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- 2019年03月22日 17:43
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ヤバいテンション ( あーすさんの最新ブログ一覧 )
( あーすさんのプロフィール)
テンション高いです。
午後からの仕事はそこそこはかどりました。
その一方、一応仕事上の話ではありますが、よく喋りました。
やっぱり大きな仕事が終わったことが要因なのでしょうか。
このまま行くと、来週ヤバいです。
落ちます。
土日、のんびり過ごし、テンションを下げなければなりません。
休みの日は大抵自室で一人で過ごすので、大丈夫だとは思うのですが。ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 20:03
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9日間のNZ滞在 ( masayaさんの最新ブログ一覧 )
( masayaさんのプロフィール)
3月11日の夜に成田出発で、NZへ行ってきました。11日夜便の飛行機はがらがら。 前後左右の列に誰も居なくて、3人がけの椅子で横になって眠れました。 今回は久しぶりの一人NZ、母は病院で留守番でした。 こちら、11日お昼の母と私。 ここまで、ずーっと調子悪かった母ですが、5日辺りから、鼻チューブも取れ、どろどろの柔らかな食事も、ふりかけ各種を混ぜて美味しく全部食べられるようになり、出...ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 22:18
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整形外科の診察と整形リハビリ ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
今日は整形外科の診察と、整形リハビリででした。
昨日は今年1番の暖かさでしたが、今日は更に今年1番の暖かさで、天気はでした。
さすがに今日は半袖のヒートテックに、七分袖のシャツの上に、カーディガンを羽織って、コートを着て行きましたが、
まで歩いて行ったら、暑くなりました。
の職員さんは、皆んな半袖なので、まだクーラーはいれてなくて、暑かったです。
午後の診察の開始が2時からですが、今日の手術が長引いてて、午後の診察の開始が遅れてました。
午後の診察が始まったのは、14時40分頃で、40分遅れで、診察開始になりました。
なかなか呼ばれずで、15時20分リハビリの予約時間になってしまって、先にリハビリに行く事になりました。
リハビリ室に行って、最初仰向けに寝て、I崎先生「膝はどうですか」と聞かれて、
私「ここが痛いです。」と言いました。
I崎先生「ここですかここは筋肉ですね。」
私「やはり筋肉ですか筋肉痛ですね。月曜日、水曜日とで、八景島の近くの方のに行ってるので、だいたいそこのに行って帰って来ると、7000歩近くになります。
9日にはコンサートで、秦野まで出かけて、帰りはふらふらになってしまって、に帰って来て、万歩計を見たら、10000歩超えてました。これでは筋肉痛にもなりますね。」
先生が足の脹ら脛をマッサージして、片足づつ上げて、その後に膝を立てて、右、左倒すをやりました。
その後にタオルを膝に挟んで、タオルを押すを10回やりました。
足を伸ばして、膝で潰すを10回やりました。
その後にまた膝を立てて、膝にゴムを巻いて、伸ばす縮めるをやりました。
その後にベットに腰掛けて、お腹に力を入れて、背中を丸めないようにして、片足づつ上げる下げるをしてリハビリは終わりました。
I崎先生に「今日はマシンはどうしますか」と言われましたが、
私「この後に整形外科の診察が、終わってないので、今日はマシンはしないで、整形外科外来に戻ります。」と言って、リハビリ室を出たけど、
サ責に「ちゃんと自主トレもして下さい整形外科の方で呼ばれたら、呼びに来るから、それまでしてて…」と言われて、
滑車をやって、その後にマシンをやってる途中で呼ばれました。
滑車をしたら、もう汗かいて、カーディガンも脱ぎました。
急いで整形外科中待合室に入って、前の患者さんが、出て来たら、次に呼ばれました。
診察室に入ったら、O澤先生に「あれ、杖変えた」と言われました。
杖変えたのは、結構前なんだけど、「はい、転んだときに、杖を曲げてしまって、買い替えしました。」
O澤先生「膝はどう」
私「だいぶ痛みはひきました。」
ベットに横になって、O澤先生が膝を触って「だいぶ腫れがひいてるね。」と言われました。
膝の水もだいぶひいたみたいです。
両膝に�をして、その後にベットに腰掛けて、腰に�しました。
O澤先生「今日は薬は大丈夫だよねでは、また次回ね。」と言って診察が終わりました。
O澤先生の手術が長引くと、それだけ患者さんが待たされて、結構クレームが出てて、
4月からは、O澤先生の診察は無くなり、手術だけになって、新しい先生が来る事になりました。
私も4月からもO澤先生にしたいけど、月曜日は精神科、水曜日は耳鼻科、木曜日はサービスと重なってしまうので、
結局主治医を変える事になりました。
まだ私1人だけしか予約が入ってなくて、次回からは、空いてて早く帰れそうです。
それで暫く通ってから、先生の感じによっては、どうするか、サ責も考えてくれると言ってくれました。
精神科が今まで、1～2年くらいで、先生が移動になり、主治医が変わってたけど、今のところ4月からもI出先生の移動は無いようです。
もし移動になったら、曜日を変えて、月曜日に整形外科に出来れば、またO澤先生に診て貰えるんですがね。
そうもいかずでした。
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- 2019年03月22日 20:43
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元年 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
平成元年、あなたは何してた？
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キャンペーン詳細泣きながら
卒論書いてた
ほとんど死ぬ気で
やっと卒業した
（↑既に超ド級うつ病）
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- 2019年03月22日 22:26
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今一度、自分と向き合う ( ラスカルっさんの最新ブログ一覧 )
( ラスカルっさんのプロフィール)
只今、21:45なり現在、立川のベローチェにおりますまずは風景写真から何だか、取り留めなく、色々と写真を載せてしまった（笑前回の記事からだいぶ時間が経ってしまったな…たくさんではないけれど、写真は撮っていて、記事も書きたかったけれど、時間が中々、取れなくて（泣だいぶ暖かくなってきた春だけれど、少し寒い日もあったりして…だんだんと暖かさが増していくんだろうな桜もチラホラと咲き始めてきている自宅近くの河原のブログで全文を読む
- 2019年03月21日 15:57
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3月21日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@mh_o_1009 @amrcyan (*^o^)／＼(^-^*)
posted at 15:57:35
@mh_o_1009 @amrcyan ありがとー でもこれからお薬わけわけするわー 土日は息子が夜勤で夕方慌ただしいから
posted at 15:46:02
