iness

joujouのピアス

昨日、「金スマ」を観ていたら、「じゃばら」という食べ物が花粉症に効果があるということをやっていました。


調べてみたところ、花粉症だけでなく、アトピーや喘息にも効果があるようです。


「じゃばら」とは、ゆずやすだちの仲間の柑橘類で、和歌山県北山村だけに自生していた柑橘類で、ゆずと九年母（くねんぼ）、紀州みかんなどの自然交配によって、偶然生まれた植物だそうです。
種がないのが特徴で、接ぎ木によって増やされていったそうです。






邪気を払うという意味の名前の「じゃばら」は、北山村の縁起物として重宝されていましたが、知名度が低く販路にも乏しかったため、販売は低迷していたそうです。


そんな「じゃばら」が村の特産物として有名になるきっかけとなったのが、岐阜大学医学部により発表された「じゃばら」の花粉症に対する効果の調査・研究結果でした。


「じゃばら」には、抗アレルギー作用が期待されるフラボノイド成分である「ナリルチン」が他の柑橘類に比べ、非常に多く含まれています。

特に熟した果実よりも青い未熟な果実に多く含まれています。

そのため、じゃばらは、直接果肉を食べるのではなく、ゆずやかぼすのように果実を搾った果汁を利用する使い方や商品のほうが多いです。


「じゃばら」の効果や効能の詳細は、こちらでどうぞ。⇒　JA　和歌山県農



私は、ゆずやかぼすが大好きなので、じゃばらも使ってみたいと思いました。

最近、花粉症が本格化してきて、くしゃみと鼻水・鼻詰まりがひどいです・・・。
抗アレルギー剤は普段はジルテックを使用していますが、それにプラスしてオノンを飲み始めました。
オノンを追加して飲むようにしてからは、今のところ快適に過ごせています。

できれば、薬に頼りすぎたくないので、「じゃばら」果汁を注文してみようかと思っています。



果汁より効率的に「じゃばら」の効果を得るなら　こちら　↓

オススメのiPhoneアプリ。


寝起きがイマイチの人、
これを使えば結構すっきり起きられるようになります。


iPhone内蔵の加速度センサーを使って、睡眠中の体の動きを検知することで、ノンレム睡眠とレム睡眠を計ってくれます。
そして、アラーム設定した時刻の30分前から
一番起きやすいタイミングで起こしてくれるのです。


かれこれ4年ほど使っていますが、
当時85円でアプリ購入。
こんなに元が取れた買い物も珍しいです。
正直なところ、
このアプリなら5000円出してもいいと思う。


こんな風に睡眠中の眠りの深さを
波形グラフで見られるし、
前日の歩行数まで確認できるスグレモノ。




ちなみに、この日は、ソチ五輪の
フィギュア男子フリープログラムの日で夜通し見ていたのでおかしな睡眠時間帯となっています。


朝どうも寝起きが悪い人、
スッと起きられない人、
試してみる価値ありです！



こちらもよければクリックお願いします。


にほんブログ村

にほんブログ村



【本日の記録】
UC3

今日はずっと欲しかった物をゲット！！
コレ↓



Androidタブレット専用のスタンド兼カバーです



あと、ずっと欲しかったダイソンの最新の掃除機を購入しました
入荷待ちで、自宅に届くのは今月の中旬～下旬ですが、めっちゃ楽しみです

ランチ↓
旦那オーダー


私オーダー


ハーフ＆ハーフをオーダーしたのですが、ボリュームが;^_^A
もちろん、旦那と全てシェア。

デザート↓



久しぶりにパスタを食べたので大満足でした

今日の夕飯はピーマンの肉詰をしました↓



天マリ夕飯↓



血糖値前105
夕前血糖値278

血糖が高めだったので、私はライスぬきです。

先週足裏を痛めた旦那ですが、検査の結果・・・、足裏の骨にヒビが入っていて約全治2ヶ月～3ヶ月の診断でした

しんどいはずなのに、今日は付き合ってくれて本当にありがとう




iPhoneからの投稿

美容院でサッパリ☆スッキリ☆⌒（＊＾∇゜）v

長年ケチケチ主婦の根性で、ロングへヤーにパーマというヘヤースタイルを愛してきたワタクシ...

