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科学塩は９９．９％、ナトリウムイオンです。
ナトリウムイオンと塩素イオンを分解して作られています。
この方法だと大量に安価で生産できるという訳です。

しかし、ミネラル類がほとんど含まれていません。
ミネラル類が含まれていないと、体液の流れを正常に保つために重要なイオン濃度などのバランスが崩れてしまいます。
そうなると血しょう中のナトリウムイオンだけが異常に高くなり、細胞のバランスが上手く取れなくなるのです。
なので、塩分を控えましょうということに繋がってしまうのです。

実はカリウムイオンとナトリウムイオンがバランスよく取れていれば、取りすぎても大きな問題はないのです。
つまり塩分を控えましょうと言うのは科学塩に限った話という事です。
天然塩のように身体に必要なミネラル類をバランス良くを含んでいるものは多少取りすぎても問題はありません。

現代で不足しがちなミネラル類は身体の機能を調整する重要な働きをしています。

https://www.facebook.com/nks.center 記事より

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

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8人目！仕事終わり、品川で♪
すずしくって外でBEER！最高。
それも20時までビール290円。

ワイアード カフェ 品川（WIRED CAFE）
http://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13121444/

よかったのはそれくらいかも。





やっぱ低学歴はだめというか。
いや、学歴を否定するわけではない。
ただそういうダメって思う人が比較的多いとおもうのは事実。

私「最近おやすみの日とかってなにやってるんですか？」
彼「婚活だね。」
私「HAHAHA....」
　
あほかといいたい。もっと人生ましな生き方しろよと。
なんでそんなことを胸をはっていえるのか私には正直理解ができない。

自分自身、婚活やって同じような事しているけど
位置づけは違う。と思いたい。

野心がないというか。
なんかもっと有意義な人生な時間の過ごし方をみつけたほうがよい。

狭い世界の中で生きてる人って本当に嫌だ。
もう連絡をとることはないだろう。もちろん向こうからもないだろうけど。

はいつぎつぎ。待ってたってこない！出会いは自ら追い求めるもの。
既成概念にとりつかれて一歩を踏み出さないのはもったいない！

【女性向け】婚活NOTE～半年間で理想の男性との出会いから結婚までを叶えるプログラム～

◆日本一売れているバストアップＤＶＤ◆いつでも、どこでも、片手間バストアップ！「２分２６秒」の秘密！ボディスタイリスト大澤美樹『バストアップラボ』

ブログネタ：新商品は試す？定番ばかり？ 参加中

新商品にはすぐに飛びついてしまいます

特にジュース。

買い物にいったら必ずチェックします

そしてこっそり買い物かごの中へ・・・

会計の時に妻が

「もう！自分ばっかり買って！」と怒ります

調味料や料理の素もすぐに買って試します

かといって定番のものも忘れてはいけません

イ○ンの火曜市でいつも

ゆで和そば６玉

スポロン２パック

は必ず買います

何か面白い新商品はないかな？

ドクターと相談の上、
鬱状態のため飲んでいた最後の一錠
トレドミンをなくしました。

私は喉元過ぎれば熱さを忘れる患者ですが、
ドクターは記憶力がものすごいので、
ずっと心配してくださっていたため、
思い切って抗うつ剤を０にしました。
しんどいのは躁状態ですからね。

今は鬱状態はありません。
精神状態に合わせた処方に感謝でいっぱいです。

@Queseran_P @toramall51 @amrcyan 保険診療と自由診療（保険外診療、全額自費のやつね）を一緒にすること。歯科や、一部の高度先進医療では認められているけど、基本的には保険外の治療をすると、保険適用分まで自費になっちゃうの。

posted at 18:03:57

@toramall51 @amrcyan ヒアルロン酸の関節腔内注射は、股関節には保険適用はないの。背中はブロックだよね。私もヘルニアだよ。最近、調子悪くて、坐骨神経痛も出てる。そういえば、ノイロトロピンは飲んだことある？

