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東日本大震災から4年。

身近に大きな被害はなかったけれど、

しばらく家族と連絡が取れなかった怖さも、

余震が続く中職場で朝を迎えたことも、

TVから次々流れる映像に言葉を失ったことも、

昨日のことのように覚えています。

痛みも悲しみも、忘れることはありません。

亡くなった方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます。

そして、今も不自由な生活を強いられ苦しんでいる方々が

1日も早く穏やかな生活を取り戻せるように。

傷ついた町が1日も早く復興するように。

想い続けることと、

できる形での応援を続けていこうと思います。

＊

＊

今日は今週2回目のリハビリでした。

PTさんが多忙のため自主トレメインで、

エアロバイクやセラバンドでのトレーニングなど。

この所不安定な天気が続いていて、

痛みが猛烈に強い時も多いのだけど。

うまいこと頓服がよく効いて、しっかりリハビリできました。

終わった後、入院中のお友達の所に面会に行って

いっぱいしゃべってから帰る、のが

定番コースになりつつあります

来週はリハビリ3回入れてみました。

また天気が悪そうなのでちょっと心配ですが。。。

＊

病院の日は朝早く家を出るので、今の時期はまだ薄暗くて。

駅に向かう間にだんだん空が明るくなってきて、

ちょっと朝焼けも見えたりします。

新しい朝が来た、希望の朝だ

っていうあのフレーズがいつも浮かぶのだけど。

東北も福島もそんな朝だったらいいなぁ…と

今朝はすごく思いました。

評定、全員分決定、ＰＣに入力完了しました。

幾人かを修正し、３から４に上げました。

他の方が該当クラスに入力中だったので、

１人だけ、昇格訂正が終わっていませんが、

明朝、修正を入力して、本当の完了です。

もうあれから４年なのですね。

私も手術から３年半だからそうですよね。

もっと最近な気がします。

震災で関西に避難して、甲状腺がんになってて

原発のえいきょう？！なんて当時はそんなことを

一瞬、頭をよぎったこともあったけど＾＾；

福島の子どもたちのニュースを聞かなくなったと思って調べると

やはり、静かにニュースになっているようですね。

４年というのはこれからがいよいよ増えてきてしまうかどうか。。。

でも、やっと放射線の影響か？と認める記事になってきていることは

いいことだと思います。

そういう子どもたちが増えてきていることは全然良くないけど・・・。

甲状腺がんだけでなく、ほかにも影響がないといいけど・・・。

福島で甲状腺がん増加か　子ども４人、放射線影響か確認

http://www.47news.jp/CN/201412/CN2014122301001939.html

（全文引用）

福島県の全ての子どもを対象に東京電力福島第１原発事故による

放射線の影響を調べる甲状腺検査で、事故直後の１巡目の検査では

「異常なし」とされた子ども４人が、４月から始まった２巡目の検査で

甲状腺がんの疑いと診断されたことが２３日、関係者への取材で

分かった。２５日に福島市で開かれる県の検討委員会で報告される。

　甲状腺がんと診断が確定すれば、原発事故後にがんの増加が

確認された初のケースとなる。

調査主体の福島県立医大は確定診断を急ぐとともに、

放射線の影響かどうか慎重に見極める。

　１９８６年のチェルノブイリ原発事故では４～５年後に子どもの

甲状腺がんが急増した。（４７NEWS)

