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ちょっと前から、何とか身体が動くようになった。

洗濯物片付けて、夕飯の用意少しだけしてご飯炊けたら、夕飯頑張ります。

明日から子供達は学校だから、ちゃんと寝かせないと、この休み中ダラダラさせてしまった。

お風呂、頑張って入りたいなぁ。




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岡山にもコメダ珈琲店がやってきます。

南区の大福に11月28日オープン。

昨日近くを通りました。
あら、こんな所にと思った時には通り過ぎてしまったので
写真はなしです。
毎度のことながらごめんなさい。

三宅医院のほぼ真向かい。

オープンしたら行ってみようと思ってます。

さまざまな事情がありまして、

運転免許証「心の部」が

免停ですo(TωT )

諸事情は後で。

ダー様とプールに行ってきます。

来月は私に収入があるので今回の給料では少し余裕があるのかな。

光熱費などの支払いをして、後は母上の借金返済。
会社の人に親戚が亡くなった時にお金を借りたんです。
少しずつ給料から返済。
来月の収入の日までの生活費を考えると、この人に返す金額が問題だね。

昨日から引き続き落ちてます。

今回は希死念慮も出てきて辛いです。

でも、夕飯は何とかやらねば。

子供達には他にも手伝ってもらってるからせめて夕飯は。

ベッドから出れない。



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ミナミでぶらぶーらショッピングなう

あな吉手帳を作るため、買うもののリストを作りました。

６穴パンチ、リングファイルはAmazonから購入。

二つ合わせて約２０００円。

リフィルはＡ５コピー用紙に印刷して使うつもり。

ダイソーにＡ５コピー用紙があるか心配だったけどあるみたいですね。

２００枚入り１０５円。
紙によって薄さが違うのですが、ダイソーのこのコピー用紙はけっこう厚めの方だと思います。

フセンパットは家にある娘、息子のテストなどをファイリングしてる２穴ファイルが厚紙で表面も光沢紙みたいにツルツルしてるのでカットして使おうかと。

やることシートはバインダーなど家にあるものをカット。クリアファイルも家にあるのですが、柄付きで可愛いのがあれば購入したいかな。

あとは、付箋やマステなど色々ダイソーやセリアで購入したいと思います。

とにもかくにも、Amazonでリングファイルとパンチを購入しないと何もならないので、まずはAmazonで注文して、明日、ダイソー、セリアめぐりしてきたいと思ってます。

5:30起床

3:30に目覚めてから 早すぎと思い二度ね
湯タンポお腹に当てて 痛みを緩和させながら...たぶん和らいだんだろう そのままトイレにも行かず撃沈↓...5:30まで 熟睡

ただ 起きてすぐに ∥WC∥ヽ(^^ゞ。。。。トイレ起床して その後にモーニングコーヒーで朝の服薬

下腹部痛...起きれば 下腹部痛が増してる

湯タンポってわけにいかないので 貼るカイロにしておきます。

今日も１日部屋の模様替え

昨日は、やってる途中で絨毯を妻に買いに行ってもらい
その間 障子紙の張替

最近の障子紙って 強いし簡単に張れるけど 前に張ってあった分の汚れ落として 水気を乾燥に ドライヤーまで使って 急ピッチ作業

明るく白く...可憐なサクラの花弁が
ちょっとだけ ファンジニを意識してみました。

花が違うけど...

気持ち良いものです。

その作業で 疲労感...駄目ですねぇ

あ!もう１つ作業してた 街灯の設置場所変更

脚立持ってきて 電動ドライバーと金槌で 付け替え 少し濡れやすい場所なんで 気になるけど...

とりあえず 様子見!様子見!

さて 今日は、大がかりな移動予定

掃除もしながら ワンニャンの為の 自分の為の 模様替え

気持ちよく 生活するためですから ある程度は、やりとげねば...











