最新Blog
- 2014年09月24日 17:21
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200超え ( 天マリさんの最新ブログ一覧 )
( 天マリさんのプロフィール)
今日は朝からしんどくて、旦那の朝食も作ってあげられずお昼前まで横になってました。
熱はないんだけど鼻水とくしゃみと体のだるさの初期の風邪症状。
しかもポンプにしてから初の200超え
朝血糖値271 ボーラス5.5 食事なし
２時間半後 277 ボーラス6.0 食事なし
２時間後 237 ボーラス3 食事なし
３時間後 216 ボーラス10 大きめのおにぎり1こ＆コーヒー
４時間後 313 ボーラス8 食事なし←300超えた
ベーサル0.8の150%
だいたい私は1単位で血糖値が30下がる計算です。
でも全然下がらず、恐るべしシックデイ
ちなみに今日は午後から病院だったのですが、測定チップと注入セットをもう少し欲しいとお願いしたら、測定チップ30枚×7箱と注入セット1箱＋3個もらえました
先生達も看護師さん達もみんな優しいし、あらためて転院して良かったと思いました
今日はあまりお腹空いていないので、旦那の晩御飯の準備だけして薬を飲んでゆっくりしたいと思います。
今週末も朝から忙しいので、それまでには体調を万全にしておかなくては
Android携帯からの投稿ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 18:34
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◆壊疽→足切断・三大合併症【動画】 ( はるさんの最新ブログ一覧 )
( はるさんのプロフィール)
糖尿病の動画を紹介しています。自分にも警告するためにも、こういった動画で考え直さないといけません。糖尿病になってしまった本人はもちろんですがご家族や周りにも診察や治療を軽く考えている方にぜひとも見せてあげて下さい。 〈直接リンクはこちら〉 ・ 〈 にほんブログ村 〉 ※動画は予告無く削除されることがありますので、ご容赦願います。 （もちろん消える時は私の意志とは関係なく削除！…なので、視聴はお早ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 18:08
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皮膚科受診 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、皮膚科を受診して来ました 先月より、ホルモン剤(低用量ピル) シンフェーズから 血栓症のリスクのない ノアルテン5(ミニピル)に 変更してから おでこ・頬・フェイスライン・口のまわりに にきびが大発生！！ 中々治らないので お薬...ブログで全文を読む
- 2014年09月22日 22:25
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秋のお彼岸 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、きつねと 彼岸参りに、行って来ました 朝から、頭痛が続いていましたが お天気も良かったので にゃんこ(マイケル)のお墓参りと 旦那の本家のお寺参りに 行って来ました そして、帰り道 きつねのリクエストで リサイクルショップ...ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 12:22
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2014/09/24 今日いちにちの無事を祈る ( 成井英大さんの最新ブログ一覧 )
( 成井英大さんのプロフィール)
昨日の画像、背後に有栖川有栖さんの本ばかり並んでいて、自分で苦笑するやら恥ずかしいやら。高校生の時から読み始めて、いまだに火村シリーズのファンでいます。ヒムラーではないですが・・・今は。主役はストーリーテラーのアリスだと信じて疑いません。汚染恐怖があるのでシャワー、洗濯。確認恐怖があるのでBlu-rayの再生確認。ああ昼なのに朝食も忘れてる・・・いつも通り、このまま夕方まで何も食べないんだろうか。私の一ブログで全文を読む
- 2014年09月23日 20:53
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2014/09/23 半券と記憶の不一致 ( 成井英大さんの最新ブログ一覧 )
( 成井英大さんのプロフィール)
本を読んでいて、たまに栞の無いものにあたると困ります。何処まで読んだのか単純に分からなくなるからです。栞は、自分で買っても買っても失くしてしまう事が何故だか多くて、それもまた困りものです。親が前にプレゼントしてくれた物は、木製なので使いずらく、持っているだけになっています。そこで、以前に美術館に行った時のチケットの半券でも・・・と思って、引き出しを探っていたら奈良美智さんの展覧会の半券が出て来ましブログで全文を読む
- 2014年09月22日 23:32
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2014/09/22 ブログ始めました ( 成井英大さんの最新ブログ一覧 )
( 成井英大さんのプロフィール)
成井英大と書いて【なるい・えいだい】と読みます。よろしくお願いします。どうもブログの書き方が、自分ではどう書いていいか解らない部分が多いので、下手にタイトルなど付けずに基本は日付と一言で書いていこうかと思っています。オーバー３０にも関わらずフランス語なのは厨二病＆過去の幻想によるものですが・・・意味は『棺の中』です。少しずつ、その日や周囲のわずかな変化を書けていければ幸いです。にほんブログ村にほんブログで全文を読む
- 2014年09月24日 15:06
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自家製じゃないの？ ( 諸葛苺さんの最新ブログ一覧 )
( 諸葛苺さんのプロフィール)
ブログネタ：ラーメン屋さん1人で入れる？ 参加中
余裕ですね牛丼屋やお好み焼き屋はもちろん焼肉屋だって一人で行けます。
しかも座敷(笑)
今日は朝ごはんに近所のおいしいパン屋がパン食べ放題をやっているというので張り切っておきました
４時に。
やっぱりというか当然というか眠くなってきて７時に座椅子でちょっと寝るつもりが起きたら１０時半orz
悔しいので朝ごはん抜きでピグしていました
するとお昼になってピーンと近所で評判のカレー屋に行こうと閃いたのです。
妻に「カレー屋に行くけどどうする？」って聞いたら
「家で食べる」とつれない返事。
仕方なくひとりで行くことにしました
お店は自転車で１５分くらいのところです
「カレー＆アジア料理かるだもん」です
ここのカレーは食べると元気になると評判のカレー屋さんで前から気になっていたんです
でも妻はインド風とかタイ風のカレーが嫌いだからなかなか来ることができませんでした。
お店の中は普通の喫茶店みたいな感じで
メニューはカレーがベースで具を選ぶタイプのお店です
私はビーフカレーを注文。
初めての店はまず基本メニューを注文することにしています
しばらく待つとやってきましたビーフカレー
想像以上のビーフです。
具は全部ビーフ。
ハクっと食べると懐かしいような新鮮なような不思議なスパイシーさの味がしました。
ルーはスープカレーみたいです。
少し食べたところで福神漬けを食べたらこれがまた美味しい
CoCo壱番屋の福神漬けより少し酸味が効いて辛くなって口をさっぱりしてくれます。
パクパクと食べ終わってお会計の時に「福神漬けは自家製ですか？」
ときいたら「いえ、違います」と恥ずかしそうに言われてしまいました。
腹ごしらえも済んたところで家電量販店に向かいました
目当ては腹筋マシンのワンダーコアとマッサージチェアです。
まずはパソコンのLANポートやマウスを見て
そのあとワンダーコアへ
今日は初めて４０回できました。
明日はスポーツ用品店でやろう。
そのあとマッサージチェアに揉んでもらって
家に帰りました。
明日こそパン食べ放題に行くぞー
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【SELECTY】本当にラーメン屋？女性もうれしいオシャレな店内なのにラーメンも絶品なお店5選
