病気、難病、特定疾患などの患者さんのSNS

前を表示

149811件中 33051～33100件目を表示

次を表示

最新Blog

＊メンバー様のプロフィールを詳しく見るには、ログインする必要があります。ブログ登録の説明

＊ブログのタイトルに［PR］と表記されたものは、ブログシステム提供会社が表示しているPR広告です。

2019年04月19日 12:06: (>_<)スイッチが、スイッチが…(写真志摩スペイン村パルケエスパーニャ４月１３日) ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
(-_-;)眠れないのも困ったもんですが新しい仕事がなかなか覚えられないのも困った〜{{a330}} 何十個もあるスイッチのなかでどのタイミングでどのスイッチお押せば良いのか、全然覚えられないブログで全文を読む

2019年04月19日 01:33: 怒りと悲しみと ( ふわりさんの最新ブログ一覧 )
( ふわりさんのプロフィール)

もういやだ
腹がたつ

何で私が辛抱しなければいけないのか
何で傷つけても平気でいられるのか
わからない

幸せになりたいのに
平和の皮を被って
何にも向き合わず

犠牲になる私に
気づかないまま自由を貪る

無知とは時に罪だと思う

知らないから
何もわからない
理解が出来ない
立ち尽くすだけ

差し出す手を簡単に引き込んで
生け贄に出来る
残酷さ

幸せになりたい

幸せになりたい

私は幸せになりたいだけなのに

ブログで全文を読む

2019年04月18日 16:53: 自己免疫疾患、慢性炎症の原因は ( masakiさんの最新ブログ一覧 )
( masakiさんのプロフィール)
～仮面を被ると、それを都よく思う人が集まってくる～気を使い過ぎて相手に合わせたり劣等感から本当の自分を出せなかったりそういう人は、いつも無意識に自分の感情を押し殺しています。そして「〇〇でなければいけない」と自分に対して理想像を作り上げてしまうのです。自分の思ったことを表に出すことも苦手だったりします。自己免疫疾患の人の非常に多いタイプです。そういう状態でいると、そんな自分を都合よく思う人が集まってきます。本来の自分ではない、周囲に合わせった自分そんな自分を都合よく思う人を集めることに繋がるのです。「周囲に合わせる人」と「相手に合わせてほしい人」が引き付け合うからです。「自信がないから相手に合わせることで認めてもらいたい人」と「自信がないから相手が合わせてくれることで存在価値を確かめたい人」お互いの都合が噛み合った関係なのです。要は、お互いの精神状態がお互いを都合よく感じているから繋がっていくのです。しかし、この関係はお互いが傷つきやすいです。「合わせられなかった、認めてもらえない。。。」「合わせてくれなかった、存在価値を感じない。。。」他人の反応や評価で、自分の気持ちが上がったり下がったり大きくする訳です。ですので、プラスの感情よりマイナスな感情を産みやすいということになります。そして、そんなマイナス感情を埋めるために、お互いがお互いのハードルを上げていくのです。これは心の問題だけでなく、そのダメージが体にも大きなダメージを与えます。本来の素の心ではなく相手に合わせて自分を押し殺すということは自分にとっても相手にとってもマイナスが多くなるということです。そんな歪が体に表れて発病する人が多いと感じます。不安感やストレスが慢性的な体の炎症に繋がるからです。自然なものを食していた時代では、それでも病気にならなかったのでしょう。日々の体内炎症を抑える力を体が持っていたからです。しかし、現代は体に取り入れる食べ物も不自然で体の機能が弱まっているのです。それによって、体内の炎症が慢性化し発病しやすくなっているのです。では、どうすれば炎症を抑えられるのかそれは炎症という出口を薬で蓋するのではなく、炎症の元になっている入り口を止めることが大切です。入り口を止めずに出口に蓋をするから、何度も再発するのです。蛇口を閉めずにホースの先に栓をしても、何度も栓が飛び出すのと同じです。その為には見失っていた自分らしさに気づいて、その自分らしさに自信を持つことです。他人の目や評価ではなく、生きる指針を自分らしさに変えることです。それと、昔の人のように自然な食べ物で体の機能を高めることです。
～どうすれば自分らしさに気づけるのか～・一人の時間を作ること
周囲の人の視線や言葉、意識など周りのノイズのない時間を作り、本当の自分が思っていることを感じること。・好きか嫌いかで選択する
普段は無意識のうちに周りの意見や行動をみて、選択していることが多いです。本当の自分はどういう選択をするのかを知るためには、好きか嫌いかのセンサーを普段から働かせることです。・自然な場所に身を置くこと
自然な場所で自然を感じ、自然からの影響をたくさん浴びること。・不自然な食べものを避けて自然に近いものを食べること
体は食べたもので出来ています。不自然なものを出来るだけ避けて、自然なもので体を作り替えること。・常識を疑うこと
人の常識は外からの言葉や情報で作られていきます。
周りの情報や周囲の言葉が変わると、人の常識も簡単に変わってしまいます。
普段は当たり前になっていることを一度疑ってみる意識が必要です。
本当の自分はどう思っているかを知るきっかけに繋がります。
それが自分らしさや生きていく上での指針に繋がり、個性となって活きていきます。人は崖っぷちに立たないと、気づけないことが多いです。そして、この辛い崖っぷちが自分を救うチャンスでもあるのです。難病を克服し、自分らしさと強い体を得た時に、辛かった闘病生活にも感謝できる日が来ると思います。難病克服支援センターブログで全文を読む

2019年04月18日 08:20: 俺には無理。 ( nannyさんの最新ブログ一覧 )
( nannyさんのプロフィール)
血液透析を受ける際、いきなり透析室へ入るのではなく、ロッカー室で簡単な衣類……寝間着みたいな……に着替えた後、透析の刻限が来るまで、施設のロビーのような場所で少し時間をツブす感じになるのですが、当然のように他の患者さんもいらっしゃって、軽く言葉を交わすこ...ブログで全文を読む

2019年04月17日 17:09

無関心でいたら本当に大変な事になる、でも参院選は本当はチャンス ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
( 鮭ママ隊さんのプロフィール)