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私は得意 派！

私は人前に立つのは嫌いではありません。

緊張はしますがそれがワクワクするんです。

ただ緊張するとちょっと早口になるのが玉にきずです。

苺も人前に立つのはそれほど苦にならない様子です。

先日の学校フェスティバルでも落ち着いて演技していました。

それにしても今日はワクワクするようなイベントがありません。

とりあえずイ○ンに行って買い物をして今日の晩ごはんを考えないといけません

白菜と長ネギがあるので鍋にしようかな。メインの食材はどうしよう

それと図書館に行かなくてはなりません。

道路法と道路行政に関する論文を書かなくてはならないので

「論文の書き方」「初めての論文」みたいな本を探さないといけません。

私、いままで論文というものを書いたことがないので。

パワーポイントを使ったプレゼンなら自信があるのですが

文字だけで勝負する論文とはわけが違います。

幸い締め切りが3月なので、じっくり取り組むことができます。

最近うつの調子が良くて仕事も順調なので気が楽です。

この調子が続いてくれればいいのですが、そう簡単にはいかないと思います。

なんとか来月を乗り切ったら年次休暇が復活するのでそれまでの辛抱です

しかしむやみに年次休暇を使っていると今年のように休暇が取れなくてしんどい思いをしてしまうので

大事に大事に使わないといけません。

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こんばんは。
少し多めに飲んだ薬で、夕方眠ったせいで、まだぼーっとしながらも、風邪の咳が止まらず、眠れない感じです。

色々考えてるんですけどね。

私は、家族の為に、生きているのか、はたまた、自分のために生きているのか。

答えは、家族の為。

娘や息子や夫の為に、毎日家事をして、育児をして、それは当たり前なこと。
だけど、そこに、自分の意志があるのかどうか。

しなくちゃいけないから、するのと、自分がやりたいと思ってしているのと、どっちなんだろうって。


月に一度くらいは、自分の時間を夫はくれますよ。

それで、何が不満？って聞かれると、分からない。
ずっと遊んでいたいわけでもない。


むしろ、生きたいと望んで生きているのか？
の問いに、私は、答えられない。
生きなくちゃいけないから、生きてる。
存在している。
その解答が、1番しっくりくるんです。

もう、夫とも恋愛感情を持ち合わせず、子どもの話に花咲かせ、ずっと一緒にいたいという気持ち、恋していたころの気持ちもなく、お互いの誕生日を祝うこともなく、ただ親戚に合わせて、一年が過ぎていく。

まだ、幼かった頃の私は、ニコニコしながら、ちらし寿司を作ってくれて、特注のケーキを机に出してくれる母が大好きでした。

私が生まれてきてくれたことに、喜んでくれる母が、大好きでした。

でも、今は、私が生まれてきて良かったと、存在してくれて、良かったと、心のそこから思ってくれる人は、いてない。
純粋な気持ちで。

だから、生きるのに、疲れてくるんです。

私を純粋に愛してくれた、母は、もういない。

手術後、病院から３Mの創テープを貼って、傷口を守るように

言われている人も多いと思います。

私も病院からテープを買って、１ヶ月くらいは貼るように言われました。

２，３日でテープをはり替えるように言われたんですが、

３日も貼っているとテープの粘着部分が張り付いて不衛生で汚い状態に。

ちょうど当時の写真が…粘着テープがべったりでお見苦しくて申し訳ない。

いくらこすっても取れない・・・なによりこするのが怖い。。。

とにかくはがすのが大変でした。

前にも同じようなご質問をいただいたので調べました。

この創テープの粘着にはオイルがいいようです！

ベビーオイルやクレンジングオイル。

オイルの成分が浮かせてくれるようです。

ブログで質問いただいた方にも効果があったようなので、

同じようにテープの粘着物にお困りの方は是非試してみてください＾＾

思いっきり休息したい本日は、リンパマッサージをうけてきました(#^.^#)

癒しの空間に入るとまず最初に温かい飲み物をいただきます⭐️

私はローズヒップティーを選択。ローズヒップティーは、免疫力アップや、肌の新陳代謝アップ、ホルモンバランスを整えてくれるんですって(^^)

あったまったところで早速着替えてマッサージ開始！！アロマオイルの選択はラベンダーにしました(#^.^#)

ホットストーンを使ったリンパマッサージは途中ウトウトしながら本当に気持ち良く心も身体もリフレッシュしました*\(^o^)/*
身体中ぽっかぽか☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