@formula_ume @amrcyan ウメパパさん、ウメちゃん、こんにちは～(*^▽^)/★*☆♪ マテのコマンドも聞こえないほどよ
posted at 15:00:11
@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、こんにちは～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日は初めての病院に行って、なんか疲れて今日はグダグダ
posted at 14:59:11
@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、こんにちは～(*^▽^)/★*☆♪ 曇り予報だったのが、お昼過ぎから晴れて暑くなったよ 東京は桜が開花したね
posted at 14:58:09
@icchan358 @amrcyan いっちゃん、こんにちわんこ～(*^▽^)/★*☆♪ 曇り予報だったのが、お昼過ぎから晴れて暑くなったよ 7月に発表会あるのね！楽しみだね～ 写メ待ってる《*≧∀≦》
posted at 14:56:33
おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 曇り 昨日のドルチェさん 蒸し野菜 pic.twitter.com/MzbYRRZeiK
posted at 10:13:32
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- 2019年03月23日 00:52
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ジャーナルは難しいけど、時々作っていきたいと思ってます色々ジャーナルでも作りたいと思って... ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
View this post on Instagramジャーナルは難しいけど、時々作っていきたいと思ってます� 色々ジャーナルでも作りたいと思ってるものはあるので… 娘が中学卒業、高校入学の季節になりました。 心配だった高校も受かり、この間制服とジャージを買いに… 試着した制服姿を見て考え深いものもありました。 若いって素晴らしい! 高校生活を大事に過ごしてほしいです。 #arisu #junkjournal #ジャンクジャーナル #コラージュ難しい
ニャンコさん(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2019年Mar月22日am8時52分PDT
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- 2019年03月23日 00:39
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ようやく初のジャンクジャーナルが完成途中かなりねかせてましたやっぱりジャーナルは難しい... ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
View this post on Instagramようやく初のジャンクジャーナルが完成� 途中かなりねかせてました� やっぱりジャーナルは難しい� もっと勉強しないとな… 私はコラージュが苦手なんです� 皆さんみたいにセンスよく出来ない(・.・;) #arisu #junkjournal #ジャンクジャーナル #コーヒー染め
ニャンコさん(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2019年Mar月22日am8時39分PDT
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- 2019年03月22日 10:04
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何をするにも健康が1番 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
昨日みたいに吐き気とかで動けなくなると、何も痛いところや苦しいことのない体が幸せに思う。
痛かったり、苦しかったりするあの辛さは何にも変えられない苦痛。
日々過ごしてる日々が幸せであること。
に感謝したい。 ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 00:32
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死ぬかと思った今日 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
今日は娘と買い物に行きました。
徒歩5分くらいかな。 店についてパンを見ているとなんだか吐き気。
実は昨日からお腹が痛くて、お腹がはってる感じ。
休憩するとこで休んでると、なんだかもよおしてきてトイレにいく。
大をしたあと、なんだか立てない気がしてしばらく洋式トイレで座っていた。
吐き気がしてきて便器に吐く。
何も食べてないので、胃液が出てきた。
これで少しは楽になり娘の待つ休憩所へ。
椅子に座って、テープルにふせて寝ていると、これでもかというくらいの冷や汗。
そして、なんだか体が冷えていくのがわかった。
これが血の気がひくという状況か…
まるで冷蔵庫の中にいるみたいに体が冷たくなっていくのが分かって、このまま死ぬのではと思ったくらい。
休憩所には血圧計があったので測ってみると、上も下も低い。 上は90とか下は50とかになっていた。
きっとこのまま血圧が下がれば死に至るんだろうなぁ。
何かアメとかなめれば少しはよくなる気がしてアメだけを買いにレジに並んだ。
舐めたらよくなったので買い物再開。
もう買い物行ってあんな目にあいたくない。
多分回復しないと自力では家に帰れないわ。
明日は息子の14歳の誕生日。
ケーキを買ってきました。 ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 16:00
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厚田&新港 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
今朝は、早起きして 厚田の清掃センターまで 大型ゴミ等を捨てに、行きました 二往復、走った所で、お昼近くなり タイムアウト ゴミ捨ての後は、新港のマテックへ 解体したベットのスプリングと ガスコンロとオイルヒーターを 捨てに、行って来ま...ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 23:33
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お墓参り&リサイクルショップ ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、動物管理センターまで 愛犬ジョーダンと 愛猫マイケルとジャクソンの お墓参りに、行って来ました お墓参りの間、リサイクルで 不要な物の買取計算をして貰いました 思ったより、高く売れて きつね、笑顔...1万円弱になりました 帰宅し...ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 19:03
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パンチの定期健診。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
( えいこさんのプロフィール)
