iness

人工甘味料を使い、ノンカロリーやカロリーゼロと謳っている商品ですが、健康被害を誘発する危険性だけでなく、肥満に繋がる事が新たに証明されたそうです。

2014年9月17日にイスラエルの研究チームが、英科学誌「ネイチャー」電子版に発表した内容によると、人工甘味料サッカリン等には腸内細菌のバランスを乱し、血糖値が下がり難い状態をつくる原因になるとの事です。
それにより糖尿病だけでなく、肥満の原因にもなると伝えています。




また、実際に人工甘味料を日常的に摂っている人の方がいない人に比べ、体重も重く血糖値も高いことが判明したそうです。

アメリカでの研究結果では、人工甘味料の飲料を飲むことで、腎機能低下のリスクが増大することが判明したと報じられています。

肥満防止の為に、意識して飲んでいる方が多いと思いますが、肥満の原因になるなら全く意味が無く、それ以外の健康リスクが高すぎますよね。

人口甘味料でカロリーを減らすより、食べ物の質を変えれば、カロリーは抑えられます。
出来るだけ、自然に近い物を食べて、健康的な身体作りをしたいですね。

難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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@masachan1234 @marchan1208 @k04k31c28r28 @ko_ichi51 @KHO49 @sariy926 @amrcyan お疲れさま～

posted at 20:56:59

@KHO49 @sarly926 @ko_ichi51 @k04k31c28r28 @amrcyan ( ￣▽￣) たぶんみんなが騒ぐから気づくと思ふ

posted at 20:56:15

可愛いよ～ウネウネしてるのが好き♪ RT @yuyuk: ついに！LINEスタンプ「コーギー★こたと仲間たち」が発売になりました！ユニークで使い勝手よいスタンプになっておりますので line.me/S/sticker/1019…　 p.twipple.jp/SRBkC

posted at 18:25:03

@robamiming @pero15kg @Emy0228 @pogo_m @pejesapo @hanamaruakko @amrcyan それいい案だ！ペロママに栽培してもらって、みんなで食べに行こう！

posted at 15:24:35

@pero15kg @Emy0228 @robamiming @pogo_m @pejesapo @hanamaruakko @amrcyan 苗だと3年、種だと5年くらいみたいよ

posted at 14:48:17

@sariy926 @KHO49 @ko_ichi51 @k04k31c28r28 @masachan1234 @marchan1208 @amrcyan 今日はバスに手を降るお仕事できてる？

posted at 13:53:36

@Emy0228 @pero15kg @robamiming @pogo_m @pejesapo @hanamaruakko @amrcyan 種や苗は売ってるんだね。

posted at 13:48:58

@KHO49 @masachan1234 @marchan1208 @k04k31c28r28 @sariy926 @ko_ichi51 @amrcyan サリーちゃんが、リツイートして拡散しているようでつ

posted at 13:45:00

よくこのまま頭からおちてまつ( ￣▽￣) RT @PATOnyan: @amrcyan がははは(￣▽￣;)

posted at 13:30:26

@pogo_m @pejesapo @Emy0228 @robamiming @hanamaruakko @amrcyan テレビで2回くらい見たよ。カスタードみたいな味だって。 収穫したら3日以内に食べないといけないって。ネットで売ってるけど年内はもう売り切れだって。

posted at 13:28:25

なう p.twipple.jp/uOYAh

posted at 13:24:37

@KHO49 @k04k31c28r28 @masachan1234 @sariy926 @ko_ichi51 @marchan1208 @amrcyan 間違ったままということは、どっちでもないφ(．．)

posted at 12:47:11

@PATOnyan @toramall51 @amrcyan そんなに長い間調子悪かったんだね。辛かったね。早く退院できますように！

posted at 12:42:43

@PATOnyan @amrcyan 入院してるの？どうしたの？

posted at 10:59:00

@KHO49 @k04k31c28r28 @masachan1234 @sariy926 @ko_ichi51 @marchan1208 @amrcyan φ(．．)φ(．．)φ(．．)

posted at 10:25:21

いよいよ！ お帰りは楽々歩けますね！ RT @nekofunjae: 出発だす

posted at 10:22:01

@sariy926 @KHO49 @amrcyan 何のクリーム？ 私の耳鼻科の先生は、乾燥して荒れて出血の時期は、リンデロン軟膏くれるだけでw

posted at 10:19:49

もう？早っ！ RT @pero15kg: あー。仕事終わった。帰りたい。

posted at 10:04:19

@sariy926 @KHO49 @k04k31c28r28 @ko_ichi51 @masachan1234 @marchan1208 @amrcyan 昨日はワインをラッパ飲み？