posted at 18:00:49

テキトーにいじってみる？ RT @PATOnyan: @amrcyan 説明書探す気力が・・ 残ってない

posted at 13:44:03

@sakura2marin @amrcyan まりんちゃんもまりんママもお辛いと思いますが、マリンちゃんはママがそばにいてくれるのが、何よりもうれしいと思います。マリンちゃんと一緒にいられる時間が長く続くように祈るばかりです。お返事お気になさらず

posted at 13:43:30

@PATOnyan @amrcyan みなさん、先に答えてるね。ナンバーディスプレイなら、電話機の設定でできるみたい。NTTのサービス使うと有料になるから、電話機で設定すればお金かからないしね。

posted at 13:35:31

非通知拒否にしたら？ RT @PATOnyan: 本日２回目の非通知電話 (￣^￣)ゞ

posted at 11:47:00

チリコママ、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 　こちらはやんでるのかと思えば霧雨。傘をさしても雨降ってる実感ないけど、ささないと煩わしいレベル。 RT @_chilico: 雨が降ったり止んだり…熱帯地方の気候みたい (@ ガス橋) 4sq.com/VJlfc1

posted at 10:06:29

@toramall51 @amrcyan 混合診療は認められてないから自費になると全額自費になっちゃうし、膝に注射したことにするとか、保険通る診断名つけてするのかもね。私の肩はヒアルロン酸効くけど、長くて１週間程度だなぁ。ステロイドはちょうど今日で４週経つけどまだ効いてる感じ。

posted at 10:05:15

嵐を呼ぶ男さん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 金曜日は忙しいですね！私は今日は家で仕事です。 RT @take19662: @amrcyan おはようございます。今日は診察と訪問看護があります。

posted at 10:02:18

きょんさん、おはもふらいで～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ とっとと仕事片付けてもふろう～ RT @kyonandy55: @amrcyan あみりちゃんおはよう～  ヽ(*´∀｀*)ﾉ 今日もよろぴく

posted at 09:50:25

もりりん、おはもふらいで～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 　雨は嫌だけど、ちょっと涼しくて楽な朝です。レイ隊長と一緒にもふ寝しちゃう？ RT @morimori2corgi2: 雨だし やる気が出ない。ゆるゆるっと 無理せず過ごしましょう〜(*´╰╯`๓)♬ 今日もよろもふ〜！

posted at 08:39:21

ゆうまさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノこちらも日中やむみたいなんだけど、夕方また降るって！ RT @nkeitan: @amrcyan おはようございます！こちらは、やみましたよ！けど、気圧のかんけいでか肩と頭がおもいです(ﾉД`)今週後一日がんばってきまーす！

posted at 08:37:01

今日は家でPC相手に仕事するので、ついサボってしまいそうで、、、喜愛入れてみました（笑） RT @maromarikaito: @amrcyan あみりさん、おはようございます٩( *˙0˙*)۶お仕事頑張って、早くモフりましょうね～♪

posted at 08:35:57

何の注射？ステロイド？股関節は画像見ながらで難しいんじゃない？ヒアルロン酸は保険適用なかったよね？ RT @toramall51: @amrcyan 股関節が痛いんだけど、注射は効くかな～～？

posted at 08:34:59

MAROROさん、おはもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪ 私もとっとと仕事終わらせてもふろうっとw RT @maromarikaito: おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ中々起きれなかった〜～ でもラスイチ頑張らねば！！　今日もよろしくです♪

posted at 07:07:59

まだ転院じゃないのね。でもセカンドオピニオンだと高額な自費になるのでは？ RT @xcotocox: @amrcyan 今日は転院じゃなくて、セカンドオピニオンって名目になってるようです。でも、こちらが良かったら転院します！スティル(も、もってるのです)の有名なとこみたいです。

posted at 07:06:02

ユリちゃん、てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @PATOnyan: @toramall51 おはよ(*^^*)/

posted at 06:43:02

さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 早い！速い！ RT @kokorokoko27: てか、希望献立の朝カレー 出来たし（＾ν＾）

posted at 06:42:21

琴子ちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日は転院先に行くのね！ドキドキ！LAWSONのコロッケ食べてみたいw RT @xcotocox: コロコロコロコロコロッケ♪ おはよーはよーです！ 目覚めた！

