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体重についての記載があります。ごめんなさい。

朝ウィダーゼリー

昼お弁当

お弁当の残りのおにぎり2個(梅、こんぶ)、ブロッコリー、ごぼうのきんぴら、わかめのおみそ汁
お昼は少し食べ過ぎたかも。写真を載せるのも憚ります。恥ずかしい。でも今日は病院だったし、吐かなかった。
やっぱり、食べることは汚いことだと思うし恥ずかしいと思う気持ちが拭えない。私は、汚くないですか？食べてもいいんですか？

授業を終えて病院へ。体重は減って、採血の結果も悪くなっていた。先生は予想通り、帰りなさいと言った。
帰ったら治るんですか？と聞くと、治しなさい。と言われた。治して、体重を増やして、帰って来なさいと。わけがわからなかった。今も、34kg以下になったら帰ると約束してなんとか体重は保ててはいるけれど、吐くな、食べろ、体重を増やせと言われても治るわけがなくて、何の解決にもならない。それでも病院に行かなかったらお母さんが心配するし(子供みたいで情けないけど)、一人だと体重が減る一方だと思うから病院には行っている。でも何か意味があるのだろうか。無理やり約束して、体重を維持して。合間を縫うように過食嘔吐して。繰り返し。何も良くなっていない。
病院に行くのは、もう疲れた。それ以上に、過食嘔吐することに疲れているのだけど。
体重を増やすのには抵抗がない。ただ食べられないと言ったけど、先生に「じゃあ43kgまで増やしなさい」と言われて、そんなことできない！と思った。先生がそこまで要求していることに驚いたし、何よりやっぱり体重に抵抗があることがわかった。過食嘔吐していることがその証拠で、当たり前だけど。
先生は入院していたころと同じくらいのカロリーを取りなさい。2200ぐらい。と言ったけれど、それは過食ではないのですか？そんなに食べて大丈夫なんですか？先生は大丈夫と言ったけど、普通の人だってそんなに食べていない。私は普通ではないからだとは思うけど、健康的にカロリーを取って体重を増やしたい。それが出来ないでいるのだけど。でも、それだけ取ってもいいと言われれば、少し気が楽になるような気もした。出来るはずがないけれど。と言って決めつけるのも情けないけれど。

病院で、骨だけの人が点滴をしながら歩いていた。その姿を見て、怖いと思った。でも、目が離せなかった。その後会計をしていていたから、この人は入院もしなくて、通院しながら生活が出来ているのに何で私は帰れと言われないといけないのだろう。主治医が違うから？こんなことを考えている時点で治るにはほど遠い。お母さんは、その理由を私には将来があるからだと言うけれど、私には本当にそれだけの価値があるのだろうか。治したら輝かしい将来が待っているのだろうか。

何だかよくわからなくなってきた。帰ってお母さんからの物資が届いて、馬鹿みたいに過食した。何度も過食して、何度も吐いた。消化したものも多いだろう。気分が悪い。でも、もう食べ物を見たくなかったし部屋に食べ物を置いておきたくなかった。
体重は計っていない。
それでも、私はまた買い物に行ってまた過食嘔吐するのだろうか。助けてほしい。もうやめたい。
毎日、眠れないベッドの中でそればかり考えている。

お母さん。涙がとまらない。

う～ん、今日の内容はどのテーマに入るかわかんないです。
家族全員が悲鳴をあげていた去年の秋、
私は仕事というか、生徒より家族を選び、
病休を取りました。
勿論、その時の私は躁状態が激しくて、
まともに生活ができる状況ではなかったのですが。
１１月から３月まで、私は本はおろか漫画すら
一冊も読めませんでした。
躁状態の「落ち着かなさ」という代物は、
それこそ体験した人間にしかわかりません。
過去ログに何回か書いてますが、
多分躁病の人と医師以外理解も共感も無理でしょう。
だから書いても仕方ないんですが（笑）
「やっと漫画が１冊読めました」
とドクターに報告したのが、いつだったか、
ブログにアップしてないので、忘れました。
４月後半じゃなかったか、と思うのですが。

今日は、図書館で学年会がありました。
会議後、図書館担当の先生お二人の許可を得て、
ダウン症の娘を授かった夫婦の話を描いた
「のんちゃんの手のひら」全６巻を借りました。
落ち着いて漫画が読める幸せ。
:*:・:*:・:*:・（‐＾▽＾‐）・:*::*:・:*:・
あまりにもささやかなそんな普通の行動にさえ
幸せを感じることができるのは、
私が躁うつ病になったから。
切なさの数だけ、幸せが増えていくと思えるのは、
気のせいなんかじゃないですよね？



