iness

わーカテキョー終わったよーーあ


頭がァァ！

うあああああ


数学死ぬう




で

わんこのドアップ載せます



スヤスヤ…。

ジェラートピケの
たった一枚の高い服の上で
寝てるぜ畜生
犬臭くなってよぉ。
毛もいっぱいついててよぉ


もう着たくねぇよぉ

クリーニングださなくては。




お腹笑

よう寝ますね。


うさちゃんもまた撮ります。

だいぶデカくなりました

もう少し太って欲しいけど。


って餌入れに餌入ってないし

たくさん入れとこう

σ(￣＾￣)？


スマホが壊れて、auショップに、
修理に持ってたんですが、

修理に出すのに、スマホ代替え機が、出払ってて、貸し出しが出なくて、

保険にも入ってたので、今使ってる同じ機種の新しいスマホに、交換してもらいました。

データをSDカードに、移したんですが、

アドレス帳、LINE、Facebookの友達が、全員入力されてなくて、数名が抜けてました。

抜けてるのを、入力したり、LINEやFacebookは、友達申請し直したりと、面倒でした。

なんでこうなるのかな？(｡･_･?)ﾊﾃ?

これで完璧に、なったかな？





#入力 #スマホ
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体重６９．９ｋｇ

体脂肪１６．０％

内臓脂肪レベル５．０

基礎代謝１６４４ｋｃａｌ

骨格筋率３５．９％

体幹皮下脂肪率９．７

ＢＭＩ２１．６

体年齢３２歳

ウエスト８０ｃｍ

お通じが来ないよ～ウエストが～

今日は…

簡単に出来る、ピザの作り方を教わって、作ってみました。

ステンレス5重フライパンで、作るんですが、

フライパンにくっつかないように、
クッキングペーパーをしいて、

余った餃子の皮を使って、（家は餃子の皮が余らないので買いました。）

餃子の皮を、鍋に敷き詰めて、

その上にスライス餅を、適当に並べます。

具材は適当な物を、並べます。

そしてチーズを、かけます。

チーズがとろーり、溶けるまで焼きます。

皮が餃子の皮なので、食感はパリパリしてて、

スライス餅を、加えてるので、

満足感もあり、美味しかったです。

1切れ食べてから、慌てて写メを撮りました。






#餃子の皮 #鍋
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のインタビューとか見ていても無党派層に棄権する人多いですね　もっとも支持政党が有れば基本棄権の理由はないのでしょうが

でもだからと言って棄権してしまう人達に不満がないのか言われればけしてそうではありません　それらの人々の口から付いて出る言葉の多くにどうせ誰がやっても同じだから…

イメージして下さい、取り敢えず最近の人という事で野田元総理。野田さんが推進していたTPP。参加しないと言っておきながらあっさりを裏返した安倍総理そこだけ見たら、う～ん、確かに同じじゃないと言われても仕方がないと思うけれど、ではそこから先、まず原発再稼働。確か2，30年先の期限付き再稼働に対し、安倍総理は完全再稼働。従って期限もなし

さらにイメージ出来ますかね、特定秘密保護法や憲法９条の勝手な解釈のごり押し　無いと思いますよ。どう無理に頑張ってみてもイメージ出来ない　誰がやっても同じというならこの人もやりそうだなと思えて初めて言える事だと思います

棄権というのは判断しようがないので、実際的に反対意志を持っている人が８割居たとしても、投票した人の７割が政府支持なら、棄権した人に対しても同じように多分７割は支持してくれ居るのだろうと思うしかないのです。

おかしな例えかも知れませんが、よく苛めを黙って見ているのは、消極的に苛めているのと同じと言われますが、結果的に同様に支持していなくても消極的に支持しているのと同じだと思います

実際棄権する人の中に、自民も嫌だけれど野党はもっと…という人も居ます。その度合いが自民政治は嫌だけれど、他はもっと任せられないしね、程度なら仕方がないのでしょうか　しかし、不満たらたらで棄権しているのなら、誰がやっても同じなんて言わないで、その貴重な一票投じてみましょうよ


