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ブログネタ：去年、最後に食べたものは？ 参加中

去年最後に食べたのは晩ごはんの年越しそばです。

そのあと仮眠をとって4歳からの友人iと初詣に行きました。

ちなみに今日の晩御飯は

天ぷらうどんと餃子です。

天ぷらは弟と母がつくって

私は餃子

手作り餃子です。

弟はその間、ひたすら天ぷらを揚げていました。

母はせっせと材料を切ったり衣をつけたりしていました、

私が作った餃子も弟が揚げてくれてついに完成。

ずっと油のそばにいた弟は

「胸焼けがする～」とぐったりしていました。

晩ごはんを食べることになって早速出番がやってきました

おばあちゃん特製の七味唐辛子2014です。

今年の七味は辛味が強くてむせてしまいました。

でも激辛の中に旨みが隠されていて体が温まります。

もう市販の七味では満足できません。

試してみたいですか？

私は得意 派！

ちょうど今日は母方の実家に行ってきたところです。

10時に出発して1時間ほどで到着。

今日は外で餅つき大会です。

もちろん私はおばあちゃん特製の鶏せんべいを食べながら眺めていました。

叔父さんたちが気合入れてもちをついています。

私は炭火で牡蠣を焼く係でした。

バーベキュー奉行として炭火を管理していました。


苺も餅つきに挑戦。

苺は普段会わない親戚に囲まれておとなしくしていました。

おばあちゃんや叔母さんが作ってくれた正月料理を美味しく頂きました。

おっと忘れてはいけないおばあちゃんの特製七味2014ももらいました。

そのあと妻と苺はイ○ンに寄って帰るというので私は父の車で実家に帰りました。

体力落ちてるって実感


無事難なく終わりましたので一安心です


今年はもう体調不良で当日欠勤する事はないだろうと思います


息抜きにうまく有給を消化します


たかが仕事だと思えば何てことありませんでした


自分で枷をかけてたんだと実感してきたところです


今は12時間くらいは起きていられるので終わらなきゃ残業すればいいだけ


去年とは随分状況が違います


雇われてる仕事にプレッシャーなんて感じてられません


副業する方がずっと大変


そう考えれば仕事なんて楽なもんです

１日遅れですが、明けましておめでとうございます。



３１日は、アッという間に過ぎて行きました。

初めて、新居周りを探索しました。
そこでラーメンの昼食。
中華料理屋「一宴」で、ラーメン+チャーハンセット。
ラーメン屋ではなくて、中華料理屋のラーメンです。
ガツンとしたインパクトは無く、上品な感じ。
これはこれで、家では食べられない味なので、美味しかったですよ。

夜は、年越しソバを食べながら、ガキの使いを見て、
２３：４０過ぎに、年越し初詣に出かけました。
近所の中村八幡宮という、町中にしては
少し立派な神社です。




ここで参拝するまで、１時間の行列に並びました。
予想外の行列にビックリしました。
この神社に向かって歩いている時に、
新年を迎えました。


横浜らしく、汽笛の音と、鐘の音、そして花火の音！
みなとみらい方面で花火が上がったらしいです。
神社に向かって歩いている場所からは、
音は聞こえど、花火は見えず。残念！orz

神社で参拝を済ませ、帰宅。
新居から横浜港方面。



花火やライトアップは、とっくに終わり、寂しい夜景。
そして２時就寝。

朝、６時半に起床し、
新居から、初日の出の撮影にチャレンジ。
最上階にて太陽の方角をみたら、
手前に公園があり、そこの木に隠れて
太陽がハッキリ見えませんでした。
がっかり。
木々ごしの初日の出です。





また、年末は毎日良く見えていた富士山も
昨日、今日とガスっていて、殆ど見えず。



元旦は山頂だけ、わずかに見えました。



そして朝焼けのみなとみらい。


昨年は、激動の１年でした。

今年は年男なので、馬力を出して
１年を駆け抜けたいと思います。

本年も、どうぞよろしくお願いします。

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A HAPPY NEW YEAR♥

1月1日生まれのこんな私ですが、今年もよろしくお願いします(｡•ﻌ•｡)♥
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２０１４年１月１日、元日です。
今日は、息子の夜の歯磨きを忘れずにやらせる事ができました。

