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アメンバー限定公開記事です。

こんばんわ
暫くは漫画を紹介(^_^)
冊数に数えていいか悩んだけど感想書くからオッケー！！とする
どこかに逃げたくなることはありますか？？？
ふらっと消えてしまい記憶までなくなるやつは自殺と同じようなものだと耳にしたこたがあります。
ちょっと違いますが
今日読んだのは『失踪日記』  吾妻ひでお  
漫画家さんです。取材費を使い込んで帰れない気持ちになったことから野宿がはじまるのです。
食べ物を拾い集めたり、寒さを拾った毛布でしのいだりするホームレス生活をあまり暗くないタッチで描いてます。
その後、住み込みになったりしていることも書いたり、、、。
そして最後は家族のとこに帰ってからアルコール依存症になってきいき二日酔いから覚めるのまた飲むといった連続飲酒に。
最終的には幻覚もでて精神科に入院。わりと細かく書かれていてイメージもつきやすいです。
続作ではアルコール病棟についてかいてあるみたいなので続作も読んでみるつもりです。
いや、、、どこかに行きたいなと思うこともあるけど。それはそらで大変。でもどこか羨ましい。そんな風に思う今日この頃。
休肝日は週に最低でも2日はもつようにしてます、、、。

おはようございます。

そしてお久しぶりです。

・自身の中でBlogに対する気持ちをリセットできたこと。

・「ありのままの自分」を徒然と記録できるようになってきたこと。

を受け、Blogの公開を本日より再開いたします。

なお「日々の記録」を徒然と綴っているだけのため、

本当に「記録」でしかない

(これまでのような「読んで頂くための記事」ではない)

こと、ご容赦頂ければと思います…m(__)m

上記理由により、当面の間ランキングサイトへのバナーにつきましても、

各個別の記事には貼らないことと致します。

(せっかくリセットしたものが吹っ飛んでも嫌なので…)

※これまで下書きとしていた、過去記事につきましても順次公開に切り替えます。

またアメンバーにつきましても、一度リセットさせて頂きました。

(最近承認させて頂いた方など、ごく一部の方は残させて頂きましたが…)

「リセット」するという観点より、基本、全員削除させて頂いております。

大変お手数ですが再申請頂けますと幸いでございますm(__)m

さて以下より本日(昨晩から)の状態について。

※夜にその日の日中の状態を追記します。

＜服薬＞

22:00過ぎにいつも通りの眠剤を服薬。

ハルシオン×0.5mg
ロヒプノール×4mg

＜睡眠状態＞
なかなか寝付けず、24:00頃に入眠。

それにも関わらず4:00に早朝覚醒。今朝もスイッチが入ったかのような覚醒の仕方。

そのまま無理やり5:30までウトウト…。

最近早朝覚醒が酷すぎる(>_<)

ロヒプノール×4mgでダメなら、次の打ち手は何…？？

ネルボン(ベンザリン)×10mgか？

(薬の力価的に、ロヒプノール程の効果が得られるかが正直微妙…)

＜心身状態＞
気分的には引き続き鬱々。

最近の睡眠障害、この「鬱々」状態からきている？

→ だとすれば、リフレックスを再開すれば解決しそう。

→ でも正直再開したくない、という葛藤。。。

風邪の方はほぼ完治。

残っていた喉の痛みなどもすっかり消えた。

(22:00追記)

忙しい間は鬱々を感じている暇もなかったものの、

ほんのちょっと気が抜けた瞬間に、どっと嫌な波が押し寄せてきている状況。

正直、睡眠障害からきている一過性のものであると思いたい…。

(鶏と卵、どちらが先？みたいな状態になってますが。。。)

＜お仕事＞
昨日に増して鬱々していることもあり、できれば休みたい…。

・でも有給残が少なくなっていること

・来週金曜にお休みを頂くこと(子供の在宅保育のため)

から、踏ん張って行かなくちゃ…。

(昨日、仕事を強制終了させられた背景もあり…)

昨日のツケが回り、今日は21時半過ぎまでお仕事に。

私も鬱々しているなか、久々に終日バタバタさせられました(涙)

昼間はめまいが無く、動けたのに、

夜になったら、めまいがする。(＠_＠;)

昼間にヘルパーさんと、夕食の調理をしたので、次男が帰ってきたら、

温めるだけなので、助かった。

次男に温めたおかずを、運んでもらいました。

夕食後に夜飲む薬、いつも飲む薬のメリロン、カルナクリン、アデホス、イソバイド、デパケンに、痛み止めのリリカに、トラベラミンとレボトミンを飲みました。

これでめまいが落ち着きますように…

こんばんは～

明日の夜からお姉ちゃん＆チビちゃんズが帰省するので、すっごーく楽しみです(*^▽^*)

だけど、とりあえず今日中にオーバーテーブルの上を片づけないとな～

手が届く範囲にいろんなものを置いちゃってるので、ぐっちゃぐちゃなんですよね…

収納場所と物の量が釣り合ってない(笑)

それに趣味の物が多過ぎて、部屋もスゴイことになってるし…

でも、一番の原因は医療機器が多過ぎる＆医療関係の物品が多いからだな。

３段のカラーボックス２つあるけど、ぜーんぶケア関係の物で占領されてるし…

リビングの大きなラックも全部私の関連物品(笑)

片づけたいけど、収納できるところが見当たらなーい(^▽^;)