でしたが、毎日のお手入れ（洗髪／ヘアーアレンジ）に取られる時間とストレスを考えると、２～３ヶ月に一度の美容院にかかる時間とお金は、生きた使い方だと思うようになりました。

人間変われば変わるもんですわ～w

一年に一回のご褒美イベント　＝　美容院という考えから一転...

次の予約を取って帰るということに抵抗を感じることもなく、単純計算では、当然出費は増えているんですけど、プラスマイナスしてみると、時間などを有効活用していることがワタクシには、とても快適なコトだったのですね

なにごとも俯瞰的に、総合的に考えてみないと見えないこともあるようです

創業６５年になる老舗美容室”YAYOI～BRAINS” 1st店の美貴ちゃんに、ワタクシ10代の頃から切っていただいているんですよ！

結婚式のとき、ホテルの美容室のヘアーメイクがセットプランで付いていたにもかかわらず、美貴ちゃんじゃないとイヤだっ！と、無理をいって出張スタイリストをお願いしたほどなんです。

母のとき（結婚式）にも、今は亡き美貴ちゃんのお母様にして頂いたと聞いていたので、受け継ぐことが好きなワタクシには、より美貴ちゃんにしてもらいたい！という気持ちになったのです。

結婚式というかけがえのないメモリアルに、素敵な思い出を刻めたのも、美貴ちゃんのお陰！

昔は母も姉も、美貴ちゃんに切ってもらってたけど、国内では（...ワタクシ海外で美容院巡りするのが趣味でして...）浮気もせずに、美貴ちゃん一筋なのは私だけ

最近はずーっと車ですが、免許を取る前、電車で通っていたころには、よくアシスタントさんが駅まで送ってくださっていました


髪質も、好みも、すべて把握してもらっているから、安心して任せられるし、なにより不随意運動があっても気にせず（２０年以上の付き合いで否応なく慣れさされてしまったのかも！）やってもらえるのが、たまらなく心地のよく、センスが合うスタイリスト（美貴ちゃん）に委ねられるって、もぉ～サイコーの美容院でしょ

いまのおうちからは、車で片道４０分ぐらいかかってしまうけれど、母の地元でもあり、１０代まではワタクシも住んでいたふるさとでもあるので、ドライブは、ちーっとも苦になりません！

知人や親戚も多いので、毎回どこで休憩させてもらおうか...と、悩むのも楽しみの一つなのですが（厚かましいちゅーねん！）、今回は伯母さんのおうちに寄ってトイレ休憩とコーヒーをよばれて帰ってきました

たまたま、里帰り中の従妹とも、久々におしゃべりできて、サイコーのひとときでございました

 

ハンドクリームはやっぱりロクシタンのRose
昔はこの香りきつすぎて嫌いだったんだけど
今ははまってます

冬は本当手がかさつくから
こまめに塗らないといけないけど
ロクシタンは伸びも良くて
べたつかないから好き

本日最初の注射から4日目です

土曜日なのでいつもより寝坊して起床

熱も無く普通の朝を迎えています。

前回の治療ブログを見返してみるとやはり4日目には普通のようで熱も出ていませんね。

昨日は歯医者に行ったんですが待つている時から寒気が･･･

治療中は熱が出ていたと思います。

その後ホンダのディーラーへ（怪獣君がパンチしてナビのタッチパネルを割ってしまった）

その間も寒気がしていましたので熱があったのだと思います。

何も食べずにロキソニン（胃薬は持ってなかった）を飲むのに抵抗があったので帰って昼食を食べた後ロキソニンを飲んで暖かくしてしばらく横になっていました。

その後熱も下がり普通に過ごせました。

朝ロキソニンを飲んでおけば熱が出てだるい思いをしなくてすむのですが、何日発熱が続くか試したくて熱が出るまで我慢してみましたよ

熱が出ても20分ぐらいでロキソニンがきいてくるので出来ることですね。

治療前にした血液検査の結果を記録しておきます。

ヘモグロビン　　　　　 13.1
血小板　　　　　　　　　22.0
AST　　　　　　　　　　　32　　　
ALT　　　　　　　　　　　22　　
ALP　　　　　　　　　　　339　　　
LAP　　　　　　　　　　　71　　
γ-GT　　　　　　　　　 39　　　
黄疸　　　　　　　　　　異常なし
腎機能　　　　　　　　 異常なし　　
IｇG　　　　　　　　　　　1876　　
AFP（癌マーカー）　　2.9
ウイルスの結果は次回です

治療前の検査結果はほぼ正常値に戻った状態での開始となりました