iness

昨夜はベッドに入るなり、
ものの２，３分で
全身麻酔が効いたかのように眠りに落ちていきました。
やっぱりごっそり出ている夜の薬は伊達じゃなく、
ドクターの処方は素晴らしい！
と、初めて（笑）改めての感謝感謝ですm(_ _)m
皆様にも、昨日「来訪」ではご心配をお掛けしましたm(_ _)m

駄文を書くことと「推敲すること」は、
職業柄ではありますが、
体調がいい時の趣味ですので、
ブログ読み返した時は大抵ちょこちょこ推敲してますｗ

それと、
何となくアップしなかった件をちょっとご報告……。














パチンコやめました。
ビールやめました。
たばこやめました。



ホントですよ……ｗｗｗ

ま、たばこだけは禁煙４日目ですから、
それほど威張って言えたことじゃないんですけどね。
禁煙薬チャンピックスがついてるから！

一生やめる！　ってほど決心した訳ではなく、
気がついたらやめていたって感じなので、
偉くもなんともないです。




それでは、昨日の例にならって、
「報告２」へｗ

　　　　　　　　つづく

私は得意 派！

先の予定が決まっていないと気持ち悪いタイプです

今日は髪を切りに行こうかな

ついでにリサイクルショップを除いてブラブラしようかな

苺の春休みに合わせて広島に帰省するので

その予定も決めないといけないな

その前に明日は病院だ

日中にそわそわするのを伝えないと

なんだかそわそわするんです。

母上が今日、会社の積み立ての通帳とはんこを私に返せと言ってきた。

会社の方に提出しないといけないらしい。

なんか通帳とられて不安になるわ。

母上が総理と私見はじめて、ちょこちょこと見ました。

面白そうな感じだけど、胸キュンは少なめ？



もう一度ちゃんと初めから見ないといけないな。


オススメ度
★★★☆☆

久しぶりにレンタカーの予約しました。

ここ何ヶ月は兄の車で病院に行ってたのですが、兄の車は車検なのでレンタカーを借りる事に。


次の病院は２６日。

子供達は修了式なんだよね。


今回もレンタカーは４ＷＤ限定で１０５０円。
保険で１０５０円。
基本料金合わせると５０００円。
ガソリンプラスで６０００円かな。

もったいない。

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お久しぶりです


なんとか(=ﾟωﾟ)元気にやってますd(･ω･*)



最近家庭内がかなりかなりヒドイ状態で(笑)
母、義父、姉、義妹は普段通りなのですが
もうちゃんさまだけは、
二度と前みたいに戻らないつもりです
もう義父には、
二度と、話しかけるつもりはないし
なにも、頼るつもりもないです
何があっても。
本当にこの世で一番憎い義父
この世で一番大嫌いな義父
この世で一番いなくなってほしい存在義父




*-*-*-*


家でれるならなんでもいい
消えれるならなんでもいいから
また入院しても、再発してもいいかなって


軽い考えで
薬を飲むのをやめたことがありました。

そして今も時々薬を飲むことをやめてしまいそうになったり
飲まないときがしばしば。



これで再発したら
自業自得です。

とことんバカだな自分って思う


でも本当に家にいたくないし


もっとも、入院しても辛いのはわかってますよ




ガキな考えしてる自分が本当に大嫌い


*-*-*-*-*









最近イイコトといえば

あとすこしで誕生日、くらいかな?

誕生日は友達のさゆみと
ユニバーサルスタジオジャパンこと
USJにいってきます(*ゝωб)



めっちゃ楽しみ(=´・∀・｀=)





明日は定期健診ー(・∀・)

そんでもって担当医のかもちゃんが
別の病院?にいくらしくって
担当医が変わっちゃうらしい

本当にまじで辛い

かもちゃんにはすごいお世話になってたし
これからも、って思ってたのに。


ちゃんと「ありがとうございました」を言えるといいな。


さよならって言葉は言いたくいないよ
最後って言葉も言いたくないよ

ゆっちゃんだって言わなかったよね。










あーほかにも書きたいことたくさんあるけど
明日書くね

ヾ(=´・∀・｀=)