- 2014年09月24日 14:44
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即買い～(>_<) ( murachanさんの最新ブログ一覧 )
( murachanさんのプロフィール)
こんにちは。 檻と鷹の優勝争いが熾烈ですね。 『もうオリ。2位でいいよ。福岡のCSで鷹に勝てばいいから。』 とか思ってる。駄目駄目な村ちゃんです。 オリ勝って。と馬原登板あるか？な毎日に胃がキリキリしそうです(笑) ところで、コンビニで売ってて即買いした漫画です。 画像汚ないですが、そにしけんじさんの『猫ピッチャー。』これおもろいです。 最高です。主人公は。猫なのにプロ野球選手のミーちゃんことミー太郎。 プロ野球チーム『ニャイアンツ。』のエースです。読売新聞の日曜版に載ってて、 いつもワクワクしつつ読んでるのです。まさか、コミック化されてる何てーーー(>______ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 16:50
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ODの頭痛 ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
( 鮭ママ隊さんのプロフィール)
SEO 対策 起立性調節障害
起立性調節障害の子供を悩ませる症状に肩凝り(肩凝りはOD患者のみならず自律神経失調症の人全般に悩まされているようです)と頭痛が有ります
どちらも直接的ODが関係している訳ではないのですが、だからと言って無関係でもありません 大元を辿っていくと働く必要のないタイミングで交感神経が働いて(言い方を変えると無駄に交感神経が働きぱなしになる)、緊張状態を強い肩の筋肉を緊張させ同様に首の筋肉も緊張させてしまうのです
よってその無駄な緊張が筋肉を固くし血流を悪くしてしまうのです それが肩凝りと言う形で表れて来ます。
また頭痛の方はと言うと緊張型偏頭痛と言うのが有りますが、それに近いものがあるようですね。
どちらにしても無駄なタイミングで働く交感神経。リラックスをさせてやる事が、OD児の肩凝りや頭痛にはかも知れません
良かったら押してね
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- 2014年09月24日 15:00
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色盲テスト ( にゃむさんの最新ブログ一覧 )
( にゃむさんのプロフィール)
ちゃんと数字見えますか？？(*‘∀‘)今日の作業で色盲関連の調べものしたときに見つけました色盲の人が一番困るのは焼肉行ったときとか焼けたか分からないから困るんだって凄くなるほどなぁってなんか納得したｗブログで全文を読む
- 2014年09月24日 13:57
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どこいったアクテムラマン。おさらばえー？ ( nancyさんの最新ブログ一覧 )
( nancyさんのプロフィール)
関節リウマチが再燃してから生物学的製剤を使う決断までが一番ためらったかもしれません。使わずしてどーにか治まってくれないか痛みにたえながら様子をうかがって。４月末にアクテムラ開始。膠原病ならでは免疫抑えるぜヒーロー、アクテムラマンを空想し、私は効果に期待したのでしたよ。効果はもちろんあったと思います。実感半ばで皮膚筋炎が分かり優先治療となりまして4か月そこそこの付き合いでした。いま私の体の中の小宇宙はステロイドによって征服され、居場所を失ったアクテムラマンはブラックホールへと追..ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 14:32
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私の最近の仕事について ( Anesth1975さんの最新ブログ一覧 )
( Anesth1975さんのプロフィール)
現在の職場に移ってからほぼ4ヶ月が経ちました。以前まで勤めていた病院では手術後の患者さんの診察にあまり時間を割くことができず、病棟も何フロアにも分かれていて、自分が担当した患者さんの病室を回るだけでも結構な時間がかかりました。そのため、麻酔を担当しても手術後の診察は1〜2回行うのが限度でした。いま勤めている病院は比較的小規模で病棟は2フロアのみ、しかも手術のために入院している患者さんは全員そのうちの1ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 14:06
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はじめての風邪?。 ( ちゃんさまさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃんさまさんのプロフィール)
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血の数値も安定してきて
バイトも安定してきて
そんな時
鼻水がとまらず
くしゃみがとまらずで
結果的に風邪ひいた(笑)
あ、あと報告があります!!
わたくし一人暮らしはじめます/・ω・/
あと2か月後くらいには家をでるつもりです
家をでる理由はただひとつ!!!
義父が嫌いだからです!!!!!!(笑)
それに学校も病院もバイト先も近くなるため
お金も安定します
利益しかありませんね/・ω・/
自己中とも思いますが
ガンバリマス(笑)
- 2014年09月24日 14:33
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もな背 ( 小麦さんの最新ブログ一覧 )
( 小麦さんのプロフィール)
こんここんこんここんこ。 皆様いかがお過ごしでしょうか? めっちゃだるい。 ケー...ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 14:12
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発見！ ( pandaさんの最新ブログ一覧 )
( pandaさんのプロフィール)
いやぁ～～～～参りました。昨日、買い物かごに入れたはずで・・・・レジでお金も払ったんです。しかし・・・さて料理しようとしたんだけど・・・・無いのよ！買ったはずのかに玉が無いのよ！朝、ラッキーのえさを用意しようとしたら・・・おやつやえさのかごから発見！なんと！ママ！ラッキーのおやつを買ったときに・・・・一緒にラッキーのかごに入れてしまったようです。探したんだけど！本当に探したんだよ！でも無いから機能ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 14:55
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退院してから。 ( alohaさんの最新ブログ一覧 )
( alohaさんのプロフィール)
潰瘍0です！
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退院後、通院にてノバスタンを点滴していましたが、その点滴も8月22日で一旦終了
飲み薬（プロレナール）だけになりました！
きゃんくんが1歳1ヶ月のときに初めて潰瘍ができて、それから5年…
ずっと足には潰瘍がありました。
1個から始まり、多い時は20個くらいまで増えたこともありました。
痛い…と感じる日々…
痛みがない日が来ることはくることはないのだろう…って思ってました。
毎日、潰瘍の痛みに耐えていたので
イボを液体窒素で焼いていた時に、痛みはないですか？と聞かれ、痛く無いです。と答えると、看護師さんに、『痛みがない日がないんじゃない？痛みになれてきちゃってるんだね…』と言われた時は涙が出そうになったのを覚えている。
夜、痛みがなく、朝まで眠れることのが奇跡みたいだったこと。
3時間くらいしか眠れなくても普通になっていた。
お風呂に入ることも苦痛だった。
退院してからは、
潰瘍ができることもなく、
笑顔で過ごすことができています
