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おはようございます

先日、コロナワクチン1回目を

受けてきました！！

副反応は…

筋肉痛のような腕の痛みと頭痛でした

コロナワクチン、混んでいましたが

すいすいと手際良く進み

あっという間でした

思っていたより早くて助かりました

そして

お盆前に退院予定です！！

お盆はお寿司でお祝いです！！

やったー！！

楽しみ、楽しみ

早く娘に会いたいです

たくさん遊んであげたいけど

休み休み、無理のない範囲で

育児もなかなか大変ですからね

娘の夏休みが終わる前に退院で

ホッとしました

読んでくれてありがとう

ではまたね

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ さっきザッと降ってきたけど、もうやんだみたい？ ドルチェにスイカあげるときは、種をキレイに取っていたからたいへんだったわ

posted at 10:05:22

おはようございます～�️☁️�‍♀️❗ 降ったりやんだり 昨日はドルチェの月命日だったので、お花を買ってきて、スイカ�を食べましたよ まだお花を活ける元気がないので、アレンジメント pic.twitter.com/Dm5AZ4W9RM

posted at 09:47:09

あれから冷却ジェルシートを使用して寝ています。先月末辺りまで良い感じでぐっすり寝れてました　処が今月に入ってからが悪夢の連続熱帯夜　流石の寝苦しさに熟睡は出来ません　そもそもエアコン無しが当たり前札幌、はっきり言って拷問みたいです｡ただ週間予報で9日遅くとも10日には逆に肌寒いかも知れないまでに一気に涼しくなりそうです　ただだけは引かないように気をつけないとなりません

処で少し話が変わりますが、10日にでに行こうと（実際的にはが接近していて無理）アシスト自転車のバッテリーを充電の為外しに行ってびっくり、本来夏と思えないが車庫に押し込まれている　私の様に買い物等にしか使わない人は、暑さに負けてを諦めたのだと思います　女子マラソンでもスタートを1時間早めてなお15人の棄権者が出たと言う｡今の日本には厳しい寒さと厳しい暑さしか無い｡かつての様な避暑地になる所はないと言う事ですね

最後にのワクチンので副反応は腕の痛みくらいでこれも次第に治っていくかと思います

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やっぱり当日は軽い痛みと怠さだけで､今日は今日で、もしかして先回りしてを飲んだのか、特に副反応と言えるのは腕の痛みくらいだそうです｡それ以外は出てないそうです｡

平均、よりの方が副反応弱いと言いますし、でも一方で頭痛と発熱に悩まされた人もいると言う事で大した事無いよと無責任には言えません

ただ一方でコロナに罹ると言う事は､無症状は除いて軽症でも副反応が重い状態が何日も続くと言う事です　副反応は長くて2、3日。はてさて副反応と罹ってしまうのが良いか考えてみて下さい

最後に私の方は痒みが残ってます

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お疲れさまです�

今日は休みでした。ってか、まだ一日は終わってないけど、何で過去形…w

YouTubeで計画を立てて実行しろって言ってる人がいました。

うろ覚えなんで、YouTuberの言った通りではないのですが�どういう事かというと、『一日が終わった時に「結局今日は何も有意義な休日じゃなかったな…」って落ち込むから、何でもいいから計画を立てて。

例えば｢午前中はごろごろする」「午後からはゲームする」でも何でもいいから、とにかく自分で決めた計画を実行してみて！』との事。

計画を立ててごろごろするのと、何となくごろごろするのとでは、全然違うらしいです。

ただ何となくごろごろした日は、何かネガティブな気持ちになるけど、

計画を立ててごろごろした日は、「計画通りごろごろ出来たぞー！」って自分の思い通りに一日過ごせたことで達成感が感じられるとか

でも、計画立てるだけで、そんなに違いは……あっ、よく考えたら、午前中の計画は「朝起きたら散歩！その後はゲーム�」午後からは「資源ごみを捨てに行って、その後はゲーム�」だったんだけど、ゲーム以外はどれも見事に失敗してしまったんだった�

散歩は、うつ状態＆雨降りのせいで行けなかったし、午後の資源ごみは、カレンダーアプリに12時半に設定(業者の撤退が13時の為)したけど、肝心の「通知をオン」にするのを忘れてたので、当然通知が来ることはなく…。

気付いたら12時57分のアラームが�(寝過ごして仕事に遅れない為に)

