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- 2019年02月24日 04:16
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02/23のツイートまとめ ( キンクリさんの最新ブログ一覧 )
( キンクリさんのプロフィール)
ruiseyoshikazu @momoreku @BAR_DOQUDOQU メッチャ綺麗です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 02-23 16:03ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 16:24
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1年ぶり？ ( キンクリさんの最新ブログ一覧 )
( キンクリさんのプロフィール)
約1年ぶりの更新で何を書いていいか分かりませんがこれからはなるべく頻繁に更新しようと思います(^^♪ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 12:38
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あああ～スマホの代金が～。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
今日の新聞に入っていたチラシを見て気づきました。私のスマホの毎月料金、4月以降2...ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 15:04
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入院2/20~22"飛ばしすぎ/外泊中" ( たむさんの最新ブログ一覧 )
( たむさんのプロフィール)
家捜ししなきゃだから外泊中 退院と同時に同棲予定
近況は簡単に言うと入院して 2週間少しなのに最初から飛ばしすぎた
他住民のこともあるけど 1番は私のマイルールのせいでね
あとスタッフ以外と話すときは へたするとスタッフと話してるときですら 多重自己会話担当の良い子ちゃん出てて
まじ、これは自分の一部なのに 調子悪すぎて横とか上から見下ろして 他人様の如く話してる自分が気持ち悪い
昨日、来週からルーティンを 全部変えなきゃいけなくて全放棄
2019/02/20の記録
2019/02/21の記録
2019/02/22の記録
外連れ出してもらって 病院と比べると落ち着いてる
昼ごはん、ラーメン食べた 今さっきパンケーキ食べた
やはり入院生活で1番のストレスは 毎日の3食の飯と風呂だと分かった
これでもチカチカするけど 先生や心理の前に話すことを 纏めたり紙に書き出すのに いちいち調子の良し悪しを 読まなくても=目で追わなくても カラーで分かる良い、目に優しい…✧˖◡̈⃝°˖*
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購読叉は解除は自由なので
基本的に全員承認しております
なのでこちらから購読したから といって購読しなきゃ…とかも要らないです
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こちらの都合で更新しても 返事遅れることがありますので ご承知おきください
また、資格あるだけで心理士ではないので
相談や悩みも受け付けておりません
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- 2019年02月24日 06:00
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役に立ったじゃんwww ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！先日昔の若い衆から話があると久しぶりに連絡が来た実はこの人間は8年の懲役から3年位前に出所した時に「お前がいない間に組自体潰れたんだし、まだ30代で若いし、大学まで卒業して今はそんな時代じゃ無いんだから堅気なれ」ってみんなで説得したんだけ...ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 06:00
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在宅透析！ ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！先日カレーパーチ―！でお邪魔したNさんの奥様も透析をなさっていてブログもやっているのでNさんと結婚される前から知っていて奥様の方は以前から在宅透析をなさっているお邪魔した自宅には透析部屋があり見せて貰った透析部屋以外にも資材置場でもう1部...ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 18:00
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劣等感の塊/海外を歩き渡るあなたをみて ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
( 糸さんのプロフィール)
先日、会社の人とご飯に行った。その人は海外経験豊富で、30歳までに30か国まわるのを目標にしていて、本当に30か国以上まわり、様々な国の写真を私に見せてくれた。綺麗な海も、山も・・テレビで雑誌でみたこともある街並みも・・・・・昨日も書いたけれど、私は海外経験が...ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 10:45
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不安と焦りに振り回される日々 ( はにゃさんの最新ブログ一覧 )
( はにゃさんのプロフィール)
首が冷えると体調不良が起きてしまう、悲しきアラフォーですよ。喉の閉そく感や肩こり首コリが辛いね。もう、コレからは一年中スカーフでも巻くかな。スカーフ巻きながら仕事できるのかな。（特に接客業）最近、ぼちぼち求人応募みてるけど接客業ばっかりよ～。工場系の求人があったとしても家からはるかに遠くて悪化しそう。経験のある接客業できそうかなと思ってもしり込みしちゃって・・・首の冷えがね。他にも不安要素はあるけブログで全文を読む
- 2019年02月23日 16:46
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発達障害と自己破産：裁判所に提出する家計簿と感想文を作成しました ( 47才からの発達障害＠無職さんの最新ブログ一覧 )
( 47才からの発達障害＠無職さんのプロフィール)
こんにちは。管理人です。 来週の初めに、管財人に1月の家計簿を提出する予定です。 ...ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 20:00
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BIG VENUS/‖:Repeat:‖（リピート）・・Sabão ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさんこんばんは。2月23日（土曜日）の夜のYouTube音楽動画の時間がやってまいりました。 今夜の曲はSabão（シャボン/2011年、Hysteric Blueの元メンバーであるTamaと楠瀬拓哉が結成したユニット。）の歌で「BIG VENUS」と「‖:Repeat:‖（リピート）」。をお届けさせていただきたいと思います。
