iness

　白米、小麦粉、砂糖、塩、乳製品・・・　癌に良くない食品です　逆にこれらの食品の摂取を一切止めて、癌が小さくなった患者さんがいます。私も再発しないために止めるようにと言われました。しかし、全く摂取しないようにすることは不可能です。逆にストレスがたまってしまって、それがまた体に悪影響を及ぼします。とは言え、無理なくできる範囲で実行しています。

◎なるべく白米は食べないようにして、玄米や五穀米を食べる

◎パンはできるだけ全粒粉の物を食べる

◎最も良くないと言われるマーガリンは食べない

◎チーズ、バターはなるべく食べない

などです。しかし、これだけ暑いと大好きなアイスは止められません。

　先日、あるセミナーで知り合ったお医者様が冷たい物もダメだと教えて下さいました。

　アイス＝乳製品+冷たい物なので、最悪ですね。でも、どうしても我慢できません

　その分、ガン予防に効果があると言われる食べ物を摂取するようにしています。

　アメリカの研究で最も予防効果があるのは《にんにく》だそうです。それを知ってから、毎日１かけら食べています。

　その他、緑黄色野菜や柑橘系の果物も良いみたいです。

　後１ヶ月はストレスをためないためにアイスを止めることができないので、予防できる食品を摂りながらバランスを取ります。

4日に外来に行ってた(*´∀｀*)なんだかいつもより早く呼ばれて嬉しかったなー( *´艸｀)だってその後ゆっくりお買い物とかする時間があるしね(*´∀｀*)
んで貧血の薬をとりあえず一回中止して様子見に
嬉しいなお薬がなくなってくのは嬉しいでも貧血またひどくならないか心配
なのに昨日から生理でドキドキ貧血でませんよーに
と言ってお昼前から眠くて眠くて…生理中で眠いのか貧血で頭がボーッとしてるのか…
早く生理終われーい！
そして1日が誕生日だった(*´∀｀*)
旦那が買ってきてくれたケーキ駅前の美味しいケーキ屋さんの♪ショートケーキとチョコケーキとチーズケーキが好きな私半分ずつ食べましたー♪( ´▽｀)美味しかったし嬉しかった♪ありがとーう！
そしてお姉の手作りクッションカバー♪
なんとリバーシブル！！柄もめちゃかわいいしステキ(*´∀｀*)赤いソファにぴったり♪ありがとーう！
そしてお隣の親友夫婦からのプレゼント♪
これも手作り♪( ´▽｀)めっちゃキレイでかわいい！！キラキラで存在感たっぷりでシンプルなコーデに合わせるとかなり映えるのでお気に入り♪( ´▽｀)ありがとーう！キノコ好きの私にキノコハンコ！こりゃかわいい！！色んな物に押したいー( *´艸｀)ありがとーう！

体の具合は…うーん…関節痛は若干…若干だけ楽になったような気がするぐらい右肩は相変わらず激痛あとは歯医者…行かなきゃ…行かなきゃ…って思うんだけどなかなか行けない！いくつになっても歯医者は嫌だ…今週か来週必ず行きます！(>_<)

最近めちゃめちゃアイスが好き一番のお気に入りはコレ
自分が練乳好きだって事に気づいたクーリッシュバニラもよく食べます毎日アイス食べてるなぁ
だから太るのか…

ものすごく久しぶりだが、通院日の話である。このところ通院間隔が3か月に1回まで延びているので、記事化するタイミングを逃すとあっという間に半年9か月経ってしまうのだ。
検査結果は

CRP 0.1
MMP-3 133
血沈 18

CRP以外はちょっと異常値で毎回同じくらいの値だ。3か月に1回の「毎回」はすなわち半年や9か月値が変わっていないことを意味する。良くも悪くも安定してしまっていて、主治医も最近は生物学的製剤を勧めることもしなくなってきた。試しに水を向けてみたこともあるが「んー、このくらいだったら今のまま（リウマトレックス）でいいんじゃない？」とのこと。

確かに、たまに手や肩・ひざの関節が痛くなることもあるが、その頻度が高いわけではない。またその痛みはロキソニンが効くことも多いし、効かなかったとしても半日から長くても1日我慢すれば大抵治まる。要するに日常生活に大きな影響を及ぼしてはいないのだ。だったら、コストパフォーマンス（金銭面だけでなく、通院の頻度が上がることやなんかも含め）を考えると今のままでいい、というのも一理ある。
とは思うが、はるばるT大病院まで来て1時間半待って「変わりないですね」「じゃあまた一緒でいいですか」「はい」で3分もかからないのは少し寂しいと思ってしまうのもまた真実だ。

