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昨日は仕事が順調でサクサク進んだのですが、法律の定める資料作りが思ったより膨大なことが発覚し、心が折れそうになりましたが、ちょっとしたことである方法を思いつき、希望の光が見えました。

今日は週に一回の買い出しの日� 今年にはいってから、作り置きをしてます✨ これがあたしにあっていて、平日がとても楽になりました� 土曜日に買い出しに行って、日曜日に約１週間分の夕飯の作り置きをしちゃいます� これで１月はいつもの月より３万くらい食費が節約できました� もっと早くにやってればよかった� そして、昭和レトロなラベル❤️ これまたいい〜✨ #昭和レトロ #昭和レトロラベル #昭和レトロ雑貨 #紙モノ #紙モノ好きさんと繋がりたい #かみものが好き #紙モノ好き

natsu(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2020年Jan月31日pm6時23分PST

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当センターの難病相談者は「まじめ」で「がんばり屋」さんが多いです。

「頑張っている自分でないといけないと思っていました」

「自分がやるしかないと思って頑張り続けました」

「言いたいことが言えず、いつも我慢していました」

せっかくの長所が活かせず、無理し過ぎて難病になっているように思います。

真面目な人ほど責任感が強かったり、周囲に迷惑をかけまいと人一倍、頑張ってしまうようです。

頑張っている裏側に、「もうそろそろ休みたい」「眠いから寝たい」「他のことをしたい」

そういう自分もいたはずです。

「頑張ろうとする自分」と「休みたい自分」

相反する２つの自分が混在した時に発病しやすいのかを下記の動画で表しましたのでご参考ください。

ＯＮとＯＦＦの切り替えとバランスが大切ですね。

難病克服支援センター
https://kokufuku.jp/

１．運気の流れ　世界の正位置　目標が達成できる

２．人間関係　戦車の逆位置　評価を落とす

３．金銭　節制の逆位置　投げ出さずに続けて

４．家庭　死の逆位置　希望の光が見える

５．健康　隠者の正位置　ハードなレジャーは控えたほうが良い

６．勝負運　実力不足

７．注意すること　法律関係

仕事や家庭はまあまあの運勢です真面目に努力すればうまくいくのでしょう。

仕事が法律関係なのですがまだまだ勉強不足といったところでしょうか。

驕れるものは久しからずや。

29日は鬱の波が次々とやってきてきつかったけど、何とか働けた。副作用で太るジプレキサをやめてから1週間で食欲がいい感じで落ちてきた。いつもの量食べたらちょっと苦しい。

@champagnetower @amrcyan 目薬も点鼻も1年中～(笑) 抗アレ内服も1年中～

posted at 12:05:38

@toramall51 @amrcyan 長く続かないならよかった 私もバイオ始めるまではよく熱出してたけど、微熱レベルだったわ

posted at 12:04:24

@champagnetower @amrcyan 私はヌーカラってるし、ステってるから、大丈夫なはずw

posted at 11:48:52

@toramall51 @amrcyan シェーグレンもあるのね 38度は辛いね 私、肺炎で死にかけたときは、熱だけで咳も風邪の症状もまったくなかったのよ

posted at 11:41:33

@champagnetower @amrcyan あったかいもんね 例年より2週間くらい早いんじゃね？ てことは、そろそろ

posted at 11:34:30

@champagnetower @amrcyan きたー きっときたー(笑)

posted at 11:29:38

@toramall51 @amrcyan 手とぷーさん、おはよ～☀️�‍♀️❗ 熱は皮膚筋炎のせいなのかな？ 効くといいね でも、感染には注意してねー

posted at 10:27:48

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～☀️�‍♀️❗ 冬なのに、富士山あまり、見えなかったけど、これから見えるようになるかなぁ

posted at 08:31:44

@104Megumi210 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～☀️�‍♀️❗ 朝はもっと綺麗なんだけどね、なかなか行きには撮れない

posted at 08:30:20

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ 今朝の6時半頃の空 快晴～�かと思いきや、東の空はガッツリ曇り それでもこんなに明るい 昨日、リハビリの帰りに撮った富士山 pic.twitter.com/rrmeYhqrBd

posted at 07:46:58

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@104Megumi210 @amrcyan こちらも、今朝は楽だった 息子が6時半に家を出るので、寒さの違いがわかるよ

posted at 10:24:20

@104Megumi210 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～☀️�‍♀️❗ さすがにそれはこちらでは寒すぎる(笑)

posted at 10:18:54

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～☀️�‍♀️❗ あれ？雨なの？ こちら、しばらくは雨は降らない予報 昨日、うんざりするほど降ったしね 今日は月一恒例お友だちとランチ

posted at 08:16:26

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～☀️�‍♀️❗ この辺は3月くらいって言ってたけど 昨日の予報では17℃だったけど、今日は14℃に変わったよ でも晴れたら上がりそう

posted at 08:13:44

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 朝は曇り予報だったけど、もう晴れてます それにしても昨日は1秒もやむことなく、よく降りました 今日からしばらくは気温2桁 過ごしやすいけど、一番寒いこの時季にこんなでいいのだろうか

posted at 07:51:20

@104Megumi210 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～☀️�‍♀️❗ ホテルのブッフェですよ ブッフェ好きの女子会です

posted at 08:19:04

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～☀️�‍♀️❗ 昨日は日照時間が久しぶりに長かったのよね 1月は冬なのに天気悪すぎたもんね これからはしばらく晴れが続くのかなぁ

posted at 08:17:56

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 快晴～� 今日も暖かい 昨日はお友だちと月一恒例ランチ 食べすぎた pic.twitter.com/KqUARcG9qc

posted at 07:47:59

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