天堂の前にランチしよ

posted at 10:03:49

@kuchadekkai @yuyuk @kotabros @amrcyan 若者は渋谷好きですね。年よりは迷子になりますよ( ￣▽￣)

posted at 09:38:06

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ また週末がダブル台風？

posted at 09:36:34

@SisBHq4N9PuKz4G @marchan1208 @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 病院なうよ。 採血終わって、呼吸器内科の受付待ち。内科は受付で混むんだぁ～ そして消化器内科の予約が午後というね。間にもう2科入ってるけど。

posted at 09:35:51

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 菜種梅雨の時は1ヶ月くらい雨続きだったよね。7月始めは日照時間ほとんどなかったし、秋雨はいつまで続く？秋晴れはないの？

posted at 09:32:16

サロンの約束事ですが、最近明確にしていなくて、
申し訳ありませんm(_ _)m

普通の育児サークルだと疲れる、気後れする、
お母さん同士のつきあいが辛い、
体調や気分が毎日ムラがあって、お茶したり、
メールしたり、電話するのが辛い・・・

そういうお母さんのための会だと思っているので、
以下のことを心に留めておいていただけると幸いですm(_ _)m

全員匿名で参加します。
　　個人情報（電話、メールアドレス等）の交換や、
　　本名、住所の交換は、控えていただくようお願いします。

　本当にお互いがOKであれば、交換するのまで絶対禁止には
　しませんが・・・調子が悪い時には電話にすぐに出たり、
　メールの返信をすぐにするのは難しいです。
　しかし、電話やメールをした方は、どうして電話に出ないんだろう、
　折り返ししないんだろう、メールの返信が遅いんだろう・・・と
　考えて不安になったり、ガッカリすると思います。
　それが、病気の症状だったり、連絡を取り合うことが、症状を
　悪化することもあり得るので、出来るだけ控えていただけばと
　思います。それでも交換された時には、
　「連絡が一方通行（返事が来ない）になっても、仕方ない」
　ということで、ご理解をお願いしますm(_ _)m

お互いに、アドバイスや批判はなし、でお願いしますm(_ _)m
　　また、話したい分を話して、話したくないことは話さなくてOKです。
　
　これは今のサロンで、多くのお母さんにお気遣いをいただいており、
　ほとんど困ったことはないのですが、一応書いておきます。
　話をしていると、ついつい、
　「○○と考えたら良いのではないか？」
　「○○してみたらどうか？」
　というアドバイスをしたくなりますが、そう頭ではわかっていても、
　出来ない、考えられないことで苦しんでいるお母さんが多いです。
　サロンでの発言は、「私は、○○だった。」
　「私は、○○してみたら、気持ちが楽になった。」などという体験談で
　お話してもらえると助かります。
　コツは、「私は・・・」ではじめると、自分の考え、自分の体験談の
　範囲でお話出来ます。
　また、言いたくないことを無理に言う必要はありません。
　話しているうちに、ストップしたいと思ったら、「以上です！」で、
　話を終了してください。（私もしょっちゅう使いますが・・・）

サロンで話したことは、サロンの外では話さないでくださいm(_ _)m
　　SNSも注意をお願いしますm(_ _)m

　こちらも今まで困ったことはないですが、一応書いておきます。
　サロンの中では、サロンに来ているお母さんのお話の中で、
　こういうお母さんもいましたよ、多いですよ、
　こんなことをしたら、気持ちが楽になったという話を聞きましたよと、
　他のお母さんのお話をすることがありますが・・・
　サロンの中で安心して話をしてもらうために、
　「サロンに行って、こういうお母さんがいて、こんな話をしていた」
　ということを、サロンの外で他の方に言ったり、SNSで発信したりは
　NGです。
　理由は、前に書きましたが、
　安心して話せる場ではなくなってしまうというのが一つと、
　あとは、個人が特定される恐れがあるのが一つです。

　産後のうつ、気持ちの落ち込みは、何も隠すことはない、
　という考えなどで　オープンにしているお母さんもいれば、
　オープンにしていないお母さんもいます。
　
　私も、オープンにしていないので、個人が特定されると困ります。
　そんなわけで、サロンの具体的な人数、どんなお母さんがいらしたか、
　話した内容等々は、サロンの外でお話するのは控えてください。
　（サロンに行った、行ってみたらこうだった、こう思ったという
　　自分の範囲の体験談ならOKですが・・・、
　　他の方に関する記載はNGでお願いします）
　
　ただ、もちろん、ご家族に、
　「今日サロンに行ったら、何人いて、こんなお母さんもいた」
　ぐらいは話すのが普通でしょうし、
　プラスに働くこともあると思うので・・・
　家族以外の第三者が知ることがないよう、
　ご配慮いただければ幸いです。


サロンは、ゆったり、まったり、ゆる～い雰囲気を大事にしています。
しかし、お母さんが安心出来る場所、安心して話せることも
とても大事にしています。

私の方も、脱線してしまうことがあるかもしれないので、
その時は厳重注意してくださいm(_ _)m

また、これらは絶対変えられない決まりとか、追加出来ない
決まりではないので・・・
ご意見ありましたら、サロンの時や、メール等々で
お知らせいただければ幸いです　　

雨の日が続きますね・・・
体調も、気持ちも、調子を崩している方が多いです。
もう少し、天候が穏やかになると良いですね。

９月29日(火)のサロンなのですが、
どうしてものことがありまして、13～15時のところ、
14:30で早退させていただきますm(_ _)m
申し訳ありません。

その時のサロンの感じで、14:30で終わりにするか、
どなたかに鍵をお願いして、あと30分サロンを続けて
もらうか、決めたいと思います。

また、サロンは10分前にしか鍵が借りられないので、
どうしても時間ギリギリに場所を空けることになってしまいます。
わりとゆったり始まりますので、
時間ピッタリか、遅れるぐらいで来ていただいて大丈夫です。
この辺も、説明不足で申し訳ありませんでした。