仕方ないので（？）今回は帰省のみやげをT大で買ってみることにした。
実家の母は関空でクリーンレディ（＝掃除のおばちゃん、でもユニフォームは確かにおしゃれで「クリーンレディ」な感じ）をしている。仕事場の空港には土産物屋が沢山あり、地元大阪のもののみならず全国各地の代表的な土産が売られている。そう、「東京ばな奈」など母はいつでも入手できるということだ。わざわざ東京から買っていく意味はない。しかしさすがにT大グッズは関空にも置いていないだろうと踏んでのチョイスである。

時計台のある安田講堂の裏手にある大学生協に入ると、奥に「T大グッズコーナー」が作られていた。多いしな、観光客。食べ物ならT大まんじゅう、T大ゴーフル、T大クッキー、T大のど飴…
てか、高い。T大まんじゅうとか1個あたり100円である。のど飴も大して入っていないのに500円する。T大植物園で採取された植物を原料として作られているらしく、希少なのはわかったがのど飴としては明らかに高価である。それを売ってしまうT大ブランドの力恐るべし。
とりあえず見栄えと軽さの面でゴーフルを選択したが、メーカーは「上野風月堂」これって神戸にもなくないか？
外箱に赤門が描かれているというだけの価値か…。まあいいか。神戸風月堂のゴーフルは家族全員好きである。

会計に持っていくと、「TOKYO UNIVERSITY CO-OP」と控えめに文字の入った丈夫な手提げ付き紙袋に入れてくれた。土産物対応ばっちり。やっぱりここは観光名所らしい。

それより、W大病院職員である自分にとってT大は今や商売敵ではないか。グッズを買うなど、敵に塩を送ってどうする。でもW大には土産にできそうな、というより土産にできようができまいがオリジナルグッズなどない。
仕事場でそんな話をしていると事務員No.2十和田さん（30代女性）が「妄想W大グッズ」ネタを披露してくれたが、内容がブラックすぎてとてもここには書けない…。

第一商売敵云々いうなら、そっちの病院に通院していることがまずダメなんじゃないかと思う。

@hanamaruakko @racchanmama @amrcyan ドルチェも絶賛抜け毛祭りちうだわw はなさん、まるくん、パジャマ着てるの？見たい～ ここ数日は熱帯夜で気温さがらないんだよね～おひさまギンギラギンだと、朝でも瞬殺であちちだよorz

posted at 23:39:03

熱→暑w RT @amrcyan: 背中が黒くてすぐあちちになっちゃうから、と思ったんだけど、ここ数日熱すぎて、外に出せないorz RT @hanamaruakko: @racchanmama @amrcyan 今回、ちょっと数少なかったですかね…(；´Д`A

posted at 22:44:49

背中が黒くてすぐあちちになっちゃうから、と思ったんだけど、ここ数日熱すぎて、外に出せないorz RT @hanamaruakko: @racchanmama @amrcyan 今回、ちょっと数少なかったですかね…(；´Д`A

posted at 22:36:20

新作もう届いたの？そーたん、かっけー！私、新作のお知らせ、病院で見てたんだよぉ RT @racchanmama: @hanamaruakko あっこさん届きましたよ〜どうかちらん？ボク似合ってるかな？着心地バッチグーやで←そら pic.twitter.com/iiqBJOa0DG

posted at 20:59:36

お疲れさま～ RT @take1966_3: @amrcyan ただいま～！デイケアから帰宅後ゆっくりしています。

posted at 17:50:15

新宿の病院行く時は、いつも近くを通るんだよね。大きいと思ったけどふわふわなんだね～ RT @torami62: @amrcyan 美味しいよ〜小田急地下のメトロ商店街。行ってみて〜いいお値段だけど氷フワフワで最後の一滴まで食べちゃうわよ〜(＊^.^＊)

posted at 17:49:59

今の時期って工事混んでるんじゃない？ RT @pero15kg: @amrcyan もうダメなんじゃない？一応変える方針じゃないかな。

posted at 16:08:39

お疲れさま～ すごーい！美味しそう～　今度行ってみようかな RT @torami62: ここのが一番好き〜(＊^.^＊)新宿追分団子さん instagram.com/p/rWL8K-qyZ5/

