iness

体重６９．９ｋｇ

体脂肪１７．６％

内臓脂肪レベル５．０

基礎代謝１６３５ｋｃａｌ

骨格筋率３５．１％

体幹皮下脂肪率１０．６％

ＢＭＩ２１．６

体年齢３３歳

ウエスト７８ｃｍ

今日は午後のトレーニングサボっちゃった。明日は病院だし困ったな。

昨日の日曜日は朝から長男のサッカーの試合

めっちゃ寒かったし悪天候でみんなドロドロでしたが(笑)、無事閉会式まで終えられました

息子のチームは残念ながら…でしたが、仲間のチームは優勝しました

夕方帰宅する頃には一家揃ってぐったり

でもその後、大好きなお友達のお誘いのもと、久し振りにライブに行きました

店内に生息している水なしで生きるヤドカリくん

かわいい

地元のビール

飲みやすいかったけど、お値段そこそこしててちょっとビビった(笑)

昨日はTHAMII（タミー） さんのライブでした

音楽は大好きだけど、結婚後は後回しの世界だったので、こうして素敵な音楽を紹介して貰えて嬉しい～

ねじも大好きになりました

本当にありがとう

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魂は、流れに乗ろうとしてるみたいなんですけどね…。自我が素直についていかないです。

流れに片足引っ掛けて、引きずられてるみたいな、何とも中途半端な感じです。

こんな非常識でいいの？こんなに自由でいいの？やりたいことだけでいいの？本当にそれで生きていけるの？

不思議な感じで、モヤモヤしてます。

自己否定他者肯定で生きてきたクセが、なかなか抜けきれません。

まぁ、ノンビリやりたいことしよう。



金曜日から飼い始めたハムスター♪

元気いっぱいな男の子。可愛いなー♡

スーパーなどで売られているお餅は値段もさまざまですよね。

その中身の大きな違いですが
1.安い物は、輸入のもち米、高い物は、国産のもち米を使っている
2.安い物は、輸入品の「もち米粉」、高い物は、「もち米」を使っている



ということで、見た目は同じに見えても中身は全く違いますよね。

この輸入品の「もち米粉」は、関税を安くする為に、でんぷんや砂糖を１５％以上混ぜて輸入しています。
混ぜ物をすると『米粉調製品』として関税の安い輸入品目になるからです。

ちなみに　砂糖入りは大福など、でんぷん入りはお餅などに利用されていいます。

輸入先はタイや米国、中国が多いそうです。
また、とにかく安く作ろうとし、くず米なども使われている可能性が大きいです。

もち米から作るお餅は、市販のお餅であっても、家でお餅を作る場合と同じく、もち米を蒸して、その後もちを搗いて作ります。

一方、「もち米粉」を使った場合は、もち米粉を蒸した後に、練って作ります。その結果、「もち米粉」を使った安いお餅は、搗いていないためにコシがなく、また煮ると煮崩れしやすいのが特徴です。

難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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もう彼の不安はピーク。笑

「この前さ、テレビで世界仰天ニュース一緒に見たよね、その時パニック障害の事やってたよね。実はあたしはそのパニック障害を持ってるんだ。」
「...そして...うん。なんて言っていいか分からない。」

嘔吐恐怖症の事がなかなか言い出せない。

aちゃんbくん「最初から話そう。」

「実は13年前...」
と始めから話をしました。彼は泣きながら話す私の背にずっと手を添えてウン、ウンと聞いてくれていた。


aちゃん「漢字を見るのも怖いんだよ、嘔吐っていう文字を見るのも怖いの」

彼「文字ですか？」
彼「そうか。良かった。」←！？


彼「いや、実はバツイチだとか子供がいるとか、そういう事だと思って凄く焦ったよ‼︎なんだよ‼︎そんな事か‼︎何で泣くの？不安だったの？」

彼「大丈夫だよ。そんなことで離れたりはしない。俺といたら安心できるでしょ？飲み会とか行きたくない所は行かなくていい。無理しなくていい。」

彼「重くなんて考えてないし、病気とは思わないし気にしなくていい。」

彼「ただ、離れるとかそういう事だけは言って欲しくない。俺は俺だから。投げやりにしてほしくない」

彼「あとなるべく薬は飲んでほしくない。飲むときは言ってほしい。俺が薬の代わりになるから。ずーっとそばにいるから。俺との人生の方がこれから長いんだから二人でいれば良くなるよ」


すごく嬉しかった。号泣。aちゃんbくんいたけど泣いてる私を抱き締めてくれた。

でも...ウーン。伝わってないな...←表情に出てた
それを察して
aちゃん「...ゆっくり伝えていこう‼︎今すぐにはきっと分からない‼︎ね‼︎大丈夫‼︎彼なら何があってもそばにいてくれるだろうから‼︎」

bくんもかなりフォローしてくれて伝えてくれた...


次にいきます



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報告です。

土曜日の夜、私が一番の信頼を寄せている女性とその彼がうちに遊びに来てくれました！
aちゃん、bくんと書きますね。



もうその日は朝から吐き気。緊張して言葉数も少なく彼も気になってたんじゃないでしょうか...。

aちゃん達に彼を紹介して、しばし談笑。bくんがかなり場を和ませてくれました(*^^*)

いつ言おう...
いつ言おう...
正直それしか頭に無く時間だけが過ぎて行きました。
aちゃんもbくんもきっかけを作ってくれてたのは分かってたんですがなかなか切り出せず...

そしてついに。

「せっかくaちゃん達来てくれたから話したい事が...」←まさかの号泣してしまいました。

aちゃんも泣いてた。
彼は「？？？？」←不安気

aちゃん「あたしから話そうか？」bくん「華ちゃんの言葉で話そう。いくら時間がかかってもいいから、ゆっくり。ね。」


長くなるので次にいきます。






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　私が子供の頃は毎週土曜日には学校から帰ったら、お昼ご飯を食べながら吉本新喜劇を見るのがとても楽しみでした

　学生時代にはNSCに入って新喜劇の女優になりたいと思ったほど、大好きでした　しかし、劇場に見に行きたいと思いながらもチャンスを逃していました。そして、昨年やっぱり見たいわと思い、どうせ見るなら大好きな石田靖さんが出ているお芝居が良いと思い調べました。そしたら、石田さんは普段は東京の舞台に出ていて、《なんばグランド花月》では１２月に《石田笑店》というお芝居を単発で上演されることが分かりました。そこで、その舞台を見に行こうと思ったのですが、時すでに遅し、チケットが取れませんでした

　そして、今年は早くに手配をし、何と前から３列目で見ることができました

　改めて石田靖さんいいなぁと思いました。

　２時間３０分、実際には２時間５０分休憩なしで全力で演じていらっしゃる俳優さんたちの姿を見て、すごいと思ったのと同時にとても勉強になりました。人前に立つ立場として講師も同じです。全身全霊で受講者のためにお役に立つお話をしなければなりません。そして、楽しく受講して頂くためには、笑いも大切です。その部分でも、今日はとても良い勉強になりました

　もし、来年も元気だったら、又見に行こうと思います。

今年は本当に寒いですね・・・
仙台は、先日雪がチラホラ・・・土日も冷え込みました。

先月からの私の秋バテ症状は、本格的な冬の訪れとともに
良くなって、ホッとしていたところ、
子供が体調を崩していまいました。

通院をすると、小さいお子さんの通院がいかに大変か、
昔を思い出します。

冬は、子供がいろんな病気になる確率が高くなって、
もちろん、お母さん自身も体調を崩しがちになると思います。

どうぞ、お大事になさってください