Sabão(シャボン) 聴いてください！
BIG VENUS one chorus verB 2012/12/23 に公開 Sabãoからメリークリスマス！
「BIG VENUS」 2013年1月9日より配信決定！
テレ朝サウンドでは2012年12月27日より先行配信
‖:Repeat:‖ PV Short Ver./Sabão(シャボン) 2016/07/18 に公開 元Hysteric BlueのVo.TamaとDr.楠瀬タクヤによるユニットSabão(シャボン)の新曲「‖:Repeat:‖（リピート）」。
リリースに先駆けてPVのShort Ver.です。
今回配信される楽曲は、パチンコ「CRセクシーフォールセカンドシーズン」（豊丸産業㈱）のタイアップ曲となっています。
今日も訪問、ナイス！コメントをありがとうございました。 感謝�合掌。 おやすみなさい！
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- 2019年02月23日 09:33
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視点を変えてみる。( ˘•ω•˘ )？ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさん、おはようございました。(=ﾟωﾟ)ﾉ？ 今朝は午前1時半、4時過ぎと6時過ぎの計3回も夜中に目が覚めてトイレに行き小用を足しました。( ˘•ω•˘ )頻尿とかいうのでしょうか？ネットで調べてみると自分の場合、思い当たるフシがあるとするならば利尿作用があるコーヒーやお茶が増えて、あまり冷たい飲み物を飲まなくなっていること。特に常温の天然水にケイ素（ウモプラス）を入れて飲む習慣が冬場には、コーヒーとか（笑）お茶とか（笑）味噌汁とかに入れて飲むようになってからではないかと( ˘•ω•˘ )？そう思いました。
人間の身体は精密機械のように・・繊細で・・強く！出来ていると思います。「トライ体幹理論」の中川先生がおっしゃるように人間の身体にも、「正しい使い方、動かし方」の取扱説明書が必要です。とおっしゃる意味がだんだんと身に染みてわかってくるようになりました。
ものの見方や考え方も・・人それぞれが経験し、積み重ねてきた体験によって、価値観も優先順位も、人によりぜんぜん変わってくるわけで・・誰もがその価値観や自分の尊厳（自尊心/プライド）でもって、動いていると思うのですね？
見てきた夢を語れば、夢で感じたままの自分自身に対して、「改めよ！」 「視点を変えて、もう一方の考え方をしてみなさい！」何者でもない！自分のこころの声を聞きました。
「悪因をつくってしまった」と僕に話した女の人が病に倒れて1年後にはお亡くなりになりました。(/ω＼)？その 「悪因」とは、僕の長男が会社へ出勤途中に起こしたバイクと歩行者の人身事故でケガをした男性（僕と誕生日が同じ10歳以上年上の男の人でした。）の奥様で、病院に駆け付けた加害者の父親である僕にひと言言われた言葉であったことも・・今朝見ていた夢から蘇りました。(๑¯ω¯๑)ﾉ 夢は不思議です！ その2年後に僕は脳内出血を起こしてしまい・・人生は180度大きく変わり始めたんですね・・(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾？
人生には、紆余曲折があって、誰もが体験していることは・・とても・・とても・自分の・・魂にとっては・・かけがえのない「人生のた・か・ら・もの」なのです！あなたのまわりにいる人たちは、あなたとのご縁を持っている人かもしれませんえん。「心を浄めて自分の目で確かめて、自分で判断してみてください！悪因悪果」というコトバも「善因善果」というコトバも・・結果も、決して他人のせいではなくて・・自分自身がこころの中でどんなことを描いているかで変わるという事を・・(´･ω･｀)？「視点を変えてみるのも・・ひとつの方法ではありませんか？
今日も明るく！楽しく！元気よく！笑顔で！ りはびりへ行ってきま～す( ｀ー´)ノ☀ ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 23:59
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僕、歩けるようになりました。(/・ω・)/ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
奥さんと外出先から帰ってきて、団地の共用通路を歩いていると・・前から、並びの部屋の2軒隣りの娘さんが帰ってきて、こちらを見てニコッと笑い軽く会釈をしてくれました。
杖を持ち僕は娘さんの前まで自立歩行して「僕、歩けるようになりました～」 (/・ω・)/�と多少興奮気味に言ったんですね？(´艸｀*)ｸｽｸｽ！
去年、女子大生になったお嬢ちゃんは、白い歯を見せて！くすっと笑って笑顔で立ち止まり、僕の足の方を見ているとすかさず奥さんが、引き返してきて「アンタ！いらんこと言うな！観たらわｊかるやろういちいち、歩けるようになった言うて人に言わんでもええからｗ」( ˘•ω•˘ )？お嬢ちゃんは、再び僕の方を見てニコッと笑ってくれました。「わしかて自慢したいんや！」って奥さんに言い返すとお嬢ちゃんは3回目の微笑を浮かべて玄関の中へ消えていきました。（笑）
「アンタ！かわいい子（娘）見たらスグ調子に乗るんやからｗ」恥ずかしいから要らんこと言うのヤメテ！」� ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 23:58
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意識して自分の意思を動かす！（2月22日のリハビリ） ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
（ブロ友さんから僕に元気になってほしいと送っていただいた、とある神社の狛犬の写真です。みなさんにもご利益がありますようにと・・願いを込めて・・）
今日も午後から、奥さんのパートのお仕事が終わって帰宅後にリハビリを兼ねて近所の自転車屋さんへ行きました。
というのも、奥さんが今、乗っている自転車は今年でもう、5年目になります。前かごも壊れているしタイヤのゴムも擦り切れていて直してもらうだけでも7,000円ほどかかるんだそうで・・奥さんは1年以上も壊れた洗濯機を殴る蹴るの暴行を加えて、どうにか？こうにか？だましだまし・・わが家の二人分の洗濯物を洗ってきましたが・・
自転車だけは・・奥さんのチカラでは直せないのでとりあえず！去年から長男が奥さんに「買ってあげる」と言ってくれているうちに買ってもらいなさい！という僕の言葉に押されて、新しい自転車を見に行く気になってくれました。
今日も杖ナシで歩く練習を兼ねて・・
姿勢を意識して 背筋を伸ばして前を向いて！胸を張って！下腹（丹田）に力を入れて！踏ん張って歩く
携帯スマホのカメラを向ける奥さんにいろいろ指摘されがっくりと背中が曲がる、肩を落とす！
（なんて言ったと思います？？/口が開いてる！口を閉じて！だって・・しゃべるな！って言うんです。集中しろと）