posted at 15:59:51

ええーっ！そういう問題？てかその電気屋さん大丈夫？ RT @pero15kg: 電気屋さん来たけど、室外機に水かけてみたらどうですか？だって。 とりあえず37度を超えました。

posted at 15:46:32

@corgi_corgi @amrcyan 基本的には生卵はあげないんだけど、落としたところをいつまでもなめてるからね～

posted at 15:42:17

@syurinlongecogi @amrcyan 大部屋あいたら、病院側の都合じゃなくなっちゃうから、そのままだと差額払わなくちゃだもんね。眼科の手術で入院した時は、個室は治療の都合で暗くしてなくちゃいけない患者優先なのでかえって個室の方があいてなかった。

posted at 15:40:59

@corgi_corgi @amrcyan 生卵落としちゃうと、すかさず飛んでくるから、ダメ～～～って必死に阻止w でもたまにちょっとくらいなら大丈夫なのかな？

posted at 14:07:46

すぐ病院行って～ RT @akarinet120: 全身のリンパが腫れて痛いなぁ…何て思って…体も熱いし…熱を計って41.3度あるんだけど…これって…マミっちの目が悪い？それとも体温計が狂ってる？信じるべき？…(´・ω・`)…喉は非情に…痛い…です…(´・ω・`)…

posted at 14:02:57

私、親指がダメだから、手のひらで洗濯ばさみをはさむの RT @_needs_: @kokorokoko27 @amrcyan だよね、洗濯干し厳しいよね。。

posted at 13:54:59

@_needs_ @kokorokoko27 @amrcyan 友の会の東京支部の支部長さん、転倒して膝のお皿割っちゃったんだよ。人工関節は大丈夫だったって言ってたけど。手が痛くても、転倒予防の杖は必要。

posted at 13:53:56

@tannao303 @amrcyan たんこさん、こんにちは～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 昨日の通院も帰りは車の外気温表示で42℃でしたよー。今日もきっとそのくらいですよね。暑さに殺されそうw 膝の痛みはどうですか？

posted at 13:52:17

@syurinlongecogi @amrcyan 私も４床だったけど差額ありのシャワー付の部屋に入っていて、シャワー許可になった途端、差額なしの４床があいたけどどうする？って聞かれて、移らなかったもん。まあ差額も５千円＋消費税だったし、保険で払えるかなと思ったからね。

posted at 13:47:01

@corgi_corgi @pejesapo @amrcyan はい、つまらないご飯よりガッツリ薬を選びました（笑）長期処方NGな量を長期処方してもらってます。おかげでGERDの方は調子いいです。何でも食べられます。そして、腸がくたばります（苦笑）

posted at 13:43:21

@corgi_corgi @amrcyan ミヤリサンがダメだったのかな？ビオチンは生卵の白身で吸収阻害されるからダメなのだけど、今朝、生卵食べちゃったw わんこに生卵の白身がNGだったのも同じ理由だったような。

posted at 13:41:03

@syurinlongecogi @amrcyan シャワー許可になったタイミングで、大部屋に移るのは残念すぎるよね。

posted at 12:45:20

@syurinlongecogi @amrcyan 差額は病院持ち？

posted at 12:13:15

@pero15kg @morimori2corgi2 @amrcyan オリーブ油は便秘にはかなりいいみたいよ。TVで頑固な便秘さんに実験してたのだけど、数日で、毎日するするになったって。

posted at 12:01:49

@pero15kg @morimori2corgi2 @amrcyan レイ隊長のお腹事情、ゆるいんだか、ゆるくないんだか、難しいよね。でもデリケートだから、あまり刺激物はよくないかなぁ。ドルチェは幸いお腹は丈夫みたいで、お腹壊したのは９年間で１度だけ！その代わり、皮膚は弱いかも

posted at 11:50:12

信号で走らなーい！転倒したらたいへん！時間に余裕をもって出かけましょう RT @kokorokoko27: @amrcyan @_needs_ 立ったり座ったりも うんこらしょ。 信号で仕方なく走る姿は、ほぼゴリラ。 洗濯物が違和感なしで、干したり入れたり出来るのが、バロメーター

posted at 11:44:08

@pero15kg @morimori2corgi2 @amrcyan 見ーたーなー（笑） 数年前、８月に事務所のエアコン昇天して、狭い事務所で大人数ミーティングして死にそうだった。でも、あの時より、今の方がずっと暑いような気がする！ エアコン直るまで休みにしちゃえ！