posted at 06:40:44

とら美さん、のんちゃん、おはもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日は日付が変わる頃から午前中大雨、午後は晴れって言ってたけど、大雨じゃないけど午後も雨になったね。どっちもやだw RT @torami62: 雨でし(´･ω･`) instagram.com/p/qAL0FVqyff/

posted at 06:35:01

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も出かけない～ 息子、今日はチャリじゃなくて駅まで歩きだなw

posted at 06:31:48

まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 寝たら1秒後に朝になってる気がするよ、私w RT @k04k31c28r28: あみりちゃんおはよう(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*こっちは…布団からは分からないわ。“@amrcyan: おはよう(*^▽^)/★*☆♪ あーめー”

posted at 06:22:48

アインさん、おはもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪黒いソックスはいちゃってるね！ RT @ainntokurinn: そして、アインの、短いアンヨは泥だらけ pic.twitter.com/0vRzgatadu

posted at 06:21:19

ウメパパさん、おほもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪ 梅雨ですものね。でもあければ蒸し暑い夏、どっちも嫌です。 RT @formula_ume: @amrcyan おはようございます^ ^不安定な天気が続きますね(-_-)

posted at 06:19:16

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ あーめー

posted at 06:04:54

一昨日、2週間ぶりに消化器で診察してきました。
CRPもほぼ陰性で症状的にも前回よりは良くなって
いたのですが、ステロイドは15mgを継続してもらいました。

今回はいつもと違ってだいぶ効き目があるような…
気のせいかな？

久々に使用したからとかって関係ないですよね。

潰瘍性大腸炎になって約10年。

色んな病気の人や先生と出会ってきたし、
ステロイドの累積投与量は何万ミリに達しているのか
もう計算できません。

考えてみればパニック障害と診断されてからも
約3年が経ちますね。
その間、毎日精神安定剤を飲み続けています。

本来、健康であれば飲まなくてもいい薬を毎日飲み続けることは
病気の症状を抑える為には必要でしょうが逆に体にとっては「毒」となって残っていくのではないかと個人的にいつも思っています。

こんな病気でさえなければと、はがゆいというか
自分の体が恨めしくなる瞬間は数え切れない程あり、
その無力さにやり場のない怒りを抑えきれない時もあります。

しかし、こんな私よりも本当に不自由な状態で生きている
患者さんはたくさんいますし、実際に会って色々な話しも
聞きました。

「そんな患者さん達に比べたら自分にはまだやれることがある。」

日々、そんな思いで生きています。

なにか一つでも未来に繋がることを1日1日積み重ねていくこと。

あ、なんか一昨日の外来のことを書こうとしたんですが
だいぶ話がずれちゃいましたね。

ちなみに次の診察日は3週間後です。
次は精神科もあるので待ち時間で疲れそうですね。

ピサの斜塔にて↓

斜め立ち（笑）

確か、ピサの斜塔は日本から希望日と時間を予約してたんですが、当日の天候が悪く飛行機（国内線）が飛ばず
バスか鉄道で移動したかな。
着いた時はもう既に夕方で観光は諦めていたんですが、受付の人に理由を話したら入れてくれたんですよ

当時は今みたいにネットがどこでもできる時代ではなかったので、移動も大変だったな
この頃は地球の歩き方がどれだけ重宝したことか↓

今日はメモリーの整理をしてて、懐かしいのでブログにアップしながら整理していこうと作業をしていたら、なかなか片付かず

それにしても懐かしい

私は旅行が大好きです。

今までの天マリブログも続けながら、今まで行った国への旅行記を思い出しながら綴っていきたいと思います。

時系列はランダムです。

今日はイタリア。

イタリアは独身時代によく行ってました。

最初はメジャーな場所で、トレヴィの泉↓

後ろ向きでコインを投げると、願いごとが叶うといわれています。

もちろん、願いごとを思いながらコインなげました↑
ここへはイタリアへ行くたびに寄っていましたが、このときは初めてのトレヴィの泉でした。

このとき、何を願ってたんだろ～

あまりにも昔すぎてて忘れちゃった

初めてのヨーロッパ旅行だったかな。

懐かしい

SEO 対策 自律神経失調症
ODを患っているお子さんを始めとし、特にODで無くても一般的な自律神経失調症や更年期障害でが降っていたり、降らずともが近づいてっていたりするとている時に比べて、だるかったり、ムカついたりなど不調を感じる事って多いですよね