夜中に飛び起きることもないし、
お風呂も身体が温まるまで入っていられる…
3週間の入院で、
わたしの生活は、360度かわりました。
転院＆入院して本当に良かった。
ステロイドを増やすだけの治療法しかないと思ってました。
ても、転院して、血管拡張の点滴とお薬だけで、こんなによくなるなんて、
いったい今まではなんだったのだろうか…と悔やまれるところもあるけれど…
でも、念願のガーゼ無しの日々を過ごせていることに感謝でいっぱいです。
きゃんくんと、一緒にプールに入ったこともないし、海も入ったこともない…温泉もゆっくり入れてなかった。
足のマッサージもうけたい‼︎
5年間我慢してたこと、やりたかったこと、できたらいいな
今週末、5週間ぶりの受診日ですが、
リンデロンの量減らせるといいな
でもでも…
毎年、秋から冬にかけて、
潰瘍ができるので、
油断は禁物
今のいい状態をキープできるよう、
ゆったりと過ごしていきたいと思います
まだまだ、潰瘍の痕があって、
黒ずんだ足だけど、
きれいなもんです。笑
iPhoneからの投稿
- 2014年09月24日 13:53
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仕事がんばらねば。 ( blog.melancholiaさんの最新ブログ一覧 )
( blog.melancholiaさんのプロフィール)
先日の20日(土)、携帯電話の機種変更をしてきました。珍しく妻が休みだったこともあり（妻は月～土の不定期勤務です）、子供たちもつれて一緒に出かけました。以前使っていた機種は2年くらい使っていましたが、当時としてはかなり動作も早く、カメラ性能も良かったんですが、電話帳を開く時とSMSメッセージを開く時に30秒～1分くらい待たされることが多く、かなりストレスでした。インターネットやTwitterなどはサクサク動いてたんブログで全文を読む
- 2014年09月24日 12:04
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ダイエットは趣味のひとつかも～ ( ねじまきさんの最新ブログ一覧 )
( ねじまきさんのプロフィール)
こんにちは、ねじです。
過食嘔吐する前から、ダイエットとはお付き合いしております。
ふたり目の出産後ぐらいまでは、体型や体重にかなり執着していました。
昔のトラウマから、太ってはいけないと思い込んで、ただでさえ価値のない自分が太れば一層価値がなくなると必死でございました。
単純に食事制限をしたり。
寒天ダイエットやら、バナナ酢やら、健康食品やら。
極端に高額のものは出来なかったので、身近なものや購入出来る範囲のもので取り組んでました。
ヨガも過食嘔吐を治すことが目的で始めましたが、こちらもダイエットにも繋がるなと思っていました。
運動は、気まぐれでやったりやらなかったり…
何か、ジョギングとか必死こいてやる感は恥ずかしさがあったので、以前はほとんどしませんでした。
でも、常に「痩せる」とか、「ダイエット」「デトックス」のような単語には敏感で、情報があれば食いつく！
正に趣味がダイエットでした。
マクロビも、ある意味ダイエットに効果的ですが、「その人の丁度良い体型になる」って感じに落ち着くので、痩せてたらは太られる方もいます。
変わったのは、3人目妊娠時でした。
ひとりめ、ふたりめの時にはとにかく妊娠時も太らないようにと気を付けてはいましたが（それでも勿論増えました）、3人目の時には「大幅に増えなければいっか～」ぐらいまで、気持ちが緩まってました。
昔の私からは随分執着なくなった方で、良い傾向だとも思ってました。
でも、甘かった…
3人目の出産…
ひとりめ、ふたりめの時も完全には体型戻らなかったけど、今回は自分の中のセーフラインにはまるで到達しない！
ちょっとやそっとの運動じゃ締まらない！
妊婦時代を後悔しました(笑)、緩めるんじゃなかった！
でも、食事制限だけじゃこの体型は戻らないだろうし。
第一、私は随分筋力もなく代謝も低いし冷え性だし…
昔やっていたダイエットじゃ、脆弱になるだけで健康的にはならない。
そこで、筋力（主に体幹）を鍛える方にダイエットの方向性をシフトしました。
数字を気にするダイエットではなくて、疲れやすいこの身体が元気になれるダイエットをしよう！
そこで、ピラティスの教室に行ってみたり。
ネットで体幹を鍛える方法を検索したり。
タンパク質の摂取を増やしたり。
職場復帰するまでは、ジムにウォーキングやジョギングをしに通ったりもしました。
でも、全然体重は戻らない(笑)！
ただ、体型はどうにか少し戻って、妊娠前の会社の制服がどうにか着れるようになりました。
脂肪より筋肉は重いから、体重は減らないけどその分締まってるんだと自分に言い聞かせ…
昨日書いていたように、体重は結局3ｋｇ戻ってません。
正直動くにはちょっと身体が重いので、もうちょっと落としたいなってのはあります。
でも、収穫はちゃんとあって、
身体を動かすのって楽しい！
と思うようになったことです。
今は仕事もしていて、帰宅後は子供たちのことで正直手一杯（旦那さんは仕事で帰らない日も多いので）、ジムに通う余裕はちょっと作り出す自信がないですが、一番下のチビさんがもう少し手が掛からなくなれば、また運動再開したりしたいと思ってます♪
登山も大好きになりました♪
昔は執着だけのダイエットでしたが、新たな大好きなことを繋げてくれたダイエットは、趣味のひとつなのかも知れません。
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- 2014年09月24日 12:30
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（跡）深さ ( 蒼空優さんの最新ブログ一覧 )
( 蒼空優さんのプロフィール)
2日後縫う人って、これより深いんだよねどうやったら深くなるんだろう。ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 11:10
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乳がん人生の始まりの日 ( あかりんごさんの最新ブログ一覧 )
( あかりんごさんのプロフィール)
4年前の今日、結婚を控え、念のためにとしこりを見てもらいに病院へ行きました。
今朝、母と電話でそのときのことを話しながら、あれから4年が経ったんだねと2人でしみじみ。
さっき、このブログを開いて、当時の日記を読んでみました。
私、治療が少し進んでからこのブログを始めたので、最初の治療のことは全然書けてません。
振り返って書こうと思いながらはや3年半。
でも、最初に意気込んで検査を受けた日や告知を受けた日のことは書いてました。
タイトルは「2010年9月24日（金）～念のための検査～」
さっき、読んだら、胸が苦しくなりました。
当時をリアルに思いだした。
久しぶりに泣きそうになりました。
読み直して思ったんだけど、4年前の今日の検査を終えて診察室を出た私を、乳がん体験者の方が待っていたんだよね。
当時はよく分からなかったけど、先生は告知をしたつもりだったのかもしれない。
だから体験者をそばに呼んだのかもしれない。
そうとは知らず、楽観的な私たち家族…。
今でも告知の後の説明を母と一緒に聴けばよかったと思います。
告知後、詳しい話を聞きにクリニックを移動したあのときに母を呼ぶべきだったと。
そうすればもっと母の心は、落ち着き救われていたかもしれない。
先生に直接話を聞くまで、苦しい時間を過ごさせてしまったのじゃないかと思います。
なんだか、いろいろ思いだして胃が痛くなってきたので、ここまでに＾＾；
ほんと、病気になって4年が経つんだなぁ。（しみじみ）
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- 2014年09月24日 12:17
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第3回日本障害者ゴルフプレーヤーズ選手権大会 ( AS太郎さんの最新ブログ一覧 )
( AS太郎さんのプロフィール)
2014年9月22日～23日
NPO法人日本障害者ゴルフ選手会主催
「第3回日本障害者ゴルフプレーヤーズ選手権大会」
会場:西宮六甲ゴルフ倶楽部(兵庫県)
おかげさまで36ホール156ストロークで運良く勝つことが出来ました。