posted at 11:42:36

暑すぎで、あまりビローンしちゃうと、舌が火傷しちゃうかも！ RT @morimori2corgi2: 今日も のんびり ゴロゴロのパトロール。 ビローンは短いけど、暑いよー！ instagram.com/p/rVfjZKqD0f/

posted at 11:38:56

あらん、さくさくさん、お薬効いてきて、少し良くなってたんじゃなかったのん？ RT @kokorokoko27: @_needs_ @amrcyan れいさん 夏の大三角形だわぁ… そりゃ、具合も悪くなるwww 今朝は 洗濯ばさみ 凶暴化してる w 今度は 手指だな(｡-_-｡)

posted at 11:34:26

@pejesapo @corgi_corgi @amrcyan IBDに脂肪はよくないんだよね？私はIBDではないけど、GERD（胃食道逆流症）がひどかった時は、IBD食食べてたよ。便秘にはオリーブ油いいみたいだね。先日TVで頑固な便秘の人に実験してるの見たよ。

posted at 11:33:14

@corgi_corgi @amrcyan 掌蹠膿疱症も免疫異常で、腸が関係してる説があり、ビオチンや酪酸菌が処方される。掌蹠膿疱症では保険適用ないけど、リウマチの薬（MTXやレミケード）が効くので、私の主治医は他力本願なのだけど。

posted at 11:28:38

@pejesapo @corgi_corgi @amrcyan その脂肪0ってとこが、お腹に優しい？ ドルチェさんが食べてるのはこれ p.twipple.jp/Jj8Y5

posted at 10:41:26

伊藤さん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @outback_pique: @amrcyan おはよーございまっすん(=ﾟωﾟ)ﾉ

posted at 10:00:08

@syurinlongecogi @amrcyan かあちゃん、おはもふ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ　いよいよですね。りんりんもふれなくてちょっと寂しいけど、りんりんのためにも、パワーアップして帰ってきてくださいね！お大事に～

posted at 09:19:25

プチ抜け毛祭りちうですが、、、シーツは涼感のなので、よろしければ、がバッとwww RT @KentMK7: お腹触りたいo(^-^)o RT @amrcyan: どうぞ RT @KentMK7: もふりたい p.twipple.jp/QrOuO

posted at 09:15:34

@corgi_corgi @amrcyan きなこママ、おはもふ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ　さすが詳しい！きなこママのブログ読んで、10年くらい、毎日ビオスリーを飲み続けている私のお腹はどうなってるの？って思ったよ。以前は毎年、最近は隔年の大腸内視鏡、そのたび腸内細菌叢はどうなる？

posted at 09:14:12

行ってらっしゃ～い！気をつけて RT @take1966_3: @amrcyan デイケアに行ってきます。

posted at 09:10:04

嵐を呼ぶ男さん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @take1966_3: @amrcyan おはようございます。

posted at 09:09:39

小さいピーマンもうずらの卵もめんどくさっ RT @k04k31c28r28: @kokorokoko27 @amrcyan さくさくさんおはよう(๑^︶^๑)･.｡:*･♬* 因みに小さいピーマンが山盛り有るねん（ーー；）消費する為よ。

posted at 09:09:22

毎年、この時季の高校野球って危険じゃないの？って思うけど、今年は特に！それに東京オリンピックもこの時季。大丈夫なんかいな？ RT @toramall51: @amrcyan 本当に危険な暑さだわよ！ 原則外出禁止って、無理だよね～～ うちの方は運動禁止。運動なんて出来るかぃな！

posted at 09:08:56

まさちゃん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ　関東の暑さも、西日本の雨も尋常じゃない！ RT @masachan1234: @marchan1208 @amrcyan 関東の暑さは尋常じゃないですね！コッチはどしゃ降りですよ〜ヽ(；▽；)ノ

posted at 09:08:00

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ とりあえず、この酷暑は今日まで？でもきっと明日も暑いよね。

posted at 09:06:20

歩いたんかいっ！あの危険な暑さの中を！ てか、ホチキス、ぎゃーーー RT @_needs_: @amrcyan 駅から30分ぐらい歩いて、そこから薬局までまた、同じぐらい歩いて、帰り道同じぐらい歩いた。 でもって、薬を分けててホッチキスで指をやられた。ぷるぷる。。

posted at 09:05:28

ゆうまさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ　すでに暑い～ RT @nkeitan: @amrcyan おはようございます！こちらも快晴！暑くなりそうです(>_<)

