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ありのままの私↓



今までもありのままの私でしたが(でも少し無理してた部分もあったかな…)、これからもありのままの私でブログを続けます。
自分をちゃんと持ってて正直で素直な方は魅力的だと思います

あと、私のブログの写真や文章は99％、私が撮影したもの書いた文章です。(よそから引用してる場合はきちんと明記しています)
もし、無断で盗用した場合は法的措置をとらせて頂きますのて(類似も含む)、悪しからずm(_ _ )m
(写真は盗用した場合すぐに分かるように設定してあります)

目くそ鼻くそ程度のアクセス数でお前何様やねんと思っている方も大勢いるかもしれませんが、これからのネット社会には重要なことだと思いました

車のブレーキの鳴き止めをしてもらいに
来ています。

高齢の医者は高額所得者で高額納税者。

毎年確定申告をしなければならない。

でも、私そんなのやったことない。

ムーミンも全部元奥様任せで

何一つ知らない。

お互い医療控除しか知らないほど無知。

私がやるつもりだったが、全然わからない！

ネットで税理士会の無料相談を探し、

メールフォームで事情を送付したら、

電話が掛かってきて、直接話して

相談に乗ってくださった。

私が聞いた控除項目だけで５つ、

それ以上控除できるかもしれない、

なんて言われても、わかんないよ！

病院と薬代の領収証は保管してるから、

来年早々に信頼できる税理士さんを

紹介してもらうことにした。

こんな難しい作業やってたら、

また病気が悪化しちゃうよ！

それより専門家にお金払って任せた方がいい。

年収１８００万円以上の高額所得者は

所得税４０％なんだってさ。

うん、実際手取りは年俸のほぼ半分だもん。

その税金、本当に皆様や困ってる人のために

使って欲しいな～。

とか言う私は銭婆というより

金の亡者みたいだよ。┐('～`；)┌

一旦削除しましたが、問題ないので再掲します。

老後の金銭的な面が不安だったので、

職場の事務の先生の携帯に電話して、

質問した。

休職保証の制度がちょうど今転換期で、

確実なことは言えないけれど、

休職期間中も１/２の在職期間と

見なされる予定なので、

やはり退職金は変わってくるらしい。

休職１年目は８割支給、

２、３年目は０だと思っていたが、

共済組合から補助が出る、と聞き、

お礼を言ってから共済組合に電話した。

共済様もちょうど私が休職に入る１０月が

転換期で、確約はできないが、

休職２年からは共済からおよそ６３％が

１年半（変更の可能性大）給付されるかも、と。

それから、障害厚生年金という制度もある

ということで、資料（これも過渡期）を

送っていただくことにした。

私自身も２５年間払ってきた掛け金だが、

こうやって困っている仲間を助けてくれると

いうのは心底ありがたい。

感謝します(｡-人-｡)

ついでに調べていて見つけたので、

互助会様から結婚祝い金もいただきます<(＿ ＿)>

（施術前　　→　施術後）

顔全体のむくみがとれて、頬骨の位置があがり、全体的にしゅっと面長になりました！(*^▽^*)　これはすごい！　

そして、指針整体と腸心セラピーを受けた珍念はもっとすごいことに！！

（施術前　→　施術後）

珍念は昔、首と膝を痛めたこともあり、身体が左に傾くクセがあったのですが、それが見事に矯正されています！！

この変化には、２人ともびっくりで、施術してくださた智子先生ともども3人で大喜びしてました♪

ちょっとこの整体はクセになりそうなので、また身体のメンテナンスに通わせていただきたいと思いました♪　

たづな整体院はＪＲ中央線の「豊田駅」から徒歩5分ほどのイオンモール近くにあります。お近くの方はぜひ行って見られてくださいませ☆

⇒　たづな整体院

おはようございます。(^-^)

