iness

今日も‼︎

楽しく行くよっっ♡

(^^)／~~~


そこで
私の場合 気をつけるのは
浮かれない。ということ。

ちゃんと、腹を据えて。

背筋を伸ばして

手のひらを上に

いっぱいいっぱい
深呼吸～～～✨

たくさんの匂いと
温度
音
気配

ルンルン
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おはようございます。
体重減ってる。
でもこれ、風邪か花粉症のせい。
昨日は朝から凄くだるくて仕方なくてなんとか仕事に行ったのですが1日しんどかった。
で、帰って熱を測ったら38度5分‼️
そりゃあしんどいわ、、、。食欲は普通にあったので食べてお薬を飲んで横になりました。 夜中に糖分欲しくなってお菓子食べたりしながら
うんうんうなって汗かいたから

今日は37度5分。
夜に比べたら楽。休めない仕事があるので行ってきます。あんまりしんどかったら早退するつもり。

アメンバー限定公開記事です。

息子とマインクラフトにはまってます。

夢にまで出てくるほどですわ。

この村人が可愛いんだわ。

5時00分に起床…頭痛、肩凝り、背中痛、腰の痛み…左脚のむくみと筋の痛み…

起きてすぐ痛みがするので　トイレ後にﾓｰﾆﾝｸﾞ珈琲☕で　痛み止で対処

すごい疲労感が残っています。

昨日は、下腹部痛が半端なく続いて　痛み止を多重に服用しながら　仕事を終らせ　終了後に整骨院で　筋肉ほぐして　帰宅しても　下腹部痛が改善しておらず…

結局、就寝夜10時30分に寝ながら　起きたら夜の11時30分…寝れてない

痛みで目覚めて　結局、薬に頼る

その後は、5時00分まで熟睡できたんで　良かったんですが…起きたら下腹部痛するし…

はぁ(ﾉ_-｡)の状況です。

下腹部痛が少しでも緩和できないと…動くのも辛いですし　集中力が散漫になって　ルーチンワークもできない。

疲労感に対して　ﾓｰﾗｽﾃｰﾌﾟで湿布を肩の筋肉と腰痛に…一時しのぎと気休めかもしれませんが、気分的にジンワリ薬が対応してくれているようで…

朝から左足のむくみを再度見てみると
サポーターがきつかったせいで　血流が悪くてむくんでいたのか　昨日は、サポーターをしないで就寝したので　むくみがあまりないようです。

昼間は、歩行の補助で必要なので　はめて行きますが　もう少し緩めのサポーターを探した方が　利点がありそうです。





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@yumeto257 @amrcyan 福岡も都会よ！博多から1本で東京駅に行けるw

posted at 15:47:48

@torami62 @ainnkurinn @amrcyan 今日のわんこがコギだとテンション上がるよね～ 今日は2コギだったから、倍上がったw

posted at 15:45:22

@yumeto257 @amrcyan 心で競争～( ￣▽￣) 私は年配の人に席譲られる( ￣▽￣)

posted at 11:14:11

@yumeto257 @amrcyan めぐちゃんはどこに住んでいるの？ 家は地図上は東京のど真ん中だけど、東京は東が都会、真ん中は郊外、西は山だからね( ￣▽￣)

posted at 11:12:24

@masachan1234 @marchan1208 @amrcyan そうなの。サリーちゃん、一昨日の夜中からいないの。 昨日、まゆみちゃんと心配してたのよ。

posted at 11:10:22

@_needs_ @amrcyan 私のはコンパクトなのよ

posted at 11:08:54

@Katti1208 @amrcyan 採尿採血→リハビリまで終わって、診察待ち。 11時予約のリウマチ内科はいつも13時い、13時半予約のリウマチ関節外科はいつも早い(笑)病院出るのは14時くらい？薬局寄って帰ると夕方だね。1日がかり( ￣▽￣) 病院、思い出してよかった！

posted at 11:06:05

@marchan1208 @masachan1234 @amrcyan (笑)(笑)

posted at 11:00:59

@aka4mi @amrcyan 寒いのは嫌だけど、暑いと汗かいちゃうのもね～

posted at 10:19:40

@one_ku_ @Katti1208 @amrcyan ぽこりん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 私は病院なうです～ 明日は母の病院～ 買い物楽しんできてね～

