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今日も朝からパンのいい香りな目覚め焼きたてのパンの切りづらさにイライラしながら切りおいしくいただきました(*´∀｀*)
自動パンスライサー欲しい！業務用しか売ってないし！
そしてまたスコーン作り
今日のはホットケーキミックスとヨーグルトときな粉だけで作れますホットケーキミックス200gヨーグルト100gきな粉30g(ココアでもキャロブでも)全部混ぜて190度に予熱しておいたオーブンにポイ！15分焼き上げて完成♪( ´▽｀)
きな粉の甘み広がります♪一昨日キャロブでも作ったけどキャロブパウダーの場合は塊を崩さないで入れるとチョコチップみたいになる(*´∀｀*)きな粉もおいしいけどキャロブの方が甘めかな♪
ずぼらなので手抜万歳＼(^o^)／

あれーさっきまであんないいお天気だったのに雨降ってきた！というかいきなり雷とか(>_<)雷苦手！
ヘッドホンして音楽聴こう…
なんか昨日あの風の中出かけてたら目に色々入って今も目がおかしい…
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ゴールデンウィーク明けの木曜日。
いつものお楽しみのお花たちが
メルさんによって届けられました。

今日のけんとのお花

カーネーション(ノビオバーガンディ)ラナンキュラス(ブルーピコティ)スカビオサ(ナナパープル)アイビー(ホワイトワンダー)
素敵でしょ

ノビオバーガンディ
素敵な色
見惚れてしまいます。


そしてこれも初めてお目にかかります。

ブルーピコティ
なんてキュートな姿でしょ


そして、もちろん貴女も忘れてないよ。

ナナパープル


今週も喜んでくれるかな。
寂しくないよね


家のお花たちは

ナナカマドバラ(オレンジロマンティカ)ハイドランジア
これからの初夏を思わせるアレンジ

爽やかなオレンジロマンティカ




真っ白なハイドランジア

これで私も寂しくない
今週もよろしくね

またまた素敵なお花を届けてもらいました。





桜もいよいよピークを過ぎてきた札幌。

これはサイクリングロードの桜。
帰り道に近くを通るのだけど
今日は午後からちょっと寄ってみたら
風が吹く度に

桜吹雪で上から舞ってきます
最後までたくさん楽しませてくれてありがとう。
また来年ね

昨日、『難聴者の美容院事情』という記事を書きましたが、
実は裏話があります・・・


私はもともと髪が短いのが好きで、ここ数年はずっとショートでした。

でも入院して以来、切らずに伸びっぱなしになっていて、
気付けば肩に届くほどに。

街で素敵なショートの髪型の女性を見かけるたびに、切りたくてウズウズ。
でもせっかく伸びたので、すぐにバッサリいくのはもったいない。

もうしばらく今の長さを楽しんで、飽きてからショートにしようと。
切るのはいつでもできますしね。

張り切っていつもの美容院を予約しました。
そこは割引が色々あってお得なのと、一番近くて便利なので通っていました。

さて、伸びっぱなしの状態には飽きたし、いい加減変化を付けたい。
長さを変えずにイメージを変えるには・・・
カラーリングかパーマか。
両方すると激しく傷みそうなので、どちらにするか悩んだ末、パーマをかけることに。

担当の美容師さんと、たくさんのヘアカタログを眺めながら相談。

「ガラッとイメージを変えたいので、毛先だけではく、上のほうから動きを出したい」
と頼みました。（←チェックポイントその１）

「パーマをかけるのは久しぶりなので、かかりにくそうですね～」
と、美容師さん。（←チェックポイントその２）

イメージが固まり、カット＆パーマ開始。

作業中は補聴器を外し、さらにメガネも外すので、何も聞こえないし殆ど見えない。
正面の鏡に映る自分も、ぼやけていてハッキリ分からない。

でもちゃんと希望は伝えたし、相手はプロだし、大丈夫だろうと。
安心して雑誌に集中。

時間は過ぎ、ようやく完成。

メガネをかけ、鏡に映る姿を確認し・・・




(￣□￣;)!!




そこには、『ザ・昭和』って感じの、
バブリーな時代にはやったソバージュかよ！！ってほどの、

くるくるヘアーのオバサンが映っていました・・・


確かに、巻きがやけに細いな～とか、
全然毛量調節してないけど、大丈夫かな～とか、
濡れた状態で確認した時、すんごいチリチリだな～とかは、
思ってたんです。

でも私は素人だから、プロはちゃんと仕上がりを計算して、そうしてるんだろうと。
ざわつく心を抑えていたんです・・・

まさか、（悪い意味で）予想通りに仕上がるとは(Ｔ▽Ｔ;)