実は一昨日の夕方(平日夕方内容は変えて)、地方局で視聴者からdデータを使って地方選に対する関心度を調べてました。残念な事に一番多かったのは無関心　自分達の生活に直結した話で、しかも選挙に投票する以外に自分達の意見を直接訴える機会は無いと言うのに

私は札幌で取り敢えず基本的に秋元市長には大きな不満はありませんでしたが、私はあえて対立候補に入れました　私が譲れなかったのは一つ。札幌オリンピックです。東京のオリンピックに掛ける資金にの正気の沙汰では無い増額を見ていると、あれは東京だから持ちこたえられるのであって、札幌で同じ事されたら、下手をすると第2の夕張になってしまう　もっとも今度の知事は元夕張市長だから何とかしてくれるのでしょうか　いずれにしても後半戦控えている皆さん。無関心ではいけません、あなたにとって一番良いと思える候補を選びに行く事は大切です

それと合わせて無関心ではいけないのが、夏に控えた参院選　安倍政権のやる事に不満や疑惑を抱いているにも拘らず棄権を選んでしまう。なんとなく支持をしてしまう。勿論心から支持している人を止める気はありません。納得していないのに声を上げない、怒らない。だから馬鹿にされ舐められているその事実を知って欲しいです　そして許さない。それはただ一つ棄権をせず投票に行く事です。

それに自民党は嫌だけど野党もねと言う方、若しくは積極的に自民支持ではないけれど、でも政権は自民党でなとと言う方も、今の暴走状態は止めても良いのでは…　参院選はあり得ない例えですが、全議席野党でも安倍政権は終わっても、自民党政権はひっくり返りません。

知ってますか　

なんか凄く歪な問題を感じませんか　自民党が…、安倍政権が…と言う前に、民主国家では無いんですよ　民主国家に戻す為にも棄権だけは止めましょうよ

良かったら押して
にほんブログ村

ブログで全文を読む

2019年04月17日 22:55: 平成最後の診察 ( キョロちゃんさんの最新ブログ一覧 )
( キョロちゃんさんのプロフィール)
診察日でした。
◾︎元気にしている
◾︎腰は病院を変え、理学療法士さんのリハ
ビリを週3ペースで受け始めて半月がたち
劇的によくなって、8割がた治った。
前の病院で、座れないし痛くて辛いと言っ
たら、「腰痛で死ぬわけじゃないから何が
悪いねん」と言われ通えなくなって、
最後の頼みの綱でかなり調べて別の病院に
行き、苦しんでたのが嘘のようにリハビリ
するたび腰が安定するのを感じた。
前の病院で２カ月も無駄にしたのが悔やま
れる。
でも、本当によかった。

と、話したら
「そりゃよかったです。医者はほんま選ば
ないとあかんで」と言われた。
あとは特に困ってることはないか？と聞か
れたので問題なしと答えて診察終わり。
先生が「平成最後の診察が終わったね」と
言われ初めて気づいた。
この先生には12年ほどお世話になってい
るから、平成の1/3以上を一緒に寄り添っ
てくれたんだなと改めてその歴史に思いを
馳せた。
※リハビリ、週3回は私にしてはキツいペ
ースで帰宅すると疲れてお昼寝する事も
あるけど頑張る！！ブログで全文を読む

2019年04月18日 17:29: 眠たい毎日 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
毎日早く寝てるのに、息子を学校に送り出したあとも眠たくて寝てしまう。
今日は皮膚科に行きたかったのに、眠気に勝てずに行けなかった。
明日こそは行こう。月曜日までの薬はあるからその日までに病院に行かなくては…
今日は荷物が届きました。ミニアルバム関係ですが。ミニアルバムは奥が深くて材料とか素材も無限にある気がする。
私なんてまだまだなんです。

今年はミクストメディアにもチャレンジしたいので材料をちょこちょこ集めています。
心配してた海外のサイトの返金がされてお金が戻ってきました。
送料を教えると言ってから連絡なかったので、はじめから送るきなんてなくてキャンセルを待ってたのかも…
ほしいペーパーはお取り寄せをしてもらっていますが、こちらも連絡ないです。ブログで全文を読む

2019年04月18日 16:52

購入品の記録です色々買ってしまったペーパーも欲しいものばかりで、海外から購入するも日... ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
View this post on Instagram

購入品の記録です� 色々買ってしまった� ペーパーも欲しいものばかりで、海外から購入するも日本に送ったことがないから送料を調べてから連絡するとメールがくるが返事がこない� なので、キャンセルの連絡をした。商品の代金は払ってるので、早く返金してほしい� #stamperia #metalfantasy #textureimpression #mixmediaart #modelingpaste #cerantica

ニャンコさん(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2019年Apr月18日am12時52分PDT

ブログで全文を読む

2019年04月18日 01:38: なんだかなぁ〜 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
今日はスッキリしない日でした。
とりあえず送料の連絡の来ない海外サイトからの注文をキャンセルのメールを送った。

いっこうに連絡がこないから信用なし。

日本のサイトでお取り寄せできるかの連絡をしました。

欲しいものがありすぎる。
スタンペリアの物が届いたけど、やっぱり海外の物はテンションがあがる。
服とか買うよりテンション上がるので私のおこづはすべて海外ペーパーを買っています。

集めたくなるんだよね。

今回はYahooショッピングでスタンペリアの商品を売ってるとこを見つけたのでラッキーでした。

そうゆうのを見つけたときは、すごい嬉しい気持になる。

スタンペリアの色々集めたいなぁ。
にしてもモヤモヤする。ブログで全文を読む

2019年04月17日 16:37: 頂き物。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
( えいこさんのプロフィール)
ウインディーのお客さんから頂きました。数回来られてる方です。心ばかり、の、のし付きです。ご丁寧にありがとうございます。ブログで全文を読む

2019年04月18日 07:37: 旅の終わりに ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
マレーシア・クアラルンプールにある5つ星ホテル、「ル・メリディアンクアラルンプール」ブログで全文を読む