posted at 10:18:34

@yumeto257 @amrcyan 新宿歩いてると、私はどんだけ歩くの遅いの～って思うよ。杖ついたおじいさんに抜かれる( ￣▽￣)

posted at 10:16:33

@Katti1208 @amrcyan かっちさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は病院なのですよ

posted at 09:57:10

@_needs_ @amrcyan 私は持って行った( ￣▽￣)

posted at 09:56:39

@yumeto257 @amrcyan 座ってたよ～そして電車は3分遅れで出発。次の電車も何分も変わらないのに、次の電車から先発のこっちの電車に移る人多数( ￣▽￣) ちなみに家は都会じゃないよ。ここ東京？ってくらい田舎。ただ、新宿、東京には1本で行ける。

posted at 09:56:04

@aka4mi @amrcyan amiちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 東京は陽射しが弱いのでそこまで暖かくは亡いみたいなのですが、冬のコートは暑め、薄いコートはまだ寒い、なんとも中途半端な感じになりそう

posted at 09:53:06

新宿なう

posted at 09:24:40

@yumeto257 @amrcyan 速い電車に2回抜かれて、次の駅ってところで、急病人の救護で停まってます( ￣▽￣) 次の電車来ちゃった( ￣▽￣)

posted at 09:21:01

@toramall51 @amrcyan コートいらない季節になれば楽なんだけどね

posted at 09:11:30

@_needs_ @amrcyan あー、私の薬は小さいコロコロ一つ分になるわ～

posted at 09:10:08

@yumeto257 @amrcyan 私の最寄りの路線はねぇ、殺人的なラッシュなんですよ。朝は3分間隔くらいなのに、どこからそんなに人がわいてくるの！？ で、とてもピークの時間には乗れないから、9時台の予約はできないんだわ。RA以外は近くの大学病院で車で行くからいいんだけどね。

posted at 09:08:58

@ainnkurinn @torami62 @amrcyan おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ コギってどうしてこんなに可愛いんだろう！

posted at 09:04:27

@_needs_ @amrcyan 私も入院の時はいつもスーツケースだよ。誰も送ってくれないし(笑)

posted at 08:59:27

@yumeto257 @amrcyan ありがと～ 速い電車に抜かされた電車でのんびり向かってます

posted at 08:58:24

@_needs_ @amrcyan れいちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 明日からだね。準備たいへんだよね

posted at 08:57:12

@concerto42 @amrcyan ちあきさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ こちらは下り坂みたいよ

posted at 08:56:23

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ だんだん、ガスストーブだと暑くなってきたから、部屋干しも乾きにくくなるよ

posted at 08:55:52

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は病院。帰るまでは降らないでほしい

posted at 08:54:12

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 東京は陽射しが弱いから、そんなに上がらないみたいだねぇ RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ気温は高いのにお日様なくて寒いわ。 RT @amrcyan: 曇り。今は少し薄日がさして が、夕方からは雨予報。

posted at 08:53:31

@masachan1234 @amrcyan まさちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も病院。リハビリの前に採血したいから、いつもより早めに出ています

posted at 08:52:31

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 東京はそんなに気温が上がらないらしい

posted at 08:51:23

大河内さん、おはようございます！バッチリです RT @ramune_bot: @amrcyan おはようございます。しっかり熟睡できましたか？

posted at 08:50:44

@yumeto257 @amrcyan めぐちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は病院でーす。RAの方。

posted at 08:50:15

今日のわんこ、コギ！

posted at 07:53:50

@soyokaze_2 @KHO49 @marchan1208 @karenlllllll @yhosuke418 @sariy926 @amrcyan ジャスミンさん、みなさん、おはよ～ヽ(´▽｀)/

posted at 07:37:14

おはようございますヽ(´▽｀)/ 曇り。今は少し薄日がさしてきました。 が、夕方からは雨予報。

posted at 07:36:55

あれもこれもそうなの？

好きなことって、やっぱり胸がトキメクものなのかな？

だとしたら、やっぱり歌うことか。

人前で楽しく歌ったり、演じることか！

じゃあ、人から求められる事をすることは

本当は好きじゃないことなのかな？

好かれるために、嫌われないために

してるだけ？

でも、人が困ってたら

心がぞわぞわぞわ～～～～って騒ぎだす

何かしたい！！って、居ても立ってもおれんなる。

だから、やっぱりそれも好きな事か

ただ境目が分からんなる。

境目なんて気にしないのが

好きなことか？

わかんねーーー(笑)