それでも、「杖ナシで歩く方が杖で歩くより早いで！」やて！(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日も感謝で一日が過ぎて行く・・
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- 2019年02月22日 22:10
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学んでくれてありがとう。 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
今日・・玄関の前でいつものように・・顔の体操、目の体操（視力回復トレーニング）をしていたら団地の下の方からにぎやかな子どもたちの声がするので下を見ると僕の孫が通う保育園の園児たちのお散歩時間でした（笑）
約15名ほどの園児に対し引率の保育士さんたち3名が・・子どもたちの安全を確保しながら眼下に整列して保育士の先生が大きな声で園児たちに「道路のそばでは飛び出したりしないでね～！」「ぴょんぴょん跳ねたり、お友だちを引っ張ったり、押したりしてはいけません。」 「交差点では、立ち止まって周りをよく見て、確かめて！横断歩道を渡りましょうね～！」（は～い！）という声が聞こえてきて・・思わず にっこり、僕も顔が緩んでみてました。
こうして、孫たちも学んでくれているんだなぁとしみじみとおじいちゃんを感じる僕でした。(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾？
学んでくれてありがとう。
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- 2019年02月23日 12:09
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感謝 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご訪問ありがとうございます。 ２本目はチョコの話の続き。 バレンタインデーに、 患者さんから、 自宅にチョコが郵送されました。 梅酒ぼんぼんは、 ドクさんがぽいぽいつまんで 食べてしまいました。 そして、残るは ハート型「感謝」２つ入り。 ありがたいですねぇ 感謝してくださってるんですね でも、食べる側は、 ろくすっぽ感謝もせず、 食べているような気がして、 なんか申し訳ないです バキバキ ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 09:29
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女子＠追記 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 本日１本目は、 １０ン年前の娘ｓの写真です。 私の従弟の結婚式で、 花嫁様にお花を渡す大役を 仰せつかって、ご馳走になってます。 色違いのワンピースと髪留めを お揃いで着ておしゃれしています。 面影はあります。 ちなみに、 左端で切れている（切った）のが私 そして、これが金曜夜に届いた 私から娘への女子力箱中身。 画像は娘がラインで送ってきたもの。 「おばけすき」と おばけスポンジが一番に喜ばれた。そして、予想通り、
「賞味期限切れてる」と 泣き顔が入ったが、 「先週美味しかったから大丈夫」 と答えたら、 「OK」のスタンプが来た。 女子は食い物に弱い 米沢牛冷凍ハンバーグ、 あまおう８パック、 アマニ油、エゴマ油、 ココナッツオイル、サバ缶 ココナッツチップスと、 最近、餌付けしてるからね 娘ｓにもゴムポンつるつると 化粧水パックで、 全身美肌になっていただきたい ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 22:15
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逃避 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 ６本目、お待たせしました。 寝室のクローゼット収納改革 ２日目です。 今日は、 「雨が降り出したら、 干しいもを取り込む」任務が あったので、なかなか 寝室に行けませんでした＜言い訳 夕方、取り敢えず、衣類を ①冬 ②夏 ③ジムに着ていける物 ④春 と分類し、 ②の明らかに夏服を、 無印の収納ケースに 押し込んで現実逃避！ ③ジム用Ｔシャツを仕切る。 先頭は「今でしょ」Ｔシャツです。 捨てる勇気があるものは、 今のところ、まだこれだけ。 夏服の衣装ケースの上に、 大きな山が残っています ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 19:02
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見栄 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 ５本目は「見栄え（みばえ）」です。 ダイソンの縦型扇風機が、 秋からぽつんと立ったまま。 昨日、セリアで見つけたのが、 縦型ファンの収納袋。 色もリボンも可愛いの♡ 下にゴムがついてるから、 コンセントも収まりました。 ほらね。 リモコンはテープでてっぺんに。 ついでに、 ウェットシートカバーの紹介。 私は通販で３色買っちゃったけど、 白ならキャン★ドゥにあるそうです。 キャン★ドゥにはカバーそのものも モノトーンに交換できる品もあるとか。 「おしりふき」とかでなく、 おしゃれな小道具に見えるそうです。 カバーをつけたら、 これが、 こうなります。 粘着シールをいちいちはがす手間が、 蓋をパカっと開けるだけで済みます。 ちょっとした面倒が なくなっただけでも、 こまめに綺麗にしたくなりました ちょっとしたことだけど、 見栄えがよくなったうえ、 気分もよくなりました あ、それから、 同じくキャン★ドゥでご飯冷凍パック。 （３個入りオレンジの蓋） うちは２人暮らしです。 紫もち麦入りで３合半炊いても、 食べ終わりません。 そこで、すぐに小分けします。 すぐに軽くふたをして、 粗熱を冷ましたら、冷凍庫へ。 炭水化物制限にもなります。 必要な時にレンチンしてください。 うちでは５００Ｗ２分半であっちっちです。 最後までお読みいただき、 ありがとうございました ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 16:46
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在庫 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 ４本目はおやつについて。 最近、コンビニスイーツを 多食したら、早速体重が 許されない大台に乗った 今日、ジムは定休日。 そこで、ビタミンEで 内臓脂肪を燃焼すべく、 業務用スーパーのアーモンドや、 さつまいもから、自分で 干しいもを作って食べようと努力している。 午後３時、 傘をさしてる人が見えたので、 いもを風呂場に取り込んだ。 しかし、 「整頓」「整理」で片付けた 汚ワゴンからは、しっかりと 保存用在庫も発掘された でもって、 最後の在庫整理っ！ ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 13:42