今日は3.18で、睡眠の日だったらしい。
世界睡眠医療機構が定めているらしい。

ちなみに、9月3日も「ぐっすり」と、かけて睡眠の日らしいです。

初めて知りました。

っと、
これを書きながらウトウトしてしまった。

「睡眠は乱射しないで大砲のようにドーンと撃つのが大事です。なるべくまとめてとってください」

だって。

こま切れ睡眠を取るのは、よくなく、
昼寝をする場合は30分以内に。

だそう。


睡眠よければ、全てよし。
そんな気さえしている今日この頃です。

おやすみなさい。







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【本日の記録】
UC3

　今日もうつと仲良くひまわりです



　明日は通院日です

　だけど、ちょっと気が乗らない理由が

　明日もしかしたら怒られるかもー

　いやね、先週のカウンセリングで
　今回ODしちゃったけど少ししか
　飲んでないのに、すごい寝たって話したんですよね。

　そしたら心理士の先生、
　「うーん、薬の飲み合わせかなあ・・・
　　その辺はドクターの分野だからなあ。
　　まあその辺は先生に聞いてみて。
　　聞いた所で先生もこの薬ならいいよとは
　　言えないだろうけどねー（笑）」

　・・・いや、実は主治医には自傷もODも
　ほとんど報告出来てないんですよ、今更ですが。
　たまに流れで話したことはあるけど
　今週やっちゃいましたーとかは気軽に言えない。
　まあ、怒られるかもってのもあるけど、
　何でそうなっちゃったのか自分の感情わからないんです。
　だから相談の仕方も分からなくて。
　カウンセリングでやっと整理できるみたいな。

　心理士の先生も
　え！？言ってないの？ってなって
　まあ、節目節目にはドクターとカンファしてるけど。
　全く言ってないんだ？？って。
　・・・はあ、ほぼ自白はしてません（笑）
　カウンセリングでは先回からこれはやってない？
　とか細かく聞かれるから答えるけど。

　なかなか、主治医に言えない理由も話したら
　そっかー、まあその辺りは役割分担だし、
　言いにくいなら
　僕から報告しとくから大丈夫って。

　何が大丈夫なんだー
　かなり長期間の悪事がバレるだけじゃん！
　
　という訳で明日の診察がちょっと微妙
　報告行ったかなあ
　でもあの先生の事だから聞いてないようなふりして
　普段通りかなあ。
　ちょっと緊張
　自業自得なんですけどね。

　皆さんはODとかしちゃった時すぐ先生に
　言えるのかなあ？
　さすがに飲みすぎて、薬無くなった時は
　どうしようもなくて無くなりましたって言いに行ったけど。
　まあ、いっぱい飲むのはやめようねぐらいで済んだけど。
　今はストックあるからなあ。

　という訳でちょっと明日は気が重いのです。
　入院仲間にはしっかり怒られて来い！って言われた。
　自分もODしてるくせに

　まあ、大丈夫でしょう
　頑張って行ってきまーす

　おやすみなさい



　　　　