最終日のバック9は1打差の中に4人がひしめく大混戦、苦しかったけどそれが楽しかった。
この試合に臨むに当たっていろいろと悩み迷う事もありましたが、ある人に言われた言葉が背中を押してくれました。
勝ち負けよりも、全力で戦って自分自身に後悔しないこと。
そしてゴルフを楽しむこと。
師匠からも試合前にはメールをいただき、好きなことが出来ることに感謝して、最後までやり抜く事が出来ました。
ゴルフは個人スポーツではあるけれど、たくさんの人たちの想いや応援に支えられて自分がティグラウンドに立っているということをあらためて強く感じた大会でした。
そして素晴らしい仲間とゴルフが出来るこの時間を、これからも大切にしていきたいと思います。
大会会場にご協力いただいた西宮六甲ゴルフ倶楽部様始め、大会開催にご協力していただいた皆様に感謝致します。
ありがとうございました！
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- 2014年09月24日 12:35
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漸く普段の生活に戻ったような気がする ( タラッタうさぎさんの最新ブログ一覧 )
( タラッタうさぎさんのプロフィール)
昨夜は早めにお布団に入ったが、久々に中途覚醒の嵐だった。ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 12:42
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ダルくて・・・ ( いちごさんの最新ブログ一覧 )
( いちごさんのプロフィール)
今日は思いっきり寝坊しました といっても、いつも起きる時間に起きられず 母の出勤前に顔を合わせることが出来ませんでした 昨日の夜にお酒を飲んだというのもありますが 精神的ダメージを受けてしまい、泣いてしまいました そんなせいもあるのかもしれ...ブログで全文を読む
- 2014年09月21日 22:22
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クロスカントリーリレーの全国大会予選 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
"姉さん"の体育大会の途中で、ビデオ撮影をパパに託して "兄さん"と試合へ出発。
今回は、1チーム8人(男女4人づつ)がトラック1500mを走り、それぞれの男女上位3人づつのタイムを合計して 1番タイムの良かったチームが全国大会の切符を手にできる。
去年 全国大会に行ったチームは2年連続は行けないってルールがあって その去年全国行ったチームがきっと今年も1位になりそうだから 2位になればいいんだ！と。
1500mの個人戦なんだけど、順位もだけどタイムが必要だから難しい。
男女2組づつあって、"兄さん"は5年生のT君と1組目。同じ組のメンバーを見ると、断トツ速かろう子が3人。(小6のくせに800mを2分20秒くらいで走る3人)
そこそこ手強そうな子が1人。
"兄さん"はこの組で4位か5位かな と想像ついちゃったし。2組目なら"兄さん"が1位だろう。
レース始まってみて"兄さん"もT君もまぁいい位置についた。 速いと予想してた子のうち2人がやっぱりどんどん行く。もう1人は 途中まで"兄さん"と並んで走ってた。けど、徐々に"兄さん"置いて行かれた。800～1000mあたりで"兄さん"5位。
『行ける～！前に前に だよ～！』って叫んだら聞こえたらしく1人抜いて4位。
前は遥か彼方順位はこのまま変わらないかもだけどちょっとでもタイムを上げなきゃ！
ラストの直線、彼なりにスパートかけて 4位で5分12秒。5分切りたかったけど この悪天候の中、がんばった方かな。
男子のもう1組と女子も走って…。
男子のタイムだけなら1位か2位(きっと2位)女子も合わせての総合タイムは、3位でした。1位が予想通り去年全国行ったチームだったから、2位のチームが全国に行く事に。
"兄さん"たちは 残念ながら 全国には行けませんでした。
個人の成績は、"兄さん"は総合4位。よくがんばりました。
みんなで次の駅伝でリベンジしようって盛り上がってました。
残念だったけど 楽しかった。
やっぱり長距離は楽しいブログで全文を読む
- 2014年09月21日 22:00
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"姉さん"の体育大会 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
今日は、"姉さん"の中学校最後の体育大会。
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そして、"兄さん"のクロスカントリーリレーの全国大会予選。
数日前から天気予報にはマーク。
台風も発生して、まだ台風は来ないけど影響はありそうな話。
昨日から"兄さん"てるてる坊主を作ってお願いしてた。(兄さんのてるてる坊主は結構効く！ってジンクスがある)
ま、かわいい6年男子(^^; まだまだ幼いわ
朝、小雨。たまにまともに降る 感じ。これは微妙。延期になりそうだな と思ったら 6時に花火の合図があったわ。思いきったなぁ。
"兄さん"のレースは午後からだから 体育大会の最初は見れる。しかも、"姉さん"か選手として出る800mは初っぱなだから それは見なきゃ！1年生、2年生で連覇したから 3連覇しなきゃね！
学校に着いてみるとグランドはグチャグチャ。
雨も結構降ってるし…。途中で中途半端に中止になるんじゃないかと みんな心配してたよ。
選手入場も省いて開会式の体系に並んで始めたし。
で、噂では選手種目は後回しにして まずは選手以外の子が走る徒競走から始めるとか。
800mが後回しになったら見れないから私はガッカリ。
開会式が終わって エール交換。
その後の放送で『今日はプログラム通りに進行します』って。一部の先生には伝わってなくて バタバタしてたわ。
雨降ってる中、グランドグチャグチャな中、800mがスタート。
一応後続を引き離して断トツではあったけど、カーブで滑らないように 変な動きをするし(ある意味、女の子がかわいこぶっちゃってるようなキャッキャッとした感じ)まぁ、かっこ悪かった。断トツ1位で3連覇達成だからまだ良かったものの、あれはちょっと…
他の種目でも全然いいとこなし！本人なりに かなり凹んでたわ。
でも、綱引きなんか 楽しそうで良かった(^-^)
"兄さん"の方は、次の記事で
- 2014年09月11日 22:28
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2人それぞれの今日の練習 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
"兄さん"の今日の少年団での練習は、アップからクロカンメンバー(男女4人づつ)と短距離は別れてた。
メインは 1000mを2本、300mを1本。
1000の1本目、相変わらず"兄さん"とK君が先頭。直後を5年生のT君。
いつもなら"兄さん"が上げてくあたり(600～800あたりかな)で"兄さん"の動きが悪い。そこを監督が『K！前に出ろ！』と。"兄さん"さすがにそれは許すか！と粘るけど850あたりで全く動かなくなった。そのままK君に行かれてしまい 久しぶりに長めの距離でK君に負けた。
先頭のK君が3分38秒くらい、"兄さん"が3分40秒くらい。ひどすぎるわ～最近 自主練でもかなり走り込んでるみたいだから 疲れがたまってるのかな。
K君のタイムが良くて負けたならいいけど良くないし、それに負けた"兄さん"はもっと悪いわけだからね～。
2本目。一般のランナーに引っ張ってもらってのスタート。
また"兄さん"とK君が 引っ張ってくれてる人にピッタリついての前半。
400すぎたあたりで"兄さん"がジリジリ前に出始めて、いい塩梅で引っ張ってくれてた人が 絶妙な感じでちょっと"兄さん"を上げさせにかかってくれた。1本目よりは足が動いてる！
だんだん後ろを離してラスト300でちょっと切り替えて、ラスト100でスパート。
3分24秒。ん～もうちょっとほしいとこだけど…2本目だし…1本目よりは15秒くらい上げてきたし…ま、今日のとこはよしとするか
このままじゃ1500を5分切るのは厳しいなぁ。