posted at 10:03:18

@KHO49 @sariy926 @amrcyan 鼻の乾燥の対策って加湿器しかないの？ドライアイ、ドライマウス、ドライスキンは効果はともかく何らかがあるんだけど、鼻はないのかなぁ。加湿器苦手なの。

posted at 10:02:05

生きてた！ RT @sariy926: @KHO49 @k04k31c28r28 @amrcyan @ko_ichi51 @masachan1234 @marchan1208 お寝坊しましたヽ(；▽；)ノおはようございます！でも、遅刻はしていません(￣^￣)ゞキリッ！

posted at 09:36:57

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 9月になったり、11月になったり、10月がない！明日の朝は12℃だって！もっと、寒い！暖房ほしいかも！

posted at 07:42:30

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ こちらは長袖1枚では寒いです。昼間でもジャケ必要～

posted at 07:40:18

ねえちゃん、こたくん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @yuyuk: あっ！おはよっ！ ごめんごめんナデナデしてもらってたから遅くなっちゃったー instagram.com/p/uJl-F6nnTV/

posted at 07:38:11

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 竹輪にレタスも巻いてある！

posted at 07:28:34

キャンプ場はもっと寒い日もあったかな？ RT @copozou: 朝の12℃はもうキャンプ場で経験したわ！ RT @amrcyan: 寒いね～ でも明日の朝は12℃だって！寒すぎでしょ RT @copozou: @amrcyan あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ寒いわねー。

posted at 07:15:40

@marchan1208 @masachan1234 @amrcyan まさちゃん、りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ いつ呼び出しあるかわからないしね～

posted at 07:13:08

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り。寒い。 今日は雨で気温があがらない。

posted at 07:09:37

@torami62 @amrcyan 明日の朝は12℃だって！もう冬～！？気をつけてね～

posted at 07:08:11

さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日の夕方から急激に冷えてきたね。明日の朝は12℃だって！冬～ RT @kokorokoko27: @amrcyan あみりさん おはようございます。 さむ〜い(O_O)

posted at 07:05:44

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 寒いね～ でも明日の朝は12℃だって！寒すぎでしょ RT @copozou: @amrcyan あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ寒いわねー。

posted at 07:04:45

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 火曜日スタートだと水曜が早いね！当たり前かw 一昨日寒くて、昨日は暑くて、今日はまた寒いね。11月と9月を行ったり来たり。10月飛ばすなぁ～ 昨日は北海道は積雪とか、気候がおかしい

posted at 06:44:27

@KHO49 @k04k31c28r28 @sariy926 @ko_ichi51 @masachan1234 @marchan1208 @amrcyan おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 黒髭さん、そんなに飲んだのに早いね～

posted at 06:36:21

おはようございます。

5時00分ジャスト起床…でした。
今朝も肌寒いです。

まだ、暖房器具を使用するまでは、ありませんが…

だんだん寒くなってきたので　風邪にご注意




昨日の昼間は御船町にいたのですが　公園のトイレをお借りして用を済ませて

何気なく公園上あるベンチに目が止まりました。
それが、これ

何の変てつもなさそうで　何かが違う

『かまどベンチ』だそうで　防災時に活躍します。

この公園は、オブジェが凄い


恐竜です。


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アメンバー限定公開記事です。

母上、会社から傷病手当の申請書が届いたのに、何回も書類を見ては書く気配がない。



こんなんでは、いつ書くか分からない状態。

一刻も早く記入して病院でも書いてもらわないといけないのにのんびりすぎるわ。


早く手続きしないと11月の収入がない状態でヤバイのに、なんだか母上は危機感がないんだよな。


こたつに入って毎日寝てるけど、この寝てる家の家賃すら払えなくなるかもしれないのに。


ちなみに私の難病の特定疾患の更新も今年中にやらないといけなくて、主治医に診断書を書いてもらわないといけない。


お値段確か、5000円以上はとられました。

そして住民票とか非課税の証明書が必要になってくる。



生活保護も申請したいけど役所の人が怖くて行きずらいです。


福祉センターの職員の人はいつも生活保護を進めてきてだけどね。

誰か口がきく人が後押ししてくれたらいんだけどね。

昨年まで国民年金保険料を、全額免除してましたが、

今年から次男が、正社員になり、世帯で収入があると言うことで、全額免除で無くなりましたが、

8月頃に年金事務所にして、私の国民年金保険料が、全額支払いではなくて、何割か免除になるかもしれないので、調査し直すと言うことでした。

その前に調査結果が出る前に、10月の初めに、国民年金保険料を収めるようにと催告状が来ました。

慌てて年金事務所に、で問い合わせしたところ、私の国民年金保険料は、半額免除と決まったことを聞き、

その結果通知が出る前に、行き違えで、催告状が来たようですが、

今年からは、国民年金保険料を半額収めることになりました。

来年からは、娘も就職するので、半額免除ではなくて、全額支払いなるかもしれませんので、

娘が就職したら、都内で独り暮らしをしたいと言ってるので、初任給で独り暮らしをしたら、我が家に給料から、家計費をいくらか入れてもらうなんて無理だから、益々生活が苦しいです。






