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週に1度のリハビリ日でした。

低空飛行が続いていましたが、

今日はスッキリ晴れて体調も良かったので

早起きして、ダウン２枚など丸々に着込んで

前回よりさらに朝早い電車に乗って行ってきました。

かなり早く着くので、病院に行く前にスタバで休憩もして。

スタバのお姉さんの笑顔に癒されました。

車椅子での電車通院、だいぶ慣れてきました

リハビリでは、今日も20分エアロバイクを漕ぎ。

PTさんに念入りに足首を動かしてもらい、

膝裏のつっぱり感をほぐしてもらってから

平行棒で歩行練習をしました。

ロフストランド杖は2本持参して、

リハビリ室内の移動に使っています。

左足に自然にかけられている荷重は、約20Kg。

「これを25kgまで上げていけると、

１本杖にしていけるんですけどねー」とのこと。

…道のりは長いです。

最近、リハビリの時に調子の良い時が当たることが多くて、

痛みが強くなることなく、しっかり動かせています。

PTさんからは、

「調子の良い時にちょこちょこ貯金をためときましょう」

と言われてます。500円貯金的な

不調な日はじっと動かず痛みに耐えるのみ、なので。

今日のように調子の良い時に、

しっかり動かしたり、活動してみる。

エアロバイクにしても、

以前は負荷なしでカラカラ回しているだけで

すぐ痛みが強くなっていたけど。

今は、調子の良い日なら、少し負荷をつけて

20分漕いでも痛みが出なくなりました。

500円貯金もバカにできません

一気に不調になって、貯金を使ってしまう日もあるわけですが

帰りも問題なく、元気に帰宅できました。

そして、今日もJRの駅員さんの優しさに癒されました。

降りる駅への連絡などがあるので、

どうしてもホームでの待ち時間が長くなるのですが。

やっと電車が来た時、

「寒い中大変お待たせ致しました！(ニコッ)」

…疲れも吹っ飛びます

スロープをかけてもらって乗り込んだ後、

電車が出発する時も深々とお辞儀して見送ってくれたり。

こんな方達のおかげで、私は電車に乗ることができます。

夜になって、徐々に締め付けられるような痛みと

頭痛、めまいが増してきました。

地震かと思うと、自分の頭がクラクラしているだけだったり。

明日はお休み日にしよう。

*

*

電動車椅子を借りて、扱いにもすっかり慣れて

電車にも乗れるようになって。

この１ヶ月強で一気に行動範囲が広がって

ひとりで行ける所、できることが一気に増えました。

それはとても嬉しい。のだけど。

少し複雑でもあります。

自分の足で歩くことを諦めたわけでは決してなく、

いつか卒業するつもりで借りた電動車椅子だけど。

現実的には、そんな日はきっと来ないだろうなとも思う。

当たり前に車椅子に乗っている自分、にはまだ慣れない。

心の根っこの部分で受け入れるまでには、

きっともっと何年もかかる。

でも今は、何となく受け入れてるようなふりをしてでも

できることを精一杯やった方がいいんだと思う。

ので、とりあえず来週も早起きして

電車に乗ろうと思います。

明日から連勤です。
ふー。気が重い。
って言うのも、先日パワハラ受けたから。
それもかなり酷かった。
一つは工場長の気に入らない行動をしたから。
でも、それは仕方ないことだったけれど
理由など聞かないし、言ったところでさらに激高するのは分かってる。
なので、黙っていました。
その後起きた、おっさんの手袋切り刻み事件のとばっちりを受けたことも重なった。
その事件とは、キュウリ7キロ切るのに、2時間近くかかった上に手袋を切り刻んでいて、
すべて、廃棄になったというもの。

おっさん、ケロッパです。
その日の朝、工場長の気に入らない行動を私がしていたため
私が個人攻撃の標的になりました。
酷かった。
「そんなだから！（出来ないんだ）」という言葉で、
私の努力、私の頑張り、仕事に対する態度、そして人格、人生すら価値のないもののような言い方をされました。
本当に、悔しくて、泣いてしまって。
声だして泣いたなんて、子供の時以来かも。
この言葉、対したことないように聞こえるでしょ？
でも、前後がくっついてるから。