あとから1本目はどぉしたのか聞いたら、なんだかわからんけど肺に空気が入っていかない感じで体がキツかった と。2本目はそれはなかったって。肺に空気が入らないって…。呼吸法が悪いのかなぁ。なんだろ
ま、クロカン予選まであと10日だから 自主練も あんまり追い込みすぎないようにさせないとね。疲れがたまってしまうわな。
"姉さん"はまだ学校での部活。
今日は1周200mの校庭のトラックで400mをやったらしい。最初は400を80秒設定って言われてスタート。80で来るのは逆に難しくて先頭の"姉さん"は72秒できちゃった と。2番の1年男子が74秒。じゃぁ2本目は設定を変える！と顧問。
"姉さん"は72秒、男子は"姉さん"より前で来い と。
2本目"姉さん"先頭で72秒。男子～
3本目"姉さん"先頭で71秒。
ラスト4本目、"姉さん"先頭で69秒。
"姉さん"、学校の200mトラックで400を70秒切れたのはびっくり。先生のタイムの計り方が悪かったんじゃないことを祈ろう。
そこでみんなダウン。
が、"姉さん"だけ顧問に呼ばれて 体育大会で800走るんだから あとちょっとだけやっとこうか と。今 走れてるから、走れるときに走っとけって(^^;
200を2本。どっちも30秒。まぁいいんじゃね？200のトラックでならまずまず。
顧問に体育大会の800は間違いなく、優勝はわかってるから最後なんだしタイムを狙え と。今日の動きができれば不可能じゃないって。
憧れのMちゃんの記録！それを越せ と。。。
ハハハ まぁたそんな無謀な(^^;
ま、でも目標としては最高な目標だね
本人も、
1・2年の時は恥ずかしいし照れ臭いし で全力は出せなかった、でも今年は全力で走るから！やっぱり全力でやってる方がかっこいいもんね。
って言ってるからそこそこは走れるかな～。
楽しみだ
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- 2014年09月09日 23:20
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賞状 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
今日いきなり"姉さん"がたくさんの賞状をもらって帰ってきた。
なんの賞状だろう…と見てみたら、中学生になってから陸上の試合でもらった賞状をまとめてもらってきた。
2年半分の賞状(^^;
毎年 地区総体で入賞してるのに賞状がなかったから な～ぜ～！と思ってたの。
旦那は『あるはず』って言ってたけど実際にもらってなかったからね。
色んな試合のがあるし、試合の名称も書いてなく タイムと名前くらいしか書いてない賞状もあって タイムを見て『3000だね～、このタイムならあのレースだね』とか想像したり…
早くくれたら良かったのに。
特に1年生の時の地区総体の賞状は あったんなら とっととくれよ！と思ったわ。過去の栄光だけど、やっぱり地区で1位で県に上がれたことは素直にうれしかったから
鉛筆書きの状態だったり 名前の字が間違ってたり色々な賞状があったけど 大事にしまわなくっちゃ。
中学校ラスト、しかももう 残り少ない試合。。。1枚でも増えたらいいなぁ。ブログで全文を読む
- 2014年09月07日 13:15
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憧れの人 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
今日は 近くの高校の体育祭。いつも同じ競技場で練習してる高校。
去年 その高校を卒業した"兄さん"憧れのTくんが スペシャルゲストで来て 3000mの競技に参加すると！
これは是非 応援に行かねば！
なぜか"兄さん"が小さい時(小1)から すんごくかわいがってくれて、会えばいつも頭をなでなでしたり 高い高い的なことしてくれたり(小1を中2が高い高いって…)ボールで遊んでくれたり…。その頃もすごく速くて 中3の時には全中駅伝の1区で区間新記録出しちゃったくらいのすごい人なのに"兄さん"にはまだまだそんなことわからず、ただ優しいお兄さん くらいにしか思ってなかったんだよね～。
自分がちょっとずつ大きくなるにつれて すごい人なんだってことを知って、憧れ＆目標の人になったのね。
最近、ちょっと気持ちが落ち気味だったから いい機会かも！Tくんの走る姿を久しぶりに目の前でみたら何かがふっきれるかも！
パパが連れてってくれた。
帰ってきたら ニコニコしてた。
ただ見るだけのつもりが 会えて 話もできたって。『久しぶり！がんばってる？』って言ってくれたって。
走りは、今の実業団の真っ赤なユニフォームを着て 高校の200mトラックを気持ちが悪いくらいずっと同じペースで(ずっと33秒で途中から32秒)8分59秒で超～笑顔で走ってたって。(パパがビデオ撮ってきてくれたから永久保存だな)
走り終わって目の前をジョグで通ったから『お疲れさま！』って"兄さん"が言ったら笑顔で手を上げてくれた！(ビデオにバッチリ映ってた)
そのあと一緒に写真も撮ってもらってご満悦な"兄さん"あ～その写真 アップしたいくらい。
大きなチームに入って まだ半年。この秋から冬の駅伝にも走りそうな話みたいで ワクワク
すんごいルーキーだな。きっときっと活躍するのはず！
落ち気味な"兄さん"の気持ちに何か変化があればいいなぁ。
このタイミングでTくんに会えたのは きっと陸上の神様が『"兄さん"がんばれ』って言ってくれてるんだよ、って勝手にいい解釈をした私(^^;
日本のトップレベルの企業でがんばってる人を見て、少年団なんてちっちゃい世界でビビってる場合じゃないって気づいてくれたらいいなぁ。
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- 2014年09月06日 22:00
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今日の練習 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
体育大会(21日)までは部活は学校で！の中学生。今日は土曜日だから競技場で。
久しぶりに思いっきり走れるね～ポイント練習かなぁ～キツい練習するよね～って ある意味 期待満々な様子。
ただ、部活に出発するちょっと前に とある情報が。
競技場で グランドゴルフの大会をやってるって。ま、普段からグランドゴルフやってるけど今日は大会らしく 駐車場も満タン、競技場を使える状態ではない と。
そぉなると外周を使って タイムトライアルしたり かなぁ～。
昼ころ帰ってきて
『なかなかキツかった～』って。
やっぱり外周を使ったって。だいたい1周650m前後かな。坂もあり狭いとこもあり あんまり走りやすいコースではない。
そこを使ってのインターバルだった と。
男子は 2分20～30秒くらいの設定で 4本を3セット。女子は2分40秒くらいの設定で 3本を3セット。スタートは男女関係なく全員一緒。
"姉さん"は 本数は男子より少ないんだからタイムはがんばらなきゃ と自己判断。
タイムは女子の設定は無視して先頭争いを続けたらしい。
2分15秒前後ですべてきたみたい。1番いいタイムが2分13秒って言ったかな、悪いのが23秒って言ったかな。
まぁ がんばったんじゃないかな。全部1位か2位だったみたいだし。
学校での練習でも それなりにがんばってやってるみたいだな。この調子で油断しないでがんばってくれることを祈ろう。駅伝の地区予選まで1ヶ月きったしね。
"兄さん"は今ちょっと 気持ちが弱ってるかな。
負けたらどぉしよう、負けたくない って自分で自分にプレッシャーかけちゃって、持病の頭痛が頻発したり、足に痛みを感じたり…。
『練習なんだから負けたっていいさ。負けたら何が悪かったのか考えて次につなげればいい。絶好調でも負けることもあるだろうし、負けた時のことばっかり考えてたら そういう走りしかできない。負けたくないじゃなくて 勝ちたいって思わなきゃ！』ってパパとママに励まされ…。
"姉さん"もあったよなぁ こぉいうの。
少年団で 先頭でくることが当たり前になると 負けるのが怖くなるのかな。
井の中の蛙だよね～。
負けるのが怖いってことばっかり考えてたら 走るの楽しくないだろうな。
今日の少年団のメインの練習は、300mのインターバル。4本を2セット。2セット目は5本だった。
60秒設定。
1セット目の4本はすべて60～61秒で先頭。
