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マヨウコトナカレ！精神力を手っ取り早く鍛えたいならば、いますぐ脳性まひ者になっちゃってください
だって、それが一番、カンタンに鍛えられますわよ、きっと　ほほほ！

悪い冗談は、これぐらいにして...
脳性まひ者の体力維持は、ひじょ～うに厄介で、体力の前に精神力がついちゃうほど苛酷さ！
コレ本当なんですのよＯ(≧∇≦)Ｏ

なんたって軽めの運動を毎日欠かさず…が鉄則なんですもの！

えっ
軽めの運動で体力維持できるなら、脳性まひって効率エエやん！どこが苛酷なのと思ってしまったあなた！ちょっと待った！！

例えばですよ。
片道10分で行ける好立地なところにスポーツクラブがあったとして、そこへ毎日、エアロバイクをたった3分間だけ乗って帰らなくてはならなかったとしたら…
おそらく、めんどくさくて毎日通う気にはなれないのでは

普通は「だったら運動不足になってやる！」って思いますものね

でも、毎日の儚い3分間が脳性まひ者には、はしょることの出来ない時間なんです。

それを、はしょればそれほど遠くない未来に倍返しじゃ済まないほどのしっぺ返しを食らうのがオチですもの！
馬鹿馬鹿しくとも、やるっきゃないんです。

でも、そうはいっても、生きのびるためだけに生きているなんてゾッとしますわ～。

アスリートみたいに鍛えることが仕事というわけでもないのに、いくら必要不可欠とはいえカラダのメンテナンスにかかりっきりにもなれません！

ましてやアスリートは現役という期間限定に対して、障害者は生きてる限り、メンテナンスは怠れませんからねっ！

見も蓋もなく言ってしまえば、無期懲役なわけでしょ！(笑)

だからこそ、真面目に忍耐強いだけでなく、日々の生活の中に自然に取り入れられるラフなスタイルに変換する術=遊び心が一番、脳性まひ者には必要不可欠なスキルなのかもしれません

それでも、なおメンタルが鍛え上げられていくから、恐ろしい...

なるべくメンタルを鍛えないための工夫として、、、

たとえば図書館の３階へいくのに、手すりもついた安全な階段なら、階段で上って、帰りはエレベーターで降りてきたり、行く先々で少しだけ多めの距離をあるくように心がけたり、ついでにトレーニングができそうな場所に目星をつけておく...みたいなコトなんですけどね ┓(￣∇￣;)┏

まぁ、ひとまずメンタル面は置いておいて

大事なことは、PTなどの専門家の意見を元にし、それをどう自分なりにアレンジできるか

どんなに優れた療法や腕利きのセラピストでも、限界というものは必ずあるのです。
ましてや、謎に包まれた摩訶不思議な脳性まひ者の前では、効力は必ず鈍る...根拠のない自信で恐縮ですが、コレが私の実感です

これに立ち向かえるのは、なんやかんやいっても自分と付き合いが長い自分自身だけなんですよ！
つまり、ドンドンええとこ取りをして、効果的なエッセンスを組み合わせていくしかありません。
これはもう、自分にしかできない究極のマネージメントです！

見た目はどんくさい限りの脳性まひ者だけれど、そのどんくささとは裏腹に、イッセンヲキシタ変換力と遊び心は、ちょいと誰にも負ける気がしない私は、もはや脳性まひ者のエキスパートの域かしら～♪

しかし、その表裏一体で生物としてはどんどんイカレテきているのかもしれません！ヾ(@゜▽゜@)ノ

でもでも、見る見る坂道を転げ落ちていた体力と肉体が、関節をぶっ壊すことなく、若かりし日に近づきつつあるのは、まさにアンビリーバボー！


イカレテてもいいわ！(笑)
だって、私は脳性まひ者だもんヽ(*´▽)ノ♪

ブラックダイヤモンド☆

私の好きな色でもあるブラックダイヤモンドは、シックに大人っぽくオシャレな耳つぼジュエリーです(*´艸`*)♡

早速、予想以上に沢山の方から試したい(๑•̀ㅂ•́)و✧とのご連絡をいただき、ありがとうございます♡
準備が出来次第、サンプル送らせていただきますね♪

今はまだ私の好きな彩りばかりですが、ご希望があればお答えします٩(ˊᗜˋ*)و♪
ブログをまとめてみる >

ブラックダイヤモンド☆

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昨日の母の日のプレゼントはこんなものを作ってみました（‐＾▽＾‐）