posted at 09:03:57

てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 生きてるだけで危険な暑さって！ RT @toramall51: @amrcyan あみりちゃん、ヾ(〃｀∀´〃)ﾉ おはよ！ 東京は猛暑だね～(^_^;))) 熱中症に注意だね！

posted at 07:36:32

まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ うずら卵の目玉焼き、可愛い！ RT @k04k31c28r28: 久しぶりの4人分お弁当〜。エビとパプリカ炒め、ジャガイモ煮物、うずら卵の目玉焼き、スモークソーセージ pic.twitter.com/ZclV6sWYeD

posted at 07:34:25

れいちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日何したの？ RT @_needs_: おはようございます。今日は昨日のせいか足が痛みます。薬わけしてて、手もおかしいです。こんな体嫌です。ぶぅー。

posted at 07:32:55

病院もストレスになるからね。お腹はストレスに弱いもんね。のんちゃん、頑張れ～ RT @torami62: @amrcyan 慎重にまずフードをゆっくりもとの量にと思って。この暑さだからね。とにかく病院行くのは避けたいし

posted at 07:30:54

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 毎年猛暑だけど、年々エスカレートしてるような気がするよ RT @copozou: 明日、立秋じゃなかったかしら？酷いね、この暑さ。 RT @amrcyan: おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ。今日も猛暑。

posted at 07:29:56

涼しいのは羨ましいけど、雨降りすぎも困るねー RT @PATOnyan: 例年になく涼しい高知です～～ "@amrcyan: 昨日は車の外気温表示、42℃になった！今日もそのくらいになりそう RT @PATOnyan: @amrcyan おはよ(*^^*)/今日も雨～～"

posted at 07:27:00

さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 猛暑、年々ひどくなってるような RT @kokorokoko27: @amrcyan あみりさん、おはようございます。 クーラー付けてても、暑いょ(^◇^;) 猛暑ひどいわぁorz

posted at 07:25:34

のんちゃん、今日もまだ我慢かな？ 早くお腹治していっぱい食べようね～ RT @torami62: おねぇちゃん・・・・ pic.twitter.com/AMm9gso9Xj

posted at 07:01:04

先回アップした、
えのきの山の画像(笑）

想像以上に反響があって、
驚きでした。
コメントたくさんありがとうございます。
まとめての、お返事でごめんなさい

さてさて、
去年の夏はやばかったなあ・・・
って、振り返ったひまわりですが、
またまた、去年の夏を思い出すきっかけが。

すごーく、どうでもいい物を今朝見て、
ふと思い出したんですがね

ってなる夫。

「何するの？」

「切るに決まってるやん」

「何を？？」

「あー、ぐだぐだうるさい！
　早くのこぎり貸して！！」

で、のこぎりを奪い、
朝からギーコギーコ
けっこうコツがいるというか、
難しい物で・・・奮闘中(笑）
粉は飛び散るしね。

不安１００％になった夫は、
そーっとドアを開けて隙間から見てたそうです。
希死念慮も出てたし、
何かやばい事してんじゃないかと

何だ、箸置きか・・・
どっと力が抜けて、また寝たとか。

以上、病んでた去年の思い出です
今朝、コルク見て思い出しちゃった
でも、意外に安定がいいし、
ちょっとおしゃれに見えるし、
使い勝手良いんですよ

今年は眠れてる事に感謝。
おかげで早朝におかしな活動せずに、
済んでおります

（多い）農薬・防腐剤の残留量が多い果物 ～～～～～
りんご
いちご
桃
ネクタリン
ぶどう
ブルーベリー
アメリカンチェリー


（多い） 農薬・防腐剤の残留量が多い野菜 ～～～～～
セロリ
ほうれん草
ピーマン・パプリカ
じゃがいも
レタス
キュウリ
ケール
にんじん
ミニトマト
じゃがいも


（少ない） 農薬・防腐剤の残留量が少ない果物 ～～～～～
パイナップル
アボガド
マンゴー
メロン
キウイ
キャベツ
すいか
グレープフルーツ
パパイヤ


（少ない）農薬・防腐剤の残留量が少ない野菜 ～～～～～
たまねぎ
とうもろこし
アスパラガス
豆
なす
さつまいも
マッシュルーム
なすび
カリフラワー

対処法1
旬の物を選ぶ（比較的、残留量が少ない）

対処法2
流水で5分くらい洗い流す

対処法3
水でよく擦り洗いをする

対処法2
①レモン汁　大さじ1
②お酢　大さじ1
③水250ｍｌをスプレーボトルに入れて、①と②を入れよく振ってから野菜にかける。
④それを野菜や果物にスプレーし、5～10分置く。洗い流して食べる。