アメンバー限定公開記事です。

まったりday

今日も良い一日でした(#^.^#)
買い物に行って軽く運動も出来たし
家事も苦無くこなせたし
息子と旦那さんは面白かったし‼‼

なにもﾊﾞﾀﾊﾞﾀしない一日は
充実感は少ないかもしれないけれど
小さな幸福に気付くﾁｬﾝｽが沢山な気がします(〃ω〃)

時々自分や周りを見つめ直す時間って必要だよね("⌒∇⌒")


今日も一日お疲れ様でした～＼(^o^)／



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1月27日に母が亡くなりました。
突然のことで、気持ちの整理がつかぬまま、昨日４９日の法要を終えました。

誕生日が２月３日で、８０歳の傘寿を迎える前のことでした。

独り暮らしの母は、何年か前から、すこしずつ認知症の症状が出始め、昨年末病院ではっきりと診断を下され、これから介護保険を併用しながら今後をどうするのか、検討し始めた頃でした。

身体は元気で、身の回りのこともできていて、危ないながらも車の運転もしていて・・・

亡くなる前日、弟と私宛にメールがきて、どうも様子がおかしいので、電話をしたら
「ここ３，４日どうにも気持ちが落ち込んで、こんなこと初めてでどうしたらいいかわからない。」
と言っていました。
その声がこれまでに聞いたことがないくらい暗い声だったので、弟も私も心配になり、これから毎日電話しようね、と話したのでした。
その週末は弟も私も実家へ行く予定にしていたので、それまで頑張ってねとも言って。

翌日、どうにも心配で、職場から何度か実家へ電話したのですがコール音が鳴るばかり。
お隣の方に見に行ってもらったら車は駐車場にあり、新聞はポストに入ったまま。
開いている窓から入って確かめてもいいですか、と聞かれ、ぜひとお願いしました。

５，６分後に電話があり
「大変お伝えしにくいですが・・ベッドで亡くなられていました。」
と。
それからは頭がよく回らなくて時間がすぐ過ぎたようなゆっくりだったような。

検死の結果、寝ている間に脳出血で亡くなったということでした。
特に苦しんだ様子もなく、顔も穏やかでした。

お隣の方の窓から母の寝室の窓が見えるのですが、夜１１時ころまで電気が点いていたそうです。
死亡推定時刻は夜中の２時から３時ころ。
本当に寝ている間に逝ってしまったのでした。

今年のお正月に一緒に過ごしたばかりたったのに。
その時、珍しく弱気かな？？と思ったことはありました。
生きる希望を探っているような会話もありました。
とてもとても心残りで、申し訳なくて。
こんな喪失感は初めてで、まだどうしようもないです。

でも、幼馴染が電話をくれたり、懐かしい親戚と会えたり、それがとても心の支えになるのだということを知りました。

昨日の４９日の法要へ行くときは車の中で悲しくて悲しくて、
夫に「行きたくない。思い出すと悲しくて仕方ない。辛い。」
と訴えましたが、
「きちんとやることをやって、納骨してあげないとね。」
と言われ、しぶしぶお寺へ向かいました。
でも、法要のあと、父と同じお墓に入ったのを見たら、なんだかホッとしました。

