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節分ですね。
我が家では玄関に柊を飾りました。

西南西を向いて恵方巻きを食し



デザートにロール巻きをパクリしました。( ^ω^ )

ブログネタ：目覚まし何回設定する？ 参加中

ここ何ヶ月か目覚ましをセットしたことがありません。

勝手に夜目が覚めるからです。

２３時に寝て１時ぐらいに一回目が覚め、トイレに行って布団に入って

３時に起きたらもう眠れません。

NNN２４を見ながらパソコンと暖房が解禁になる４時半を待ちます。

今日は病院の日でした。上司も一緒で医師と復職の条件となるリハビリ出勤について協議しました。

上司は広島の提携のお医者さんに相談しなくてはならないので

私の主治医に薬の種類を聞いたり、リハビリに向けた所見など聞き取りしていました

そして早ければ２月１６日から、遅くても３月１日からリハビリ開始と決まりました。

鬱の原因になった私をいじめていた人は異動でいなくなったので安心して復帰できます。

そして家に帰って妻は買い物私はクレジットカードの変更手続きをして過ごしました

今日は節分なので晩ごはんは恵方巻き。

私はサラダ巻き

妻はトンカツ巻き

苺はネギトロ巻きを西南西に向かって無言で食べました

っていうか苺は太巻を一本ペロリと食べました。

私は恵方巻きだけでは足りずにカップめんを食べました。

そのあとは豆まき。私が鬼役でしたが妻の豆は殺気がこもっていました(笑)

歌舞伎鬼です。

苺と私は福豆が大好きなので美味しく頂きました。

その名の通り、クッキーやメントスなどのおやつを入れる

「スナックパック」という日本ではお見かけしないサイズのジップロックを、

アメリカでみつけました

これは、いろいろ使えて便利だぞ

このサイズを日本で見たことナイっていうのは不思議だけれど、

コストコですら売ってなかったハズと、メガパックの300枚入りを買って帰ってきたワタクシ


普通のサイズのジップロックと比較してみると... こんな感じ

わかりにくいかしら...

大雑把に縁取りしてみると、こんな感じです

普通サイズの半分強のサイズが、スナックパックの大きさ

食品を冷凍・保存する際にもコンテナーよりも、場所を取らないジップロックを愛用しているワタクシ

まずにんにくや、しょうが などの野菜の保存に便利と思い、食料品だけじゃなく、アクセサリーや日用品の雑多なものを整理していくのに便利なサイズだし、ちょうど引き出しに立てて入れられる大きさやん

なんで大雑把なアメリカにこのサイズが売られていて、日本では出回っていないのだ

と不思議に思いつつ、何事も試してみなけりゃわからないでしょ

日本で出回っていないということは、もしや使いにくいのか



さっそく引き出しの中で、絡まり付いていた充電コード類をスナックパックに１本ずつ収納し...



若干、引き出しの深さより、スナックパックの方が大きいけれど、普通のジップロックより、いい感じにフニャフニャなので、引き出しの開け閉めにも支障なくできました

お札もジャストサイズ



こちらは、「ゴールドフィッシュ」というアメリカの代表的なお菓子のイラスト入りのスナックパック

ホットコーヒーなどあたたかい飲み物を飲むとき用にワタクシが使用している「カクテルストロー」がジャストサイズに収納できて、持ち運びにとっても重宝

日本でも100均などに、チャック付きの小袋は、様々なサイズがあります。

ワタクシもそれらを愛用していて便利なのですが、縦型が主で、なかなか横型のジッパー袋をみつけられないんですよね　横型ってめちゃめちゃ使いやすいのですが...


でもね、いくら便利だって聞かされても、日本では手に入らないんでしょ


と突っ込まれるのが怖くて、なかなか記事にできずにいたのですが...

先日、Amazonさんでみつけましたの

直輸入品なので到着まで、１～２ヶ月かかるみたいなのですが...