対処法3
「野菜果物洗い」で検索し、洗浄商品で対応する

その他
・皮がある果物は剥いてから食べる（りんごなど）
・一番外側の葉を捨てる（レタスなど）
・緑の野菜はあまり色の濃いものは避ける
・バナナは端の1㎝程度捨てる

※上記以外の方法も検索すれば、たくさんあります。

難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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おはようございます( 朝´艸`)
今日は雨降りのお天気です



神経内科に行ってきました

痛みが強くなっているコトと
最近また足の浮腫が酷くなってきていて…

痛みについては、特に再発の様な症状も無いみたいだし、やっぱり対処法で何とかするしかないみたい (＞＜)

でも、痛み止めも、今飲んでいる物よりもっと強いお薬となると、副作用が強いお薬になってしまって… それでも身体に合うのであれば飲んで見たいと思うのですが、なかなか上手くいきません
(´；ω；｀) ｼｸｼｸ


足の浮腫は、今までは足の甲や踵が酷く浮腫んでいたのですが、最近は足首やふくらはぎの方まで浮腫が酷くなってしまって
ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...


何ていうか、象の足みたいになってます

利尿剤なんかでサクッと治ってくれると良いのだけれど、なかなかそうもいかないらしく、センセはいたずらにお薬は出したく無いみたい

なので、取りあえずお薬も現状維持

今回は採血をしなかったので
次の受診では採血をしま～す (￣∀￣)

そう言えば、お家に帰って足のムクミ、象足、でググってたらこんなのを見つけました！



コピペです (´>∀ブログで全文を読む

1:00→3:00→5:30起床

とりあえず開通していますが、鈍痛

朝の服薬で　いつも通りに落ち着かせて、痛み回避できれば、仕事にも影響なしです。

日常生活に服薬が無ければ、起き上がれず寝込んだままで　一日中『う～んう～ん(涙)。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡』で過ごすこと間違いない。