最近つくったくるくるだよ♪

姪っ子ちゃんにプレゼントするために作ったヘアゴムとかいろいろです。

真ん中のウッドクリップは、くるくるの花と和紙の折鶴貼り付けてみたよ！

大きめのお花をヘアゴムにしてみた(*^▽^*)

これはくるくるのお花をレジンで固めてみたよ。

なかなか可愛いよ←自画自賛(笑)

そんな感じでボチボチ元気にくるくるしてるよ～

さぁ！お片づけしーましょ(*^▽^*)

僕もブログを続けて３カ月ぐらいかと思いますが、ランキングにも参加しています。

当初順位もうなぎ上りだったのですが、順位が後退しています。

下がり止まりはしていますが、一度上がった高揚感からすれば現在の順位は少しモチベーションも下がる要因ではあります。

もし、応援したいブログであるならば投票して頂けると嬉しいです！

ぼくも自分の視点で有益でポジティブな内容をお届けしたいと思っていますので、是非投票をお願いします。

すでに投票済みの方へは日頃からありがとうございます。

ぼくもこんなにも元氣な統合失調症者がいるのものなんだと、挑戦していますので今後も注目度に応じて自分を高めていきたいと思います。

今日もご覧頂きありがとうございます。m(__)m

今日も皆さまお元氣様です。

お元氣様はお疲れ様にコミットするのではなく、元氣にフォーカスすることを沖縄の精神科医で過去生療法を実践なさっている、多数の著書でも有名な越智啓子先生の言葉を流行らしたい思いから紹介します。

元氣にフォーカスして互いに元氣に引っ張られましょう！(^-^)/"""

すごいです

私はしてない派！

夏はまだ長いのにバテている場合ではありません。

しかし「意欲の出る薬」がなくなってから体が重い・・・・

今日も予約のため病院まで歩いて行きました

診察の予約が当日の早いもの順なのです。

受付開始が７：００からなので６：３０に出発

着いてみるといつもより少し行列が長いような

それでも私は１０番目をゲット！

何人かいる先生の中で１０番なので主治医の順番はまだ早くなるはず。

診察は９：１５頃からなので一旦家に帰りました。

もう歩く気力がなかったので

９：００前に自転車で出発。

着いたら４番目でした

ちょっと眠かったのでソファで寝ながら呼ばれるのを待ちました。

１時間ほど待ったら呼ばれて診察室へ

医「最近どうですか？」

私「ジプレ○サ戻してください。あれがないときついです」

医「睡眠は？」

私「２０時に寝て１０時まで寝てしまいます」

医「ジプレ○サをやめて睡眠が伸びるのは珍しいなぁ」

と言われながら再び処方してもらうことになりました。

診察が終わって会計を待つだけだったのですがこれが１時間ぐらいかかるのと

待合室が満席で待つ場所もないので受付に「午後に支払いに来ます」といって帰りました

今日は暑くて鳥取も３５度を越える猛暑日だそうです。

コンビニで１Ｌ１００円の紙パックのジュースを買って

家に帰ってがぶ飲みしました。

その後職場に行って医療費の還付金の手続きと診察の報告をしました。

職場は歩いて７分のところにありますがもうこんがり焼けるような日差しでした

あ、そうそう病気で休んでいるのに毎日外に出ているので結構日焼けしました。

小麦色の肌で見かけは病気だとは思えない感じです。

そして昼ごはんを食べてから再び病院に行きました。

支払いを済ませて家に帰ってからはぐったりしてテレビ見ていました。

１７：００過ぎてやっと動けるようになりました。

早く意欲の出る薬が飲みたいけど行きつけの薬局が休みなので薬がもらえるのは明日になります。

やる気が出る薬は効果があるのか？睡眠リズムはどうなるのか？

早く仕事に戻りたーい！

ムーミン（ドクのこと）は

元Ｔ大理Ⅲ合格圏内だっただけあって、

記憶力がものすごい。

Ｔ大入試がなかったのでＫ大です。

難しいクイズ番組を見ている時、ＭＣが

「さぁ、これはどうしてでしょう？」と

シンキングタイムを与えてくれている間に、

すらすら～と、薀蓄をひけらかしてくださる。

そして、解答タイムになると、

問題の９０％くらいはほとんど正解なのである。

何かちょっとムカつく。

バラエティやドラマ、映画を見ていると、

「この女優さん誰だっけ？」と聞いてくる。

「知りません」

「ほら、○○ってドラマに☆☆役で出た……」

「見てない！　私に芸能界のことを聞かないで」

「あ、◎◎◎◎だ！」←自己完結

私は漫画→アニメ→ゲーム→パチンコ

という特殊ルートを歩いてきたので、

女優も男優も歌手も知らないんだってば。

ちなみに、話題に上るのは圧倒的に女優さん。

ムーミン、実は女好きですｗ

ムーミンは去年まで元嫁に完全に支配されていて、

ＴＶなどを見て、何かをしゃべろうとすると、

元嫁から「言わないで！」と緘口令がしかれていた

と聞いていた。嫁の顔色を見る毎日、と。

かわいそうだなぁ、酷い奥さんだなぁと思っていたが、

最近は元嫁様のその部分の気持ちはわかるｗ

まぁ、４０年も

気楽にしゃべりたいこと、

病院であったこと、

疲れていること、

誰かにこぼしたい愚痴、

誰にも言わずに全部我慢して、

ただ黙って診察するだけの日々を

生きてきたんだもんね。

自由に生きていいよ