作品No、２０になります。

きのうはマリンタラソでマスターズ水泳の金メダリストで現チャンピオンの木村さんとお会い出来ました。

ロシア大会での模様を聞かせて頂きました。

召集の不手際で一つタイトルを取り損ねた事やロシアの街並みなど聞かせて頂きましたが、世界チャンピオンが近隣にお住まいっていうのが誇らしいです。

経験談を聞けるだけでもエネルギーが自分の中に注入されてる事と思います。

世界を舞台にすることも普段からの準備があってこそだと思います。

今は作品を毎日創作して、活躍の場をワールドワイドに捉えれたらと思います。

世界が舞台だとしてもホームグラウンドは出雲に違いないので、日々のスタイルを込めて努めることが大事なんだと思います。

積み重ねです。

チャンピオンになったりすることも、自分の為だったりすると思いますが、それが周知されると近隣や地元地域、はたまた自国は湧きあがるし、求心的な愛の受取もあるかなって思います。

母国を始め、母に喜んで貰いたが為に頑張るのも、惹いてはそれが自分の為なのかもしれません。

今日も読んで下さってありがとうございました。m(__)m

また読んで下さい。(^-^)/"""

⚫︎体重

±0kg  
後、－6.3kg   短期 、－1.8kg
⚫︎昨日の食事  
朝  カフェラテ昼  野菜スープ   納豆巻き間食  せんべい1枚 夜   納豆卵やき   イカとアスパラ炒め       シャンパングラス一杯         チューハイ一杯        カップラーメン  バリカタ
⚫︎運動
通勤時歩く30分ほど
⚫︎現在行ってるダイエット方法1. レコーディングダイエット
⚫︎昨日の感想
金曜日の夜だからとお酒を飲みました。ひとり酒。友達からLINEがきて嬉しくなったのもあり酔っ払いはなんとカップラーメンを食べる！！お酒を飲んでる時はアレルギーがでやすいのか痒くなりました。そして酷い下痢。お酒を飲んだ時ほど気をつけないと。そんな状態なのに体重は減りません。そろそろ女の子の日なので溜め込んでるのかもしれません。レコーディングのみなので負担はないです。
⚫︎今日の抱負まずはレコーディングをすることからはじめてみます。記録をして毎日見直す。新しいことをはじめらと挫折することが多いのでゆるいスタートです。今日も記録してみます。昨日は食べたものだけだったので今日からはカロリーも調べます(^_^)今日は研修にでかけるので座ってばかり。昼はランチをすると思います。夜は少しお酒を飲むかもしれません。ただひとつ、食べ過ぎには注意します。

５:００に起床…したよ

結構爆睡モードで熟睡できました、

木曜日に検査と施術のを受けたあと…どうーん⤵状態の体調に　翻弄されながらも　無事に金曜日を乗り越えたのは、良いけど　超過密スケジュールになってしまって　自分の来週の出張で忘れ物が無いように　今日から準備とチェック

以前にも出張で　大阪、京都、方面を中心によく出掛けていたけど

東京方面って　１度だけ(しかも目的の会議場終わったら　そこから超特急で移動して　京と入り…友人に久しぶりに逢え)　
なんて　時代物のように思い出すけど　最近の関東のデカさ、人口密度…いろいろおのぼりさんの私には向いていないとーおみ


とりあえず　今日だけが、肉体的にも精神的
休息タイム　昨日の多重のシゴトが気にはなっているけど　職場に残してきてるから　遠隔操作で　もう一度　やるかんs?



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@sucrelluna @amrcyan 都内の方はすごかったみたいです。今、ニュースで見ました。 家はちょっとかすめただけみたいでしたが、隣市はゲリラってたかも

posted at 21:05:29

@yumeto257 @amrcyan あはー Fbで相棒フォローしてるから(￣▽￣) ツイッターでもフォローしてるけど、ツイッターは見逃す方が多い

posted at 16:47:33

@yumeto257 @amrcyan 名前は、冠城 亘（かぶらぎ　わたる） かで始まって、るで終わる法則は遵守されてるようです。 ちなみに姓が漢字二字、名前が漢字一字ってのも共通ですな(￣▽￣) 「きょうつう」って入力したら、「胸痛」って変換された(￣▽￣)