ジップロック スナックバック50PDW1142/東京共同貿易
￥918Amazon.co.jpアメリカでは、スーパーでもどこででも購入できますので、お土産に頼んでみるのもいいかもしれません。

まずは、コストコジャパンで販売されることを祈りましょう

需要が増えれば、じきに日本のジップロックでも販売されるでしょうし、

もっとタフな素材で、日本人向けに改良されたイージージッパー付きのスナックパックなんかもでてくるかもしれません

その日まで、この300枚を洗って乾かして、また洗う...

ワタクシは使い続けますわよん



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節分

今日は節分なので、保育園から帰ってから
おうちで豆まき～ヽ(*´▽)ノ♪
何故か鬼二人になっちゃったけど
ま、いっか(笑)

#節分
#豆まき
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出張続きで多忙だった夫が一段落して、少し前に一緒にゆっくり時間を過ごす機会がありました

と言っても、私の体調があまり優れず、ドライブデートしたけど道中寝てばかり
ベイマックス観て、ゆっくりお茶したくらいです。
何だか色々な話をして、うつ病になって丸４年・・・色々あったなあとか、今後の事とか。

最近、精神的には安定した日々が続いていて、ひどく落ち込んだり憂鬱な気分に襲われる事は無くなってきたなあって。
まだまだ億劫だったり、やる気が出ない、無気力とかはありますが。最後まで残りやすい症状だって主治医も言ってました。低く安定って感じかな

薬も減りつつある。
うつ病を発症した頃には半年くらいで、こんな日が来てすぐに元の生活に戻れると思ってたけど甘かったなあ(´・ω・`)
数年かけてやっとここまで来た。

だけど今は無駄な時間やったとも思わないかな。女性にとってはけっこう節目となる年齢を病気で棒に振ったって気持ちも正直な気持ちやけど。

さあ、この先どう生きて行く？って考える事が増えた(大げさですが)
先の事なんか見えない、今を生きるのも辛い、そんな日々やったのに。

でも、年数をかけて悟ったのは元の生活に戻る事がゴールでも完治でも無いなあと。
元の生活に無理があったからこうなった訳で。

じゃあ、今後自分はどんな風に生きて行きたいのかなあって考えると分からなくて。自分で人生を決めてこなかったからやな・・・

一般的なモデルを見て仕事に戻る？子育て？とか考えるけど、イメージがわかない。普通の生活に戻れるんかなあとか。普通って何や？ってなるけど。

夫に聞いてみた。

私が最終的に回復した時にどんな風やったら幸せ？
やっぱり専業主婦できっちり家庭を守って、美味しいごはん作って待っててほしい？それとも働いて外の世界と接っしてた方が向いてる？
(そもそも何でその2択やねん、視野が狭いです)

うーん。どっちでも。
ひまわりが向いてる生活でええんちゃう？
僕はただ元気やった時みたいに横でキャハハって笑ってくれてれば幸せ。

・・・そんなもんか？？私、キャハハなんて笑ってたか？

でも考えさせられた。
気分の落ち込みは無くなってきたけど、まだ心から楽しいとか、笑顔になれるってのは難しい。

この前ワンコを連れて夫と公園に行ってアホみたいに走り回った。
ああ、幸せってこんな瞬間かもしれんってふと思った。


私は何を張り詰めた糸のように頑張ってきたんやろ。
良い奥さんでいたい、仕事と両立しながらもきちんと家事をこなしたい。

別に夫はそんな事望んでなかったんかも。

ただ横で幸せそうに笑っててくれたら自分も幸せ。私には無い感覚やったから分からへんかった。目に見える結果が無ければ満足出来ずで。

多少家が散らかっていようが、料理が手抜きだろうが、私が心からの笑顔で、おかえりって出迎えられる日がゴールで、それがウチの家庭なりの幸せなんかもしれんなあ。

残念ながら、まだキャハハって笑えるほど気分は上がらないし、横になってる日も多い。そんな自分に自信が持てずに、私と結婚してなかったら夫には違う人生があったかもとか、離婚した方が夫を楽にしてあげられるとか言った事も。

夫は、別に「健康なひまわり」と結婚したわけでもない、「家の事をちゃんとやってくれるひまわり」と結婚したわけでもない、条件で選ぶならさっさと見合いして愛の無い結婚もできるわ！でも、私そのものと結婚したんやで、どんなんでもええって。
そうやんな・・・頭ではやっと分かってきたけどまだ気持ちは完全についていかない自分がいますが(_ _。)

