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処方薬

毎食後　　デパケンR200mg錠1錠


就寝前　　ハルシオン0.25mg錠1錠
　　　　　　ソメリン10mg錠1錠
　　　　　　エブリファイ12mg錠1錠


医師の所見は就労はまだ無理との事でした



覇気がないって言われちゃったよ




こっそり仕事は通っているんですけどね～（笑）



転職するにも医師の意見書が必要なのでハローワークからの障害者枠求人には難しいです



後１ヶ月で回復しなきゃね




元気玉蓄えてるのでなんとかなりそうです



２月迄はじっと我慢です



３月になったら動きだしますよ～

　

うちの母上は反射ストーブ派。

その、反射ストーブが弱火にならない。


しかたなく、予定外にお金の出費でストーブをヤフオクで購入しました。

お値段、送料もいれて5000円くらいです。

娘が筋ジストロフィーと診断された時、歩けなくなると宣告を受けた
そんな当時、夜によく2人で散歩に出かけた
今日歩けてたら、明日も歩けるはず
そしてまた、今日歩けてたら明日も歩けるはず
毎日それをずっと続けてたらずっと歩けるはず
娘はなぜかその時間だけは私なんでも本音を話してくれたように思う
娘と2人、楽しい夜の散歩小学1年生、幼い会話で可愛い思い出


よく転けるようになり、その散歩も一年間くらいで自然消滅

徐々に回復し、再び娘との時間が始った
あれから5年、また夜の思い出徒競走初出場に向けての練習タイム測って毎日走った小学6年生、娘の顔は真剣
「走る」を知らない小学生活初めて車椅子無しでの運動会6年生最後の運動会100mは未知の世界転けたくない…
完走して欲しい
拍手喝采の中でのゴール号泣すると思ってた気が狂うほど泣くと思ってた
全く涙は出ない淡々とゴールまで見てた予想外、冷静な自分に驚いた
2度目の夜の思い出、達成感


もう無いと思ってた中学生だし
また始まった娘との夜の思い出
今度は奴から
「体脂肪率を落としたいから、夜に一緒に走って～」
顔が真剣、今回が一番真剣な顔で
だから毎日、私が疲れてても毎日
奴は娘から女性になってた
行ってきます
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。
ホームページhttp://guide.simdif.com/
Facebookページhttps://www.facebook.com/nks.center（アクセスいただき「いいね」をお願いいたします）ーーーーーーーーーーーーーーーー