 
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昨日のホントーに些細な出来事で気付いた事です(笑）

前置きしておくと、私はけっこうな酒豪です（;´▽｀A``
顔と似合わないとか言われますが。

病気になってから多少は控えてますけどね、酔っ払うという感覚があまり分かりません。

なので、今もそこそこ飲んでます。
あ、主治医にはちゃんと聞きました。
ドクターによって考え方は違うみたいですね。
その人の病状と、服用してる薬にもよるのかもしれませんが。

一番、最初にかかったドクターは、完治まで完全禁酒！！ってタイプでした。（ちゃんと守ってましたよん）

今の主治医は、
「教科書的にはダメって言うのが基本だけどねえ。あくまでも基本だし。今の薬は昔とは違うしね。
ダメって言っても、飲む人は隠れて飲むでしょ。こそこそ飲む方が精神に悪いと僕は思うんだよね。
まあ、限度をわきまえて薬の服用と時間を空ければ問題無いかな。」

限度ってどのくらい？私依存症になってませんかね？って聞いた。

「う～ん、酔って暴れなきゃいいんじゃない？あとは毎日飲むのは避けてほしいかな。
飲んで酔っ払って全て忘れよう！って飲み方じゃなきゃ依存症の心配は無さそうだし、ひまわりさんそういうタイプには見えないからね。
あまり神経質にならなくて良いよ。楽しく飲んで気分転換になるなら止めないよ」
だって。

酔って暴れた事はありません。さすがに

で、お酒＝夜という常識がずっとあったんですが、ある時ふと思った。

今、自宅療養中やん？
別に出かける用事も無く、車運転する用事も無い日やったら、昼に飲んでも問題あるか？って。

私は今、朝と寝る前だけ服薬してます。だったら、なお昼間の方が薬との感覚空くしええやん。
今は好きなように過ごすねん。
世間の常識なんか知～らない

開き直りました

だから、時々昼間酒してます。
ジュース代わりの感覚で飲みながら、録画した番組をダラダラ見たり、普通に家事もしたり。

昨日は本当に何もないオフな感じの日だったんですね。
午前中は夫がいたから、銀行とドラッグストアとクリーニング屋、用事をまとめて乗せてってもらいました。

その後、夫は出て行って。

今日は何にもないなあ～（あ、探せばいくらでもやる事はある・・・笑）
最低限、洗濯はしたし。
ドラッグストアでビール買ったし飲もう！昼間からお酒タイムしてました。

夜帰って来た夫。
朝ドラッグストアに一緒に行ったから、どれだけ買ったか知ってますよね

ふと冷蔵庫を開けて
「あ、飲んである！もうこんなに飲んだん？」

だってさ、だってさ、今日は気分転換の日って決めてん。
こんなにって言うけど、小さい缶やもん・・・一気飲みはしてへんし・・・ブツブツヽ(;´ω｀)ノ

そしたら、夫に両手でムギュッって顔を挟まれて、ひょっとこみたいな顔にされ・・・(→o←)ゞ

怒られる？度を越した？そんなに飲んでないのにとか一瞬、頭グルグル

「な～んで、そんなに言い訳するん？別に飲んだん？って聞いただけやろ？」

だって、飲み過ぎみたいな空気感じたもん・・・

「別に誰も責めてへんやん(笑）なんでそうすぐに責められてるって思うかなあ？」

む～ん・・・ちょっと痛い所突かれて逆ギレ
だってずっと責められて育ったんやからしょうがないやろ！！

はいはいって笑って流されました

でも、そうだなあ、この癖まだ直ってないのかあ、無意識に出るんやなって軽く凹んだ。
すぐに責められてる？機嫌損ねた？って思ってしまう。

考えたら誰も責めてへんのに、勝手に自分を責める癖（これは主治医からも指摘された事あり）

この感覚も捨てられたら、また楽になるやろなあ。

いい加減、自分を責めるのはやめて、もう少し自分を褒めてあげれるようになれたらいいな・・・


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もしかしたら「どうでもいい」ことってたくさんあるのかも知れない