次の日、ストレスか体調悪化で、途中退社。
そのときにも、「あっそ、帰れば」という言葉。

とても、人の上に立つ人の言葉とは思えません。

しばらく、落ち着いてたんだけどなー。
やっぱ、人間って、変わらないわ。

うちの夫は独り言や鼻歌がやたら多いです・・・
謎の歌も多い。


ついでに朝がめちゃくちゃ弱いです。
血圧が低いのか、体が起きないだけで目覚めた瞬間から口は動いてます。

布団の中で喋る、歌う

さあ～♪おーきーるーぞー♪
って歌うヒマあったら本当に起きろ(￣^￣)ゞって思うんですが。

こうやって徐々に目を覚ましてんねん！ですと。

昨日の替え歌

大きな栗の木の下で～♪(今日は童謡か・・・)

木下君が生まれたよ～♪

ええ

うーん・・・せやな、下の名前はマロンやな！
木下マロンの誕生！

朝から何が言いたいの？はよ起きろー

木下マロンって誰？
これは笑ったりツッコミ入れてあげるべきなんでしょうか？
何だか、年々面倒で放置する冷たい妻です


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病気、不調を治すには、まず摂取した栄養が各細胞に十分に届く身体にする下準備が必要です。
それが成されてないと、いくら栄養をとっても全身の細胞に行き渡りません。

身体を元気な細胞の集合体にする事が様々な疾患に勝つ為の方法です。
その為にまず１番最初にすべき事は
1.身体に溜まった毒を出す
2.腸を綺麗にする
3.血流を良くする

上に書いた事を最初に行い栄養が各細胞に行き渡る為の下準備が、まず必要だという事です。
これらは、食事療法を行い、サプリメントの力を借りることで、3か月あれば整います。

厳密にいうと、排毒期→ 栄養吸収期→ 排毒期→ 栄養吸収期・・・と続きますが、最初の排毒期が一番重要です。

下準備が整えば、次に行う事が細胞にとって有効となります。
1.質の良い食事
2.栄養補助サプリメント
3.身体を休める
4.リハビリ運動（金魚運動）
5.身体を温める
6.心を癒す&安心感
7.ストレスを避ける
8.代替治療

これらを行えば・免疫力が高まり・自律神経が正常化し・新陳代謝が高まり・活性酵素のに負けない身体となります。

継続的にこの状態を続ける事で、今までたどってきた未病→ 発病→ 病状の悪化→ 状態の悪化を逆戻りするかのように悪い状態→ 少しずつ改善→ 発病前の状態→ 健康に少しずつ近づいていきます。

未病（病気に向かいつつある状態のこと）の状態と同じくらいの期間をかけて、少しずつ時間が逆戻りしているように改善していきます。



このイメージを持つことで、いま自分がどの段階にいるのかが把握でき、焦らず完治を目指すことができます。

病気になった→ 治す方法を探す→ 試す→ すぐに治らないと思う→ 諦める→ 他の方法を探す→ 騙される→ 人間不信になるこのパターンだけにはハマらないでくださいね。

