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過食スイッチ
どうやらかっぷやきそばがおしたらしく
納豆卵にごはんにプリン買い置きのパン買い置きのカップラーメンハム
なんか、、、終わった。
そんなに自分を責めずに明日からもまた、頑張ろう、、、。
言い訳すると、、、家族のちょっと事件をきいて自分のこととリンクしてつらくなりすぎました。この解決方法しか取れなかった自分はまだまだだな(^_^)

今朝書いた記事の続き・・・
昨日は映画を観てきました

クローバーです
漫画が原作で関ジャニの大倉君が主演のやつです。
同じ時期にやはり漫画原作の、近距離レンアイも上映されてて、壁ドンが流行ってましたが(笑）

どっちの漫画も読んだし、好きだったんですが。

ちなみに、私はうつ病になって漫画に目覚めました。

う～ん、興味無かったのか、子供時代に漫画なんか読んでる環境じゃなかったからか・・・どっちもかな。
まあ、多少は読んだ物もありましたが。
少女マンガとかほとんど読まなかったなあ。

入院生活が長く、活字を読むのはしんどいけど・・・って時期に、レンタルコミックで漫画を借り始めて。
読み出したら、大人になってもハマる物だなあって。
入院中あらゆるジャンルの漫画を読み漁りました。
（ワンピースには手を出してません・・・終わりが無さそうで）

以前に友人夫婦と食事した時に、女心を知りたければ少女マンガを読め！って話になりまして。
少年マンガに出てくるような女の子はおらん！
現実離れし過ぎやわって(笑）

そんなこんなで、クローバーか、近距離恋愛かどっち見ようかなあって迷ってたんですが。
個人的には原作はクローバーが好きなんですね。
夫も付き合ってくれる事だし、学園物よりは会社が舞台の方が良いかなって。関ジャニも好きだし。

で、クローバーにしたんですが、もうすぐ上映終了の時期だし、映画館貸切でした

ちょっと原作とは設定が違うし、う～ん、この配役？ってのもあったけど、楽しめました。
ハッピーエンドなんですけどね。

終わった後、夫がぼやく、ぼやく
う～ん、今まで見た映画の中でモヤモヤ感は５本の指に入る映画やなあって。

なんで？ハッピーエンドでキレイに終わってるやん？

ハッピーエンド・・・うん、ハッピーエンドやねんけど・・・ハッピーエンドか？？

意味わからんぞ(笑）
それから車の中で延々バトルです・・・私の好きなクローバーを否定するかあって(笑）

やっぱ、ハッピーエンドちゃうで、あれはって言い出して。

何がよ？

主演の２人にとってはハッピーエンドかもしれんけどさあ、その陰では泣く人がいるやん。
とりあえず、あの幼馴染は身を引いたらあかんやろ～。
何かあの主役の男、ずるいわ。

恋愛とか結婚ってそんなもんやん？
どんなに好きでもお互いの気持ちが一致せな成就しやん。

あの映画はさ、最初から思い合ってる２人やのにすれ違いとか、誤解とか、邪魔が入ったりとかして壊れかけるけど、でも気持ちはお互い最後まで変わらずに結ばれる・・・その過程にキュンとするんやん。
お互いの気持ちが一致して終わる、ハッピーエンドやん？

これが、色々なしがらみにとか情に流されて、本当に好きじゃない人とくっつくのは妥協やん、片思いしてるほうにとってはハッピーエンドかもしれんけどさ。

まあ・・・そうやねんけど・・・けど・・・でも本気で片思いして、あんなに頑張って最後に振られる人達はどうなるね～ん！！

知らんがな・・・それが現実やん。
そんな事言ったら、うちらの結婚はどうなるねん？色々あったやろ？
（ちょっとイジワル・・・笑）
二人の女性の間で揺れたり？
婚約間際までストーカーのようにアタックしてきてた女性もいたやん？でも自分、振ったやろ？
彼女は映画の中で泣いてる女性に当てはまるやん。
結局さあ、主演の２人と同じような道をたどって結婚してんねん、うちらも。主役の男性否定できるか？

