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心が楽しいと感じたとき、身体は笑うという反応が自然と出ます。
人は、心の状態を身体が自然と表現しています。

しかしそれだけではなく、逆もあるということです。
笑顔を作るだけで、心が楽しくなっていき、免疫力も上がるとのことです。

病気で苦しんでいる方に、「心から笑いなさい」と言っても、無理かもしれません。
しかし、「笑顔を作りなさい」なら何とか出来るかもしれません。

精神神経免疫学の研究では、顔の表情が大脳基底核に影響を与え、笑顔がドーパミンという快楽ホルモンの分泌を促進して、その結果、免疫力を活性化することが解っています。
通常は、脳が楽しいと感じたときに、身体に笑うという反応が出てくるのですが、またその逆の「笑
う＝楽しい」 という情報が脳にはインプットされているということです。

周りの人たちに合わせて無理に作り笑いをするのは心のストレスです。
しかし、自分が楽しくなる為に笑顔を心がけるのは、免疫力に繋がるという訳です。

難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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ぽつりと、言われた。

「ああ、生き甲斐がやっと１つ増えた」

え！？

「それ、私のこと？」

「そうだよ」

生き甲斐……？

何だか不思議な言葉だった。

私は元の家族を愛していた。

でも、ほとんどそれを表現できなかった。

ベーシック・トラストが空っぽだったから。

うつ病再発以来１５年、

私の生き甲斐はずっと仕事だった。

それはあちらも同じだったのかな？

あちらの病気も重かったし、

また、家庭はずっと冷え切っていた。

仕事だけが生き甲斐で、

このまま死んでいくのだと思っていた、と

患者の中で私だけが、特別扱いされていて、

好かれていることは気づいていた。

でも、先生は主治医と患者の線は超えない。

私も求めない。

それが１０年以上の暗黙の了承だった。

ずっと水面下に沈めていたお互いの好意は

７月にあちらの中で爆発し、

８月に私をも爆発させた。

そして今に至るのだけれど……。

生き甲斐？？？

今でも私にはその言葉はよくわからないけど、

私が１２月にぐだぐだ書いていたことも、

多分そういうことを言いたかったのかもしれない、

かな？

見えないものに想いを馳せたり
誘惑にかられたり
空想にふけったり
現実にかえったり
自暴自棄になったり
有頂天になったり
喪失感に焦燥感
いろんな感情を受け入れて
それでも結構
懸命に
生きていますよ、私達。

@KHO49 @amrcyan ダメよ～ダメダメ

posted at 23:51:03

@KHO49 @amrcyan 危ないよー

posted at 22:29:45

@torami62 @morimori2corgi2 @amrcyan あ、送信しちゃた。 家の現在の野菜室、玉ねぎいっぱいと、人参1本、葱1本、これだけしか入ってない(￣▽￣)

posted at 21:42:30

@torami62 @morimori2corgi2 @amrcyan 昨日イオンに行ったら、きゅうりが1本100円だった。うｃ

posted at 21:39:55

@kokorokoko27 @amrcyan 暮れの苺は高いのにまだ時期が早いから買わない。3月くらいに安くなって甘くなってから買うの。今は野菜が高くて買えない。昨日、きゅうりが1本100円だった。レタスも小さいのが300円とか。きのこと根っこで凌いでる。

posted at 20:21:57

@torami62 @morimori2corgi2 @amrcyan へえ～食べたことないけど、美味しそう。でも、キャベツが猛烈に高い(￣▽￣)

posted at 20:19:05

@toramall51 @amrcyan 家も窓は閉めてるけど、生活防音なので外には漏れるから、ご近所さんで窓開けてる家には聞こえるよね。そんなに大きな音じゃないだろうけど。 さて、もう少ししたらレッスンに行く時間。生徒さんの家の近くの喫茶店兼レンタルルームを借りてるの。

posted at 16:08:28

@toramall51 @amrcyan 冬はいいけど、窓開ける季節は聞こえるよね。家は息子が22時くらいまでエレキギター弾いてる(￣▽￣) 夫も今はやめたけど、オケやってた頃は夜中にラッパ吹いてた(￣▽￣)

posted at 15:47:33

@toramall51 @amrcyan 家は1階がワンフロアで、プライベートと仕切れないからね。わんこもいるし。音楽はやってたから生活防音にはなってるけど、レッスンは無理だなぁ。

posted at 15:38:43

@_needs_ @amrcyan ものすごく短いんですけどw

posted at 15:37:18

@tannao303 @amrcyan たんこさん、こんにちは～ヽ(*´∀｀)ノ 用事のない休みは貴重ですよね。私は外出の予定なくても、いろいろ雑用があります。 喘息やアレルギーあると、麻酔も心配だし、いろいろたいへんですよね。術後、しばらく休めるのですか？