慌てて鍵するのも忘れて出て行き、到着して業者に声を掛けると、業者「もう終わりですよ！！また2週間後に来てくださいねーー‼️よーし、切り上げるぞー�ヒャッホーゥ�」

時計見てみると、13時01分…俺「ショボーン(/；ω；＼)」

汗かいてガソリンと精神力と体力を使ってせっかく持ってきたのに、そりゃ無いよぉ��と嘆きながら、車いっぱいのゴミ袋と共に帰宅するのでした�

ほんとは朝から、ごみ収集しに来てくれてるので、午前中に行くべきだったんですが、何しろうつ状態が酷かったので�急きょ昼の薬が効く事を祈って、午後に回したら、うつは少し楽になったものの、上記の通り通知設定忘れですよ…�

よくやらかすんですよねぇ、通知設定忘れ�

てか、カレンダーアプリに登録する予定って、99％同時に通知もオンに設定してるので、デフォルトでオンになるようにしてよ〜Appleさん�

というか、俺がiPhone純正のカレンダーアプリ使ってるのが悪いのかな❓

使い慣れてるし、今更、別のに替えるのもめんど……いや、今度はもっと大事な予定をすっぽかす可能性も…�

また通知オンし忘れない為にも、標準のカレンダーアプリに解決策が無かったら、別のに替えるか�

何かそう考えると、何となく調べるの億劫だなぁ〜って、今まで何も対策しないで来たけど、今から改善する事で今回の失敗も無駄にならないかも�

ん、あっ脱線…w

えーっと、あ、計画を立てる話だった

まあ、午前も午後もゲーム�するって計画は実行できてるんで、計画の半分は達成してるんだから、自分の思い通りに一日を過ごせてるぞ〜今日は��

っと、書いてる間に薬飲む時間過ぎてた

今はもう決められた量しか飲まなくなったおかげか、先週全く効かなかった薬も、時々効くようになってきました⬆️⬆️

やっぱ飲みすぎは良くないですね。

酒にしてもタバコにしても薬にしても。(タバコは親を反面教師にしてて一度も吸ったことがない�)

せっかくの休日を、うつ状態で過ごすなんてもったいなさ過ぎますからね�

あと、何か長々書きすぎてるので、別で書くべきかもしれないけど、昼頃コブクロの最新アルバムが届きました✨

中古だけどね�

まあ、傷あったんだけど、ね。新品とほぼ同額だった為、余計残念な気持ちになるも、さっきから聞き続けててもう3周目だけど、何とか音飛びとかもなく、曲は傷の影響を受けてないみたいです。良かった�

…にしても、やっぱコブクロほど「個人的に」どストライクなアーティストはいないなって、改めて思いながら聴いてます�

そりゃ、アルバムの曲だから気に入らない曲の1つ2つはありますよ。

でも、他のアーティストならヘタしたら、いい曲が1つ2つで、あとは、おまけって感じの曲ばっかなのに(YOASOBIは除きます)、これほど自分に合うアーティストは他にいないなって思います�

まあ、コブクロも色々あったけど、これまでコブクロに支えられてきたから、俺も微力ですが支えるつもりで買いました。

正直、こんなちっぽけな人間がいくら恩返ししても、コブクロに与えてもらったものの大きさには、程遠いです。それくらい、個人的にコブクロという存在がデカい

なんて言うか、別に「コブクロのライブチケットの為なら、チケット当たるまでいくらでもチョコ�買います‼️」って訳じゃないんですけど、ただ、「嫌い」より「好き」が上回ってる、それだけですね。

だからファンを辞められないんでしょーね�

いかん、薬が効いてるせいか、久しぶりの脈絡無しの長文になってしまった�

ちょっとブルーライト見過ぎたな。

15時の薬飲まんと。薬物、薬物…

先ほど打ってきました。

１回目の時は打った晩から翌日丸一日

打った所に痛みがありましたが、

翌々日には痛みもひき、

特に問題ありませんでした。

今回もそんな感じだと思います。

多分。

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Mami Kandagawa(神田川まみ)(@mami.kandagawa)がシェアした投稿