https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
ーーーーーーーーーーーーーーーー

アメンバー限定公開記事です。

私は一戸建て派！

マンションってどうも「自分の家」って感じがしなくて・・・

やはり家を持つなら戸建てです

苺が生まれる前は二人でしょっちゅう住宅展示場に遊びに行っていました

妻はスウェー○ンハウス、私は住友○業の家がお気に入りでした。

いずれは官舎を出て行かなくてはいけないのでそれまでに自分の家を持たないといけません。

課長になれたら家を建てようかな？

今日は雪が積もってコンディション最悪だったけどウォーキングに行こうと思って

妻に「お賽銭つくるから１００円ちょうだい」というと

妻が「お金なくても神社に行けるでしょ？なんなの！？」とブチギレ

しかたなく一文無しでウォーキング。

神社で神様に「ごめんなさい」とお祈り。

なんか全てやる気がなくなってこたつでゴロゴロしていました

すると夕方買い物に行ってきた妻が帰ってきたら

「はいこれ」とお金をくれました。お賽銭です

買い物に行っている間に何かあったのでしょうか？

まぁこれで思う存分参拝できます。

先週ハローワークに行って、障害者企業合同面接会の申し込みをして来ました。

その前に障害者就労支援センターに、仕事の相談をして来ましたが、

来週行われる障害者企業合同面接会に出席するか、

作業所A型などを、勧められましたが、こちらの方の要望として、

○立の特例子会社を希望しましたが、最初は障害者就労支援センターの所長は、多分厳しいと言われましたが、

とにかく実習をお願いしましたが、まだ就労支援センターの所長からの返事が来ませんでしたが、

長男が入居してる、グループホームの同じ運営のグループホームの職員さんが働いてる、

グループホームに入居してる子が、○立の特例子会社に勤めてて、社長がホームに来て、

何時もの様子を見に来たときに、家の長男の話をしてくれて、

急きょ面接をしてくれることが決まりました。

そこに努めれれば、定年まで働けて、福利厚生もしっかりしてて、ボーナスが出て、年金や保険までしっかりしてるそうです。

それを聞いて、親は何時かは先に死ぬもので、長男の将来を考えたら、定年まで働けて、年金にも加入するので、

退職したら障害年金を貰ってるけど、障害年金だけでは、老後は暮らしていけないし、

退職したら退職金も貰えるので、私が亡くなった後も、次男に負担をかける心配もなくて安心です。

今日ハローワークで、冊子を貰ってきて見ましたが、

一般事務などは、正社員ですが、後は清掃や洗い場の補助は、パートで雇用期間が1年が、短くて半年で、その度に雇用契約するか、

働く場所が遠かったりとか、どうも気に入った職種が無かったところでした。

これで特例子会社に、勤務出来ればなと思います。

昨日めまいが減ってると、ブログに書いたばかりなのに、

今日サービスが終わってから、ハローワークに、来週に行われる障害者企業合同面接会の冊子を、貰いに行きました。

帰りにコンビニに、買い物に行って、帰りに長男が靴の紐がほどけたと言って、

自分で結んでたんですが、ちゃんと結べなくて、私が結び直そうとして、下を向いたら、

回転はしないけど、くらーとめまいがしてしまいました。

私は上下振り向くで、めまいがしますので、下を向いてめまいを、起こしてしまいました。

アメンバー限定公開記事です。

アメンバー限定公開記事です。

去年の末、お友達のお買い物に付いていき、

友と二人で迷いに迷いたくって、二人とも購入したニトリさんの

センサー付きソープディベンサー

その使用感はちょいと良すぎなのでございま～す

以前から、自動ででてくるディベンサーにココロひかれていたものの...

２～３千円は、さすがにちょっと、試してみよかという気になれずにいたのです

しかしこのディベンサー、まず価格に魅かれて、食いついた二人でしたが...

はやまるな
ちょいと安すぎやしないか?!　これまで「お値段以上...」の文句に泣かされてきたこともある私たちは、箱に書かれてあるすべてを読み、サンプル品を穴があくほど見つめ...

とりあえず、一旦冷静になろう！と売り場を離れる私たち

他の品物をチェックしながらも、あーだこうだとディベンサーについて語り合うも、結局は使ってみなきゃわからないというところにいきつき...

ポロリと友が『あとは、楽歩ちゃんの一声があれば私は買えるっ～』って

マジですかぁ～
整理収納アドバイザーとしての立場を守るならば、評判さえもリサーチする前に、価格のみで手を出すなんぞモッテノホカなのですが、

楽歩は楽歩の好奇心を押さえきれず。。。

『まぁ、千円ならたとえチャッチくても、すぐにつぶれようとも、自動のディベンサーの使用感は試せるやろうし、買っちゃおうか』で買っちゃいましたの

友も道連れに...

し、しか～し
ダメ元で買ったこの容器の使いやすさは...半端なかったのでございまーす
なにせスポンジを持った手で容器にかざせば、スポンジの中央に適量が注がれるのですよ

脳性まひ者のワタクシには、サイコーの使い心地ですわ～

ニトリさんとは思えないほど、
クオリティも高く、しかもスタイリッシュでコンパクト

なのに、一回に出てくる分量が適量なのか、かれこれ２ヶ月近く使っていますが、いまだに詰め替えずに出てくるスグレモノ

中身の洗剤は、コストコのものを愛用洗剤力と泡切れがサイコーなのでございま～す
（２年ほど前に購入した洗剤が...まだまだ無くならないコストコ）




洗剤を入れるボトルも、使いやすさを求めて、様々な容器を使ってきた私だからこそ、



自信を持ってオススメします



使用期間、約２ヶ月間ちょっとにおいては
ニトリのセンサー付きソープディベンサーは、間違いなくお値段以上だと思われます




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