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昨日はペインクリニックの受診日でした。

今日も体調が絶不調なのであまりちゃんと書くことができないのでご容赦下さい。



何だかもうこのまま治療を続けていく自信がありません。

体も心もボロボロです。




右手が痛みのために思うように動かせず、痛みの強い左手でキーボードを打つのに限界があるので

今日はこの辺で失礼します。

また今度、書かせて下さい。

　　今日もうつと仲良くひまわりです


　
　昨日は思いっきりゴロゴロして休んだひまわりです

　ところで、うつ病になると必ず言われる。

　　「ゆっくり休んでください」
　　「今必要なのは休養です」

　うーん、言う方は簡単ですよね。
　自分も言ってきた覚えあるし。
　

　だ・け・ど、これほど難しい言葉はない
　って、病気になって思いました。

　休むってなんだろう？？
　今もこれ！っていう答えは分かりません。

　物理的には休まざるを得ない時期ってある。
　一番症状が悪化している時期
　仕事も休み、家事も休み、静養入院し・・・
　とにかく何にも出来ないから休むというか、動けない
　の方が正しいのかな。

　でも、底期を抜けてある程度寝たきりから脱出。
　だけど、無理は禁物、自宅療養、ゆっくり休んで過ごしなさい。
　何して過ごしたらいいんだろう
　まあ、横になる時間が多いけど、色々考えちゃう。
　これって休まってないよなあ
　だからって、何かやりがいが欲しくてちょっと動くと、
　やっぱり倒れちゃう。
　体は休めてても、脳が休まってないよって言われた事も。

　うつ病の人に頑張れって言っちゃいけない・・・
　これは知ってる人多い。
　だからみんな、無理しないでね、よく休んでねって言う。
　意外とこの言葉が辛い時もありました。

　今の先生じゃないけど、主治医に
　　「休養って何をしたらいいんですか！」
　ってなぜかキレ気味に聞いたことも（笑）
　ヤブ医者だったので答えは・・・
　　「えっと、そうですね、
　　サラリーマンだったら仕事を休職するか、
　　残業を減らすとか・・・」
　私サラリーマンじゃないし仕事もやめたし
　　「主婦の方はご主人に
　　　家事を少し手伝ってもらうとか、
　　　料理休んで外食増やすとか。」
　とっくに家事なんかちゃんと出来てへん
　外食なんか疲れるだけだし
　全然役に立つ答えは返ってきませんでしたねー。

　あと、言われて意外に辛かったのが
　　「頑張りすぎたんだよ。」
　優しさだって分かるんですが。

　一体自分は何を頑張ってきたんだろう？
　病気になるまで頑張ったって周りは言うけれど、
　じゃあ、その頑張りの結果はどこにあるの？全部無くしたよ。
　頑張った結果が病気？報われないなあってへこむから

　だからちょっと、回復すると焦りが出て早く治したいって
　良いと思える事は何でもやってみたり。
　まだそんな段階じゃないのに、元の生活に戻さなきゃって。
　動かないと治らないって思い込みで無理に動いて・・・

　何度も主治医にも夫にも叱られました
　リハビリにも時期があるし、それもゆーっくり戻すんだって。
　まだ休養が必要って

　今の主治医に休むって何か分からなくなってきたって愚痴った。
　今の先生は、それは人それぞれだよって。
　ある人には休養になる事でも、
　ある人にとっては苦痛な事もあるから。

　とにかく自分が、リラックスできるーって瞬間を増やす
　すべき事はやらず、したい事だけして過ごす。
　でもうつ状態になると、したい事って難しいよね、
　楽しいまで行かなくても、横になる以外に
　ちょっとでも気晴らしになる事を見つけてみるとかね。

　すこーし分かった気も。
　漫画読んだり、塗り絵したり、編み物したり・・・
　色々手を出しましたねえ

　今は、前より休み上手になった気がします
　私の中で、今の「休む」とは、
　体の要求するまま、気持ちが動くまま、
　生活するって事かな。
　怠けてるんじゃないかとかいう罪悪感を捨てて。

　少し前の私には考えられないくらい、
　今の私はダラダラしてます
　でもそれでいいんだよ
　そう出来るようになって来て、少しずつエネルギーチャージ
　されてきている感覚も出てきました。