　　　　ＢＧＭは岡村孝子「夢をあきらめないで」

GWの平日に長谷寺の牡丹祭りに行っ

てきた。

とっても味のある長い回廊を上がって

山の上にあるお寺まで400段の階段を

上がりました。







この回廊の両サイドにたくさんの牡丹

が咲き誇ってました。







お寺には小さいながらも舞台がついて

ました。







ここで新緑を見ながら、草餅をもぐも

ぐ。

帰りは、人がいない隙を狙って、

ポスターになりそうな回廊の写真を

パチリ。




京都のように観光地ではないので、

ゆっくり時間が流れる片田舎で楽しい

1日でした。




iPhoneからの投稿

こんばんは。ご訪問ありがとうございます。コメントやいいね！にもとても励まされています。いつもありがとうございます

明日は通院日です。

病院が近かったら、毎日でもリハビリに通いたい所なのですが病院は家から約1時間の距離…駅まで松葉杖で歩くことができず、車椅子でも途中の振動で痛みが増してしまうので今は電車に乗れないため、家から病院までタクシーで直行しています。(とても痛い出費ですが、今は仕方ないですね…)最近は1～2週間に1回ペースで通院しています。
私の通うペインクリニック科はかなり患者さんが多く外来の待ち時間がとても長いので、必ず暇つぶしの文庫本などを持っていきます。あまりに痛い時はとても読めないのですが。。 
この前は待合で編物をされてる方がいて驚きました！( ﾟ ▽ ﾟ ;)はかどるのでいろいろ出来上がるそうです。時間の有効活用ですねー皆さん痛みを抱える中、工夫されてるんだなと思います。
痛む足を紛らわしながら診察まで1～2時間、診察後治療までまた数十分待ってからブロック、ブロック後の安静にまた1時間以上。それからリハビリに行って、会計に回って、薬をもらって…としているとかなり長時間で、1日がかりになることもあります。広い院内の移動も、痛くて休憩しながらゆっくりゆっくりなので、よけい時間がかかります…(ｰ ｰ;)
帰りのタクシーに乗り込む時には痛みと疲労でクタクタになっていることが多いです。
明日も読みかけの本(と空腹対策のおやつ笑)を持って、気合を入れて行こうと思います！ｏ(･д´･+)ゞ

連休明けです。


支援センターに行ってきましたが、
問題なく今日も一日を過ごすことができました。


ちょっとしたトラブルは起きましたが、
別に私の側に何か問題があって起こった訳ではなかったので、
全然気にしないでいることができます。


最近は、
すごく調子がいいです。


前は体がだるくてだるくて、
起きなきゃいけない時間ぎりぎりまで眠っていることが多かったのですが、
最近は早起きができるようになってきました。


前より家事も積極的にできるようになってきました。


憂鬱になる時間が減りました。


多分この変化の原因は、
BOOCSダイエットのおかげだと思います。


まだBOOCSやり始めてそんなに経っていないので、
体重自体に変化はないのですが、
一日一回好きなものを好きなだけ食べれらる楽しみのおかげで、
精神的にすごく楽になりました。


調子がよくなると、
活動量が増えるので、
体を動かす機会も増えました。


運動している訳ではありませんが。


あとは、自分の好きなことをもっとやってあげようという気持ちが、
湧いてくるようになりました。


自分の好きなものに対する罪悪感が、
前より減ったような気がします。


ブログでこそアニメや漫画ネタを、
好きなように語っていますが、
私は自分がオタクであることが、
本当に恥ずかしかったのですよ、
これでも（;´▽｀A``


実際、バカにされたり、
軽視されたりすることも多かったですしね。


今日も結局ジパングのコミック買ってきちゃいましたしね


やっぱりコミックは面白いな～と思いながら楽しんでいます(´∀｀)


BOOCSにここまでの効果があるとは…と、
正直驚いています。


いや、本で読んではいましたが、
こんな変化が起こるのは、
もっと先のことだと思っていたんです。


もううつはよくならないのかな…と、
半ば諦めたような気持ちでもいましたから。


これで順調に体重が減ってくれれば、
もう何も文句はないんですがね


そこまで望むのは贅沢というものでしょうか。


それとも、
何かやり方が間違ってるのかな？？


直接的に指導を受けてる訳じゃなくて、
本に書かれてあることを自己流でやってるだけですからね。


でもこの調子で続けていこうと思っています。


ちょっとでも体重が減ったらもうけもの！
みたいな感じで:*:・(￣∀￣)・:*:








