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アメンバー限定公開記事です。

今日作ったカレーうどんの餡なんですが、こんなんで良かったのかな？。

カレーの具が人参しか認識できなくなっていたので、さらに人参の千切り(笑)、と玉ねぎの千切り、と油揚げ、と豚肉、を投入しました。
カレーはお出汁と生姜？で延ばして、片栗粉でとろみをつけてます。




付け合わせは、冷蔵庫にかまぼこがあったので…なんか手抜き感が半端ないですね。



かまぼこをあんちゃんとのんちゃんのおやつに少し戴きました。
だけど、二人にはこのかまぼこはお口に合わなかったみたいです。

猫のモモはがしがし食べていました(笑)。

最近のあんちゃんとのんちゃん。





緑の台はのんちゃんのベッドもとい妹の足おきです。

では、洗濯畳んできます。

ブログネタ：スイカ買うとき叩く？ 参加中
私は叩く派！

スイカを叩いてポンポンと軽い音がしたら中に隙間がある証拠です。

空気が響く空間があるということです。

叩いてボンボンと鈍い音がしたら中身が詰まったいいスイカです。

あとはヘタのところが凹んでいるとか縞模様を触でこぼこしているとか

見分ける方法があります。

早速叩いたり撫でてみたりしてください。

今日はぐっすり眠れていつもより早くウォーキングに出ることができました。

朝はまだ涼しくて太陽がまぶしくて気分も高まります

でも体は重い・・・何故か最近神社までが遠く感じるのです

歩くスピードも明らかに遅くて前を歩く人に追いつこうとしてもどんどん引き離されてしまいます。

お昼は妻が病院に行って一人だったので黄金チャーハン（具がないので黄色一色）を２人前作って

先に食べました。

妻が帰ってきてご飯を食べて一休みしたらイ○ンに買い物に行きました

私はいびきが大きいので口を塞いで気道確保して寝ないといけないのです

その一つがブリーズ○イト鼻の気道を膨らませて鼻呼吸をしやすくします。これがもう切れたままなんです

やっと買ってもらえることになって

途中ドラッグストアによって私のブリーズ○イトの値段をチェック

６９８円でした。これとネルネルを使えば

かなりいびきが改善されます

そのあとイオンに行って今日の晩ごはんの材料を買って

さて家に帰ろうと車を発進した時に

「ブリーズ○イト忘れた！」

もうイ○ンで価格調査もしてないし

ドラッグストアでいいやってなって

ドラッグストアで購入しました。

これで今日から快眠です。

午前中、診察の日でした

やる気が出ない日があったり、不調の日も何日かあったけど、前ほどの落ち方はしなくなってきた事を報告

先生は最近かなり薬が減ってきてるねえ(←減らしたのあなたでしょ・・・笑）
って言いながら、今の薬を確認
これだけ少なくても安定してきてるしって事で、さらに減らそうかあと

メイラックスさんがバイバイになりました
最近、飲み忘れも多かったけど大丈夫だし
メイラックスさんには、わりと長い間お世話になったなあ
良い感じで回復してきたねえって言われました

しばらくバタバタしてたのを知ってたから、落ち着いたら派手に倒れるんじゃないかと先生は心配してたみたい
意外にケロッとしてるけど本当に大丈夫？
ひまわりさん、疲れに気付かないで無理しちゃう所があるから
まだ、どこかで気を張ってたりしない？
って聞かれましたが(-"-;A

う～ん、多少の疲れは出ましたよ、寝込んだ日もあるし
今でも一日の中で、ぐったりする時間帯はあるし
でも最近は頑張らなくなったからなあ、倒れるほど動いてないかも
・・・と、自分では思ってるんですが

先の事は分かりません
以前よりは自分の事を分かるようになってきたけど、まだ分かってない部分もあるかもしれないし
また倒れたら倒れたで、波が過ぎるのを待つしか無いんじゃないかなあ

ウツと付き合って５年目
３歩進んで２歩下がるでもOK
いや？時には３歩下がっちゃっても良い
長い目で見たら、前に進んでたって事に気付ければ
そんな感覚を持てるようになった気がします

で、また処方箋を印刷して次回の予約を決めて
（たぶん私が最後の患者だったから、カルテも閉じたな・・・）
先生背伸びしてリラックス
またイスをクルクルしながら雑談モードです