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昼食 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 ３本目は今日のお昼ご飯。 小松菜としらすの生ふりかけご飯 具だくさん味噌汁 クランベリーヨーグルト 沸かした黒ウーロン茶 に メインディッシュは ワタミの宅食弁当 だ～か～ら～、 本当に料理は嫌いなんだってば 私は１日１食、夫は朝晩２食を宅食。 土日祭日の夜は私が作ってます。 酢キャベツ酢玉ねぎヨーグルトかけとか ビビンちゃんとかサバ缶野菜和えとか 栄養満点の副菜で 私はすぐお腹がいっぱいになるので、 夜はお弁当を食べられません 朝か昼にぱぱっと食べてます。 そのくせ、味噌汁は 北海道展で買ったカット羅臼昆布を はさみで細切りにして、 出汁兼具にします。 大分県産の干ししいたけも出汁。 水で戻してから細切りで具にします。 にんじんは切ってから冷凍保存すると、 すごく柔らかくて栄養価が上がります。 玉ねぎ、大根、わかめ等も入れます。 なのに、 味噌は、 まさかの だし入りペットボトル だって、楽なんだも～ん 食後にはEPA製剤を飲んで、 高脂血症、動脈硬化の改善に 心掛けています ブログで全文を読む
- 2019年02月23日 13:22
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密林 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご訪問ありがとうございます。
本日３本目は、
お片付け３日目スタートです。
寝室のクローゼットだけでは、
根本的問題は解決しないと 悟った私は、遂に禁断の地、 通称「アマゾン」に 足を踏み入れた 新築マンションに引っ越して以来、 未踏の地でなのである これはまた、何というか？ ごくまれに、 探し物探検に入ったことはあるが、 カーテンを閉めたことはない 辿り着けないから ２年半、完全な倉庫状態 むしろ、通販の段ボール置き場と なっているとも言う しかし、元凶はここなのだ ここが整理されて、 収納の場になれば、 我が家は確実に片付くはず さぁ、発見した布の服を装備して、 スライムを倒しに 出発だ～＜無謀 ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 18:39
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休むことも大事 ( ラスカルっさんの最新ブログ一覧 )
( ラスカルっさんのプロフィール)
ただ今、18:40なり現在、立川のルノアールカフェにおりますまずは追加の風景です梅の花があちこちで咲き始めてるまだ満開という状態ではないけれど、春が近づいているのを実感してる日向ぼっこしているカモや元気に飛び回るサギを見て、平和だなーと感じてる私毎日、慌ただしく仕事してる世界とは異なる世界、時間今日は何もせずに過ごしてるたまにはそんな日があってもいいでしょう？何だか今日はとても眠たい眠たいという状態がブログで全文を読む
- 2019年02月22日 10:48
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休めることも大切なんだけれど ( ラスカルっさんの最新ブログ一覧 )
( ラスカルっさんのプロフィール)
ただ今、11:00なり現在、自宅最寄りのタリーズにおりますまずは風景写真から月は先日のスーパームーンの前日、当日景色の写真は先ほど、撮ったばかりのものここ最近も相変わらずバタバタしていて、何だかゆっくりと出来てない日々今日は思い切って、お休みを頂いた休みを取ることも大事なんだけれど、ちょっとした後ろめたさも感じてる任せるものは任せるでも、結局なんだかんだいって、最終的には自分が対処しなきゃいけなくなるブログで全文を読む
- 2019年02月22日 10:34
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2月22日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@icchan358 @amrcyan いっちゃん、おはもふらいで～(*´▽｀*)ノ 乳製品はもれなく好きだよねぇ びょういん、じゃなくて、びよういん、行くのね 綺麗になってきて～ 私は、買い物行ってきます
posted at 10:34:53
@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 最近、そういうことあるある こちらは今のところ晴れてるけど、予報によるとお昼まで
posted at 10:32:51
@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ いい天気だけど、お昼までみたい
posted at 10:32:14
おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 雲多いけど晴れてます 午後は曇り、夜は雨予報 昨日のドルチェさん チーズ pic.twitter.com/ZgjWBcOh7i
posted at 07:58:50
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- 2019年02月22日 16:45
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日本憲法の大きな違和感 ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
( 鮭ママ隊さんのプロフィール)
憲法に関してある種の大きな違和感を持ち続けてきた私 安倍総理を始めとして、改憲派が言う事には製の憲法を何時までも後生大事に掲げるなと… でもいくらを抑え込む目的があったとしても、極端すぎる内容とが押し付けたのなら、何故に憲法の枠を超えてまで軍事協力させるのか、アメリカが押し付けたのならこんな身勝手な内容は無い。
しかし近年は実は現憲法は幣原内閣の草案だと言う、ただ周りには昔の大日本帝国憲法の多少表現を変えた実質何ら変わりのない憲法を決めたがる人が多く、国としての信用を取り戻し、二度と戦争をしない為にも平和主義の民主国家にしたいと作ったのが現憲法で、それをマッカーサーに相談したら大賛成してくれて、憲法として制定をするのに力を貸してくれたにすぎないと言う
言いたい事も言えない、国の言いなりになる、真実は覆い隠され(今はまたそうなりつつある)、そんな国が良い人は美味しい思いが出来るごく一部の人間だけ。そういった意味では総理も美味しい思いが出来るのでしょう そんな国にしない為にも基本護憲姿勢は崩してはならないと思います
良かったらおして
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- 2019年02月22日 15:56
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整形外科受診 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、整形外科受診日でしたリハビリと診察痛み止めの注射をして貰いました昨日の夜の地震で、寝不足石狩は、震度５でした今回は、怪我も無く、無事でした仲間も実家の家族も、安否確認が出来て、安心しましたけど、余震が怖くて、眠れなかったそれから、今日から藤木直人...ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 19:07