仲の良い父と母だったので、１０年振りに積もる話をしているような気がして。
ありがとう、お母さん。
まだまだ急に悲しくなることがあるだろうけど、それでいいよね。

アメンバー限定公開記事です。

こんばんは



今日は9時半起き……
寝たのは4時ころ………

今回のは眠れなかった。ではなく
ただ単に夜ふかししただけです


午後から病院行って
薬一か月分貰いました


夕方
友達が二人遊びに来た
いつもの子と
小学校からずっと仲良かった子が
きてくれました。
二人共スマホデビュー！！！
うはぁああああ
嬉しいなァァァァ！

もう高校生になるから
携帯買ってもらってる子沢山いるんだろな
うちの友達の中で。ですよ。

さっそくLINE交換。

そこからわーわーしてました。

昔から仲いい子のほうが
なんと！！頭いいくせに
アニメ滅茶見てるらしく！
仲間だああああああ！！、
と思いテンション上がる

ハイキューとか進撃の巨人、東京喰種
黒バス、その他いろいろ
結構見てるらしく
そのこのスマホの壁紙
東京喰種のカネキでした
やばやばやばやばやば

アニメ好きが身近にいるってなんでこんなに嬉しいんだ

白カネキがかっこいいだって！
お前がそういうことを言う時が来たのだな

わたしゃ嬉しいよ

ハイキューの画像もたくさん持ってた

今日来た二人はさ
足めちゃクソ細いんだよ
ジーパン似合うよ
羨ましいな！
俺の肉あげようか！？！？あ？

ああああ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

痩せてるっていいねぇええ

そしていい感じに痩せてんのに
私服ださい笑（男か笑）
私の服を貸してやろうか笑
デブになって着れん服ばっかだからな…
結構センスいいと思うんだが…………




そんな感じで
久しぶりにお友達と会えて
たのしかったです

きっとこれが毎日続くと死んでるけど
（学校の事）




あしたは卒業式
早いな
今日もらった卒業アルバム見てさ
懐かしいなぁ懐かしいなぁ
あー楽しかったなあ
そればっかだよ切ないな
三年の行事んとこうちは写ってないYo！

一年生の時の写真がさ
みんなかわいい
3年間でこんなにも変わるのか
高校行ったらもっと変わるんだろうな
特に男子は。


ほんと学校行けばよかった
無理矢理でも
デブなんか気にせずに

そのまえに夏休み過食なんかせずに
もうちょっと頑張ってればさ

私が思うに

フィットネスは行かずに
食事制限続けて
土曜日の祭りには
嫌でも行って
友達ともっと関わって
動いて動いて動いて
食べずに食べずに。
そういうふうにしてたら
良かった
そしたら学校行ってたかな

過食した自分バァｧｧーカ
ざまぁぁぁみろぉぉお



おっと。




しつれい。



過去を振り返ってばっかでも
なんも変わりません
意味がないことばかり

でも振り返ってしまうのが私です

クソ





きょうのねこ。

病院から帰ってきたら
お庭でお家に入れてくれるのを
待っていました
可愛いんだけど

よいしょ。



のびーのあと。

再びのびー
このかっこ、かわ……っ
しっぽがﾋﾟｰﾝ



にひひひひ✌(๑ ิټ ิ)（私の心境）


(´-ι_-` )ﾌｯ
やっぱうちの猫が一番かわいいぜ

友来てる時の。

新しいやつに興味が…おありで。






今日は病院行く以外は
まあ楽しい一日でした！





それでは

この数ヶ月、睡眠が乱れてる。

中途覚醒、不眠…

寝れなくても仕事してるわけでもないし、昼間寝ればいいかと諦めるのだけれど、やっぱり睡眠がきちんと取れていないと生活リズムとかガタガタになってしまっている。

今日は唇にヘルペスが出来ていて落ち込む(ーー;)

気分上げようとセルフネイルしたけれど、なんか気に入らないし。

ネイル上手くなりたいな。

明日は、大好きなデコのレッスンがあるし、お友達も一緒だから気分転換になるといいな。

有志の神経内科のドクターたちが、神経内科の認知・啓発を促進するための活動を行うことを目的とする「神経内科フォーラム」という任意団体を設立していたらしく。で、この春、各地で一般向けのセミナーを開催するらしく、この手のモノを見つけたら都合がつく限りわりとこまめに出かけてるアタクシとしては、もちろんとうぜんにとっとと申し込みをいたしましたですよ、はい。(^^;基本テーマはどの会場も同じみたいだけど、開催地によって微妙に内容は違うみたいね。私的には新潟会場のがいちばんおもしろそうだなぁ。（さすがにそこまでわざわざ行かないけど(^^;）なんにせよ、知名度的にはマイナーな神経内科という診療科や神経内科の守備範囲が、もっともっと広まってほしいと強く願うわけです。一般の人だけでなく、医療者たちにも。開業医に症状を訴えても神経内科疾患であることを疑いもされず神経内科にまわしてもらうこもなく、そんな診療科があることすら頭にないからそこで何年か立ち止まってしまった、かつての私のような患者が一人でも減ることを期待して。---にほんブログ村 難病（特定疾患）多発性硬化症

前まで、それにいらっとした。

けど、イラッとしながら

なんで

そこまでして、自分は歌を歌うのだろう？と

疑問にも思った。

娘は、私の心のざわつきを、分かりやすいように見せてくれてるのかも

それでもするのか、せんのか

避難浴びてもするのか、諦めるのか

私の人生の問いでもある。

それでも、私は「する」を選ぶ。

だって、今まで「しない」を選んできたから

しない  を選び、人を羨んできたから

真っ直ぐにキラキラして生きたい

人を羨む暇がないぐらいに(^-^)