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今日は、いつもお世話になっているどれぃぶさんの新しくオープンしたお店へ行ってきました




とてもかわいいお店です











お店も中もとても素敵で、ビーズや天然石の商品がたくさんありました




私も色違いでペンダントを購入しました（１つプレゼント用なので私のものだけを写真に撮りました）











ウフフ素敵ですよね





これを着けて、今月末にディズニーへ行ってきます






皆さんもとても素敵なお店なので、是非行ってみてください












　　　～クラフトハウス　どれぃぶ～

　　　　　〒４４５－０８７０
　　　　　　　　西尾市永吉町２丁目１０６
　　　　　

皆が俺と違うんじゃなく、俺が皆と違うんだって事、大人になってから気付いたんだよな

一度は諦めようかと思った道に、光が差しました。

その「私が望む条件で資格が得られる制度」が、必ず毎年毎回実施される保障なんてありません。

もしかしたら、もうその機会もないかも知れない。

でも、もしそのチャンスが得られるのであれば、何が何でも食らいつこうと決めました。

旦那も今回ばかりは頷くまで説得(笑)。

もちろんその制度が廃止された場合のことも考えてないわけではないです。

その時にはまだ別の手段や道を考えていますが…

それはまた、さておきです。

不思議なんですが。

その、やりたいことへの道が開けた気がしたら、過食嘔吐をする時期としない時期を繰り返していた波がなくなりました。

でもまだこの段階では、しない時期があっても「する時期がまた来るかも知れない」と、そんな不安は抱えています。

資格取得のための制度が実施されるかしないかが分かるのも、まだまだ数ヶ月先です。

やりたいことが開けてきた嬉しさと、待たなければいけない期間のもどかしさで居ても経ってもいられません。

自分の希望する職業に就けた時、どんな風に仕事をしたいか考え出しました。

関連の書籍を読んでみたり、ブログを検索してみたり。

子供達といる時間の合間で、夢を膨らませます。

そしてその仕事に就けた場合、技術面より、自分の考え方が一番仕事において重要だと思いました。

それはどの職業でも、また仕事だけでなく生活することにおいても、すべてに共通する気がしました。

私は過食嘔吐を克服するために、ヴェーダを勉強していたり、自己啓発系の書籍を読んだり、関連のセミナーを受けたりスピリチュアルな話を聞いたりして、かなり考え方においては色々と取り入れて来たつもりです。

でも、なかなか自分に自信を持てないし、自分を好きだと思えないし、かつての上司には「自己評価が低過ぎる」と言われたこともあります。

前向きに、ポジティブに。

ネガティブな考えをしない。

嫌なことが浮かんだらキャンセルする。

人を責めない、嫌わない、怒らない、不満を持たない…などなどなどなど。

確かに頷けることもたくさんあるし、素晴らしいと感じる考えもたくさんあります（ヴェーダとか）。

反面、どうしてもネガティブな考え方が捨てられません。

だって私の素質そのものがネガティブで、常に最悪の状態を考えて行動してしまうタイプなので…(笑)

どんなに前向きに物事を捉えようとしても、無意識に悪いパターンの方が真っ先に浮かんでくるんです。

幾らやりたいことに出会えても、自分の考え方が迷ってばかりじゃ、腰が据わらない…

以前から抱えていた問題点ではありましたが、過食嘔吐という現実に起こしている行動が「考え方」という問題を後回しにさせていました。

でも案外ここは、思ったより早く自分の求めている答えに出会えました。

まず最初は、とある小学校の先生でした。

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こんばんは！

前回の記事にも、コメントを下さりありがとうございます。

入院生活も、あとわずかとなりました。

めまいは少しずつおさまってきています。

左耳のしびれは相変わらずですが、
おたふく風邪みたいだった腫れやアゴの痛みは、ひいてきました。

包帯がとれたおかげでメガネや補聴器を使えるようになって、かなり生活しやすくなりました。


↓さて、本題。

人工内耳の手術に欠かせない、剃毛。

髪はまた伸びるし・・・
とは言っても、やっぱり気になります。


剃毛のやり方は、病院によって全然違うみたいです。

事前に理髪店でやったり、
看護師さんがやったり・・・

私が手術を受けた病院では、
麻酔がきいて寝てしまってから、
執刀医がバリカンで剃る！
というパターン。

なので、昨日包帯がとれるまで、自分の頭がどんな状態かを知らなかったのですが・・・

意外と隠れてました！
よかったよかった♪

風が強いところでなければ、帽子がなくても大丈夫そうです。


髪が肩より長い方は問題ないのですが、
ショート～ボブくらいの短さだと、髪型によっては隠せないので、
人工内耳手術を検討中の方の参考になればと思って、写真を撮りました。