秋晴れが待ち遠しいですね～
私は、芋煮の夢を見ましたよ～
（仙台や山形の人でないとわからないかも・・・）

緊急の仕事が舞い降りてきて、月曜からいきなりグロッキー。ヘトヘトです。
金土日の夏休みに向けて、あと3日がんばります。
といっても土日は半分仕事だけど。

今日の食事記録朝ごはん昨夜の野菜スープを煮浸し風に。大好きなナガノパープル。
ランチ撮り忘れに食べ終わって気づいた。久々にしっかり完食。今日は鶏を食べました。
お夕飯ヨガの前おにぎりとゆでたまご。帰ってきてつみれ汁。スープは野菜が手軽にたっぷり摂れてGOOD！

早く寝て明日に備えます。


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なんかくれた・・・。

パル作

オロチ

九尾

なんだ結局妖怪好きなんじゃん

お嬢、風邪気味っぽいのでさっさと寝なはれ

吐いてる途中で彼氏が帰ってきた22時半っつってたじゃん、、、まだ濯ぎの途中だよー泣チョコとかまだ沈んでるってー泣

こんばんわ
今日は
『マーチ博士と四人の息子』
を紹介します。
その前に

昨日はアメンバー限定とはいえ暗い内容をだだ漏れにしてしまいました。
次からは支離滅裂な内容を書くと思います。コメントでも書いてもらいましたがもう少し詳細に書いてみることで後で振り返ることにも役立つと考えました。でも、その時はまとまらないので読みにくいかもしれません。 ご了承していただける方は読んでもしよければ感じたことを書いてくださると認知の歪みをなおすことにつながるかなと思います。
ダイエット記録もまた再開します。何日か休むかもしれませんが。

さて！！肝心の本ですが帯買いです(^_^)文庫でみかけて駅の売店で買いました！！
読んでみての感想としては
殺人犯とメイドのそれぞれの日記で話はすすんでいきます。殺人犯は四人息子の誰かわからない。時には猟奇的。子供っぽかったり色々です。殺人犯はと対するメイドは太ったアル中で犯罪歴のあるメイド。
さてさてどうなることか。それぞれの日記を読み進めていくのでさくさくと読めます。
ただオチはうーん。もう少し欲しかったというのが個人的な感想ではありますが悪くはないかと。

そんな2冊目になりました(^_^)
推理の本のレビューは難しいです。

こんばんわー！




起きてからずっとやらかしてます
















ざるそば弁当
卵四個分のた、たまごやき？笑
豚肉
唐揚げ
餃子12個
お茶漬け丼ぶり2杯





2回目


コーンフレーク　牛乳　大量
りんごジュース



3回目


カルボナーラ
お茶漬け丼ぶり2杯
ラーメン一杯





朝の体重

44.0kg


先ほどの体重

44.6kg



3回目で
カルボナーラが、どんなに頑張っても出てこなくて、まだお腹膨らんでるのに

水飲んでも体動かしてもチューブ動かしても出てこない！！！

なんで出てこんのぞ


腹立って、泣いて髪の毛抜きまくって


(c=(c=(c=(c=(ﾟﾛﾟ;c=ｱﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬ-!!


腸に流れ込んだか！？

そういえば、意味不明なほどに
腸あたりぎゅるぎゅるいってたもんな！

はははっ！




そのあと、狂ったように下剤飲んだよ。





33じょうくらいかな!


ビューラックだから、そこまでやばくない。


そして腕切ったよ！！てへ。





はぁ。明日は絶食です



食べたらダメだよ
少しの吸収もダメだよ
果物一口でもスイッチだ
飲み物だけ。お茶だけ。
絶対に。

これから3年間の私の総収入は、おおまかにざっと計算して、850万くらいだが、税金をはじめ、天引きされる額は予想もつかない。
財形年金を大切にして、娘の力になりたい。元パパさんとの契約とかでなく、母親として、娘の夢を叶える助けになりたいという、私のわがままだ｡

アメンバー限定公開記事です。

トマト→納豆ごはん→デニッシュたい焼き→手作り豆腐チョコスコーン2つ→スーパーカップ クッキーバニラ

カルボナーラ→シュークリーム
デニッシュたい焼きおいしかったー中はカスタードー
パスタは15分くらい茹でてブヨブヨにした（笑）
飲み物は牛乳ですー
うーん物足りない(´･ω･`)
でも今パン食べたら蓋になるよなぁ～うーん
まあいっか
いってきます

スリッパダイエット

コープのカタログで見つけた、スリッパダイエットです。

履いてるだけで、ダイエットになると言うので、買ってみました。

今日スリッパダイエットが来て、履いてみると、結構踵が高くて、

健康サンダルを履いてるみたいに、いぼいぼが足裏のツボを刺激します。

スリッパダイエットを履いて、エクササイズをすると、良いらしいですが、

今スリッパダイエットを履いて、椅子に座ってるだけでも、足裏を刺激してて、痛気持ちい！！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ




#ダイエット #スリッパ
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