2019年04月17日 22:44: 沖縄行きたーい ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
( ゆみえさんのプロフィール)
4月からうちのクリニック、糖尿病専門医3人体制でやっています。週に2回、勤務日がかぶるので、患者さんの相談もできるし、いつもの楽しいおしゃべりもできるし、最高です夜は沖縄専門店で買っていた続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ブログで全文を読む

2019年04月18日 13:44: 4/18"強制シャット予定" ( たむさんの最新ブログ一覧 )
( たむさんのプロフィール)

チェンジ多いし睡眠の質悪い
連日、汗かいて起きる( ˙꒫˙ )

歯医者は毎回、分離しかけて
お外で、ご飯食べたのに帰ってくる途中で記憶飛んで家入って、すぐ風呂しないで寝たらしく翌日絶不調……
チェンジ以外にも刺激避けて家にいたのにフリーズしてたそうな( ˙꒫˙ )

やることはやってる

やらない=休む、という手もあるしそれを学ばないといけないとわかるけどゆるるんな家事しかやってないから今までの経緯からも一回でも休むと連日でやらなくなりそうなのが怖い

やってる最中、調子の悪さが無くなったり減少したりするのもある

▼最近の御飯 � ˒˒

中条あやみちゃん目当てで「白衣の戦士」観てたんだけど内容がいまいち掴めなくて2話でやめた( ˙꒫˙ )
彼でかけるから夜飯作らなくていい⋆ ༘* シーズン終わりかけのいちご、食べる
早めに風呂して強制シャット予定( ˙꒫˙ )

プロフィール

購読に関して
購読叉は解除は自由なので
基本的に全員承認しております
なのでこちらから購読したからといって購読しなきゃ…とかも要らないです

アメンバー申請
申請する際、表示される画面の注意事項をよく、お読み下さい

コメ&メッセに関して
コメ欄を開放してない記事のもの
誹謗中傷的な内容のものについては承認返信致しません
こちらの都合で更新しても返事遅れることがありますのでご承知おきください

また、資格あるだけで心理士ではないので
相談や悩みも受け付けておりません

ブログで全文を読む

2019年04月18日 06:00: チョット残念 ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！このブログを開設した初期の頃からコメントをくれたり実際にオフ会で会った事もありFacebook仲間でもあるクルーズに狂うず: パナマ運河は遠い。のcruise_qm2さん観劇やクルージングが大好きなこの超アクティブなおばあさまは俺のももクロ好きをよく知っ...ブログで全文を読む

2019年04月17日 21:30: 本日の透析2019．4．17（水） ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんばんは！中2日明けの体重増は前回終了時の85kから2.9k増の87.9k中1日なら多少飲んでも昔みたいに4kオーバーなんて大惨事にはならないんだなw最初の血圧は145多分こんなに高いのはクリニックに初めて女性技士が入って挨拶に来たので「これでここの平均年齢も下がるっても...ブログで全文を読む

2019年04月17日 19:12: 広島市の都市問題　広島市長選松井氏３選を果たす　その３ ( ｚｏｎｏさんの最新ブログ一覧 )
( ｚｏｎｏさんのプロフィール)
シリーズ記事　広島市長選松井氏３選を果たす　１・２【考察その５】松井市政３期目の課題　『魅力のある都心部地区の再生』上物（ハード）整備偏重の手法ではいつか行き詰る画像１　３月に公表された新広島駅ビルの建て替えイメージ図（画像　ＪＲ西日本公式ＨＰより）　毎...ブログで全文を読む

2019年04月17日 13:11

心をパステルで描いてみようよ♪

greenwind yuya　ゆ～やです

とうとう、ダウンしてしまいました

朝からまったく身体に力が入らず

動けなくて

ずっと寝込んでいました～

未だに

頭の中が船酔い状態ですが。。。

気持ちが悪い。。。
（日曜日、日帰りでまた平塚市まで法事に行ってきたので）

こうしてblogかけるので

回復はしてるようです

本日は昨日よりは良いですが

しっかり寝て、回復させます

本当は昨日は

両親のケアマネさんが

実家に訪問して下さる日だったので

行かなくちゃいけなかったのですが

さすがに無理だと思い

弟にお任せしてしまいました

母の様子は。。。

介護福祉課の方のおかげで

とても良い医師に出会うことができ

母も、その先生を信頼できたようで

処方されたお薬を、毎日飲んでくれるようになり

幻聴や妄想は続いてますが

以前のような攻撃性は薄れて

落ち着いてきています

母の頭の中で展開されている

いろいろな物語は続いていて

時折、対応に迷いますが。。。

それでも

私は、幸せだなあって感じています

両親を心配することができる

お世話することができる

弟と協力できてる

息子が私を心配してくれる

パステル曼荼羅アート
2Lサイズ『漂華』

暗闇は
光を生み出す✨�

漆黒の空間に
ゆらり
ゆらり
美しく、やさしく
輝きながら。。。その華は
ひとつふたつみっつ。。。
咲き誇る

先日、100円ショップで

またキラキラペンをみつけました

100円ショップのペンだけで

描いてみました

100円ショップは最近

どんどん新しいものが入ってきてて

描画にも使えるものが

増えてきましたよね～～

お値段のいいものは

それなりに素晴らしいですが。。。

今、自分にあるもので

今、自分にできる表現をする

それでも

十分。。。いやそれ以上に

世界は広げていかれる

そんな風に思うのです

～～～～～～～～～～～～～～

minneに

greenwind yuya のショップを

オープンしました　

おかげさまで、多くの作品に

良きご縁を頂いています✨

私の描いた原画を主に

販売中です

新たに作品追加しています！

こちらからご覧いただけます

minnne 『greenwind yuya 』ショップ

ショップにアップしていない作品で

気になっているものがありましたら

ぜひ❣️お気軽にコメント、またはメッセージからお声かけ下さい

販売商品は順次アップして参りますので

どうぞ、ご覧くださいね

*:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ

いつも私のblogをお読み頂き

ありがとうございます(´∀｀)