今日は、パンチの定期健診でした。 狂犬病の注射もでした。 注射は、平気みたいです。 嫌がってたワンちゃんも居ました。 また、来月行きます。 ランチは、長次郎さんのお寿司。ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 09:27
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ホテルステイ ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
ロイヤルオーキッドのクラブラウンジブログで全文を読む
- 2019年03月21日 22:22
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新幹線を見に ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
( ゆみえさんのプロフィール)
春を感じながらのお散歩〜毎年この季節はワクワクしますね、四季があってこそ！夕方には、教え子がやってきてく続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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- 2019年03月22日 11:36
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3/22"今日やること終わり" ( たむさんの最新ブログ一覧 )
( たむさんのプロフィール)
夜、アスペ本、読んでいたら
普通の人は、これが普通なの？！とか 挿し絵の図柄、良くないこと？！とか
たまたまインスタ見てくれた友達が 分からない、難しい、たくさんある と、苦しくなってきたときに連絡くれて
普通の人も全部、毎日こなしてる人はいない と言ってくれて、少し救われた
でも全部やらなければ、できなければ 生きにくさはなくならない と、思考が、すぐ良くない方に傾く
ルール作らないとだめなのは分かってる 脳内シミュレーションも必須 でもルールが負に作用する事もある
んなことを書いてる途中にも ぐにゃって頓服飲んで、一旦停止したけど 頭の中ぐるぐるで寝付けなかった
寝れたら寝れたで悪夢多くて 合間合間で起きても続き見るから 勢いで5時から活動���◌
※
洗濯物、思ったより少ない回数で終わった
音、震えも思ったより小さかったし あと何分ていうデジタル表記出るのも良い
クッキー作りの材料︙ピタリ賞
アイシング初めてとはいえ酷い︙ぐでたま
初心者は初心者らしくベタ塗り うさぎのつもりが 豚に見える��
明日の夜ごはん、悩み中
挽肉を、どうしようか 揚げるか、焼くか
好き嫌いないに等しいけど 定番のハンバーグ、メンチカツの類 私、苦手なんだよね
中のジュワッと感が… メンチカツなんて外カリ中ムニ…だし
カレー粉とかパセリの類調味料 買っておくべきだった
キーマカレー、パスタとか作れる
やっちまったな ハンバーグ…………かな、うん�꙳⋆
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- 2019年03月21日 21:13
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3/21"鍵付きの棚/好きなもの2個" ( たむさんの最新ブログ一覧 )
( たむさんのプロフィール)
昨日、たまちゃん説明してくれたし 本も自分用2冊、彼用1冊購入�.��
夢多くて睡眠質悪く活動、昼から… 出かける前、頓服飲んだけど調子良き♪*｡
タイムスケジュール組むようになったら 彼の仕事時間に家事やろうと思ってるから こうは、いかないよね…(꒪⌓꒪)ϞϞ
タイムスケジュール、料理以外 曜日で割り振ることには決めたけど 家電のトリセツ読むのに今はまってて
（家電問わずトリセツの類、読むの好き） 細かくは、まだできてない� ��◌
刃物、工具類全部、この戸棚収納 久しぶりに普通の包丁みたし触った
あまり気にならないけど
上の階の4歳位の男の子が平日休日問わず 午後一時間位、静かになるけど 平均朝8時〜夜11時頃まで動き回っとる
男の子がいるのは確認してるんだけど 住んでいる大人みたことなくて 出たり帰ってきてる様子もなくて お買い物、行ったりしないのかな
と、引っ越し挨拶は、まだだから しにいくとき会いたいなぁって思った
⇣ハピチャンで貰った、これ好き
⇣昨日のだけど、また川じゃなくなった
家で過ごすマイルールで寝室に スマホを持ち込むのを禁止にした
理由は、なんとなく過去経験から⋆ ༘*
これから風呂と薬して 明日は、一人で洗濯機との闘いだᕙ( ˙-˙ )ᕗ
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- 2019年03月22日 06:00
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ドキドキ！ ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！ドキドキと言っても全然色っぽい話じゃありませんwって言うか場合によってはシャレにならない・・・かも？大丈夫だとは思うけど・・・実は昨日はケアセンターでリハビリの日だったんだけどここ数日腰がビミョ～に痛いまぁ大騒ぎする程の痛さじゃ無いんで...ブログで全文を読む
- 2019年03月20日 18:34
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広島の都市交通 広電の話題１９ 『グリーンムーバエイペックス』３月１４日より就行 ( ｚｏｎｏさんの最新ブログ一覧 )
( ｚｏｎｏさんのプロフィール)
前回記事 信用乗車方式が黄色信号にカテゴリー記事 広島の都市交通 広電今日の話題 ３月１４日マイナビニュースより広島電鉄5200形『グリーンムーバエイペックス』新型車両デビュー 画像１ 市内軌道線本線区間を疾走する５２００形（画像 アンドビルド広島より） 【...ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 18:46
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広島の都市問題 カープの話題 カープオープン戦絶好調！ ( ｚｏｎｏさんの最新ブログ一覧 )
( ｚｏｎｏさんのプロフィール)
カテゴリー記事 カープとその他スポーツ【考察その１】カープ４連覇、３５年ぶりの日本一なるか？ その１野手編－丸の後釜は？小園君の開幕一軍は？画像１ ５年目にシーズンに入る緒方監督。さすがに名将とは思わないが、良将なのは間違いない（画像 ユーチューブ画面撮...ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 18:00
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精神疾患だからこそ気にする職場の課題/挨拶がない ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
( 糸さんのプロフィール)
精神疾患だからこそ気にする職場の課題があると思います。今、業務はとても好きだし、会社も好きなのですが、どうしても今の部署が働きにくいです。それは私が、人よりも感受性豊かでよくもわるくも影響を受けやすいからなのかもしれません。まず気になるのは・・・・・挨拶...ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 18:00
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産業医の役割＊高ストレスチェック面接 ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
( 糸さんのプロフィール)