@kuchadekkai @daina588 @yuyuk @amrcyan お外で抱っこはあづい(￣▽￣;) いや、夏は冷房の部屋でも抱っこはあづい

posted at 17:56:50

@kuchadekkai @daina588 @yuyuk @amrcyan 麺類大好きです♥️ 夜も熱帯夜だし、花桃ちゃんたち、散歩も困るよねぇ

posted at 17:45:28

@kuchadekkai @daina588 @yuyuk @amrcyan 三食冷房花桃ちゃん付きがいい＼(^o^)／

posted at 17:21:44

@kuchadekkai @daina588 @yuyuk @amrcyan え！せっちゃん家に居候させてくれるの⁉️ 私、2回ワクチン終ってるケド

posted at 17:15:55

@yurin2024 @amrcyan ギャ、あぢ

posted at 17:12:00

@yurin2024 @amrcyan あらそうなのね でも、私、障害者認定手だけなの 見た目は足の方が悪そうなんだけど

posted at 17:11:02

@yurin2024 @amrcyan エアコンフル稼働

posted at 16:11:04

@yurin2024 @amrcyan そう？リウマチなのに？

posted at 16:10:34

@SisBHq4N9PuKz4G @k04k31c28r28 @amrcyan うん、足は冷える

posted at 14:09:06

@SisBHq4N9PuKz4G @k04k31c28r28 @amrcyan 27℃でも暑い リビングは24℃ 寝室は26～27℃ 冷房で冷えると関節痛い でも、暑いのは耐えられない

posted at 12:05:41

@k04k31c28r28 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 暑い暑い言うけど、ずっと冷房の中にいるせいか、そんなに暑く感じないのよ そりゃ暑いんだけど、今の時期だと、車の外気温40℃とかいくけど、まだそこまではいってないし

posted at 11:05:04

@k04k31c28r28 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan �いた頃は24時間稼働 今は、夫が毎日いて、ケチ夫もさすがに冷房要れてるみたい そして、私が病気になってからは(前から病気だけど)、2階の寝室は朝だけ換気のため開けて冷房きるけど、あとは夜中もいれっぱなし 1階は夜中だけ切ってる 息子の部屋も夜はガンガン居れてる 電気代見たくない

posted at 10:59:46

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 脚は良くならない 最初の2週間から比べたらまだいいんだけど、なかなか治らない カロナール飲んでも痛い もう、簡単には治らない気がする

posted at 10:55:41

@SisBHq4N9PuKz4G @k04k31c28r28 @amrcyan 30℃じゃ暑いよー 私は関節痛くなるけど、ガンガン冷やす(笑)

posted at 10:53:55

@yurin2024 @amrcyan 台風もいるねぇ どうなるのか 台風来るとまた暑くなるのか

posted at 10:53:07

@yurin2024 @amrcyan 介護保険じゃなくて、障害者手帳でヘルパーさんきてもらってるの？ 介護保険使うと1割負担だから、介護保険じゃない方がいいんだよね

posted at 10:52:33

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ 今日も、熱中症警戒アラート出てますが、明日から曇りや雨になるらしい ちょっとは気温下がるのかしら？

posted at 09:33:28

@k04k31c28r28 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 1日中ポチっとな

posted at 09:32:28

@yurin2024 @amrcyan うん、ありがと でも家族がいて、私のいる場所は共用スペースだから、家事援助はしてもらえないし、なかなかね

posted at 09:32:03

@NK3737 @amrcyan 家、もう、ずっと

posted at 09:30:30

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 熱帯夜ですもの

posted at 06:16:30

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～ そや！台風みっつやで～ スイカ�とメロン�、毎日食べてたからねぇ

posted at 10:45:21

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ トリプル台風だって それてね ドルチェの月命日 リハビリの帰りにお花を買って、スイカ�食べようね

posted at 09:07:15

普通ワクチンの副反応は2回目の方が重いのが一般的ですが､私の場合は今回の方が楽でしたね　昨日の時点で痛みがやわらぎ、痒みがある程度です｡もっとも今日で4日目なので何か症状が出てくるかも知れません｡

私の方は余り参考になりそうにないので、明日は先日書いた様にがワクチン受けますので、出来るだけ副反応の症状聞き出して、ワクチンを受けるかどうか迷っている人な参考になればと思います