ブログネタ：小さい頃の夢は何だった？ 参加中

博士になるのが夢でした。

試験管の薬を混ぜてドカーン！失敗だー！（アフロ）ってなるのが夢でした。

今の夢はパチスロで万枚出すことです。

今日も万枚を夢見てパチスロ屋に行きました。

3:00に起きたら妻がまだ起きていました。私と入れ替わるように寝室に行く妻。

私はインターネットをカチカチしながらニュース番組を聴いていました。

7時ぐらいに苺が起きてきて朝ごはん（味噌汁とご飯）を食べさせて私はリンゴを食べました。

そして8:40に家を出ました。ちなみに妻は寝たままです。

久しぶりにいい天気だったので自転車で行きました。

今日は開店前に着いたので狙っていたバジリスクに座ることができました

最初の1000円で当たりを引いて調子がいいのかと思ったら少ししか連チャンしませんでした。

コインがなくなりそうになったところでふと隣の台を見たら「新台」と書いてあります。

月曜日に設置されたばかりの「ペルソナ4」です。

「新台だから高設定かも」と思って台移動しました。

追加の1000円で当たりを引いたと思ったら2度目の当たりが大連チャン！

連チャンが終わりそうで終わらない感じで徐々にコインが増えてきました。

調子がいいので食事休憩にして近所のラーメン屋に行きました。

このラーメン屋さんは美味しいのですがちょっと高いのが難点です。

拉○というお店です。

チャーシューメンの大盛りで1000円！

でも今日はパチスロで勝ちが確定しているので太っ腹な私は1000円払いました。

しかし店が混んでいてなかなかラーメンが来ない。

食事休憩は40分なのでちょっと焦る私。

なんとかラーメンが来たのは休憩終了の15分前！

味わう暇もなくひたすら食べました

なんとか休憩時間に間に合って台に戻ることができました。

お昼ご飯のあとは当たりが来たり来なかったり連チャンしたりハマったりして

コインが減ってきたので今日の勝ち分を残して終了しました。

時間も16:00ぐらいで帰って晩ごはんを作るには十分時間があります。

家に帰ってきてみると妻と苺はテレビを観ながらまったりしていました。

せっかくパチスロで勝っているのでおやつを振舞うことにしました。

何が食べたいか聞いたら妻はサンドイッチで苺は「行ってから決める」というので

二人でコンビニへ行きました。

するとポツポツ雨が降ってきて「やはりあそこでパチスロをやめておいて正解だった」と思っているうちにコンビニに到着。

私はジュースとサラダ巻き、苺はカレーパンそして妻のサンドイッチを買って家に帰りました。

おやつを食べてちょっと休憩したら晩ごはんの支度を開始です。

今日はトンカツなので時間がかかるのです。

普通トンカツといえば小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけますが

苺が卵アレルギーなので卵が使えません。

なので水で溶いた小麦を豚肉につけてパン粉をつけるようにしています

小麦粉はちょっと卵より緩いかな？っていうぐらいがちょうどいいです。

そして油でジュワーっと揚げます。

実家からもらった美味しいロース肉（とんかつ用）を7枚揚げました。

私と妻と苺で2枚ずつ食べて残りの一枚は明日の朝ごはんにしようと思って全部揚げました。

ご飯ができてさぁ食べようとなったときにおやつのサラダ巻きが未消化で

揚げ物をしたのでちょっと胸焼けをしてあまり食べられませんでした。

しかし苺と妻は残りのトンカツ6枚を妻が4苺が2枚で全部食べてしまいました。

いや、正確には苺が0.5枚残しました。明日の朝ごはんに食べるようです。

頑張って作った甲斐がありました。

明日は苺の授業参観があるので早めに寝ることにします。

おやすみなさい。

今日は心療内科に行ってきました。

現在、通院している病院は全部で3か所。

総合病院のペインクリニック、漢方クリニック、そして心療内科。

発症前には想像できなかったぐらい病院へ行き、お薬を飲んでいます(^_^;)


今日は心療内科で「私の様な人でも通えるデイケアなどはありますか？」と相談して参りました(^^ゞ

先生に私の自宅から通えそうな所を何件か教えてもらいました。

自宅に帰って教えていただいた情報をもとにネットで調べてみたら、もちろん自分に合っていそうな所もあったのですが、

対象者が私とだいぶ違う方の所もあったので「なんか違う・・・」と私がつぶやくと。

すると一緒に調べていた母が「あずがどうゆう支援を受けたいのかだよね。」と一言。


どうゆう支援と言われましても、あまり具体的に考えていなかったので「わからない。」としか・・・


何となく思うことですが、2012年の6月～9月に通っていたペインクリニックのリラクセーションクラスは良かったな～

線維筋痛症などの慢性疼痛の方のものだったので、似たような方が集まっていたのもありますが

内容も自分に合っていた気がしますし、孤独感なども良くなっていたと思います。


あまりよくわからないですが、私なりにデイケアに期待していることは

・定期的に継続して通える所。

・精神的にも肉体的にも無理にならない所。

です。

一つ目の理由は、孤独感の解消などの精神面の課題と進学するにしても就職するにしても毎日どこかへ通うための練習がしたいということです。

2つ目の精神的にも肉体的にも無理にならない所の理由はざっくり言うと「元気な人には合わせられない。」ということです。

私が期待するものって難しいんでしょうか？


まぁ、取りあえず色々当たってみます(^-^)/

仙台に帰省した私の大事な在宅透析の師匠！！～(o^^o)

美人技士先生より
お土産いただいちゃいました⭐️


仙台名物(o^^o)伊達の牛たん⭐️


塩だぁ！やったぁ！



師匠でありながら、今では大事な親友です(o^^o)

いつも針刺しを応援してくれてます（涙）

ありがとぉ

彼女の穿刺はマジ神！！！ためらいが一切なく、どんな患者さんにもスパッと刺せます！！！

私は年下の彼女を尊敬しています⭐️

いろいろな人に支えられながら在宅生活を無事送れている事に感謝*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今夜は透析予定。