次週１３日の通院まで残り1週間

だんだん薬が減ってきて　１日の決められた処方以上に飲んで　痛み止した日が　何日あったかな

今月は、ロキソニンSを市販薬で買い求めて対処してるから　どうにかできそうです。




さて　今日は、外勤予定
障がいのある方や持つ方の支援もやっていて　今日は、身体の人

１年以上のお付き合いになりましたが　少しずつ光を見つけられてきています。
特に精神面の支えになったことは間違いないと思います。

私は、障がいの認定がありませんが、日常生活に困難を感じる日々があり　服薬で調整して生かされてます。
そんな私の身体の状況について　カミングアウト

ストーマの話や身体の状態について　話しやすくなられたようで　ピアに近いサポートができるようです。

それでも　精神的に落ち込まれると　差し出す気持ちを拒否された期間が４～５ヶ月ほど　音信不通

着信も電源切れ

途中で一時的にもう一度と支援要請されながら　再度拒否(・_・?)
本人に悪気が無いのも理解してたので　心配する日々

それが　適度な連絡(月２回程度)で　良い情報のみ伝えられるように　準備準備準備

いつ連絡あっても　即対応できる

そうこうしてたら　先週から復活　良い結果につながるよう　今日も支援

全部はできませんが　支えにはなっているし　良い情報(本人のための)を提供できていると信じて

昼からお会いします。

昨日お会いした方は、まだ関係構築も何も無い
挨拶だけの人でしたが　精神の診断が無いし　疑心暗鬼　深く心が傷ついている人でした。

初回から　希望支援をいきなりやるので　どうなることやらです。
まぁ　どうにかなるでしょう。



今日は、機嫌良く頑張れそうな服薬効果が出てきて　楽になってきています。

ブログネタ：【ブログネタ投稿キャンペーン】この夏を漢字一文字で表して 参加中

「Ｐ」です。

２年間ほったらかしにしていたピグを再開してすっかりハマっています

大人限定相談室・・メンタルが弱いという部屋で

メンタルが弱いひとが集まって話をするのが楽しくて仕方ないのです。

そしてそこで出会う可愛いピグにドキドキしたりして気持ちが若返ります。

苺とも釣りゲームを一緒にしたりして楽しく遊んでいます。

そんな私は今日も夢を見ました

建て替える前の実家で弟の友達と話をしているのです

救急車のサイレンが近づくと緊張するという話だったと思います

すると母が「梨がむけたから食べんさい」といいました

テーブルに行くとカレーもあって

「余ってるから食べて。食べられなかったら捨てるから」と言うのです

「捨てるのはもったいないな」と思ったところで目が覚めました。

「家」は私自身を表しています

「知人」は私の一面を現しています

「救急車」サイレンを鳴らすのは金運低下の予感です。

「果物を食べ損なう」体調が低下しています

「カレー」単調な生活から脱出したいという気持ちの現れです。

最近続いていた好調の波が変わってきたようです

運気が全体的に下がっています。

神社にでも行こうかな。


ブログネタ投稿キャンペーン

ここまでくるとすごい。

at 六本木ヒルズ




66体すべて異なるドラえもん道具を持っているらしいドラえもん。
TOYOTAのイベントみたい。

タケコプターはどこだ？
どこでもドアはどこだ？
スモールライトはどこだーーー？


一つだけ道具をあげる、と言われたら
どこでもドアが欲しいなぁ。

みんなどうなんだろう？？

スモールライトもいいかなぁ^ ^

癒されました。


こちらもクリックしていただけるとうれしいです。。

夏季休業は月曜だけ。昨日は人間ドック。
今日は登校日。午後は研修。
ipad研修がさっぱりわかりませんでした。
ipadの機能でもある「寄せ書き」？という操作を
パソコン教室で、教職員全員でやりました。
まぁ、それぞれが好きなことを画面の好きな場所に
好き勝手に書いていくのですが、
教員もパソコン下手が多いもので、
山田太郎参上！（本名）とか、
どこそこのとうもろこしはおいしいとか、
道の駅◯◯の方がいいとか、
１０年乗ったバイクを売るのでラスト・ラン(ノ◇≦。)とか、
本当にみんな好き勝手なこと書いていました。
休憩前にひょこっと円グラフが出まして、
「授業中に書いたら私語として怒られるもの」９０％
「まともなもの」１０％
と非常に納得するデータが表示されました。
ちなみに私は
「勉強ができない生徒の気持ちがよくわかる」と書きました。
ipadは少しだけいじったのですが、
退職するまで多分私は授業では使わないでしょう。
返り点クイズとか、主語・述語問題とかありましたが、
何か違うんですよねぇ……。（私見ですが）

正式に休学延長が決まりそうです。
まだ手続きはしていないけれども。




両親はしかたないね、と言ってくれたけど、
本当に心が痛くて堪らない









今日お母さんから梨とオクラ、食べる煮干しが届いた











愛されてるなあ






こんな欠陥娘で申し訳ない、、、。









あとこれは今日購入したもの










兵長に釣られて買ってしまいました














もうすぐ新刊が発売されますね











はぁ、、、



決めるのは自分、決めたのは自分






なのになんでこんなにモヤモヤするんだろうか。









優柔不断。








でもこれでまたゆっくりと英語の勉強ができると思うと嬉しい。





インプットだけじゃなくアウトプットもできるようになるといいんだけど






先生は留学したらいいじゃないと言うけれども






そこまでして研究したいかって言ったら、、、





パパさんも海外いきは反対だし。













雇われ研究員で十分です笑











なんだかソワソワする。






今日は2回過食嘔吐した。



朝方にローソンで買い込み
っていってもパン三つだけだけど






なにやってるんだか、、、






アイスだけじゃ足りない。
寒いし。










なーんかモヤモヤするー




生きててごめんなさいな気分だ。




薬飲んで寝よう。





ポジティブならなきゃ






しっかり勉強して、すこしでも回復しよう。





回復する気あんのか！って話しだけども、、、











では皆さん良い夢を







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今日は診察もある日です

おまけに眼科の診察も入っていますが採血して診察まで1時間（採血の結果が出るのが約1時間かかる）はかかるので眼科を先に受診（上手く予約を入れてくれてます）し丁度よいころあいに内科へ

そこで診察時にショックな事が･･･

私は3剤治療は8月いっぱいまでIFNは26本打つのだと思ってました

確認のため先生に聞いとかないとと聞いたところ･･･

若い可愛いアシストの子が

「いいえ助成金の有効期限が9月30日になってますから治療は9月いっぱいまでですよ」

とにこやかに

「ええ～」とバッグをゴソゴソ･･･助成金の受給証を確認すると

有効期限　3/1～9/30　

「ええ～それじゃあ30本打つんですか～」

「そうなりますねうちは必ず月初めから治療開始して助成期間いっぱいまで利用するようにしてますからね。それにIFNは多く打つほど良いからそうしてますよ。特ですよ～良いでしょう～ソブリアードを使って陰性化が遅かった人は48週まで延長も検討する方向性です」