posted at 15:36:55

おっきい！ RT @Emy0228: スーパーマーケットの『只今、焼き芋が出来たてでございます』は魔の言葉…(｡-_-｡)

posted at 10:56:42

@toramall51 @amrcyan 家でできればいいけど、場所がないー。もともと違う仕事だったからね。家建てたときは、音楽の仕事するとは思ってなかった。

posted at 10:52:28

@yukie_nana @Emy0228 @amrcyan ドルチェは3ヶ月くらいまでだったかな。帰ると大惨事になってたのは。3ヶ月でトイレ間隔が安定して、トイレでできるようになってからは、ぐちゃぐちゃにはしなくなった。でもトイレトレーはかじって傷だらけ(￣▽￣)

posted at 10:45:38

マロンママ、マロンちゃん、おはもふようび～ヽ(*´∀｀)ノ まだおはようでいいでしょ RT @yukie_nana: おはよ〜嫌！こんにちワン♪ 今日もよろぴくワン♪ マロン朝のお手伝いとお見送り

posted at 10:42:52

@ra_kko @toramall51 @amrcyan 名前呼ばれて行って、○○さんですか？って聞かれたのに、もう一度名前言わされて、って思うかもしれないけど、○○さんですか？って聞くだけじゃダメなんだよね。自分で名前を言うのが大切。

posted at 10:41:15

母ちゃんの膝じゃないの？ RT @Emy0228: かなは、散歩行って帰宅するとすぐにネムネムやねwww

posted at 10:31:17

@ra_kko @toramall51 @amrcyan フルネームだけじゃなくて、更に誕生日確認もありますね。同姓同名もあるから。

posted at 10:27:07

れいちゃん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ のびたでしょ～　足はのびなかったけど( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ RT @_needs_: ドルチェさん（笑） RT @amrcyan: ぴーん p.twipple.jp/zV6bt

posted at 10:23:24

そそ。コギ会あるもんね←そこ？ RT @morimori2corgi2: @amrcyan あみりさーん！おはようございます〜♪ありがとね。まだ、無理しないように いい子にしますw 今日もよろもふ〜♪

posted at 10:22:37

@kyonandy55 @amrcyan きょんさん、おはもふようび～ヽ(*´∀｀)ノ アンコちゃん、お薬効いて元気になりますように～

posted at 10:21:45

@pejesapo @corgi_corgi @amrcyan ぺへさぽさん、きなこママ、おはもふようび～ヽ(*´∀｀)ノ そっか、私、ご飯つぶしてからラップで丸めようと思ってた。ラップでつぶせばその方が楽だわね。そうしよ～

posted at 10:18:19

@toramall51 @amrcyan レッスンとか塾とか、そういう仕事は学校や仕事が終わってからの時間だからね。

posted at 10:16:32

もりりん、おはもふようび～ヽ(*´∀｀)ノ いやいや、まだまだ油断大敵、無理せずゆるゆるしてね RT @morimori2corgi2: おはようございます。青空の埼玉です。腰の痛みは多少マシになってる…気もします。今日もよろしくもふもふ〜♪

posted at 09:37:52

こぽぞうさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ あと2ヶ月くらいは寒いかな～長いな～ RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ西高東低の気圧配置！冬真っ盛り！ RT @amrcyan: おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 快晴～ めちゃ寒～

posted at 09:34:30

さくさくさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ お昼寝する時間がほしい なかなかできない RT @kokorokoko27: @toramall51 @amrcyan あみりさん、てとさん おはようございます。 朝 起きたくないw

posted at 09:33:56

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 昨日は頑張って出かけたので、今日は夕方のレッスンまでこもって仕事と雑用。 冬は夕方出かけるのはやだね～

posted at 09:33:23

ちあきさん、おはもふようび～ヽ(*´∀｀)ノ 雪すごかったみたいね。大丈夫ですか？ RT @concerto42: @amrcyan あみりちゃん♪おはよー(^o^)/ 久しぶりのプラス気温です(^^)でもまだ荒れてます❄️❄️

posted at 09:31:49

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 病院気をつけて行ってらっしゃい。私は土曜日。 今日は夕方出かけるので、間違いなく寒い（＞＜）

posted at 09:31:14

まさちゃん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 今日は雲ひとつない青空ですよ～　寒いけど まさちゃん地方は雪？ RT @masachan1234: @amrcyan あみりさん、おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ快晴なんて裏山〜 太陽が欲しいようヽ(；▽；)ノ