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げんきんぐです、

PDCAサイクルを知っていますか？

「ビジネス書に載っている
アレですね。」

もしかしたら、

「そんあのし～らない。」

という人がいるの思うので、
簡単に説明します。

計画（プラン）

↓

実行（ドゥー）

↓

修正（チェック）

↓

行動（アクション）

これを、ぐるぐるやっていくと
目標を達成できるんだよ。

というビジネス界の「神話」です。

本当の成功者は実は、
こんなことしないんです。

理由は単純。

『時間の無駄』だからです。

成功者のサイクルは、

「DCサイクル」です。

『実行と修正』しかありません。

計画を立てる時間が、
もったいないのです。

その時間に、先を越されるのが
嫌なのです。

なのでほどんどが見切り発車で、

「やりながら修正」を
繰り返しているのです。

世の中に「１００％計画通り」は
ありません。

もし「１００％だ。」と思ったとしたら、
何か「不足」があるはずです。

考えるより先に行動が、
成功の秘訣です。

万物が全て、愛でありますように、
万物が全て、幸せでありますように、
万物が全て、平和でありますように、
ありがとうございました。

げんきんぐ。

今日、毎週火曜日の体重測定をクリアした。
来週、体重が減ってなければ退院できる。

ここまで4ヶ月、本当に長かった。
今も長い。
長くて暗いトンネルの中をずっとずっと歩き続けて、ようやく遥か先に
出口の光が見えた。

でも、この4ヶ月
期待しては裏切られてきた。
期待するのはもう疲れた。

一週間ということは、あと一ヶ月。
そのくらいの気持ちでいないと、私がダメになる。


今日は大好きな先輩の卒業式だった。
最後の別れをすることができなかった。
自分を責めた。

でも、入院しようと帰ってきた日
ディズニーランドで、倒れた日
あの日にはもう戻りたくない。

体重が増えるのは怖い。
でも、あの頃に戻ることも怖い。


おばあちゃんに手紙を書いた。

「体重が増えるのが怖い。帰ったとき、おばあちゃんが『太ったね』と言うのが怖い。
でも、頑張るから。頑張るから、帰ったら何も言わずに
『おかえり』って言ってね。」

と。

今、おばあちゃんから留守電が入っていて
何度も何度も見返して、涙が出たって。
おかえりって言うから、安心して帰っておいでって。


私は一人じゃない。
大丈夫。
一人で食べて吐いて痩せこけて


そんなことより

愛してくれる人がいる

そっちの方がきっと幸せ。

早いもので３月も半ばを過ぎました。

おかげさまで、娘はその後も順調に成長しております。

ありがとうございます。

*

さて、タイトルにもあります　　代替医療　　についてご説明します。

一般的な不妊治療は、西洋医療　です。

私の場合は、その医療の効果を最大限に引き出すために、

自分の身体に気を配りながら、日常生活でも健康的な体を作るために、

いろんな効果的と思われるものを取り入れて生活していました。

それは、これまでの記事に書き記した、「　漢方や食事療法　」　で冷えを改善したり、

ストレスを発散するためアロママッサージに通ったり、

冷えを改善してくれる身体のつぼを指圧してみたり、

温泉スパでのリラクゼーションに通うなど入浴剤にも気を配り、

心と体の健康のために出来ることを、生活の中に取り入れるというものです。

■　代替医療とは

随分ご無沙汰しております。

今日は久々の外来日。今までは小児科で採血だったのが、9歳になったからと前々回ぐらいから大人と同じ採血室での採血になってます。

身長139センチ、体重42キロ。

体重が重いのが相変わらず気になりますが（笑）

後遺症で気になる低身長はひとまず大丈夫みたい。

診察室に入ると、本日の先生、

「好きな子いる?」

「初恋ってしってる?」

と全く関係ない話ばかりで（笑）

「退院してから3年。完全寛解やね。」

という言葉をいただきました。

次回は夏休み。MRIも久々に撮ります。

MRIはまたどきどきするんよね。。。

こんにちは（‐＾▽＾‐）

休み休み気楽にブログしてます。


今週に入って何だか体調がそこまで悪くないです。

夜ほとんど眠れなかったのが眠れるようになり

少しだけ体の痛みも軽くなった気がします。

そして何より精神的に元気(*^▽^*)


ただいま、久しぶりにパンを作っています！

発酵中なのでその間に

皆さんのブログをチェックして

自分のブログも更新させますo(^▽^)o


話は変わりますが、先日植えたバーベナの元気がありません。

購入時には気が付かなっかったのですが

葉が白く、虫？がついているそうです。

取りあえず、悪くなっているところは切っておきました。

これで元気になってくれるといいのですが・・・


もうすぐ春ですね。

暖かくなったら体の痛みもっと良くなるかな('-^*)/




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今日は朝からCT検査をした造影剤を使わなかったから針刺しはなかった(*´∀｀*)
結果は明日みたい(>_<)緊張する…何もない事を願うしかない
そして今日はステロイド離脱1日目変わった様子はなさそうすぐには出ないとかは聞いたけど上手く離脱できたらいいな
んでもって今日は潰瘍性大腸炎の栄養指導があったここぞとばかりに色々質問した！栄養士さんが言うには
「寛解期は基本食べてはいけないものはない」
まじですか＼(^o^)／
まぁ常識範囲内ってことね激辛とかインスタントラーメンとかケーキ10個食べるとかそんなんしない限り大丈夫と
でもその中で自分に合う合わないがあるから食べた物と調子を記録していけば必然とダメな物大丈夫な物がわかってくると言う
何食べたって再燃する時はする食べれないストレスで再燃する場合もあるだから食べたいものを食べる
怖いと思って食べるのはダメ本当にダメになってしまうから
ダメと言われてる物も少しなら大丈夫とかね
すごく嬉しかったずっとずっと同じ物を食べて耐えてきたここの病院に来て本当に良かった
で


マリーGET♪(´ε｀ )IBDの人には安心なおやつ♪(´ε｀ )
体温朝  37.1昼  37.1夜  37.3
食事朝  全粥、味噌汁、鮭おろし、梅干、野菜フルーツジュース昼  全粥、麻婆豆腐、くず煮、中華風スープ、フルーツのヨーグルトかけ夜  全粥、鮭の照り煮、浸し大根、シルバーサラダ、味噌汁、あみ佃煮、モモ缶
まさかの…
麻婆豆腐3回目＼(^o^)／
いや…おいしいからいいよ♪(´ε｀ )豆腐だしね(*≧艸≦)
1日にミルミル1本ヨーグルト1つがいいみたいどっちか一つでもいい毎日続ける事が大切みたいしかも同じやつを同じ菌を毎日続ける事が大切らしいそしてちゃんと三食食べる事腸にも体にも大切みたいヤクルトは小腸ミルミルは大腸にいいらしい！
明日はCT検査結果…怖いな…またドキドキしながら待つ何もない事を願うしかない
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