…の前にPowerをつけるため、お肉ガッツリいただきます～⭐️

我が家は今年より、玄米ご飯に変えましたので、とろろがけ楽しみヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

あっ（；゜０゜）

レモン購入しなきゃ。笑。

毎朝、朝日を浴びていますか？

目で直視できる朝日は、
恐るべきパワーを持っています。

今の日の出は7時ちょっと前です。

日の出を見ながら深呼吸を
一回だけしてください。

それだけで太陽のパワーを吸収し、体中にエネルギーを充満させる
ことが、できますよ。

オススメです。


さて、地上最強の成功法則です。

伝説の中学生は皿洗いが、
成功の秘訣でした。

『皿洗いと陸上は何の関係も
ないじゃん。
どうしてそんなことで、
陸上日本一になれるわけ？』

そうなんです。

目標とはまったく関係ない、
ことを習慣化しているんです。

全く関係ない事を
『毎日継続』する。

これが、効くんです！

『それは、親戚が亡くなっても、
妻に離婚届を出された時も、
豆腐の角に頭をぶつけ、
救急車を呼んだ時もですか？』

そうなんです。

いつでも、
できなければが意味がありません。

ですから、いつでもどこでも
できる事をチョイスしなければ
ならないのです。

2)目標と関係ないことで、
毎日できることをチョイスする。

二つ目のポイントのこれが、
ほとんどの人はできません。

何でもいいんです。

朝、水を飲む。
朝、ウォーキングする。
朝、歯磨きをする。

いろいろありますが、
私のオススメは『呼吸』です。

いつでも、どこでもできます。

水泳選手以外の人の
ほとんどの目標とは無関係です。

『げんきんぐさん。
ちょっとまってください！

『継続』が大切なことも
目標とは関係ない事を習慣化する
こともわかりました。

でも、呼吸って毎日してますよ？
そしたら生きてる人の全員が成功するはずです。

適当なこと言わないでください！』

その通りです。
適当すぎでした。

でも、怒るのは三つ目のポイントを
聞いてからにして下さい。

三つ目のポイントは、

3)習慣化することを意識的にやる。

『げんきんぐさん、難しいよ。
何？意識的にって？』

意識的にとは、
いつも何気無くやっていることに
意識を向けるということです。

物事を意識的にする簡単な
方法が3つあります。

1.数を数える。

呼吸でしたら、何秒で吸って、
何秒で吐くというのを、
数えるのです。


2.超喜ぶ。

習慣化することが終わったら、
自分を褒めてあげます。

大声を出すとか、
手を叩くとか、

自分にご褒美として、
強い刺激を与えてあげるんです。

3.手順を細かく文章化する。

習慣化が水を飲むだとしたら、

台所に歩いていく、
右足から台所に入り、
右手の人差し指と、親指、中指で、
ペットボトルを取り出す。

そのまま浄水機のレバーに
ペットボトルを押し付け、
水をいっぱいまでいれる。

それを右手でもって、
飲み口を口につける。

一口ずつ口に含み、
水を噛むように飲む。

となります。

文章にすることで、
今まで意識しなかったことが、
見えるようになります。

3つのポイントをもとに、
意識化をしてみてくださいね。

地上最強の成功法則のまとめです。

1)毎日継続することを決意する。

2)目標と関係ないことで、
毎日できることをチョイスする。

3)習慣化することを意識的にやる。

意識的にする3つのコツ。

1.数を数える。

2.超喜ぶ。

3.手順を細かく文章化する。

これ以上の成功法則は無いと
思うんですけどね。

次の移植に向けて考えてる事…

それは今残っている凍結卵を融解し
胚盤胞まで培養してもらって移植する事です

わたし、これができると思ってませんでした
てっきり凍結する前に胚盤胞まで培養する方法しかないと思ってたので。

前に娘を妊娠した時は２日目４分割胚＝初期胚で妊娠したわたし
それもあってなのか去年２回した採卵で取れた卵６つ全て初期胚での凍結でした
（どうするか聞かれてたら何個か胚盤胞まで培養してもらいたかったな）

ちなみにこんなデータを見つけました↓
http://plaza.umin.ac.jp/~jsog-art/2011data.pdf
日本産婦人科学会の２０１１年の統計データです