昨日は今年初めての定期診察の日でした。

そしてホルモン治療がちょうど残り11か月になりました。

先日、昨年の7月末に来て以来ずっといらっしゃらなかった生理様が、2月27日の金曜日の午前中、いらっしゃいました。

ようこそ、生理様。

またしても大量の大量出血で大変でしたが・・・・。

昨日の診察で主治医にそのことを報告しましたが、血液検査の結果を見て、「でもまだホルモン値がなんとも微妙なところだねぇ」と。

生理が来たからといって、妊娠できるほど卵巣機能が回復しているとは限らないみたいです。

がんばれ、卵巣様。

そして、今週末の14日ですが、若年性乳がんの方が対象のこんなイベントも。

「キャンサートーーーク！＆薬膳ってなぁに？」の会。
http://www.pinkring.info/event/534/

なかなか病院で若年性の患者さんと知り合えなかったり、同世代の患者さんと話たくても機会がないってことありますよね。

通っている病院は関係なくて、若年性特有の悩みが共有できれば35歳までに罹患していなくても参加できる。

私は個人的に、薬膳のお話がすごーく気になります。

最近、体にいい食事を心がけていて、そうしたら生理も復活したので。

なるべく手作りで、添加物のない、体が喜ぶ食事を目指したい。

薬膳もむつかしいことはよく分からないけれど、体によさそう！というイメージ。

サプリメントとやだけど、

自然のもので体にいいものであれば、取り入れたいなぁ。

参加申し込みはまだ大丈夫とのことです♪

↓よかったらクリックしてください♪

息子の誕生日会 その3‼



おはようございます＼(^-^)／

昨日は私の友達が息子の誕生日会をしてくれました～(о´∀`о)♥
大好きなﾄｯｷｭｳｼﾞｬｰのケーキを用意してくれたり、友達のお家の中をｷﾗｷﾗに装飾してくれて、ｻﾌﾟﾗｲｽﾞｸﾗｯｶｰも鳴らしたり、美味しい料理におやつたっぷり‼‼
ｻﾌﾟﾗｲｽﾞでみんなでお揃いの写真入りﾏｸﾞｶｯﾌﾟを用意してくれてたり、おもちゃ屋さんに行って息子の欲しいプレゼントを買ってくれたりヽ(*´▽)ノ♪
お庭でシャボン玉で走り回ってたり(私は休ませてくれました(*^^*))と
盛り沢山の誕生日会で息子も大喜びでした((o(^∇^)o))

友達も「久しぶりに本気で走った‼めっちゃ笑った‼」って言ってくれて一緒になって沢山笑ってました♪♪


息子が生まれてからずっと私を支えてくれてるだけじゃなくて
息子にも沢山の愛情を注いでくれて、一緒に育ててくれて、友達二人に本当に感謝です(*^^*)

周りの人に沢山愛されて育ってくれてて
そんな環境で息子を育てられる事に感謝‼‼

いっぱい笑ってまた沢山の思い出が出来ました(#^.^#)

幸せがいっぱいの一日になりました(o^－^o)
息子にも忘れられない一日になってるといいな♪♪



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昨晩はもたもたとやることしてたら
職場をでたら20時も過ぎてました。家に帰るころには21時過ぎ。
でも残ってた先輩に前から気になってた服装のこと相談できた。気にしすぎもよくない。でも、そんな見え方ももしかしたらあるかも？くらいでいいのではないかと話した。
お互いに良くない時は注意しあおうね！って言ってくれて優しい。やっぱり言い方により受け取り方も違う。私もまだまだだなあ。

さて、家に帰る。
でも、お腹は空いている。そんな私の夜ご飯は
半額で340円
そう！刺身。これに野菜ジュースとヨーグルト(^_^)豆腐と野菜を入れたスープ
さらに半身浴後に紅茶にお友達にもらったイチゴジャムを入れて飲みました(^_^)
手作りみたいで美味しい。
朝ごはんも食べ始めたし夜遅くて増えるかと思ったけど微減。半身浴がいいのかな？？？
さてさてまだ水曜日

今日は
やたらめったら ２ の数字を見ます。

2:22から始まって

車のナンバー

極め付けは、カバンから取り出した電卓。

カバンの中で押されて
2222222 ‼︎
（笑）

エンゼルナンバーで言うと
自分を信じて、らしい。

もぉとにかく
信じて信じて信じて信じて信じて信じて‼︎
ってことなんだろね～(^.^)

追加文章～

この後、部活の会計計算時に200➗9をやることに。
うわっっ！て言ってしまった^ ^
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今日は
感謝の祈りの日
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4年前の今日、自分は何をしていたか。