先生　「やっぱり自分の気持ちを出すのが苦手だもんねえ最近はどう？ご主人には言いたい事言えるようになってきてる？」
夫　「言えてるんちゃいますかねえ」
私　「たぶん・・・でも、まだ溜め込む癖があるのか下手なんで(´・ω・`)もっと小出しに出来たら良いんだろうけど、爆発しちゃうんです」
先生　「ああ。それは人によるんじゃない？小出しにしてほしい人もいれば、爆発の方が回数を減らせるから良いって人もいるだろうし。僕は、小出しにされるより、ドカンと爆発してくれた方が一度で済むから助かるけどね～ハハ」
・・・Σ(･ω･;|||そういう考え方もありか(￣□￣;)!!
夫　「ですよねえ、どうせなら僕も噴火してもらって一度で済ます方がいいですねえ（笑）ただ余震は欲しいかな」

先生　「アハハ！！確かに！僕も余震は欲しいなあ」
余震あるんじゃないですかね？？きっと
それに気付かない旦那様達だから、何度も噴火するんだよ
これは、夫婦の永遠の課題かもww

単に虫の居所が悪いだけって事もあるしな
女性って面倒な生き物ですね
お互い様か
先生の奥さんも爆発してるんだろうなあ、なんか想像付く気がするわ（-""-；)

私　「爆発しても、あんまり聞いてないですからねえ」
夫　「聞いてるで！」
先生　「ハハ。それくらいがちょうど良いんじゃないです？性格的に合ってる夫婦だと思いますよ～(´∀｀)爆発しても流せるくらいが良いよ。僕も聞いてないかもしれないなあ～ま、不満があったら話し合ってね」
ムム・・・夫の立場が２人に対して私１人
分が悪いぞ（笑）
何だか今日は負けでした
ドヤ顔の夫がむかつくぞ（笑）

先生　「でも、ひまわりさん、だいぶ変われたと思うよ～心理療法（カウンセリング）も頑張って取り組んで来たしねえその結果も良い方向に出てる気がするなあ」
カウンセリングは、まだ慣れないし、これで良いのかなあって思いつつだけど
正解なんて無いのかな

何となくだけど、自分が分かってきて、ちょっとずつ道が見えてきた気もする
変化も感じるし、今日ブロ友さんの記事を読んでて他人との境界線も引けるようになってきたかも？って気付いた
ちょっとずつだけどね


という訳で今日は
奥さんは小出しタイプが良いのか？
爆発タイプが良いのか？この論題がメインの診察日でした（なんのこっちゃ）
どちらがいいんですかね？？

理想としては、小出しって言っても常にガミガミ口うるさいんじゃなく、冷静にやめてとか嫌だとか伝えられたらなあって思うんですが
でも理想論だな(￣_￣ i)
そんなんじゃ、男性には伝わらない事が多いし、私そんなに大人になれません（笑）
今後もイライラして周期的に噴火すると思います（予告？余震？）

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おはようございます。(^-^)

先日アートオリンピア出品作品が帰って来たので部屋の壁に掛けて鑑賞しながら楽しんでいます。

審査で揉まれて来た作品は何だか力強くなっている感じで凄みが増したように思っています。

結果を見れば点数や順位は満足いく内容ではないかもしれませんが、作品にパワーが宿ったならば出品した甲斐があったと思います。

立ち会った訳ではありませんが大舞台で自分の作品が審査されたことで経験値はアップしているはずです。

審査の内容が点数と順位のみの評価しか手元に残らないのでどういうところが評価されて、また及ばなかったのか分かりかねません。

判断材料が少ないので点数の改善点は検討の対象外かもしれません。

あくまでも自分が良いと思うものを創るスタンスは変わりません。

外国の審査員の方が観たらどういう点数だったのかなっていうのはあります。

感性がお国によって違う事もあろうかと思います。

自国で評価されたい氣持ちはありますが、海外で評価を受ける場合も時としてありますし、続けていく中でチャンスもあると思っています。

精力的な活動もそうですけど作品に魂めるエネルギーを高く持ち続けるためにも身体作りにも磨きをかけたいと思います。

今日も読んで下さってありがとうございました。/(__)\

また読んで下さい。(^-^)/"""