昨年、ストレスチェックで、高ストレスと判断されました。まあ、そりゃあそうですよね・・そして社内の看護師から、産業医の面談を受けたらどうか？という手紙をもらいました。・・・が、産業医とても頼りないんです・・いい意味でも悪い意味でも。問診表で眠れないところに...ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 00:38
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イザナギさんとの一問一答② ( ☆ダブルレインボー☆さんの最新ブログ一覧 )
( ☆ダブルレインボー☆さんのプロフィール)
こんばんは 今朝、旦那さんと一緒に 美味しいご飯を食べる夢を見ました ネットで調べてみると… 人間関係の充実。精神的な支えになる人が現れる予兆。 との事… 本や人との出会いがあるのかな？？ 今後が楽しみですね！！
さて 今日も物語を進めていきますね
……………………
私はイザナギさんに一番聞きたかった事を訊いた。
「あの…天国はありますか？」
「この世が天国だ。」
「では、地獄はありますか？」
「ある…おぞましい所だ。死後の世界に興味があるのか？」
「興味があります。死んだら魂はどうなりますか？」
「数万年の魂の修行へと入る。人間に生まれ変わるのは数万年に一度だ。人間でいる時間は短い。貴重な体験だ。」
「なるほど。それでこの世は天国と言ったんですね。」
「そうだな。そなたにはこの世界を思うように生きてほしい。」
「そうでありたいと思います。」
私は花がほころぶように微笑んだ。そして、続けてこう言った。
「人生においても迷うことばかりなので…魂になって、道に迷う者はいないのでしょうか？」
よく身近に感じる浮遊霊の事を思い浮かべながら、訊いた質問だった。
……………………
はい、今日はここまでです けっこう長くなりそうですが 飽きずにお付き合いくださいね あなたの心に光が差し込みますように…
読んでくれてありがとう ではまたね
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- 2019年03月22日 12:34
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マイ・リハビリルーム！ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
今まで、次男が使っていた部屋だったり、長女が出産後に使っていた部屋を子どもたちが家に泊る時に利用したり、僕の訪問鍼灸治療に使っていましたが・・昨日、奥さんと部屋を片付けながら、ひな人形も押し入れにしまいこんだ後の部屋に次男の引っ越しで要らなくなったソファーやコタツを置いて、ソファーに横たわり、思いついた片麻痺のリハビリにちょうど良いと思って、ホームセンターでそのリハビリに必要なものを買ってきました。
新しい部屋の使用目的は「マイ・リハビリ・ルーム」です。
未だ未完成なので、時々更新して自宅で出来る片麻痺のリハビリを公開していきます。
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- 2019年03月22日 10:28
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答えはあるんです。(/ω＼)？ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさん、おはようございました。 (*´ω`*) ♡ 今朝は5時25分ごろに目が覚めて、トイレに行って洗面所に行くと見ていた夢を忘れそうだったので・・なぜか？？そのまま歯ブラシを咥えたままで服を脱いで(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾？？
お風呂場に行って、頭から足の先まで、キレイに（丁寧に）洗って身もこころも清めて、見ていた夢と・・感じていたことを考え直していたのですが、「それでも答えは間違ってはいない！」(; ･`д･´) 「答えがあるのだから！」（心配など、スルナ！）と出た。（笑）
答えがあるという事。 心配スルナ！という答えが自分の潜在意識からなのかなのか？それとも、他の誰かの意識を感じ取って答えているのかは正直なところわからない！
身と口と こころとにつくる もろもろの罪咎をみな 悉く懺悔したてまつる。
(/ω＼)？すみませんえん。夢から覚めても感じていたことは変わらない！なんであれ心配などスルナということです。・・
悩みはこれ以上、大きくするな！ということなんだろうと思います。（笑） 今日が産まれてくる次男夫婦の第一子のことなのか？昨夜、奥さんに話したことを僕の潜在意識（インナーチャイルド）が感じ取って答えのようなものを夢で教えてくれたのかも知れない。
朝、起きて、ひとりで(=ﾟωﾟ)ﾉ？風呂場でシャンプーするのは、もう、左半身麻痺の左肩が亜脱臼したままの人間のすることではなくて（笑）立派に自立（自分のことは自分で！/トイレも風呂も）できていると勘違いする。（笑）
「アンタ！何しとるの？」 風呂の外でバスタオルを持って立っている奥さんが言った一言「漏らしたんか？」 (´･ω･｀)？ 「おまえ！失敬な事を言うな！たわけ！」
退院したての頃は、冬の夜中に布団から立ち上がり、杖を持ってトイレに行くまでにお漏らしをしていたこともあって、その都度、奥さんに世話をかけていたこともあって寝室には、簡易トイレを置いていたこともあり、奥さんはその頃と今も・・僕に対する目は変わっていないのかも知れない！
自分の意識が見ているものと感じているものが・・答えになっているんですが・・状況を判断しているのは脳の中の記憶から勝手に脳が創りだすストーリーなんだという事で・・自分はなんて不幸で不幸せなんだろうって・・まるで悲劇のヒロインだったりしたのも・・そういうマイナスな体験の積み重ねをしてきた自分のトラウマもありました。
イチローの話しではありませんが・・自分という人間を超えて行けるのは自分しかいないんです！自分が自分を育てていくには、積み重ねていく経験や体験でしかないんです！こころも身体も正しい動きをするように・・身と口と心を・・浄めて、今日も感謝�合掌。
いつも明るく！楽しく！元気よく！笑顔を忘れずに！ いってらっしゃ～～い(=ﾟωﾟ)ﾉ☀
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- 2019年03月21日 23:58
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リハビリ意識を育てる。（3月21日のリハビリ） ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
自分の心と体を知ること。感じること。自分を知り、他人を知る。それも、こころの中のリハビリだと思う。
気がつくこと。気がつかないこと。わかっているようでも・・実は、ぜんぜんわかっていないのが自分というこころとからだのしくみ・・・自分の身体の筋肉や骨がいくつあるのか？どんな部分なのか？どういう役割を果たしているのかさえも僕は知らなかったし、それでも生きていけるから（笑）覚えなくても大丈夫！
けれども、お天気によって、どうしてこうも・・身体の調子が悪くなって、痛みが強く出てしまうのか？自然と学ばなければならなくなってくるんです。どこのどの部分がどう？痛いのか？痛い場所の筋肉の名前さえも動かない！麻痺している筋肉はどういうところのどういう名前の筋肉なのか？
勉強していくうちに・・カラダが選ぶ（意識がそうさせる）ように・・なってくる。・・自分の身体のことを勉強したり、名前を覚えたりすることで、健康意識も高くなってきます。
リハビリ意識を育てるために・・部屋を片付けて環境を変えて、バリやフリーになっている団地内を散歩するだけでリハビリが出来てしまいます。意識することが重要です。