せや・・・だけど、そんなん現実的過ぎるやろ～！！

現実やからキュンってするんやん！それが少女マンガって物やで。
だいたい男性って自分勝手やなあ。
現実を見たくないから少女マンガ読まんねん。だから女心わからんし、いざ見せられると否定するけど、自分達は同じような事やってんのに。
で、男性向けのマンガには非現実的な女の子が出て来て夢描くんやもん。

いやいや、それがマンガとか映画の世界やろ～。
夢を見たり、現実逃避するための娯楽や！
やのに現実突きつけられて何が楽しいねーん！

・・・要は今日の映画は色々心がチクチクしたんやろ(￣＾￣)

まあな・・・あんなん、結婚してから見たらあかん！
独身の時に見たらたぶん主役に入れ込んで、よっしゃ！頑張ろ！ってなるかもなあ。でも結婚してから見ると全体を見てしまうんやなあ。

一組のカップルや夫婦が成立する陰では人知れず泣く人が、何人かいるかもしれんって事やわ。

あ～、現実的過ぎる！！！やっぱ僕は少女マンガなんか読まん！女心もわからんでええ。

開き直ったな（-""-；)

こんなくだらない映画評論を帰りの車中してました。

それから、私のうつ病の歴史の話になり。

色々あったなあ。女心分からんのに、今はよくうつ病をここまで理解してくれてるよなあ？

う～ん、最初はさっぱりわからへんだよ。今も気持ちは分からんし。
けど、どうサポートしたらええのか、自分が出来る部分については頑張って学んだ。

どうやって？って話になり・・・私が知らなかった夫の努力を知りました。それで色々謎が解けた事も。まあ、この話は長くなるからまたいつか・・・

私はええ旦那さんに恵まれたなあ、ちょっと愛を感じた日でした
こうやって自分は愛されてるなあって素直に思えた自分にちょっと驚き。自信のない人間なので
ノロケですいません・・・

最後にどうでも良い夫の胸キュンポイント(笑）

今日の映画、あれは良かったなあ・・・
「柘植しゃん」って呼ばれたいわあ。あれはあかん。心つかまれるわあ。
その呼び方やめろよってポーカーフェイスで言いながら、友達には「柘植しゃん」って呼ばれたあ～ってバカ騒ぎしてまうわあ。

わからん・・・そもそもあんた苗字は柘植じゃないし(￣∇￣+)

以上、アホな夫婦の昨日の映画デートでした


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ども、こんばんわ、うつ状態が一向に治まらないんですが、何か今日から毎日日記つけてこうと思って、特にネタもございませんが、書いていこうと思います(^_^;)

というのも、今日パニック発作が起きて、職員に「仕事中に休ませて頂くかもしれません」と言ったら、

「何時に寝てる？寝不足が原因じゃ無いの？」とか…

さらには、「あんまりこういうことになる頻度が多いと、今後の仕事も色々と考えていかないといけないね！」とか…

信じてた人だったからこそ、病気に理解がないのが、凄くショックでした

医務室で布団を頭までかぶって、泣いてました


で、そんなヤツに負けてたまるかと思って

まず、知識では負けられんなと思って、今日から色んな人のブログを見て回ることにします

次に顔はその人整ってる方なので、完全にこっちの負け(^_^;)