　皆さんにとっての休むって何ですか
　うつになる人ってまじめさんが多いから休むって難しい
　だけど、何かコツを掴んだのか、いつからか
　病気と闘うんだ！負けないんだ！じゃなくて、
　今は仲良く付き合おうって所に行き着きました。
　それがブログのタイトルにつながりました。

　今うつ病に苦しんでる方も、
　一瞬でも心休まる時があればいいなあ


　以上ひまわりの思う「休む」でした。
　長文お付き合いありがとうございました


　


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　今日もうつと仲良くひまわりです


　おはようございます
　今日はいいお天気だけど、寒い


　今日も目覚めは良いです。
　でも昨日も意味不明な夢見たなあ・・・

　最近よく夢みるかも

　昨日は、カブトムシを集める大会に出場しました。
　しかも、場所は広大なホームセンター（笑）
　品物の裏とかに意外に隠れてるんです
　けっこう捕まえたんですがね、
　最後の最後に逃がしてしまうという
　普段から詰めが甘く、何かと残念な私らしい結果

　変な大会でしょ（笑）

　後は、起きる直前にすっごく可愛いポメラニアンが。
　抱き上げようと思った瞬間目覚めました。
　近々小形犬飼う予定だけど・・・
　ポメは候補に入ってなかったなあ。
　でも可愛かったな

　ちゃんと寝れたのかなあ？
　まあ、目覚めの気分は悪くないからいいのかな。

　今日も一日頑張ろ

　 　　　　　　　　　　　　　　　
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過炭酸ナトリウムをポチしました。

こちら、洗濯層の汚れがすごいとれるらしい。

以前から気になっていた。

風呂がまにも使えるみたいだから、やってみたいんだよね。

毎日、海老蔵さんのブログを読んでいます。

とても面白くて一人、ニヤニヤしたり泣いてしまったり。

れいかちゃんのお披露目も感動。

そして、海老蔵さん家族を見てると羨ましくなってしまいます。

あまりに海老蔵さんのブログを読みすぎて、最近夢に海老蔵さんが出てきましたよ。

今日も気分がのらない日。

ほしいもの、やることあるけど何をしても満たされない。

先の事が不安でもあるし、何をしていても落ち着かないんだよね。

日中、パソコンをしていても午後には横になりたくなるし。

毎日が落ち着かなくてソワソワしてしまうよ。

好きな事を余裕を持って出来たらいんだけど、やることが沢山あるから、同時進行したりしてギブアップしてるのかな。

昨日の連絡帳に私の不安や思っている事を書いて持たせました。

そのお返事が今日書いてきました。

まずは、お母さんを不安にさせてごめんなさいと。

私の頭の中には勉強が２年遅れると受験は無理という言葉がずっと残っていて、不安な事もマイナス思考な私は一人で悩み落ち込んでは、どうしようと相談しないタイプなんです。


先生も中学には行かせたいと。

中学で高校はどうするか話し合って決めればいいと書いてありました。

養護学校も、その時の息子の状態で行ける可能性もあるし、特別支援に配慮している高校もあるとか。

だいぶ安心しましたわ。

卒業式の練習も始まっています。
今年からは息子も在校生として参加。
なんとか頑張ってるみたいだけど、やっぱりじっとしているのは苦痛みたいです。

娘は毎度おなじみの居眠りをしてるみたい。

家では昼寝をして夜も早めに寝ているのに、居眠りしちゃうんだよね。


中学が近づくにつれて不安がつのる。

今の家の住所での学区の中学には行かせたくなく、違う中学に今の住所から行かせるには市の教育委員会に相談する必要があるみたい。

相談して理解してくれればいいけど、以前教育委員会を尋ねた時にもった印象では融通がきかないイメージでした。

籍もいれて、はじめは５日に戻ると話していたのにいっこうに戻らない。

毎日遊び歩いては夜中に帰ってくる。

早く戻れ！

息子をかまっては怒らせ泣かせてる毎日。

相性が悪いんだね。
私と一緒で。

つい最近買った最新版の美香ちゃんのコラボネイルオイルを無くしてしまったので、こちらはちょっと前のかな？を購入
寒い時期は手荒れやささくれですぐにパンストがダメになるので手のお手入れは重要ですよね