がんばれ～！のふた押しをポチポチっとよろしくお願いいたします(^-^)/　

ブログ村ランキングに参加してます。

にほんブログ村

ブログで全文を読む

2019年04月17日 18:00: 「聞いた名前とイメージ通りの方ですね」 ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
( 糸さんのプロフィール)
私はあまり自分の名前はそこまで好きではない・・きらきらネームではないけれど、よく「芸名？」と聞かれる。人によっては「わー素敵な名前ですね」と褒めてくれる。えぇ・・・・・・そう・・・・・・？長年、会社で自分の名前を伝える時に、お客様にお褒めの言葉を頂いて、...ブログで全文を読む

2019年04月17日 23:17: ついにTMS治療が保険適応か？ ( shinさんの最新ブログ一覧 )
( shinさんのプロフィール)

2019年6月から反復性経頭蓋磁気刺激法（rTMS）を用いたうつ病治療が保険適用されることが決定した当面は、ヴォーパル・テクノロジーズの「NeuroStar TMS治療装置」を用いて治療した場合に限り1200点の診療報酬点数を請求できる
TMS治療装置　ニューロスター

うつ病に対するrTMS治療は、平日5日間の通院治療を6週間行うのが一般的で今回の保険点数の算定要件も 6週間に渡る、計30回までの実施が算定の適応になっている

保険が適用されるのは抗うつ薬治療で十分な効果が見られない成人の患者一般的なうつ病治療ではまず抗うつ薬を使った治療を行いその上でハミルトンうつ病評価尺度（HAM-D）や Montgomery Asbergうつ病評価尺度（MADRS）のスコアが下がらないなどうつ症状の改善が認められない場合、薬物治療抵抗性と判断しされる

しかし今回の保険適用にあたってはかなり厳しい施設基準が設けられ大学病院でも基準を満たせるのはごく一部である
認知行動療法の施設基準を満たしかつ下記のいずれかの施設基準を届け出ていることが必要になる

（1）精神科救急搬送患者地域連携紹介加算
（2）精神科救急搬送患者地域連携受入加算
（3）精神科急性期医師配置加算
（4）精神科救急入院料
（5）精神科急性期治療病棟入院料
（6）精神科救急・合併症入院料
（7）精神科リエゾンチーム加算
上記のように施設基準が厳しいので保険を使ったrTMS治療が実施できる施設は限られる

自由診療でrTMS治療を行っている施設もあるが大半は今回の施設基準を満たせないので基準が緩和されない限りは結局、自由診療になってしまうようだ

rTMS治療は40分間に渡って磁気刺激を与える必要があり手軽に実施できる治療法ではなかったが
慶應義塾大学病院では新しい刺激パターンを使ったrTMS治療を実施しており左右の前頭前野に「シータバースト刺激」という特殊な磁気刺激を与えることでわずか6分間で1回の治療を完了することができるとのことだ
シータバースト刺激とは 5Hzのθ（シータ）リズムで50Hzのバースト波を入れる刺激のこと

先行研究では左前頭前野に対するシータバースト刺激治療が従来のrTMS治療と同等の有用性を示すことが明らかになっているらしい

うつ病患者全体で見ると 1剤目の抗うつ剤に反応しない人が5割 2剤目にも反応しない人が3割抗うつ薬が効かなかった場合の選択肢は認知行動療法（CBT）や電気けいれん療法などがあるがそれらと並んでrTMS治療の対象となる人が全うつ病患者の3割くらいる
rTMSを実施した患者の約3割が寛解に移行でき全体の約半数でうつ病症状が全般的に改善すると報告されている残りの半数も部分的な症状の軽減が見られ悪化する可能性は非常に少ないとのこと

僕はTMSを30回終了したわけだがハッキリ言うとよくなってはいない双極性障害だからだろうか？逆に具合がかなり悪くなったりしたこともあった
光トポグラフィーでは波形はもともと大きく大うつ病ではなく双極性障害パターンに近いだが血中リン酸エタノールアミンの測定では見事にうつ判定です
脳を刺激したら血中の物質が増えるのかよ？って疑問が残るのだが血液を脳に行き渡らせる度合いがおかしい、かつ血液中に物質が少ないってことか？

僕はTMS終了者なので質問可です
ブログで全文を読む

2019年04月17日 21:40: 桜7分咲きでも綺麗 ( ☆ダブルレインボー☆さんの最新ブログ一覧 )
( ☆ダブルレインボー☆さんのプロフィール)
こんばんは
昨日、桜を見るために旦那さんと2人で少し遠出して広い公園に行ってきました快晴でブルームーンも見えましたよ写真でお楽しみください

満開の木もありましたが全体的には7分咲きでした綺麗に咲いてましたよ
夕飯はお義母さんと一緒に回転寿司に行きましたお義父さんとお義母さんが離婚してからは会いに行くのが大変になってなかなか行けなかったのでお義母さんも喜んでくれましたよ行けて良かったです
今日もいいお天気でしたね近所の公園の桜も開花が進んだかな？？この辺りはまだ咲き始めたばかり満開の時にお散歩したいなぁ
ユーチューブの話になりますが最近、木下ゆうかさんの動画を旦那さんと一緒によく観ます大食いで有名な女性なんですがスリムで可愛いです
時間がある人は是非、観てみてくださいね木下ゆうかさんの食べっぷりに驚くと思いますよ
読んでくれてありがとう
ではまたね
ブログで全文を読む

2019年04月18日 08:32: あなたが見ているものと・・感じているもの・・(*´ω`*)♡ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
　あなたが見ているものと・・感じているもの・・(*´ω`*)♡　

それが・・なんであれ・・

あなたも、わたしも、今という現実を見ているのです。

同じ時代に生まれて・・同じ・・自分の夢を・・

自分の夢を・・見ているのです。

人生とは、夢で始まり・・情熱で成長していく
あなたの夢はなんですか？　あなたのやりたいことはなんですか・・いつになったら？いつになったら？

いつも、思ってるだけで・・考えてるだけで・・いつになったら夢は叶うのでせうか。

今日やる！明日やる！といって、いったいいつになったらやるんだい！

もう一息！あと一息、というところでくたばっては何事も！

何事も！　　ものにならない！
ブログで全文を読む

2019年04月17日 23:58: 自分でケアする筋膜リリース！（4月17日のリハビリ） ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)