団地の下の桜の木の枝に蕾が膨らみ始めたので・・気になって、階段を降りて、杖ナシ自立歩行の訓練がてらに・・ストレッチしたり・・
段差も傾斜も普通に・・歩けるようになってきた。
植物の生命力に元気をもらう。
階段訓練が役に立っています。
今日も感謝で一日が・・あっという間に過ぎて行く・・
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- 2019年03月21日 20:00
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旅立ちの日に・・川嶋あい ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさんこんばんは。3月21日（木曜日）のYouTube音楽動画の時間です。
今夜のYouTube音楽動画の歌は川嶋あいさんの「旅立ちの日に・・」という動画を見つけたのでご案内させていただきたいと思います。川嶋あい「明日への扉」と合わせて動画をご覧ください(´艸｀*)♪
川嶋あい / 旅立ちの日に・・・（Lyrics）
2013/02/08 に公開 何年も卒業式で歌い継がれる卒業定番ソング。明日への扉の原曲。
（この動画に書き込まれたコメントより抜粋）3月11日に卒業します。義務教育も終わりです。この3年間、色々ありました。みんなに、いじめられ、陰口言われ、最後にはハブられました。とても辛かったです。学校なんて行きたくない！って思っても、親に心配かけたくなくて、結局3年間皆勤。でも、今ではもうそれも思い出です。私を強くしてくれた3年間でした。この3年間があったから、今の私がいます。9年前のこの日に、卒業出来なかった人達の分までしっかりと卒業したいと思います。
川嶋あい「明日への扉」Aikawashima 15th anniversary~BIRTH~ 【LIVE】
2018/10/12 に公開 デビュー15周年の川嶋あい。
16回目の820公演「Aikawashima 15th anniversary~BIRTH~」より
今日も訪問、ナイス！コメントをありがとうございました。 感謝�合掌。 おやすみなさい！
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- 2019年03月21日 16:22
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昼寝 ( あーすさんの最新ブログ一覧 )
( あーすさんのプロフィール)
今朝は５時半(いつもの時間)に目が覚めました。
でも、せっかく休みなんだし、と思いまた寝たら今度は７時。
昨日は送別会で疲れたので、もう少し寝ていたかったのですが、もう眠れなくなって諦めて起きました。
でも、やはりまだ疲れが抜けなかったようで、レンタルしたDVDを観ていたら眠くなってそのまま昼寝をしてしまいました。
一番心配だった今週も、明日は午前中病院なので仕事は午後だけ。
難しい仕事はないはずです。
あとは送別会その２と、年度末最終日にちょっとした出張。
その次の日はマッキー！！
あと1週間くらい。
楽しみです！ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 18:39
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今日は春分の日 ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
春を感じるのはどんなとき？
▼本日限定！ブログスタンプ
自分の誕生日が春分な為、春分＝誕生日で、春が来たて思います
桜の開花で、春を感じますね
あなたもスタンプをGETしよう
ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 18:42
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今日は… ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
今週の日曜日に、軽く鼻をかんだら、いきなり大量出血の鼻血が出ました。
なかなか直ぐには止まらず、何枚もティッシュを丸めて、鼻の穴に詰め込みました。
ようやく止まりましたが、ひざ掛けに鼻血が垂れてしまったけど、赤色なのであまり目立たないけど、洗濯するには手洗いでした。
今日の木曜日は、ヘルパーさんが来る日で、部屋を掃除機かけてるときに、その間窓を開けますね！と言って、掃除機をかけてました。
サービスが終わって、記録書を書くときに、先に椅子に座ってた時に、窓を開けてたせいか、花粉が入って来たのか、
鼻水がだらーと出て来て、鼻をかんだら、いきなり、また鼻血大出血しました。
しばらく鼻血が止まるまで、ヘルパーさんが、さすってくれたり、押さえてくれたりしました。
ちょっと時間が過ぎてしまいましたが、なんとか記録書を書いて、ヘルパーさんが帰りました。
また鼻血大出血で、びっくりしました。
ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 22:50
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イチトモ女子会in表参道 ( いみこさんの最新ブログ一覧 )
( いみこさんのプロフィール)
3月初めの休日 同じく1型の カッパさんアッキーさんと表参道へ
1型の友達＝イチトモ
タイトルのイチトモというネーミングは カッパさんのブログから
引用させていただきました
まずはbillsでランチ
アッキーさんが早めに着いて 並んでいてくれたので 私が着いた頃にはお2人共席に いらっしゃいました
billsに並ばずに入れるなんて アッキーさんありがとう
サラダ billsはいちいちオシャレで すべて美味しい
ドリンクは無糖のもの
シュリンプバーガー
こちらも3人でシェア 見た目の良さだけでなく こんなに美味しい海老のバーガー 食べたことない
リコッタパンケーキ パンケーキは3枚あるので 1人1枚ずつ
美味しいことで有名なだけあり
唯一無二のパンケーキ�
リコッタチーズが入っていて 粉も少なそうなので インスリンも少なめに
下がり気味でしたので 食事の途中で95 まで上がったところで ログ 4
イチトモさんと一緒だと 何単位にするか聞けるので 参考になる
オシャレな店内
デザインフェスタギャラリーへ
私もアート全般に興味がある方なので 数少ないイチトモさんと ギャラリー巡りができるなんて 嬉しい限りです
いろいろお店を見て回り
カッパさんに連れられ オシャレな雑貨屋さんに入る
こだわりの雑貨で お店の立地から考えると リーズナブルでびっくり
私はワッフルふきんの3枚セットを購入
こちらの店内で コーヒーをいかがですかと 勧められて戴く
小さめの紙コップでしたので 軽く戴くには丁度良い
次になんと桜餅もいかがですか 一つしかないのですが と勧められる…
私は下がる体感も有り 戴くことにした 和菓子用の楊枝で 三等分に切ろうと頑張っていると
もう一つ有りましたとのこと
この時の会話が面白かった
健常者の方なら 食べたいか食べたくないのか 遠慮していないか というような会話になるでしょう
イチトモ3人の場合
大丈夫ですか？ 今食べられますか
半分戴きます 半分で大丈夫です
じゃあ私下がっているので 一つ戴きますね
皆本人が食べたいかと いうことより コントロール優先なとこが 笑える
結局私が丸々一個 カッパさんとアッキーさんは 半分ずつ その場で戴きました
リブレの数値は低血糖ではありませんが 歩いているせいかインスリンが 効いている感覚があり
従って桜餅一個に インスリン無し
その後もスパイラル等見て回り
お茶して一休み
リブレをかざすと 162
桜餅一個食べた割には 200超えしていない
歩くと上がらないのですね 普段歩かないので余計にそう感じる
小さめのチーズケーキに まだ歩くことを考慮し
ログ 1