※傷が写ってます。
苦手な方は、見ないほうがよいかも・・・？

















髪を下ろすと、こんな感じ。
(寝グセでハネてるのは見逃して下さい・・・)




ショートボブなので心配でしたが、思ったよりは違和感ないです。


退院は、あさっての金曜日に決まりました。

ちゃんと日常生活に戻れるのかな。
心配です・・・


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台風が接近する間、痛みが強くてかなりきつかったけれど。

台風一過で秋晴れとなった昨日は、足も軽くなり

平穏が訪れた…！と思っていたのですが。

今日はまたグズグズお天気で、一気に冷え込みました。

再び、足をぎゅーっと締め付けられる強い痛み。

足を握り潰す巨人が、帰ってきました。

おかえり…早かったね…待ってないけどな気分。

台風や雨、天気の変わりやすい秋は

なかなか気が抜けないのでしょうか

ちなみに、私のイメージする所の巨人とは

進撃の巨人ではなく、ドラクエのゴーレムです。

ご存知ない方のために…これです↓

全く話は変わりますが。

昨日は、大好きなフィギュアスケートの

髙橋大輔選手が現役引退を表明して。

いつかは来る日なのだけど。。

まだまだ寂しすぎる…

心の中にも寂しい風が吹いています。。

髙橋選手の早いお帰りならば、

こんなに嬉しいことはないのだけど！

まずはお疲れ様でした、と

ゆっくり休んで下さい、ですね。。

夜になってさらに寒いです～。

暖かくしてお過ごし下さい

朝飯なし。


昼飯…


サンドイッチぃぃ！
と
チキンナゲット3個



まみーが

アナと雪の女王？みようというので
みてます


すげぇ人気っぽいけど…
うち的にはどこがいいのょ
って思う

歌とかめっちゃテレビで聞いたけど…
あああーー分からんっ

歌ってばっかじゃん！



関係ないけど
いまめっちゃ風邪
やびい
眠い…


さらば

ブログネタ：今1万円使えと言われたらなにに使う？ 参加中

パワーウエイトを今より重いものに買い換えたいです

今は両手両足５００ｇずつですが

両手１ｋｇ両足３ｋｇにアップしたいのです。

それでウォーキングすればもっと鍛えられると思います

最近筋肉痛にならないと不満に思うようになってしまいました

ボディビルダーの気持ちが少しわかります

今日の午後は父と二人で体重計の市場価格調査に行きました

調べたら５４８０円でした

まずは近所の家電量販店に行ってみると９５８０円！

型番も間違っていません

もう一件家電量販店に行ってみると取り扱っていませんでした

とりあえずカタログを持って帰って検討することにして

隣にあるホームセンターでカーブミラーを探しました

家から出るときに見づらいのです

でも取り扱っていませんでした

仕方なく家に帰ることにして、途中父がたばこを買うというのでコンビニに寄りました

すると７００円ごとに一回クジが引けるというのです

６回引けるというので父が２回くじ運の強い私が４回引くことにしました

すると当たる当たる６本中５本も当たりが出ました

父も２本当てて興奮していました

ドリンク３本とファイルとイヤホン

ご機嫌で家に帰って二人で家の掃除をしました

仕事が終わった母が帰ってきて

近所のホームセンターにいってカーブミラーを見てこいというので

歩いて見に行きました

田舎の小さなホームセンターにあるわけないと思ったら

ありました！しかもかなりの品揃え

家に帰って報告し後日父と見に行くことにしました。

今日の晩御飯は鶏胸肉の塩こうじ焼きだそうです

タンパク質は筋肉のもとですフフフ。

体重７４．２ｋｇ

体脂肪１２．５％

ウエスト８７ｃｍ

体重が増えてウエストは減っているとはどういうことでしょう？

１ｋｇも増えちゃった。

昨日の揚げ餃子を食べ過ぎたかな？今日の昼も揚げ餃子だったし

揚げ物は控えなきゃ。