でも近い将来、二人でくだらない事で笑って毎日を過ごせたらうつ病退治なんちゃうかなって思った。

それからのライフスタイルはまたその時考えたらええかって。
もうデキた主婦なんか目指すのはやめよ。仕事を頑張り過ぎるのもやめよう。

別に今は夫婦2人贅沢しなければ生活していけたらそれでええかな。
子供を産むかどうか悩むのもしばらくはいいかな。

とりあえず焦らず夫婦で笑顔で過ごせる日を待とう。
それが私の一つのゴールかもしれへんと思うこの頃です


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体重６８．６ｋｇ

体脂肪１８．５％

ＢＭＩ２１．１

最近再び停滞期。１週間以上体重変わらない。

今日は節分の日

今日は節分ですが、節分に恵方巻きが、付き物になって来ましたが、

病院の帰り道に、パン屋やヒロタのシュークリームのお店や、

お寿司屋さんから、ニュークイックのお肉屋さんの前を、通り過ぎましたが、

パン屋さんでは、恵方巻きサンドイッチや、ヒロタでは恵方巻きケーキ、

お寿司屋では、勿論恵方巻きに、お肉屋では、海老フライが入った恵方巻きや、

カツを巻いた恵方巻きなど、今は何処でも恵方巻きを出してますね。

今日はヘルパーさん付きの、通院介助なので、

恵方巻きを買いたかったけど、移動ではないから、買い物出来ないので、

次男に恵方巻きを、買ってきてと頼みました。

さて次男は、何の恵方巻きを、買って来るかな？(･･?)

多分普通の恵方巻きかもしれないな…

今年は西南西に向いて、恵方巻きをがぶりですね。




#恵方巻き#恵方巻きサンド#恵方巻きケーキ
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今日は先週の動的視野検査の結果を聞きに、S大まで行きました。

10時の予約でしたが、を出るのが少し遅くて、に到着するのが、10時を回ってましたが、

まだ9時代の診察が終わってませんでした。

診察前に視力検査をして、またしばらく待たされました。

ようやく診察に呼ばれて、診察室に入りました。

今日の先生は、前回予約外で受けたときの先生とは違う先生でした。

視野検査の結果を聞く前に、眼圧などを測りました。

それから先週に受けた視野検査の結果、2年前にS大で視野検査をしたときの結果より、

右眼は変わりなく、左眼が少し進行してるようにも思いますと、言われました。

白内障は両眼だそうですが、今の段階では手術するような段階ではなくて、

やはり前回診察してくれた先生と同じく、60歳くらいで手術するようになると言われました。

私の緑内障は、普通の緑内障と違い、正常眼圧で弱視により、神経が薄くて、正常眼圧緑内障と言われました。

以前は低形成緑内障と言われましたが、でも言ってることは、同じなので、違いは有りません。

I田先生「今通ってるHでは、手術とかしてますか」と聞かれて、

私「病院の体制が変わり、企業病院から法人の病院になり、常勤の先生は辞めて、私の主治医だった先生も辞めていなくなり、今週1日女医さんで、後は代務医しかいませんから、手術まではどうだか…」