　今日は中川先生のスポーツ・クラブで「トライ体幹理論」による正しいからだの使い方、動かし方のリハビリ（パーソナル・トレーニング）の日でした。

お天気は下り坂の模様で、いつものように・・僕のカラダは磁力と重力のバランスを失い・・左半身からはどんどんと気のエネルギーが抜けて行く・・

人間は大気中の空気からも気のエネルギーをもらって生きている。太陽の光と熱は人間の体温にも影響を及ぼしお天気の「気」と人間の「気」も・・微妙に相関関係になっているんだろうと僕は自分の体験を通して感じています。

僕のからだから「痛みと痺れ」が麻痺を強めたり、正しいからだの可動域を狭くしたりすることがあることを「トライ体幹理論」を独自に開発して正しいからだの使い方・動かし方を僕に指導していただいている中川先生からの提案で、ふだん家でもできる痛みを緩和する方法のひとつに自分でもできる「筋膜リリース」の方法をスポーツ・クラブ内に設置してある健康グッズを使い筋膜リリースを指導していただきました。

筋膜と筋膜リリースの基礎知識
この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。

施設内には体幹マシンがあって、このようにスポーツ・クラブで利用者（会員）さんの為に健康器具やグッズも用意してあり、中川先生自らが使用し、確かめて！正しい使い方も教えてくれる。アットホームなパワースポットになっています。「元気」になる「気」（やる気/スル気）のスイッチを体幹理論で学ばせていただいています。(*´ω｀*)♡

こ、これは！半身麻痺の僕でもできる。（笑）血行が悪い左半身がぽかぽかと暖かくなってきました。（15分間でスイッチが自動的に切れます。）※医療器認証商品

家族で使える便利な健康グッズ！です。　パワーブリーズもそうですが・・自分の身体は自分でケアする習慣が大切ですね
ブログで全文を読む

2019年04月17日 20:00: ジャスト　ビコーズ/何も言えなくて・・夏・・JAYWALK ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)

　みなさんこんばんは。(*´ω`*)♪　4月17日（水曜日）のYouTube音楽動画の時間になりました。

今夜のYouTube音楽動画の歌はJAYWALKの「ジャスト　ビコーズ」　と「何も言えなくて・・夏」です。
聴いてください♪( ´θ｀)ノ～�

ジャスト　ビコーズ/JAYWALK
2014/07/16 に公開
降り出した雨が、雨が二人を濡らすまだ明けきらぬ　　夜更けの街で俺の胸に顔を埋め　目覚めた朝にふたり黙って　おどけて見せた流れてゆく時に　指を鳴らしながら風の行方に　夢を抱いたのに今ならお前を愛することも憎むこともできるだろう

踊る煙だけが　いつもふたりの言葉コーヒーカップに　あふれる想い口ごもる言葉に　瞳　濡らしながらかすれた声に　肩をすくめていた今ならお前を愛することも憎むこともできるだろう

何も言えなくて・・夏
2008/09/06 に公開

今日も訪問、コメントをありがとうございました。　感謝�合掌　おやすみなさい！
ブログで全文を読む

2019年04月17日 12:20: フラワーシャワーシャーベット・・(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)

(勉強中)
「全ては繋がっている。」と思っていたのですが・・(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

宇宙の法則・フラワーオブライフとは？（下あり）
2019/04/16 に公開 LINEスタンプを発売しました！
Naokiman show検索で探せます！
"https://line.me/S/sticker/4558336"

すべては糸（見えない意思）と糸（見えない意志）で繋がっているようなのねん。(´･ω･｀)？

ブログで全文を読む

2019年04月17日 09:38: ☯陰と陽の表裏一体・・(´･ω･｀)？ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
　みなさん、おはようございました。(*´▽｀*)♡　今朝は、午前3時前と6時の2回、トイレに行くために起こされました。

脳が見ていた夢を中断してまでトイレに行かせる理由は・・(´･ω･｀)？寝ている時でも、人間の身体は24時間休みなく・・心臓を動かし、全身の隅々まで血液を送りだして、体温やホルモンの分泌、酸素や栄養分の供給を行う中で・・新陳代謝が行われて、体内の要らなくなった老廃物や毒素を体外へ排出していくようにできているんですね？

なぜ午前2時とか3時によく目が覚めるのでしょうか？？？きっと、その時間帯は、、、ナニかが変わっているんだと思うのです。例えば、この世とあの世が入れ替わって、神と悪魔が入れ替わってとか(´◉◞౪◟◉)

☯陰と陽の表裏一体です。長所は短所であり、短所は長所である。　どちらも同じですが捉え方で変わるのですね「痘痕も靨」（あばたもえくぼ）とは　恋する者の目には、相手のあばたでもえくぼのように見える。ひいき目で見れば、どんな欠点でも長所に見えるということのたとえ。

見ていた夢がちょっとリアルなエッチで（現実と間違えるほど/苦笑）ここでは、書けませんえん。

欲求不満とかではなく、倫理観を咎められるような？正しいのか？間違っているのか？それを問われるような？そういう立場に夢で立たされている後戻りできない夢でした。

逃げずに答えを出す！「やむおえなかった！/そうしてしまった。」　（人は、とかく過ちを犯してしまうわけです！）

夢で犯したちょっとエッチな過ちをリアル過ぎて引きずってしまってごめんなさい！(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

僕ちんまだまだ、修業中の半身麻痺です！（ココロは自由でカラダは不自由/苦笑）

今日も明るく！楽しく！元気よく笑顔でリハビリへ　　行ってきま～～す！
ブログで全文を読む

2019年04月17日 06:38: 血も涙もない・・(´･ω･｀)？ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)