アッキーさんはお茶の後 ドロンしますと言って お帰りになりました(笑)
ドロンって久々に聞いたなー もしかしてこの表現 分からない世代いるのかなσ(^_^;)
またいろいろと見て回り
カッパさんにSOU SOUという 手ぬぐいや和物のお店を教えて貰いました
私も一枚買ってみる 種類が多くて迷いましたが お気に入りの色合いが見つかりました
パッケージのデザインを コラボしているとのことで かっぱえびせんを頂きました
夕食もカッパさんオススメのお店へ カッパさんがお店をいくつも セレクトしてくれてその中から決めました
私もカフェ好きですし カッパさんセレクトは 私のどストライクばかりです
これまたどちらのメニューも美味しい
パスタ、パン、ジャガイモに 160 ログ7
この界隈に多い オシャレで美味しいお店でした
この日のグラフです〜
久しぶりに歩きました 歩くとしばらく効きも良いのが 分かりました
イチトモさんと 参考になるお話も出来て 楽しい一日でした
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- 2019年03月21日 21:08
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お知らせ。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
( nannyさんのプロフィール)
ライブドアブログ 公式ブログさんの方から【注意喚起】として、恐らく一般読者の皆さま方にも向けた記事が投稿されました。ブログの閲覧中におめでとうございます！当選者に選ばれました。OKをクリックして景品をお受け取りください。---------------------------OK旨のポッ...ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 08:26
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始業前。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
( nannyさんのプロフィール)
月水金曜日の午後に受けさせて頂いている血液透析は、俺の場合で14時～18時の4時間で、18時までとはいえ、それはあくまで血液透析自体の時間であり、その後に血液透析で使っていた注射針を抜いて頂く作業（抜針＆止血）をしたり、帰りの身支度をしたりで、ナンダカンダと施設...ブログで全文を読む
- 2019年03月22日 00:40
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子孫からのお願い。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
( nannyさんのプロフィール)
日付変わって昨日は「春分の日」であり、同時にお彼岸の中日でもありました。仕事はあったものの、時間を工面して親戚の墓参り（近所にあります）にでも行こうかと思っていたトコロ、ビミョーに雨の気配があったのと、何より風が強くて断念。お墓参りというのも気持ちの問題...ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 17:21
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昨日は地下鉄サリンの日 ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
( 鮭ママ隊さんのプロフィール)
昨日という日はあの恐るべきサリン事件が引き起こされた日です。はっきり言ってあの手のテロは防ぐことは我々には難しいかも知れない でも亡くなられた方、今も後遺症に苦しんでいる方の為にも忘れてはいけない事だと思います。
そしてもう一人忘れてはいけない方がいます。高橋さんとおっしゃる方で、ドラマでは羽場裕一さんが演じられた、都営地下鉄の駅員さん。なんかやばそうな匂いのする液体が入った袋を乗客から遠ざけようと、サリンの入った袋を車輪の間に挟まっていたのを引きずり出して、自分もサリンにやられてお亡くなりになりました 余りに臭かった為当初は高橋さんが持ち込んだのではないかと疑わて、ご家族も大変な思いをされました
乗客を守ろうと亡くなった高橋さんの事も覚えておいて欲しいと思います
良かったら押してね
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- 2019年03月21日 21:38
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2014年7月～12月 行動記録 ( CATさんの最新ブログ一覧 )
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2014年後半戦は、前半の暗澹とした空気を払拭すべくあちこち出掛けます。お天気に恵まれて･･･というか天気の良い場所へ向かうという当たり前の行動原理のおかげで、素晴らしい秋を満喫することが出来た年でした。確固たるツーリングスタイルが出来上がってきましたね(^^♪201...ブログで全文を読む
- 2019年03月20日 21:51
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内科&こころの病院&乳がん検診 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
昨日は、内科と精神科受診でした 引っ越しの前の最後の受診 お薬は、変わらず 両科共に、紹介状を書いて頂きました 帰宅後、深夜3時まで 引っ越しの為の片付けをし 今日は、麻生まで 乳がん検診に、行って来ました しこりも無く、乳腺も正常 ...ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 19:58
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将来は美容師さん。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
( えいこさんのプロフィール)
今日は草津のイベントに行きました。 色んな事の体験です。 日本舞踊や、美容師さん。 カットの練習です。 モデルさんは、人毛なんですよ。 孫は、楽しそうでした。ブログで全文を読む
- 2019年03月20日 20:08
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今日は通院でした。 ( なにわのねこさんの最新ブログ一覧 )
( なにわのねこさんのプロフィール)
通院日は毎週木曜日なんですが、明日は春分の日でお休みなので今日行ってきました。お薬は前回６日分出してもらったので、今日は８日分です。通常は７日分なので、なんだか多いと嬉しいですね。いや、多くはないんだけど。日数が多いだけで。ここ数日寝込んでいて、ふと気づくと部屋の中が荒れています。雑然としています。混沌としています。簡単に言うと散らかっています。明日はお片付けの日にしようと思います。お片づけ＝お掃ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 10:22
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増税すると金持ちは海外へ ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
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- 2019年03月20日 20:32