どうしようもないので、せめて体型だけでも負けられない

その為に、今に始めたことじゃないんですが、ジョギングを毎日やろうと思ってます

実はこういうところで宣言すると、俺の場合、続かなくなるもんだから、あえて書かなかったんですが、意外と結構続いてるから、もうそろそろ宣言してもいいかな

とりあえず、あんな職員の風上にも置けない、人の気持ちを理解しようとしない野郎に負けるわけにはいかない

このところ、講座に色々行っているのに

書くのが追い付いていなくて・・・。

12月4日に「12星座とアロマテラピー」の講座を

ニールズヤード系の先生のサロンで受けてきました。

マンツーマンでしたが優しく丁寧でおおらかな先生で

緊張せず受けることが出来ました。

内容について、細かいことは省きますが、

太陽星座と月星座について初めてきちんと知りました。

私は今まで

「太陽星座が普通の星占いのもの」と言うだけの理解でした。

それはそうなのですが、月星座と言うのも

その人の人生の深くかかわっているそうで

しかも今は生年月日が分かればインターネットのサイトで

誰でも簡単に調べられるのですね。

私は太陽星座がやぎ座、月星座がうお座でした。

今まで色んな本で「山羊座の性格」と言うのを見て8～9割がた

当たっていると思っていました。

残りの1，2割は講座でお話を聞いたら確かに性格がうお座なのです。

占星術と言うものを「女の子が好きな占い」くらいに

とらえていましたが本当に深いものだな、と実感しました。

作成したのがこのスプレー。

占星術とアロマとなぜ関わるのか？

その星座なりに弱い部分、強い部分があって

それを精油が助ける、と言う考え方なのです。

私が入れたのはベチバー（イネ科の香り）、

ジュニパーベリー（お酒のジンの香り）、

ベルガモット（紅茶のアールグレイの香り）。

ベルガモットがうお座の香りで残り二つはやぎ座です。

うお座は移ろいやすさやもろさを持っているそうで

ベルガモットの甘い香りで安らげるように作りました。

最後に先生がケーキを出してくださったのですが

先生、食べ方が本当にお綺麗でした。

私と話しながら手皿もせず全然こぼさず綺麗に食べて

いらしてほれぼれ。

私は会話をすると食べるのが止まるかこぼしてしまいます。

この講座は一回だったけどまた先生に習いに行きたいと

思いました。

純粋に会っていて本当に気持ちの良い方でした。

余談、最近の不眠の原因。

切ろうとしている薬の離脱症状でした。

何で気が付かなかったのだろう(・・；)

不安や不眠って一番多いのに忘れていました。

今日も3時間くらいしか寝られていません・・・。

切られて安定したら眠れると思うので

もう少し様子を見ます。

うーむ
ストレスがたまる毎日です。12月になってから自炊があんまりできてない。スープくらい。
備蓄の野菜もなくなったので今日はスープも諦めて、、、
かっぷ焼きそば！！！
どーん。
よくないけど。美味しいー
ダイエットはしてませんがお腹周りが気になるのでほどほどにせねば。

明日発売だけれども、
本日フラゲしてまいりました！

KinKi Kids「Ｍalbum」でございます☆゛

既にWALKMANに入れてご機嫌で聴いてますヾ(*´∀｀*)ノｷｬｯｷｬ

体重７０．１ｋｇ

体脂肪１５．０％

内臓脂肪レベル５．０

基礎代謝１６５３ｋｃａｌ

骨格筋率３６．５％

体幹皮下脂肪率９．２％

ＢＭＩ２１．６

体年齢３１歳

ウエスト７９ｃｍ

体重は変わらないけど筋肉は増えている。さあ、筋トレ頑張ろうっと。

あああキモい

自分の声キモい



もういいや！って思ってー

熱唱してたんだが

一部録音で見たら


あああああぁ
キモいーー！！


気色悪いーーー、


しねーー！





もイヤだこの声

こんな声で喋りたくない



声変えたり出来んのかな

てきないよねぇーー



あぁマジでうち劣等感の塊

劣ってる？

汚物じゃ汚物。




見ろ！自分がゴミのようだ！
とでも言っておこう。


はははほは。



さぁ。想像してください

したくない人はしなくて


60㎏の肉の塊が、
体育座りで椅子に座って
アニメを見てる姿を！

ｸｿﾃﾞﾌﾞス野郎が超キモい声で
一人熱唱してる姿を！

あはー

キモー

哀れな姿。


痩せてたらもっとまともに見えてるかな






やってみました
あははのは

大人しさ以外は空っぽー

唇のアトピーが酷く、手荒れが酷かったときに思いつき 自己流でハチミツスキンケアを実践しました。
確か、プロポリスが殺菌作用があるので、ハチミツにも殺菌作用があるよね？と思い、さらに、ハチミツは、保湿にも効果的ということで試しました。
唇にだけ数日試したところ、案外、スベスベして良い感触だったので、調子に乗って、顔全体と手にもやりました。
べったべたになりました（笑）
耐えきれず、顔は洗い流し、手だけ綿手袋をして寝ました。
数日でかぶれました（笑）
自己流で過剰は禁物です。
結局、ハチミツスキンケアは、一週間くらいでやめました。
やる人いないと思いますが、綿手袋にハチミツがつくと、とれませんし、変色します…

