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バス2階から覗くカフェもまた違って見えます。



バスはOxford Sircusに来ました。

老舗おもちゃデパートHamleyを左手に
Reagent St.をピカデリー方面に進みます。



右手にはBURBERRY.



このストリートはウインドウショッピングにもってこいです。












Haymarket を抜けてNational Galleryへ。



まだまだ続きます～


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【本日の記録】
UC2
FM2

2014年7月の読書メーター
読んだ本の数：17冊
読んだページ数：4635ページ
ナイス数：392ナイス

泣きながら、呼んだ人の感想
母と娘を描いた4組の短編集。子離れできず過干渉な母の気持ちなどは、程度の差こそあれ、そういうものなんだろうなと思う。母から宅急便で安売りで買ったという醤油やティッシュが届けられるシーンなんて、まさに私にもあったな。今でもお魚がクール便で届くもんな。優しい気持ちになれる作品だった。
読了日：7月30日 著者：加藤元
流転の細胞の感想
新聞社の地方支局に飛ばされた女性記者が特ダネを取るべく、赤ちゃんポストを設置した病院に張り込んでいた。高齢出産、中絶胎児の売買、胎児細胞移植など、興味深いワードが散りばめられてるわりには、それらへの切り込みは浅く不満が残る。この作家さん、目の付け所は面白いのに、いつも方向が違う所に行ってしまって残念なのよねぇ。今回もタイトルとは裏腹に、単なるお仕事成長物語に見えてしまう。
読了日：7月28日 著者：仙川環
経眼窩式の感想
生活保護世帯ばかりを集めたアパートの住人たちは、みんなどこかおかしかつた。貧困ビジネスを絡ませた医療サスペンス。ロボトミー手術の事は知ってるけど、手術場面の描写は怖いなあ。優秀な子どもでないと、親からは愛されないものなのかね。親の愛は、条件付きなのかね。
読了日：7月26日 著者：植田文博
更年期少女の感想
懐かしの少女漫画サークルに傾倒する主婦たちが、謎の死を遂げていく。中年女性にありがちな図々しさ、僻み、見栄などがうまく表現されていて、人生行き詰まった感にどんよりしてくる。特に、稲子の章はどうしようもないクズ女で吐き気がするほど。お前だけは生きてる価値なし。
読了日：7月22日 著者：真梨幸子
無伴奏の感想
シリーズものだと知らずに読んだけど単独でも楽しめた。介護職員の主人公と、その父親の介護をめぐる兄妹間のあれこれ。介護の話はどうしてこう沈鬱になるのかな、と思うほど最初はどんよりしたけど、後半はミステリー仕立てで面白かった。介護業界が抱える問題も取り上げリアリティがあった。
読了日：7月20日 著者：太田忠司
ダ・ヴィンチ 2014年 08月号 [雑誌]の感想
図書館にて読了。今月は池井戸潤さん特集。実は彼の作品は3作しか読んでないけど、ドラマは欠かさず観たので、この特集はとても楽しめた。そして、やっぱり読んでみたくなるな。半沢直樹の原作を最初から読んでみるかなー。
読了日：7月16日 著者：
怒り(下)の感想
犯人と思われる3人のストーリーが交互に語られる。上巻からこの3人の物語を読んできたわりには、モヤモヤが残るラストだった。殺人の動機や怒りの意味は結局何なの？読みやすいけど、消化不良な感じを残した。
読了日：7月16日 著者：吉田修一
暗黒女子の感想
お嬢様学校のカリスマ的な女子高生が飛び降り自殺をした。同じサークルのメンバーで彼女の死の真相を小説仕立てに発表したもの。最後まで読んだら怖い怖い。高校生の分際で、女は怖いな。腹の中真っ黒だ。
読了日：7月14日 著者：秋吉理香子
刑事の約束の感想
夏目シリーズ5篇の短編集。どれも胸が締め付けられるお話ばかり。夏目さんの深い親心とは対照的に、事件はいたたまれない。『不惑』は既読だけどやはりよく出来ている。ひとつだけ奇跡が起きたのが唯一の救いか。