ニュースを見て驚き、
東京のダンスインストラクターNちゃんが、無事こちらに来れるか心配した。
彼女は予定通りイベントを行い、帰って行った。
ゆっくり話す時間もなかったし、何と声をかけて良いかわからなかった。

自分の心を落ち着けるためにも
混乱？して「今すぐ現地にボランティアに行く！」と繰り返す医療従事者(介護士)の友人がいたので

「災害支援を考える」等と言う 偉そうな日記を
mixiとブログに書いた。

あれから4年。4年しか経っていない。

今 私達は何を考え 何をしなければいけないのか。

被災者の孤独死、PTSD、生存者の罪悪感(サバイバーズギルト)、復旧の地域格差、原発問題、地域行政など支援者の疲労とPTSD、そして記念日反応…。

ちなみに同僚の心理士さんは 今も被災地の中学生のケアを継続しています。

御参考に 「心的トラウマの理解とケア」
http://www.japan-medicine.com/jiho/zasshi/35433/

@yumeto257 @mameinu44 @amrcyan 私なんか、まだまだヒヨッコですよ～ ここのみなさんにはかないません

posted at 19:12:39

@aka4mi @amrcyan そういう集まりがあると仲間ができていいよね。ドクターとリハビリスタッフが生活の工夫なんかを教えてくるるみたい。 私は病院で待ち時間に知り合った人たちとは、バカ話して笑ってるだけだけどね。

posted at 19:10:40

@kyonandy55 @pogo_m @amrcyan 2ヶ月でも小さかったよね。手のひらサイズまではいかないけど、片手のひらで楽々持てたもん。今では考えられない( ￣▽￣)

posted at 19:02:34

@yumeto257 @amrcyan まあ、免疫は専門だったので、理解はしやすいかも。RA関係は公開講座からの情報が多いかな。去年は7回くらい行きました。今年も先月行って、今月も今度の日曜日、4月も5月も行くと思います。

posted at 18:55:34

@kyonandy55 @pogo_m @amrcyan 1ヶ月なのぉ～ 私がドルチェと出会ったのは2ヶ月だもんな。それよりちっちゃいんだよね

posted at 18:50:13

@sucrelluna @amrcyan おつありですまとめて受診するので時間かかっちやいますね。でも受診科が多いわりには早いかも。今日は4科でした。

posted at 18:49:16

@aka4mi @amrcyan 歩いてますよ。外は安全のため杖ついてますけど。 ずっと座ってると、膝がかたまって、伸びない曲がらないでヨタヨタ歩きになります。

posted at 18:46:59

@aka4mi @amrcyan 去年の公開講座で妊娠についてやってたのですよ。年に1回、出産、育児の人の集まりもあります。

posted at 18:33:45

@yumeto257 @amrcyan かかりすぎってか(￣▽￣) こんだけかかってらば、誰かしら変わる？ 確認できてないのがRA内科と整形外科。皮膚科は突然変わることがあるからわからない。

posted at 17:19:35

@aka4mi @amrcyan そうなのよ。歩けない人みたい。歩けないんだけど。

posted at 17:17:47

@aka4mi @amrcyan 慎重な先生なのね。胸部レントゲンは撮った？ ちょっと前のになるけど私の病院の資料。参考になれば www.twmu.ac.jp/IOR/iorra18.html

posted at 17:17:25

【患者指導ツール】春に目が痒い患者へのアドバイス：DI Online medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/d… #日経メディカル Online

posted at 16:13:20

@mameinu44 @PATOnyan @amrcyan 一瞬、ねこままがユリちゃんの唇が好きなのかと思った(￣▽￣)