実はが近づいてくると僅かながら酸素濃度が下がり、酸素濃度が下がる事によってそれだけで自律神経の働きが悪くなるそうで、元々ODを始めとする自律神経失調症の人は結果拍車をかけてしまい、体調が悪くなってしまうのはそういう理由な訳です。

やはり自律神経の働きを高めてやるのが一番な訳ですが、1つはぬるめのに10～30分つかる事(ODを良くする目的なら毎日入る)。これは以前からあちらこちらで聞きます。またややハードな運動をする事。とは言っても目安として多少脈拍が上がり、なおかつ人と話が出来る範疇なので、早歩き程度でも十分です。

いずれにしても梅雨時は体調を崩し易いので参考にして貰えると嬉しいです


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昨日、また小学校に行ってきました。
今度は、ベルマーク集計の手伝いです(・ω・)/

なんだかんだで、頻繁に小学校に行っています。
我が家は校区のはしっこで、片道３０分近くかかります。
娘を抱っこして、暑い中歩くのはキツイわ・・・
学校に着いたら、すでに疲れてます(-。－；)

作業中は、一緒に行った友達が横について、聞こえない内容を全部教えてくれました。
ベルマーク担当の委員さんにも親しい方がいて、やり方を筆談で教えてくれました。

おかげで、ちゃんと理解できました(*^▽^*)

ベルマークを貼る作業、他の方に比べて私のやり方が雑すぎて、かえって迷惑になった気がしなくもないけど・・・
ああいう単調な作業って、大雑把な性格出ますよね(￣Д￣；；


作業は意外と早く終わり、一緒に行った友達３人と、お昼ご飯を食べに行くことに。

友達とワイワイおしゃべりしながら、楽しくランチ♪

のはずなんだけど・・・
このシチュエーション、難聴の私は、とっても緊張します(｡＞0＜｡)

だって、みんなの話が聞こえないから。


私と１対１で会話できるときを除き、
話し相手（健聴者）が２人以上いる場合、会話の内容はほぼ聞き取れません。

片耳難聴の頃は、断片的にでも単語が聞き取れたので、
「Ａさんの質問は聞き取れなかったけど、Ｂさんが○○と返事をしたから、たぶん□□の話をしてるんだろう」
と、想像することはできました。

聞こえたり聞こえなかったり、中途半端な不便さはあるものの、ところどころで会話に加わることはできました。

でも今は、断片的な単語すら、聞こえてきません。


Ａ：「○※▲□◎※※■○▲□▽？？」
Ｂ：「※※※▽●◇※※□◎△。」
Ｃ：「◆○□※▽、□※※※◇●▽◆※○△◎○！！」
（一同、笑う）

目の前で盛り上がる、宇宙語の会話。

楽しそうだなぁ・・・
何の話をしてるんだろう。
今、何で笑ったんだろう。

私も知りたいなぁ・・・
仲間に入りたいなぁ・・・

寂しくて、悲しくて、どんどん暗く沈んでいく心（Ｔ＿Ｔ）

だけど、それを悟られないように、笑顔の仮面を貼り付ける。
必死で、その空間にしがみつく。

会話が始まってからずっと、私が一言も発していないこと、気付いてるかな。
みんなが頷いたり笑ったりするとき、私が無反応なこと、見えてるかな。

私が聞こえないことは、みんな知っている。

それでも・・・

目の前に置いた筆談の道具を、誰も使おうとはしない(´・ω・`)

時々ふと、思い出したように、書いてくれるときもあるけど。
続かない。
それっきり、また宇宙語の話に花を咲かせる。

自然と耳に入ってくることがない私は、教えてもらわない限り、ずーっとわからないまま。
理解できるのは、全体の１％もないくらい。

私はただ、そこに座っているだけ。
自分の存在がまるで空気のように。
そこに私がいてもいなくても、なんにも変わらない・°・(ノД｀)・°・


健聴者ばかりの中にいると、いつも付きまとう孤独感。

同じ空間にいながら味わう孤独よりは、一人きりでいる孤独のほうが、傷つかなくてすむかもしれない(´＿｀｡)