ハチミツスキンケアについて、記事を読んだのでご紹介します↓



アトピー改善にアンチエイジングも…「はちみつ美容」の効果がスゴイ

女性自身 12月8日 7時0分配信



古くはクレオパトラが化粧品として使っていたとも言われているはちみつ。その優れた効能に注目し「はちみつ美容研究家」として活動しているのが“はちみつ姉妹”こと東出佳子さん・直子さんだ。
はちみつ美容とは、はちみつの持つ豊富な栄養素などを取り入れる美容法。やり方は超簡単で、洗顔料、美容クリーム、パックなどにはちみつをプラスするだけ。これを続けることで、中学時代からニキビに悩まされていた佳子さんのお肌は周囲に褒められるように。妹の直子さんはアトピー性皮膚炎だったが、1年後には肌荒れ知らずの美肌になっていたという！今回、そんな2人が実践するはちみつ美容法を紹介してもらった。

《はちみつパック》
　はちみつに含まれているビタミンB群は、加齢やストレスで崩れがちな皮脂バランスのケアに最適。ターンオーバーを促進し、アンチエイジング効果も期待できるという。

化粧水とシートパックは市販のものでOK。平たいスプーンやヘラなどを使い、大さじ2杯分のはちみつを顔全体にのばし、化粧水を含ませたシートパックを顔にのせ10～15分。コラーゲン生成に欠かせないアミノ酸やビタミンCも一気に浸透させてくれる。

《はちみつクリーム》
　保湿力に優れたはちみつは、クリームと一緒に使うことでさらに強力に。お肌の表面にバリアを張ることで、潤いを保ってくれる。混ぜて使いので、意外とベタベタしない！

クリームは、メーカー指定の量を使用。あずき大のはちみつと一緒に手の体温で温めて混ぜ、皮膚を引っ張らず、手のひらで包み込むように。リフトアップしながら顔全体になじませる。

《はちみつ洗顔》
　腐らないといわれるはちみつには、天然の殺菌力と抗菌力が備わっている。そのため洗顔にも最適で、ニキビやふきでものを泡と一緒に取り去ってくれる。

泡立て用ネットに1円玉大のはちみつをたらし、石けんといっしょに泡立てる。石けんの量は、はちみつの2倍が目安。泡を顔に軽く置いて5秒。その後、手のひらで全体に広げ、最後にぬるま湯で流していく。

　ちなみに、使用するはちみつは「非加熱」や「生」のものを選ぶこと。市販のものは人工的な処理が施されていたり混ぜ物が入っているものも多いので、使う際はまずパッチテストで試しましょう。品質基準が厳しいヨーロッパ、自然豊かなオセアニア、人の手があまり加えられていない中東のものがおススメ！

今日はおひとり様を楽しんでいます！

基本おひとり様は苦手なのですが、おひとり様でも周囲を気にせずリラックスできるカフェが何ヶ所かあります。
今日はその１箇所でもある星乃珈琲に来ています( o･ω･)＿且

実は今日は、nail→郵便局→（lunch）→メンタルクリニック→TSUTAYA→薬局→デートという流れ。
病気になった頃、体調が悪く普段出掛けられないので、外出できる時にはまとめて幼児を詰め込みよくダウンしていました(￣◇￣;)
医者からもカウンセラーからも、予定を立てすぎないように注意されていましたが、なかなか治らなかったな。
今日は最近の調子の良さから敢えて予定を詰め込んでみましたｗｗｗ

nailを冬にしてみました！



やはりnailをやると気持ちが上がります！

ランチは好物のオムライス(　˙ ؂ ˙　)