読了日：7月13日 著者：薬丸岳
紅葉街駅前自殺センターの感想
国の制度が変わり、自殺志願者は自殺センターで5回の面談をしないと死ねない事になった。子どもを殺され、妻とも離婚して生きる意欲を失くした男が面談にやってきた。途中までは面白く読めたのだけど、最後のオチはよく解らないまま終わってしまった。ちょっと無理があるんじゃないかな。
読了日：7月10日 著者：光本正記
タブーの正体！: マスコミが「あのこと」に触れない理由 (ちくま新書)の感想
タブーが生み出す歪んだマスコミ報道の悲しい現実。メディアが抱える暴力、権力、経済の恐怖。中でも経済の恐怖が最大だろう。スポンサーからの広告収入でメディアが成り立っている以上、スポンサーの怒りを買って出稿停止になったりしては取り返しがつかないよな。そうならない為には、不祥事も握り潰すよな。すべては強者と弱者の関係ゆえだけど、私達は報道を鵜呑みにしない事が大事なんだろうな。真実を知る権利はどうなるのだろうか。
読了日：7月9日 著者：川端幹人
七十歳死亡法案、可決の感想
年金、医療費など財政破綻寸前の日本政府が、70歳になれば全員が安楽死せねばならないという法案を可決した。介護問題、少子高齢化など日本が抱える問題に家族を絡め、ものすごく面白かった。この小説のような結末にならない限りは、「悲惨な老後」のイメージしか抱けないので、この法案には大賛成だな。
読了日：7月8日 著者：垣谷美雨
ハピネスの感想
東京のタワーマンションに暮らす専業主婦たちのヒエラルキー。分譲か賃貸か、夫の職業、年収、子どものお受験など腹の探り合い。私にはリアリティがないけど、ママ友の現実はこんな世界なの？実に暇そうでくだらない世界に感じるなあ。夫がエリートだと自分まで偉いかのように勘違いする人もいるけど、偉いのは夫であって、あなたはタダの専業主婦だから、と言ってやりたくなるね。
読了日：7月6日 著者：桐野夏生
大切な人ともっとうまくいく「気持ちの伝え方」: 「どうして、わかってくれないの?」がなくなる! (単行本)の感想
アサーション関連の本は数冊読んだけど、これが断トツで一番腹落ちした。「悲しみ、寂しさ」の感情を出すのが苦手で、それが「怒り」に変換されて出てしまう。感情を素直に、冷静に相手に伝えるのはとても難しい。この本は手元に置いてその時々に読み返したいので、図書館ではなくあえて購入したけど大正解だった。
読了日：7月6日 著者：平木典子,野末武義
双極性障害 第2版―病態の理解から治療戦略までの感想
双極性障害の研究書。医師向けに書かれたものだけど、専門用語を理解していれば患者や家族でも理解できると思う。私が発病した当時は、Ⅱ型に関する書籍がほとんど見当たらなかったが、これはⅠ型とⅡ型を明確に区別し、それぞれに対応しているので分かりやすい。読んでて、自分の当事者意識が随分薄れ、それに伴い関心も薄れていた事に気づいて嬉しくなった。寛解して4年もたてばこんなものなのかな。いい傾向だ。
読了日：7月3日 著者：加藤忠史
病院で死ぬということ (文春文庫)の感想
ホスピス医である著者が経験した10人の死の物語。発行が25年ほど前なので、ガン告知に関しては今とかなり違うかもしれないが、ものすごくよかった。10人全員が死ぬので、よかったというのもおかしいが、心が揺さぶられた死もある。きちんと告知を受けて、残された時間を大切に過ごせるかどうかで、その死は大きく変わってくるものだな、と。一般病棟における治らない患者の扱われ方は驚くほど酷いんだな。
読了日：7月2日 著者：山崎章郎
星々たちの感想
母、娘、孫の三世代の女性を描いた連作短編集。我が身に降りかかる不幸を、運命として受け入れながら生きていく女性心理は上手いなあ。好きな作家さんだけど、扱う題材にマンネリ感が否めないので、違う趣向の作品も読んでみたい。
読了日：7月1日 著者：桜木紫乃