posted at 09:30:16

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 雪はやだなぁ。寒くても晴れてればまだいいんだけど

posted at 09:29:29

@KHO49 @amrcyan 黒髭さん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ

posted at 09:20:24

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふようび～(*^▽^)/★*☆♪ 冬至過ぎたから、だんだん明るくなってくる、はず！ にしても、寒いね～

posted at 07:26:27

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 快晴～ めちゃ寒～

posted at 07:23:21

後から後から過去の出来事やらなんやら
浮かんでは消え浮かんでは消え
試練っぽいことがあったりすると自分の為だし！と思いつつでもやっぱり楽にいきたいな～。
どうしたら楽にいけるのかしら？
いろいろいろいろ考えて
結局いつも辿り着く。
ありがとう。という言葉。
相手へ物へありがとう。という気持ちを伝えればすんなりいくことばかり。

現在PCが入院中です。

１～２週間かかるとのことです。

ＰＨＳからメールで投稿したら文字化けしてしまうので

こうしてネットカフェから投稿するしかありません。

PCがなおるまでしばらくお待ちください

こちら、ヤフオクで即決3000円で落札。

送料が930円とあったので、3930円を入金しました。


でも、出品者さんのミスでゆうパックのサイズを間違ったみたいで、本当は1240円かかったみたいでした。


でも、それはあちらのミス。

届いた物を見たら、隙間がかなりあいてる状態でダンボールに入ってましたわ。

皆さん、お正月の疲れは、どうですか？
私は、今週に入り、「仕事してたほうが楽だな～」なんて思ったものの、
結局、あっぷあっぷになり、なんか、謎の肩こりや腰痛が・・・

さて・・・
冬の期間は、小さいお子さんは体調を崩すことが
多いと思います。
この寒い中、あの激混みの小児科（or耳鼻科or救急など・・・）に
行くのは、本当にしんどいと思います。
先日久しぶりに急患センターに行きました。
（※私は元気で付き添いでした）
ここに何回来たっけな・・・と思ったのですが、
10回近くは来てますね・・・
一晩、点滴につきそったこともありました・・・
大きな病気を心配した時もありました・・・
やっぱり、大変だったなぁと思い出しました。

※仙台市の急患センターの小児科は、
今は長町の市立病院に移ったようです。
多くの方が、まだ急患センターにいらしていたので、
ご注意くださいね！
仙台市夜間休日 こども急病診療所 （仙台市立病院1F)
↑こちらをぽちっと

年末年始に引き続き、冬の期間は、
お母さんは苦労が多い時期だと思います。

お子さんの体調が安定している時、少し時間が取れる時に、
お母さんの休養を取って欲しいと思っています

過食が発動。
思いの外、仕事再開がストレスすぎるんだなあ。
なんか、やたら話しかけてくれたりするんだけどそれがまた怖い。しゅしゅーん。
また、明日の朝は落ち込んでるんだうなあ。
しょぼぼーん。
まあ、いいじゃないか(^_^)
ちゃんと生きてる。
気を取り直そう。

ちなみにオリジン弁当のからあげの塩ガーリックは安くて美味しいです(^_^)

昨日ちょっとムカつく出来事が・・・

その前に！我が家にどうでも良いプチ事件が一昨日、迷惑電話が増えたから携帯番号を変えてくる、ついでに電話する事も多いからプランも見直してくるわと夫が出かけ行きまして。
長い・・・他にも道草してんのか？帰ってこない(￣^￣)ゞやっと帰ってきました。
変わっていたのは番号だけではなかった。デカアイポンになってるやんか！
聞いてないぞ～ウヘヘ～って笑ってごまかされました
そんな夫を昨日キレさせた訪問客がΣ（ﾟдﾟlll）
少し前に近所付き合いの記事にも書いたんですが、我が家の玄関には「病人がいるのでインターホンを鳴らすのは一度まで、それで応答無ければ不在票を置いていく」とステッカーしてあります。
昨日ね、新聞屋のおばちゃんが集金に来ました。引き落としになってるのに入れ忘れてたウチも悪いんだけどさ、夫も入院中でバタバタしてたしね。
このおばちゃんが私は嫌いやねん・・・厚かましいというか、偉そうというか。