何となく「どうでもいい」って投げやりに聞こえるから、「どちらでもいい」でもいい

最近ぐわわぁぁぁぁぁーって混乱したりして(笑)、暫くその後放置したりして、もやもやを感じつつ生活してたら、ふっと求めていたことが起こったりして

それと同時にもやもやが晴れてくるような、腑に落ちる感も出てきたりして

でもやっぱり、自分の引っ掛かる部分とか見え隠れしてそこはまたわさわさする

悩みや問題を持っているのは自分の意識

その「悩み」や「問題」って自分が捉えていたことの枠を外してみる（行動を起こしてみる）と、何に自分は問題を感じていたんだろうと思うことがある

もしかしてすごく「どうでもいい」ことで悩んでたんじゃ…と思う

どうでもいいこと=どちらでもいいこと

どちらでもいいこと=両方良くも悪くもないこと

良くも悪くもないことで悩んでたんだ…じゃあ悩む必要はなかった

いやいや、それを体感してみたかったのか！

でも体感したなら、もうよくない？

ということで、どうでもよいこと、まぁるく納まりました

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アメンバー限定公開記事です。

大変申し訳ありませんが、一部の方、

本日の記事はどうしても多数に公開できなかったので

一度削除させていただきました。

後日、記事自体を削除するつもりなので

その後、よろしければまた申請してください。

お手数かけてすみません。

また、個別にメッセージをできなかったことをお詫び申し上げます。

意外に美味かったので残しておこうと撮ってみた写真

右はいつもの辛いスープですが、左はひじきサラダ

生姜風味が美味しくてなかなかイケました

食事に執着しなくなる日は来るのか～？なんて思ってましたが、「特に食べたいものが思い浮かばない…」みたいに感じることも珍しくなくなりました

勿論、美味しそうなものは素直に『食べたい！』って思います

お友達とご飯したり飲みに行くのも好きだし

でも食べることだけに捉われていた日々は抜けたな～と実感してます

まだまだ自分と向き合い中で（っていうかこれはきっと一生ですよね）、自分が見えてないこともあって日々それも痛感中ですが、それもまた良し

取り敢えず雪降る中、明日長男のサッカーの試合あるのかな…

下の子達を連れて出れなさそうな雰囲気です

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私、金曜の夜は寝ないと体が決めたのでしょうか？

先週も朝まで寝られず（正確に言うと３時に寝落ちしたのかな？）

今週は今現在こんなことをしている。

眠れない。

さっき頓服飲んだけどどうだろう。

明日はハーブ講座の２回目で。

短期集中講座だから２回目とはいえ最終日です。

振替がきかないから行かないと。。。

と言うか。

先週は実は夫が帰ってこなかったのです。

飲むのはよくあるけれど帰ってこないのは初めてで

携帯もつながらなくて驚きました。

単純に時計の無い店で飲んでいて

終電が終ったのに気付かなかっただけみたいですけどね。

結局、

途中まで歩いて途中からタクシーで帰ってきたみたいですが

色々心配で３時までは起きていました。

（帰宅は４時前だったようです）

ハーブの先生は優しいし講座は楽しいのに

何が不安で私は寝ないのだろう。

電車？

自覚していない予期不安があるかもしれない。

夫が車で送ろうか？と昨日聞いてくれたけど

大丈夫だと思い断ってあります。

頼り過ぎな気がして。

一月からは毎週電車に乗って都心まで行くから、

もう横浜近辺は大丈夫、と思いたいのです。

とりあえず寝るのをtryしてみます。

10時かそれくらいには起きなきゃ。

授業に支障が出ませんように。

皆さんも

寝られない方がいたらお休みなさいませ。