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牡蠣蒸し。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
( えいこさんのプロフィール)
テレビのケンミンショーで、 カキオコを紹介してました。 お好み焼きです。 薄く生地を敷いて、キャベツの千切りを乗せ、 牡蠣を沢山乗せます。 裏返して、お好み焼きを作ります。 ...ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 09:15
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人の不幸が仕事の種 ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
マスコミ、特に報道関係者は他人の不幸が飯の種ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 15:43
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確定申告終了です～。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
今年も確定申告に行ってきました。2時間は覚悟して行ったのですが、午前中の11時...ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 20:30
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本日の透析2019.2.20(金) ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんばんは！今日の透析終わったら中2日空きに突入休日出勤も無いし久しぶりに土日両方なんの予定も無いデンジャラスな予感がプンプンするなぁwww本日の体重増は前回終了時の85kから2.3k増の87.3k最初の血圧は87低っ！？このタイミングで100切るのは9ヶ月ぶり位何でだろ？穿...ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 06:00
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透析Tシャツのせい？w ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！さて昨日は仕事を休んで週1のケアセンター朝のバイタルチェックもイマイチな自覚はあったが案の定・・・もう自覚症状あるとこんな感じだなwwwただこれでぐったりしてるとかは無く目の霞も無いしトイレに行く位なら歩くのだって何でも無いしかしこれじゃ...ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 18:15
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広島の都市交通 熊本市電のＬＲＴ化への取り組み その３ ( ｚｏｎｏさんの最新ブログ一覧 )
( ｚｏｎｏさんのプロフィール)
シリーズ記事 熊本市電のＬＲＴ化への取り組み １・２カテゴリー記事 広島の都市交通 国内都市先進事例【考察その７】広島市の過去の都市交通問題の取り組みについて その３バスセンター（旧熊本交通センター）建て替えなど画像１ １９年夏頃完成予定（一部は１２月）...ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 18:00
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まるで刑務所からでたような気持ちなの ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
( 糸さんのプロフィール)
「普通になりたい」とよく呟く私。何が普通か、何が幸せかなんて人それぞれ。そして、過去、どんなに苦しかったとしてもそれは「自分」で選択したものも多い。学校に行かなかったのを選んだのは自分。家に帰らずに夜の街を彷徨っていたのを選んだのも自分。入退院を繰り返し...ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 10:19
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500円返せ ( はにゃさんの最新ブログ一覧 )
( はにゃさんのプロフィール)
食洗機が壊れて手洗いにして1か月。一番寒い時期の洗い物、手洗いで乗り切れたので食洗機を処分することにした。粗大ゴミシール貼ってゴミ収集所に出したのに・・・「収集の人が着てゴミでてないんだけど～」持ち逃げされた―(# ﾟДﾟ)食洗機より500円を取られた方でショックブログで全文を読む
- 2019年02月22日 20:06
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抗うつ薬の使用でそわそわと落ち着かなくなるのは双極性障害で生じやすいという ( shinさんの最新ブログ一覧 )
( shinさんのプロフィール)
抗うつ薬の使用でそわそわと落ち着かなくなる「賦活症候群 Activation Syndrome」はうつ病よりも双極性障害で生じやすいという。賦活症候群が生じる人は、抗うつ薬を使い続けるより気分安定薬に変更した方が勝算が高いかも。
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- 2019年02月22日 18:32
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昨日見た夢の話 ( ☆ダブルレインボー☆さんの最新ブログ一覧 )
( ☆ダブルレインボー☆さんのプロフィール)
こんばんは
今日は暖かい1日でしたね 北海道の皆さん 地震大変でしたね どうか無事でありますように… これからの季節の変わり目 全国の皆さんも無事に過ごせますように…
さて 今日は夢の話だよ 「肉を食べる夢」と 「お墓参りをする夢」を見たので ネットで意味を調べてみたよ
「肉を食べる夢」の意味は… 現状を受け入れつつ前向きな心と体をつくる。何かを学び蓄えようとしている。
「お墓参りをする夢」の意味は… 今抱えている問題を解決するヒントは、忘れている過去の記憶にある。運気が好転する。
という事で いよいよ幸運到来かな？！ 春も近いからねー 少し活動的になりたいなぁ
久しぶりに ミュシャの塗り絵をしたので載せるね 6作目のタイトルは「夏」 塗り方が雑だったかな？？ もう少し集中力が必要だね もっとちょっと上手に塗りたい！！ いい気分転換になるんだけどね
読んでくれてありがとう ではまたね ブログで全文を読む
- 2019年02月22日 20:00
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もっと強く抱きしめたなら/世界中の誰よりきっと・・WANDS ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさんこんばんは。2月22日（金曜日）のYouTube音楽動画の時間がやってまいりました。♪( ´θ｀)ノ
今夜の歌はWANDSの曲を2曲「もっと強く抱きしめたなら/世界中の誰よりきっと・・」をおおくりいたします。