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病院に行ってきました。

一般病棟に移ったのでとても楽です。

普通に病室に行けるからです。

洗濯も量が少なくて楽。

病室から洗濯室が近いので楽。

私の負担は減りました。

ちょうど先生が病室に診察に来てくれて

話が聞けました。

骨髄検査の結果がきていないので、結果がでてから

治療をどうするか考えるけど、減量してまで治療する意味

あるのかなって・・・

と言ってました。

どうなるのか・・・

お昼にはカップラーメンの冷やし中華と冷凍ピザ。

梨にアイスなど食べてました。

体重も４３キロくらいまで落ちましたが５０キロくらいに

戻ったみたいです。

お昼を食べる頃に看護師さんに部屋移動を

お願いされました。

すぐにと言われたけど、相手のお部屋の子が処置中

との事でお昼を食べ終わってからでいいことに。

息子、いつも検査やなんやでお昼ご飯を邪魔されて

いつも怒っているんです。

相手のお部屋の子は女子で入院してくる子も女子で

二人部屋にいた息子と交換した感じで一人部屋に

なりました。

リハビリもありました。

息子は足が胸につくくらい体力はついたと言ってましたが、

リハビリの先生と話をしていて長距離を歩けるように

なるかの体力が大事で、そうゆう面なら息子は全然

体力ないじゃないか！！と思いました。

でも、長い時間歩けるようにはなりました。

今後、退院してから自宅で過ごすために必要な

動作を確認してくれるみたいです。

段差、お風呂に入る時またげるか立てるか。

地べたからの立ち上がりなど・・・

あとは、足が痛くて靴下が履けないことや、靴も履けない

ので確認してくれるそうです。

無菌室から一般病棟に来てからネットの電波が

悪い。

そこで私のスマホからテザリングで息子のスマホや

switchに接続してみるといい感じそうです。

なので、次に息子の病院に行くときはテザリングが

出来るように準備していこうと思ってます。

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おはようございます

病状が悪化し

3週間前から入院しています

外は日々37度…暑いですね！！

病院は割と快適です

コロナ禍で家族ですら面会できず

毎日、家に電話して

寂しさを紛らわせています

娘は4歳…寂しくて泣くそうです…

早く帰ってあげたいです

病院の食事は薄味でOrz

今、1番食べたいもの…

お寿司！！

お腹いっぱい食べたいなー！！

今回は、早めに入院したので

再発には至りませんでした

再発したら、長い入院になりますもんね

それだけが不幸中の幸い

早く判断できて良かったです

読んでくれてありがとう

ではまたね

@happymomo0505 @amrcyan 猫は夜行性ですから

posted at 19:56:03

@happymomo0505 @amrcyan 桃次郎くん、おめでとう～�✨�✨��� いつまでもろくなことをしないマンで元気に！

posted at 19:36:22

@erinnchan @amrcyan ありがとう 自宅だと、辛いよー でも、2週間前から比べたら、寝てられるくらいになったし(痛くて寝るのもたいへんだった)、歩けるようになったのよ 入院した方が楽だけど、今さら感満載で ちと遠い病院に緊急入院てのもたいへんだしね

posted at 15:29:22

@sucrelluna @amrcyan ありがとうございます あまりに治りが悪くて、嫌になります

posted at 13:48:49

@mashikun @amrcyan あまりだいじょばないけど、今さら感満載で 半月前は歩けなかったのが、だいぶよくなってなんとか歩けるようになったから、電車に乗って病院行ったのに、検査結果がそんなによくなってなかった 私もビックリしたよ 自宅入院続けます

posted at 11:01:19

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ 昨日は先週行けなかった整形外科(リウマチ手の外科)と予約外でリウマチ内科に行きました 検査結果が悪くて入院と言われましたが、他の病院で治療中なので、入院はしないで帰りました すごい悪かったのが、だいぶ良くなったと思ってたのに、ショックです

posted at 09:53:01

@norinori430202 @amrcyan やまおっちゃん、おはよ～ そうなのよね 入院したいけど、入院したくない(笑)

posted at 08:15:17

@ronta44 @amrcyan うんうん、すごかったね 歩き方はおばあちゃんだった

posted at 08:14:25

心美ちゃん、15歳！ すごい

posted at 07:56:19

コギだ！

posted at 07:39:07

@yurin2024 @amrcyan とりま、ワーカーさんじゃなくて、相談の看護師さんと話した

posted at 17:57:14

@yurin2024 @amrcyan うーん、よくわかんない その前に介護保険とって住宅改修な気がする

posted at 12:55:01

@SisBHq4N9PuKz4G @mashikun @amrcyan こんなに治らないなんて思わなかったもんねぇ でも、前よりはかなり良くなってるのよ 炎症は治まりきってないけど