アクセサリー置き場・・・

上のフックにネックレスをかけて、下はピアスを置いたり

バレッタを置いたりと自由に使えます。


材料は全て100円ショップで購入しました。




あまり上手に作れなかったけど、母は使ってくれました('-^*)




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ベイクドチーズケーキを作りました（‐＾▽＾‐）


こんな感じです。


レーズンが入っているところがGoodです。


～作り方～


グラハムクラッカーをサラサラになるまで砕き、溶かしバターと混ぜ合わせます。

それを型に敷き詰めます。



クリームチーズをクリーム状にして砂糖を数回に分けて加えよく混ぜます。




生クリーム・卵・レモン汁の順に加え、その都度よく混ぜなめらかにし

薄力粉をふるい入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

最後にレーズンを入れて混ぜます。



型に流し入れオーブンで焼き、完全に冷ましてから冷蔵庫で冷やしたら完成。



少し焼き過ぎました。

次は時間を短めにして調節しようと思います(^-^)


味はチーズの風味が濃厚なのに重すぎずちょうどいいです。

レーズンが良いアクセントになっています(*^▽^*)




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今日は精神科の診察で、でした。


先月は空いてて、あまり待ちませんでしが、今日は結構混んでまして、待たされました。

月曜日は診療部長の、診察もあり、診察部長の患者さんは、さっさと呼ばれてました。

先月から新しく主治医が代わって、2回目の診察ですが、Ｔ先生は少しゆっくりめの、診察で1人の患者さんの話を聞いてるようです。

ようやく呼ばれて、診察室に行きました。

ノートを取り出して、Ｔ先生に診せましたが、

そのときに今日初めて、Ｔ先生の腕を見ました。

Ｔ先生の腕は、毛深かったです。（なんのこっちゃ…）

私はいろいろな、科にかかってますが、今まで女医さんになったことがなくて、男の先生で、それも毛深い先生に、当たる確率が高いです。

えーと診察とどういう関係が、あるのでしょうか

なんの関係も、有りません。

ただ、入院中に看護師さんから、聞いた話で、手術する場合に、執刀医が毛深いと、手術中に執刀医の、無駄毛が抜けて、患部に無駄毛が入る可能性が、0じゃないんだそうです。

だから毛深い先生でないほうが、良いかなと思いました。

でも、精神科では、特に手術は無いので、関係ないですね…( ´艸｀)

前回の診察の間に、姉が亡くなったりして、かなり情緒不安定で、頓服のレポトミンが、10錠では少ないことや、眠れないとか、1ヵ月の間にあったことを、書いてきて見せましたが、

T先生は口調は優しいけど、レポトミンは10錠から14錠と、たったの4錠増やしただけで、眠剤を前々回のときに、Ｓ先月が主治医のときに、メイラックスを1錠から、半錠に減らされましたが、元に戻してくれませんでした。

それと頓服も、出ませんでした。

だから結局は、ほとんど変わらずでした。

自力で先日買った本「心のストレス病」を読んで、ストレス解消して、メンタルを良くするしかないかなと、思いました。

しかし私の精神疾患の、身体表現性障害のめまいが、治らないかなと思います。

昨夜お風呂から上がったら、リビングに足長蜘蛛が出て、びっくりしましたが、そのときにめまいを、起こしてしまいました。

家の中で蜘蛛に、びっくりして、めまいを起こすなら、良いですが、ずっと前にの乗り換えで、ホームでを待っていて、から降りてきた人で、奇声をあげて、私の背中を思いっきり叩かれて、それにびっくりして、の中で倒れてしまいました。

もう少しでを、止めそうになりましたが、側にいた人に、「どうしましたかここ空いてるから、座りなさい。」と助けられて、を止めないで済みましたが、

本当に大事になったらと、ドキッとします。

今日はサッカーワールドカップのメンバー発表がありましたね！我が家は愛猫に選手の名前をつけている(笑)サッカー好きです
ほぼ予想通りだったなーという印象でしたがずっと結果を出し続けてきた大久保選手が選出されたのはとても嬉しかったです。個人的には、絶妙なコンビネーションを見せる中村憲剛選手も一緒に選ばれて欲しかったのですが、残念でした。。
ともあれ、期待が高まります！
がひとつ残念なのは、順調にいくと日本の第1戦目の日、私は入院中だということ…楽しみにしてきたW杯の初戦を病室の小さなTVでひとりで声も出せずにヘッドホンで観る…寂しい！！！！！でも、トライアルの効果がなくて退院が早まるというパターンもあまり考えたくない所。。どちらにしても、全力応援！です