クマのある男性って好きですか？
クマのある女性って魅力的ですか？

「う～ん。ちょっと
不健康そうな気がするなぁ。
寝不足のようなきもするなぁ。」

確かにそれはありますよね。

私も、目のクマに
悩んだ時期がありました。

「寝不足？」
「ゾンビみたい？」

こんな声を頻繁に
かけられたのを覚えています。

私はクマがあるだけで
「損」だという気がしたので、
必死に消そうと努力しました。

そして現在。
消すことに成功。

目立つことが
なくなりました。

今日は目の下のクマを
完全に消滅させる方法を
お伝えしていきます。

クマの原因は大きく３つです。

１、色素沈着

２、脂肪のたるみ

３、目の下のくぼみ

これらを直すための
キーワードがたった一つあるのです。

それが「血行促進」です。

クマの根本的な原因は
目の下の「血行不良」が
原因です。

「血行不良」になる原因は２つです。

１、目の下の筋力が弱まり、
　　血が送られない。

２、血管が詰まっているか
　　細くなっている。

この二つを改善するために
目の運動やサプリメントの
摂取が必要になってくるのです。

私の場合はサプリは
お金がかかるので、

蒸しタオルと筋トレの
コンビネーションで
直していきました。

蒸しタオルを目の上に当て
タオルが冷たくなるまで、
のせておきます。

熱→温→冷という感覚を
必ず感じ取ってください。

これを３回繰り返すのです。

「温めるだけ」では
全く意味がありません。

「えっ。でも温めることで、
血管の中の血流がよくなりますよね？」

確かそうですが,それでは、
体を「鍛える」という作業が
すっぽり抜け落ちているのです。

熱→温→冷を体験することが
体に変化を与え、
体を強くします。

ここが分からない人が多いです。

必ず熱→温→冷です。

そのあとは、筋トレです。

すべての筋肉は収縮と伸展を
繰り返し血液循環を助けています。

目の周りの筋肉（眼輪筋）や
その他の小さな筋肉もすべて同じです。

目の下の筋肉が正常に動かないことで
血液の流れを悪くしているのです。

目の周りの筋肉の筋トレ法は
２つです。

１、目をぎゅっと閉じる

人差し指で目尻を軽く
外側に押さえた状態で、
目をぎゅっと閉じる運動です。

 押さえている指にかかる内側に
引き戻される感覚で、
筋肉に負荷がかかっている
ことがわかればオッケーです。

２、眩しい目つきをする

 普通の状態に比べ、
下まぶたが2～3mm上がっているのが、
筋肉に負荷がかかっている証拠です。

今言った方法を
最低１０日は続けてください。

必ず効果が出てきます。

クマを消滅させ、
最低５歳は若く見られましょう。

時間が許せば、以下も御覧ください。

我が家の黒猫姉妹ノン子&レモン18歳と、
長男ブルー太のお墓です。

姉妹とも ブー太に似て、食い意地が張ってきました(笑)
今朝はチーズをウマウマ食していました♪
長生きしてね(^_^)

ブログネタ：何日までお正月気分でいていいと思う？ 参加中

正月気分は三が日だけで十分です。

今年はたまたま曜日がよくて9連休になりましたが

本来ならば4日から仕事が始まります。

ちなみに正月2日目の今日は母方の実家に行って餅つきをする予定です。

苺も私の祖母に会うのを楽しみにしています。

おばあちゃん特製の七味を分けてもらって

鶏肉せんべいを食べてお正月気分を味わう予定です。

そのあと妻の実家に寄ってみようかな。

お菓子専門店のお菓子本舗にも行きたいな

懐かしの駄菓子を品揃え豊富に扱っているお店です。

今は父と二人で録画しておいた水戸黄門を観ています。

新年 あけましておめでとうございます


2014年は佐賀の実家で福岡の弟家族と一緒迎えました



そして、今日はみんなでwiiuのカラオケで楽しみましたよ













姪っ子も振り付きで歌ってました（笑）









夕方には佐賀に住む弟家族も合流




甥っ子が数日前まで体調が悪かったみたいですが、今は大丈夫そうでした



昨日、母親がスマホデビューしたので登録や使い方を教えるのが大変でしたが、みんな一緒だったのでとても賑やかな大晦日～元旦となりました




九州に、帰ってきたのでついつい購入（笑）








明日は主人の実家でゆっくりする予定です




2014年もおひさま笑顔共々よろしくお願いします