読書メーター

ブログネタ：好きなサンリオキャラ 参加中

苺はサンリオには興味がないようです

ふなっしーさえあればいいみたい。

今日は妻が学校の面談に行っていて

苺と二人でお留守番。

二人でピグをしていたら

私がグッピグ広場でグッピグを集めていて

なにか隣でゴソゴソ作っていると思ったら

「グッピグください」のボードでした。

しかし満足のいく仕上がりではなかったらしく

改良版

使い道がわかりませんがたのしくPCをすることができました。

このあと苺は釣りゲームをして遊んで

私は晩ごはんを作りました。

晩ごはんを食べ終わったら

北海道から遊びに来ているNaちゃんから電話があって

妻と苺は遊びに行くことになりました。

私はひとりでさっさと寝ます。


【Sharely】【衝撃】サンリオの人気キャラ「KIRIMIちゃん」サンドイッチが斬新すぎる

朝0カロリーゼリー
間食ドライフルーツ1/2袋
昼おにぎり3スープ春雨ショートケーキ2カロリーメイト10本エンシュア→嘔吐

買い物



買い物帳兼日記帳


目標エンシュアを吐かない40kgを目指す


頑張ります。

前自分のことを書いた記事で
"あたしはなにがあっても太らない"
みたいなこと書きましたが...


最近ですね...

革命が起きました....(笑)



太りづらいことをいいことに、夜中にラーメン大盛り、帰って用意されてた夜ご飯→寝る。
みたいな生活をしてたわけですよ。はい

いやー、もう見事にぶくぶくきましたね←

お客さんから太った？って聞かれまくってますよ


遺伝なのか、薬のせいなのか、元々顔にすんごく肉がつきやすいので、少しでも太るとすぐ分かるんですよ。
あとはお腹周りも。


たまに太った？って聞かれるんですけど、実際体重は変わってないことが多くて、ムーンフェイスかぁーとか落ち込んでましたね(笑)


でも今回は自分でも太ったなーって思うし、体重も体脂肪率も実際に上がってる…(／_;)/



今まで筋トレばっかで有酸素運動は週一くらいだったんで、これからは朝か夜ランニングします(笑)


親にもでかくなったって言われて少し焦ってます………


体重は減らしたくないけど、体脂肪率下げたいです(´・ω・`)

30％目前です………………




orz

ビタミン、ミネラルを多く含み栄養価が高い事からギネスに載った果物がアボカドです。
美肌作りという面からもコエンザイムQ10が含まれていることが分かっています。
血液をサラサラ綺麗にし、血管を若返らせてくれるビタミンEや腸内環境を整える繊維質も豊富です。
バランス良く栄養素を含んでいますので、夏バテ防止に最適な食べ物と言えます。
メキシコ産が多く皮には農薬が付着していますが、農薬が浸透しにくい果物なのであまり気にしなくて大丈夫です。
切る前に水洗いし、切って中を食べれば農薬の心配もありません。

～ アボカドスィーツ ～
①アボカド1個
②豆乳250cc
③レモン汁大さじ1（リンゴ酢でも可）
④ハチミツ適量
①と②と③をミキサーにかけ、グラスに移す。
④をお好みの量回しかける
ふわふわスィーツの出来上がり




※上記の量で写真の物が2個作れます。
難病克服支援センター

https://www.facebook.com/nks.center

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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楽歩（らぶ）さんの投稿したなう
ブログを更新しました。 『昭和30年代に刊行された「建築写真文庫シリーズ」』 http://t.co/HNDy6VkpPS7/31 0:30
>>もっと見る

思い出した！！！！
骨粗しょう症の薬の名前！！！

ボノテオです！！前まではフォサマックっていうお薬だったんですけど、１週間に一回だとめんどくさいってなって、４週に一度のボノテオに替えました(笑)





パッケージはこんな感じで、ごついんですけど中身はたったの１錠(笑)





骨粗しょう症の薬飲んでる人は分かると思うんですけど、この薬ルールが多い！多すぎる(笑)






まず朝一！！起きたその瞬間から試合は始まります。(笑)全く喉乾いてないのに、大量の水と薬を胃に流し込みます。

そしてその後横になるのは厳禁。飲食も厳禁。

つまり休みの日にしか飲めないんです(笑)
用事のある日にこれ飲むと朝ごはん食べるのが遅くなるんで(´・ω・`)



でも4週に一度なんでまだましです

昔はこれ毎日飲まないとダメだって聞いて、もう平成最高ってなりましたね(笑)

週一で挫折したあたしが毎日なんて…orz


ほんとに平成万歳です(笑)