2回程応対したけど。
昨日も来たけどいなかった、出かけてたのか？とか。奥さんは仕事してんの？とか。
ゆったりしたワンピース来てたら産休中か？（そこまでお腹出てないわ！）とか。
プライバシーにめっちゃ踏み込んでくる。引き落としが出来ないとこの一件のためにわざわざ来るんやから、忘れんといてね！とか。何でそんな態度でかいねん
昨日はひどかった。モニター見て、ああ、新聞屋のおばちゃんや・・・今日はカウンセリングで疲れてるし嫌やな。無視。
すると、ドアを叩き出した
ドンドン！
＊＊新聞でーす！集金に来ましたー！
うるさ～い！分かってて無視してんねん！玄関先の小さい電気が付けてあったから、いると思ったらしい。
そうしたら、2回目のチャイム。ええ？貼り紙無視？そしてドンドンやる。ついには郵便受けから中を覗き込んで叫ぶ声。スイマセーン、いつならいますか？いつ来たらいいですかあ？って誰に聞いてんねん・・・
さらに3度目のチャイムにドアをドンドン。
あのオバハン漢字読めへんのか？
ムキーってなりました。絶対出てやらない！
しばらくして夫が帰ってきて、マシンガントークでその話をした。もう私は嫌や！新聞屋に電話してあなたがいる時間帯を伝えてよ！って。
ふーんって、あまりリアクション無し。この、リアクションの薄さ、アスペルガーの特徴だったりするらしいですが。
それからまだ仕事が残っていたのか、何件か仕事の電話をし出した。ちぇっ、私の話はスルーかよ
一通り電話が終わってから、急に聞き取り調査が
チャイムは何回？ドアを何回たたいた？他には？それをメモる。
そして新聞屋に電話。おお、苦情言ってくれる？「あ、先程集金に来て頂いたようですが、今ならおりますので」え、それだけ？「それとですね、先程集金に来た方と一緒に店長さんか責任者の方も同行して頂けるでしょうかあ。お願い致します(*^^*)」・・・キレてるよね？
おお、僕もあのおばちゃん好かんかってん。今日のはアウトやな(￣へ ￣ 凸
あの、毎回やけど無表情でキレるのやめてよね
すぐに新聞屋が来ました。小銭あるのにわざと五千円札を持って出ていく夫。
まずおばちゃんにステッカーを読ませたそうです。これ見えへんか？一度読んでみ。
チャイムは一回まで。で、今日何回鳴らしたよ？だから一回しか鳴らしてませんと言い張る。
嘘付け～。メモを見ながらチャイム3回、ドアもたたきって読み上げたらしい。
だって、電気が付いてたからいると思ったし。
ほら認めた。やっぱり鳴らしたんやろ？この通りやったんやろ？
すると逆ギレ。
引き落とし出来ないとわざわざこの一件のために来ないといけないのよ！！
そりゃ、口座に入れ忘れたのはウチのミスや。申し訳ない。だけど一件のためだろうが何だろうがこれがあんたの仕事ちゃうのか。電気付いてたかて、おるとは限らんで。それに今日はウチの妻は寝込んでたんや。そのためのステッカーやろ。僕がいたら一回で出るし。応答が無い場合はどうするって書いてある？続き読んでみ？
読ませる
で？不在票は何で入ってないんですかね？
店長がもうお詫びに入り出す。五千円札渡したら、
お釣り持って来てないわ。お釣りの無いように用意してもらわな困るわ！
いや、僕も経験あるから言わせてもらうけど集金業務、お釣り用意しとくのは当たり前やろ？何を客のせいにしとる？
店長、慌てて店に電話。奥さんに急いでお釣りを持ってくるように指示。で、おばちゃんには一旦店に戻って待っとけ、話あるからって帰らせる。
申し訳ないと頭下げながら、今日であの人の尻拭いに回るの4件目なんです。
もうホンマにクビやなあ・・・ぼやく店長。
夫も大変ですねえ、って言いながら。
何であんな人間なん？って聞いたらしい。

1年前くらいにご主人亡くして、それからちょっと認知症入り出したらしく。配達中もバイクをあちこちにぶつけて、色々破壊してくるらしい。何回も解雇通告して、明日から来るなって言っても次の日普通に出勤してくる、家族もおらんからどうしたものかと。
高齢化社会ならではやねえ。解雇通告じゃ済まない話かあ。じゃあ、会社が病院に連れて行くなり、福祉課に相談するなりせなあかんのかなあ？そこまで面倒見れないわな。
寒いので中でお待ち下さい。お釣りが到着したらまた呼ばせてもらいます。
そう言って夜の寒空の下、待つ店長がちょっと気の毒でもありました。
そんなこんなで一件落着ですが。やっぱりこの夫・・・キレ方がタチ悪いわと思ったのでした
今日はカウンセリング疲れ？それに今週ちょっと予定入れ過ぎたかなあ。何となく胃の調子が悪くて。1日お布団と仲良くしてました。
明日また診察やし。病院ばっかりやあ～。

今日は夫の帰りが遅いみたいだけど、帰ってきたらマッサージに行って来ます。背中がカチカチです



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