iness

に、なってしまいました。。。
薬は、飲みましたが。

夫が出張から、帰って来ました。また、バタバタする日が来ます。

この間、精神科へ行ってきました。先生は、息抜きをして下さいって。
息抜き、ストレス解消。
どうすれば、いいんでしょう？
口内炎に、頭痛に、膀胱炎。。

辛いです

最高の離婚は楽しみにしてたのに寝てて見逃したけど真央ちゃんの演技がLIVEで観れたので良かった良かった
さて寝ましょうおやすみなさい

普通の若者なら１日中スマホをいじっててもあきないはす。

私は音楽のダウンロードの仕方で１日中検索して調べてなんだか疲れた。

やりきるまでずっとそれに集中しちゃうんだよね。

音楽も最近聞かないのにやり方覚えてどーする！って感じ。

いっぱいアプリをダウンロードしたから重いらしい。

アプリも整理しなくては。
少しずつ体調にあわせてやっております。

今日、もとい…昨日（土曜日）は、仕事じゃ無かったです＼(^o^)／

一応、８時から１７時までと、仕事扱いにはなってるんですが、午前中は苑内の清掃を１０時までやって、休憩後に病院のメンテの練習をこれまた苑内で１２時までやりました。

この練習がほんっと嫌でした(>_<)

だって、３０人くらいのギャラリー（社員）が見てる中、一人ずつ見せ物になるんですよ

でも、緊張でガチガチになりながらも、なんとかやり終えて周りを見てみたら、以外とみんな自分のこと見てないんですよね(^_^;)

俺が人に見られるの苦手ってみんな知ってて、見ないでいてくれてたのかどうかは分かりませんが、とにかく自分が思ってるほど他人は自分のことを見てはいない

これ最近分かってきたことなんですが、本当です！俺みたいに視線恐怖を抱えてる方は、一度でいいから「見られてるかもしれない」という恐怖を振り払って、周りを見渡してみてください。

みんな驚くほど自分に興味持ってないですから


これの応用が、「全ての笑い声が自分に対するもの」という誤解（被害妄想）を解消することですね。

まあ、これは俺だけかもしれませんが…(^_^;)

医師に「妄想性障害」って診断されるほど、自他共に認める被害妄想ぶりですからね…(笑)

この病気が俺の悩みの４分の１は占めてると思います。

とにかくどんなに若い女子学生たちの笑い声でも、すぐに「俺のことだ…」って萎縮せず、今では「あ、楽しい話で盛り上がってるな～」って思うようにしてます

ただ、毎回この考え方が通用するワケじゃなく、むしろ前者のように萎縮する事の方が多いです

でも、後者のように少しずつではあるけど、前向きに物事を考えられるようになってきてるのも確かです。

成長…してるのかな？ｗ

昼からは防災訓練があって、終わってからは、何故かいす取りゲームでした(^_^;)

とりあえず故意に脱落して、何でもしていいとのことだったので、卓球やりました♪

久々の卓球めっちゃ盛り上がりましたv(≧∇≦)v

みんな最初はヘタなんですけど、どんどん上達していくんですもん！

終盤では、経験者としての立場が…(^_^;)

とにかく今日で人から見られることに少しは慣れました

人はみな、どうしてこんなにも「わかって欲しい」と願うものなのでしょう

そりゃ、共感してもらえたり、自分の意見に賛同してもらえたら、無条件に嬉しいですよ


でもね

なにもそこまで落ち込まなくても...とか、

わかってもらうために、そんなにエネルギーを費やさなくても、、、と、感じる場面に、ワタクシよく遭遇しちゃうんですよね

そんなに腹を立ててまで、わかってもらえないと悩まなくてもいいではありませんか

みんなにわかってもらおうなんて、しょせん無茶なハナシ。。。なのですから


いろんな考え方や意見があるからこそ、自分に合うものをチョイスしていけるんだし、

それによって救われていることだってかなり多いはずなのですから

だったら、そんな不安に苛まれる必要は、なおさら不要でしょ



我が身を振り返ってみても

どんなに熱く語って頂いても、けっきょく最後には

自分が考えたいように考え、感じたいように感じる


そうやって、よくも悪くも
その人らしさが形成されていくんですから


極端な話、
自分さえ見失わなければ、たとえ誤解されたっていいじゃんというぐらいの構えでいることも大事です！


もし誤解されたことで、モヤモヤが残るのならば、

共感してもらえなかった「人」に向けるのではなく、

「なぜ」共感されなかったのか分析してみると、

あっ、やっぱり私は私のままがエエわ！という境地へと誘ってくれますよ


その境地にたどり着いたなら、
誤解を恐れて、言いたいことも言えずに暮らすよりも、

『私はこういう意見なんだけど！あなたはどう？』

という感じでないと、しんどくってやってられなくなってくるんですね～



たまたま、昨日はママ友と、今日は違う親友と、こういう話をしていたら、

二人とも、さすがはワタクシのココロの友

もしや...共感できるっていうことは
『私も変わってるってコトか～』と苦笑いを浮かべながらも、

でも、よく出る杭は打たれるっていうけど、楽歩ちゃんの場合、出過ぎているから打つ方のハンマーが真っ二つに割れそうな勢いあるもんというウィットなコメントまで頂戴しちゃいましたw