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4日に徳島の温泉に行って来ました

とってもいい天気

かずら橋温泉からの四国山脈

混浴露天風呂
誰もいなかったので貸しきり状態でした

鯉がいたり



足湯があったり

温泉にはケーブルで上がります

お昼は祖谷名物の料理をいただきました

高所恐怖症の私は５ｍぐらいのところで引き返しました

帰る途中吉野川へ降りて少し川遊びをして帰りましたよ

私は白血球が減少しているので感染症を避けるため温泉には入りませんでした。

バセドウ病の症状もあるので出歩くのも大変でしたが天気もよく怪獣君も喜んでくれたので無理を押して行った甲斐がありました


治療が済んで思うように身体が動くようになるとちゃんとした旅行へ行きたいですね

私はアホ派！

市販のドレッシングは添加物がたくさん使われている事が多く、オイルもコストを抑える為に質が悪い物がほとんどです。

ノンオイルドレッシングは低カロリーな商品が多い事は確かです。
しかしビタミンなどの栄養素の吸収を助けるのはオイルなのです。
栄養素が吸収し辛いとドレッシングとしての意味があまりありません。

ノンオイルは低カロリーであっても添加物が多く使われていたり、野菜の栄養素が吸収しずらかったり、糖質、塩分が多くては低カロリーがイコール健康的とはならないのです。

オリーブオイルが自宅にあれば簡単に健康的な手作りドレッシングが作れます。

・オリーブオイル大さじ2
・お酢大さじ1
・醤油大さじ1
・塩少々




お好みに合わせて量は調整して下さい。
ネットで検索するとたくさん出てきますので、工夫する楽しみが生まれますよ。

どうせ食べるなら良質のオイルで野菜の栄養素吸収を高め健康、美容に良いサラダを楽しんで下さい。

市販のドレッシングで添加物を一緒に食べる必要はないです。

https://www.facebook.com/nks.center 記事より

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
（アクセスいただき「いいね」をお願いいたします）
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　今日もうつと仲良くひまわりです



おはようございます

ゴールデンウィーク明けて、
早速今日は病院。

そして今日から夫入院。
最後の手術になります。

昨日の夜から弟が手伝いに来てくれてます。
夫の入院手続きは弟にお任せ。

まだ弟の方がダメージ引きずってますね。
おかげで、こっちが落ち込んでる暇ないな・・・
もう、この姉気質捨てたいんだけどなあ。
弟にはなかなか弱音吐けないな。
昨日も弟が心配で、気分転換にカラオケ行ってきました
まあ、向こうは向こうでこっちの事、見抜いてて、
姉のプライド傷付けない様に心配してるんですよね。
兄弟って不思議だ。
でも、姉には絶対服従、逆らえないらしいです（笑）
ここぞという時の強さは半端ないって。

うーん、別にいじめた覚えはないぞ（笑）
子供の頃、弟がいじめられて泣いて帰って来た時、
どこのどいつや！！言うてみい！！
って相手の家に怒鳴り込んで、相手と親に謝らせたらしい。
私、そんな子やったのかな、ホント記憶ない。
彼の中では鮮明な記憶らしい・・・
我ながら、やっぱヤンキーやな。
だからウツ完治せんでいいよ、適度な所で止めとけってさ。

私が覚えてる弟は、素直で純粋すぎるくらい。
何でも信じる子・・・
一度、糸トンボは死んだら糸になるんやでって、
教えたら信じた・・・
観察する言って糸トンボ捕まえてきちゃった。
仕方ないから、弟が見ていない時トンボ逃がして、
糸くず入れておいた・・・ら、確信しちゃった
けっこう大人になるまで信じてましたね。
俺、この目で見たもん！！って。
今でも恨まれてます
はい、サイテーな姉です（笑）

うん？？今日は何を書きたかったんだ？？
ふと子供時代の事、思い出したから書いてみた。
私はお兄ちゃんに憧れたなあ、長女は損な気が。

というわけで、（どういうわけ？？）、
今日はカウンセリング。
相変わらず気が進まないです
色々あり過ぎて何話したらいいんだか
何だかもう、今は全部面倒くさい気分。
病院通いも疲れたな
ウジウジ言ってないで行って来ます


　　


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おはよーございます(*´︶`*)ﾉ

２日連続の徹夜で～す
昨日はお昼寝も出来なかったから、いま相当眠いです…ﾈﾑｲ(´･ωゞ)
だけど、もうすぐお母ちゃん起きてくるからね。
いまからちょっと忙しいのよー

薬入れたり、呼吸器の回路変更したり、痰吸引したり…
朝ごはんも食べなきゃだし…

でもってさー
今日からヘルパーの事業所、新しいところに入ってもらうから寝てられない(*_*)
いろいろ説明しながらだから時間もかかるし。
寝てるからやっといてーっていうわけにも行かないし。
タイミング悪すぎる( ´Д｀)=3

しかも昼頃、訪問診療があるしね！
油断したら、また入院させられてしまいそうだから、気合い入れていかなきゃ(^_^)/

はぁ～(´Д｀)ﾊｧ…
正直、結構しんどいかも…
気づいたら寝落ちしてそう(∪｡∪)｡｡｡zzzZZ(笑)

じゃあ、今日も一日頑張るぞ～！


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