「どうですか？」とにこやかに聞かれ、
「わぁ～すごいイメージ変わりましたね～」と、ひきつった笑顔で答える私。



やり直して



とは言えない小心者・・・



美容院を出て、近くの公衆トイレに駆け込む。
鏡を見て、色んな角度から確認するけど、どっからどう見ても、もさもさ頭。

私が思い描いた、軽やかなパーマヘアとは程遠い。

確かに、上のほうからかけてって言ったけど。
かかりにくそうだから、やや強めにって言ってたけど。


だからってこれはないでしょーヽ(;´Д｀)ノ！！


下のほうがぼわっと広がって、
肩の上がまさに、
三角おにぎりのシルエットをふわふわにした感じ。（わかりにくすぎ）


どうか知り合いに会いませんようにと、祈る気持ちで家へと向かう。

夫と子供がショックを受けないように、
メールで「失敗した」と予告しときました。

あまりにもへこんでいる私を見て、夫が、

「大丈夫だよ～・・・思ったよりくるくるだけど」


それ大丈夫って言わないー！！


店に苦情を言えば、やり直してもらえるかもしれないけど、
もうあの店には行きたくない。

パーマをかけなおすのも嫌だし、さらに失敗されたら、それこそ救いようがない。

この髪型のままでは、本気で引きこもりたいぐらい、精神的ダメージが大きすぎる。
どうにか修正してもらおうと、別の美容院を予約し、翌日に行ってきました。
（それが昨日の記事の、ネット予約したお店です）

くるくる部分をほとんどカットし、ばっさりショートにして、
何とか平常心で外を歩ける髪型になりました(-。－；)


結局ショートになっちゃったけど・・・
サッパリしたので、まぁいいか。


よく、
「失敗するのが怖いから、いつも同じ髪型にしてしまう」
とか聞きますけど、

「髪なんてすぐ伸びるし、失敗してもどうってことない」
って思ってました。


今までは。


それって、本当の大失敗をしたことないから、言えたセリフだったんだなぁ・・・
本当に泣くほど嫌な髪形にされたら、これほど苦痛だとは(￣Д￣；；



希望と違う髪形にされたとき、

◎　苦情を言ってやり直してもらう　（または返金してもらう）

◎　他の店で直してもらう

◎　泣き寝入りする

あなたならどうしますか？？

歯磨き粉にはフッ化ナトリウム（フッ素）が入っています。
これは、もともと殺鼠剤（さっそざい。ネズミを殺す薬）として使われていた物質なんです。
当然、自然界には存在しない化学物質です。
また、ナチスがユダヤ人に対して収容所から出ないように化学兵器として使っていた物質としても有名です。

スウェーデン、ドイツ、ベルギー、フランスではフッ素の使用を中止しています。
日本のマスコミはその様な情報を流しませんが…

アメリカでもすでに１９９７年、ＦＤＡ（アメリカ食品医薬局）が、フッ素入りの練り歯磨きに「警告文」を義務づけました。
そこには、「毒」という見出しとともに、「６歳以下の子どもの手の届かぬところに」「誤飲したときは受診して中毒コントロールセンターへ行くように」などと書いてあります。

ある調査によれば、６歳以下の子どもは、１回の歯磨きで、３０％～６０％を飲み込んでいると言います。

どこまで毒性があり健康に影響があるかは将来にならないと分かりません。
しかし中止、禁止されている事は健康被害の報告があったという事になります。
それに自然界にない化学物質である事は確かですので、飲み込みやすい小さなお子さんへの使用は避けた方が良いでしょう。

気になる方はご自身でフッ素無し歯磨き粉を探していただきたいのですが、フッ素が入ってない歯磨き粉は極めて少ないのが現状です。

私の家ではフッ素が入っていないものを使っています。
しっかり探せば出てきますよ。

https://www.facebook.com/nks.center 記事より

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
（アクセスいただき「いいね」をお願いいたします）
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しばらくぶりです。
ゴールデンウィーク、パソコンの前が空かなくて
iPadミニのほうから、ブログを見てはいたのですが。

血圧、その後、198，110なんて数字が出てしまい
さすがに病院へ行きました。
先日の血液検査の結果を持って。
すると、検査の数値的にはそれほどじゃないから
とりあえず、食事に気をつけて、一週間記録を取ってみてという話でした。
今は、突発的な降圧剤は出さないのだそうです。

ちょっと塩分に気をつけてみたら、今朝、148、94。
そんなに塩分摂った覚えないけど、摂ってたんでしょうねぇ。
ちょっと思ったのはパンかな。
パンが好きでけっこう買ってくる。
けれど、メーカー品はかなりの塩分が入っていると思うんだよね。

最近、手づくりする根性がなくて。

塩分、真面目に気をつけなくちゃ。

私はあげる 派！

妻と母になにか贈ろうと思います

何にしようかな？

昨日の夜遅くウユ二からラ パスに到着しました
エアポートタクシーでホテルへ向かう際、シティビューがとてもキレイで思わずパチリ



ホテルに着いたら旦那も私もそのままバタンキューでした

今回、ラ パスへは移動目的で観光の予定はないのですが、沢山の見所がある町なので、また次回行く機会があれば行ってみたいです。
ちなみにラ パスの空港は世界一標高の高い場所にある空港です
そんな酸素濃度の薄い空港でモーニングコーヒー