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げんきんぐです、

「俺はどうせ人より頭が悪い
「知識」がない、どうしようもない。」

こんなこと考えていませんか？

実は、私がそうでした。

この「マイナスループ」から抜け出す
たった一つの方法をお伝えします。

はっきり言って申し訳ないですが、

あなたより「知識」がある人なんて、
ゴマンといます。

「あんた、失礼だねっ！！わたしゃ、
あんたよりはものを知ってるよっ！！」

と言われそうですが、
私はそれでいいと思います。

私より、「知識」の多い人は
多すぎるのです。

しかし、「知識」ばかりの
頭便秘の人には絶対勝てるものが
あります。

それが『行動力』です。

いくら本千冊分の「知識」が
頭の中にインプットされていようと、
なにも行動しない人はタダの便秘です。

世の中のほとんどがこういう人です。

反対に、
本一冊から学んだ「知識」を
その場でその瞬間から
実際に『行動』に移す人は５％も
いません。

「じゃあ「知識」より『行動』の
方がいいっていうのかい？」

もちろんです。

「知識」は『行動』に勝てません。

知識を貯めることより、
人より１秒でも早く反応し、
動くことを『自分ルール』と
してみてください。

世界が変わりますよ。

万物が愛でありますように、
万物が幸せでありますように、
万物が平和でありますように、
ありがとうございました。

げんきんぐ。

駐禁を切られた件で、

皆様から「泣き寝入りはよくないよ～」とメッセージやお電話などを頂き、

ダメ元で、切符を切った管轄の警察署と、京都府警本部、交通対策課、両方にお電話してみました

が、ワタクシの予想通り冷たい対応でございましたw～


要約すると...

「われわれが頑張っているお陰で、京都の駐禁車数は激減しているんですよ！」

「駐禁除外証をお持ちなんですからね、思いっきり安全圏なところに駐めて、頑張って歩いて下さ～い！」

とのこと。。。


あのね... (￣^￣ ;)ウーン...


頑張って歩けるならば 駐車場 に入れてますし、駐禁除外証も頂いていませんってば～！



どうやら京都は、

とりわけ厳しいらしく、今後もっと厳しくなるようなことをおっしゃっていたので、、、


ワタクシ、決意いたしました☆


お家のガレージに、背の高い車を駐車できるように改装し、その車に電動リフトを取りつけよう！と


電動車椅子があれば、きちんと道路交通法を守れるもの！！


これで安心して、車生活を続行させることができます！が、しかし...


リフト車＋電動車椅子が使える環境になれば,,,

駐車場が使えるということになりますから...


本来駐禁除外証は返上しないとダメだと思います



駐禁除外証の意味からどんどん逸脱していく感じが、なんとも悲しいですけれども。。。


人生を豊かにする行動の自由という背に腹は代えられませんから！！



去年、秋に父が車を乗り換える際、リフト付きの車（セレナ）に替えてくれ、大学病院など行く時には、重宝し借りまくっているのですが、父だって、車に乗って小旅行に行くこともありますから、もうここはおもいきって決断するっきゃないです！





おうちのガレージの屋根を高くするリフォームをして、リフトが付けられるホンダのNBOXクラスなら、なんとか手が届くよね！

スイッチ一つで上げ下げできるリフト...といっても、リフトを出すために、スペースを後方に確保（＝上記の写真）するだけでも一苦労ですし

ちょっとの用事で、いちいち車椅子を出し入れするのは、なかなか根気のいる、骨が折れる作業ではありますが。。。

やるっきゃないのよ！やるっきゃね！！ (ﾉ∀`*)

ブログネタ：出川、竜ちゃんに次ぐリアクション芸人は？ 参加中

イモトアヤコさんだと思います。

彼女と蛇の絡みは最高に面白いです。

鳥取出身なんですよね。ぜひイベントか何かでお会いしたいものです。

そんな今日は病院の日。

いつもは汽車で通っていたのですが

運賃が高すぎるという理由で妻が来るまで連れて行ってくれることになりました。

おかげで汽車で行くよりものんびり出来ました。

病院では薬をもう少し増やして様子を見ようということになり、新しいお薬が処方されました。

それと4月末までの診断書をもらいました。

なんとか4月中に薬の配合が固まって復帰できるように頑張る予定です。