という事でした。。。

なので私は9月末まで

ペグイントロン30回目で終了となります

再燃組ですからね延長も言われるかと思いましたが4週目で「検出されず」となったので延長は勘弁です

今回の検査結果です

　項目　　　　　　　　8月06日　　　　　7月23日
白血球　　　　　　　　　　26.0L　　　　　　　27.2L　　　　
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ　　　　　　　　　10.1L　　　　　　　10.2L　　
血小板　　　　　　　　　　23.1　　　　　　　　　　22.4　
AST　　　　　　　　　　　　37　　　　　　　　　　　37　　　
ALT　　　　　　　　　　　　21　　　　　　　　　　　19　　
ALP　　　　　　　　　　　　779H　　　　　　　677H
LAP　　　　　　　　　　　　182H　　　　　　　160H　　
γ－GT　　　　　　　　　　208H　　　　　　　183H　　
黄疸　　　　　　　　　　　異常なし　　　　　　異常なし　　
腎機能　　　　　　　　　 異常なし　　　　　　異常なし　　
甲状腺　　　　　　　 　　検査なし　　　　 ホルモン減少↓　　
ウイルス量　　　　　　　検出せず　　　　　　検出せず　　
ZTT　　　　　　　　　　　 検査なし　　　　　　  検査なし  　　　　　　　　　

　ヘリコバクターピロリ抗体　　3未満　（基準値0～10）　ということでピロリ菌は陰性ということでした。　　

　眼科の診察も特に問題も無く次回の診察の予約は無しです。　

今週の副作用は･･･

≪副作用≫

　　のどのイガイガ感、口の中が熱っぽい　これは変わらず･･･ず～と続いています。のどの奥が熱っぽいと食欲がなくなります

　　頭痛　今週も多かったです。天気も悪く気圧の変化による頭痛かなロキソニンを飲んでもなかなか痛みが取れない一ヶ所がズキンズキンと痛む頭痛でした。
頭痛に関して結構気にして記録してます。前回の時もそうでしたが頭痛はやはり多かったのと持病の片頭痛と区別するためでもありますが治療が済むとピタリと無くなります。
片頭痛持ちで年に2回ぐらいは吐き気を伴い頭が持ち上げられないくらい痛く、寝込むほどの頭痛があったのですがそれも治療後はありませんでした。
ロキソニンを知って早めに飲むようになったのもありますが頭痛かな？と思い飲んだ日が年に１～3回あったかなというぐらいです。
頭痛はIFN＋リバビリンの副作用だといえますね。

　　背中や節々の痛み　今週も先週に引き続きはなんとなくだるい日が続いています。水曜日に注射→比較的元気、木曜はそれなりに、金曜はだるくてゴロゴロというパターンです。夕方から胃の後ろ、背中、腰、肋骨が痛みます。

　　味覚障害　ご飯は相変わらず砂をかむような感じですが料理の味はましになって来ましたが今週も食欲が落ちています。体重も少し減っていました。でも食べないと胃が痛みます。

　　乾燥　ほとんど気になりません。

　　甲状腺ホルモン減少　顔のむくみ少しましになって来ましたがだるさはあります。とにかく眠いです。横になりたいです。トイレが近いです。

　　抜け毛　蒸し暑いので汗をかきやすくボリュームが無いので顔まで汗が流れます。抜ける量は昨日ぐらいからまた落ち着いてきました。まだまだでしょうね。

　　光線過敏症　こちらはほぼ無しです。

　　胃潰瘍　空腹時の胃の痛みが時々あります。ネキシウムは引き続き飲んでいます。

　　痒み　右目のマイボーム腺はまだ痒いです。

　　　精神的所見　中途半端にしんどい時、イライラして家族に当たる事があります。特に毎日一緒にいる怪獣君に･･･何を言っても堪えない怪獣君に感謝です
前回は主人にもかなりあたりましたが今回は飲み込んでます。あたりそうになった時は別の部屋へと離れるようにしています。
主人も分っているようです。
遠出や旅行は行く気がしないので今年のお盆はお墓参りぐらいで特に予定はしていません。
2度目なので前回より精神的には安定しています。
物忘れも今回はあまり無いです。

今週はこんなところです