私の人生にも良い風が吹いてきたよ♪

今、波にやっと乗れたみたいやよ～

楽し～～

おいでおいで(^-^)

そこのあなたも、自分の人生を楽しんで見てね。

あら(^-^)このメッセージを読まれたあなた

そう、あなたへのメッセージでも有ります。

楽しい人生を歩む道に、ようこそ(^▽^)

白いカイト


MY LITTLE LOVERの白いカイトを歌った(^-^)

途中、娘が歌い出すわ

スマホのバッテリー切れ間近で、お知らせブザーがなるわ。
いっぱい邪魔が入り、何故に私はここまでして歌を歌っているのだろう？と疑問に思えてきたけど、歌いきった(笑)

意味のないこと、そして好きな事をする。
きっと何か意味がある、多分ね(笑)

そう、そう言われて育ったから。


楽しい事を知りすぎるな。

いずれ嫁に行き、家を守る身なのだから

どこにも出られなくなるのだから

知らない方が幸せだって。

稼いで来てくれる亭主のために

はいはいと言いなさい

自分は外で稼ぎに行く必要がないのだから

ちょっとやそっとの嫌なこと

文句を言ってはいけないと

世間では、真面目に働かない人を旦那に持ち

もっと泣いてる人がいると

ありがたく思いなさい。

贅沢を言いなさんな。

そんな言葉を子供の頃から

ずっとずっと聞かされて育った。

だから、私は幸せなのだから

贅沢は言ってはいけないのだ。

と自分を制して生きてきた。

でもなぁ、、、と心のどこかで思いながら

けど、そんな事は、、、もう、しーーーらない！！(笑)

ずっと罪深い人で生きるの疲れた(^-^)

何かあればお前が悪い悪いと親に責められ

家では、すぐに文句を言われ

寝坊したら怒られ、ビール冷やし忘れたら怒られ

ご飯が口に合わんかったら、舌打ちされ

牛乳買い忘れたら、だめ人間みたいに

夜更かししたら不良のように言われ

お前も早く寝ろ！と、何故に寝る時間まで決められねばならぬ。

うるせ～～～～

子供時代から今まで規制の中で生きてきたので

41から、ぐれる事にした(笑)

夜更かしは、悲しいかな

起きてられなくなった(笑)

が！夜遊びお泊まりも、たまには有りやん。

だって、今まで我慢してたんやも～～ん(^-^)

今日はとうとう復学の日！
しかし新居に引っ越してから全然眠れず起きるはずの時間より45分ほどお寝坊しましたー
しかしお弁当作る時間はあった！




ブロッコリーに塩つけるん忘れたー！って思ったら、セブンのブロッコリーなんですが(茹でろや
ちゃんと塩味があってよかったですー
おせじにもきれいな弁当ではないですが、しばらくはこんな感じかな！



そしてドキドキしながら研究室行ったら

まず最初に会ったのは通称変態技術職員の方々笑私の今のデスクを使ってらっしゃった現在ポスドクで卒業してしまった人が名付けましたしかもイケメン笑

雰囲気変わったねーと皆に言われました（・◇・）どうやら目が濃いかったみたい！



皆、ちゃんと朝から学校きて５時まで頑張るのかと思えば

みんな自主春休みでお昼前とかに来ていた笑

先生にはいつでも帰っていいからねと言われました
ゆるっw


今日は統計をやったり前やってた実験のことを振り返ったりしました


よくやったわ自分～汗(^◇^;)


それだけでパソコンに向かってるだけでこの足りない頭使ったし、疲れた、、、




ちなみにデスクに、そのポスドクの人からの素敵なメッセージ♡








ただの股間でたまるか！！w
シャーンナロー！



で、一応五時過ぎまで頑張って
彼が迎えに来てくれて買い出ししたら車多くてセブンに寄ったりして

6時すぎにゴハンー



仕事はこの倍疲れるんだろーなー、、、



いやー、先が思いやられますな！笑



とにかくもうヘトヘトなので、短いですが今日はこの辺で☆
今日はよく寝られそうだー！



皆様よい夢を


(¦3ꇤ[▓▓]バイビー