iness

5:00起床

お腹パンパン...に張って レベル2～3
とりあえずモーニングコーヒー準備して
朝の服薬

下腹部痛は、トイレすれば、どうにかなるだろうというレベル

朝一∥WC∥ヽ(^^ゞ。。。。順調に開通

ひとまず これで様子見

5:00の段階では、薄暗い外も30分程度で 明るく朝を迎えだしてきた。

外気を入れて 窓から新鮮な空気取り込み
深く深呼吸（￣▽￣）=３

さて 今日の１日スタートﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○タバコでも吸って 予定の確認

もう少し忙しくしないといけないなぁ

努力不足...Σ(=°ω°=;ノ)ノ逃げられない

勉強不足ばかりの 反省の毎日


反省しながら 進歩せず

アカンなぁ。(´д｀lll)



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電話のことですよっ。
面と向かってのお話はわりと得意なんですがねー。表情が伺えない電話は、やっぱり苦手なのよ。

今日も電話でしくじりました

PHS:「ピピピピ…」私を呼ぶ。
私:「…あ、はい文章係の◯◯です」

心の中:(間違えたー。私、文章係なんかじゃない医師事務なのよー)

てなことで、お後はご想像にお任せしまぁす…。

ほんで、そのプチパニックからのーまさかの社会の窓の閉め忘れ。帰ってきてから気がつきましたさ…。

笑ってーー笑ってよーーー笑っておくんなしーーーー。

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天気予報はあちらこちら、警報マークだらけです。 トンガリロ方面は大丈夫そうですが、天気は期待出来ません。 そんなスタートですけど、ロトルアの朝はとっても良い天気。午前8時、インターシティーバスへ、お客さん2名をご案内、お見送りでした。 8時半にトンガリロ観光のお客さん2名をホテルへお迎えにあがり、今日のツアースタートです！ ロトルアを出ると、ずっと曇り空。 今日は温泉に浸かってい・・・

私は秋 派！

秋は一番好きな季節です

行楽の秋

食欲の秋

秋の夜長（私の場合は早朝ですが）

秋は楽しいことや美味しいものがいっぱい！

そんな私の願いも虚しく、容赦なく照りつける夏の日差し

今日は仕事が終わっていつものウォーキングをしないで

まっすぐ自宅に帰りました。

なぜなら米子から苺の大親友のKiちゃんが遊びに来ていたからです

Kiちゃんの妹Anちゃん（4歳）や弟のKaくん（2歳）も一緒です。

約一年ぶりの再開だったので忘れられていたらどうしよう

と思っていたら私の姿を見た途端、満面の笑顔で駆け寄ってきてくれました。

覚えていてくれたみたいです。

子供たちと1時間ぐらい遊んでKiちゃんたちは帰って行きました。

いつまでも親友であって欲しいものです。

ここ最近、本当に暑くてダレ気味です

みさなんは大丈夫ですか？

さて、今月９日は旦那さんのお誕生日でした

1日ずれだけど、１０日の土曜日に家族ぐるみで仲良くしてくれるピアノ仲間と一緒にお祝いしましたよ

まずはみんなでお好み焼き

具だくさんのお好み焼き

おいしかった

そして、友達が買ってきてくれたアイスケーキにロウソクたててしっかりお祝い

ただ、写真を撮るのを忘れた…

もちろん、誕生日当日には2人でしっかりお祝いしましたよ

旦那様にとって素敵な1年になるように、私も頑張るぞ

話はかわりまして…

最近、夫婦でハマっているドラマがあります

それは、話題になっている半沢直樹です

あの、堺さんのいろんな表情と物語の緊張感がたまりませんっ

…で、ドラマがあまりに面白いので原作本も買っちゃいました

まだ、読んでないですが…ドラマが終わって読むか、本を先に読むか…悩みどころです

いや、本当にキツかった。と言うか今もキツイ。 そんなわけで本日のブログも適当です。許してやってください。 昨夜は北の国から'95秘密の再放送の見逃した冒頭1時間強を見てから寝ようと思っていたのですが、 予想どおりというか全然眠くならず、なんとまた最後まで見てしまいました。 純がれいちゃんと別れてシュウと仲良くなる様を最後まで見てしまった。 そしてやはり同じ場面で泣いてしまった。 ・・・