I田先生「今目薬は着けてますか」

私「いえ、着けてません。前は着けました。」

I田先生「目薬を着けたほうが良いと思いますので、今日出しますね。それでまた2ヶ月後に診察に来て下さい。」と言われました。

また、ここの眼科にかかるとなると、まだHの眼科はどうしたら良いのかと思って聞いたら、

I田先生「いや、Hにもかかってたほうが良いかと、思います。それで薬も着けてることを言ったほうが良いと思います。」と言われて、まだ両方のをかかるのかと思った。

I田先生曰く、まだ手術する段階ではないので、Hの体制が整えば、Hでも構わないようです。

次回は4月にまた診察予約をしましたが、2ヶ月後に診察して、またその後に診察が有るか分かりませんが、

まさか暫く2ヶ所の、眼科にかかるのかどうなのか…

また通院が大変…  

だいたいHの眼科が、ちゃんとなれば良いのだが、法人だと以前の企業と違い、

先生達にちゃんとお給料が払えないから、先生達も生活してけないから、辞めていくんだよね。

帰りに薬局に寄って、今日処方された目薬を受け取りましたが、

私は今日処方された目薬は、てっきり白内障の目薬かと思ったら、眼圧を下げる目薬で、緑内障の目薬で、以前着けてた薬と同じでした。

あれ、では白内障の治療をするような段階ではないのかなと、思いましたが、

でも緑内障の治療は、したほうが良いのかな…

(；－ω－)ｳｰﾝ難しい…

自分の目がどうなのか、良く分からなくなり、先生によって、かなり違うなと思いました。

ブロ友さんのブログネタで、速反応してしまったネタ↓
『食べ物残ったら持ち帰る？』

私は、持ち帰りたい！！です。
答えになってませんが。

私の経験談になるのですが、
海外では、血糖測定もインスリンも人目を 憚らず打てました。
日本では開き直るまで、食べる前はトイレへGoでした。
理由は血糖測定やインスリンを打つと日本ではじろじろ見られたりするのですが、海外では周りが気にもしてない雰囲気だったからです。
日本ではまだ一型糖尿病を知らない人も多いし、インスリン打つ＝糖尿病＝生活習慣病と思う人が多いと思っています。
一型糖尿病のことをもっと知ってほしいなぁと思う天マリです。

少し話がそれましたが、周りを気にせず『残った食べ物を持ち帰りたい』と言いたい

昨日決めました。

このブログからは卒業します。

「nasenase」のIDとはお別れします。

今回のブログからの知り合いの方とは半年たたないほどの

短い間となりましたが、本当にありがとうございました。

今回のブログでは伝えることの素晴らしさ、難しさを学びました。

沢山の方との出会い、皆様からのお心遣いに深く感謝いたします。

yumiko(yumikorin)

急ですが禁酒します。初日
お酒は大好きなのですがここのところ毎晩のようにビールを飲んでしまいます。それで気分転換になればいいですがデメリットがメリットをこしましたのでとりくみます。ただ少しだけ逃げ道は用意しておきます。
それではデメリット。メリットは楽しいとか逃避とか割愛します。1.  過食のスイッチになる。今のとのお酒なしで過食したことありません。2.節約の大きな阻害要因になりお酒のため食費をけちる。3.飲むとこのところ体がだるい。
以上で、日常生活に支障をきたすので禁酒します。楽しみを上回りました。
逃げ道としては3つ用意
1.ノンアルコールビールなどは飲んでよい2.晴れの日ば飲んでよい。   結婚式やお祝い、行事など3.飲み会など家以外の外で1杯までは可    ただし週1回4.逃げ道は申請した場合い可

ちょっとしか飲めない。ほぼ禁酒の人になりダイエットも健康も心がけたいです。   
   

深夜、部屋の中で転んだ。

小型の家電で顔を強打した。

ボトボトボトボトッと、

血が床に流れ落ちた。

洗面所に行って、タオルで拭いた。

鏡を見ると、傷は３ｃｍほどに見えた。

タオルで押さえても、

血は止まらない。

昨日、職場復帰したばかりなのに！

電話して、相談して、

救急受付の大手病院に診てもらった。

麻酔の注射がものすごく痛かった。

縫われている時は効いていた。

処置の後に尋ねたら、

７、８針縫った、と言われた。

薬と消毒と抗生物質、

そして巨大なテープで傷が覆われた。

お医者さんは口内も診てくれて、

傷は深い、と言った。

実際、４時間経った今も、

口内の出血は止まっていない。

麻酔が切れたので、

痛み止めを飲んだ。

少しは楽になったが、

これで仕事に行くのかと思うと、

情けなく、惨めで落ち込む。

何故ならこれは天罰だから。

生徒たちに笑われるだろう。

実をいうと、昨夜は一睡もしていない。

今日の授業は５時間。

でも、仕事に行かなければ、

テストまでに授業が終わらない。

私は惨めな女でいい。