posted at 16:10:43

@sariy926 @amrcyan 戻るの！？17時半まで？それでも1時間くらいしかないのに

posted at 16:06:47

きゃーきゃー 可愛い～ ちっちゃーい RT @kyonandy55: @pogo_m んじゃ・・・ぱぴアンコ

posted at 16:00:25

@yumeto257 @amrcyan おつあり～ 去年はRA内科、RA関節外科、呼吸器内科、消化器内科、整形外科の先生が変わったの。 今年は今のところ、呼吸器内科だけ。変わらないのがわかっているのは、RA関節外科、消化器内科、神経内科、耳鼻科、口腔外科、眼科。たぶん皮膚科も

posted at 15:57:22

@mameinu44 @PATOnyan @yumeto257 @amrcyan 南国土佐をあとにして～って歌があるくらいだから、南国だろw

posted at 15:45:38

@yumeto257 @PATOnyan @amrcyan ステロイドは減らしたいに決まってんじゃん ユリちゃんの先生は、リウマトレックスを充分量投与してないのに、ステロイドでコントロールしようとするから失敗するんだわ

posted at 13:59:16

@yumeto257 @PATOnyan @amrcyan それは正しい リウマトレックス増やさないで、ステロイド増やすのは正しくない

posted at 13:55:10

@PATOnyan @yumeto257 @toramall51 @mameinu44 @amrcyan ユリちゃんは、誠に弱いのよ～( ￣▽￣)

posted at 13:52:21

@toramall51 @amrcyan 変わり慣れすぎてる( ￣▽￣)

posted at 13:45:28

@toramall51 @amrcyan 去年いっぱい変わったから、今年は変わらないと思ったのだけどねぇ。

posted at 13:43:00

@aka4mi @amrcyan そして、膝がかたまります( ￣▽￣)

posted at 13:41:54

@aka4mi @amrcyan ツ反したんだ。血液検査の方が確実なのにまだまだツ反も根強いのね。 MTXなくすのに4ヶ月、その後安全みて3ヶ月くらい、妊活は早くても年末？

posted at 13:40:45

@aka4mi @amrcyan おつあり～ 薬局そんなに混んでないけど、薬が多いから待つだろうな

posted at 13:36:25

@mameinu44 @yumeto257 @PATOnyan @amrcyan でも名字なんだよね？名前みたいよね。

posted at 13:35:26

病院終了～ 呼吸器内科、今の主治医は残るって言ってたから曜日が変わるだけかと思ったら、先生も変わるんだって( ￣▽￣) 今の主治医、11ヶ月でした( ￣▽￣)

posted at 13:33:20

@aka4mi @amrcyan 今の治療は、ひどくなってから、ではなく、ひどくなる前に、です。3ヶ月で効果をみて不充分なら追加または変更することが推奨されてます。

posted at 11:36:16

@aka4mi @amrcyan レミケード以外は必須ではないので、ドクターの判断になりますかね。もちろん併用した方が効果はあるみたいですけど

posted at 11:15:51

@aka4mi @amrcyan 私も病院なうです。RAセンターではないですが。 MTXやめられるといいね

posted at 10:50:08

@nkeitan @PATOnyan @amrcyan あられ～西の方は大荒れですかね

posted at 10:46:33

@k04k31c28r28 @8128WALKURE @sariy926 @amrcyan みんな手がデカイのね！裏山～

posted at 10:26:40

@8128WALKURE @PATOnyan @amrcyan 私もCRPは低いよー。もともと低いのに、バイオ始めたらもうかなり炎症あっても出なくなったわ。でも、主治医は痛いのわかってくれるよ。データに出ないとわかりにくいと思うけどね。気のせいでは治らん( ￣▽￣)

posted at 10:25:35

@8128WALKURE @k04k31c28r28 @sariy926 @amrcyan みなさんのはiPhoneの小さいやつ？私は手が小さいし、私のAndroidの大きさのものを小指で支えるようには手が届かなくて持てないのよ。

posted at 10:07:22

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～ヽ(´▽｀)/ そっちも雪なの～！

posted at 08:47:11

@sariy926 @8128WALKURE @amrcyan 今朝もTVでやってたね。私も小指では支えてない（支えられない）から大丈夫！すでに別の変形してるけどね～(￣▽￣)