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教え子 ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
( ゆみえさんのプロフィール)
明日は祝日ですね。もともと私はお休みですが、大学生の時の家庭教師の教え子が1年ぶりに遊びに来てくれますはるばる広島から〜続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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- 2019年03月20日 19:39
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入院 3/18〜20"4泊5日終わったら翌日退院" ( たむさんの最新ブログ一覧 )
( たむさんのプロフィール)
2個前の記事の附則事項
自閉症スペクトラム症になったのが 生来の先天性か後天性の児童虐待による 後遺症かは判断つきませんが 過去から現在も日常生活で困ってること こだわりや想像力の問題は生まれつき と言う結果だったため診断可になりました。
紙でのFBは、来週の心理で貰えるから プロフからとべる検査結果一覧へ追加予定
彼に責められてると感じた、と言ったら 責めたつもりはないと返ってきた
私の自己嫌悪は消えないけど それに対してはホッとした
やはり心理検査、真面目に受ければ当たる
お家帰る前にアスペの本買うことになった 捕まえられたら心理士と話したいらしい
完全に理解は無理なのわかってるけど 理解しようとしてくれる姿勢が嬉しい
だから、私も専業主婦、がんばる( ˵´⚰︎`˵ )
※
2019/03/18 外泊疲れたのかVDS飲まないでガン寝
3泊したから午前から活動できた ↳というか発達障害検査FBの日だから 落ち着かない⇄ぐにゃぐにゃ
（昼飯後、カバンに入ってたソラ0.8服用）
OG、どうせ誰も話題出さないか 意味不明若しくは知ってる事が多いから 自分の興味あるテーマへ 過去自分が困った薬の話題を提供した ↳楽しかった
入院して連絡交換して唯一 喧嘩と仲直り繰り返してるけど ずっと友達でいてくれる おこめちゃんが面会に来てくれた�˒˒
2019/03/19 前日から脳内シミュしてたけど ルーティンが、いつもと違うから落ち着かず
頭の中が子供のいない 主婦の一日のタイムスケジュールで沢山
心理記録纏められたのは◎
（昼食前、カバンに入ってたソラ0.8服用）
入院して最初で最後のOTでた��
こういう記憶力は衰えない 日常の記憶、ガンガン飛ぶのに←
中途半端に残ってるテレビカード残高で テレビを夜見たら久しぶりに楽しかった
2019/03/20 悪夢が多くて質悪いし寝起き最悪だった
翌日祝日の為、この日、リネン交換 朝会で午後、防災訓練あるのを知る ↳部屋に戻れない、全く落ち着かず 午前も午後も、めいいっぱい、お外…現在 （昼飯後、カバンに入ってたソラ0.8服用）
そう、最近、出現頻度が1番高い 5歳児も含めて他住民の声は 不満や要望、命令etcは聞こえてるけど あまり表に出てる様子がない
あえていうなら一部若干名が 地味に私にくっついてる
今さっきセブンの対象2個買うと ファイル貰えるというやつ買わされた
マシだけど、やはり不快…………( ˙-˙ )
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購読叉は解除は自由なので
基本的に全員承認しております
なのでこちらから購読したから といって購読しなきゃ…とかも要らないです
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こちらの都合で更新しても 返事遅れることがありますので ご承知おきください
また、資格あるだけで心理士ではないので
相談や悩みも受け付けておりません
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- 2019年03月21日 06:00
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透析患者仲間と焼き肉！ ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！一昨日は仕事が終わった後にFacebook仲間の何人かでオフ会と言う名の焼肉屋での食事会にツイに笹塚まで電車で行って来ましたw透析患者のFacebookのグループと言ってもいくつもあり（俺が知ってるだけで6～7つ位あるかなぁ）俺はそのうちの5～6つには入っ...ブログで全文を読む
- 2019年03月20日 20:30
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本日の透析2019．3．20（水） ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんばんは！更新忘れてたw無事終了今日の体重増は前回終了時の85kから3.9k増の88.9k今週の中2日明けより多いまぁ心当たりしか無いけどwwwどうせならフィーバーで良かったのに体重計空気読めよ！最初の血圧は83低っ！？暖かくなったからかな？穿刺は今日も何の問題も無し除水...ブログで全文を読む
- 2019年03月20日 19:31
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外食 ( くらげのこえさんの最新ブログ一覧 )
( くらげのこえさんのプロフィール)
PKUの話をするといろんな人から 「外食できないの！？大変だねぇ」 と声をかけられますが、できます
たしかにハードル高いなぁと思うこともありますが、行けるお店も結構あります。
自分で外で食べる機会が増えてきて思ったのは
【1人外食って大変！】
というのも、わたしがPKUなことを知っている人と外食ならば、サラダにエビやナッツが入っていた時に食べて！と頼むことができます。
1人でお店に入ったらそれができないんです 「残せばいいじゃん！」と言われることもあるのですが、なんか申し訳なくて嫌だな…と。
なので、1人で確実に全部食べられそうなメニューを探すことになるのですが、難しい！！！
都心に出れば出るほどサラダもポテトもおしゃれになって、アンチョビが入ったり、ナッツや穀類が乗ったり… ランチタイムはセットメニューしかないです。とか。
事情はわかるけど…！でも…！とお昼探しでさまようこともしばしば。
夜は居酒屋さんがあれば心配ないんですけどね
行けたお店や栄養成分表示が出てるお店などを自分の備忘録も兼ねて載せていこうかなと思ってます
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- 2019年03月20日 18:00
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札幌 みその アクアシティお台場店 ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
( 糸さんのプロフィール)
お台場アクアシティ５階にあるラーメン屋さんが何店舗かあるうちの１つに行ってきました。東京ラーメン国技館という名前がついていて中に入るとお店がそれぞれあり、フードコートのようになっているわけではありません。豚骨、みそ・・こってり系が好きです。とても美味しか...ブログで全文を読む
- 2019年03月20日 20:39
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せっかく袴を着たのだから ( はにゃさんの最新ブログ一覧 )
( はにゃさんのプロフィール)