私は刺された 派！

今年は１回だけ刺されました。くるぶしのあたりです。

そして今日の夢ですがタレントのスザンヌさんとデートする夢を見ました。

人気の喫茶店に行くと元シブがき隊の薬丸さんと相席になって

メニューがテーブルになかったのでほかのテーブル方とってこようとしたら

店の主が「名刺をくれ」というので財布を見たら１枚だけあったので

それを渡しました。

メニューには和・洋・中のたくさんの料理が載っていて

薬丸さんはさつまいもの煮物を

スザンヌさんはフルーツポンチ

私はエビフライとクリームコロッケを注文しました。

食べ終わって席を立つと鍵の束が落ちていました。

それを店員さんに渡して、ふと伝票を見るとスザンヌさんの料理が15,000円！

どうしようかと思っていたら

薬丸さんが「ここは払っておくから、彼女には内緒だよ」と言ってくれました

２１時になって閉店が迫ったのか会計に行列ができていました。

その中に昔の同僚がいて挨拶をしました。

店を出るとスザンヌさんが苦しそう

聞くと明日にも死んでしまうかもしれないというのです

私はスザンヌさんを背負って歩きました

すると中村雅俊さんが巨大な板を持ってフラフラしていました

「手伝いましょうか」というと「じゃあそこの土管を運んでくれ」と言われ

スザンヌさんを背負ったまま土管を運びました。

船に乗って私の実家に行くことにしました。

途中スザンヌさんは背中から降りて走ってしゃがみこんでしまいました。

再び私が背負って歩き出すと

「夢をあきらめないでね」と言われました。

実家に着くと黒猫ヤマトが来ていて

荷物を開けるとパソコン用のテレビチューナーが入っていました

もっとスザンヌさんに楽しんでもらおうと近所のイベントを検索しているところで目が覚めました。

「パートナー以外の人とデートする」パートナーとの関係を改善したいときに現れます。

「有名人」は隠れた才能を現しています

「喫茶店」友人や恋人との仲が深まるでしょう

「料理人が作った料理」思わぬ幸運が訪れます

「鍵」新たなものへの好奇心を現しています

「おごってもらう」近く嬉しいことが起こります

「同僚」自分自身の写し身として現れます

「背負う」心の負担を克服できるという意味があります

「板」は健康状態を現しています

「船」港に停まって出航する船は新しい可能性が開ける予兆です

「荷物」肩にかかった責任や悩みを表しています。

「インターネット」譲歩や知識を吸収したいという気持ちの現れです。

妻との関係を改善しようとして、うまくいきそうです。

どうやら近くいいことがありそうです。

悩み事は解消できそうです。

なかなかの吉夢でした。

，，，

今日から3日間，伊豆諸島新島－熱海－初島と，旅行に出かける．

熱海海上花火大会の花火をみた． 2日目は伊豆諸島新島からジェット船に乗って静岡県の熱海へ移動し，日中は親水公園（サンビーチ・渚小公園）などで遊んだ．夜は20:20から花火をみた．

，，，

アメンバー限定公開記事です。

今日も近所のコンビニ行っただけのらふらふコーデ
ターバン 昨日と同じだて眼鏡 piaupiau他all Ungrid

ウメちゃん、何飲んでる（食べてる？）の？ RT @formula_ume: お散歩終了、そのまま風呂！ pic.twitter.com/gNnvJZ9VEw

posted at 20:15:17

ゆうまさん、おかあり～　ゆうまさんもお疲れさまでした！ RT @nkeitan: @amrcyan 遅くなりましたが、おかえりー(*^^*)

posted at 20:13:56

嵐を呼ぶ男さん、おつありです。VS嵐を見てました。 RT @take1966_3: @amrcyan お疲れ様でした。暑かったでしょう。ゆっくりと涼んでください。

posted at 20:13:21

ウメパパさん、こんばんは～　　おかありです。可愛いですね～　ウメちゃん、お姉さんっぽいw RT @formula_ume: @amrcyan あみりさんこんばんは^_^お帰りなさいです！姪っ子とウメです pic.twitter.com/2NPjBhoNd9