@mameinu44 @k04k31c28r28 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 食べ合わせ悪いって、食べてるし(￣▽￣) 食べ合わせに関係なく私のお腹は不調だけど(￣▽￣)

posted at 20:51:04

消化器内科のドクターから電話 いつも大学病院からの電話って事務の人からなのにドクターからでビックリした。 先日臨床研究に協力したのだけど、今データをまとめているところで、気になるところがあったので確認だった。私のデータおかしかった？って今度は私が気になった。

posted at 20:27:32

@morimori2corgi2 @amrcyan お疲れさま～ 明日の方が天気悪いみたいね～(´Д⊂ヽ

posted at 20:22:56

@k04k31c28r28 @mameinu44 @amrcyan GODIVA、、、

posted at 20:19:24

@yumeto257 @PATOnyan @amrcyan 私は杖に頼ってるし。そしてますます肘肩痛くなる( ￣▽￣)

posted at 17:01:08

@PATOnyan @yumeto257 @amrcyan 今は降ってないけど車(￣▽￣)

posted at 15:51:29

@PATOnyan @yumeto257 @amrcyan 私はチャリがないし、手足の力なさすぎでもう乗れにゃい(￣▽￣)

posted at 14:52:54

@morimori2corgi2 @amrcyan 夜もまた雨みたい。早めに行ってね。

posted at 14:51:46

@yumeto257 @PATOnyan @amrcyan どんなに近くても買い物は車。荷物持って帰るなんてありえない。 そしてこれから食パンひとつ買いに一番近いコンビニに車で行く(￣▽￣)

posted at 14:50:19

@PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @aka4mi @amrcyan 私も入れにゃい派 コールスローには入れる

posted at 13:55:11

@aka4mi @amrcyan なんか歌手みたいー(笑)

posted at 13:53:57

@aka4mi @amrcyan あ、やっぱり？そうかなと思ったんだけどw 明日はシンガポール料理のランチブッフェ 有楽町だよん

posted at 13:50:54

@aka4mi @amrcyan じゃんねんながら明日も雨みたいだよぉ(´Д⊂ヽ プログラムはできた。 しーすー？www

posted at 13:46:58

@nekoneko12071 @amrcyan ほんとに～ でもさっきよりマシかな～でもまた雨やんで微妙に晴れてきたから暑くなりそう

posted at 12:16:25

@aka4mi @amrcyan 明日は銀座に行くので、降らないでほしいの。その前に、私、今日仕事終わらせないと(￣▽￣)

posted at 11:35:38

@morimori2corgi2 @amrcyan まいちゃん、つまんないねー 家はにいちゃんがきなこパパのフード持って運動させてるよー でもドルチェはちゃんと追いかけないで、反対から待ち伏せしてずるしちゃうんだよ。

posted at 11:33:41

@nekoneko12071 @amrcyan 室温27.4℃、湿度72％、暑い(´д｀|||)

posted at 10:17:42

@aka4mi @amrcyan amiちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ そっちが晴れてるなら、明日は大丈夫かな～晴れ予報から雨予報に変わっちゃうんだけど(´д｀|||)

posted at 10:15:54

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ こっちも降ってきた

posted at 09:31:27

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ こっちは降ってきた

posted at 09:31:03

こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 雨降ってきた。すでに蒸し暑いよ RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ今日は暑くなりそう。 RT @amrcyan: おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 薄曇り

posted at 09:30:39

@yumeto257 @amrcyan めぐちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 雨降ってきて、蒸し暑いよー

posted at 09:30:05

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 雨降ってきたけど、蒸し暑い 昨日は蒸し暑くならなかった

posted at 09:29:37

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 雨降ってきました

posted at 09:29:03

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 雨降ってきちゃった

posted at 09:28:40

大河内さん、おはようございます！ RT @ramune_bot: @amrcyan ああ、おはよう。

posted at 09:28:10

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 薄曇り

posted at 06:53:26

結局12時に寝て中途覚醒してそれからは朝までぐっすり寝ました。
さて後一日頑張ります！

ここ数日、ちょっと喉に違和感があります。風邪ではなさそうです。痛いわけでもないのですが、リンパが腫れてるような腫れてないような。
なんともないと思うけどー。
ここ最近、タイトルを英語にしてますが、PVがかなり減りました（笑）やっぱり英語だと一見なんだか分からないからなんでしょうか？
なかなか日本にいると使うことないですもの。使っちゃうもんねー。
食事記録。6/29朝ごはん
お昼
夜
この日はお菓子を結構食べてしまった。。。記録なしです。イケナイコ！
6/30朝ごはん
ランチ

夜ごはんなに食べたか記録なし。覚えてない。。。あ、アメリカンチェリーを食べたような。。。
脂質は2日でプラマイゼロになるように調整しています。が、栄養バランスがイマイチなのが、課題です。

いつもありがとうございます。


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