1日で戦力外になったリスミーとダルメートカプセル15に代わり、元どおりのマイスリー、ロヒプノール、 テトラミドになった睡眠剤。 これをいつもどおり少し遅めの1時過ぎに飲んで就寝体勢に入ります。 しかしこれまたいつもどおり眠くならないので、Macでゲームなどしながら眠くなるのを待っていたら、 寝たのは結局3時過ぎ。 同じ薬なので当然いつもどおり中途覚醒も繰り返しながら起きたのは7時過ぎでし・・・

SEO 対策;:自律神経失調症
この時期特に本州などではを使用する事が多いと思うのだが、これも気を付けないと隠れ脱水の素になるとでやっていた。まず隠れ脱水になるとどうなるかと言うと、判り易く言うと熱中症の様な症状が出てくるそうだ

しかし涼しいと言う事に騙されて脱水とは無関係の様な錯覚に陥ってしまう、湿度が下がる為汗が出ても汗と認識する前に蒸発してしまう、しかも風が噴き出ている為に感想を加速させてしまう

正直ODの子は当然の事ながら自律神経の働きが悪い為健康な人よりも熱中症になり易いので。うまくを使って欲しいのだが、水分とミネラルの補給には心を砕いて欲しいものである


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緊急地震速報「関西震度７」は誤報、気象庁謝罪
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130808-00001021-yom-soci
読売新聞 8月8日(木)17時46分配信


http://livedoor.blogimg.jp/sdtnk55-2ch/imgs/c/f/cfb1e752.jpg



正直、大阪終了と思いました。



緊急地震速報ってのは最大震度が震度5以上の地震で震度4以上の揺れが予想されるときに発報されるものだが、奈良の地震で東京や九州が震度4。
もうすぐ帰省するのにどうしよう、新幹線がつぶれて不通になるかもととっさに思ったが、それ以前に帰る実家がなくなることを心配すべきである。

しかしいくら待っても揺れないので、恐る恐る実家にメールを打つと「何もないけど、高台に避難してくださいって言うてる」とさくっと返事が来た。
その後「緊急地震速報　体に感じる揺れなし」とテレビに字幕も出て誤報らしいと判明したが、しばらく息詰まるような時間を過ごしてしまった。


そんなわけで一瞬危ぶまれた帰省を無事果たしております。
大阪は平和ですが暑いです。新幹線を降りたときの熱さ（※暑さにあらず）は異常でした。
USJとか行ってみたかったけどこの暑さじゃあなあ…。



　 　
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日焼け止めに今日はリキッドじゃなくて固形ファンデと眉毛だけー
使ったのは


RMKの日焼け止めローラメルシエのルーセントパウダークリアラスト

調べてみると牛脂アレルギーっていうのがあるらしく、わりとそういう方いるんですね。

ただ私のは、発疹が出たりするわけではなく、下痢までもいかず、食べて1～2時間後にとにかく気持ちが悪くて、悪くて、すべて戻してしまうのです。
昨夜はこれでもかというくらいリバースしました。明日はUCで外来診察に行くのですが、そのときにアレルギーの話をしてみよう。
しかーし、いくらアルコールを飲んでも吐くことはないのに、大好きな牛肉で気分悪くなるなんて、、、もう、私は焼き肉に行けないんだーああ、もう大好きなよろにくにも行けないんだ。。。と思うと、けっこう悲しい。
ちなみに、カレーやちょっとした料理とかにほんの少し入ってる場合はどうなんだろう？？怖くて試せないけど。。。

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【本日の記録】UC4

今日もいいお天気～
今日もかなり暑くなりそうですね
皆さん熱中症に気を付けてくださいね～

今日は残りあと少しの「永遠の０」を読み切りたいです

では
今日もみなさんにとって
たくさんの がありますように

今日は子供たちとババと歩いてスーパーへお盆のお供えを買いに行きました。

すごい荷物を４人で運び疲れたわ。
それにお金もけっこう使って、なくなってくるお金を思ってはへこんでますわ。