　閉店に追い込まれた原因は、特定地域に集中して店舗を出店するセブン-イレブン本部の「ドミナント戦略」だとして、オーナーの妻・政代さん（52）が4月15日、
都内で記者会見を開き「家族で必死で働いてきた中、セブン-イレブンは次々に店舗を作り私たちを苦しめた。血も涙もない会社だ」と訴えた。

失踪したコンビニ店オーナー妻が記者会見で訴え

FC本部でスーパーバイザーをしていたことがあります。これからの時代はフランチャイズの勉強もしておく必要があると思い、勉強の為、本部の平社員から現場を経験しながら3年間で沖縄から北海道まで加盟店を拡大していき社員数も60人から各支店を含めて160名くらいまで増え、僕は戦略企画室の業務運営課の責任者を任せられることになり、このような自店競合（同じ業態/業種）の問題（顧客の奪い合い）がありました。

人道的な問題であっても、企業にも企業間の生き残りをかけた戦いが在るわけで、例えば。近所にできた新しいスーパーにお客を奪われた同業者は大手イオンにつぶされたり、大型店に小売店が押しつぶされて、かつては町の電気屋さんとして全国に６０，０００店もあった、ナショナルショップも今ではほとんど見当たらなくなっています。

時代に押し上げられる日の出の勢いがある成長産業もあれば、時代に押しつぶされ陽が沈むように消えていく斜陽産業もあるんですね・・(´･ω･｀)？時代が求めているニーズをつかんで常に多様化する需要に応えられる企業になっていかなければならず、社員スタッフが一丸となって、守らなければならないものが先ず、自分の利益を優先させなければ、あらゆるニーズに応えることができないのです。

常日頃から、お互いを支え合う相互扶助の精神が無ければ、いつも奪い合うことに終始してしまう。(/ω＼)？携帯電話の市場も戦国時代が繰り返されています。賢い消費者になっても、忘れちゃいけないことがあります。

安心と安全なもの・・健康に良いもの・・ストレスにならないように・・ほどほどの余裕を持つこと。バランスが重要です。

ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: JALとNTTCOM 実証実験公開 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
JALとNTT Com、宙に浮いて見えるビデオ通話を活用した実証実験公開。サクララウンジのシャワー受付で待ち時間をなくす 4/17(水) 17:03配信写真：Impress Waブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: 短気だった藤田朋子 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
短気ですね、藤田朋子さん。路線バスの旅に、ゲストで出演していましたが、キレて、いました。バスが１０分遅れてだけで、怒りを、爆発させていました。藤田朋子さんは、プッツン女優ですね。昔の記者会ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: 服 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
昨日は [[attached(0,)]] 結構忙しくて [[attached(1,)]] 間にさはまれてる側は色々気を使うね帰ってから {{yブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: 東寺 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
[[attached(0,width="560" height="420" class="popup_img_640_480")]]ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: ＤＱライバルズ戦績 20190418（木） ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
ＤＱライバルズ戦績 20190418（木）私（魔剣士）の勝ち　　とり（魔剣士）私（魔剣士）の勝ち　　トロルゾンビ（商人：ＡＩ）私（魔剣士）の勝ち　　（武闘家）名前を確認する前に負けて行ったブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: わずかに残してあるアボカドの木から… ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
隣人チャモロ Mさん{{s17}}{{s444}}から “アボカドの木が大きくなり過ぎたから切るよ！” と言われて 1年が経ちました… 実がよく育った木でしたのでがっかりしておブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: 趣味 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
ルリユールというのを、ご存知だろうか？大概の人は、耳にするのも初めてかもしれない。大雑把に言うと…本の装丁の修理なのだが… 絵の修復と言えば、ご存知の方もいらっしゃるかもしれないブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: 楽しみ方・・・ ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
　　　　本日のレッスン　　　BAILA　BAILA これは月曜日の記事です。今日はI店でO先生のスクールとBAILAレッスン、、膝は週１のお注射とお薬で様子見てます。ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: モテる腕時計5本。女子は男子の腕をチェックしている！ ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
モテる腕時計5本。女子は男子の腕をチェックしている！ 4/18(木) 7:30配信好感度がアップする時計は「スマート」かつ「上品」が鉄則。ドレッシーな2針タイプや、スブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: 津田塾大生・OGに伝わる「津田梅子の呪い」とは？　新紙幣採用で「回避法」にも注目 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
津田塾大生・OGに伝わる「津田梅子の呪い」とは？　新紙幣採用で「回避法」にも注目〈AERA〉 4/17(水) 17:00配信財務省提供ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:07: おはよう☀️🙋❗️ ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
今日は暑い感じな金沢❗️ さて今日は１日個人レッスン夕方ラジオ収録夜は団体教室その後レコーディングって感じブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: 東寺 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
[[attached(0,width="560" height="420" class="popup_img_640_480")]]ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: ハワイからのご一行　その一 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
[[attached(0,class="popup_img_496_496" width="496" height="496")]]ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: 暖かくなってきたので ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
皆様こんにちは店長です(*･ω･)/ 最近　暖かくなってきたので　猫のブーちゃん　家でシャンプーしましたもーさんは　月に２回　動物病院で　シャンプーやカットしてもらっているので　いいのでブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: 中國株式市場 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
年初から　３２.３％上昇 DOW30　13％上昇・中国の財政政策が起因ブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: 米中貿易対立の始まり ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
スマホの情報漏洩被害は、スパイウェアとも、悪部品とも言われています。 2019年現在、apple社に部品は中国でと強要がされていますが、その部品は、今までほとんどが日本の企業の製造だというのが正しいブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: 高知宴会料理 ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
おはようございます引き続き予約投稿今頃は取引先で打ち合わせ中だな(;´∀｀) 良い話しになってりゃ良いけど… ってことで呉、高知出張編最後県会議員も参加する会議の後はブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: 友人のブログに掲載されました ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
2019年4月15日（月）大学時代の友人で時代小説作家の安土弁（あづちべん）くんからメールをもらいました。 ●安土弁の代表作「忠臣蔵四十七士の報復」アマゾンで人気上位をキープブログで全文を読む