これによるとわたしの年齢では
凍結初期胚による移植の妊娠率は２４％
凍結胚盤胞では４４％

ずっと妊娠率は３０％と思っていましたが
それは初期胚と胚盤胞を合わせた数字だったんですね

なので次は胚盤胞を移植できたら…と思っております

ただ胚盤胞まで育たたなかった場合は
移植キャンセルというデメリットもあります
あとは外で培養するより子宮の中の方が環境がいいという考えもあります

初期胚の妊娠率は２５％…単純に考えたら４回の移植で１回妊娠できる計算です
なので４回目の移植は
そのまま初期胚のままでと自分の中で考えていたのですが…

いつも
“治療の事はよく分からないからわたしの好きにしたらいい”
というスタンスの夫が珍し～く
『胚盤胞がいい』
と意見を述べてきたので

その意見を大切にして次は胚盤胞の事を先生に相談してみようと思います

このへんの事に関しても実はずっと密かな不満があって…
夫はわたしが子供を欲しがってるのに付き合ってるだけの感じがしてしまう時があったんです
わたしがもう治療を辞めたくなると口にした時も
『ハワイアンがそうしたいならオレはそれでいいよ。』って感じだし

夫としては体を張るのは自分じゃないし
プレッシャーを与えてはいけないとう気持ちがあるようなのですが。

だけど今回の結果の後に
『納得いくまで続けたい。』
と初めて口にしてくれました

その言葉のおかげで
夫婦２人が納得できるところまでは頑張ろうと思い直しました
夫に子供を抱かせる為にも頑張らないと



…とこんな感じで
しばらくブログを書く気にもなれなかった分
かなり長文になってしまいました


それにしても…
そろそろ暖かい春が待ち遠しいですね～

1月２３日は判定日でしたが…

今回も残念ながら陰性という結果でした

３回連続の陰性は思ったよりもショックが大きく
さすがに落ち込んでしまいました

最近の記事で焦っていない様なことを書いたわたしですが
やっぱり判定日が近づくにつれ、これで妊娠できたら…という思いが強くなったり
それからどこかで２，３回移植すれば妊娠できるだろうと思っていたんだと思います

今回の移植にあたってはなんだかすごく疲れていて
いつまでこんな事を続けるのかな～とか
そろそろ終わらせたいな～とか考えたり

それからエストラーナテープにかぶれたり
ホルモン剤の副作用なのか
吐き気に眠気、おまけに訳もなくイライラしたりが前の周期に増してひどかったり

あとは今回移植の４日後位にピンクっぽいオリモノが出て
『着床出血か』と判定日までネットで検索しまくり

とにかく余裕が無い周期でした


リセットしたらまた続けて移植周期にしてもらう事にしたのですが
次の周期はもう少し気分転換しつつ過ごせるように
色々工夫してみようと思います

とりあえずは早速
お試しで２０日間通い放題のホットヨガを申し込んでみました

目標はなるべく家にいない事

でもあまりお金を掛けずに…

この季節じゃなければ外を散歩したりできるんだけど…
なんせ極寒だし、道が悪くて滑って転びそうだしね

仕事するのも気分転換になるんだろうけど
妊娠したら即やめなくちゃいけないし
病院通いを考えると難しいしね


こうやって自分が何も産みだせず
それどころか夫にとってマイナスしか与えていない存在に思えて
時々落ち込みます


あっ…なんか暗いことばっかり書いてる


そんなダダ下がりなモチベーションを上げる為に
次の移植は別な方法をお願いしようかと思ってます
長くなりそうなのでそれはまた別記事にしよう

mixiにメンヘラアンチコミュニティがいくつかあります。
メンヘラな人たちを非難する場所です。

骨折とか胆石とか身体の傷は非難されないけれど、
うつ病とかパニック障害とか心の傷は非難される。

そんな世の中なのですね。
正直びっくりしました。

多分非難する人たちの考えは、
「甘えるな」
「自分の事を自分でメンヘラだと公言するなんておかしい」

といったところだと思います。

思わず「メンヘラアンチのアンチコミュニティ」でも作ろうか、
なんて思ってしまいました。（＾＾；）

メンヘラアンチの人たちはメンヘラの人を非難して自分を正当化したいのでしょう。

床掃除ができました。
ブログの更新ができました。