posted at 12:54:16

@yurin2024 @amrcyan 夏になってからずっと冷房の部屋で寝てるんで、夏感がないわ(笑) 治療している病院来たけど、入院にはならないわ でも、前からなんだけど、訪問看護受けろって言うのよ 終わってからワーカーさんとこ寄るように言われた

posted at 11:43:01

@SisBHq4N9PuKz4G @mashikun @amrcyan 私も入院した方が楽だと思うよー でもね、もう半月患っていて、一番苦しい時期は過ぎてるのよ そんで今さら感満載でね 今日、受診して別の薬出たよ

posted at 11:40:10

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 今日も病院だよ～ 家で寝てるか、病院かの生活

posted at 11:06:30

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ

posted at 08:06:02

娘の三者面談がありました。

娘は高三で就職をします。

場面かん黙もあり就職探しも大変です

学校の方で面接の練習や就職先も紹介してくれたりするけど、娘に面接行けるのか

今、精神障害保険福祉手帳を申請中です。

この手帳次第で就職も変わってきます。

手帳が届いたら学校に報告ということになりました。

さて、息子も娘と同じ高校に通っていたのですが休学しています。

その事についても先生と話すことができました。

息子は大人しい子なのですが、学校に行くようになると今の一年生と同じクラスになるのですが、やんちゃな子が多い学年みたいで息子は嫌がってます。

退学しようかな

と言ってます

そして、隣の市にある通信制の学校に編入しようかと考えているけど、年に40回電車で学校に通わないといけなくなる。

私も付き添って行くとなると私の負担も大きくなりますな。

そこの学校に行くとなると、２月の頭に願書をもらいに行き３月に試験、４月から行くことになります。

息子とも相談です。

最近は暑くて家の中でもゴロゴロしてます。

ジャーナルやミニアルバム作りをしないといけないのに�

やることも欲しいものも沢山あるけど、息子が病気になってからは紙モノの購入がかなり減りました。

なので、私の方もストレスが�

いまから息子の病院に行ってきます�

妄想性障害と診断されて良かった

ついさっき外で爆笑してた人たちが俺を笑ってるんじゃないか…いや、俺を確実に笑ってる！！っていう考えも、今ガスが出てて一緒の部屋にいる相方に迷惑かけてるんじゃないかって考えも、何もかも俺の妄想性障害という病気によって、俺が勝手に作り上げた妄想でしかないんだ、と思うと、少し楽になる

病名として｢あなたは被害妄想、注察妄想、関係妄想が異常なほど強く、あなたの心配してる事は全てそういった妄想が原因だから、あなたは悪くない」と諭してくれてる気がするから。

そう考えると病名としてレッテル貼られたのも、悪いことばっかじゃないなって思えてきました。

自分を責めずに病気がそうさせてる…と思えば、さっきも書いたけど少し楽になってきた。

余談だけど、先日通院した際に医師にデパスがどれくらい効果持続しますか？と聞かれたので、「30分程度です」と答えたら、唖然としてた。

分かるよ、何となく。

デパスの通常の効果がどの程度持続するかは人それぞれだろうけど、それでも30分で効果が切れるというのは、異常だ。そして深刻だ。

ただ、原因として思い当たる節がある。

最近、周りに迷惑をかけたくないという理由(これは建前。本音はただ、自分が苦しいから)で、ヘタしたら自殺未遂と紙一重なくらい、デパスを飲みまくってました

足りない時は、近くの内科に薬だけ出してもらって、本来の一日の限度を軽くオーバーするくらい、数十分置きに飲んでました。

言うまでもないけど、これデパスに限ったことじゃないかもしれないけど、デパスに関しては、国が一日の服用の限度を決めてるので、それを超えるとどうなるかが、、、今やっと分かりました。。

ある日突然薬が効かなくなったんですよ。

それから、確実に決められた量だけ飲むことを心掛けて、

今久しぶりに効いてる気がします

さっきまでは、一時的な離脱症状に近い状態になって、ただただ苦しかったです。

薬の飲みすぎは、依存症にもなるので、本当に気をつけようと思ったのでした。

なんの話じゃww

薬の効果が切れた状態は自分も辛いし、周りも嫌な気持ちになるので、ついつい飲みたくなりますが、もう…今後は用法用量に従います。(当たり前のことだw)