今日は早朝からリマへ移動です

機内からは遠くにアンデス山脈が見えました↓


リマに着いたら、荷物を宿に預けて早速観光へ。

まず向かった先は新市街。
中心地まではタクシーを利用し、周辺の遺跡までは徒歩で移動しました。
ちなみにリマのタクシーはメーターは付いているのですが機能していないので、値段交渉になります。
市内観光の移動だったら10ソルで行ってくれます。
高いのか安いのかよく分からないですが、10ソルからしか交渉してくれません。

ワカ プクジャーナ↓


中には入らなかったのですが、現在も遺跡の発掘？をしている作業員が外からも見えました。

次に向かったのは、ワカ ワジャマルカ↓


さっきの遺跡と似たような遺跡でした

新市街は特に見所がなく、世界遺産の旧市街へ移動。
観光客の数が新市街と比べて全然違い、賑やかでした

アルマス広場↓


正面にあるのはペル一で最も古いカテドラルです。

角度を変えて正面にあるのが、ペル一政庁↓


政庁前には銃をかまえた衛兵が睨むように立っていて、真正面のアルマス広場とではすごいギャップでした。

お昼はアルマス広場周辺のレストランで↓


サラダとローカルフードのロモ サルタード。

お昼を食べた後はペル一料理館へ↓


食べること大好きな私にとって、南米随一の美食の国の食文化はとても興味深々

全てスペイン語で全く分からなかったですが、ペル一各地の食文化を紹介していたのは確かです笑

サント ドミンゴ教会↓




ここには2人の聖者が眠っています。


↑その一人聖者フライ マルティン

サン フランシスコ教会↓


聖母マリア様


イエス キリスト


地下墓地↓もありました。


人骨がいっぱいありました
あと何故か教会の周りにはハトがいっぱいでした↓



夕飯はスーパーで↓





明日は地上絵 ナス カです


iPhoneからの投稿

今日は日中、パソコンを再起動させると動かなくなり壊れたか！

とビビる場面が。


起動したのですが、原因はパソコンの自動更新。

でも、この更新をしたらあるサイトが出来なくなるという、私には一大事な事が。

復元して更新するまえに戻したらサイトが出来るんです。


なんかよく分からないけど、ＩＥ１０とＩＥ１１があり、１１にすると出来ない。
１０だと出来るという事なんだな。


とりあえず元のように使えるようになってよかったわ。


色々、原因を調べるさいに、パソコンの本を読みあさり、これはちゃんと読まないとなと思いました。

スマホの設定もまだ終わってない。

何度もいいますが、邪魔をしてるのがクロスステッチなんです。
始めると止まらなくなるし、中断出来なくなるんだな。

唯一、うつの中でクロスステッチだけはやる気がある気がするし。

こんばんはー

やっぱり今夜も下肢痛バンザイ＼(^o^)／
おっしーです♪

いや～今夜も自己主張強めの両足さん…
もういい加減にしてほしい。
なくなってとは言わないから、激痛は勘弁して欲しいのだよ～
おねがい(人ﾟ∀ﾟ*)

だけどねー、昨日は昼寝したよ～(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
入院繰り返してたら訪問入浴の時間、変更になちゃってさー
午前中になったんだよー
んで、お風呂入って、お昼ごはん食べたら眠くなちゃって…

車いす座ったまんまでマジで爆睡してたわー
ヘッドレストから頭がカクンって落ちたり(笑)
自分のヨダレにびっくりしたり(笑)
何回か目が覚めたけど、１時間ちょっと熟睡しました（*^_^*）

足はほどほどに痛かったけど、痛み止めなんて追加しなくても徹夜効果で寝落ちしたもんね。
徹夜も３日も続けば、足が痛くたって眠れるね！
ある意味、安心したよ～ε- (´ー`*)ﾌｯ
でも、痛みに邪魔されずに安眠したいけどねー

まぁ、昼寝した＆やっぱり足痛いおかげで今夜も眠れてないけどね(笑)
もういいやって感じです。
メールとか結構はかどるしね。
最近、２つオモシロイ企画に誘っていただいてるので♪
今月末にはまた病院の職員研修でお話してくるし
準備は大変だけど、充実してるよ(*^-^)b

そういえば、ここ何日か明るくなるのが早いと思ってたらさ
もう４時半には明るくなり始めてるねー
夏はもうすぐ！

あっ、その前に寝たきり泣かせの梅雨があったんだ…
背中にキノコ生えそうなね(笑)



Android携帯からの投稿

さっきまで寝込んでいました

内科に行って薬はもらったんですが即効性はないですよね

今も寒くって電気あんか入れています


明日は食料の買い出しに行かないと食材がありません

明日の朝までに書状が治まっていればいいんですけどね

こんな時には×1の身にはこたえます


まずは経済的地盤を固めてビジネス始めたいですね

カウンセリングの学習ももう一個残っているのに手つかず

体調整える事が先決


ピザ食べ放題行きたいけどこの体調じゃ無理かな？

とにかく何かにチャレンジしていたい

そうすれば病気の事考えずに済みますから