【もっと強く抱きしめたなら】WANDS
2018/01/31 に公開
【世界中の誰よりきっと】WANDS
2018/01/26 に公開
今日は猫の日だそうで・・
今日も訪問、ナイス！コメントをありがとうございました。(●´ω｀●)♪ 感謝�合掌。 おやすみなさい！
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- 2019年02月22日 09:33
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カラダにも愛情を・・分けてあげてほしい・・(´・ω・`)♡ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
おはようございました。ヾ（´ω｀=´ω｀）ノ
今朝は4時過ぎと5時半に目が覚めてトイレに行きました。（トイレに行きたくなって目が覚める時は寒い日になるか？雨が降るか？どちらかだと身体が教えてくれます。）
昨日の北海道の地震といい・・僕とこ地域も・・お天気予報もアテにならず！自分の身体の方が正直に反応してお天気を当てている。(/ω＼)？ 青空と 太陽の光が足りない！僕とこ。近畿地方、今朝も昨日と同じように・・雲、雲、雲のじゅうたんで今朝も太陽は隠れてしまっているのねん。
僕の体重は、お天気にも新陳代謝が影響しているようで・・季節の変わり目（温度や湿度の変化によって？）1週間で2キロ前後変わります。( ˘•ω•˘ )？汗やおしっこの量や回数（デトックス）で変わるんですね？
今朝は、目が覚めて3回目のトイレ・・で500mlのペットボトル1本分以上のおしっこの量が体内から老廃物として排出されて昨夜のお風呂上りの体重からすでにもう、約1㎏軽くらいかるくなっています。（笑）
朝食の朝食は、りんご酢を薄めた天然水（7倍）コップ1杯、 コーヒー（砂糖なし/牛乳あり）、食パン半分、（4枚切り）イチゴ2個、ホウレンソウお浸し（エゴマオイル/小さじ1杯）一口分でした。
ここ数日の血圧は下の方がいつもより高く、奥さんも同じように高めでしたので昨日、お風呂で奥さんの身体を洗う時、足の指も手の指も、特に足はキレイに丁寧に洗ってあげるように！教えながら僕自身が自分の身体を労わりながらこうして洗っていることを見せて教えてあげました。
今朝は、5時半に目が覚めた奥さんに足の方から頭のてっぺんまで全身をマッサージしながら健康チェック（笑） 痛いところ。キニナルところが無いかどうか？あればどうすれば、痛みが取れ、少しでも和らぐかを奥さんにカラダの仕組みや骨や筋肉のことを教える。(=ﾟωﾟ)ﾉ？自分の身体も触って確かめ、奥さんの身体も触ってあげて確かめるのは・・僕にとって、健康チェック（自分でも、わかるカラダの自己診断と自己回復/治癒力）の向上であり、家族の健康意識を高めていくための実践です！
夫婦やパートナーは二人三脚でお互いがお互いを支え合っているわけですからお互いの身体に触れて！確かめて！病気やケガをしないように！最善の注意をはらって健康管理に気を点けていってもらいたいのです。
触ってみて、ある程度のコリや痛み、疲労回復、風邪の初期症状などは、パートナー同士でも、治せるようになります。( ｀ー´)ノ� 愛情があ・れ・ば・です・・ｹﾄ 夫婦なのに・・触られて嫌な相手には、なりたくないものです（苦笑） 積み重ねてきたものがなんであったのか？今からでも遅くはないです！僕がそうだったように・・
もっと、触ってあげてください！愛情豊かな暮らしが病人には必要だと思います。してもらうことでしてあげられることに気がつくようになってくるんです・・(*´▽｀*)♪
今日も明るく！楽しく！元気よく！笑顔を忘れずに！ 行ってらっしゃ～い(/・ω・)/�
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- 2019年02月21日 23:58
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麻痺側の足を置きに行く！（2月21日のリハビリ） ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
今日はかかりつけ医に奥さんと一緒に薬をもらいに行きました。
まだ、左足が時々フリーズ！しますが（苦笑） 杖ナシ！自立歩行で歩けるようになってきました。
体幹訓練でもある片足体重のせ 自分の足を信頼して左右均等に体重を乗せる。
奥さんはエレベーターで降りて、僕は階段で降りる機会を利用して、「麻痺側の足を置きに行く」
左足が落下するのではなく！おきたい場所に自分の麻痺側を置きに行くイメージで！
階段を降りるスピードも・・歩く速さも徐々に増してきました。
傾斜も段差も・・徐々に杖ナシ自立歩行の訓練効果が表れ始め怖さが自信へと成長してきました。
今日も杖ナシで歩く時間が昨日より距離が伸びて増えました。(=∩_∩=)♪
普通に戻りたい！普通に靴を履いて、普通に歩けるようになりたい！
なりたい自分になりたい！
自分の限界は！自分が乗り越えて・・
おおっつこわっつ！！！ 成長していくしかないのねん。(=ﾟωﾟ)ﾉ？
今日も感謝で一日が過ぎて行く・・
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- 2019年02月21日 20:00
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もう涙はいらない・・鈴木雅之 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさんこんばんは。♪( ´θ｀)ノ～♪ 今夜もYouTube音楽動画の時間になりました。
今夜の歌は鈴木雅之さんの歌で「もう涙はいらない・・」をお届けいたします。
娘が長女の体調が芳しくないと・・僕に伝えて「お母さんが電話に出ないんだけど・・？」と元気のない声でいうので「お母さんが電話に出ない！」のはいつものことで奥さんと代わり、娘の家に行くことになりました。
娘の為に・・買ってきたひな人形ですが・・こうしてまじまじとお人形さんたちの顔を一人一人確認してみてあげたのはおそらく今日が初めてかも知れません。見てあげることも大切なことだったんですね
もう涙はいらない 2014/09/05 に公開
もう涙はいらない 僕がそばにいるから こんなに愛しているよ それですべてをなくすとしても 構わないよ 君を守りたい
助手席のシート 外を見つめて いつからか 僕を遠ざける 何がホントの幸せなのか もうふたりで決めよう 迷わないで
知らず知らず誰かをいつも傷つけてると そんなに俯かないで それですべてをなくすとしても この腕だけきっとほどかない
ここでいいからと 小さな背中 真昼の雑踏 溶けてゆく 生きてゆくこと平凡じゃない 力強く静かに歩く君は・・・
雨が降っても 嵐が来ても この腕だけ きっとほどかない
もう涙はいらない 僕が側にいるから 必ずまためぐりあう 顔の見えない この街の中 このぬくもりだけは信じたい
もう涙はいらない 僕がそばにいるから こんなに・・・
もう涙はいらない 僕が側にいるから
こんなに愛しているよ
今日も訪問、ナイス！コメントをありがとうございました。 感謝�合掌。 おやすみなさい！
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- 2019年02月22日 18:01
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病院の日 ( あーすさんの最新ブログ一覧 )