心地よい香りに包まれてのリラクゼーション♪( ´θ｀)ノ
終了後のお茶は、ジンジャーティーを選択。たぁっぷりあったまって帰宅しました(^^)

贅沢な休日は、たまには良いですね～

明日も笑顔の一日になりますように⭐️

私が楽しみにしてるノートパソコンとスマホの購入。

ノートパソコンは持ち運び出来るのでＰＣチャトレが出来そう。
１台だと、たりないんだよね。
パソコンが。

スマホもスマホで携帯チャトレやってみたいから。

あな吉手帳を手作りすると決めた私。

６穴リングファイル、６穴パンチはネットで購入。
リフィルは印刷する予定。

そのほかの細かい物はダイソーやセリアで購入して作るつもり。

フセンパッドややることシートを作る予定です。

でもいますぐには作れないんです。

お財布との相談です。
完成するのは１２月中旬でしょうか。

しかし、セリア、ダイソーで買うものをリストアップしてみたんですが、けっこうお金がかかりそう。

リストアップするだけで頭がごちゃごちゃ。
頭の中を整理するために作るあな吉手帳もないのに。

ほぼ日を使っていた人があな吉に変える人もいるのですが、私はほぼ日も買います。

ほぼ日はもうなくてはならない手帳なので。

アメンバー限定公開記事です。

そう考えたら、
ちょっとだけ過食欲が減った気がします

自分の場合、洋服はパパさんに買って貰うので
学費とかになりますが、、、


過食で悩んでいる方の少しでも考え方の助けになればとタイトルにしてみました


だいたい自分は一回の費用に2～3000円かかります
二回我慢したら、買える洋服だってある


あと久しぶりに体重計に乗ったら驚愕の数値が出たのも過食が減った要因です、、、


もうこれ以上太ったら死んでしまいそうな勢いです涙



あとは、以前働いていたスナックで一週間だけ働くことにしました

お酒の勢いで過食しないか不安だし
太らないかなあ、、、

あぁ怖い

過食も、普通に食べるのも、お酒も




一人暮らしだと抑うつが酷いから
なかなかブログも更新できず、、、


今日は少しだけマシかな？
でもお風呂には入れなさそう(:３っ　)へ



摂食障害の人でお風呂に入れない人いるのかなあ？


なかなか入れず困ってます
夏場でもお風呂に入れないぐらい酷いです



ではでは今日はこの辺で、、、
今日は眠れますように

昨日の仕事を終えて、無事２週間が経ちました。
土日の仕事休みを除くと、１０日間が経ちました。

作業は一進一退といった所でしょうか。
ダメ出しが何回も出て、手直しします。
それは誰しもがそうなのですが、
私は、仕上がりは綺麗で丁寧、と言われるのですが、
作業スペースが遅くて。。。

熟練者が１日５個も６個も仕上げる所を
私は１日１個、今週になって２個の日が何とか２日。
１日１個のノルマは何とかこなせる様になりましたが、
５個や６個はかなり作業ペースを上げないと。

また、以前の会社を辞めてから
嘘の様にピタッと治まっていた鳩尾の痛み・・・
十二指腸潰瘍が、今日、軽く痛み出しました。
一時的なものであると良いのですが。。。
痛み止めを飲んで、経過観察します。


今日は新居へ行ってきました。



リフォームが昨日、完了したのです。
今日は完成したマイホームを見るのと、照明を２個取り付けに。

いや～。見違える様に綺麗になりました！！！
新車１台買える値段をかけたのですから、当たり前ですけど。

洗面所、兼脱衣所に、オストメイトトイレを造りました！
オストメイトにとっては夢の様なマイホームです(￣▽+￣*)

リビング、キッチン、洋間、全てが新しいので、
ほぼ新築に見えます。



ここが私の書斎。遊び部屋。ガラクタ部屋とも呼びます（＾＾；
６畳の和室ですが、畳の上に、ニトリで購入したフローリングマットを敷きました。

今までの部屋が１１．５畳だったので、引っ越すと、
ほぼ荷物で埋まります（＾＾；
引っ越ししてから、少しづつ荷物を処分していきます。

そんな訳で不安や心配や楽しさが入り混じった
複雑な気分の週末です。


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