セット間の休憩中、頭痛がひどくて頭抱えてた。2セット目、4本目まで全て60秒切って先頭。ラスト1本 設定無視してがんばれ！と。200mまでは先頭だったけど ラスト100mは頭が割れそうに痛かったらしく 顔を歪めながら必死に走ったけど3位。
ま、こんな日もあるさ。全部"兄さん"が引っ張ってタイム作ったんだから1番いい練習になったはず。300のこのタイム設定なら 他の子達だって引っ張れる設定なんだから 1本目2本目だけでも先頭に出る気持ちを持たなきゃね～。
いつも 後ろからついていく練習じゃ 速くならんて。だから ラスト抜かれたことなんか気にするな。ただそれを 頭が痛かったとか言い訳はするな。
ってパパに言われてた。
気持ちが弱ってるのは 自分でなんとかしてのり越えなきゃね。
そりゃ誰だって負けたくないもんね。
でも 少年団の中での練習で弱ってる場合じゃないわな。
がんばれ！がんばれ！
どぉしてもダメな時は 思いきって練習休むのも手かな。
プレッシャーかけすぎないように、見捨てられたって思われないように、うまくサポートしてあげられたらいいな。
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- 2014年09月02日 22:42
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練習 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
"姉さん"たち中学生は 21日が体育大会。
"姉さん"はさすがに学校内なら速い人だから 色々出場。朝イチで800。1年生と2年生で連覇してきたから もちろん今年もいかせていただきます
1年生の時は 大声援の中 笑顔で走って ぶっちぎりの優勝。でもタイムは2分44秒という。。。200mトラックだから走りづらいだろうけども。
去年は まったく動けてなかった(ダラダラ部活に流されてた時期かな)けど ぶっちぎりの優勝。
タイムは1年生の時とほぼ同じ
今年は優勝は当たり前だけど タイムも狙ってみようかな って。
確か 800は2分26秒あたりなはず。
ちょっと厳しいかな とは思うけど、そんなことを言うんだから多少の自信はもてたみたい。
800以外は 選抜リレーとか クラスリレーとか 部活対抗リレーとか。。。たくさん走るみたい。
楽しみだなぁ。
でも体育大会までは 競技場に行かずに部活は学校でやるって。
学校内でもしっかり練習してほしいな。
"兄さん"もボチボチ運動会のリレーの選手をきめたり応援団きめたりするらしい。
あれもこれもやりたい"兄さん"(^^; 友達との兼ね合いも考えて うまくやってほしいな。
少年団の方は だいぶしっかり長距離をやってる。
今日は 前半 短距離をやってから 後半 長距離。
400mトラックの7レーンをジョッグ。
最初の4周は2分20秒くらいかけてゆっくり。
あとの3周は2分は切ってきなさいって。結局ラストの1周なんて1分35秒くらいできたからね。
1500mを5分切ることが 目の前の目標。いけそうな感じだけどね～。冬には3㌔を9分台で走る予定らしい。
タイムばかりに気をとられてちゃダメだけどね。
しっかりフォームとか意識しながら練習しまくってくれたらありがたいけども。
今2人とも のってるってゆうかやる気満々だから信じて期待しとこ～っと。
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- 2014年08月31日 22:42
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ナイター陸上大会 ( のんのさんの最新ブログ一覧 )
( のんのさんのプロフィール)
昨日は、我が市での ナイター陸上大会。近くの市でも記録会とかが重なってたりで ホントに市内の人しか参加しない様子。
"姉さん"は 『中学2年以上 女子1500m』と『4×100mリレー』にエントリー。
1500はたぶん "姉さん"以外は同じ部の後輩3人と市内の高校生1～2人くらいしか走らないはず。後輩3人は 何があっても相手にならん。まともに練習してないからね。高校生も 申し訳ないが負ける気はしない。
まわりがどぉあれ、"姉さん"本人が調子が良さそうで『久々に1位になれるわ～』と自信満々！
いつも参加人数が少ないからか 1500の大会記録が5分06秒だから 記録更新も意識してた。
リレーは、陸上部全員でごちゃ混ぜにチームを4チーム作った。毎年この試合は リレーは楽しもう！ってやってきたからね。
今年は3年生が4人だから 4人をわけて 必ずアンカーを走ることって。
ま、そんな感じで準備万端。
"兄さん"は『6年男子 100m』と『5-6年男子 800m』と『4×100mリレー』にエントリー。毎年 全員 100と800とリレーに強制エントリー。長距離が嫌いな子には凹む試合の1つ。
逆に"兄さん"は『800だけでいいんだけどなぁ～』って(^^;
今年は この800の結果で 9月にある クロカンの全国大会予選のメンバーを決める と。単純に800の順位そのまま、男女4人ずつ決めるからって。クロカン予選は1500だから1500で決めてほしかった"兄さん"。1500以上なら負ける気はしないけど、800だと ちょっと不安らしい。
こんな感じで当日を迎え、ナイターだから午後から。3時半スタートだから2時に集合。
昼の12時頃、『今日のナイター陸上は中止になりました』って連絡が！
前日から雨が降って夜中も結構激しい雨。朝には落ち着いて降ったりやんだりしてたけど、雨が上がってる時間が長くなってたから まさか中止になるとは…。
少年団は 夕方から練習します と。中学校の部活はやらない と。
2人共 走る気満々だったし 姉弟で優勝しようって言ってたからガッカリ。(私もガッカリ。久々に2人の名前を新聞で見られると思ったのに(^^;)
ま、仕方ないやね。夕方からの少年団に行ったさ。"姉さん"も渋々行った。
試合の800でクロカンメンバー決めるって言ってたから きっとトライアルなりをして決めるはず。母は楽しみになったけど2人は なかなかテンション上げられないわな～。
夕方、全然雨降らず。試合できたじゃん(-.-)
練習内容は、100のタイムをはかる。そして800のタイムをはかる。それでクロカンメンバー決めるって。ま、予想通りやな。
"姉さん"も同じ。『あっ！でもお前は1500を走るはずだったよなぁ～。じゃぁ お前は800 2本だな！』だって。監督のドSな顔ったら(^^;
100は、なぜか"兄さん"ガッチガチでまったく動けてない。水分補給に来たときに話したら
『800のこと考えてたら緊張しちゃって…。K君に負けるかも～』って。
『あのさぁ～、わからなくもないけど これ練習だよ？間違いなく あなたとK君はメンバーには入るから気楽に走りなさいな。これで負けたって本番の1500で勝てばいいじゃん。トライアルで負けたって死ぬわけじゃあるまいし。ってか、負けないと思うよ～』って笑い飛ばしてあげたわさ。
"姉さん"も『800 2本とか ないわ～。最初に女子を引っ張れってさ。で休憩もなく男子と走れって。さすがに2本目じゃ～"兄さん"に負けるんじゃね？ないわ～』と。
あ～も～2人して うっと～し～！練習よ練習！
"姉さん"久しぶりに 100なんか走って、短距離の走り方忘れた！って14秒4だし。遅っ！うける～(笑)
さて、メインの800。
2組に分けて(男女で分ける予定だったけど、だいたいのタイムで分けた) 遅い方のグループがスタート。なぜか"姉さん"走らず。
で速い方のグループの番。
社会人1年生の卒団生が仕事が休みだから体を動かしに来てて、その人が引っ張る と。
400を75秒設定。さて、"姉さん"どぉ走るか。
スタート地点に並んで 監督が
『さぁて みんながんばりましょう。GO！』
でみんな一斉にスタート。
が、"姉さん"なぜか 超～出遅れ。位置について、とか よ～い！とかあると思ったらしく いきなりGO！の合図とは…と後から笑ってたけど。
"兄さん"はきちんとGO！で反応して("姉さん"以外全員反応してたけど)しっかり先頭。ピッタリK君がついてるけど無理せず 100を過ぎたあたりでリラックスしながらペースを落ち着かせた。(その頃"姉さん"は冷静に徐々に上がってきた)
引っ張ってくれてる人が何か声をかけながら走って 200あたりでやっと"姉さん"も合流
300あたりで"姉さん"ス～っと引っ張ってくれてる人も抜いて1人で冷静に走ってった。75秒設定で"姉さん"1人ピッタリ。引っ張ってくれてる人がおさえすぎたらしい。