posted at 08:46:36

@marchan1208 @amrcyan リンちゃんママさん、おはよ～ヽ(´▽｀)/ うん、東の方が雲多かった。こちらはもういい天気～

posted at 08:44:52

こぽぞうさん、おはよ～ヽ(´▽｀)/ やっとだね～ RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ何日か晴れが続くみたいね。 RT @amrcyan: おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ まだ雲多いけど、やっと晴れ～

posted at 08:44:15

@concerto42 @torami62 @amrcyan ちあきさん、おはもふ～ヽ(´▽｀)/ 雨はそちらに行きましたか！雪ではないのね。なんか九州の方雪だとか

posted at 08:43:48

@yumeto257 @amrcyan めぐちゃん、おはよ～ヽ(´▽｀)/ まだビショビショだけど、やっと晴れていいお天気になりましたぁ～ 今のところ、風もなく穏やか～

posted at 08:43:02

@xcotocox @amrcyan 琴子ちゃん、おはよ～ヽ(´▽｀)/ 雪なのぉ～！ こちらやっと晴れていいお天気になりました 今日は出動～

posted at 08:42:15

@kokorokoko27 @amrcyan さくさくさん、おはよ～ヽ(´▽｀)/ お天気になったあ～ でも病院(￣▽￣)

posted at 08:41:12

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～ヽ(´▽｀)/

posted at 08:40:29

@soyokaze_2 @KHO49 @karenlllllll @yhosuke418 @marchan1208 @sariy926 @amrcyan ジャスミンさん、みなさん、おはよ～ヽ(´▽｀)/

posted at 08:39:53

えみぃさん、おはもふ～ヽ(´▽｀)/ ほのちゃん、お誕生日おめでとう～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦ うまうま楽しみだね～ RT @Emy0228: ほのさん♪お誕生日おめでとう( ´ ▽ ` )ﾉ 今晩は、うまうま

posted at 08:39:06

@yhosuke418 @KHO49 @sariy926 @karenlllllll @marchan1208 @soyokaze_2 @amrcyan 洋介さん、おはよ～ヽ(´▽｀)/ おふくろの味ですね～

posted at 08:28:36

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ や～っと晴れたね！ のんちゃん、お腹ビチョビチョ(。>д<)脚短、、、いや、昨日の夜もホントによく降ったもんね

posted at 06:47:02

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ まだ雲多いけど、やっと晴れ～

posted at 06:42:17

ブログネタ：朝と夜、どっちが好き？ 参加中

私は夜派！

夜といっても明け方なんですけどね。１～３時ぐらいが絶好調！

パソコンして楽しんでいます。

前は４時半までパソコン禁止だったけど

仕事行き始めてから自由にできるようになりました。

しかし、今日１時半に起きたらいつも３時ぐらいまで起きている妻が寝る準備

「もう寝るの？」と聞くと「薬飲んだから」というので寝かせました。

別居のことで話さないといけないことが山ほどあるのに・・・

両親は妻が要求する借金や引越し代を負担して、あとは法定義務の分だけ払うように話を進めたいみたいです。

お金の事でもめたくないみたい。

しかしわたしは全額法定義務の分しか払いたくありません。

「妻は私や父が出て行け（別居したらどうか？）というから責任は全てそちらにあります」というけど

夫婦で発生した夫妻はすべて折半がルールです。裁判になってもそうなります。

「給与やボーナスを半分貰います」と言っていたけど

裁判所が決めた婚姻費の計算表に則って適正な金額しか払うつもりはありません

年収をもとに算出されるのでボーナス・養育費は月額に含まれています。

さらに妻が働けば減額されます。

幸い公務員なので職場に法律の本や判例集はたくさんあります。

リハビリ出勤は暇なので勉強する時間は山ほどあります。

私も一人暮らしを謳歌したいのでお金はできるだけ負担しないようにしないとね。

しかし散らかり放題の我が家が引越しまでに片付くんだろうか・・・

そっちが心配です。