posted at 20:12:49

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おつあり～　今夜は熱帯夜になるみたい

posted at 20:11:59

帰宅～ あちいよ

posted at 19:00:55

@toramall51 @amrcyan いや、ノイロトロピンもミオナールもテルネリンも効いてる気はしない。けど、効いてこれなのかもしれないから、やめるのは怖い。NSAIDs禁忌だし。ノイロトロピン、点滴は効いたよ。トリガーはピンポイントだから痛い範囲が広いとダメかも。

posted at 16:02:05

@toramall51 @amrcyan そりゃ、麻薬には勝てないよね。ミオナール効かなくてテルネリンになって、眠くなるから夜だけになって、朝ミオナール追加になって、結局ミオナールは３回飲んで、、、ってなったw

posted at 14:38:51

それはそれで、腰痛になるの RT @Queseran_P: @amrcyan まぢかー❗️今の症状にとっては好都合だね✨

posted at 12:51:54

異常なければ、痛み止めとか湿布とかくれるだけかもね RT @Queseran_P: @toramall51 てとぷーしゃん、こにちはー❗️ レントゲンとかMRIとかで異常がなかったらきっと何もしてくれないよね…😓

posted at 12:39:18

私、寝返りしないのよ。整形外科医にはそんなはずはない！と言われたけどw RT @Queseran_P: @amrcyan 楽な姿勢があるのは救われるけど、寝返りしたときとか一瞬強い痛みで目が覚めたりしない？

posted at 12:38:03

ドルちゃん、まっくろくろすけw RT @torami62: @amrcyan ドルチェちゃんはなかった?トライだと色がはっきりするから♡

posted at 12:37:22

のんちゃん、オチリに白いはあと♪ RT @torami62: Good afternoon(#^.^#) instagram.com/p/rGaCPqKydD/

posted at 12:25:52

スベニールはヒアルロン酸の関節腔内注射です。２週間毎に注射してもらってますが、１回キャンセルしちゃったので RT @take1966_3: 肩は大丈夫ですか？スベニールって言う薬が1ヶ月あいたのですか？病院に行ってスベニールを打ってもらうのですか？ RT @amrcyan

posted at 11:45:10

@toramall51 @amrcyan 脱臼だと、ヒアルロン酸注射しても良くはならないのかな。肩こりは、注射以外にも、ミオナールやテルネリンも飲んでる。ノイロトロピンの内服同様、効いてる気がしないけど、やめるのは怖いw

posted at 11:43:12

きゃあきゃあ！デレデレなレイ隊長(❀ฺ´艸｀) RT @morimori2corgi2: （「・・）ﾝ?！ こ、これは！ チューなのか？チューしてるのか？ instagram.com/p/rGGFfkqDyK/

posted at 10:39:47

@toramall51 @amrcyan 肩関節が痛くなるともれなく上腕の上の方の筋痛がついてくるの。スベニール注射で楽になるよ。頚椎ヘルニアからきてるかもしれない首～肩の痛みは、ノイロトロピンのトリガーポイント注射してるけど、肩関節が楽だとそっちもちょっと楽だから関係あるかも

posted at 10:38:21

注射の先生は午後なのであと４日半さw RT @kokorokoko27: @amrcyan 長げーーー。・°°・(＞_＜)・°°・。

posted at 09:15:53

@xcotocox @amrcyan 私も５月に変わったばかりの消化器内科の先生はまだドキドキ。最初の印象は悪かったけど、まあだんだん慣れてきたかな。呼吸器内科の先生は変わるたび、合間に入る先生が好きではない。けど初診時からの付き合いなので、慣れてるから言いたいことは言える。

posted at 09:15:16

そうそう、ドクターのくせは変わらないから、こちらからくせを見抜いてうまく付き合うのも、慢性疾患患者の仕事w RT @xcotocox: @amrcyan 入院の可能性がつきまとうので、今の先生と付き合うコツを見つけれたらいいなと頑張ってます！コミュニケーションこっちから仕掛けて

posted at 09:08:36

てとぷーさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 肩関節も、筋肉も！上腕の筋は肩関節痛に伴う痛み。首から肩にかけてはヘルニアと肩こり。RAセンターで肩関節注射、整形でトリガー注射 RT @toramall51: @amrcyan 肩は関節が痛くなるの？私は脱臼で周りの筋肉が引っ張られて

posted at 09:07:29

私は口腔外科で、RAなる前からトランサミン飲んでて、最近ピドキサールも飲んでる。Bといえば、整形外科からメチコバールも RT @copozou: @amrcyan DHCのビタミンBミックスとC。コスパいいのよ。どっちも定量の倍くらい飲んでるわ。

posted at 09:03:26

サリーちゃん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 首はどうだい？ RT @sariy926: @amrcyan おっはよー( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 09:00:51

さくさくさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 来週の月曜日に注射とリハビリだからそれまでの辛抱のハズ RT @kokorokoko27: @amrcyan あみりさん、おはようございます。 ＼(^o^)／ 肩も厳しいナス(´･Д･)」

posted at 09:00:31

琴子ちゃん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノメモ渡すのはいいっていうよね。何月何日にどこが痛いとか細かくメモってる人がいてビックリしたことがあるわ。そちらでちゃんと診てもらえればその方が。 RT @xcotocox: @amrcyan 手づくり簡易カルテとか持参したら割と話を聞いて

posted at 08:59:26

ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も詰めるの苦手。綺麗に詰めてあって美味しそうだよ！ RT @nkeitan: みんなのお弁当みてたら、ちゃんとつくろーっておもったけど、上手になかなか詰めれませんね… p.twipple.jp/xLUx5

posted at 07:46:44

MAROROさん、おはもふようび～(*^▽^)/★*☆♪ すでに暑いから、これから夏本番て、長いよねー。人間もワンコも乗りきろう RT @maromarikaito: @amrcyan もう8月が始まりますね！これから夏本番だ〜暑さに負けないようにしないとですね(*^^)v

posted at 07:36:17

@Queseran_P @amrcyan 私の肩は横になる(腕がぶら下がってない状態)と少し楽になるから、蜂窩織炎の痛みよりはマシかなぁ。でも、肩も眠れないどころか、1ミリも動かせないくらいの激痛も経験してるから、それから思えばいいんだけどね。

posted at 07:34:23

@tannao303 @amrcyan たんこさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私、暑いから痛みが和らぐとかないですよ。炎症あると、暑いと余計痛い気がする。といって、冷房が直接当たっても痛かったりするしね。夏は苦手になりました。 お仕事、忙しそうだけど、頑張って！

posted at 07:26:04

@Queseran_P @amrcyan 腰は整形外科だね。いつも2週間毎にスベニール注射してるんだけど、蜂窩織炎でRAセンター行けなくてパスしちゃったからね。1ヶ月あきはキツかった。来週月曜日に注射だからそれまでの辛抱。

posted at 07:22:50

何飲んでるの？ RT @copozou: @amrcyan あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ何回も飲んでるのだけどね。最近口内炎によくなるから。

posted at 07:17:56

まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ お仕事は休みがあっても、主婦に休みはないのだ RT @k04k31c28r28: お弁当〜サボりたかったのに（ーー；）長女からリクエスト タレ漬け鳥肉焼き、筍人参獅子唐煮物、キュウ竹。 pic.twitter.com/EgmI1y63YN

posted at 07:16:01

ODしても、水溶性なら出ちゃうとか。 こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @copozou: ビタミン剤毎日ODしてるのに、口角炎になるとか。

posted at 07:09:44

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ まったくねー今までも暑かったし、9月もまだ暑いけど、8月の暑さは勘弁してほしいねー。夏、長いよね。

posted at 06:54:30

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ 7月ラスト。明日から8月。もっと暑くなるのよね、きっと。

posted at 06:49:47

@Queseran_P @amrcyan おはよ～昨日は肩限界で死んでた～腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱間狭窄症など、腰に原因がある場合が多いんじゃないかな。RAではないね。痺れや血流改善する薬やノイロトロピン、リリカなど。痛み強ければブロック注射やトリガーポイント注射など。

posted at 06:46:24

嵐を呼ぶ男さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日は肩が限界で夕方横になってました。 RT @take1966_3: @amrcyan お疲れ様です。おいらはデイケアから帰宅後ゆっくりしています。

posted at 06:38:36

きょんさん、アンディくん、おはもふようび～(*^▽^)/★*☆♪ 蒸し暑さ戻ってきたね。アンコちゃん、お疲れさま！涼しくしてゆっくりしてね RT @kyonandy55: おはようございます。暑くてちょっと疲れたね。はよ開けろー instagram.com/p/rFxdiqyIKS/

posted at 06:29:38