posted at 16:15:18

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 今どちらに？ これ行かない？ 今回は管理栄養士の話だって。レシピ付きw www.j-cdsm.org/info/news/1018…

posted at 15:57:36

@yumeto257 @amrcyan 今は15秒PRだけど、来週はもっと長いのが出るらしいよ

posted at 15:40:53

ゲリラきた！と思ったら、あっという間にやんで晴れた

posted at 14:52:54

雨ポツポツ 近くでゲリラ発生している模様

posted at 14:35:19

@yumeto257 @amrcyan もう予告動画出てるよー

posted at 13:27:23

@mameinu44 @SisBHq4N9PuKz4G @nekoneko12071 @amrcyan にぎやかすぎる(*´▽｀*)

posted at 11:44:00

@yumeto257 @amrcyan 今頃？

posted at 11:42:30

@SisBHq4N9PuKz4G @nekoneko12071 @amrcyan 姉の次男は最初に札幌勤務で（彼女の実家が熊本だから九州勤務がよかったらしいけど）、札幌にいる間は何度か姉と娘（独身）と遊びに行ってたな。大宮勤務になって残念がっていた。今は結婚して都内に住んでる。

posted at 10:51:30

@mameinu44 @SisBHq4N9PuKz4G @nekoneko12071 @amrcyan ハリネズミもいるの？ ワンコは3匹？にゃんこもいるのよね？ どれだけ動物いるの？

posted at 10:32:45

@mameinu44 @SisBHq4N9PuKz4G @nekoneko12071 @amrcyan ねこままちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ワンコのご飯、私はネットで買ってるよ～

posted at 10:04:39

@toramall51 @yumeto257 @amrcyan でもその前に旦那さんが帰ってくるぞ(￣▽￣)

posted at 10:02:04

@SisBHq4N9PuKz4G @nekoneko12071 @amrcyan さくさくさん、がこちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 昔、一緒に働いていた人が宮崎の出身で、電車で帰省するので帰るのに12時間だかもっとかかるとか、パリの方が近いね！って話したことを思い出した

posted at 10:01:18

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 昨日は思ったより晴れが続かなくてすぐ曇っちゃって、洗濯物はいまいちでした。 今日は大丈夫かな。洗濯できる日、今日、明日しかないよね。

posted at 09:40:07

@yumeto257 @amrcyan めぐちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 一昨日くらいから真夏日になってます。 でも、さすがに30℃ちょっと超える程度よね。

posted at 09:38:40

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ 夜中は本降りでしたね～ 関東は晴れ予報は明日だけよね 明後日からまた晴れないみたい

posted at 09:37:33

@formula_ume @amrcyan ウメちゃんはお留守番ですか！残念！

posted at 09:36:13

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 久しぶりに晴れたって感じの晴れですね。 こちらはまだ不安定みたいですが

posted at 09:35:45

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ついにレタスやキャベツが買えなくなりましたよ(´д｀|||) RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ天候不順でお野菜のお値段ががが。 RT @amrcyan: 日中は晴れて真夏日になるようです。夜はまた雨？

posted at 07:29:55

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ予報は明日だけで、明後日からまた天気悪いようです。湿気にやられるわぁ～

posted at 07:27:11

@formula_ume @amrcyan ウメパパさん、ウメちゃん、おはもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪ ウメちゃん、雨なのね、つまんないね。 ウメパパさん、21日にコギストいらっしゃるの？ウメちゃんも一緒？

posted at 07:23:37

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 明け方まで降ってた雨は早朝にはやんで、今は晴れてきました。日中は晴れて真夏日になるようです。夜はまた雨？

posted at 07:17:21

学生の頃はビジュアル系バンドが好きでした。
特にプラスティックツリーの有村竜ちゃんとDir en greyの京様好きでした
懐かしくて夜中に暴走してます

https://youtu.be/92WevGWig8s

https://youtu.be/gZe2V1zlmbU