( あーすさんのプロフィール)
今日は病院の日。
少し待ちました。
診察室に入ると、主治医から「疲れているようだね」と言われてしまいました。
今週は本当に疲れが取れず、エナジードリンクを飲んだりしていました。
朝からうつ傾向が強いようだけど、薬を増やしたくないので、ということで、今夕食後にのんでいるエビリファイ6mgを朝食後に移すことにしました。
効いてくれるといいのですが。
今日なんか、仕事は午後からだけなのに起きることができず、かなり苦しかったです。
なんだか、また仕事に行けなくなりそうな気もします。
一緒に診察室に入る父親が言うには、季節の変わり目に調子が悪くなるように見えるそうです。
余り自覚はありません。
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- 2019年02月22日 10:35
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感と行動、そして実感 ( masakiさんの最新ブログ一覧 )
( masakiさんのプロフィール)
私の知り合いで大阪でオーガニック直売店を経営されてて「IN YOU」のライターもしている人がいるんですね。 時々会っては「最近はどう？」みたいな話をよくするのですが この人の話を聞いていると、「感」と「行動力」って「答え」にたどり着く一番の近道だなと感じます。 その前に「想い」があって「感」が働くのでしょうが、そこまではみんな同じだと思うんです。 ただ、それを行動に移せる人が意外と少ないのかもって思います。 先日、その知人から無人島に行った話を聞いたんです。 これくらいでは驚かないです。そういう人なので。。。 「何しに行ったん？」 「引きこもりの人がたくさんいて」 「？？？」 話をよく聞くと、引きこもりの人たちを連れて岡山の無人島へ行ったようです。 そこへ行くと引きこもりの人たちが、自分が間違っていないことに気づくと思ったそうです。 しかも、何も無い島で何も指示せずに見守ったそうです。 すると、自然とそれぞれの長所を生かして役割分担し始めて、みんなイキイキとした顔になっていったようです。 それぞれが認め合い、任された仕事を自分のために そしてみんなのために一生懸命に動き始めたそうです。 そんな中で
「これが本当の社会なのかも、だから自分は間違ってないのかも」 「社会に適合しなかったのではなく、自分が身を置いた社会や環境が合ってなかっただけかも」 「そんな社会でも自分が活かせる場所はあるかも」 「きっとある、今のままの自分で活かせる場所が見つかるはず、今のままで良かったんだ」 と気づき始めていくそうです。 知人は、そう思えるような環境を用意しただけだと言っています。 そして、それが現実化して引きこもる必要がなくなったという話なんですが 「どうやって島まで渡ったん？」って聞くと どうも、知人が岡山の漁師さんと友達になるところから始まっているようで。。。 「戸田さん、無人島へ行く時は言ってくださいね、漁師さんの友達がたくさんいるのでいつでも渡れますよ」 「・・・」 引きこもりの人たちを外に連れ出せたことだけでも凄いなと思いますが 「想い」と「感」がここまで行動させるのか。。。と思ったのと それが伝わると人って簡単に変わるんだな。。。と改めて思えました。
何でもそうですが人って実感があることは自然と行動できると思うんです。 実感＝自信であったり結果に対するイメージが出来ますからね。 しかし、経験をしたことがなく実感が持てないことに対して、ほとんどの人は行動ができないです。 よほどの事情がない限りは、実感がないことに対して消極的になってしまいます。 難病も同じだな。。。と思います。 「治らない」っていきなり言われるところから始まるわけですから 「治したい」って思いはあっても「治る実感」が持てる人はいないと思います。 実感がないから「治したい」って思っても行動し続けることが難しいんだと思います。 しかし、治った人は行動をし続けているんですよね。 そんないろんな情報の中から「これなら良くなるかも。。。治る可能性があるかも。。。」って これって、治りたいと思う「思い」が「感」を働かせて「行動」に繋がっているだと思うんです。 その「行動」で得た「実感」が少しずつ自信や確信に変わっていくんだと思うんです。 そこまでくれば、行動し続けることができるので、最初の「想い」が叶うんだろうなと そう思うと、実感がなくても思いを持ち続けることを大切にして欲しいと思います。 そして、その思いを行動に変えることが難病克服への第一歩になるんだと思います。 その知人から、昨年末に「IN YOU」の取材を私が受けた時の記事です。
まともなことを書かれています。 「余命を繰り返すだけの医師たちの説明をよそに、欺くように健康になって行く賢者たち」
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- 2019年02月22日 11:34
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曇天 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 ２本目は、干しいも作り３日目。朝、７時に外に干しました。
１１時半現在、
まだ雨は降っていません。
外の様子（雨）に気を付けて
風呂場に取り込みます。
風呂場は「２４時間換気」に
設定しています。
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- 2019年02月22日 01:24
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猫種 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
好きな猫種は？
▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう ない 知らん 犬派 ブログで全文を読む
- 2019年02月21日 23:10
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漱石 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
「こころ」読んだことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
あなたもスタンプをGETしよう ありますっ 私は文学が嫌いでしたが、 中学の頃、母親が 「死にたくなるから、 漱石の『こころ』は 高校生になるまで 読んじゃ駄目よ」 と押し付けてきたので、 早速読みました。 阿呆かと思いました。 （「いい本だから読みなさい」 だったら読んでない） 多分、母親は、 自分が繊細だと 自慢したかっただけでしょう。 「こころ」より、 お札の方が好きさ ブログで全文を読む
- 2019年02月21日 22:51
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忘却 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 ６本目は、 昨日始めた干しいも作り２日目。夕方はこんな感じでした。
昨日、
「明日の朝、裏返す」と書きましたが、
寝坊して完全に忘れてました。
夜のお風呂場からは 移動して外に干したのですが、 裏返し忘れました。 今日はとってもお天気がよかったので、 残念です。 さすが、失敗続きの料理苦手女 明日の天気予報は 「曇り昼から雨」。 お外と時計を見ながら、 部屋に取り込みます。 ブログで全文を読む