叩く方のハンマーが真っ二つになっちゃう“杭”もどうかと...思いますが
「ありのままでいい」と思えたら、かなりごちそうさんな人生にパワーアップしちゃいますよ

刺しはじめました。

この、キットは２本どりなんだけど、

１色ずつ違う色を使って刺すからめんどうなんだな。

しかも、デカイし。

なんとか時間をかけて頑張ります

自分の幼稚さで自己嫌悪に陥ってしまいました。

というのも、病院のメンテで使う手袋があったんですが、１ヶ月くらい前になくしてしまってたんですよね。

そのことで、母親に辛く当たってしまいました…。

「洗ったものは、ここに置いてあるはずなのに、無いんだからお母さんがなくしたんでしょ！！１ヶ月前からないんだよ！！！」と。

実に幼稚でしょ？…苦笑

人のせいにして、自分に非はないという愚かな先入観だけでもタチが悪いというのに、１ヶ月も前になくしたにもかかわらず、今までその事を保留にしてて、ギリギリになってようやく探し始めるという浅はかさ。

我ながら情けなくて仕方ないです。

仕方ないので、母親に対してじゃなく、あくまで自分に対しての怒りで自分を殴りました（軽くね

それで自己嫌悪は、少しは薄れたのですが、一応忘れない為に、曲がった正確にならない為に、ここに言葉として残しときます。


…でも、やっぱ頭では分かってても…ため息は相変わらず出ちゃいますね(^_^;)

修行不足だな…(笑)

父親の注意の一言が無ければ、もっと酷いことを母親に言ってただろうなぁと思います…

母親には、今は照れくさくて言いづらいので、明日手袋買って帰ってきた時にでも「ごめん」って一言言おうと思います。

ブログネタ：最近、筋肉痛になった？ 参加中

私はなった 派！

最近ダイエットに成功したから腹筋をサボっていて

先日久しぶりに腹筋したら

20回が限界で、

次の日筋肉痛が辛かったです。

今は毎日腹筋していて25回できるようになりました。

ところで今日は土曜日なので

毎週恒例のパチスロデーです。

朝おきたら雪がうっすら積もっていて

「自転車は無理だな」と思って

妻に車で送ってもらうことにしました。

今日は北斗の拳を打とうと思っていたら

お客さんが少なくてあっさり座ることができました。

いつもなら最初の1000円で当たりが来るのに

今日はなかなか当たりが来ません。

コインがなくなりそうになったところで台移動。

忍魂という機種に座りました

しかしこれもパッとしなくて

さらに台移動。

麻雀物語という台に座りました。

とうとう3000円も使ってしまったうえに

コインがなくなったところでチャンスゾーンになりました。

急いで妻に電話してお金を持ってきてもらいました。

すると狙ったとおりに当たりが来てちょっと連チャンしました。

しかし再びはまってしまいコインがなくなりそうになったところで

「これが飲まれたら今日は帰ろう」

「パチスロは明日も遊べる程度にだから」

なんて考えていたら当たりが来て

結構連チャンしてドル箱1杯と半分ぐらいコインが貯まりました。

「今日のやめ時は今だ！」

と思ってやめました。

今日の収支はマイナス1600円。

そして妻に迎えに来てもらったのが13:00ぐらい

家に帰って家族揃ってお昼ご飯を食べました

昨日の晩ごはんがトマト鍋だったので

そこにご飯とチーズを入れて

リゾット風にしました。

ちょっとテレビを見ながらゴロゴロして

その間苺は

「アーチェリーを作る」とか言いながら空き缶や輪ゴムとか牛乳パックをいじっています。

空き缶に穴を開けてくれというので

電動ドリルで穴を開けてやりました。

空き缶の横に開けた穴からストローの矢が飛び出す仕組みです。

しかしこれを見ていた日曜大工が大好きな妻は

「ちょっと待ちなさい」といって

プラスチックのハンガーを切ったり炙ったりしてアーチェリーを作りました。

自信作だそうです。

今は妻が苺に使い方を教えているところです。

ゲオの買い取り、商品が買い取りセンターに届いているのですが、連絡メールなし。

買い取り査定が遅れているという表示に気づかず送ってしまったか。

１週間以上たって、やっとで届きました。

遅すぎ。

たまたまか、いつも遅いのか。

次は違うショップから購入しようかしら。

私はおかしが好きだ．よくポテトチップスやチョコレートをたべる．そうすると，子どもたちも食べたがる．それが良いことか悪いことか，コスト，などなどを考えてみた． 100円ショップ ドラッグストア 栄養について 虫歯について クッキー クラッカー グラノーラ

昨日は手術にあたってインフォームドコンセントの日でした。

会社を早退し病院に着くと、手術は延期のためインフォームドコンセントはなしになったと妻から聞きました。

インフォームドコンセントの20分前に言われました。

手術の延期は理解できますが、急変したわけでもないのに、なぜそんな直前でないと延期の判断ができなかったのか疑問でなりません。

かいとが最も大事なことに変わりはありませんが、かいとの治療のためにも仕事があるわけです。

かいとの状態ではなく、単に病院の都合で振り回されるのは勘弁です。病院の都合もあるでしょうが、家族への配慮も考えて欲しいものです。

さて、かいとの状態は継続的に白血球が200を切るまでに減少していて、もはや日常生活も危険という状態です。

白血球の回復を待つため、1ヶ月様子をみるということでした。

週明けに血液検査をして退院できるかどうか検討するということらしいのですが、白血球がある程度戻ったとしても、日常生活が危険な状態と判断した3日後に退院しましょうとなるのでしょうか。

1ヶ月もの延期の必要性があるものをインフォームドコンセントの20分前に判断したこと、根拠のない3日後の退院検討・・・病院への不信感が一気に高まりました。

大阪は雪が雨に変わってシトシト…今日はお部屋のお片づけでもしようっと