"姉さん"は1人旅。
"兄さん"はなぜかキツそう！マジか！
でも後ろのK君はもっと辛そうでちょっとずつ離れてる。その後ろはもっと…。
"姉さん"はラストでスパートもかけずちょっと流した感じでゴール。2分32秒。後半2秒しか落とさなかった！これは成長。75秒設定でゆっくりとはいえ、最後 スパートかけようと思えばかけれたはずだし余裕があるラストだったからきちんと走りきってたら…。
"兄さん"はラスト 必死に上げてるつもり。2分43秒。ん～ひどい。普段の自主練がロングジョッグばっかりだから スピード持久力ってものがないんだね～。練習内容考えなきゃね～って反省してた。ま、とりあえずの1位でクロカンメンバーに！ホッとしてたわ。アップが足りない中だから タイムが悪いのは仕方ないかな。
"姉さん"は監督に
『お前 あのスタートはなんだ～！でも後半落ちなくなったなぁ 日頃の練習の成果が出てるじゃん。でもお前 あのラストはないぞ！何 抜いてるんだよ！スパートかけてりゃ5秒くらいは良かったんじゃないか？あのスタートとラストで32秒なら、しっかりタータンのトラックで走ったらかなりタイム良さそうだな～』
って誉められた(？)らしい。
あ～あ 試合あったらホントに姉弟で優勝したかもなぁ～残念。
"姉さん"は10月の引退試合、800と1500両方に出たいなぁって言い出したから 自信ついてきたんだなぁ。（現実は１人１種目しか走れないけど） 日頃しっかり練習してるんだろうな。よしよし
まずは体育大会で かっこよく走る(800 3連覇する予定)のが先の話。
"兄さん"も長距離シーズン到来だから ますます気合いが入った。ケガだけはしないでくれ～
さてさて、夏休みも終わった。。。今年は長かったはずなのに あっという間に終わっちゃったよ。
仕事に学校に陸上に みんながんばるぞ！ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 11:14
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この冬は、コタツ。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
毎年冬になると、母親が「コタツ入れようか」と聞いてくれます。しかし、私が今使っ...ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 09:27
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気力がない ( minkさんの最新ブログ一覧 )
( minkさんのプロフィール)
気力がなくて昨日はほとんどなにもしないで一日が終わってしまった。 何をしたらいいのかわからなくなってしまう。 わからない、というよりそれに向き合うことができない、逃避しているともいえるのかもしれない。 今後の身の振り方もいい加減...ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 10:54
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えっ！？ ( ぱすちゃんさんの最新ブログ一覧 )
( ぱすちゃんさんのプロフィール)
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私の憧れのモデルの1人。
Popteeenに出てる子
年齢見たら15歳！
私と1つ違いじゃないですかっ！
たった一つしか違わないのに
なんでこんなに違うんだろ
⇓
右の茶髪の子。
うちこーゆう子に憧れてます
これが15歳です
…に見えないー！！
モデルはやっぱ違うのかな
この人も努力してるから
こんな可愛んだよねー
私努力微塵もしてませんぜ笑
見てるだけー
こうなりたいと思うだけー
マジクソ
今そんな気分じゃない
やる気ない
しんどい
って言葉に逃げて甘えてます！
(*´ิ∀´ิ*)(*´ิ∀´ิ*)(*´ิ∀´ิ*)╰(*´↺`*)╯
- 2014年09月24日 10:13
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朝飯 ( ぱすちゃんさんの最新ブログ一覧 )
( ぱすちゃんさんのプロフィール)
ブログネタ：テレビは昔のほうが面白かったと思う？ 参加中
ブログで全文を読む
昔のがおもろかったと思う
最近テレビ見てないけど。
そーいやどらえもんは昔のが良かったな笑
声とか。
朝飯食い過ぎ
キャベツ
トマト半分
餃子4個
昨日の残りの唐揚げ2つ
ハム4枚
食パン二枚
スイスロール一本分
フルーツグラノーラ大量
みかん2個
牛乳2杯
マジ死んでるよ
さっきまてうさちゃんと戯れてたー
買ったばかりのじゅうたんに
糞沢山されて………なんか苛ついてます
しょうがないけど。
うさちゃん走り回ってた
頭壁にぶつけないか心配
相手するの疲れたから
うさぎは遊ばせといて
ベッドで漫画読んだり休憩中。
うさちゃんはうちが消えたら
机の角の暗いところに行って
落ち着いてる
なぜケージに入らない？
入ってくれないとなんか不安で落ち着かない
まぁ部屋の危険物は片付けてあるから
大丈夫なんだけど…
夜しっかり寝たはずなのに
今クソ眠い…
寝落ちしそう
、、
- 2014年09月24日 09:21
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へちま水 スキンケア ( masakiさんの最新ブログ一覧 )
( masakiさんのプロフィール)
信頼して使っていたスキンケア商品でも後から危険性がある事が分かったります。
ブログで全文を読む
アトピーや敏感肌の方は、低刺激の物を選びたいですよね。
しかし、なかなか良い物が見つからない人は、へちま水はどうですか？
へちま水は肌に良いと、昔からよく使われていたそうです。
天然成分ですので、化粧品に使われるようなアルコールや石油化合物などの成分を含まない為に、アトピーや敏感肌の人に優しいとされてます。
～ 作り方 ～
９月ごろにへちまの茎を地面から30センチあたりの所を斜めに切り、根から吸い上げる水分を瓶に集めます。
長期保存する為に沸騰を1分程度行います。
コーヒーフィルター等でろ過し出来上がりです。
肌を柔らかくして、消炎作用やあせもにも効果があるそうです。
とは言っても、ほとんどの方が作れる環境にないですよね。
ネットで検索すれば買えます。
難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center
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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。
ホームページ
http://guide.simdif.com/
Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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- 2014年09月24日 10:45
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トゥルン トゥルン (*-艸・*) ( なっちさんの最新ブログ一覧 )
( なっちさんのプロフィール)
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こんにちは
台風も温帯低気圧に変わったようですね ( *^^*)
なっち達が病気を予防する為に
毎日々飲んでるブレドニン (＊ﾟ◇ﾟ)
食欲が増して
脂肪が付きやすくなって太っちゃったり
ニキビが出来やすくなったり
多毛に脱毛、免疫力低下、精神不安定
嫌なコトをあげたらキリがないケド…
鏡見て思ったの！
なっち… お肌
トゥルン♪トゥルン♪
(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
プレちゃん飲んでからプリプリです！
このお薬のお陰で元気にいられる訳だし
悪いことばかりじゃあ無いんだよね
(^_-)-☆
皆様！今日もマッタリ
元気で頑張りましょうね
ププッ (￣m￣*）
|応援隊|*’v`)ﾉ*’v`)ﾉ*’v`)ﾉ ｶﾞﾝﾊﾞﾚｪ!!
オヤツ ( ´･ω･`)_ｲｶｶﾞ?