もちろんスフレもオーダーしちゃっいましたよd(*＾ｖ＾*)b

私、なぜゆえにかまだ身長伸びていて、大学生の時は158cmしかなかったのに、今は推定163cmあります。
立つと家族で一番背が高くなってたんです。

元気に仕事に行けてる時は、体重43kg～45kgがベストで、今回の敗血症ではかなり体力も奪われ、熱が出ると食べれないという事態に陥りました。

前の病院では体重測定ってなかったのですが、ここでは週に3回も測るらしく…
昨日転院してきたもんで今日に体重測定がありました。

風袋(パジャマ)込みで、衝撃の37.5kg。

これはあかんわ…。
毎日がしんどいわけやわ…。

30kg台とか小学生ぶりなんすけど、自分大丈夫っすか！？

久しぶりに昨日ブログアップしました最近は調子が良いです

お久しぶりです。お疲れさまでした。 私はまだちょっと疲れが残っています RT @take1966_3: @amrcyan お疲れ様です。お久しぶりです。おいらはデイケアから帰宅後ゆっくりとしています。

posted at 18:07:57

@toramall51 @amrcyan あ、先週のセミナーのレポート書かなきゃいけないんだったw

posted at 11:28:23

えみぃさん、ぺへさぽさん、おはもふ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ ほのちゃん、いい子～ (❀ฺ´艸｀) RT @Emy0228: @pejesapo はい。今朝も掃除している間、かなの世話をほのが見てくれました(;^_^A …ほのも頑張って〜www

posted at 09:21:53

@toramall51 @amrcyan 会場の最寄駅がものすごいバリアフルでね、トドメ刺されたかな。今日は振込や年賀状買いに行ったりするけど、あとはゆるゆるするよ。

posted at 09:20:39

サリーちゃん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @sariy926: @amrcyan おっはよー＼(^o^)／

posted at 08:57:55

こぽぞうさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 暖冬だというけど、やっぱり今年は寒いようなきがする RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ今朝も寒い。 RT @amrcyan: 真上は青空だけど、東の空(というか、遠くの空の)雲多く、まだ陽射しは弱いです。

posted at 08:57:42

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ おひさまは、雲軍団から抜けて、いい天気になりましたよ。

posted at 08:57:11

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 昨日は思った以上に疲れてしまって、足もつらずにぐっすり寝ました。でも今朝はちょっと不調。去年のイベントの方が規模が大きくて疲れたはずなのに翌日出かけられたのよ。昨日は駅の階段にやられたな。

posted at 08:56:16

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 真上は青空だけど、東の空(というか、遠くの空の)雲多く、まだ陽射しは弱いです。

posted at 07:21:41

　十数年ぶりに《神戸ルミナリエ》を見に行って来ました　今年見ておかないともう見れないかもしれないと思ったら、どうしてもあのきれいなライトアップを目に焼き付けておきたくなりました。

　ライトアップをされている場所まで、かなり迂回をさせられました。それだけ見に来る人が多いということですね。しかし、会場の規模は以前よりかなり縮小されていました　寄付や募金が集まりにくくなっているからです。阪神大震災の記憶を後世に語り継ぎ、神戸の夢と希望を象徴する行事として、毎年開催されているのですが、規模が小さくなっているのはとても残念です。

　それでもライトアップはとてもきれいで、感激しました　その一方で、命のはかなさに胸が痛くなる思いがしました　そして、私はいつまで元気で生きられるのか分かりませんが、精一杯命を輝かそうと思いました。

　見学の後、三宮駅前まで戻って、茜屋珈琲店 さんに立ち寄りました。

　店主のご夫妻ともにいらっしゃって、しばらくお話をさせて頂きました。がんの再発の疑いがあることに、とても心配をして下さいました。そして、たくさんの励ましの言葉をかけて頂きました。本当に有難いことです。特に奥様とは久しぶりにお会いしたのですが、とてもポジティブで明るい方なので、私も更に前向きな気持ちになれました。

　ご夫妻は私の両親と同世代です。身内との関係が良くない分、ご夫妻の情けが身に沁みます。とても幸せな気持ちになりました