2019年04月18日 10:06: ザ・ドリフターズ / ドリフのバイのバイのバイ ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
今日の出品レコード。ザ・ドリフターズ / ドリフのバイのバイのバイ →https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w307856851 Aブログで全文を読む

2019年04月18日 10:05: 高校デビューで不良になりたい男の子の漫画　悪ぶってもダダ漏れる「いい子」ぶりにほっこり ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
( 聡子のブログさんのプロフィール)
高校デビューで不良になりたい男の子の漫画　悪ぶってもダダ漏れる「いい子」ぶりにほっこり 4/18(木) 7:30配信不良になっブログで全文を読む

2019年04月17日 21:49

アラフォーですもの？ ( にゃらら。さんの最新ブログ一覧 )
( にゃらら。さんのプロフィール)

ついに実際的に40代に突入した今も

アラフォーというくくりのままいて良いのか…

なんとなく素朴な疑問に思っている今日この頃であります

さてさて、近況ですが…

1月末から手の指に関節痛や強張りが出始め

当たったり触ったりすると痛く、曲げると痛く…

2月にはペットボトルのフタが開けられないくらいにまで

痛みが強くなっていきました

最初は、右手の指関節

その次に、左手の指関節

だんだん痛いところも移動するというか

前の痛みがおさまりつつ次がまた増えるというか…

整形外科でいろいろと検査してもらったんですが

血液検査もレントゲンもエコー検査も

「何処にも何も異常は無い」という診断でした

毎週毎週検査してるうちに3月も半ばを過ぎ…

「まだ痛いの？」と医師に言わせるほど

何も原因が出てきませんでした

むしろ

「キレイな骨だね～」と逆に褒めていただいたような具合でして…

ともあれ

日にちが経つのとともに、だんだん痛みはおさまっていきました

何だったんでしょうねぇ

原因不明で一時的に痛くなったり

また、自然に時間とともにおさまったり

…ということはよくあるのだそうです

あんなに毎日痛かったのに

四十肩の親戚みたいなもんでしょうか…って感じでした

今もまだ少し、一部の第二関節に鈍～い痛みは続いていて

押さえるとちょっと痛い感じに落ち着いています

痛みが完全に取れるのには、もうちょっとかかるのかなぁ

それから

3月末から急性気管支炎を患っておりました

最初、のどが痛いな…って感じで

市販の総合風邪薬を飲んでいたのですが

3日後の夕方から空咳が出始め、

そこから一気に声が出なくなりました

声がかすれるとかでもなく、本当に枯れた（枯渇した）感じで

声帯がバグってぶっ壊れたのかと思うくらいに

かすれ声すら出せませんでした

それまで、特に熱や咳が出るとかもなくて

ただ「喉が痛い」だけだったので、ちょっと油断したかなぁ

抗生物質と諸々の対処薬の他に

今回は漢方を処方してもらいました

「麦門冬湯」というお薬で、喉や気管に潤いを補ってくれるとか

漢方が苦手なのですが、そうも言ってられず…

なんとか「ホットレモン」に溶かしこんで飲みました

本当はお湯に溶かすのが良いそうですが

さらっとした暖かい飲み物であれば、

お茶やスープに溶いても良いと教えていただいたのです

意外とレモンが勝つので無難に飲むことが出来ました

（声が元に戻るのには10日間くらいかかったけどね…orz）

今まではこんなことなかったのに…

なんて症状がいろいろと続くものだから

そりゃもう40だものねぇ…なんて、

思わぬポンコツ具合についついため息が出てしまいます

そろそろ更年期の足音でも聞こえてきているのかと

勘ぐったりもしましたが（関節痛も含め）

婦人科の担当医によると

ピルでホルモンを補充している状態なので

更年期の影響はそんなには出てこないだろうということでした

今後、更年期の症状が実際に出てきはじめたら

その時に対処していくので大丈夫…ということでした

年をとるとともに、実はある意味自動的に

アップデートされていってるにゃらら。の肉体…

自分自身の受け止め方も、

「今まで通り」のままでなく、柔軟になっていきたいものです

ではまた～

　★このブログの“もくじ”はこちら

ブログで全文を読む

2019年04月17日 23:00

病と向き合う状況はさまざま ( ナニワのパンダさんの最新ブログ一覧 )
( ナニワのパンダさんのプロフィール)

　がん患者の方がよく「夫の支えがあったから」とか「子供に助けられた」など感謝の言葉を口にされます。最近も某タレントさんのコメントが頻繁に取り上げられています。とても素敵なことだと思います。

　しかし、それがなく一人で病気と向き合っている人間にとっては、その言葉を耳にするたびにブルーになるのです　私もその一人です。特に抗がん剤治療中の苦しい時にはそばに優しい旦那さんでもいて、ちょっと話し相手になってくれたらなぁ。どんなに心強いか・・・と思いつつ一人で乗り越えました。

　でも、私は病気のことを隠さなかったので、助かりました。なぜなら、苦しい時も唯一このブログに状況を逐一アップしていたら、それを見てくれていた友人知人がメッセージをくれたのです。そこで、私はパソコンの画面に向かって涙を流しながら、苦しみに耐えました。

　その前の入院中も患者仲間から「仕事をしているみたいやね」と言われるぐらい毎日何組もお見舞いに来てくれました。だから入院生活はとても楽しかったです。

　逆に周りに隠していて、精神的におかしくなっていた患者さんもいました。だから、もし今治療中の方がいらっしゃったら、隠さない方が良いと思います。今や二人に一人ががんになる時代。恥ずかしいことでも、後ろめたいことでもありません

　また、公表するからこそ、入ってくる情報があります。そして、自分の存在が他の人のためにお役に立つこともあるのです。

　家族に恵まれている方が感謝の気持ちを公表したい気持ちも分かります。しかし、そんな方には家族の支えなく不安いっぱいで一人で病と向き合っている人がいることも理解してほしいと思います。