今日は卒業式でした。気温も高くコートいらなかったわ(;´∀｀)卒業式というより、発表会のような感じだった。最近は演出も凝ってるのね。ラーメンズの「千葉滋賀佐賀」を思い出しちゃったよ。３クラス中、女子の袴は半分以上。華やか。通常のスーツも子供らしくて良いと思うけどなぁ・・・男子もチラホラ袴姿。九州の成人式ですか？って思うほどのド派手な赤や金に銀。ファッションショーですか？残念なことに、背筋ピントしてたらブログで全文を読む
- 2019年03月20日 22:44
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薬はON/OFFしたりボリュームを調節する便利なものではない ( shinさんの最新ブログ一覧 )
( shinさんのプロフィール)
この件は医師側は無事に逆転勝訴したようですね そもそもただの言いがかりなんですけどね https://blogs.yahoo.co.jp/bhcxq249ge6/15844852.html
薬はON/OFFしたり簡単にボリュームを調節する便利なものではない 精神科の薬は特に
飲んでる人たちはわかります いや・・・わかんねえ人も結構いるだろうな
薬はそこまで信用できるものじゃないし確実なものじゃない
うちの親は何も行動、投資しないくせに
「あれが悪かった」「あーしとけばよかった」「医者を変えろ」 とかしか言えない無能どもです
仮に医者変えたって薬なんて限られてるんだし どの薬も意味がない、デメリットしかないでどんどん選択肢減ってきてるしね
「あ、それ飲んだことありますダメでした」の連発になるだけだ
新しい薬なんて役に立たなかったしどんどん後発品出てきてるし 結局、いま1番役に立ってるのは昭和時代の薬ですからね
時間をかけてそのDrとの治療の歴史を作っていくことが大事なんだよ 医者を変えればすばらしい新薬を使ってくれて みごとスッキリ治してくれるとでも思ってんのか？
光トポグラフィー、TMS、リン酸エタノールアミン測定などに行動、投資して 日々、頭と体で薬を学び続けている人に 何もしないできないくせに口答えするなといったところです
「育て方に失敗した」「産婦人科が悪かった」「家系に精神疾患はいない」 「気分転換をしないから」「今の時代誰だってそーなっちまうよ」 とかなんかレベルの低いことしか言わないし
幻聴や妄想で格子付きの病院にぶち込まれたヤツに比べたら 僕の症状は大したことないと思ってるんですよね そいつが一番遺伝的に近いだろっていうのに
人の努力の結果を否定する前に 統合失調症を完治してくれる医者を探す努力でもすれば？ で、何もしないできないってね
「副作用を嫌がって薬を飲みたがらない」
はあ？当たり前だろ 副作用しか効果出てないのに何で飲み続けなきゃいけないんだよ 副作用もなく効果もバッチリとか都合のいい薬なんてねえよ 人の職業バカにしてんのか？ 逆に聞きたいけど その副作用とやらをガマンすれば効果バッチリの薬を教えてください ラミクタールとか最悪、死にますが？
「仕事が忙しかったら落ち込みなんて気にならないでしょ？」
何を言ってるのかわかりません 処方せんに何が書いてあるのか解らなくなったり 薬の数を数えられなくなったり 病状が悪化したらもう仕事自体ができないんだよ なんだと思ってんだよ
あーアレっすよ リン酸エタノールアミンの血中濃度は正常な方に比べ確実に低いですね 何の落ち込みかは知らんが検査項目とその基準値を教えてくれ
「だるいの！？」
いや、まずだるいがなんなのか教えてくれ いま自分のつらい状態がだるいに相当するのか割りとマジでわからんのだが
肩甲骨の下あたりの筋肉から力が抜かれる感じがしたりしてとにかくつらい 前頭葉のうしろら辺がぎゅーっとY字状に苦しい ちょっと気を抜くとボーッとしてしまうんだなこれが
しかし三環系が効かなくなったらどうすんべ 実際アモキサンでカバーしきれてない いつだかGW無駄にしたことあるからなー それはやだなー ブログで全文を読む
- 2019年03月21日 09:35
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願ったり・・叶ったり‥お陰様という事です。（ ´∀｀）♡ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさん、おはようございました。ヾ（´ω｀=´ω｀）ノ ☔ 今朝は6時半の奥さんの携帯（目覚まし/マナーモード）の音で目が覚めました。
（僕とこ。近畿地方・・春分の日の今朝は雨が降っています。）
奥さんはもう、起きて、洗濯機を回しながら台所で朝の朝食を作っているところでした。（仏間から漂う・・白檀のお線香の香りに気づく・・/「いつもありがとう.」奥さんに感謝で心の中で手を合わす。何から何まで・・世話になっているわけです・・）
(次男からもらって大喜びの奥さん。/奥さんのよろこびが僕の歓びでもあるわけで・・)
次男のから洗濯機をもらって、奥さんは上機嫌でこんなことを話してくれました。「前の洗濯機よりも洗濯する時間がが早いねん！」（すすぎが1回で済むから水道代が安くなるわ）静かやし・・止まらんし！（叩いたり、蹴ったりしなくてイライラがなくなった/笑） (´・ω・`)？ というわけで、奥さんの憂いは晴れた！
（颯爽と「オレンジの風」に乗って・・/「オレンジ号」という名前を付けてあげました。笑）
その理由の一つには長男が奥さんに買ってくれたあの派手な？自転車のお陰もあるわけで・・(=ﾟωﾟ)ﾉ？
長男と次男から、それぞれ洗濯機（2年前に次男が一人暮らしの為に購入したもの・・）と長男が母親の為にと・・もう、5年ほど乘っている自転車がカゴは壊れてタイヤもすり減って、自転車の修理に7,000円もかかるのだったら新しい自転車を買えと僕が言ったのを奥さんが「どこにそんなお金があるの？」と言い・・奥さんが家に来ていた次男にぼやいた事から、次男が長男に会った時に「アニキ、お母んに自転車買うてやれ！（ボーナスもろたやろ！/去年の年末の話し）」 そう言ってくれたので（苦笑） 長男が忙しい合間を縫って、仕事を休んで奥さんの自転車を買いに奥さんと一緒に自転車屋まで行って帰りには自転車に乘って帰ってきた。（●＾o＾●）
願ったり、叶ったりというわけで・・これには、こんなわけもあったんです。(=ﾟωﾟ)ﾉ
ブロ友のあおいさんが僕の為に描いてくれていた小人ちゃんの「夢カード」
夢は叶うもので・・叶えるもの（見えないみんなの力が働いているんだよ/小人ちゃん）
お陰様で・・という感謝のこころを忘れないでほしいのねん・・決して夢は自分ひとりで叶えるものではないという事を・・みんなの夢が叶いますように・・夢を描いて紙に書いて、声に出して！夢をみんなに。。与えてください！
今日も明るく！楽しく！元気よく！笑顔で！お過ごしできますように(●´ω｀●)♡いってらっしゃい
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- 2019年03月20日 23:58
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マットの上で身体を動かして！（３月２０日のリハビリ） ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
今日は中川先生のスポーツ・クラブで「トライ体幹理論/リハビリ」を教わる日でした。
今日のリハビリは、スポーツ・クラブの３階にある柔道場での運動でした。
運動をする前に僕の緊張で硬くなった背骨をほぐして胸が張れる「正しい姿勢」をつくって体幹訓練。
マットに寝転んでストレッチとブリッジをします。
正しいからだの使い方、動かし方を中川先生がお手本で見せてくれるのでイメージしやすく、わかりやすい！
去年の９月ごろにマットの上で転ぶ訓練をしたので受け身の練習もしてみたい
深めのクッションで動きにくい状態ですが全身の筋肉を使うので疲れるけれども楽しい運動になりました。
マットの上で身体を動かして！（３月２０日のリハビリ）
膝を立ててマットの上を移動sる練習（体幹訓練になりました。）
今日も感謝で陽が暮れてゆく・・
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