昨日は母の日でしたね

毎年何を贈ろうか迷いに迷うのですが、好みの分かれるものは結局使われなかったりするので最近は実用品が多いです。
今年は、シルク混のとても肌触りの良さそうな、でも自分ではあまり買わなそうな肌着と、日よけ用アームカバーにしました子供の日が誕生日の祖母にも、全く同じものを贈りました。2人とも喜んでくれたようで良かったです！義母の所には、最近壊れたということで体重計。やっぱり実用品ですねー
足が不自由なこともあり、実家にも長らく帰っていません。CRPSについても詳しく説明していないし、よくわからないながらも心配はかけてるんだろうな…親にも高齢の祖母にも、孝行したいと思うのですがなかなか難しい現状です。。

自然の中で自然と共に人間も他の生物も生きてきました。
人間の歴史を辿ると今の人間に一番近いホモサピエンスは3万年前と言われており、農耕を始めて1万年と言われています。

進化をしながら生き方を変えたとしても自然と共存する事だけはずっと守ってきました。
しかし、ずっと何万年も守り続けてきた自然との共存をこの50年の間に守らなくなってしまいました。

自然があってこその人間である事を忘れ、人間の為の自然であり、人間の為の地球かの様な行動をとってしまっています。
全ての生物が生きる自然を人間の為の都合だけで全て変えられつつあります。

それに伴いその歪が他の生物だけでなく人間にも病気という形で返ってきています。
人間が見失ってしまった事が大切な事だったと気付き、もう一度大切な物を取り戻したいと思わない限りは人間が求む本当の健康や美は得られないのかもしれません。

現代の生活を急に変える事が出来なくても、自然との共存を少しでも意識する事が出来れば、何を大切に思い何を食べるべきかは自然と答えが出せる気がします。

より自然な物を選び不自然な物は選ばない一人一人の生き方が全てを少しずつ戻す力になると思います。

https://www.facebook.com/nks.center 記事より

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
（アクセスいただき「いいね」をお願いいたします）
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いつもありがとうございます☆　リウマチ感謝！です♪
前回の無料モニター企画にはたくさんのご応募ありがとうございました♪

気になる当せん者ですが、

 東京都三鷹市のT.K.さん
千葉県佐倉市のN.M.さん
沖縄県浦添市のR.U.さん
埼玉県川越市のY.O.さん
沖縄県豊見城市のM.H.さん

となりました！おめでとうございます！！(≧▽≦)ノ

外れた方は、第２期の募集を開始していますので、
ぜひとも運試しもかねてご応募ください♪

⇒　http://www.reservestock.jp/events/36621


昨年６月に実施して大好評だった、クエスト社さんの脳細胞のための栄養補強食品の「ネオセル」の無料モニター企画が再登場することになりました！！

 
このネオセルは、アメリカの脳神経科医で自然療法医でもあるドクターギブソンが開発し、 多くの疾患を自然治癒に導いてきた１００％ハーブの自然食品です。

特に脳細胞の回復に必要な栄養素に特化しているため、特にメンタル面を回復させる効果が高いのですが、昨年度のリウマチ患者さんを対象としたモニター調査によって、 痛みや腫れといった、リウマチの代表的な症状にも、良好な結果が得られています。

今回、クエスト社さんより再度のオファーがあり、再び抽選で５名の方に無料でお試しいただけるモニター企画をさせていただくことになりました！

モニターの募集要項や、昨年度のモニターアンケートの結果詳細、 今回のモニターの応募申込に関しては、以下のページをご覧ください。

⇒　　http://www.reservestock.jp/events/36621

応募者が２００名を超えた時点で締切る予定でいますので、ご希望の方はお早目に！

皆さんのご応募をお待ちしています！　(*^▽^*)

リウマチ感謝！

☆今後のイベント・セミナー・治療会の情報

５／２９　トラウマ解消のための腸もみ治療会 in 東京東陽町　【残３】
　⇒　http://www.reservestock.jp/events/36616

次回の大阪治療会は７月または８月の予定です
７／１０　渋谷にて岡安先生とのフラワー風水コラボ予定
８／１　腸もみ治療会が福岡に初上陸予定♪
８／２　福岡にてステップアップセミナー予定
８／９　大阪にてリウマチ大感謝祭＆卒業式開催予定
９月中に東京にてリウマチ大感謝祭＆卒業式開催予定

詳細は決定次第メルマガで告知します。
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