ブログで全文を読む

2019年04月17日 19:29: 今日は… ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
今日は知り合いの人達3人と、をして来ました。
1人がだったので、で行かれるところで、何処が良いかとの事で、1人が新しくしゃぶしゃぶ食べ放題のお店が出来たと言うことで、
そこに行きました。
写メを撮り忘れましたが、しゃぶしゃぶのお肉もお代わりが出来て、お野菜も取り放題で、ご飯から、ちらし寿司、カレーやら、麺も有りました。
後は注文しなかったけど、ドリンクバーが有って、後はスイーツ食べ放題で、ワッフル、、かき氷まで有りました。
私はしゃぶしゃぶを食べた後に、ワッフルは生地が出来てて、自分で焼くようになってました。
トッピングは自由で、ワッフルの上にソフトクリームを乗せて、トッピングをして、2枚もお代わりしました。
これではまた肥るな
しゃぶしゃぶ食べ放題で、スイーツも食べて満足しました。
そこのお店は夜は、お酒も飲み放題みたいでしたが、で行ったら、運転手はお酒は飲めないですね。
しゃぶしゃぶ食べ放題のお店の地下が、スーパーになってて、今日は買い物もして行く予定だったから、
そこでお買い物もして、帰宅しました。
とにかく美味しいものを食べて、お喋りして満足、満足でした。

ブログで全文を読む

2019年04月16日 19:27: 精神科の通院 ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
昨日は精神科の診察ででした。
お天気はで、ようやく春らしく、暖かな日でした。
帰りはかが必要なくらいでした。
9時半頃にヘルパーさんが迎えに来るので、後は化粧するだけで、直ぐに支度が出来るて所に、生協が配達に来て、食品などをしまってましたが、
ちょうどヘルパーさんが迎え来て、食品を冷蔵庫に仕舞うのに、手伝ってくれました。
その後に直ぐに出発する時に、何時ものコートを着ようとしたけど、
娘からプレゼントに貰ったコートを思い出して、せっかくプレゼントしてもらったんだから、
着ないも申し訳ないと思って、それを着て行きました。
バス停に着く前に、が来て、続けて3台が来ました。
私たちは2台目のに乗りました。
も直ぐに来て、には11時5分前くらいに到着して、保険証確認窓口に、保険証を見せて、

精神科外来に行きましたが、昨日は比較的に空いてました。
診察に呼ばれる前に、に行こうとしたら、先にに入られてしまい、
入るのを待ってたら、直ぐに診察に呼ばれてしまいました。
診察室に入って、I出先生「どうでしたか」と聞かれて、
私「先月の精神科の通院の後、夜から目眩がして、その週の水曜日は耳鼻科の診察で、その時は眼振は無いから、目眩はしてないとAⅡ先生に言われたけど、また通院疲れからか目眩がして、
金曜日は整形外科の通院で、土曜日はAⅠ先生のところ行って、診察で眼振が出てるようで、
やはり夜から疲れからか、目眩がして、週4日の通院で、かなり目眩がしました。
後は長男が先週の木曜日に、グループホームのお友達が、長男の部屋に来て、部屋に入れたらしく、
それで職員に、友達を部屋に入れないようにと言われてるのに、約束を破ったので、に帰しますとが、かかって来たところに、長男がグループホームから帰って来て、
私がそれで精神的なめまいがしたと言うのか、パニックになってしまいました。」と話しました。
通院日がその週に重なり、週4日の通院は、本当ににパートに行ってるようなもので、かなりの疲労が溜まり、疲れ果てました。
膝も痛くなり、整形外科の診察で、両膝に水が溜まってました。
リハビリの先生には、それだけ体重が膝に負担がかかってる事で、痩せないと駄目ですねと言われました。
I出先生には、私が精神的な病が有るから、もう少しそこのところを、職員さんにも話して、理解してもらって、
「お子さんの事を、良く話し合うと良いですね」と言われました。
それで診察は終わって、だいたい12時でした。
会計にファイルを出して、処方箋をＦＡＸで、薬局に送って、
昨日は会計精算機のところが、珍しく凄い行列になってました。
ヘルパーさんが、「並んでましょうか」と言われたけど、精神科は半年且つ重度で、1割負担になり、
会計が出るのに、時間がかかるから、大丈夫だと思いました。
矢張り案の定順番が飛ばされました。
その頃には精算機の所も空いて来ました。
精算機が2台くらい使えなくて、それで混んでたようです。
会計が出て、並んだら、直ぐに順番が来ました。
のレストランに行って、昨日はサラダランチを食べました。

根菜サラダに、スープと付きセットです。
ヘルパーさんは、朝ご飯がを食べて来たので、Cランチにしました。
私はその他にドリンクバーを頼みました。
のときは、朝が早くて、お腹いっぱいになると、眠くなるので、が飲みたくて、ドリンクバーを、何時も注文します。

お腹いっぱいになって帰宅して、また東海道線が遅れてました。
後もう少しでが来るから、エレベーターで降りて行ったら、
直ぐにが出発してしました。
でも、直ぐに次のが来るみたいだから、このまま動かない方が良いと判断して、待ってたら、
直ぐにが来ました。
駅に着いたら、明日のサービスでの調理する材料を買おうとしたら、スーパーが5％引でした。
ドラッグストアでも、買うものが有ったけど、スーパーで買った方がお得だと思い思って
購入しました。
スーパーでお買い物してて、お腹の調子が悪くなって、に駆け込みました。
最近お腹の調子が悪くて、下痢が続いてます。
今でもが多いのに、更に増やしたくないと思ってて、市販薬で済ましてるけど、やはり下痢が続くようなら、近所の内科で診てもらうか…
そのまま薬局まで歩いて行って、薬剤師さんが、「調子はどうですか寝れてますか」と聞かれて、
ときたま耳鳴りが、轟音耳鳴りで、あまり眠れないときが有ります。」と話しましたが、
薬剤師さんが「でも、それでも先生は、変わらず同じお薬なんですね」と言われて、
私「そうなんですよね。」と言いました。
薬局を出た頃が、ちょうど2時半くらいで、昨日はで、かを持って来れば良かったなと思いました。
に到着したのが、15時15分頃でした。

あ～疲れた
通いも楽じゃないですね。

ブログで全文を読む