- 2019年02月21日 19:37
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業務 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。 本日５本目は ３、４本目とは違って、 片付けではなく、＜え？ 調味料のお話です。 ドクさんは、食べる時何にでも、 ブラックペッパーと一味とキムチを かけます。 味付けも何かも台無しで、 かなりムカつきます そして、 「ブラックペッパーなくなったから 買ってきて」です。 昨夜は、 「一味買ってきて」でした ですから、今日は セリアに行く前に、 ちょうど通り過ぎる所にある 業務用スーパーに寄りました。 （普段は夜遅くて閉まってる） 一味のお徳用はなかったのですが、 徳用ブラックペッパーはありました。 ドン！（左） 右が普通のスーパーサイズです。 これでも控え目サイズ２１０ｇです。 右のいつものは６５ｇ。 ４～５００ｇ？缶も１ｋｇ袋もありました。 セリアで塩コショウ入れを買いました。 あ、何か可愛くて許せそう ちなみに、ドクさんが 香辛料を大量にかけるのは、 年を取ってからの 誤嚥性肺炎予防のためです。 健康番組で見て以来病みつき ワゴンを片付けたら出てきた ホワイトペッパーも並べて、 香辛料の行列を撮ってみました。 一味は業務用の方が高くて、 トライアルで詰替え用税込６９円を 買って、夕方詰め替えました ブログで全文を読む
- 2019年02月21日 17:31
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初日 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。
４本目は「現状」の続きです。
AKB48チームBの「初日」が好きです。
今日はクローゼット片付けの 「初日」だと開き直ることにしました。 何回連載になることやら 散らかっている服を 全部ベッドに上げたら、 ２年ぶりに床が見えました。 すかさず掃除機をかけました これでドクさんが 「妻の服を踏まないと 自分の衣類に辿り着けない」 という苦行から抜け出せます。 （本当のビフォーはアップしてません） 完全に死んでいた 無印良品の収納ケースを取り出し、 こっちも掃除機。 フリーサイズ４つでは足りないと わかったので、リピ買いに行き、 在庫を全部買い占めました。 ５つ入ることがわかりました。 クローゼット下はあと２つあるから 大丈夫ですよ 収納ケースの上で死んでる衣類達 夏も冬もしわだらけでごっちゃでも、私には、
洋服折り畳み器がついてます
ここでも、ダイソーのブックエンドが 活躍しそうです。明日は来るのかっ！？
※真実のビフォーは
最終回で明らかになるかも
つづく
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- 2019年02月21日 14:48
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現状 ( ちゃむさんの最新ブログ一覧 )
( ちゃむさんのプロフィール)
ご来訪ありがとうございます。
３本目です。
「整頓」「整理」でお世話になった
ゆにー先生のアイデアを
またお借りして、今日は
１００均セリアに行ってきました。
お目当ては、上記事で紹介されている
これを買うことでした。４枚購入。 フリーサイズの中に入る、 小仕切りもあるんですね。即買いです。 これも。 「ハンカチ」という仕切りケースも あったんですが、 必要ならまた来ればいいか、と 今日は控えました。 クローゼットの現状を アップする勇気はまだ出ません。 汚ワゴンよりもっと悲惨です 写真だけは撮りましたけど アフター次第ですね。 私の服が物凄い状態です いつやるか、何日掛かるか、 まだ全然わかりませんが、 何とかしなければならないのは必定 思い切って、勇気を出します 寝室のクローゼットを、 ちょっと片付けて、 問題部分をカットした ギリギリのヤバい現状が、これ それでも、充分 人として何かを失っている主婦 というか、切り取られている 上下を見たら、 「惨劇」としか言えないのが現状です ブログで全文を読む
- 2019年02月21日 11:33
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2月21日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@maasan1207 @amrcyan 缶詰10個で許してあげるw
posted at 11:33:22
@maasan1207 @amrcyan 撮ーるーなー(ФωФ)
posted at 10:24:38
@miko_he110 @amrcyan みこさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も坐骨神経痛と毎日戦っております 原因は腰部脊柱管狭窄症なので、手術しない限り治ることはないと思われ 痛いと凹むよねー
posted at 10:23:41
@copozou @amrcyan え！？
posted at 10:05:23
@maasan1207 @amrcyan 見事にカメラ目線いただきました～ まぁちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪
posted at 10:03:30
@icchan358 @amrcyan まだコートは必要だね こちらは晴れて気温は高くなるけど、北風強いので、体感はそれほど暖かくないの
posted at 10:01:11
@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 風がないのは羨ましいわ～ 風嫌い
posted at 09:59:56
@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 顔突っ込みすぎw(^○^)
posted at 09:38:22
@icchan358 あ、おはもふようびだった！ 夕方、仕事だ
posted at 08:59:37
@icchan358 @amrcyan いっちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 身体やわらかいよねー でも何してても可愛い♥️
posted at 08:58:56
おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ 少し前まで雲が多かったけど、西の方はすっかり青空 東はまだ曇ってるけど、しっかり陽射しはあります 今日は風が強いなぁ 昨日のドルチェさん またソファーから頭落ちてるーと思ったら椅子の足に頭乗せてた 痛くないのか！？ pic.twitter.com/sIJRzIGAd6
posted at 08:30:07
@erinnchan @amrcyan えりんちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 雪だからガラガラかと思ったら、結構いっぱい来てたよ 雪も予報よりひどくなかったしね 内容は盛りだくさんだったけど、よかったよ 映像は撮ってなかったと思うなー
posted at 08:25:27
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