だけど、引きこもりたくない。

家族も、友達も、健聴者しかいないから。
大事な人たちとのつながりを、なくしたくないから。
聞こえなくても、みんなと楽しく話したいから。

傷つくのを承知で、健聴者の輪に参加します。
その１％に望みをかけて・・・


そんな不安と恐怖と、わずかな希望を抱きつつ、始まったママ友ランチ。

私は、友達が右側（聞こえる耳）にくる席を確保し、ドキドキしながら着席。

おもむろに、筆談ボードを置いてみる(￣ー￣；
少しでも活用されますようにと、願いを込めて。

すると・・・

私の右側にいる友達は、そのつど耳元で通訳してくれて。
向かい側にいる友達は、丁寧に書いてくれて。

私がわかってないときは、会話のスピードをゆるめて、時には立ち止まって。
私の理解度を確認しながら、進めてくれましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

あの孤独感を味わうことは、ありませんでした。


１人は、その日初めて会うママさんでした。

初対面の場合よくあるのが、

私が聞こえないと知っても、声で話しかける
↓
それを親しい人（筆談に慣れた人）が、書いて教えてくれる

というパターン。

筆談に慣れていないと、書くことに抵抗があるのでしょうか。
目の前に筆談の道具があっても、積極的に書こうとする人はめったにいません。

だけど、昨日のママさんは違いました。

他の２人の友達が筆談するのを見て、
「かずえさんに伝えるには、こうすればいいんだな」
と、すんなり書くことを受け入れてくれたみたい(・∀・)


私の右側で通訳をしてくれていたママさんが、下の子のお迎えのため、途中で抜けました。
すると、向かい側にいたママさんが、サッとその空いた席に移動してくれました。

そのあとも楽しく話が弾み、ふと時計を見ると、息子達の帰宅時間が迫っていてΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

慌てて店を出て、別れの挨拶もそこそこに、重たい娘を抱いて走って帰ったのでした（;´▽｀A``

帰り道、緊張していた心がほぐれて、温かさで満たされているのを感じながら。


誰も、私を空気扱いする人がいない。
私にも伝わるように、中に入れるように、手助けをしてくれる。

「書かなきゃ！」って気負う様子ではなく、もっと自然に、私と話そうと思ってくれてるのが感じられて。
それがさらに嬉しかったなぁ≧(´▽｀)≦

みんなと同じタイミングで理解できなくても、他の方法で情報をもらえる保障があるなら、安心して待てます。

自分の居場所があれば、
楽しさを共有できれば、

『聞こえない怖さ』を感じなくてすむと知りました:*:・(￣∀￣)・:*:


健聴者の会話の速さに慣れた人には、いちいち通訳したり書いたりすることは、もどかしく感じるかもしれません。

だけどその手助けがあれば、今の私でも、会話に加われるんです。
１％しかなかった理解度が、何倍にもアップするんです。

時々スピードをゆるめて、力を貸して下さい。
私もみんなと一緒に、笑いたいから・・・


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今日は所用で

久々の独りでの外出


ナノですが…


なんて ガス(霧)の凄いコト…

ヽ('ㅅ'；)ﾉ いやん♡


皆様！くれぐれも車の運転は
気を付けましょうネ

(； ･`д･´) こッ、怖し…





#運転 #久々 #車
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・ 加工食品より、自然食材

・ 商品の表より、裏の成分表示

・ 牛肉より鶏肉、肉より魚、外国産より国産、量より質、値段より質

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・薬は毒だと分かって使う

・危険な物を避けるより、良い物を選ぶ意識

・潔癖より、柔軟

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母上、４月の健康診断のレントゲンでひっかかっていたんです。

左肺野下結節影とありました。

そうこうしているうちに、腰痛い、背中痛い、食欲不振、息切れなどをし始めて今にいたるんですが、


母上はこの健康診断にひっかかった事を医者に教えなかったもので、肺の水を一気に抜いてしまい、呼吸がおかしくなったみたい。

本来なら肺が広がる様子を見ながら少しずつ肺の水をぬくみたいです。