- 2014年09月24日 10:44
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デンパーク3日目 ( じゅんさんの最新ブログ一覧 )
( じゅんさんのプロフィール)
昨日も、シルエットアートの体験会がデンパークで開かれました
ブログで全文を読む
私は日曜日は参加できませんでしたが、体験会は3日目の最終日…
朝からたくさんの方が体験に来てくださいました
大石先生も大忙しです
私を含めアシスタントスタッフもバタバタする時間帯が何度かありました
私おお友達も体験に来てくれて、素敵な作品を作っていきましたよ
そして、夜になるとデンパークでは仲秋のあかり祭が開催されています
お客さんも落ち着いていたので…
私も見に行ってきました
とてもきれいでした
体験会も無事におわり、私にとってもとてもいい勉強になりました
あーーーーーーー…
私も作品作っていかなくちゃなぁ
- 2014年09月24日 10:52
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拗ねてしまった 猫たち ( syouryuさんの最新ブログ一覧 )
( syouryuさんのプロフィール)
秋分の日、ゆっくりするつもりが・・・早朝に、クルマの迎えが来て、知人の誕生日パーティ に行くことに。豪華な にぎりずし明治屋特製 の ローストビーフ美しいお花に美味しい ケーキさすがに、東京日帰りは、体がだるくなりますし、大食いしたおかげで、下痢気味にはなります。しかし、なんとか、普通人の ペースには、合わせられます。夜に帰ってきたら、拗ねる 猫たち、がいましたハロン まで、知らんぷり で、相手になってくれませんブログで全文を読む
- 2014年09月24日 07:32
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おべんとう ( ayakoさんの最新ブログ一覧 )
( ayakoさんのプロフィール)
✎ゆかりおにぎり✎ブロッコリーとパプリカの和風炒め✎茄子と人参の味噌炒め✎小松菜の胡麻和え先週の海苔作戦は失敗に終わり...少しは食べてきましたが。今日は、本人の「おにぎりならたべるー」に応えて。⁑⁂⁑⁂⁂⁑⁂⁂⁂⁑⁂⁂⁂⁂早起き、出来ました‼︎うーん、ゆとり。やっぱり早起きはいいですね。早朝のティータイム。優雅でした（笑）子どもたちにも穏やかに接することが出来るので、穏やかに二人で遊び始めました・・・ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 07:35
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「アドラーに学ぶ」 岸見 一郎 （その２） ( Enoshimaさんの最新ブログ一覧 )
( Enoshimaさんのプロフィール)
どうも、こんばんは enoshimaです。 今日も昨日のアドラー心理学の解説の続きです。 &n […]ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 07:27
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おはようございます♪ ( hikariさんの最新ブログ一覧 )
( hikariさんのプロフィール)
今日は時間にかなり余裕があったので久しぶりのミックス巻き～さて人よりシステムの変更に1日目出遅れてるので頑張ろうブログで全文を読む
- 2014年09月24日 07:30
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テンポ40 ( cm300さんの最新ブログ一覧 )
( cm300さんのプロフィール)
メトロノームこいつを40くらいに設定し筋トレw それでも早いのでテンポを40のまま一拍から二拍に変更し ひたすらゆっくり意識しながらダンベルを使い筋トレ。いつもは10回１セットを３セットしていたのが10回１セットが遠いw２セットで上がらなくなり終了。上半身 バーベ...ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 07:45
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さて本日は力仕事です ( あささんの最新ブログ一覧 )
( あささんのプロフィール)
雨の中、体力勝負に出ます。 手足ボロボロ。体ガタガタ。 その後、ポスター作らねば。ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 07:55
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楽しいはずのテーマパークで ( tosiさんの最新ブログ一覧 )
( tosiさんのプロフィール)
大阪は天下茶屋(てんがちゃや)行の電車に乗って、 行って来ました。通天閣
展望台からの景色 会いたかったビリケンさん
新しくなっていました。
恵美須町駅を降りると、すぐに通天閣が見えて来ました。 私は通天閣には過去に何度か行っていましたが、 主人が行きたいところだし、 主人の喜ぶ顔が見たい。 そう思って通天閣に行ったのです。 この日は快晴で、私達はハイテンション でも、そのハイテンションも 一気に落ちるという出来事がありました。
ある一軒の洋服屋さんで、
お店に入ろうとした時に、 店員さんが何か喋っていました。
「お前に着せるサイズはないぞ。店から出て行け」
私は初め、店員さんが友達に冗談で話してるのかな？ と思ったのです。
でも、辺りを見渡しても誰もいないし、 私は、もしかして主人？に言ってる？ そう思いながらも、お店の奥に入って行きました。
「お前が着れるでかいサイズはない」
はっきりとは聞き取れませんでしたが、 通路の向こう側から聞こえる店員さんの声は、 そのような内容でした。
アメリカ人の主人は店員さんに近づいた時に、 こう言いました。
「それ、僕に言ってる？」
店員さんは、主人をアメリカからの観光客と間違って、 日本語が通じないと思って、つぶやいていたのでしょうか？
主人の問いかけに、その店員さんは
「そうや」
とひと言。
温厚な主人は、
「あぁ、そうですか、すみません。」
と言ってお店を出たので、 私も後を一緒に歩いてお店から出たのですが、 １２、３歩、歩いたでしょうか？ 私は店員さんの態度と、言動が頭に残り、 接客業なのに！と我慢が出来ませんでした。
自分に言われたことなら腹も立ちませんが、 主人に対しての差別が私は許せなくて、 お店に戻って店員さんに言わせてもらいました。
「ちょっと、あなた失礼じゃないですか」
ここで昭和生まれの私は、「あ、失礼しました。」 と、答えが返ってくると予想していたんですが、 ほんまのことを言うたまでや！ みたいな態度をされたので、
私「私達はお客です。」
と、怒りながらと言うと、
店員「こっちだって、客を選ぶ権利はあるんじゃー」
と、きました。
もう、びっくりです。
店員「こっちは、毎月、家賃払ろてやっとんねん！」
って、この方、オーナーだったんでしょうか？
「私達はこの場所で楽しもうと思ってきたのに、 あなたのおかげで台無しだわ。」 このあとの串カツの味、 あまり覚えていません。
この話を主人にすると、
「君、それ言った？！ 僕は気にしてない。 君は、あの人の人生知ってる？ もしかしたら、イライラなことがあったかも知れない。 生活が大変とか、家族が大変とか、 君、それ考えない？許してあげて。」
串カツ食べながら、そのことも考えたけど・・・
「それはわかるけど、カスタマーサービスだよ。 通天閣の社長さんは、お客様が喜ぶと嬉しいから、 お客様の為にサービスしてる。 だから通天閣は、すごくpopular 人気なんだよ。」
私が言うと、
「君と僕がもし逆で、僕があの人に文句を言ったら、 君、嫌でしょ？」
確かに・・・・
私はこんなあからさまな差別は今まで感じたことがなくて、 何だか悲しくて切ない 初めての感情を経験しました。
主人は差別は何処にでもあるから気にしない。 って、言ってたけど、大好きだった日本の印象が、 少しずつ、変わってきているようです。
もし、私が日本を離れてアメリカに住むことになれば、 こういうことがあってもおかしくないんだと、 考えていました。 ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 05:28
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ハート･プラスマーク ( かざみどりさんの最新ブログ一覧 )
( かざみどりさんのプロフィール)
このマークの紹介って ひさしぶtlり
熊本県の取り組みから
本県ハートフルパス制度 ～この場所を、必要としている人がいます～
http://www.pref.kumamoto.jp/soshiki/25/pass.html
ハートプラスマークも画像が追加されました。大きな動きです。
使用例
ありがたいことです。
悪用者が減ってくれる熊本県であってほしい
Android携帯からの投稿ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 06:47
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主食 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
主食、ただ今
ブログで全文を読む
こんにゃくゼリー。
休職は半分か１/３。
炭水化物とタンパク質は拒否状態。
眠り過ぎで朝ふらつくと、
昨日の夕方逢った時に話しました。
久し振りに、薬を総変えして、
ビタミン剤も処方してもらうことにしました。
あと、コレステロールの薬も
長生きできる物に変えるそうです。
勤務終了後、病院に行きます。
それから早く帰って、荷造りです。
- 2014年09月24日 04:10
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おはよう ( にゃむさんの最新ブログ一覧 )
( にゃむさんのプロフィール)
夜のお買い物行ってきました(*´ω｀)朝ご飯と飲み物いっぱいｗちょっとずつ飲むよ(*'ω'*)ウォーキング？ま・・・また今度(´・ω・`)ブログで全文を読む
- 2014年09月24日 04:07
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鬱で動けない ( 千里さんの最新ブログ一覧 )
( 千里さんのプロフィール)
今日も引き込もってました 毎日10時間以上寝てしまっているので ちょっと困ってます。 身体が重いし、頭も重いし 自炊も面倒だし、 ほんとに野垂れ死ぬかもしれません(笑) 食欲もあまりないし、何かしようとする気が 全然起きない 夜にかけては段々動け...ブログで全文を読む
